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0％；2/5时间用于背诵的，能回忆57％；4/5时间用于背诵的，能回忆74％。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15％；1/5时间用于背诵的，能回忆26％；2/5时间用于背诵的，能回忆37％；3/5时间用于背诵的，能回忆37％；4/5时间用于背诵的，能回忆48％。可见，朗读与背诵最好同时进行。【练一练】1、有节奏地朗读下面这段内容，试试你需要朗读几遍才能记住。曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。 荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。选自朱自清《荷塘月色》【小秘诀】朗读时可不要机械地朗读，也要思考，要努力去理解朗读的内容哦！【名人名言】一般来说，朗读比较好记。尤其是在头脑不清醒的时候，更应该清楚地读出声来。
第3种能力：记忆力好记性不如烂笔头——笔记记忆法
马克思在年青的时候非常喜欢读书。在学习过程中，马克斯喜欢带着他的笔记本，把自己感到需要记忆的内容记录下来。隔一些时候，马克斯就要重读一次他的笔记和书中做上记号的地方，这样，马克斯记忆的内容就越来越多，而且记忆力也越来越好。马克思花了40年时间，完成《资本论》这部光辉著作。在写作《资本论》的过程中，马克斯读过和做过笔记、摘录的书有1500多种，写的笔记本（包括手稿、摘录、提纲、札记）有100多本。凡是和政治经济学有关系的学科，他都细心地研究，他孜孜不倦。这都为他的写作奠定了扎实的基础。有一位同学从不背书却记住了很多书上的内容，这是为什么？原来他每天就抄书，每一本书都被他抄了几遍，这样，书上的内容都印在了他的脑海中。这种记忆方法让人感觉像是书上的铅字经自己用笔抄下来后，好像就成了自己的东西。俗话说：“好记性不如烂笔头”，“最淡的墨水，胜过最强的记忆”，这话都是有科学依据的。笔记记忆不仅向你的大脑重复输入了需要记忆的材料，而且在记笔记的过程中，你的大脑参与了记忆的过程，使记忆材料在大脑的空间中有了自己的地盘。这都是其他记忆方法所没有的优势。唐代青年诗人李贺，经常天一亮就骑驴出门，身上背着一个锦囊，遇有所得；就用纸记下来，投入囊中，晚上回家，就把它整理成诗。他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈里无论走到哪里，总是随身带着笔记本，把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次，他和朋友上饭馆，饭菜都摆好了，他还在埋头抄写一张菜单，而且一边抄一边赞叹：“太好了，大有用了’这份菜单后来被他用在一篇小说里。我国著名教育家徐特立先生在湖南第一师范学校任教时，经常对学生说：“不动笔墨不看书。”毛泽东学习徐特立先生的经验，在一师的5年间，写下了大量的读书笔记。 怎样才能做好读书笔记呢？我国词学家夏承焘把它概括为三个字——“小”、“少”、“了”。小——用小本子记。小本子便于携带，便于随手记。夏承焘起初用过大本子做笔记、读书心得和见到想到的。后来，他发现随时记录于大本子上的资料，结果不易整理，不易携带。后来读到章学诚的《章氏遗书》，里面说读书如不即做笔记犹如雨洒大海没有踪迹。夏承焘开始改用小本子，并取名为“掬沤录”。一事写一张，便于整理，如同现行的卡片。苏东坡西湖诗说：“作诗火急追亡捕，清景一失后难摹。”作诗如此，写心得体会亦当这样子。这小本子就是夏承焘储存知识的仓库，要用便取出来。少——笔记不要记太多，而是要少、要精简。做笔记要通过自己的思考，经过咀嚼，然后才落笔。如果不经消化，一味抄书，抄得再多，也是徒劳。所以做笔记应有“倾群言之沥液，漱六艺之芳润”的工夫。这里所说的少，是指每条的字数而言，条数却要记得多，日积月累，许多条汇拢来，就可成为一个专题，写一篇论文。了——自己记的笔记要透彻了解。记下一个问题，就经过多次思考，真正懂得它的蕴义。浅尝辄止，半途而废，一知半解，会前功尽弃。要让所学到的知识，在头脑里“发酵”生根。如果是思想懒汉，即使天天做笔记，也难有多大的心得，因为那只能叫做“书抄”，叫做“知识的流水账”。 心理学家以大学生为对象进行回忆和测验，发现自己动手做笔记，学习成绩最好；看笔记但不动手做笔记，成绩次之；单纯听讲，成绩最差。因此，笔记记忆是很重要的。【练一练】 准备一个小本本，在上课时把老师所讲的内容都记下来，记的时候一定要经过自己的理解，把最精炼的内容记下来，隔一段时间去看一下，这些内容就好像记在你的脑海中了。【小秘诀】在记笔记时，最好不要一个科目用一个笔记本，而是一本笔记记多个科目，这样效率会更高。如果能把笔记本内容加以多种变化，就会产生新的记忆机能而引起你的读书兴趣。 【名人名言】我们不能像蚂蚁，只是收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚中吐丝；而应像蜜蜂，既采集，又整理，这样才能酿出香甜的蜂蜜来。——培根
第3种能力：记忆力人只记感兴趣的东西——兴趣记忆法
马克斯在学习法语时非常有兴趣。他每天学习一小时的法语，感到自己就在卢浮宫里、在艾菲尔铁塔下、在塞纳河的桥上。有时候，他还想到，在象牙海岸短期休假，或者是在普罗旺斯的葡萄园，或者在外语学习班上进行的最初的语言测试。这种在渴望的国家旅行的想像提高了他的学习兴趣。为了能比较容易地使用词汇，他尝试着把他学会的4个、7个或者10个单词随意的用上下文联系起来，或者组成一个小短句子。这样，这些单词就有了活力，他对法语学习也就更加有兴趣了。兴趣是记忆的先决条件。世界著名的心理学家弗洛伊德曾说过：“人只记感兴趣的东西。”确实，我们往往对于自己所关心的事物能够很轻松地记住，对自己不感兴趣的东西则往往过目就忘。生活中有很多这样的例子。你在上学时，沿途要经过好几个玩具店，你往往能把玩具店的店名记得一清二楚；相反的，一个每天赶公共汽车上下班的人，对于窗外的街景没有丝毫的印象，这是因为他没有抱着有趣、好奇的心情去欣赏。你很喜欢流行歌曲，对于歌词一唱就记住。但是，你却记不住课文。美国有一种开放式的小学，把教室的墙壁改装成能够自由移动的装置。有些地方，甚至连课桌也不用，完全让儿童依照自己的想法去计划、去读书、去选课。实行这种方法的结果是，儿童在理解和记忆方面的能力提高了很多。记车牌号码是一件很无聊很枯燥的事，但是，却有一个人对记车牌特别感兴趣。他的记忆力并不出众，但当他在马路边散步时，却能记住经过他身边的汽车的车牌号码，而且他经常还有意去记随意见到的车的车牌号码。当有人问他为什么能够准确地记住车牌号，他说他觉得记车牌号码是一件很有趣的事，他也没有刻意去死记硬背，而且一记就能记住。这些充分说明，对记忆抱有兴趣和自信，就能从记忆对象中找到乐趣，提高记忆力。曾经有一位小学生家长发现这样一件怪事：自己的孩子平时总是背不出课文，棋却下得很好。他对下棋很有兴趣，像着了迷一样，甚至在放学路上见到别人下棋，也能在旁边站上半天，以至忘记了暮色降临，早该回家了。这位家长还发现，孩子甚至可以不看棋盘而同时和两个人下两盘棋并获全胜。对于这两盘棋的每一步，孩子都记得很清楚，能在棋局结束后，重新摆放棋局重走一遍。对于象棋棋谱、围棋定式，似乎有“过目不忘”的本事，记得很快、很多、很准。这位家长从下棋的事情上发现这个孩子一点也不笨，只不过是学习兴趣不足而已。经过启发教育，激发了他的学习兴趣，果然，孩子在背课文、记单词方面同样显露出很好的记忆才能。可见，在平常的记忆过程中，只要你有意识地对记忆内容感兴趣，记忆的效果就会比较好。比如，在记英文单词的过程中，与其为应付考试才去死拼烂打地背单词，不如想一想，自己已经背会了多少个单词。当你发现自己已经记住了许多单词时，你就会感到很高兴，进而会产生再多记一些的兴趣。这样，把记忆当作一大乐趣，就会越来越能背单词，记忆力就会随之提高。【练一练】 1、仔细阅读下面这段文字，然后回答问题。记住，千万不能再重读一次！ 有一辆公共汽车载了8位乘客由总站出发，开到了第4站。 在该站，有3个人下车，5个人上车。 到了下一站，有4个人下车，5个人上车。 在下一站，又有4个人下车，但是没有人上车。 在下一站，有6个人下车，然后有2个小孩和他们的母亲上了车。 在下一站，又有2个人下车，并有11位老人上车。 在下一站，有9个人下车，4个人上车，其中有3位是女性。 接着再下一站，没有人下车，但有4个人上车。 在下一站，有1个人下车，不过他又上了车。 问：公共汽车由总站出发后，一共停了多少次？【小秘诀】兴趣来自于你自己，不要把记忆当成一个负担，要把记忆当成一项挑战，你的兴趣也就来了！ 【名人名言】学习的最大动力，是对学习材料的兴趣。——布卢姆
第3种能力：记忆力不知不觉的记忆——内隐记忆法
一位妈妈有一回听到女儿叹息道：“现在我们还得学习英语。这么多的英语单词可怎么学呀？”“你学英语了？”妈妈问道，“把你的英语书给我用一天，我也想学英语。”妈妈把女儿正在学习那一课的单词录到了录音带上。晚上，她在女儿入睡后，小声地放着录了英语单词的录音带。这时，女儿听到了，她对妈妈说：“妈妈，怎么你也学英语了。”女儿翻了个身又继续睡觉了。第二天，女儿发现在老师讲解这些单词时，她只要有意识地听一遍这些单词，就能够立刻而且持久地记住它们了。 在生活中，也许你遇到过这样的事情。课间休息时，你正在教室里看一本非常有趣的小说，有两位同学在你座位旁边的过道上聊天。由于你看得津津有味，那两位同学究竟在谈些什么，你可能并不知道。但是，一旦在他们的谈话中出现了你的名字，你马上就会意识到。这说明，在那两位同学聊天时，尽管你不知道他们在说些什么，但实际上，他们说的话已经进入到你脑中并经过了信息加工处理。1970年，沃林顿和韦斯克兰茨设计了一个关于内隐记忆的经典实验研究。实验表明，在有意识的外显记忆之外，还存在无需意识参与的内隐记忆。作为人脑中保存过去经验的一种方式，内隐记忆无需经过有意识的回忆或再认，就能对人的某些活动间接地产生影响。善于运用内隐记忆将给记忆带来神奇的效果。在慕尼黑的牟尔菲博士协会召开的一次聚会上，一位医生讲述了自己一次奇特的学习经历。这位医生为了通过医士的考试必须要掌握大约80种传染病，要能详细地描述这些传染病的病症，还要在诊断上区分这些病症，参加考试的人即使不用一年的时间，也需要用几个月的时间来记住它们。这位医生花了大量的时间来记这些内容，但是，他发现这种记忆方法实在太慢太不保险了。一天，他忽然想到一个好主意：“我把这些传染病的描述浓缩到最短，把它们录在一个68分钟的录音带上。然后把这个录音带播放一个礼拜。”他想到就做，录音带录完后，不论是白天还是晚上，他一再地重复播放录音带。结果，他很轻松地通过了考试，而且能够完全回忆起所有的传染病的信息。事实上，如果你在学习中也注重这种方法，许多难以记忆的东西都可以记得更轻松。【练一练】坚持在睡觉之前小声地播放英文磁带到入睡，持续一个月左右，然后对磁带中的内容进行回忆，你肯定能够毫不费力的记起大部分内容。【小秘诀】兴趣来自于你自己，不要把记忆当成一个负担，要把记忆当成一项挑战，你的兴趣也就来了！ 【名人名言】小学生记忆力的强弱在很大程度上、也可说在决定性程度上，取决于孩子在早期童年时代进入到意识中的语言的鲜明度和情感色彩程度。孩子接受这些印象的同时也就锻炼了记忆力。——苏霍姆林斯基
第4种能力：思维力趣味阅读
什么时候进行思考？一天深夜，著名的物理学家卢瑟福巡查实验室时，发现一位学生还在那里做实验，便问道：“这么晚了，你怎么还不回去？”学生回答：“我在做实验呢。”卢瑟福问：“那你上午在干什么？”“做实验。”“下午干什么？”“做实验。”“那么晚上呢？”“也在做实验。”学生高兴地回答，他满以为卢瑟福会赞扬他，结果卢瑟福却严肃而和蔼地说：“你整天做实验，还有时间进行思考吗？”你是不是也经常忽视思考？这可不是一个好习惯。要知道，只会做实验，不进行深入思考的人，只能得到一些实验的现象，而无法得到事物的本质。比如，爱因斯坦和彭加勒都在相对论上进行了研究，但是爱因斯坦通过深入的思考最终取得了伟大的成就。同样，只会读书，不会思考的人也不可能学到真正的知识，取得真正的成就的。思维是人们思考问题的过程，是人脑凭记忆和想像对客观现实概括的、间接的反映。思维力就是解决问题的能力。日常生活中所说的“让我想一想”，“我再考虑考虑”中的“想”、“考虑”指的就是思维。 我们每个人都具有这种世界上最奇妙、无可比拟的思维。如果你重视、善于运用思维，你必然会获得意想不到的收获。世界著名的成功学家拿破仑•；希尔曾写了一本名为《思考致富》的书。这本书出版后，重印了许多次，深受广大人士的喜爱。因为这本书深刻地揭示了如何运用我们的大脑去获得成功。我们任何人要取得任何意义上的成功都必须运用我们的头脑去思考。拿破仑•；希尔有一次去见一个专门以出售主意为职业的教授，结果却被教授的秘书拦住了。拿破仑•；希尔觉得很奇怪：“像我这样有名望的人来见教授，也要挡驾的吗？” 秘书回答：“这时候，教授谁也不见，即使美国总统现在来，也要等2个小时。” 拿破仑•；希尔犹豫了一阵，虽然他很忙，但他仍然决定等2个小时。2个小时后，教授出来了，希尔问他：“你为什么要让我等2个小时？” 教授告诉希尔：他有一个特制的房间，里面漆黑一片，空空荡荡，唯有一张躺椅，他每天都会准时躺在椅子上默想2个小时。此时的2个小时，是他创造力最旺盛的2个小时，很多优秀的主意都来自于此，所以这时他谁也不见。 听着教授的讲述，拿破仑•；希尔内心突然涌起了一股意念：运用思考才是人生成功的要诀。由此，拿破仑•；希尔写下了使他名扬世界的著作《思考致富》。 思维具有概括地、间接地反映客观事物的性质，所以通过思维，人就可以认识那些没有直接作用于人的种种事物或事物的属性，也可以预见事物的发展变化进程。比如，人不能直接感知光的运动速度，但通过实验可以间接地推算出光速。英国剑桥大学迪•；博诺教授说：“一个人很聪明或智商很高，只是说明他有创造的潜力，但并不说明他很会思考，智力和思考的关系，就好比一辆汽车同司机驾驶技术的关系，你可能有一辆很好的汽车，但如果驾驶技术不好，同样不能把车开好。相反，你尽管开的是一辆旧车，然而驾驶技术高超，照样能把车开好。很显然，这里在智商高和会思考之画上了不等号。”一个人思维能力的大小，主要取决于思维品质的优劣。优良的思维品质能使复杂的问题变得简单，也能从平凡的事物中发现神奇。因此，善于思维的学生，会使看似复杂的学习内容变得简单；也会使看似枯燥的内容变得有趣。如果不是通过思维，去认真分析、深刻领会、系统把握学习内容，很难有好的学习成绩。例如：有这样一道题：“用6根火柴作出4个等边三角形，使其每边都由一根火柴构成。”思维较肤浅的同学会拿出6根火柴在平面内摆来摆去，结果还是摆不出来。善于思维的同学就会想：三角形有3条边，4个三角形有12条边，火柴只有6根，这就意味着每条边都是共用的。这样一分析，思维就打破了在平面内寻求答案的定式，而从立体方面去寻求解决问题的办法。于是，一个“三棱体”就出现在脑海中。确实如此�