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所以，青少年朋友们，在生活中，面对不幸，要对自己充满信心，对生活充满信心；在学习上，面对困难，要给自己信心，要永远地相信自己可以。让你的生活到处都充满着自信与活力，你的生活将会是五光十『色』的。
有自信就会有希望
青少年你是不是在耳边常常会听到这样的话：“这件事情没希望了”，“这种情况哪里有可能啊？”“这样做根本就不行！”此类的话语，相信大部分人都说过，可是，事情真的就像你说的那样没有希望了吗？答案是否定的，事实证明：有希望就会有奇迹。
只要我们心中存在的希望没有丢失，只要我们心中有一颗希望的种子，我们坚信一定会创造出奇迹。同时也要时刻提醒自己，希望只是希望，要想让它盛开希望之花，得到希望之果，我们只能用勤奋去浇灌它。
美国有一家报纸曾刊登了这样一则启事：一则园艺所重金征求纯白金盏花，这在当地引起了一时的轰动。高额的资金让很多人趋之若鹜，可是，在自然界中，金盏花只有金『色』和棕『色』两种，能培育出白『色』的金盏花，几乎是一件不可能的事情。所以，许多人在热血沸腾了一段时间之后，就渐渐地把这件事情给忘记了。
日子如流水，在不知不觉间，一晃20年过去了。一天，那家园艺所意外地收到了一封热情的应征信和1粒纯白金盏花的种子。当天，这件事就不胫而走，引起轩然大波。
寄种子的原来是一个年已古稀的老人，老人是一个地地道道的爱花人。当她20年前偶然看到那则启事后，便怦然心动，想要培育出一棵白『色』金盏花。
她不顾八个儿女的一致反对，义无反顾地干了下去。她撒下了一些最普通的种子，精心侍弄。一年之后，金盏花开了，她从那些金『色』的、棕『色』的花中挑选了一朵颜『色』最淡的，任其自然枯萎，以取得最好的种子。
第二年，她又把它种下去。然后，再从这些花中挑选出颜『色』更淡的花的种子栽种……
第三年，她依然重复着同样的动作……
日复一日，年复一年。终于，在20年后的一天里，她在那片花园中看到一朵金盏花，它不是近乎白『色』，也并非类似白『色』，而是如银如雪的白。一个连专家都解决不了的问题，在一个不懂遗传学的老人手中迎刃而解，这可以说是一个奇迹。这位老人心中怀揣着希望，终有一天，希望造就了一个奇迹。
·让我轻轻地告诉你：
亲爱的青少年朋友，看到这里，你的心里有何感悟呢？你是不是还在为生活上的拮据而苦恼，你是不是还在为学习上或工作上挫折而伤心，你是不是还在为朋友的误解而痛苦。不要怕，让自己的内心充满希望，充满阳光，你也可以孕育出一朵纯白『色』的金盏花。
7。自信心理，助你一臂之力
在现实中，强者最大的竞争对手是自己，而自己成功最大的障碍是缺乏自信。其实，只要你自信，只要你尊重自己、坚信自己，你就是伟大的，最终的成功必定是你的。自信是一切成功者的钙质，一个没有自信的人，他将一事无成。对于青少年而言，培养自信的使命感是至关重要的。
有人常说：“自信是成功的一半”。这是因为，有了自信，使很多不可能变成了可能，使可能成为实现。从古到今，许多人之所以失败，并非因为无能，而是因为没有自信，内心感到自卑。人一旦有自卑心，则使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。一个自信的人依靠自己的实力去实现自己的目标，而那些自卑的人却只能凭借侥幸。
没有自信，何来成功
当下，随着社会的不断发展，青少年的身心健康日益引起社会的广泛关注。很多青少年出现的问题大部分都是由心理问题引起的。然而，人们对青少年心理的研究大多只是停留在对他们身心健康状况的调查，或者偏重于病理方面等消极心理因素的研究。
对于他们心理或精神方面的积极因素的研究却较为欠缺，尤其是对青少年自信心的研究几乎没有看到。“自信”或“自信心”是人类心理生活中最为基本的内存品质之一，也是每个人内在“自我”的核心部分。从某种程度上来说，自信心的强弱，决定着青少年个体的成功与失败，也是个『性』发展的重要前提和基础。
心理学研究表明，每个人的意识中都有一个理想的、积极的自我形象，但这个理想的自我形象，并不是总能指导和主宰自己的行为。因为，它会常常受到另一个消极的瞬息万变的自我形象的干扰。前者不怕困难，勇往直前；后者遇事萎缩，知难而退。前者对你说：“我能行！”后者则会大唱反调：“我不行！”这个时候，你是选择前者还是后者？或许下面这个故事能给你一些提示。
一天，上帝分别送给三个年轻人一些同样干瘪的种子：第一个年轻人大呼：“上天为何如此不公？这么干瘪的种子怎么能够发芽？”随手扔掉种子后，他在抱怨声中结束了一生。第二个年轻人抱着试一试的心理，播种、浇灌、施肥，但很快就放弃了。后来，他终生为寻找一些饱满的种子而努力。第三个年轻人相信：只要精心呵护、尽心尽力，再干瘪的种子也能长成参天大树，自己的汗水会换来成片的阴凉。结果，第三个年轻人很快就拥有了一大片森林。在这个故事中，第三个年轻人选择了前者，可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。
青少年朋友，你自信吗？当你成绩名列前茅时，你能否告诉自己：“一分耕耘，一分收获。”而不是“这次运气真好！”而造成心理上的压力；当你成绩有了进步，你能否对自己说：“学习有什么困难，只要努力，我一定能学好！”而不是“这次纯属侥幸，我不是学习的料。”而停滞不前；当你考试退步了，你应该向天发誓：“从现在开始，我一定努力，一定学好！”而不是“我永远也学不好，学习对我来说就是活受罪！”而放弃了学业。
如果你真的想拥有自信，就从现在起告诉自己：哪怕是一粒干瘪的种子，我也要长成参天的大树！我相信：我能行！
在通往成功的道路上，总是充满艰辛，而成功者在走向成功的道路上，他们的内心也往往充满着矛盾和斗争。高呼“我能行”，其实就是要强化心中那个积极的、理想的自我形象，战胜和排除消极的自我形象的干扰，用自信来融化存在于心中某一角落的自卑。
培养自信，战胜自我
对于一个自信的人，他会勇于面对挑战，努力向自己定下的目标进取。追求自我实现，不仅可以带来个人的成功感，而且在其他方面也能得到全面的发展，使自己更受人欢迎。相反，对于一个没有自信的人，他会逃避挑战，不敢面对失败的风险，怀疑自己的能力，使自己失去很多成功的机会。因此，中学生们应努力培养自己的自信心，让自己在任何困难都能说：“我能行！”
首先，练习正视别人：一个人眼神能够透『露』出许多有关他自身的很多信息。当一个人不敢正视你的时候，你的直觉会问你自己：“他想要隐藏什么？他怕什么？他是不是做了什么不好的事？”正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大，毫不心虚。正视别人，不但能给自己带来信心，也能使他人更加信任自己。
其次，挺起胸膛，让步态轻松稳健：心理学研究表明，步态的调整，可以改变心理状态。你仔细观察就会发现，那些遭受打击、受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。拥有自信的人，则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人：“我真的认为自己很不错！”挺起胸膛走路，你的自信心一定会得到增长。
再次，学会欣赏自己，表扬自己：青少的要培养自信，就要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，长时间的练习，你就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而激发自己奋发向上的动力。
最后，大声讲话，是训练表达的自信，是建立完整自信的一个最好的途径。如果你有一些不自信，你不妨从现在开始就练习大声讲话。一定要敢于张嘴，敢于向别人大声的表达你的感受和你的观点，要记住，声音一定要大。
另外，鼓励自己：自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来！
·让我轻轻地告诉你：
自信并不是盲目地自我感觉良好，盲目地欺骗自己、自我得意，而是建立在客观、真实的自我认识的基础上。它是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一剂灵丹妙『药』。
第一辑：直面挑战之心理篇 第八章 心灵探索——学习是叩响成功的大门（上）
成败并非在此一举，调整心态，勇敢的往前走，前面又是一片蔚蓝的天空！
自古以来，知识就是力量。一句话道尽了学习的天机。唯有学习才可以叩响成功之门。知识改变命运。没错，知识的力量是不可预测的，它不但是照亮你人生道路的指示灯，它更是教你叩响成功大门的金钥匙。
1。学习是没有尽头的
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这句话充分说明了学习是永远没有尽头的，终身学习已经成为当今时代的主旋律。觉悟的圣贤也告诉我们，没到达“无学位”，就是学海无涯、学无止境。
学习乃是成为家庭快乐和个人不断进步的动力源泉。通过没有止境的学习来不断地提高自己，在学习中增长知识，在学习中健康成长。在学习的过程中，我们体会到的不会是苦涩，而是一种人生的幸福和快乐！
学习永远没有尽头
不管是哪一种成功，它的到来都不会是一朝一夕的结果。一个人、一个群体、一个民族、一个国家要成长和发展，就必须不断要不断地学习。不懂、不会，就要去了解，就要去学习，学习就是为了以后能够更好地适应新的发展。孔子曰：“学不可以已。”向我们阐述的就是这个道理。
很久以前，有一个小和尚，他想得到一些真正的修为。他就找到了一位高僧；并恳求师父收他为弟子。高僧见他一片诚心，又天资聪慧，便收下了他。两年后，小和尚自以为学到了很多东西，得到了师父的真传，便不想再继续跟着师父参禅拜佛了，于是就向他的师父辞行，要下山去。
高僧一下子就明白小和尚的心思，他并没有阻拦小和尚下山，而是让小和尚拿来一个钵子，然后让他往里面装一些石头，装满为止。高僧问小和尚：“钵子装满了吗？”小和尚答：“满了，再也装不下什么东西了。”高僧便抓了一把芝麻撒进去，然后晃了晃钵子，芝麻一会儿就不见了，接着高僧又抓起一把芝麻撒进去，晃了晃钵子，芝麻又不见了。“钵子装满了吗？”高僧再次问小和尚。
小和尚惭愧地告诉师父：“看上去满了，可是还能装下很多东西。”这时，高僧又取来一只杯子，让小和尚往里面倒水。小和尚看杯子满了，就想停止倒水。高僧却说：“不要停，继续倒。”
结果钵子倒满了水后，多余的水都溢了出来。高僧这时候才让小和尚停止倒水，然后问他：“满了还装得下别的东西吗？”小和尚明白了师父的一片苦心，请求师父原谅他的无知。
作为青少年，如果你想有所成就，就必须要让自己不断地了解，不断地学习。一个人是如此，一个民族、一个国家也是如此。秦孝公率先变法，使秦国强盛起来，“拱手而取西河之外”；赵武灵王胡服骑『射』，使别国不敢小觑；还有那“不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人”的楚王，正是他正视现实，励精图治，楚国才能傲视群雄！我们肩负着建设祖国的重任，祖国未来的建设和发展需要我们去掌控，因此，我们一定要不停地去学习和前进，使我们的祖国能够傲然毅立于世界之林！
如果我们现在的学习成绩很优秀，这是不是就意味着我们可以放心休息，安于现状呢？如果有这种想法，那毫无疑问是想错了。孔子集群贤之大成，振玉声金，却仍不断地学习，若非如此，孔子是不可能从百家中脱颖而出成为儒家的创始人；当代围棋世界第一人李昌镐，虽已达至尊之位，仍毫不知足，依然勤力于围棋，因此他的霸主之位才坐得稳如泰山。相反，王安石笔下的神童仲永，被他父亲当作摇钱树而没有继续学习，最终变成“泯然众人矣”。因此，我们一定要像孔子、李昌镐一样，不断地学习，不断地进取，这样才能走在别人的前面，走在时代的前沿，让自己今后长久地立于不败之地！
时刻谨记：学无止境，学习的道路是永远没有尽头的，我们一定要一直向前行进！
我们需要终身去学习
在漫长的历史之中，先祖为我们积累了大量的知识财富，因此我们有着永远也学不完的知识，即使到老也学不完。从自身来讲，学习是对精神的充实，在学的过程中，我们会思考，在思考的过程中，人『性』会得到升华。在我们短暂的一生中，需要突显自己的价值。年轻时，学是为了理想，为了安定；中年时，学是为了补充，补充空洞的心灵；老年时，学则是一种意境，慢慢品味，自乐其中。活到老学到老，平凡的一句话，是做人的大意境。做为中学生，我们一定要将终身学习这一理念根植于心灵深处。
日常生活中，我们经常会听到有人说：“活到老，学到老。”但对于青少年来说，可能根本不理解为什么会有这样的说法存在，感觉好像是一句空话似的。但仔细观察周围，就会发现，“学到老”的例子居然可以信手拈来：婴儿牙牙学语，儿童的各类趣味班，学生时代的在校学习，工作以后的在职培训，退休后的重新认识生活，各处的老年大学里更是人才济济，因为几乎所有的事情都需要不断学习，健康成长、获取知识、掌握技能、完成工作、人际交往、休息娱乐……
只不过，有所不同的是，有的人善于了解、学习，于是在各种环境中都能应付自如，游刃有余。有的人却故步自封，懒于了解、学习，结果遇事时总是会感到不知所措，长大后与社会格格不入，最终被社会所丢弃。
·让我轻轻地告诉你：
生活中所呈现的一个个闪亮的珍珠，都是通过学习这条线而串联成了一条美丽的项链，使人生处处充满『色』彩。
总而言之，不管你是出于什么目的在学习，只有明白了学无止境，需要终身学习这个道理，通过知识实现梦想，通过读书来寻找乐趣，通过知识来创造未来，那么，你今后的人生将会是一片光明。
2。从学习中发现快乐
人类最大的乐趣莫过于学习。因此来说，青少年应该以轻松的心情来面对学习，在快乐中学习，在学习中寻找快乐。不要把学习看成是一种强大的压力，我们可以发现学习中其实存在着很多的乐趣。仔细观察那些学有所成之人，会发现他们都是快乐的，脸上总是带着自信而阳光的笑容。
快乐是每个人都想从学习中得到的，哲人的睿智在于他对待学习的一种积极乐观的态度。人类之所以能够在世界上成为主宰，就是因为人类善于学习。而能否把学习作为一种乐趣，一种需求，一种享受，则取决于主观的态度。如果你的学习很好，那么你的快乐就会远不止一次，甚至可以有成千上万次的快乐来袭。
因此，只要有快乐伴随，学习将会因此而变得更加精彩。用学习来充实自己的生活，让学习变得就像每天吃饭睡觉一样重要，将学习成为生活中一件有趣的事情。
在学习中寻找快乐
当今时代的中学生，学习压力普遍比较大。由于考试成绩不理想，便会很容易造成情绪低落学习厌倦，但只要我们敢于面对，用正常的心态正确对待，无须像虐待自己似的整天生活在黑暗之中，让忧郁和烦恼充斥自己的疲惫的心灵。
也许你会有疑问：在学习过程中，如果坏情绪一起来袭，该怎样才能保持快乐，又到哪里去寻找快乐，寻找一份好心情呢？其实寻找快乐并不是一件难办的事情。只要我们学会对症下『药』，问题就会迎刃而解。
苗莹是一个非常爱动脑筋的学生。谈及在学习中发现快乐，她自己也颇有体会：说到学习，很多同学都会皱眉头，我也一样。刚学语文的时候，我觉得很深奥，在老师的帮助下，我对语文渐渐产生了兴趣，并『摸』索出了一些办法。
就比如说，在学习《白杨》这一课时，我组织几个同学，来到野外一片杨树林里，分别扮演课文中的爸爸、妈妈、哥哥、妹妹几个角『色』，并把片段用照相机拍下来，作成幻灯片。听着老师绘声绘『色』的讲解，看着身边同学扮演的角『色』，同学们都感到很新鲜，课堂气氛一下子活跃起来，本来难懂的课文，在轻松愉快的气氛中掌握了。同学们渐渐喜欢上了语文，好多同学还开始做起了小作家、小诗人的梦想。
学习中保持愉快的心情是最重要的。或许你正在为明天的考试而埋头苦读；或许你正在为昨日成绩的不理想而烦恼和焦虑……生活中自然而然地多了几分乏味，紧张烦躁的情绪悠然而生。
这时，你不如丢开书本，抛去紧张，怀着一颗平常心，对着天空大吼两声感受大自然的美好，去寻找属于我们自己的快乐，有了快乐学习效率自然就会提高。好心情不是人人都有，也不是时时都有，就像好天气一样不是每天都会有。但只要我们能够�