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落势右足进步，左足跟进，同时右掌从小腹左下方随右腿进步，向右侧方高挑抄出，形成拨草行蛇之势。
两掌用力，务必平均，要和心齐，不宜高也不宜低。挺腰、提肛、松肩出劲，是发劲要点。
回身势右手在前则左转身，左手在前则右转身。转身时，左手在前，则倒插右足，右手在前，则倒插左足。
常乐使完蛇形，又变为隼形拳，其为鹰隼一类的飞禽，状似鹰鸟，性凶而残，最善食兔，短尾贴背，翻筋斗以逐之，老兔就是狡滑滚转，也难逃脱。
其在人体内部，通肝脉，拳顺则可舒肝理气，且能活肩灵足，灵通于背，活泼于腰，拳谬，肝不舒气不固，而两肩拘滞不活。
要领在于活肩拧足，灵通腰背，闪身展转，乾坤坎离，舒肝固气，体力轻妙。
再鹰形拳，鹰为猛禽一类的动物。它的爪抓锐利，嘴啄力强，飞行敏捷，善用爪捕捉。性残凶暴，觅食毒狠。
当其以爪刃物时，能分筋挫骨，坚持不放。
鹰形拳在人体内，能起肾中之阳气，真精补还于脑，而眼目锐利。
拳谬，则真劲不能贯于四肢，阴火上升，而头眩目，其要领在于督脉之阳，上升贯脑，全身之力，达于指爪，全尾刨地，单爪技巧，身体堕地，臀部稳定。
外示刚毅内机警，提气循督升补脑；筋力四达贯末稍，前伸后坠效鹰爪。
熊生山野，是猛兽之一，形状顽钝，实际性并不愚，且具有拙中藏巧的能力，攀登树木，常和鹰隼为敌，它的项力特大，敢和虎豹作斗。熊形拳在人体内，能使阴气下降还于丹田，能复纯阳之气升头项。
拳谬，则影响脾胃不和，两肩无力。
要领在于阳生阴降，气血舒畅，起如挑担，顾法为长。
正所谓接近待取外柔内刚，先守后攻转弱为强；宽胸实腹降阴升阳，竖项熊膀顾法为长。
这形意拳，常乐愈使，愈是觉得其与修真之道，大有吻合之处。
只因这十二形拳，所属阴阳五行及所属经络，竟与修真时，真元运转方式极为相似。
如虎形，属手太阴肺经，马形，属手阳明大肠经，龙形，属足厥阴肝经，蛇形，属足少阳胆经，隼形，属足少阴肾经，鸡形，属足太阳膀胱经，猴形，属手少阴心经
燕形，手太阳小肠经，鼍形，属足阳明胃经
熊形，属足太阴脾经，鹞形，属手少阳三焦经，鹰形，手厥阴心包经
按照气血流注时间，气血盛衰的规律，用子午流注纳子法的原理，根据阴阳虚实和身体状况，练习这十二形拳，将会对身体有神妙的效果，也有炼气之效。
这形意拳以五行拳，十二形拳为体，其余为用，比如八字功。
八字功为展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字。
其出势用鸡形，起势、回身势均用虎托，收势用退步横拳。
展字功，展者宽展之义，即拓张手足。
其必须先缩后展，是形意拳最基础、最重要的功法。
缩就是蓄，前者是外形，后者是内劲，谓蓄意蓄劲。
展就是发，前者是外形，后者是内劲。
顾法，外形是缩，蓄意蓄劲。
打法，外形是展，内劲爆发。
顾由柔化蓄五弓，打发五弓如爆炸，这是形意拳，在顾打法中的要诀。
正所谓缩展二字一命亡。
八字功法是形意拳最重要的功法。
是体现柔劲、刚劲、明劲、暗劲、粘劲、发劲、化劲、摧劲、绝劲、摧抖劲、抖绝劲、抖摧劲等诸劲的专门功法。
截，以截劲截退敌手，此截字功最见身法，掩射宜远，后勾要直，滚手要速。
裹字功，包裹，裹敌手使其失去效用，身旋力柔有，以柔克刚之妙用。
跨字功如跨马之胯，是外形也，实则托跨之势。
挑之力在肩与腿，右手挑，右腿足猛开，左腿力撑猛蹬，而两肩也相互对立用力，与蛇形相同而手稍高。
顶字功力在头，此势以挺颈垂肩为要诀。
云，从雨象云，回转如行云流水，是柔化拨转之功。
领者受，顺势而领取。
此外还有腿，常乐以腿法对腿法，与光头少女相斗。
他先出丁钗四腿，右钻拳右丁钗腿，左钻拳左丁钗腿。
左手刁拿右手，夺肘右丁钗腿，右手刁拿左手，夺肘左丁钗腿。
右横拳右丁钗腿，左横拳左丁钗腿。
左手转拿右手，用尺骨梢锉击右丁钗腿，右手转拿左手，用尺骨梢锉击左丁钗腿。
再使截腿，里截腿以左手封彼日月，右手夺肘，左足横截腿，右手封彼日月，左手夺肘，右足横截腿。
外截腿以左手刁腕右刁肘，往里左刁同时右截腿，右手刁腕左刁肘，往外右刁同时左截腿。
“嘿！小子，想不到你，竟然还有腿法。”光头少女吃惊之余，却是被激起了斗志。
它使的拳法，本来就以腿法见长，现在却见到常乐，使得这拳术中，竟然也有腿法，当下便不再退避，而是以腿对腿，与常乐斗起了腿法来。
常乐以这手搏之技，与光头少女相斗，也是越打越得劲，此刻见到光头少女的反应，大喝一声来得好，把这形意拳使得愈发圆转。
第206章 拳打八方极远（）
常乐十二形拳，一经施展开来，那光头少女，虽然以攻对攻，却还是渐渐落在了下风。
见势不妙，光头少女也将拳势一变，风格却是变得硬朗起来了。
“八极？”常乐却是识得此拳，八极拳以六种开法作为技法核心，破开对方门户，寓“八方极远”之意。
其拳刚劲、朴实、动作迅猛，讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。
所以八极之名，是要求将这八个部位的功能，发挥到极致。
在旧时代之前，曾有记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”
这里八极，代表了极远之处，八极拳之名，也是要将八极拳的劲道，练到极远之境。
此拳起源时间和地点，一直说法不一，一说是道士所创。
二说是某寺住持所创。
三说，是一号“癞”的云游高人所创，后传一奇才。
以上说法，虽然都没有确切的资料证明，但是道法武术这一块，基本上都是师父口述心授的，这是一大特色，所以以上结果，都有可能。
此拳全名“开门八极拳”，尊癞为一世，奇人为二世，奇人中年得一女，为习武近30岁嫁于某习长拳者。
她遵“开门”之精神，将长拳之中，多种拳术，依八极拳法之风格，提炼修改，传回老家，此后，求习八极拳者日增。
后来其开门授艺，求艺者众多。
据说奇人曾经，只身三进某处不可说之地，机关暗器无一沾身，且一枝大枪打遍天下无敌手，被誉为“从南到北，神枪无敌”的美称。
有人见到过奇人练功，排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声，以枪刺树上枣，一枪一只，刺壁之蝇，蝇落而壁无痕，铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。
其拳动静结合、舒展大方、协调优美、八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。
以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。
八极拳非常注重攻防技术的练习，在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
其拳属于短打拳法、其动作极为刚猛，在技击手法上。讲求寸截寸拿、硬打硬开。
真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。
八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
此拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式，绝招“铁山靠”便是其中翘楚。
习练“贴山靠”时，要用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。
贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。
其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。
“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。
而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。
八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”，而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。
因此搓踢虽不如，其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊。破坏对手的脚下重心，用不强的劲力，巧妙的达到，击倒对方的效果。
此外八极拳，是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。
其拳精神讲究十六字诀，即“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先”。
其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。
特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。
步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。
其拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。
六大开是顶、抱、单、提、挎、缠，六大开以三靠三合为要点，招不离胯。
这是各种动作的母系，顶是上领、下沉、左顶、右拉，四面八方劲发力的十字整力，抱是紧缩一团，枕戈待发，寓攻于防，防中有攻的技法，担是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法，提是指腿法之变化，挎是弯臂短击法和快摔法，缠有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。
“一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶，提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠，翻身顶肘中堂立，打开神拳往后传。”
至于八大招则有，阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱爪，立地通天炮。
其拳要求姿势舒展发十字劲，手脚相随即眼随手转，拳脚齐发。
下盘稳固腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦，跳跃步法
劲力短快，变化突然，拥搓代缓缠丝劲和“拥搓”步法。
以气吹力，吐气发声，以声助势，以气催力，刚柔相兼，以“四六”为主，用“拥搓”步法，阴阳顿挫，神形兼备。
其劲力讲求崩、憾、突击。
崩，如山崩之势。
憾，如震撼山岳。
突击，为用法突然，动作干脆。
须贯通于肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，以刚劲为主。
行气要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。
身法须行九要，意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。
步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。
意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。
正所谓“八极，八极，两脚不离地“。
第207章 第一刚烈拳法（）
光头少女使出的这个八极拳，可以称得上刚猛第一。
其技击手法讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨，戳，挤、靠、崩、撼、突击。
所谓一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六搂、七硬、八摔。
彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法，强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，动作干脆，发力刚猛，挨、帮、挤、靠无处不到。
其拳发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色。
其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但各种劲力之间又不是孤立的，而是密切联系、互相兼容的整体。
“动如绷弓，发若炸雷”，这是对八极拳，发力过程的形象说法。
“动如绷弓”是蓄劲的过程，意思是身体，像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲，传递到肢体，而释放出去。
实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法，来形容八极拳的，蓄劲发力过程，则更加贴切。
“发若炸雷”则是描述，八极拳发力瞬间的特征。
其中包含两个方面的含意，一是发力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的气势。
二是发力要以人体为中心，向四面八方辐射发出，任何方向，都要有力的存在，就象炸弹在空中爆炸一样。
八极拳的发力，虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时，都讲究“劲到头发”，也就是通常讲的“寸劲”、“爆发力”。
但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。
八极拳发力的全过程，可分为前期动作的运动过程，即发力的准备过程，和发力过程，发力动作的，运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求。
以便在节省体力、理顺筋脉的前提下，快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。
所以八极拳的发力过程，要领总结起来就是，发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
其拳劲整力猛、暴烈突然，由于八极拳的发力，是整体发力，劲力是由人体内，向外发出的，且各个部位高度协调，同时发动，充分激发了，人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了八极拳，劲力刚猛暴烈的特点。
在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式，也极具实效性。
二是劲力浑圆、攻防兼备，八极拳的劲力，是以人体为中心，向四处辐射发出，其中既有显现的力，也有隐藏的力，可以说全身无处不藏力。
有些方面看似无力，触之则有力，而且在各个方向，都有力存在。
对手无论在任何方向，实施破解或偷袭，或者从几个不同方向，同时进攻，都会遇到一股，强大劲力的反弹，从而起到保护自己，伤害对手的作用。
三是刚柔相继、虚实相生，八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中，又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后，突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力，刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛，创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力，使得八极拳的招式在应用时，能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。
即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气，直接用于实战，从而发出督透之劲。
此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。
人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是所谓的“内伤”。
习拳问题
八极拳的“跺脚”也称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。
跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
跺脚技术的作用有四，一可助拳势，二可固根基，三可增功力，四可攻下盘。
所谓助拳势，一是通过跺脚技术的练习，使全身劲力协调和顺，从而有助于上肢、躯干等部位的发力，增加打击力度和效果。
二是跺脚产生的，山崩地裂的气势，可产生威慑敌胆的作用，在心理上给对方施加压力，使之产生畏惧感，起到先声夺人之效。
所谓固根基，是指发力产生的沉坠劲，通过跺脚直透地表，扎向地下，使人脚下生根，下盘稳固，也就是在瞬间迅速增加了，脚与地面的摩擦力。
所谓增功力，即是经过长期的跺脚练习，可增加下肢的劲力，且可产生透力。
所谓攻下盘，是指跺脚是比较隐蔽的腿法，即可以踩踏对方之脚，踩中则可碎其脚趾脚骨，踩不中也可占据中门，乱对方之步法，所谓脚踏中门既是此理，同时又可吃住对方下盘，施展三盘连击的技法，使对方防不胜防，极具实效性。
面对着光头少女，这刚猛异常的八级拳法，常乐本来，还占有着上风的地位，立刻被拉平。
这八极对形意，可以说是各有特色，一时之间，两人打的难分难解。
“你们人类这种生物，确实很不简单，竟然能够创立出，这么多不同特色的，手搏之术。”
光头少女一边与常乐交手，一边叹道。
常乐却默不做声，根本就不回答光头少女的话语。
这光头少女诡异的很，谁知道它还有些什么邪术？要是一不小心，分神中了暗算，那可就大大的不划算了。
第208章 劈挂（）
光头少女重新扭转局势后，越打越顺，竟然拳势再一变，风格更烈。
“八极加劈挂！”
常乐却是识得这拳，正是长短互补。
劈挂拳是典型的，长击远打类拳种，又称披挂拳，也名抹面拳，因多用掌，故而又称劈挂掌。
擅长中，远距离克敌制胜，讲究放长击远，将“一寸长、一长强”的技击理论，发挥得�