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此谓狸猫上树之式，如阵图瓜牙之形，又剪子股式，如擒拿。
再变变崩拳式，先垫右足，再极力进左足出右手，左手拉至心口左边，右足随后紧跟步，手足用劲与两足相离远近仍与崩拳相同，不可相差分毫，停住再回身。
此谓直形，追风赶月不放松！
再变回身狸猫上树之式，仍与崩拳回身剪子股式相同，停住。
此式如同行军，败中取胜之式，故名狸猫倒上树。
在常乐的五行连环拳之下，光头少女可以说是，完全无法还击，但是却也没有被击中，只是看着样子狼狈罢了。
常乐眼神一凝，知道这五行连环，奈何不了光头少女，于是拳势再变。
这形意拳中除了五行拳外，还有十二形拳，据说是此拳的创立者，跋山涉水，考查水陆。
择性残力猛的大动物，选飞翔灵敏的小飞禽，按照它们适应环境，自卫觅食的特殊本能，以锻炼人的心身，使人体用兼备、智勇双全。
以动物之所长，益人类之所短，不但能健康身体，而且有抵御外侮侵犯的要意。
同时也能训练人的智、体各育，得到优越的发展。
如虎有扑食之勇，又有坐窝之势，有跳跃之猛，又有越岭之能。
鹰为猛禽，力威而猛，捉拿展翅是其功能。
猴生长在山林，其攀援纵跳、眼光捷速，体躯活泼，世间无有出其右者。
蛇乃阴类，其性最毒，虽说有拨草之巧，而其盘旋曲伸、气之吞吐、节之灵通世间少有，其独能者，未着物时似甚无力，气则收敛，一与物遇，则一触即发，胜于勇夫。
鸡虽禽类，其独立沉静，神光寂暇之势，世间也莫过于此。
凶龙乃麟虫之长，其或大或小，伸缩自由，遍体灵妙，变化不测之奇能，是其天然之性能……
不论虎扑、龙游、马奔、熊靠、蛇的拨草、猴的纵跳刁抓、鼍的浮水之精、的竖尾之力、鹰的捉拿之劲、鹞的穿林之术、鸡的欺斗之勇、燕的抄水之妙，都有它们擅长一技的本能，全都悉取而习之。
在日常锻炼中做实际操演的功夫，使人精神一贯，意志集中，坚实其内，整饬其外，不徒力争，要以智用勇。
不只是健康身体，而且还要取胜于人，不受他人的无理欺辱。
拳谱上讲“盖人心之灵，莫不有知，而天下之物，莫不有理。惟于理有未穷，故其知有不尽也。是以拳术始教，即凡全体之式，万物之形，莫不由于数式数形，而时习之，以求乎其术。至于用功之久而一旦豁然贯通焉，则万物之表里精粗无不到，吾拳术之大用无不明，十二形拳法能于此领悟故不难也。”
这十二形拳中，首取虎形。
虎是山中食肉类动物，它身长大，扑食勇猛，下定决心，毫无顾虑。
即取它这一本能特长，象形取意，演练而成拳，作为强身制敌之用，命名为虎形拳。
虎打堆身之劲，发于臀尾。
拳顺可清气上升，拳逆则浊气不降，督脉不通。
督脉为百脉之源，督脉通百脉皆通。
督脉又有阳脉之首之说，所以练虎形拳，有虎离穴之势，即是本着这个道理。
其要领在于要练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生。强项怒目，双掌猛扑，抱头前进安全五行鼻、目、耳、舌、口，腰为主宰，丹田用劲。
常乐横拳出势，做防敌出冷手的准备。
左手在前，右手在后，在前者应敌，在后者防守，其身体中正，不偏不倚。
若敌从左侧攻击，即将左手收回，顺其力的方向，引进落空，使他无着力的地方。
同时，先寸踩左足，急进右足，抢身抢上和敌人成十字形状，这时若敌人失利，即乘机反攻，举起两臂，形如抱石投水，手由心而起，由口而落，闭住五行向前猛扑，形成虎抱头之势。
“三口并一口，打人如同走。”若敌目标转移，即随机应变，以防不测，总之，口对口一直走，虽看正是斜，看斜却是正。
落势接上势，两拳由胸部钻出举起，势如霸王举鼎，到口变掌翻落，形成老虎坐窝之势。同时，右足在前进，左足猛蹬，以速度和体重逼人，足先手后，手扑身坠，也可说虎打堆身之劲。
回身势左扑则右后转身，右扑则左后转身，步法和炮拳回身相同。
第203章 戳脚对龙虎（）
常乐出手虎形之后，又将拳势一变。
龙虎必相随，这其二却是龙形。
龙是最灵、最神的爬虫类动物，身长气壮，升降自如，且有搜骨之法。
取它这一本能特长，象形取意，演练而成拳，意欲使人身体伸缩、曲折自如，收升降灵敏运用莫测的效果。
其劲起于承浆，和虎形的气轮回相接。此拳练顺了，可使心火下降，身体灵活。
练的逆了，就要阴火烧身，动作呆滞。
其要领在于升降自如，盘绕曲折，身势空穹，如沾细雨，如披清风。全身化劲，注意心神，不拙不滞，搜骨法精。
常乐横拳出势，提起左足尖向左斜横，足心离地，足小趾着力。
再右足扭直，足掌着地，足跟提起。
两臂起如肩平，左手收回，右手前出，随曲就伸，引进落空。
小腹放在左腿上，两目注视前敌，右手大、食、中三指向前爪拿，就如龙下降一样。
同时头领虚顶，含胸实腹，穹腰束胯，提肛挺项，引气注于丹田，徐徐四达，至于五心，即两手足心和头顶心，心平气和，不用拙力、怒气、填胸助长。
换势由前势右手收回，复向前伸出右手，同时腰中挺劲，两肋齐举，身向上升。
两足前后互换，如龙高起的形状。落下时，前足先落，后足后落和前势一样唯左右互换，右手收回，左手探爪，小腹放在右腿上，左手大、食、中指向前爪拿，如龙形下降一样。
换势时，头随身上顶，腿随手向上，下腭微向前伸上提，成手顾足踢之势。
回身势收势仍还原出势，右手左足在前，则身向右后转，仍把右手伸出顾敌，用左手打出，形成龙形之势。
常乐出手变化，而那光头少女也不示弱，同样变化。
那少女拳势一变，与先前所施展的拳法，即像又不像。
戳脚翻子拳，又叫九枝子，九翻子。
它独特的腿法叫“踢趟子”、也叫“趟子踢”。
所谓“一见屁股掉、便是戳脚到”，这拳向后踢腿的方法很多，如九翻鸳鸯腿、后外摆腿、后蹬腿、后撩腿、后偷腿、蝎子势、蹶子腿等。
因为这些腿法，在踢击落回时要求，以前脚掌重重地，反戳在地上，戳脚拳的定势叫“戳丁”、将重心落在支撑的脚上、来击发腿以前脚掌向下反戳着地、脚后跟上跷、两腿似成一“丁”字形。
戳脚翻子之所以为翻，是指拳脚并用之变化、即上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、肘翻手、手翻足、虚翻实、刚翻柔等，一手翻三手、三盘翻九手。
戳脚翻子并非单独的翻子拳，也非单独的戳脚，若是单独拆开来叫，那便不是戳脚翻子了。
翻子拳，原名八闪翻，又名翻拳。
戳脚拳是古老的四大门，赤、伯、蠢、温中的温家流派，是洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙，这十大拳种之一。
戳脚拳分文武趟子拳，武趟子即戳脚，文趟子即翻子拳。
武趟子是手脚并重突出腿法，文趟子是手脚并重突出手法身法，形成不同的风格特点。
戳脚拳风格特点是，手脚并重突出腿活，动作舒展，架势较大，攻防方法明显，硬攻直进，快速勇猛，放长击远。
光头少女使来，腿像胳膊那样灵活多变，运用自如。
技击攻防时手领脚出，手到脚到，手防上脚踢下，手脚并重，上下配合。
翻子拳是戳脚的文趟手，又称九翻子拳。
其风格特点是架势较小，动作严谨，灵活多变，干净利落，先柔后刚，刚柔相济，攻防方法含蓄，手法多变，虚中藏实，实中有虚，虚实莫测，力从内发，发寸劲。
戳脚翻子拳极注重腰腿，认为脚者，身体之基也，脚站稳则身稳，眼有监察之精，手有投转之能，脚有行程之力。
脚前进身随之，脚后退身亦随之，脚里进身斜之，脚外进身伏之，脚踢手颁，手为先锋，脚为主帅、拳打六路，脚踢八方。
见到光头少女变拳，常乐冷哼一声，也随之亦变。
他却是使出了十二形中的猴形。
猴本猿属，心敏意捷，善于纵山越岭，跳跃灵活。
此拳即取它这一本能特长，作为以灵敏而制笨拙，以足智多谋而胜勇猛鲁莽。
猴形拳练人的心脏。
练的顺了则心神安静，足智多谋而形色纯正。
若练的拳谬，则心摇神乱，而形色失和，手足无措。
其要领为心平气和，身体灵动，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。
由横拳出势左手左足在前，右手右足在后作防守之势。
敌从左面攻击，即外应其动，以左手捉拿，以右手抓打，同时右足垫步，提起左足用膝打。立即将左手和左足齐落，做到手抓足踩。
敌人从左侧进攻，即将左足向后方撤退，成步踩三角以解对方攻击之危。
同时右足提起足尖点地，右手自左肘下钻出，暗用刁扒，但两手要平，不宜一高一低。敌从右攻，即用左足垫步，提起右膝攻敌小腹，左手抓打。
同时右手和右足齐落，形成手抓足踩之势。敌人右侧进攻，即将右足向后撤退，步踩三角以卸对方进攻之力。同时，左足提起足尖着地，左手自右肘下钻出成倒撵刁扒之势。换势左右相同，最后练到正面，进左足垫右足，提起左膝攻击，同时以右手抓打，左手置于心前，紧连左手左足齐落成抓踩之势。
回身势左手左足在前则右后转身，右手右足在前，则左后转身。
右转身时，右手刁扒，同时，左足后退，右足足尖着地同时垫左足提右膝，左手上抓，紧连右手右足落，成抓踩之势。
使完了猴形，常乐又使马形，马虽为家畜，原系野生草原山野，是食草类动物。
马体力健壮，四蹄如铁，疾奔如飞，如遇敌时，宗尾乱乍，踢撞爬扒，敢和虎豹作斗。
成家畜后，性情良驯，任重致远，持久不怠，一旦上阵，奔跑迅猛，有疾蹄之功。
马形拳练人体脾脏，脾藏意，脾动大力攻，马形拳练的顺了，则意定气平，有毅力有持久力，耐力强。
拳练谬了，则意妄气乖，缺少信心和耐力，动作缓慢，手足不灵。
第204章 马踏飞燕（）
这马形其要领为，提气用力，合于意气，节制呼吸，施于四体，双拳齐出，俯身崩击，意定理直，气势磅礴。
由横拳出势左手和左足在前，右手和右足在后，前者应敌，在后者防守。
敌从左侧进攻，则先寸左足，扼敌前进，复急进右足，有义马引路之意。
然后再进左足攻敌，双掌变拳由两腮打出，但要两拳相平，不可一高一低，拳由口落闭住五行，一顾一打不可分离。
落势两手起钻落翻，护腮而下，成阳盖阴打的拳势。
回身势左足在前，则右后转身，右足在前，则左后转身，转身的动作和虎形相同。
到了出势的地方，先退右足，后退左足，两腿并拢靠齐，还于原地。
紧接着又是鼍形拳，鼍是甲介的一类，乃鳄鱼之属，为两栖类动物，俗称一猪婆龙。
长逾数丈，爪牙鳞甲都很锐利，凶猛异常，善于浮水，而捉食鸥鸟是它灵捷的技术，超过一般动物。
此拳在人体内配肾，肾水上升能散心火，消饮食，活泼周身之筋骨，融化身体之拙气拙力。
拳顺筋骨能转弱为强，易笨拙为灵巧。
若拳谬，则手足拘束而筋骨固涩不通，于身体有害。
其要领灵通于背，活泼于腰，调筋练气，曲中求直，左右分合，连成一气。
由横拳出势先将左手收回，置于心前，变作守势，是用分力化彼之劲，而做守势。
同时随曲就伸，一顾就打，左手和左足齐向左方前进，左足着地右足后跟，形成了顾中有打的攻势。
但在未打之前，先将左手起于左侧，由心口钻出而外翻，右臂随至胸前，如鹰捉形势。两肘下垂较重，大拇指和食指伸开，余指都要弯曲。
左右互换练习，动作相同。虽有手之分合，臂有曲直，劲有刚柔，总是一气连环不断，上下一致才好。
落势左手左足在前，用分力顾，合力打。打的时候，手足齐到，就成了落势，右手右足在前也是一样。
回身势当出左手和左足时，则倒插右足迅速向右后转身。
同时右臂从左胸侧钻出向右面打去，右足也向右迈去，左手和左足跟随。
右势转身则插左足，动作是左臂从右胸钻出，向左面打出，左足也向左迈出，右手和右足跟随。
由横拳出势先将应敌的左手收回，右手从左臂下伸出，刁拿对方手腕成领手之势。
同时，身体向右后转仰，右臂肘用力随身从右面画一圆形。
左手顺左腿下势从左足上钻出，形成燕子合翅。进右足成剪步，右手从下而上撩打，形成燕子抄水。
上左足，右手顾上，同时左拳随左足崩出，成左顺步炮拳。
再上右足钻拳，成燕子钻天势，打击对方的面部。
再燕形拳，燕是候鸟，来去都有定时，体小翼长，嘴短足健，尾分歧叉，善于飞翔，闪避折转，非常灵活，尤具燕子抄水之特殊本能。
燕形拳在人腹内，能取肾水和心火相济，能活动丹田之气，充塞周身。
若拳顺，则四窍开，精神足，脑筋强，如拳谬，则丹田气滞，身体拙重，经脉涩滞不通。
其要领身体灵动，伸缩莫测，运用腰脊，气血顺行，束长如一，肾水充足。
落势燕子钻天势将要成的时候，手足向下齐落，攻打对方成为落势。左右互换练习。
回身势身向左后转，即伸出左手，顾背后来敌防敌进攻。
同时右手从左臂下钻出刁拿对方手腕，身往后闪，画一立体圆和前法相同。
再有鸡形拳，鸡力大于身约有数倍，尤其腿足之力，更是强健，最善单足支撑全身，名为金鸡独立。
又有振翼奋斗之勇敢，鸡在迅跑之中，两足均为提踩的动作，不论地形多么凸凹高低复杂，甚至在光滑的冰上，均能迅跑，就是其具备，金鸡独立，飞速奔跑中均为提踩，高度掌握身体平衡的特殊本能所决定的。
鸡形拳，能起足跟之气使之上升，能使头顶之气使之下降，且能散真气于四体之中。
拳顺，可以补脑补髓，下可医腿足疼痛，如拳谬，使人脑力不足，健忘，手足麻木不仁。
其要领为昂首提胸，神气贯顶，提腿翻足，进步磨胫。真气内存，以智胜勇，提踩有力。
由横拳出势，敌人从左侧攻我左手先锋，我即用以柔制刚之劲向彼拿把，同时右足迅速前进过左足，伸出右手攻打敌人。
提左足并于右腿成右金鸡独立，手要和足齐起。
敌从右侧攻我，我即用顾中有打的方法，缩中有打的妙艺，右手收回卸彼之力，左手从右手上打出，左足前进，成手打足踩的一致动作。
此时务必挺腰、提肛、竖项、头领，身体不可动摇，往前一直而行。
两手常摩擦，两足踝紧贴，意在不容彼有插手立足的地方，但手足出入，必由中道，以免失误。
落势左手左足在前，是应敌顾法，右手右足上前，是攻敌打法成右金鸡独立，右手左足同攻，左手左足、齐落成手打足踩之落势。
再来鹞形拳，鹞是属于猛禽的一类动物，身体比鹰较小，羽翼刚健，在空中滑翔能持久不怠。
鹞目光锐敏，无微不瞩，登技入林，更是它的本能特长。
此拳即取它的这一特长，演练而成拳。
鹞形拳在人体内能收心藏气，能束身缩体，躲闪伶俐。
鹞形拳练的顺了，能收先天之气，入于丹田。练的谬了，则心怒气乖，身体拘束不灵。
其要领为身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。
正所谓束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉，内敛元由横拳出势先把左臂收回，用手反拿敌小臂，同时左足迅速左扣，用右臂尺骨斩截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。
落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。
换势先把右臂收回，反拿敌手腕或小臂，同时右足迅速右扣，用左臂尺骨斩截对方之臂，立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时，左足向左前方进步，左臂前伸，形成挑顶入林之势。
第205章 形意相随（）
这十二形拳，都是像形取意，主要在于意，所以常乐，拳势虽然一变再变，却一以贯之，连绵不绝。
这会儿，常乐又变化为蛇形拳，蛇为卵生的爬虫类动物，身体圆长，粗细不一，歧舌修尾，蠕行甚速，曲伸盘绕，刚柔自如，尤其具有拨草之能，拨草之巧。
其在人体内，则为肾中之阳，能活泼腰中之力，练得顺了，体内真阳透于外部，而精神涣发，如练得谬了，则阴气拘束，拙劲不化身体不能活泼，心窍也不能通澈了。
蛇形要领在于藏身敛气，贯于周身，内刚外柔，先曲后伸，拨转随意，顾打不分，粘贴吸食，蛇力通神。
正所谓曲折刚柔气贯身，首挑尾打隙钻侵，粘缠吸引即束展，蛇力通神大力攻。
由横拳出势先把左足寸踩外扣破敌腿攻势，右足跟进成剪子股势，这时要裹胯束身，运气收敛。
同时左掌向右肩后方，引捋掌心向后，大拇指靠耳，左肘里裹，手距右肩少许，整个动作，如同揭帘进身之意。
落势右足进步，左足跟进，同时右掌从小腹左下方随右腿进步，向右侧方高挑抄出，形成拨草行蛇之势。
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