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与“马太效应”相似，与“木桶效应”相悖。杜拉克认为：把无能提高到中等水平所耗
费的精力和劳动，远远超过从一流提高到卓越水平所需耗费的精力和劳动。
2、对（你、我、他）的启示
要真正知道自己的优势，自己的长处与不足，把精力用在发挥你的优势上。如果一
个人将有限的时间、精力和金钱都用在克服错误、改善不足上也许他的优势永远得不到
发挥，甚至他一生也不知道自己是否有优势，有哪些优势，这将是极其可悲的。
同一对父母所生的子女无论怎样相像，仍然各不相同，正如世界上没有两片完全一
样的树叶。要认识到你在哪些方面不会有更大的作为，如果在不可能有作为的领域浪费
时间、金钱和精力，那么改善的可能不是你在某一方面的能力，而是使你失去自我！
彼得·杜拉克告诫说：坏习惯必须改掉，因为它妨碍你取得绩效。杜拉克原则关注
人的优势，千方百计地创造条件，把精力、时间和金钱都用在尽量发挥人的优势上，让
人的不足和缺点不起作用，或者至少不干扰优势的发挥，用己所长，避己所短。“金无
足赤，人无完人”，每个人都有最适合他的学习也有最不擅长的学习。就学习策略而言，
越临近升学考试，越应该运用杜拉克原则，除此之外，还是应该运用“木桶效应”或许
对自己学习能力，对自己综合素质的提高都更有好处。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（五）、马太效应
1、案例
美国的默顿发现有一种社会现象，即对已有相当声誉的科学家做出的科学贡献，给
予的荣誉越来越多，而对那些还未出名的科学家不肯承认他们的成绩。《圣经》中的“马
太福音”有：“凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺过来”。通
常把这种现象称为“马太效应”。
2、对（你、我、他）的启示
在教育中的具体表现就是“偏爱重点校，优待高分生”。在对同学的调查中发现，
绝大多数成绩中下水平的同学，甚至包括一些成绩比较好的同学，认为学校和教师不公，
冷落了他们。所以应该时刻注意马太效应的影响，不能把一切的荣誉都加给一个人或某
几个人，对于其他大多数人却不闻不问，让他们感到失望，一无所获。
偏科也是如此。同学们在学习自己成绩好的学科时，往往会投入更多的精力和时
间，越是这样偏科就会越来越严重。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（六）、狮羊效应
1、案例
源于拿破仑的一句家喻户晓的名言：一只狮子带领的九十九只绵羊可以打败一只绵
羊带领的九十九只狮子。这句名言说明了主帅或者是领导人的重要性。
2、对（你、我、他）的启示
对学科管理的启示：把自己各个学科管理好的关键因素之一是兴趣，兴趣是学习的
灵魂，是学科管理的“领头人”，对学科整体水平的提高影响非常大。选好重点突破的
学科，是学习成绩不断发展和获得胜利的根本所在。要搞好重点学科的学习，带动自己
其它各科的学习和进步，使整体素质上新的台阶。在我们的学习过程中，要选好领头的
学科，让它具有狮子一样的魅力。
对于不够理想的学科，要分析一下，是自己不感兴趣呢，还是因为长期欠下的“呆
账”和不良知识结构及学习方法，让自己学习日渐困难，制约了自己的兴趣和能力。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（七）、奥卡姆剃刀定律
1、案例
复杂造成浪费，效能来于单纯，然而，事情却总是朝着复杂的方向发展。在你做过
的事情中绝大部分都可能是毫无意义的，真正有效的只是其中的一小部分，可它们又偏
偏隐藏于繁杂的事物之中。只要能找出关键的部分，去掉多余的部分，就会发现成功并
不那么复杂。英国奥卡姆的威廉认为那些空洞无物的都是无用的累赘，应当被无情地
“剃除”。通常把这一现象称为“奥卡姆剃刀”。
2、对（你、我、他）的启示
奥卡姆剃刀定律在我们的学业管理中就是一个简单与复杂的关系。我们在处理事情
时，要把握事情的主要实质，把握主流，解决最根本的问题，变复杂为简单，如果认为
只有焦头烂额、忙忙碌碌地学习才可能取得成功，那么就错了。题不是要做得越多越好，
不要把事情人为地复杂化，这样才能把学习搞得好。
我们试图占有一切，而又往往把我们弄得精疲力竭。要对那些耗费我们时间和精力
的事情进行管理，比如：
（1）、尽可能把第二天需要的东西在头天晚上准备好。如永远把钥匙放在同一个地
方，研究证明，平均每个成年人一年中有16 个小时在寻找钥匙。
（2）、清理你的课桌，你所购买的每一样书籍都需要整理。永远不要随手把东西暂
时搁在那里，否则的话，呆会儿就至少得做两次了。
（3）、温和地说不。“不”只是个简单的字，却可以帮助你省下不少时间。温和而
迅速地说不，这样别人就不可能找出你无法再拒绝的理由来。
（4）、别省小钱而耗费时间。我们大多数人都被教导要节约金钱，却不知道更要节
约更为宝贵的时间。
（5）、关掉电视。应在看电视之前先安排好自己的活动计划，决定要看什么节目后，
立刻关掉电视。在你如此做了之后，你的生活肯定会变得比以前简单，你将又有许多的
时间去做你最喜爱的事情了。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（八）、复杂问题简单对待
1、案例
有一个人在思考问题，可他四岁的儿子吵着要他陪，感到很烦，便将一本杂志的封
底撕碎，对他儿子说：“你先将这上面的世界地图拼完整，就陪你玩。”过了不到五分钟，
儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”
这个人很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这
么快就拼好世界地图？！”
儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”
这个人一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么
做到的？”
儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。把这个人拚好了，世界就完整了。
2、对（你、我、他）的启示
做事先做人，做人做好了，他的世界也就好了。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（九）、集中力量解决问题，而不是发现优势
1、案例
大多数的公司、学校、家庭以及各种机构，都遵循一条不成文的规律：让人们努力
改正弱点。公司经理人把大部分的时间用在有缺点的人身上，努力帮助他减少过失。
2、对（你、我、他）的启示
我们整个教育制度的设计，就像捕鼠器一样，是针对人的弱点，而不是发现和激励
一个人的优点与特长。父母和老师注意的是同学成绩最差的那一科，而不是最擅长的那
一科。几乎所有的人都在集中力量解决问题，而不是去发现优势。
通常我们会面临两种选择，一是找出短木板（木桶原理）并补上，使其能装更多的
水，二是努力发挥自己最有优势之处，拉长优势，让其他人无法超越。其实，既补差又
创优不是更好吗？在具体考试策略运用上，在复习阶段应当尽量拉长短木板，在考试前
期应尽量拉长优势木板。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十）、袋鼠笼子
1、案例
动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度
过低，所以将笼子的高度由原来的10 米加高到20 米。结果第二天袋鼠还是跑到外面来
了，于是又决定将笼子的高度加高到30 米。没想到袋鼠还是跑到外面来了，这使管理
员大为紧张，决定一不做二不休，打算将笼子的高度加高到100 米。一天长颈鹿和袋鼠
闲聊：“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？”“很难说，如果他们再继续忘
记关门的话！”袋鼠说。
2、对（你、我、他）的启示
做事要分轻重缓急，舍本逐末，当然就不得要领了。学习也是这样，要分析影响自
己学习的主要因素和次要因素，从重要的方面下手。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十一）、习惯成自然
1、案例
父子俩每天都要赶牛车下山卖柴。山路崎岖，弯道特多，儿子总是在要转弯时提醒
道：“爹，转弯啦！”
有一次，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车
又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解，最后只有
一个办法了，他看看左右无人，便贴近牛的耳朵喊道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。
2、对（你、我、他）的启示
牛以条件反射的方式劳作，人以习惯的方式生活。人应该晓得如何培养好的习惯来
代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
21 天重复某种行为或观念，便可以形成自己的习惯或信念，90 天的重复就会形成
稳定的习惯，从而改进我们的某种性格误区。只要你愿意，从现在开始，拥有一个良好
的学习行为和生活习惯并不是一件难事。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十二）、路径依赖
1、案例
有句名言：马的屁股决定了火箭推进器的宽度。这是因为：
火箭推进器要用火车运送，因此火箭助推器的宽度是由铁轨的宽度决定的。
早期铁路的宽度是由建电车的人设计的。
建造电车的人以前是造马车的。
马车轮距的宽度是由古罗马战车的宽度决定的。
古罗马战车的轮距宽度是由牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度决定的。
决定美国航天飞机火箭助推器宽度的竟然是两千年多前的两匹马屁股。可见路径依
赖对人类的影响有多深远。1993 获得诺贝尔经济学奖的诺思认为，路径依赖类似于惯
性，事物一旦进入某一路径，就可能对这种路径产生依赖。人们一旦选择走上某一路径，
就会在以后的发展中不断自我强化，沿着既定的路径行进。学习选择也是这样，既有可
能进入良性循环轨道迅速优化，也有可能顺着错误路径持续下滑，甚至处于无效率状态
导致学习停滞。
2、对（你、我、他）的启示
一旦人们做了某种选择，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，让你不能轻易脱
身。对个人而言，一旦做出某种选择，总要付出行动，总要投入人力、物力、财力和时
间，在既有的道路上，还会不断地投入各种资源。在做下一步选择时，我们就不可避免
地要考虑这些前期的投入，不管它能否收回，是否真的还有价值。如果哪天发现自己选
择的道路不再适合自己，在做出新的选择时，就会发现前期的巨大投入可能会因为重新
选择而变得不值一文，这是一笔很大的损失。
当一项已经发生的投入，在无论如何也无法收回时，这笔投入就被称为“沉没成本”。
最终，前期的投入（可怕的沉没成本）就会像万能胶一样，把我们粘在原来的道路上，
使我们无法做出新的选择，而且投入越大，把我们粘得越紧。
做正确的事比正确地做事更重要。知错就改，善莫大焉。我们在学习上一定要突破
惯性依赖，多尝试新方法，新途径，多进行发散性思维活动，既可锻炼自己的思维能力，
也可在面临改变（如题型变化）时不至于手足无措。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十三）、“聪明”的小男孩
1、案例
小男孩问上帝：“一万年对你来说有多长？”上帝回答：“像一分钟。”
小男孩又问上帝：“100 万元对你来说有多少？”上帝回答：“像一元。”
小男孩再问上帝：“那你能给我100 万元吗？”上帝回答：“当然可以，只要你给我
一分钟。”
2、对（你、我、他）的启示
天下没有免费的午餐，在学习时我们也要有投资的观念，甚至需要投资毅力和耐心。
世上没有举手可得之事，凡事皆需付出时间及代价，未经付出而得来，则难以体味到成
功的喜悦。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十四）、组合效应
1、案例
人员搭配与组合对于学习热情和战斗力的影响很大，有些产生正效应，即有效组合；
有些产生负效应，即无效组合。有这样一种说法：两个马木留克兵绝对能打赢三个法国
兵，一百个马木留克兵与一百个法国兵势均力敌，三百个法国兵能战胜三百个马木留克
兵，一千个法国兵则能打败一千五百个马木留克兵。还有一种说法：一个中国人可怕，
一个日本人不可怕，*人不可怕，两个日本人有些可怕，三个中国人一点儿不可
怕，三个日本人则很可怕。这就是组合效应。
2、对（你、我、他）的启示
要善于根据自己的心理特点、各科学习状况、学习成绩等进行合理的搭配和组合，
使之产生正相结合效应。切记要避免偏科的不良现象。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十五）、瓦拉赫效应
1、案例
奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程一波三折。瓦拉赫在读中学时，
选择的是文学之路，一个学期下来，老师的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，不可
能在文学上有所发挥。”于是便选择绘画，老师的评语却是：“瓦拉赫在艺术绘画方面
不可造就。”面对如此“笨拙”的学生，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做化
学实验应有的品格，建议他改学化学。从此，瓦拉赫智慧的火花一下子被点着了，常燃
不熄，成为化学领域的佼佼者。人的智能发展是不均衡的，有强有弱，一旦发现自己的
智力最佳点，使潜力得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。通常把这称为“瓦拉赫效
应”。
2、对（你、我、他）的启示
时常将自己的优点和感受所得记录下来，找到自己潜力发挥的生长点和自己发展的
优势方向，扬长补短，激励自己，发挥其长处，创造一定的学习条件，就可能点燃同学
的智慧火花。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十六）、过度学习效应
1、案例
在记住和学会的基础上，继续学习某种知识和技能，其效果优于适度学习，通常把
这一现象称为“过度学习效应”。德国心理学家H·艾宾浩斯做过一个实验，以不同的
次数阅读几组16 个无意义的音节，结果发现，过度学习比刚能回忆保持的效果更好，
并且保持效果和学习量大致成比例。
过度学习效应一般发生在识记学习和辨别学习中。在识记学习中，在完全学会12
个单音节后再进行50％至100％过度学习，1 天、2 天、4 天、7 天、14 天及28 天，再
测定其保持量，结果显示过度学习不仅促进了记忆的保持，而且对后面的学习增大了正
迁移。在辨别学习中，由于过度学习，类似于辨别反应的学习单元的习惯已经形成，对
逆转学习有促进作用，使逆转学习变得容易。
2、对（你、我、他）的启示
一般认为在一定范围内，过度学习是必须的，过度学习程度以150％为佳，其效应
也最大，超过了一定限度，将可能出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应，因为超过限
度的过度学习需要更多的时间和精力，可见，过量的过度学习是很不经济的。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十七）、贝勃规律
1、案例
第一次刺激能缓解第二次刺激，通常把这一现象称为“贝勃规律”。人们对报纸售
价涨了50 元或汽车票由200 元涨到250 元会十分敏感，但如果房价涨了100 甚至200
万元，人们都不会觉得涨幅很大。人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟
钝。
一个人右手举着300 克重的法码，这时在其左手上放305 克的法码，他并不会觉得
有多少差别，直到左手法码的重量加至306 克时才会觉得有些重。如果右手举着600
克，这时左手上的重量要达到612 克才能感受到差异。即比前一种情况要多给一倍以上
的刺激才会有所反应。所以要想辨别出刺激间的差异，刺激总量越大，其差额也必须越
大。
从一开始就提出令人难以拒绝的优厚条件，等谈判