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走出没有阳光的家庭（1）
只要向前迈一步，就能看见阳光
我曾经在阴暗的小屋里住过，虽然不是地下室，但由于对面建筑物的遮挡，我的小屋整天都掩盖在阴暗中。有一次，由于天气寒冷，我决定在家工作，结果却得了忧郁症。连续几天没见过阳光，只是面对着计算机屏幕，不得忧郁症才怪。 我经常躺在昏暗的房间里自言自语：
“如果能搬到阳光充足的地方就好了。”
有一天，我突然决定到图书馆去看书。当我带着笔记本电脑走出小屋时，忍不住发出一声惊叹。冬天的天空格外的蓝，明媚的阳光照耀着大地。
走在充满阳光的大街上，一种幸福感油然而生，一直折磨我的忧郁症不到两秒钟就消失得无影无踪。在图书馆里，坐在阳光照耀的地方，工作效率也在不知不觉中提高了。
但是，第二天早上我又改变了主意。
我明明知道阳光会改变我的心境，但一想到寒冷的天气，就不想走出房间。既然房间里这么阴暗，想必外面的气候也好不到哪里去吧！但是，当我克制住怕冷的想法走出房间时，就发现自己的选择一点都没错。
然而可笑的是，虽然我每天都觉得户外的环境不错，但隔天早上，还是费尽全力勉强支撑，挣扎着出门。难道这是因为阳光照不到房间，才让我忘记了明媚的阳光和美丽的世界吗？为什么我会这样健忘呢？
其实我早就知道，冬天的天气比其他季节都要晴朗。虽然日照量很少，但只要太阳一？span class=yqlink》仙剑陀凶愎坏氖奔湎硎苎艄狻⒆磺樾鳌？/p》
明知外面的世界更精彩，我却还留恋阴暗的小屋，忘却灿烂的阳光。其实，这并不是因为我懒惰或记忆力差，而是每个人都有这样的习惯。无论一个事物有多美好，在亲眼看见、亲手触摸之前，总是感觉不到它的存在。 改变境遇其实很简单，我们只需大胆地向前迈出一步，就能看到幸福的曙光，如果老是站在阴影中止步不前，就永远无法感受到世界的美丽。
如果你依然待在生活的阴影里，整天在不安和悲伤中虚度光阴，那么请马上抬起你那僵直的大腿，走出房间。也许，当你推开门的一剎那，灿烂的阳光就会给你带来浓浓的暖意。
幸运之神绝不会眷顾没有信心的人
很多教会和学校都在教育人们，要拥有积极、乐观的人生态度。可能大家听得耳朵都快长茧了，所以根本不当一回事；但你有没有想过，既然这么多成功人士都说过同样的话，是不是真的有道理呢？
一位在异常激烈的竞争中脱颖而出的朋友对我说：
“其实我没有想过失败，只是坚定信心埋头学习，甚至列好了成功后出游的计划呢！”
总而言之，当你面对激烈的竞争时，如果抱有“这一定很难”“会不会要靠运气才能过关啊？”之类的想法，那么绝对不会成功。
不仅面对考试和应聘时需要自信，在人生道路上随时都要保持乐观心态；否则你永远看不到幸福的彼岸。要经常对自己说：“一切都会好起来的。”拥有乐观和信心，才能改变现状，同时这也是打开幸福之门的金钥匙。
如果你长时间生活在抑郁、烦闷的环境中，即使不停地对自己说：“要乐观，要有自信。”也很难扭转消极的想法；就像我在没有阳光的小屋里经常忽略灿烂的阳光一样，在消极的环境下很难维持积极的想法。当然，想摆脱消极的环境并非易事，但可以通过某些实际的行动，确立积极的心态来扭转人生。
写“快乐日记”就是消除抑郁的好办法之一。别把日记写成了伤心回忆录，不要在琐碎的、让人伤心的事情上反复纠缠，而应该多写一些愉快的、让人开心的事情。
即使偶尔写一次“快乐日记”，也可以在不知不觉中转换情绪，让你受益匪浅。只要坚持写“快乐日记”，就等于给乐观的心态提供了必需的养料，逐渐勾勒出幸福人生的蓝图。在叙述理想的过程中，还要构思能实现理想的方法，逐渐坚定必胜的意志。在学生时期，老师就告诉我们“日记也是一种创作”，但在写“快乐日记”时，我们不必再绞尽脑汁追求创意，只要能真实反映自己的想法，即使只有短短几句话，或几个简单的图表，也可以改变你的情绪。
如果经常用这种方式写日记，就会让你在不知不觉中成为“最幸福的女人”，而这种自我肯定终将会转变成真正的幸福。人类是唯一有思维体系的动物，但光有思想，不动手去实践，人和动物便没有什么区别。因此当我们在日记上描绘幸福的时候，也必须付诸行动，才能让人生得到实质上的转变。
走出没有阳光的家庭（2）
除了写日记之外，还有很多让我们走出阴霾的方法，比如：换一套崭新、漂亮的衣服，争取得到别人的赞美；经常阅读励志书籍，让自己坚定信心；帮周围的人添加咖啡、倒茶水，引起别人的注意力等。只要是能让自己开心的事，就是“乐观的源泉”。大家不妨试一试，每天做一件让自己开心的事。
二十几岁的时光并不漫长，所以千万别浪费在悲伤和绝望上。为什么非要待在阴影下，埋怨自己看不到阳光呢？随着年龄的增长，很多人都因为失败而产生放弃的念头，这时你需要宽慰自己说：“一切都会好起来的，即使失败也无所谓。”同时，也要积极准备继续为幸福而努力。只要早日拥有积极的想法并付诸行动，那么你就可以主宰自己的幸福。
幸福不是靠运气而是靠努力
心情好才是真的幸福
二十几岁的女人往往都不怎么关心幸福，而且一听到幸福这个词，就会莫名生厌。虽然她们都会憧憬未来向往某种生活，但却没有将未来和幸福连结起来。其实，她们想要的就是幸福，只是一直误解了幸福的真谛而已。 和三十几岁的女人比较起来，二十几岁的女人并不喜欢用幸福这个字眼，因为“幸福”中包含着很多现实的价值观。对于有很多梦想的二十几岁女人来说，往往只在乎眼前生活的幸福，并不能准确描绘未来的蓝图。其实，那些过了30岁才开始追求幸福的女人，完全可以在二十几岁时就提前做好准备。
现在不憧憬幸福的人，以后也很难去追逐幸福，因为幸福并不是想要就会得到的东西。 宜芳特别迷恋高学历，因此无论走到哪里，都不敢理直气壮地对别人说，自己正在普通大学求学。最后，宜芳放弃了原来的学业，重新考入首尔的一所大学，但宜芳依然不满意现在的状况，因此在大学期间连一次约会都没有参加，最后咬紧牙关考上了研究生。经过不断的努力，她终于结束了艰苦的研究生生涯。有一天，她检讨了自己的人生得失。 以前，她一直因为学历不高而感到羞愧，而如今虽然得到了梦寐以求的东西，但是依然没有感到幸福。虽然以前经常嘲笑只顾着谈恋爱的朋友们，但现在反而还有些羡慕她们。 我到底错在哪里呢？突然，宜芳对自己曾经走过的人生道路后悔不已，不知今后该何去何从。
在过去的人生当中，宜芳并没有得到幸福，所以现在感到特别不幸。如果宜芳真的愿意为事业付出，享受追求成功的过程，那也不会遭遇像现在这样的尴尬。 很多二十几岁的女人认为，为了将来的幸福，现在必须承受必要的痛苦。只要忍受眼前的痛苦，就一定能得到幸福；但是，如果现在不努力让自己幸福，那么将来得到幸福的机会就会很少。如果仔细分析经历千辛万苦后过着幸福生活的人，就会发现她们在艰难的日子里总是寻找一切机会，让自己感受幸福。 如果能快乐地度过现在的时光，何尝不是一种幸福呢？对于事业型的女人来说，真正的幸福并不在获得“成功”的一剎那，而是在工作之余喝杯咖啡的一瞬间。当然，不愉快的事无法回避，但只有坚信“我很幸福”的人，才是真正能得到幸福的人。 在漫长的人生路上，要尽情享受幸福的点点滴滴。当一个人回首自己的人生历程时，会发现在幸福的天空中，满是星星点点的快乐。 奏响人生道路上的BGM（Background Music背景音乐） 遇到同样的问题，有些人会保持乐观的态度，快乐地生活；有些人则成天愁眉苦脸、满腹牢骚。
科学研究认为，看问题积极与否决定了人的性格，而性格是很难改变的。因此很多人付出一点努力后，一旦遇到挫折，就会立即放弃希望。我们要知道，没有什么事情是命中注定的，特别是一个人的思想和性格绝非一成不变的，并不是天生性格或环境来决定，而是自身努力所控制的。 著名的心理学家威廉？詹姆斯（William James）经过多年的研究结果表明，发现情感和表达之间有着极其微妙的关系。 人们普遍认为，只有在高兴时才会笑，即“快乐”这种情感是“笑”的前提条件；但在没有情感变化的时候也可以笑，而且也能使人心情愉悦。只是人类大脑的这种特殊功能鲜为人知，因此，即使没有值得高兴的事情，也应该经常哼一首好听的曲子。日子平淡，也要保持微笑，这样抑郁的情绪就会烟消云散，这是多么容易做到的事情啊！因此，转换一个念头，就能拥有一个简单而平常的笑容，保持一整天的好心情。 其实，人一生无法回避不愉快的经历，当然也不要迷信中国古代的“性恶说”。
在心理学和物理学的很多研究结果表明，如果不自我调节心境，就会不自觉地走向消极、阴暗、无秩序的人生之路。由此可见，我们平常看到那些性格开朗的人，并不是天生就是如此，而是自我调节的结果。 具有年轻的本钱，面对比别人还多的无数次机会，如果你还依然看不到未来的曙光，那就应该努力彻底地检讨自己，或者适当地改变原来的性格，尽量多用积极的心态去考虑问题。无论做什么事情都需要付出，如果不试图改变自己，就这样消极地对待你的青春黄金岁月，那么命运也会以同样的方式回报你。 有一个有趣的现象，如果在一个人用心工作的画面背后，配上悲伤的音乐，那么主角就会显得很疲惫，人们通常会以为这是一出悲剧；相反地，在同样的画面背后，配上愉快的音乐，就会凸显主角的勤劳，预示他将来一定会成功。因此，我们应该为自己奏响人生道路上的BGM（背景音乐），那么这场记录人生之旅的电影，就会在愉快的背景音乐下迎向美好的结局。
既然如此，如果能快乐地度过每一天，谁还会感到不幸福呢？ 人生于复杂的社会，就要为自己的幸福不停地奋斗。为自己寻找通往幸福的桥梁，是天经地义的事。一定要付出全部的努力，让自己度过幸福的每一天。 幸福，也是一种习惯。
尽情享受贪心的好处吧！
不贪心的人注定不幸
两年前，钰雯一家搬进了宽敞的房子。因此，钰雯的家人都兴奋不已，甚至高兴得无法入睡。钰雯的妈妈每天都像呵护宝石一样擦拭每一个角落，而钰雯和弟弟也怕弄伤昂贵的原木地板，连搬动椅子都小心翼翼。虽然爸爸喜怒不形于色，但下班后也会提前回家。
最近，好像全家人对新家的新鲜感都消失了，不再像过去那样兴奋，家里顿时显得有些毫无生气。每当看到钰雯随意搬动餐桌的椅子时，妈妈就有气无力地说： “看来你和我一样，不再关心原木地板了，刚搬进新家时，不知有多喜欢这幢房子呢！甚至，大家都有种一旦拥有别无所求的兴奋。可人就是这么喜新厌旧，贪心像无底洞一样，怎么也填不满。人应该满足现状，所以你也不用这么拼命地学习，也不要对男朋友太挑剔，赶紧找个好男人嫁了吧！人生是否幸福，关键在看你怎么想啦！” 虽然钰雯并不完全赞同妈妈的话，但一时也想不出反驳的理由。 “也许，幸福的确像妈妈说的那样，完全由自己的心态决定，但因为贪心可耻就要放弃努力吗？我这么拼命地学习，是不是真的没有任何意义啊？” 正如钰雯的妈妈所说，人的贪念永无止境，但这如同还没上战场就束手就擒一样，在追求美好人生之前放弃得到幸福的机会，是非常愚蠢的。如果想得到幸福，就应该明确一点，贪心也是自我追求的一部分。放弃贪念就等于放弃自己，所以那些对生活没有留念的人才会选择轻生。
在中国古代，即使是修行了几十年的道家高人，也从不会放弃驾鹤成仙的欲望。如果你有很多想吃的、想要的、想看的东西，就说明你有追求幸福的欲望。如果想得到幸福，就不能用“知足常乐”来麻醉欲望，要知道唯有贪心才能带来财富。有时，一个人所处的环境很好，就不容易感觉到身边的幸福，但想维持这种幸福，就必须改变自己寻求“发展”。这个法则没有例外，即使是功成名就的人，也要在欲望的驱使下不断地寻求变化和突破发展。某一个财团的负责人曾经说过：“我现在到了高处不胜寒的境地，但事实上没有对手，却是一件非常不幸的事。” 对幸福要敏感 为了自己的幸福，必须拥有贪念，而且要不断地满足贪念，但能使我们幸福的贪念并不等于“贪欲”。贪欲是为了得到诸如金钱和社会地位之类的物质财富；但“健康的贪念”是为了激发人们为了得到幸福而努力。 为满足贪念而努力，能让人在追逐成功的过程中感到幸福，所以“健康的贪念”能让人生更加丰富多彩。
就像前面提过的那样，我曾经住在没有阳光的小屋。当时为了重获光明，我经常到图书馆里工作，在不知不觉中度过充实的每一天。有一次，我突然看到一幢能瞧见阳光的高层建筑。那是刚建好不久的昂贵高级公寓大厦。当城里的所有建筑都处在阴霾里时，那座高楼的顶层还能反射出耀眼的光芒。就凭这些灿烂的阳光，我就下定决心要住进那座高楼里生活。 从此以后，我就坐在能够看到那座高楼的地方工作。每当抬头凝望窗外的风景时，我就能感到无比幸福，为了理想而快乐地工作。我从来都没想到，带着贪念去努力竟会如此开心。通过图书馆的门窗遥望高楼时的幸福，成了我最美好的回忆。 后来，我如愿以偿地搬出了那阴暗的房子。虽然没有住进朝思暮想的那座高楼，但每当看到阳光充足的新居时，我就会兴奋地跳起来。我一直认为，正是“健康的贪念”给我带来了这间明亮的屋子。 贪欲会让人产生过强的占有欲，而占有欲过旺就表明对快乐幸福的敏感指数愈来愈低，因此，凡是怀有贪欲的人，对快乐的感应都比较迟钝。想要控制贪欲，并不等于放弃贪念，而应该想办法提高对幸福的敏感指数。 如果贪念带给你无尽的动力，就应该在抵达幸福前的每一个休息站享受快乐。其实产生贪念就意味着你正朝着目标迈出了第一步，因此即使是遥望高楼，也能让我感到幸福。如果我仅仅是个满脑子贪欲的人，不仅无法感受幸福，而且会因为小小的挫折而一蹶不振。
人的大脑中有一个能感受情感的边缘系统，如果边缘系统受到刺激，人就能感受到快乐和幸福。一般的神经系统如果经常受刺激，就会变得迟钝；但边缘系统却恰恰相反。如果你愈高兴、愈幸福，那么边缘系统就愈来愈敏感，即使遇到芝麻大的事情，也能感到幸福。 为了让幸福无处不在，我们要让边缘系统灵敏起来。因此，每当向幸福的终点站靠近一步时，都要像孩子一样欢欣鼓舞，这样才能尽情地享受人生当中的每一个惊喜。
尝尝投资的甜头
如果没有Input（投入），就没有Output（生产）
采华住在单身公寓，但由于遇到了紧急情况，不得不立刻搬家。当时，采华租屋的期限还剩一年，房东不肯退钱，因此她只好自己去寻找求租者。采华物色好满意的房子后，便在房地产中介商之间东奔西跑。由于单身公寓过于破旧，所以很多来看房子的人都不满意。愈邻近搬家的日期，采华就愈是心急如焚，弄不好还要借高利贷缴齐全额租金。这时，采华觉得应该绞尽脑汁想一个好对策。
于是，采华花了一些心思整理了房间，重新布置了家具，当有人来看房子时，还主动向求租者说明房子的优点。虽然很多求租者显得很感兴趣，但依然没有下定决心租屋。经过一番思考，采华发现使单身公寓显得破旧的罪魁祸首就是盥洗台，因为求租者一进走廊，就会看到肮脏的盥洗台。“既然都要搬家了，有必要再花钱吗？”虽然心里产生了矛盾，但她还是决定将盥洗台改造一番。第二天，采华用整洁的木条纹贴纸装饰破旧的盥洗台，最后得到超乎想象的结果。焕然一新的盥洗台改变了房间内的气氛。第二天，来看房子的人当场就决定租下房子，这让采华感到十分惊讶。
经过这件事情，采华明白了一个道理：只要愿意投资，就能改变人生。其实，她投资在盥洗台上的只不过是90分钟的时间和便宜的贴纸。 很多二十几岁的女人不明白投资的概念。只要一提到投资，就会跟证券、房地产联想在一起。换句话说，投资是为了获得更大的利益，先付出一部分所得的过程。 但是，投资有一定的风险，有时不但得不到更多的利益，反而血本无归。由于投资具有风险性，所以很多人对投资不感兴趣；但是，如果单纯地把投资当成“付出”的过程，而不去思考收益，那么当然无法理解投资的益处，也就享受不到成功投资所带来的喜悦。 很多二十几岁的女人除了在皮肤保养和健美塑身等方面舍得花钱以外，一般都不喜欢思考如何在其他领域上做投资，所以她们的生活大都不尽如人意。很多女人无法像采华一样，能清楚地意识到投资的好处，即使是花很少的金钱和时间，也不愿意付出。由于没有投资的观念，因此她们总是在寻找不花钱也能解决问题的方法。
在二十几岁的时候，我就深刻地认识到一个道理：如果没有“Input”，就没有“Output”。无论回报是有形还是无形，要想获得收益，就必须先投资。如果只想得到回报，又不肯付出，那么成功永远都和你相隔万