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，他自己也得到了幸福和健康。他所建立的基金会将有利于今后好几代的人。他的生命和金钱都是做好事的工具。他达到了自己的目标。
首先你应当认识到积极的心态会吸引财富，然后才能去积累财富。但是，在使用积极的心态时不要忽略了你的健康。
无知的代价就是犯罪、疾病和死亡！
关于卫生知识你懂得多少？卫生的定义是：“用以提高健康的一系列原则或规则。”忽视生理和心理的卫生能导致犯罪、疾病和死亡。
如果你羞于讨论这类问题，你可以读玛丽和哈诺德合着的《忠实的冒险》。今天，由于积极的心态，家庭、学校、教堂、出版社、医药界、政府以及青年组织，都在努力通过教育扫除笼罩在人们心头的关于生理、心理和社会卫生的无知的黑云。
但是，用卫生教育来处治酒精中毒的问题却是不易奏效的。酒精中毒在美国是损害健康的最大因素之一。它仅次于精神病和道德病，同时也是造成这两种病的最大原因之一。酒精中毒的经济损失每年高达250亿美元。这个损失的较大部分是工作时间的损失，其次是医疗费用和身体上的损失——主要是汽车事故造成的损失。但是，金钱的损失，若是同生理、心理和道德健康的损失以及由酒精中毒而引起的生命的损失比较起来，则是微不足道的。
过度谈酒会发生什么情况？
大家知道：酒精能改变脑波，这可以用脑电图仪记录下来。酒精对神经细胞的新陈代谢破坏最大，它能引起脑血管硬化，使人的思维能力和自我控制能力下降。
神志清楚是一种健康的状态，这时有意识和下意识心理的活动处于适当的平衡中。当一个人处在这种心理状态时，有意识心理的理智和其他力量便充当调节下意识心理的控制器。当这个控制器的活动减弱了时，机器就会疯狂地运转起来，人就可能作出不合逻辑的行径。
由于酒精对脑细胞的影响，有意识心理的控制作用被降低了，人处在这种状态中，就会无约束地放纵下意识心理的种种活动，就会作出愚蠢的和令人不满的行为。
酒精中毒实在是一种可怕的疾病。如果一个人放纵饮酒，就会在生理、心理和道德上得病，并会被送到活地狱去。一旦酒类控制了一个人的生命，它就不会轻易地放弃它的领地。
总会有治疗方法的！
治疗酒精中毒的方法是什么？停止喝酒！这对酒鬼说来，言易行难。重要的是：要相信这是能做得到的。
你不要因为你一直是失败的，就放弃努力。你能从成功的经历中受到激励和得到希望。一个学步的婴孩不会因为在迈出最初三步后跌倒而受到批评。婴孩受到了称赞，因为他自觉地作出了努力，取得了进步。
酗酒者可以在许多地方找到治疗。医治酒精中毒的理想的方法和地方有很多。然而，每个人必须战胜自我。一般说来，他必须接受外人的劝阻，人们可以通过建议来帮助他，直到他自己能控制自己。积极的心态能帮助酗酒者创造奇迹，只要他以积极的心态去思考和工作。
不要猜疑你的健康！
有一位年轻的汽车销售经理。他的面前本是一条洒满阳光的大道，然而他的情绪却非常消沉。他认为自己要死了！他甚至为自己选购了一块墓地，并为他的葬礼作好了一切准备。实际上，他只是经常感到呼吸急促，心跳很快，喉咙梗塞。他的家庭医生———位很成功的内科和外科医生——劝他休息，泰然处理生活，退出他所热爱的出售汽车的事业。
这位销售经理在家里休息了一段时间，但是由于恐惧，他的心里仍不安宁。他的呼吸变得更加急促，心跳得更快，喉咙仍然梗塞。这时他的医生劝他到科罗拉多州去度假。
科罗拉多州虽有使人健康的气候，壮丽的高山，但仍不能阻止这位销售经理陷入恐惧，一周后，他回到家里。他觉得死神即将降临。
“打消你的猜疑！”本书两位着者之一告诉这位销售经理。“如果你到一个诊所去，如明里苏达州罗契斯特市的梅欧兄弟诊所，你可以彻底弄清病情，而不会失去什么。立即行动！”按照这位着者的建议，他的一位亲戚开车送他到罗契斯特市。实际上，他很害怕自己会死于途中。
梅欧兄弟诊所的医生给他作了全面检查。医生告诉他：“你的症结是吸进了过多的氧气。”他笑起来说：“那太愚蠢了。。我怎样对付这种情况呢？”医生说：“当你感觉到呼吸困难，心跳加快的时候，你可以向一个纸袋里呼气，或暂且屏住气息。”医生递给病人一个纸袋，病人就遵医嘱行事。
结果他的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再梗塞了。他离开这个诊所时是一个愉快的人。
此后，每当他的疾病症状发生时，他总是屏住呼吸一会儿，使身体正常发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，病症也随之消失。这件事发生于30多年以前。自从那时以来，他再也没有找医生看过病。
当然，并非所有的治疗都是这样容易奏效的。有时，可能必须使用你所有的机智，然后才能找到效果较好的疗法。然而，聪明的办法是坚持用积极的心态继续探索。这样的决心和乐观精神通常总是要付出代价的。另一位销售经理就是这样做的。让我们告诉你关于他的故事。
总会有一种疗法——去找到它！
这个孤独的销售经理在一个小城市的旅让里登了记，当他走进旅社给他安排的房间时，他跌了一跤，跌断了一条腿。旅社经理把他送到附近的一家医院，在那里一位主治医生接合了他的腿。几天以后，人们认为他不要紧了，可以走动了，于是他就回到自己的家里。
在家庭医生的护理下，他似乎恢复了健康，但他的腿却并没有痊愈。许多星期以后，医生告诉他：他的腿将会日趋恶化，他会成为一个肢子。这位销售经理感到非常烦恼，因为他的工作需要他用腿跑路。
他同我们两位着者中的一位讨论了这个问题。我们告诉他：“不要相信这些话！总会有一种疗法——去找到它！不要怀疑，立即行动！”我们把汽车销售经理的故事告诉了他，并同样建议他到梅欧兄弟诊所去。
他离开诊所时也成了一个愉快的人。医生告诉他：“你的身体需要钙。
我们可以给你补充钙。但是钙可以耗损掉。你且每天喝一夸脱牛奶。”他做到了。过了一些时候，那条受伤的腿就变得同健康的腿一样强健了。
积极的心态被应用于维护健康时，要考虑到发生事故的可能性。事实上，安全第一是积极心态的象征。由此，你该听取这个建议：要机敏，要有强烈的生存愿望——拯救生命和财产。
不要驱车为自己送葬一家报纸登出一篇报道，它的标题是：“参加葬礼迟了，汽车时速169公里，牟胎爆炸，6人丧生。”该文的第一段说：
上星期日的六人葬礼是由于一辆汽车轮胎爆炸而造成的，该车司机和他的亲戚去参加一个人的葬礼时惟恐迟到而加大马力，开车过猛。
如果你想取得身体和心理的健康，如果你想活得更久，你就要小心开车。
作为行人，你要警惕危险，遵守交通规则。当你和另一个人同乘一辆汽车，而由那人开车，记住：你的生命便掌握在他的心理、生理以及他的汽车的机械状况之中。要坚决地拒绝乘坐酗酒的司机驾驶的汽车，要坚决地拒绝乘坐刹车不灵的汽车——即使这部汽车是你自己的，你所拯救的生命可能就是你自己的生命！
安全第一并结合积极的心态可拯菠生命芝加哥41层的“谨慎大楼”虽然每层值100万美元，它仍然是同类大楼中最便宜的办公大楼。为什么？因为它从没有牺牲一条性命！没有发生严重的事故。由于积极的心态，大楼的主人建立了安全体系。
比较起来，消极的心态包括无知和粗心大意，会造成悲惨的事故：
（1）纽约的帝国摩天大厦每高30。4公尺，牺牲一人。
（2）美国西南部科罗拉多河上的胡佛水坝在建设中曾牺牲110人。
（3）建设三藩市——奥克兰湾大桥时，每建设33。5米长，牺牲1人。
（4）。。 建设科罗拉多河水道桥时牺牲80人。
（5）建设巴拿马运河时，牺牲1219人。（在建设这个工程中，由于其他原因，又多牺牲4766人。）（6）建设美国西部大同峡谷坝和科罗拉多河流域工程时，牺牲97人。
当然，没有人能预知悲剧何时会袭来，但作好准备总是上策。如果你有积极的心态，你就会作好准备。
当悲剧袭来的时侯基蒂大妈失去了她唯一的只有9岁的儿子。像许多善良的家庭主妇和母亲一样，她没有受过职业训练。但基蒂大妈具有一种强烈的信仰。她知道：
尽管她受到了巨大的损失，但她必须继续生活下去，献出她的一份力量，使这个世界变得更美好。她如何保持了生理和心理健康呢？
基蒂大妈决定——为了减轻痛苦和填充精神的巨大空虚，她要保持高度的忙碌，在她力所能及的条件下，尽力去做一些能使别人幸福的事，因为她再不能去做使她儿子幸福的事了。
她在一个忙碌的旅社担任了女服务员的工作。她的工作时间很长，工作职责义不容辞地要求她愉快地待人接物和做事。结果，工作抵消了她的痛苦。
实际上，你的健康可能受到许多内部力量的影响。这些力量中有一些可能是想象的心理虚构。
把什么东西放在首位？
积极的心态的两大报酬就是心理健康和生理健康。真的，要努力实践才能获得和保持积极的心态。但是，确定的目标、正确而清晰的思考、创造性的想象力、勇敢的行动、长期的坚持和真正的洞察力，这些如果被你满怀热情和信心地应用起来，你就能有把握地取得和保持积极的心态。
当你走向你的目标时，你要把什么东西放在首位呢？
要把幸福放在首位。
如果你现在是幸福的，你就要保持和增加幸福；如果你现在并不幸福，你就要学会怎样才能得到幸福。让我们翻到第18章，它的标题是“你能吸引幸福吗？”。我们可以从那儿寻找另一些靠积极心态取得成功的原则，加速我们追求幸福的进程。
第17号领航员领航须知1。积极的心态能给你带未健康，消极的心态则相反。
2。接受良好的思想——积极而愉快的思想——就会改进你感情作用的方式。一种事物如能影响你的心理，就能影响你的身体。
3。要学会运用积极的心态，而不能屈从于消极的心态。
4。在你的内心发展积极的心态，以致它能从你的有意识心理逐渐渗透到你的下意识心理。如果你这样做了，你将发觉在你需要时和情况紧急时，甚至在生命最危急的时刻——死亡时，它将自动地出现在你的有意识心理中。
5。学习使用17条成功原则，并把它们应用到生活中去。你已经记住了它们吗？
6。财富本身并不能购买到健康，但你可以遵守简单的卫生规则和养成良好的习惯，从而获得健康。记住：约翰·D·洛克菲勒由于身体不佳，在岁时就不得不退休了。但是通过积极的心态和有规律的生活，他活到了97岁的高龄。
7。积极的心态承认教育在生理卫生、心理卫生和社会卫生方面的重要性，也承认对这些学科的无知可能意味着犯罪、疾病和死亡。要不断地开展能促进你的生理健康、心理健康和道德健康的事业。
8。决不要抛弃希望——因为每一种疾病都可以找到有效的疗法。发展积极的心态，对你的身体状况不要疑神疑鬼，有病要及时治疗。
9。积极的心态能使人十分机敏地对待危险，从而排斥事故和悲剧。如果悲剧突然来临，积极的心态也能引导你泰然而从容地对付它们。
18。你能吸引幸福吗？
幸福或不幸可以由你选择你能吸引幸福吗？
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”
人与人之间本只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！恨小的差异就是所采取的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是幸福或者不幸。
想获得幸福的人应采取积极的心态，这样，幸福就会被吸引到他们的身边。那些态度消极的人不会吸引幸福，只能排斥幸福。
“我想获得幸福。。”
一支流行歌曲开头的一句话含义深长：“我想获得幸福，但是我只有使你幸福了，我才会得到幸福。”
寻找自己的幸福的最可靠的方法，就是竭尽全力使别人幸福。幸福是一种难以捉摸的，瞬息万变的东西。如果你去追求它，你会发现它在逃避你。
但是如果你努力把幸福送给别人，于是它就会来到你的身边。
作家克莱尔·琼斯是美国中南部俄克拉荷马城大学宗教系一位教授的妻子，她谈到他们在结婚初期所经历的一种幸福：
“在婚后的头两年中，我们住在一个小城市里，我们的邻居是一对年老的夫妇，妻子几乎瞎了，并且瘫在轮椅中。丈夫本人身体也不很好，他整天呆在房子里，照料着妻子。
“在圣诞节的前几天，我和丈夫情不自禁地决定装饰一棵圣诞树送给这两位老人。我们买了一棵小树，将它装饰好，带上一些小礼物，在圣诞前夜把它送过去了。
“老妇人感激地注视着圣诞树上耀眼的小灯，伤心地哭了。她丈夫一再说：‘我们已经有许多年没有欣赏圣诞树了。’以后每当我们拜访他们，他们都要提到那棵圣诞树。这是我们为他们做的一件小事。但是，我们从这件小事中得到了幸福。”
由于他们的友好，他们得到了一种幸福，这种幸福是一种十分深厚而温暖的感情，这种幸福将一直留在他们的记忆中。
你可能是幸福的、满足的，也可能是不幸福的。因为你有权利选择其中的任何一种。决定的因素是你受积极的还是消极的心态的影响。这个因素也是你所能控制的。
不利条件不一定是通向幸福的障碍可以肯定他说，如果有一个人有充足的理由去抱怨他的不幸的话，这个人就是海伦。凯勒。海伦诞生时便是聋、哑、盲者，她被剥夺了同她周围的人进行正常交际的能力，只有她的触觉能帮助她把手伸向别人，体验爱别人和为别人所爱的幸福。
但是，由于一位虔诚而光辉的教师向海伦伸出了友爱的手，这位既聋，又哑，又盲的小姑娘终于成了一个欢乐、幸福和成绩卓越的妇女。海伦小姐曾经写道：
任何人出于他的善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路；这样的人就会感到他的欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终生去追求这种欢欣。
海伦·凯勒正是同别人分享了优良而称心的东西，从而使自己得到更大的快慰。你分享给别人的东西愈多，你获得的东西就越多。你把幸福分给别人，你的幸福就会更多。
但是，如果你把苦难和不幸分摊给别人，你得到的就只能是苦难和不幸。
有这样的一些人：他们总有烦恼，不论发生了什么事，他们都认为那些事是不称心如意的。这恰恰是因为他们总是把烦恼分摊给别人。
现在世上育许多孤独的人渴望爱和友谊，但是他们似乎绝对得不到它们。有些人用消极的心态排斥他们所寻找的东西。另一些人蜷曲在他们狭小的天地里，绝不敢冲出去。他们只得幻想什么良好的东西会来到他们的身边。
即使他们得到了这些东西，他们也绝不会把它们分给别人以共享。他们不懂得：如果你不把你所拥有的良好而称心的一部分东西分给别人，那些东西就会减少下去。
然而，另一些孤独的人却有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时，找到了克服孤独的答案。
忘我奋战的查理有这样一个小孩，他实在是一个极为孤独而不幸的小孩。他诞生时，脊柱拱起，呈怪异的驼蜂状，而且他的左腿是弯曲的。医生望着这个男婴，对他的父亲确信他说：“他会完全好的。”
这个孩子的家庭很穷。在他不满1岁的时候，他的母亲谢世了。他长大了些时，别的孩子都避开他，因为他身体畸形，而且他无法令人满意地参加孩子们的活动。这个孩子名叫查理·斯但梅兹，一个孤独不幸的儿童。
但是上天并没有忽视这个儿童。为了补偿他身体的畸形，他被赐予了非凡的锐敏和聪慧。查理5岁时能作拉丁语动词变位；7岁时学习了希腊语，并懂得了一些希伯莱语；8岁时就精通了代数和几何。
在大学里，查理的每门功课都胜人一等。事实上，他毕业时十分荣耀。
他用储蓄的钱租用了一套衣服，准备参加毕业典礼的盛会。但在消极心态的影响下，人们常常考虑不周，这所大学的当局在布告栏里贴了一个通告，免除查理参加毕业典礼。
这件事促使查理不再努力使人们注意到他的心理能力，从而尊敬他，而去努力培养同人们的友谊，促进人类的善良。为了实践他的理想，他来到了美国。
在美国查理四处寻找工作。由于其貌不扬，他多次受到冷遇，但他终于在通用电气公司谋到了一个工作，当绘图员，周薪12美元。他除去完成规定的工作外，还花费很多时间研究电气。他还努力培养他和同事之间的友谊。
查理工作努力，成绩显着。他一生获得了200多种电气发明的专利权，写了许多关于电气理论和工程的书籍和论文。他懂得做好了工作便会得到满意，也懂得作出了贡献，使得这个世界成为值得生活的更好的世界，也会得到满意。他积累财富，买了一所房子，并让他所认识的一对青年夫妇和他同享这所房子。这样，查理过上了幸福的生活。
家庭是幸福的摇篮我们每一个人的大部分时间都是在家庭中与家人一起度过的。但在那儿，由于许多原因，问题可能此起彼伏。
在我们的“成功学——积极的心态学习班”的学生中，有一位有才能、有进取心的大约24岁的青年。我们问他：“你有什么问题吗？”
“有！”他答�