孔子饮食养生八法

1、孔子“养生真经”的传世智慧孔子力举城门救众诸侯　　2500年前的一天下午，敌国部队攻入城郭，所悬城门突然放下。就在这十万火急时刻，孔子举起城门，大喊一声“快些逃命”，救出了众多诸侯（见《左传》）。　　众人在心存感激之余，对于孔子的神力万分佩服，纷纷询问如何练就神力。对此，孔子笑而未答。　　不过，这个秘密每位孔门弟子可都知道。　　不少人都误认为孔夫子是一位纤纤细手、肩不能挑、手不能提的文弱书生。其实不然，他是一个身材高大、体格健壮、文武双全的人。　　孔子长九尺有六寸。古代的尺比现在的尺要短，周尺的一尺为现在公制的厘米，这样计算，孔子身高约在米以上（见《史记•孔子世家》）。　　《淮南子》中还说，孔子的勇超过著名的勇士孟贪，跑步的速度能追上野兔。当然，对孔子的这些描述可能有些夸张，但足以说明孔子是一位体格健壮，勇猛力大的人。　　事实上，孔子具有这样的体格和气力，和他经常从事体格锻炼是分不开的，同时也与他在饮食养生有一定关系。　　在孔门弟子编辑的《论语·乡党》中记录了秘密：“食不厌精，脍不厌细”。这也是后人指孔子为“美食家”的铁证。　　日益功利的生活，已使人们的精神渐渐变得困顿而迷惆。回望两千多年的那个风尘仆仆的背影，一个在现实的大地上寻求实现理想可能性的老夫子，每日仍不忘记修身养生，实在为我辈学习之楷模。...

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