提升学习竞争力

前 言前 言　　这是一本不得不看、不得不写、不得不边看边写的书，是一本让你眼界一新的书，　　是一本使你认识自己、改变生活、得到友谊、取得幸福和成功的书，是一本运用非智力　　因素提高学习成绩和综合素质的书！当你读它时它是书，当你写它时它就成了你自己的　　私人笔记。　　看看这本笔记你将不再为己、为人、为事而烦恼，写写这本笔记你将改掉你的一些　　小毛病，甚至是顽固的小毛病。　　怎样利用和管理好时间，提高学习效率？怎样快速渡过初一、高一、高三、大一时　　对新环境的不适时期？怎样才能保持考试镇定，做到心理稳定和思路清晰，恢复心理上　　的平衡？翻翻这本笔记，相信你就可以找到答案。　　家长们同样焦虑，同样不了解相关的心理调试方法，看到孩子辛苦奋战心里着急，　　常常感到束手无策。看看这本笔记会使他们放心不少，写写这本笔记会让他们找到解决　　自己问题的办法。　　人的智力水平都差不多，但非智力因素水平的差别却很大。一个情绪状态稳定的考　　生，成绩可以提高60～100 分，反之则会降低50 分左右。考试心态的调整和培养不是　　大考前花上几天功夫就能办到的，要控制情绪还得读读和写写这本笔记。...

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