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我们清理了洗浴中心、健身房、休闲吧、餐厅，共两层楼，每天除了检查每一个可能存在的隐患之外，我提出来，我们最重要的事情就是锻炼。正好我们有一个健身房，虽然耗电的东西用不了，比如跑步机，但是健身房里还有不少器械可以用。我要求每个人都要抓紧一切机会锻炼，我说你不练我也不强迫，但是到逃命的时候，我肯定不会倒回来找那些跑不动的人。
这是我的真心话。
像我就开始加强力量的训练，我觉得我的跑动能力还是不错的，但在拼命的时候，力量却显得非常不足。所以我就找到了一些曾经去健身房撩妹时玩过的器械来使劲的进行力量训练，然而我刚一开始练，就有一个人走过来对我说，你这样练是不对的。
是梁铮铮。
我的偶像女神。
不过除了最开始她站出来表示支持我以后，我们并没有太多的交集。我这个人有自知之明，我很平凡，不管是从相貌还是从身份，我和这种偶像女神级别的女孩不可能有什么交集，而她显然也没有因为表示支持我以后就和我走近了。这并不科学。事实就是选择之后，她就和更多的人在一块，并没有特别在意我。当我杀掉许彪的手下以后，她也和别的女孩一样见到我也尽量躲着我，我知道我当时的样子确实很吓人。
当我恶从胆边生，想要做一个彻头彻尾的恶魔和混蛋的时候，我也曾经想过要把我的偶像女神强行揽入怀中，甚而和她进入鱼水之欢。这种念头是在家当宅男的时候就有过的，只是这时候无限的接近实现这一猥琐的念头罢了。但我在放开这一切恶念之后，连靠近梁铮铮的念头都淡了，一时间我觉得我很高尚。
但是这一次是她主动靠近我的，或者不能说是靠近，而是善意的提醒，但不管怎么说，是她先走近我的。
“你这么练是瞎练。”
我当时正躺在垫子上挺举哑铃，梁铮铮就走过来，蹲在我旁边对我说了一句。她还是我最开始见到时穿的那一身演出服，白衬衫、黑裙子，长靴子，依旧扎着两把小刷子，当然白衬衫已经很脏了，因为没有水洗澡洗脸而这种酷热的天气里出汗量比较大，所以不怕她是偶像女神，身上一样弥漫着一股酸臭味，脸上也明显有很多污迹。
我放下才举了一次的哑铃，坐起来，我要是继续躺着说不定能看到她蹲着的裙子里面是什么样的，但我既然不想做一个恶霸，我也就不用这么猥琐。
然后梁铮铮又说：“力量训练尤其需要方法，否则不但练不出你想要的力量，还会造成肌肉损伤。大叔像你这个年纪，严重的话会造成严重的肌肉或者骨骼损伤，甚至不排除残废的可能。”
我瞪了她一眼，知道她不是在吓唬我，我已经35岁的“高龄”了，做器械训练力量，必须循序渐进，这我知道，可这不是没有时间吗？我只想加强一下，这里呆不了多久，我们还得逃亡。
梁铮铮说：“我在大学是学体育的，虽然我的专项是艺术体操，但是我接受过严格和正规的健身训练，本来我打算毕业后开一家健身俱乐部的，所以相信我，我能够为你制定一套有效的训练计划，虽然不可能让你脱胎换骨，但对于你的身体素质绝对会有很大的提高。包括这里的所有人，我都可以因材施教，为每个人制定不同的方案。”
“你想进领导层？”我看着她明知故问，我的偶像女神绝不是因为突然被我散发的王八之气吸引过来的。
梁铮铮大方的点头承认，说：“我吃不饱，现在只有你们领导层的人才吃得饱。”
我想了想，说：“行，回头你制定一份全员的训练方案，并可以挑选两个人当你的助手进行训练监督，你的待遇等同于我们领导层的待遇，而你的助手比中间层高半格，每天增加半份口粮。”赵家林也是中间层高半格的待遇，不过他那块头，在哪都吃不饱。
梁铮铮点点头，不亢不卑说：“我会全力以赴。”
我笑了笑，说：“还有，从现在起，你还要做我的个人教练。”我已经放弃了那些罪恶的念头，所以我也没有什么猥琐的举动，不过我并不拒绝一位偶像女神做我的健身教练。我想谁都不会拒绝。
晚饭的时候我在宣布梁铮铮进入领导层，负责全体人员的健身计划，因为我们不是过去那样练着玩的，所以我要求她的计划必须做成加强版，不说脱胎换骨，但要在一个月内保证所有人都跑得起来，至少不会轻易的掉队。她的待遇和我们一样，除了每天管饱，还可以每天洗脸。
我以为林鹿会对我把梁铮铮带入领导层而不爽，然而让我不爽的是，她对此似乎毫无感觉。换句话说，她对我似乎也毫无感觉……
这让我很挫败。
75。第75章 、称呼的问题
我以为……
算了，关于林鹿，我暂时不想说。
把林鹿留在领导层也不只是因为她是我在这里认识最久，经历最多的人，事实上作为这群人里唯一学医的人，她还要负责监管每个人的健康状况。尤其是，监控有异常状况的人出现，这个是一个事关生死的职责。
林鹿很认真，甚至对每天的伙食和营养搭配都要写计划，完了还要写报表，她似乎很不屑用和我的关系来留在领导层。她吃的不多，每天都有剩余，还用她自己的剩余去接济第三层那些每天都吃不饱的人群。而我对她这种行为同样有些不屑。
其实这几天，我们处得有些冷，比之前我们俩一起逃命的时候感觉差多了。
我不愉快。
梁铮铮是一个很尽职的健身教练，因为我要加强力量训练，她为我单独制定了计划，几乎一整天都在指导和示范训练。在指导我训练的同时，她自己也在加强训练。
在健身房的更衣室里，我找到了一套女生用的健身服，也就是运动背心和运动短裤，我拿给了她，她很高兴，毕竟这比她那套衬衫裙子方便多了，也不用担心穿裙子指导我的时候我的目光会猥琐的飘忽……我发誓我没有，我不知道我的境界是不是真的变得很高了，但我觉得在我都可以强制她做任何事的时候，我真的压根就没有这么猥琐的必要。
现在我们整天都在一起训练，然而梁铮铮对我虽然不能说是不苟言笑，却也使一副公事公办的语调。
果然是我不值得这些女孩做更进一步的交往吗？我沮丧之余，突然觉得还是做恶人简单爽快啊。
不过其实我的重点也不在这些地方，每天除了训练外，对我来说的，最重要的事情，还是训练。不过除了白天的力量训练，我更看重的是在晚上的时候，一直隐没在别人视线之外的赵陌给我传授一些功夫。
赵陌恢复得很快，这里面有很大部分功劳要算在林鹿身上，正是因为有了林鹿的悉心照料，他才能迅速的恢复。此外他本身的恢复能力也非常可怕，这才几天，我觉得他那一身刀伤都已经结疤而且快要脱落的样子了。这当然是我乐于看到的，毕竟我对赵陌的战斗力有很大的期待。
在目前的领导层中，每个人都是有事做的，我负责总领全局，林卓然主管粮食分配，游婷婷负责控制水源分配，龙莽负责给这些大学生传授基本的格斗技巧（我现在知道，他是家园娱乐为“绝代佳人”组合聘用的保镖），林鹿负责健康问题，龙远图校长则负责做思想工作和心理辅导，刚加入的梁铮铮则是健身总监……唯有赵陌，赵陌身在领导层，我却什么也没有给他安排。
我只需要他养伤，然后晚上我们住在一起。
这几天来我们已经完全的清理了洗浴中心所在的这一层楼，包括同一楼层的客房部，但在住宿上我们还是采取的集中原则。我们把客房部里的床板都拆来当燃料了，床垫则集中在一起，男的集中在洗浴中心的男宾区，女生集中在洗浴中心的女宾区，然后把各个通道尽可能的都封闭了，以免留下安全隐患。但也有极少数的人享受了单独住宿的待遇，比如我。
我有两个考虑，一个是我有枪，这是至关重要的武器，我不希望在我睡着以后，有人偷偷摸摸的把枪拿走，最好的办法就是和其他人隔离开，所以我要单独住；另一个原因，就是我早已经不习惯大学时代那种很多人住在一起的生活了，如果没有别的办法，当然我也能住，但既然能享受一点点的特权，那为什么不要呢？
现在还多了一个原因，那就是我要和赵陌学点功夫，而他表示绝不希望被其他人看到。
“我需要拜师吗？”赵陌答应教我功夫的第一天晚上，我非常兴奋，也非常认真的问了他一句。赵陌本来是不答应教我功夫的，但我救过他的命，而且当初为了何琪愤而与丧尸犬拼命，他也是看在眼里的，加上我软磨硬泡，他终于还是答应了。
不过当我问出这个问题之后，赵陌淡淡的，安静的看了我一眼，反问：“你觉得我会收资质这么差的徒弟吗？而且还已经35岁了。”
我……靠，做人不能这样直白的好不好？再说我也没指望跟你能教我什么呢，打通任督二脉你会吗？我知道你能打，但我理想的师父是王重阳是独孤求败是风清扬，你觉得你像吗？当然我不敢这么说，我只能恨恨的低下头去，希望用目光把地板凿穿。
赵陌依然很平静的说：“中国武术没有武侠武侠电影里那么神奇，但也绝不是花拳绣腿，打熬筋骨那是要从小就做的事情，你现在这把年纪了本来就不合适，我这么说你还别不高兴了。”
我郁闷的说：“没有，我只恨我自己。”
赵陌微微一笑，说：“真正的武学讲究的是一种精神，是通过武道来感悟世界，这一点，希望你明白。”
我忍不住说：“大哥，这什么时候了？你跟我讲感悟，就算我感悟到了世界的本原，在面对丧尸的时候我还不是要被吃掉。老实说我就是想学学怎么对付丧尸的，你不要跟我讲你的枯荣武道派的世界观好不好？”
赵陌叹了一口气，说：“跟你这种人谈武道的境界我也是自取其辱啊，不过你说得也对，靠境界是打不走丧尸的。好吧，我可以教你一些基本的攻防套路，尤其是配合步法的攻防套路。你年纪已经大了，打基础的事情也不说了，手上的力量也已经受到局限，不管你怎么练也不可能登堂入奥，但是有限的力量配合相应的技巧，你还是能比普通人厉害很多的。”
我说：“我的要求也就是这样，登堂入奥什么的，那是你这种人的事。”
赵陌对我这种不求上进的态度也是无可奈何，但其实每天晚上，我都练得很刻苦的。我白天在健身房练力量，练肺活量，练耐力，晚上则练战斗技巧，练步法，一天24小时，我至少有18个小时都在练习。
我敢对天发誓，我活了35岁，从来就没有这么拼命的做过一件事情。为此我总是感觉到饥饿，加上没有肉吃，我的饭量也十分的惊人……而更痛苦的是上厕所，因为缺乏蔬菜水果，吃得多，排泄起来异常的痛苦。
这天我在厕所里蹲了快一个小时，憋得我鼻血都出来了，好不容易拉出一堆，还附带着血流如注，这还算好，基本清空了，积累了几天，肚子一直胀得难受呢。然而我一身轻松的站起来的时候，才发现……卫生纸没有了。
尼玛这要是一屁股鲜血的出去，别人该不会以为我变性了吧？
这时我听见外面有人怯怯的叫了声什么，我也不管，就喊：“外面那个谁，弄点卫生纸进来啊，尴尬中……”
那人默默的走开了，不一会丢了一卷纸进来，我解决了问题，神清气爽的出来，看见外面怯怯的站着一个瘦弱的男孩。呃，我对他有印象，他是被分到第三层次去的唯一的一个男生，其实我了解到，他是先天体质弱，但是我没办法同情他，即使他给我救了急我也没办法同情他。即使我同情他，丧尸也不会同情他。所以我看着他叹了口气，我没办法。
瘦弱男孩怯怯的说：“老大，我有事情汇报。”
我说：“别叫我老大，我不是黑社会。”其实这几天就有关于怎么叫我的问题，赵家林见面一口一个大哥，好像我真是他亲大哥一样，其他人有叫老大的，我纠正说我真不是混黑社会的。然后有人叫领导，我说着领导在一边看着我呢，要说领导，人家龙校长才是真正的领导。有个校工更扯，直接叫我政府……我靠，这哥们才出来的啊。后来我说不要那么麻烦了，既然你们都是学生，叫我李老师吧，然而林鹿无情的说，猥琐。我不知道想当老师怎么就猥琐了？最后我说通俗一点，叫昊哥吧，本来我的年龄也要大一些，龙校长除外。
瘦弱男生想到这里，怯怯的叫了声：“昊哥。”然后说：“我做出了一个无线电发射器。”
我看着他，很好奇的问：“你拿什么做的？”
瘦弱男生说：“其实很简单，这里虽然停电了，但有很多电线可以利用，配件也到处都可以找到。我是物电系的，我能画出最好的无线电发射器的电路图。”
这倒很有用，起码我们能发出求救信号了。
我问：“然后呢？”
瘦弱男生说：“我刚才试了，发射无线电信号应该是没问题了……”
我很高兴，我是做好了最后突围出去的心理打算的，但我们缺乏可靠的武器和交通工具，能不能出去，能出去几个人，说实话我根本就没个谱。如果能向外求救，如果能获得救援，那就没那么多事了！我一高兴，就使劲的拍了拍他的肩膀，可这些天下来，我的手劲增强了不少，看着这个瘦弱男生一脸的痛苦，我赶紧说：“好事呀，记你一功，今天让你吃个饱！”
瘦弱男生瞬间就激动了，不过他眼睛一转，讨好的靠近了我，左右看看没人，说：“我没有对别人说，大哥如果你认为不要求救的话，我绝不会乱发信号的。”
靠，我一看这家伙鬼鬼祟祟的表情，就知道他大概认为我未必希望有救援来到的，因为没有救援，我在这里可以说是称王称霸，一旦回到了人群中，准确的说回到社会群体中，我不就又给打回原形了吗？他绝对觉得自己是一片好心，甚至是一片苦心，但我呵呵一笑，说：“想什么呢？你一个学理科的哪来那么多鬼心思！赶紧求救，要是联络上了救援，每天都给你吃饱！”
其实我这几天过得倒也挺不错的，但是为了大家，我想都不想的就要放弃这种生活，我特么的这境界真就不是一般人……
扯淡吧！没有救援，在这里待下去才是死！
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26万字了，不算是新书了，当然这本书本来也完全是新书……这本书重新上路还是经过了一些小小的波折，所以现在收藏啊推荐啊点击啊什么的我觉得也不能多想。老白更看重的是读者能喜欢这个故事……真心的说……
有几个问题，看到有读者提出来，这里做一个简单的交流：
第一是开局不吸引人。这个，也许吧。《末日放逐》原来的开局是多角度多视野的，有人惊艳，但也有人说看了几十章不知道主角是谁。这本《末日足迹》原本用的是我自己的老书《末世之我是传奇》的开局，那个开局要简练一些，但审核不过，仓促间开了开局，感觉上可能是差了一些。
第二是主角。目前的反应是主角太弱。这本书之所以会取代《末日放逐》重新来过，就是因为《末日放逐》里的主角一开始设定就比一般人强，后来又异能了，写着写着感觉味道就不太对了，不像我做的菜。其实我想写的就是一个普通人在末日里生存的故事，他会进步，会变强，但这个过程肯定不是一蹴而就的，但他肯定在不断的进步。
第三是内心独白。用第一人称可能最大的好处就是能写出更丰富更深刻的内心独白，当然这是我自认为的，我知道内心独白过多就啰嗦了，这可能也是一个很大的毛病，我总是想把人在面对末日的心理活动写得更细致一些，然后我知道肯定有些啰嗦，这一点以后会注意的。
暂时没有第四，希望多看到一些读者的意见和建议，这就是老白写的末世，不算剧透的说，这本书里的主角不会进化，人类也不会进化，当然主角和人类都会进步，这种进步需要靠更多的努力来完成，而不是一下就进化了。老白会努力写一个老白自己认为比较真实的末世，也许不合时宜，也许才力有限，但老白会努力去完成。
76。第76章 、我们什么都不知道
这个瘦弱的男生叫做徐小庶，我从他身上得到两个非常励志的经验，第一是不管你是什么样的人，自己绝对不要放弃自己，只要不放弃，总是会有那么一点点的机会的；第二就是人一定要有一技之长，只要有一技之长，你总有被别人发现的机会。
徐小庶，我记住了这个瘦弱男生的名字。
然后我就带着一群人一起去观摩他的无线电。无线电发射器是一个很老的科技产品，早在两个世纪以前人类就已经发明了这种东西用来进行通讯联络了，而我们今天很多电子产品采用的也是无线电的工作原理，比如手机。正因为我们对这些东西已经司空见惯，所以我们才不会去从头再来，重新去发明这个东西，而且单靠个人的力量，不要说达到现在智能手机的水平，你连大哥大都做不出来。
回到灾难的最初，当时所有的人都惊慌失措，慌不择路，很多东西都顾不上拿，或者本来在身上的都跑掉了，比如手机。即使有人带着手机，但最开始并没有充分意识到要注意节约电量，把手机作为最重要的与外界联络的救命工具。等到意识到了这个问题，手机的电量也就耗光了，没有电，手机也就成了废物。
后来城市停电了，断网了，我们过去熟悉的一切都没有了，于是我们对外界也一无所知了。我们不知道这场灾难的源头在哪，不知道范围究竟�