按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
遣豢赡艿摹Ｋ裕秃茏匀坏南氲搅苏庋囊桓霭旆ā�
气息不足，是分散于全身，分摊开来，自然就不足了。但如果气息凝练呢？凝练了，就身体的部分而言，气息自然就足了。
这是用来练的，又不是和人打，生死搏杀。所以集中气息，针对锻炼，一松一紧的过程，就是一种极好的办法，也是目前而言，最有效的办法。而身体的素质上去了……那气息很自然的，也就足了。她说：“我们全身的肌肉，锻炼的方法，也就是一松一紧，通过反复的用劲、放松，来增加强度。无论练得是什么武，也都是这样的方法……叶提娜你想，全身的筋骨皮，一起放松、一起舒张，效果是不是比一半放松、一半舒张，然后相互转化的效果差了一倍有余？而且，集中了气，我们将三条肌肉的气集中在一条肌肉当中，那锻炼一次的效果又会多好……”
她“叭叭”的将自己是“如何想的”说给叶提娜听——而一说出来，这个方法也就并不神奇了。实际上只是一种简单的统筹，合理、有效的利用时间、身体资源而已。甚至这个例子，就连一个小学生都知道：
举例子来说，就像是一个人早起之后热牛奶用1o分钟，烤面包3分钟，吃饭15分钟，洗脸3分钟，刷牙3分钟，如果这个人一件一件的做，不会规划时间，只是按部就班的，一件一件的做，那他从一起床到吃完饭出门，就需要花三十多分钟，将近四十分钟的时间。而假如这个人将做事的步骤计划一下、统筹一下呢？
那他可以在热牛奶的同时洗脸、刷牙，刷完牙烤面包。光是这一个过程，就可以节省十分钟左右的时间。
而暖暖的这一个锻炼方式，也是一样的……
“好有道理诶，我之前怎么就没想到呢？”夜色里，叶提娜湛蓝的眸子亮亮的，着光，像是猫儿一般。感慨了一句，又是泄气：“不过，知道了也没用啊，你这办法也就对任红梅有用，我和她练得不一样。诶，对了暖暖，你把暖暖要：“干嘛？”
嘴里问“干嘛？”手却很快，手机递给叶提娜。叶提娜打开手机，先将摄像头的灯光打开，照在暖暖的身上，“来，露一个飞羽之象，我给你拍照？”
“我……弄不出来！”
暖暖难以启齿。
“怎么？”叶提娜问了一句，见灯光下的暖暖努力的鼓了一下，脖颈上的一束肌肉仅仅膨胀了一下，却稚嫩的厉害，根本无法炸开，如同翅膀一般。关掉了手机的灯光，叶提娜摆摆手，说：“那算了……你什么时候能张开飞羽，一定要让我拍照啊！我要记录下来这历史性的一刻……”
“有那么夸张吗？”暖暖无语。
“有啊，飞羽之象，就意味着你真的、真的长大了，知道么？”叶提娜很认真的给暖暖解释：“不成飞羽之象，即便年级再大，也不过稚子……暖暖你知道你什么时候才有资格见到你妈妈的妈妈，你姥姥吗？要飞羽之象才行！”
“哦……”
这些小姨、妈妈却不曾给她说过，只是说等到时机合适，就可以领着她去看姥姥。现在想来，这个合适，应该就是这个“飞羽之象”了吧？她只是想了一下，就不再想这些，在床上盘坐下来，闭目冥冥，开始入静。
这一静就是一个时辰，醒来后又将自己明的锻炼法在身上松紧了几次，让红色的条纹在身上游走，如水波一般波动，大概过了十来分钟，便躺下来睡觉。
一闭眼，心里一个念头只是闪了一半——如果我练的身体素质足够强大，气息也充足一些，那身上游动的红色波纹，应该会变成黑色。那不就和大蛇一样了？也只是这一个念头，闪过了之后，就无限的被拉长、断开，然后睡去。一觉醒来就已经是周六的清早。天台上依旧雪皑皑的，暖暖昨日练功的地方，凌乱的冰颜色深沉。
暖暖也没有换地方的意思，还是站在了昨日练功的地方。
脚下的冰冻结的很硬。
她吸了一口气，就开始练功。夭生功三十六个动作完成，地面上的冰就被她趟平，重新融化了又冻结，她只是稍微默了一下，就开始十二工学。一十二个动作，每一个动作都规规矩矩，只是衣服下面，她的白嫩的肌肤上却顺应着肌肉、筋经的纹理，荡漾开一条条的波纹。波纹以脊柱为纽带，荡漾了全身……
全身的每一寸肌肤、肌肉、筋脉和骨骼都被红色的波纹扫过。红色的波纹，就像是大蛇身上的条纹，律动，却有着一种神秘。只是这些神秘，都藏在暖暖的衣服之下，并无人能够看见——她只是练了十二个动作，就不再练。
叶提娜的话，她是真的记在心里的。所谓“过犹不及”，万一练得太过，伤了自己的身体，就真的得不偿失了。
尤其是……小姨、妈妈都会心疼，伤心吧？
她可不想让小姨为自己伤心。
自己才13岁，虚岁14，还是一个少女。未来的时间，还很长很长，实在没有必要在这个时候，就拼命。练完功，小姨、妈妈二人便又给她讲了一些“生物”——对她的锻炼法，也是肯定的。早晨的功课结束，便回家吃饭，吃过了早餐之后，暖暖就开始折腾自己的双手、双脚——很臭美的美甲。
第744章 美甲（）
为了“美甲”，她可是放任自己连塑形衣、紧身衣和裤袜都没穿，整一个上午都专心美甲，心无旁骛，连抄写《墨经》的功课，都暂时放下了。闺女难得的想要休息一下，做妈妈做小姨的，不仅没有意见，还蛮高兴的……于是，一个上午的时间里，暖暖难得的惬意，只是穿了一条打底的黑色小皮裤，鲜亮的皮面将一双细长、匀称的腿勾勒出完美的线条，上身则是穿了一件白色的罩衫，简简单单，轻轻松松，一松一紧，一黑一白，简单的装扮，却将少女身上那种安静的美，展现的淋漓尽致。
尤其让暖暖“舒服”的，是身上少了那种塑形衣的束缚感：虽然塑形衣穿着也很松，只是用来防止身材走样、变形的，并未用力收紧，制造细腰之类的，但也不舒服。一个上午，她就惬意的弄自己的指甲。
先弄脚趾甲，后弄手指甲……
为此，她特意的准备了“工具”——一碗清水，几瓶指甲油。指甲油这种东西，家里肯定是不缺的，不仅仅是各种颜色的都有，而且还有荧光的、带一些亮片的，故而一大片的指甲油摆下去，一张茶几都被占据了五分之一。再一个准备工作，就是头套、口罩——虽然美出来的指甲美美哒。
可指甲油那味儿……
也别管什么品牌，名牌不名牌，那味儿都是一致的！所以一早暖暖就先戴好了头套，又捂了两层口罩，这才开始美甲的大工程。
可即便如此，味儿依然很大。
十根脚趾。
十根手指。
一共是二十片指甲。
具体怎么“美”她也是心里有数，昨天学视频的时候，她就琢磨着，有了一个模糊的想法，而现在，这个想法已经完善了。她的打算，是以五指的五行，来打造指甲——手、脚的二十个指甲，以半透明的银霜色为底色，指甲修剪成一种并不锐利的圆盾形，之后上面以深沉的褐色为主，分用花鸟文、篆字写“金木水火土”五个字。按照五行分配，大拇指是“土”食指是“木”中指是“火”无名指是“金”小拇指是“水”——字的周边，还要弄一些好看的纹路，将字圈起来。
暖暖首先挑选了底色，而后以刷子蘸出指甲油，然后在碗里的清水中刷开。指甲油是油性的，不溶于水，于是在水面附着了一层薄膜。这一层薄膜不仅仅足够的薄，而且还平。暖暖屏息将自己的脚丫子伸入水中，脚趾一挑。于是，那一层薄膜就离开了水，附着在脚趾、脚趾甲盖上。
遂，她用一根牙签轻轻的一挑。
指甲盖外的一层被划开、挑起，丢进了清水中。于是，一片片的指甲就严丝合缝，平平整整的多出了一层半透明的银霜色。暖暖很满意的，欣赏了一下脚趾甲，复又将手伸进去，给手指甲上油。
依然是同样的法子，手指离开清水，竹签在手指甲的周围一划一挑，多余的指甲油回到碗里。
Pefect！
整个过程轻松的不要、不要的——如果按照一般的方法，用刷子在指甲上刷，不仅仅会留下难看的刷痕，弄得甲油不均匀，边缘处鼓起等。最主要的，还会很脏，清洗起来也非常的麻烦，尤其是指甲、手指间的间隙，更是难清洗。
她的这个法子，就是从电视里学的。
简单——
可一般人还真想不到！
而她学的妙招，可不只是这一种呢。还有诸如将大衣柜的脚稍微翘起一些，垫上啤酒瓶盖，四个角都垫上之后，一个力气并不大的女生，就可以将大衣柜随意的挪到自己想要让它待的地方，什么茶几、沙发、床之类的——一样！
统统都不是问题。
假假的说，她现在都快成为一个移动的“家庭妙招小百科”了。那些巧妙、精致的法子，就储蓄在她的脑海里，不仅可以是一种生活的妙招，却也是一种开启别样的思维的钥匙，或许一个偶然、一个灵感，就能打开一扇新的大门。
或许，你不知这一个“引子”是什么。
但结果是：
思维，真的为之开阔。
视野，为之开阔。
“……哪儿学的法子？挺有趣诶！”斜靠着沙发，正戴着口罩看电视的夭芃芃忽然伸手，在清水中捞了一下，也给自己的指甲上了个色儿。暖暖声音脆脆的，回答道：“跟电视里学的，因为指甲油不溶于水，会浮在水面上。而附着在指甲、手指上的时候，因为隔了一层水，所以当下又不粘黏……”
“所以，手指出了水之后，当下是不粘的。乘着时间，只要用牙签将多余的地方划掉，扔回水里就可以了。”
“这就是利用了油的特性……”
“……”
“嗯，原理倒是不复杂。只是这思路，却是够清奇的！”夭芃芃赞了一句这个思路。别看大部分人都知道油水不容，油倒进水里之后，会浮在上面，魏晋分明。可能够由此就想到这种涂指甲油的方法的，绝对是凤毛菱角——大部分人还是只能按部就班的，用最普通、最麻烦的办法，拿个刷子刷。
“嗯……”
一边等着干，暖暖一边和夭芃芃说话。
叶提娜嫌弃指甲油的味儿，早就带着小金子去公园溜达了。妈妈、小姨二人也不在，今天小姨的学生们有活动，就带着妈妈一起去了，小薰去逛街了——和那个基金的哈尼族姑娘一起。于是，家里就只剩下了两个人。
还有一只喵星人——任我行。
此刻，任我行就懒懒的趴在夭芃芃的肚子上。夭芃芃毫不介意，手轻轻的抚摸着喵星人的毛发。
西王母大人很喜欢猫。
指甲油很薄。
只是十来分钟就已经干透了。暖暖便开始了下一步功夫，在指甲上写字。夭芃芃见她捣鼓，找合适的颜色，就问她做什么。暖暖便实话实说，要在指甲上写字，绘花鸟纹等等。夭芃芃眼睛一亮，坐起身来，说道：“我给你写吧，自个儿写不好，一上午的功夫不就毁了？”于是便拿起一根细细的吸管——暖暖提前准备好写字用的。
让暖暖顺着自己坐下来，伸出手。
夭芃芃就在她的指甲盖上写字……夭芃芃的字很大气，浑厚，尤其是适合篆字。不过写到花鸟文的时候，却也不差。简直是一气呵成，须臾工夫，就在暖暖的指甲盖上勾勒出了文字、图案。
“嗯，好了，干一下就可以上透明的甲油了。”
最外面的一层透明甲油是非常有必要的。
它的作用就是保护下面的甲油不被磨损。
又是过了十来分钟。
暖暖将碗里漂浮在清水上，却已经有些干了的指甲油挑出来，直接用卫生纸包住，跑了一趟卫生间，直接冲了马桶。然后才将透明的指甲油弄了一些……这一次可比上底色更容易，毕竟是有经验的人了。须臾，上油完毕。
再次风凉的干燥……
终于美甲完成，暖暖就开始欣赏自己的指甲。指甲上，一层薄薄的，半透明的银霜之色，上面是褐色、厚重的篆书，每一个字都显得厚重、大气，周围的纹路每一个都不相同，但内核却是一样的。真的很漂亮、很独特……完全达到了暖暖内心的心理预期，甚至于还超出了许多、许多！
“太漂亮了……”暖暖的眼睛，都弯成了月牙。
夭芃芃道：“嗯，真漂亮。”她的嘴角，带着盈盈笑意，目光也是温和的。“弄好了，就快去把塑形衣穿上吧。要不等一会儿婉儿和大姐就回来了。”
“知道了……芃芃阿姨，你今天中午想吃什么？”暖暖糯糯的问了一句。
“我吃什么都好。”
“那我给你烧茄子吧……”暖暖笑。说完，就起身去换衣服。须臾工夫，就将塑形衣、紧身衣、裤袜、内衣都穿了。又换了一身宽松的，月白色的长裙出来。原本披散着的头发，也梳起来，成一个低马尾，伏在背后。
等下要做饭，披散着头发却不怎么方便。又陪着夭芃芃坐了十来分钟，将瓶瓶罐罐的都收拾起来，喷洒了一些空气清新剂后，她就去厨房里忙。
一桌子的饭菜做好，一家人也都陆续回来，小薰还把哈尼族的小姑娘带来了。
“请进，欢迎光临，撒有哪啦……”
暖暖搞怪，将人请进来。
一进来，姑娘就注意到了小金子。着实是惊吓了一跳：“阮，你家的狗好大。这是什么狗啊，我怎么从来没见过？”小金子的样子，看起来像是一只狗（毕竟种类很多，有一种狗就是和人脸很相似的），可个头也太大了一些。而且躯干也不似普通的狗一样，反倒是很宽，很壮实。
是一种横宽和竖宽的区别。
“来，小金子……这是哈尼微微，打个招呼。”
小金子听到召唤，便跑过来，伸出毛茸茸的手，做出了一个握手的动作。哈尼族的小姑娘登时愣比了——这是狗么？这肯定不是狗。你见过谁家的狗长着灵长类的手掌的？那，既然这不是狗，那是什么？狒狒？大猩猩？猴子？还是……她的脑子都不够用了，下意识的就和小金子握了个手，目光却没有焦距，愣愣的看暖暖。
第745章 哈尼微微，挪移（）
“哈尼族”只是暖暖自己的，一种根据“记忆”而习惯的，给人划拉族群的方式，算是“他”存在过的一种印记。然而，事实上，中华国在民族问题上、政策上，是和“他”熟悉的少民政策不一样的——中华国在这个问题上，是刻意的将“民族问题”模糊化的，一直都致力于“融合”，将大家“融合”成一家人。
为了这一“融合”，早期的政府，就推出一个“赐名”政策。当时，许多的少数民族一没有文字，二生活原始，有名而无姓，于是这些少民，就在政府的帮助下，以其族的名称的谐音，同音字等为姓，改汉名，学汉字。而且，无论是户籍、身份证、个人资料上，都是没有“民族”这一项的。
于是，这些民族都极快的，融入了汉文化的氛围中。
就拿“哈尼”族举例，哈尼被赐予的姓分别有哈尼、哈、尼、芈、合等姓，这个“哈尼微微”的名字，也是由此而来。而其他族，如苗、壮、土家等族，也都是一样的办法。现在还依稀保留着自己的文字、语言的民族，也只有藏族、维吾尔族和蒙古族了——但三族的文字，认识的人也已经不多了。当地的年轻人，并不愿意费心学习这些“没用”的东西。一来学习需要自学，学校不教；二来学会了，也真的没有什么用处，是外出做工，还是什么的，都用不到，不如汉字舒坦……至于语言。语言也一样，只有在贫穷的地方，和外界沟通的困难的地方，本民族的语言才有些生命力。
可交流频繁，繁荣的城市，就都是汉语为主了。许多的家庭，是老一辈的人会说本民族的语言，可年轻一辈的不会。一家人交流，也普遍用汉语。在有意的推动下、默许下，一切都是自然而然的。
政府的方针就是“不打压”“不鼓励”“不保护”，任其自生自灭。
哈尼微微姓“哈尼”名“微微”。
开朗、热情，干劲十足的姑娘，这个时候却是愣的。分不清楚眼前这一身金毛的家伙，究竟是一个什么物种。暖暖拉着一脸愣比的哈尼微微进餐厅，请人坐下来。“微微你坐，今天的午饭可都是我做的哦，你有口福了……”“阮做饭很好吃的……”小薰也进厨房——二人逛了半天的街，却什么也没买。
“逛街”和“买东西”不能混为一谈。
二人就是纯粹的逛街。
一家人围着桌子，坐下来。暖暖捉起筷子，说道：“咱们家的规矩，谁做饭，谁就能宣布开饭，动第一筷子。那咱们就开饭吧……”她笑盈盈的，和哈尼微微点头。“谢谢，我自己来……”苏倚给她夹了一筷子菜，这丫头却有些不好意思。
“别客气……”苏倚一脸的温和，柔声道：“一个姑娘家，小小年纪就出来闯荡，肯定吃了不少的苦吧？”哈尼微微的资料她是看过的。小姑娘今年才十九岁，明年才是二十。而且老家还那么的远，在云南……“以后周末的时候，就来这儿吧。和暖暖玩儿，就当这儿是自己家一样……”
“我能照顾好自己的！”哈尼微微很小声，如同蚊子叫一般。
“傻话，还是孩子呢……”
苏倚又给她夹了一个鸡翅。夭芃芃也附和，道：“常来吧，你在这儿一个人，也没有几个朋友……”
“哦。”
“……”
哈尼微微一阵感动。
暖暖则是默默的吃饭，细嚼慢咽，吃的一丝不苟。饭后，才是拉着哈尼微微，很吃味的说：“我妈妈对我都没这么好。难道你才是我妈妈的亲闺女？”这自然是玩笑话，哈尼微微感叹道：“你妈妈真好。”暖暖“嘿嘿”一笑，说：“那你就经常来呗！”
哈尼微微：“……”
陪着哈尼微微说了会儿话，暖暖的瞌睡虫就来了。于