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当我们上小学时，你渴望你的小男朋友在放学的路上拉着你的小手，偷偷对你说：〃别怕，我会保护你的。
〃虽然他也是如此的弱小，但你的心是甜蜜的，并且你坚信他是有能力保护你。
当我们逐渐成熟，初恋也随之到来。
你渴望身边的他，含情脉脉地对你说：〃我爱你，我会永远和你在一起，守在你的身旁。
〃虽然随着毕业的来临大家各奔东西，但每每回想起当初的承诺，你心里都是美美的。
步入社会，你开始了真正意义上的情感之旅，你渴望着有一天，你的他手捧玫瑰花，单膝跪下，拿着耀眼的DeBeers对你说：〃嫁给我吧，我会照顾你一生一世！〃但无论是在这之前，还是在这之后，女人的感情世界并没有因为这些承诺就真的有了一个完美的Forever。
有人说，女人的一生是活在梦里的，我反倒觉得女人的一生是活在不断追求别人给予自己的承诺中的。
在没有得到男人给予的承诺前，女人费尽心思，甚至焦虑不安；而当追求到了她们想要的承诺之后，问题也并未随着承诺而解决。
女人享受的或许只是对方承诺过程中的那几秒钟吧！难道女人就只是活在追求别人承诺的过程中？难道女人的快乐是因为得到了别人的承诺，女人的悲伤是因为没有得到想要的承诺？活在追求别人给予你承诺的人生中，你的幸福不也是依附在别人之上吗！我们为什么将自己幸福的权利拱手让给别人，让他们去决定你是否幸福，并且那个承诺也并不等于实现，更不等于幸福Forever。
其实，女人真正需要给自己一个承诺我会让自己的人生增值，生活越来越幸福的！别人愿意承诺与否，Does not matter。
正像章子怡常说的，改变别人挺难，但是可以改变自己啊，可以向自己要一个承诺的呀！在找出自我的承诺之前，对自己进行品牌定位之前，你还可以系统地对自我素质检查核对一遍，并对照个人品牌内涵及梳理出来的核心价值观。
能力因素科学智能（科学技术）智商
社会智能（人际关系处世能力）情商动力因素（动机、兴趣）价值观：理论型经济、审美、社会、政治、宗教个人生理上的风格（气质）多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质行为风格一般心理倾向（外向内向）
接收信息（感觉型注重细节；直觉型注重整体）
处理信息（思考型客观理性；情感型个人情感为重）
行动方式（判断型善于决断与组织；知觉型开放灵活多样）
从品牌检索的角度，你可以假设：a？假设你是一种动物，那么你是什么动物，为什么？我是……因为……（我的品牌）（我的理由）（接下来用你的品牌替代你所选择的品牌产品，并把理由当做你的品牌描述）我是……我是……b？确认你的核心价值标准。
第33节：第三章 内在价值定位（8）
*三至四个核心价值标准。
*日常生活中，我的哪些行为体现了这些价值标准。
*我的哪些做法违背了这些价值标准。
c？确认你的爱好，写出那些你对其满怀激情的东西。
d？确认你的天赋。
*你的父母曾为什么事夸奖过你？*在学校里你最喜欢的科目是什么？*你最热衷什么户外活动？*你怎样看待自己的天赋？*别人认为你有什么天赋？*在接下来的生活中，你有尝试什么新事情的打算？e？列举五项你突出的天赋或素质。
f？你将培养什么领域的专长？g？写出你的品牌描述（包括你的核心价值标准、爱好、天赋。
还应当反映你的首要优势并突出你的专长）。
h？把你的上述品牌描述浓缩成一句概括性强、感染力大和（或）诱人以利的口号。
由于中国女性人口的庞大，年纪的跨度上呈现的代沟也十分明显，出现对年纪的过分敏感和不成熟的人生观念，有相当多的女人，过了30岁就放弃了自己优雅美丽的权利。
在与很多女性的交流中可以看出她们非常缺乏作为女人对自己一辈子的规划和认知，仿佛生活只关注30岁以前，疯狂地减肥到贫血，甚至影响月经导致体质虚弱，疯狂地美白到无所顾忌。
在接近30岁时更是疯狂地抓住青春的尾巴，赶紧嫁一个人算了。
难道30岁以后就没有生活了吗？就可以爱谁是谁地松懈自己了吗？每当我看到那些穿着睡衣，胖成一团，站在自家门口张家长李家短的女人，看到一个在青春之后就放弃自己的女人时，都会暗暗发誓，自己无论多老，都要像张曼玉那样优雅地老去。
今年奥斯卡最佳女影星海伦·米勒就向我们展示了一个到老依然优雅风情的生命，她的个人品牌依然增值。
30岁以后的生命还有近50年，其实真正更值得我们去经营与珍视。
现在有一种非常普遍的心理，每个女人都会告诫自己，赶紧抓住青春的尾巴吧！我们究竟在怕什么，有谁真正能说清楚青春是什么？它为什么就能主宰我们所有的快乐和人生意义？阿弥一直认为，如果让她再选择一次生命，她希望从30岁开始。
从30岁开始阿弥才真正感觉到活着非常幸福，之前的她没有人生定位，缺乏金钱和自由，对万事打不起兴趣，昏昏欲睡，月经不调，还有性冷淡。
然而之后的她令每个人都惊讶，她成为了一个非常受欢迎的均衡营养师，并且找到了自己生命的均衡点，整个人神采飞扬。
由于自我营养的均衡调整和定期的排毒应用，很多人觉得阿弥的年纪是倒着长的。
她一天比一天发现自己的可爱，从未觉得自己是个老女人，最要命的是她的男朋友一个比一个光鲜有品质。
阿弥惊叹于30岁以后才发现性爱生活如此多彩。
她有过28岁的美国帅哥做男朋友，也交往过35岁的跨国首代。
有一次她在旅游时的石阶上看见一个清爽干净的欧洲绅士，穿着洗得发白的牛仔裤，优雅的身型，灵活的肢体，充满理解的眼神，阿弥兴奋地认为，这就是她梦中的男人，ARMANI似的男人。
〃信不信，我会爱上他！〃她在历尽时光的雕刻后，展示最纯的生命本色，奢侈品样的珍贵。
而之后她还真是如愿以偿地与英国绅士相爱了，一个有着富足的人生，体味过各种刺激探险生活的高个男人，他给了阿弥别样的情与爱。
第34节：第三章 内在价值定位（9）
男人或是女人，其实没有那么容易老，如果你好好对待自己的身体，快乐地磨砺你的优雅风格，60岁、80岁，你依旧可以享受快乐的性爱，拥有充满好奇的心情，保持思维灵敏，更重要的是，你的眼里始终被爱漫溢着。
要抓住的不是青春的尾巴，而是修炼增值和拥抱幸福的能力。
是的，我们太缺乏〃感受幸福的能力〃了！我们对很多本该感恩的事情又习以为常，对缺乏的东西又耿耿于怀，我们习惯看见我们缺少的东西：长得不够美丽、身材不够苗条、学历不够傲人、老公不够成功、工作不够快乐……我们不停地抱怨，忘记了我们已经拥有的东西。
我们总是幼稚地担心青春的流逝，却从来没有想想上帝为什么要给我们80年的生命，而去固执于生命中的某些维度：能否上大学，能否嫁个成功的老公，是否年轻漂亮。
但是世界上有好多的精彩竟然不是这些标准化的因素造就的。
一个深情的拥抱；在一个雨后的夜晚，听着CALIFORNIA HOTEL，驾着车在空气清新的郊外奔驰；热切地盼望着下一季《越狱》赶快出来，又可以和SCOFIELD分享逃亡的日子；约一个绅士，慢慢地喝着红酒，从他的眼里探究浪漫的热度。
与其焦虑地要去抓住那缥缈不真实的东西，不如放些时间去给心灵一些营养，让肉体和心灵在共同成长的同时，拥有越来越强大的幸福感知和制造能力。
提高感受幸福的能力不是消极地对生活妥协，也不是委屈地将标准降低，而是学会欣赏和悦纳，学会从另外一个角度思考。
面对半杯白开水，你可以快乐地欢呼：〃太好了！还有半杯水可以喝！〃你也可以沮丧地叹气：〃惨了！只剩下半杯水了。
〃你更可以皱着眉诘问：〃为什么是白开水？为什么不是牛奶或果汁？〃半杯水是个无法改变的事实，就好像我们无法选择出身背景、相貌、体形甚至学历，可我们能决定用什么态度去面对它，总可以找到一种适合自己的方式去进步去开心。
对中国女性来说，聪明和吃苦耐劳是不成问题的，需要提高的是，真正弄清楚自己要什么，什么是对自己人生最重要的东西。
这当中一定要避开传统标准加诸于你思维的东西，你不仅大脑要接受，还要问你的心，只有你的心真正渴望的东西得到满足后才能给你带来幸福感。
体味过幸福的女人是从容和无悔的，如果你越早能够了解你内心所渴望的东西，你也就越早地开始经营你的人生。
人生永远充满机会，一旦你意识到某件事情的重要性，你便可以用一生的时间去积累。
品牌经营的真谛是对生命充满着热情和持之以恒的积累。
经营个人品牌就是女人今生对自己的一个承诺，对生命的一个承诺，并把这种精神贯穿于自己的人生，变成一种自觉的生活方式。
夜荷唐的星女人
第35节：第四章 均衡女人（1）
第二部分均衡风格优势品牌管理
第四章均衡女人
1精神的均衡
与她在一起的感觉像是流沙，总在狂奔地追赶什么。光鲜的外表下，没有人知道，我半夜是怎么去安慰这个寂寞得入骨的女人，她的个人品牌中缺乏那种笃定的内核的东西。
幸福的女人离不开信念的指引，她内心有着对自我核心价值的清醒了解和认可，所以在精神世界有着很强的自我均衡能力。很有意思的是，读书的时候我羡慕的人多半是企业家等成功人士，当我开始品牌管理的职业生涯时，服务的企业一般都是有观念并且是行业中的佼佼者。由于品牌管理开支很大，并且往往会跟企业的经营战略密切结合，所以一般都是与老总董事长接触。
过去的十多年也是中国民营经济快速发展的时期，有很多中国特色的老板，昨天还一无所有，由于找对了产品或是服务，一年或几年的工夫就身价过亿，对很多人来说这无疑是成功了。但是我发现我不再羡慕这些成功的人。
面对中国商业环境的残酷，这些短时崛起的企业领导人，他们能否持续发展，能否在世界范围内抗争，领导人自身素质能否迅速地自我提升并激发带领团队开创更大的事业，很大程度取决于领导人自身的素质与观念。他们往往是最容易失去自我的人，没有停下来思考的时间，没有享受品位生活的时间，如果哪个行业正好又是红海一片拼价格的，那么整个人也会变得单调尖刻。当然这个世界上也有经营我行我素的奢侈品及独具特色的品牌生意，这些人活得倒是均衡的，他们也教会了女人用风格去战胜自己、战胜岁月，从而赢得更加强大、均衡的内在世界。在确定自己要做什么样的人的过程中，又开始放眼去看哪些女人活得有滋有味。
出人意料的是，不是那些学历最高的，不是最有钱的，不是嫁了大老板的，甚至也不是最漂亮的，反而那个胖乎乎的家宝令我印象深刻。她是一个普通甚至可以说是有缺陷的女人，但却拥有了令人羡慕的均衡生活。生活本身在她，一直是一段发现自我的旅途，在某种程度上，她比明星更值得我们去学习、关注，因为普通人的生活更具备借鉴意义。家宝的均衡世界我们在后面会详细为大家阐述。
而对很多人来说，尤其是某些成功人士，生活更像是一场迷失，没有自我只有鲜血淋漓的商场，他们可以了解很多的外部世界，学习很多的知识应试考取各类文凭，挣取很多的物质财富，但是却没有对自我内心的洞察和滋养。
相反的个案是一个漂亮时尚的女人，她应该也算有钱，名下已经有4套房产，本人还是名主持。非常可怕的是，她总是从一个男人身上流浪到另一个男人。在我所看到的女人中，她是绝美的一个，还有研究生学历，品位像时尚女编辑一样无可挑剔。与她在一起的感觉像是流沙，总在狂奔像在追赶什么。她玩命地减肥，几乎弄到了厌食症。她的个人品牌中缺乏那种笃定的内核的东西，光鲜的外表下，没有人知道，我半夜是怎么去安慰这个寂寞得入骨的女人。还有一次，她居然吃了过量的安眠药。再有就是她那极不均衡的精神世界，有时候会觉得找到了一个一生相伴的男人，另一个时刻又会觉得男人背叛了她，男人主导了她的情绪、她的快乐。她有一阵还打算傍大款算了，还给自己标了个价码。在一个精致漂亮的外表下，她有独立的经济，却没有独立的情感和笃定的价值观。
从诸多的个案当中我们会发现，幸福的女人有一种荷花的特质：绝妙的均衡能力，出世与入世，清纯与污浊，端庄与性感，鲜明与混沌，时尚与传统，茁壮与柔媚，水样的柔情与出淤泥而不染的气势，一种充满智慧但是不乏狡黠的幸运之花。
第36节：第四章 均衡女人（2）
这个结果在我们品牌领域的专业研究中同样得到印证，任何经得起时间考验的大品牌也是非常有价值内核的。
它们通常会有明晰的核心价值取向，并且体现出一种均衡的精神特质，这在那些基业长青的企业组织中最为明显。
他们会同时在现实和理想、革新与笃守企业价值矛盾的两极中，均衡得像中国的阴阳太极似的。
在他们身上，我们看到这种均衡带来了鱼和熊掌兼得的圆满局面。
精神世界的均衡建设是从发现生命本色的核心价值观开始的，本章前面已经详细地讲述过品牌核心价值观的重要性和如何发掘建立。
当个人明晰了那个属于自我的核心价值观，并且在漫长的生活中不断强化和培育这个价值体系时，她慢慢地就能拥有属于自己的内在价值体系，无论外部对她有怎样的褒贬，都不能影响她内心的判断和快乐，她此时拥有了均衡的精神世界。
在这个受制于自我价值体系牵引的均衡宁静精神世界里，你的身体，心灵才会成长壮大，个人品牌资产才有了增值的原点。
仔细观察章子怡和周迅这两个个人品牌，就能发现同样的光鲜。
外表下巨大的内在差别表现在，章是不怕表现那些属于她内心的强悍的价值：勇敢、进取、野心和心计、性感、力量，这些不太被中国男人祝福的特质，在饱经流言蜚语的成长过程中，已经成功地建立起独特的内在价值体系。
而周迅的内在很摇摆而不够坚定，她会经常按照外部中国社会主流价值体系的要求来妥协自我，好像永远都是一个单纯不懂事的小女孩，压抑那个早该成熟风韵的女性真相。
30岁后她如果还不能建立自我的核心价值体系，她会在岁月的侵蚀下越来越失衡。
而章子怡在内心强大的价值体系建立起来后，品牌资产在全球都呈现不断攀升的趋势，更加均衡的精神世界会令她越发充满幸福感和做自己的优雅。
2身体的营养均衡做好两件事，女人漂亮一辈子：排毒和加入均衡营养。
LOTUSNIGHT女人是敢于正视自己的本来面目的，因为均衡的身体管理即使在面部没有粉底遮盖的时候，也仍然充满着美丽的光泽，每个女人都应为自己这样的生命力充满着自豪感。
目前社会上倡导最多、最流行的年轻保鲜的方法，多在表面做文章，更多的是一种表面的掩饰的方法，很少涉及内在健康的管理而成为实践中好操作的体系。
很多花哨的TIPS也只是局部的小改进，并不能真正从身体体质和内在均衡系统中着手改变。
这样，令女人随着岁月的流逝，越发地躲避自己的本来面目，越发不敢正视自己的气色。
不顾损害身体减少必需营养摄取的减肥，30岁以后必须打粉底才是对他人的尊重等的论调，让那些青春正在流失的女人，变得越发地害怕做自己，这是与女性个人品牌管理的本质背道而驰的，结果是损失了青春，同时还损失了个人品牌资产价值。
LOTUSNIGHT在管理女性身体的营养均衡的理念，我们在早期对企业的营养早餐类食品品牌管理中，在与很多女性俱乐部互动工作的过程中，发现了一个事实：健康与年轻是建立在一种长期的身体的均衡下来维持的。
只有管理好一个均衡的身体，女性才能真正超越时空，获得更加妩媚和有生命力的优雅。
第37节：第四章 均衡女人（3）
这样的LOTUSNIGHT女人是敢于正视自己的本来面目的，因为均衡的身体即使在面部没有粉底遮盖的时候，仍然充满着美丽的光泽。
喜欢做自己的女人，才具备了增值的可能。
这项实践已经在很多的俱乐部展开，那里有成千上万的女人享受着这种清新的均衡生活理念，同时更为均衡的身体给自己带来的旺盛生命力和更能面对本来面目的优雅自豪。
管理身体平衡的关键在于消耗与补充的平衡：1？氧气消耗与补充；2？养分消耗与补充；3？器官的消耗与修复；4？毒素的积累与排除；5？能量的消耗与补充。
国内以林海峰老师为代表的整体自然疗法，代表着中国范围内在营养医学实践方面最有成效的理念。
整体自然疗法还生命一个本来面目：整体性和自然性；提倡每个人应该把健康交给自己管理，通过医疗与养生结合创造未来的健康模式。
健康首先来源于健康自然的生活方式，在饮食搭配上，已经不再使用原来传统的饮食金字塔。
提倡蔬菜水果为主食，豆类粗粮杂粮为辅，肉食食品为主菜的饮食革命。
彻底改变旧的食物金字塔结构以米饭和面食为主的饮食。
同时，均衡的健康计划，需要考虑更多的关键因素，阳光、空气和水、食物的自然运用。
运动放松、时间安排，各种饮食及营养补充计划，更懂得应用整体自然的概念和技术。
在对待疾病的产生与消除及保持身体的健康上，均衡的理念更加显示其可操作的实用价值。
在整体自然疗法当中，把一切关于健康或疾病的复杂