按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
少吃—最忌淀粉
玮柏说：“我最爱吃卤肉饭了，一碗卤肉饭就能让坏情绪变得超好。但是减肥期间真的不能吃，‘潘氏瘦身法’最忌的就是淀粉。我这阵子‘狂吃’以前不爱吃的青菜、水果，不管如何食之无味，只要想到减肥后的一身轻松，就有信心继续减下去，两周下来，看着镜子里的我逐渐瘦下去，真的很开心呢。”
瘦身餐要领
1。 减少饭量。“我的瘦身餐并不恐怖，就是少吃淀粉，以前每餐两大碗，现在只扒几口算数，有不饿的感觉就可以了。”
2。 不吃油炸食物。“我不能没有肉，但是绝对不吃油炸的，用水煮过蘸酱油吃。”
3。 戒火锅。“一定要戒！火锅热量太高。”
4。 晚餐吃少。“用牛奶和水果替代米饭最好。”
另类减肥法
1。 睡觉减肥法：“正常睡眠就会少吃，又能修养生息，补元气，少吃自然就会变瘦。”
2。 懒惰减肥法：“只要像我这么懒，懒得出去买特别喜欢吃的零食，自然就会瘦下来。”
3。 篮球减肥法：“打篮球能使四肢协调，身体匀称。”
鬼马篮球小子
2004年10月为“NBA嘉年华”上海站活动加油助威，潘玮柏身穿NBA76人队队服和一如既往的宽松牛仔裤，和球迷、国手一起玩投篮。和国手比拼投篮未落下风的潘玮柏，事先也没想到他的出现会引起这样大的骚动，甚至一度使活动中断。
当球员投篮作弊
有着多年美国生活经历的潘玮柏一直热爱篮球运动，来到这样的活动现场又怎么能只作壁上观，而不上场打两球玩玩？按原计划，潘玮柏应该亲自选出现场的两位球迷上演3对3篮球比赛，不过当时由于他的膝盖在台湾动了手术还未复原，不适宜做大运动量的活动，只好作罢。尽管如此，好动的玮柏仍不愿放过和男篮国家队高手易建联过招的绝佳机会，两人在现场玩起了投篮比赛。
一看到身高超过2米的易建联登场，和他身高相差甚远的潘玮柏明显信心不足。两人合影留念的时候调皮的潘玮柏甚至爬到了易建联的背上，拉平身高才让记者拍摄。到比赛开始，狡猾的潘玮柏又乘裁判不备，变着法地作弊。先是不等裁判吹哨就自说自话，投了起来，随着篮球划出优美的弧线应声入网，众多观众还是齐声为他喝彩，无奈最后该进球还是被工作人员判为无效。接着，轮到易建联投篮的时候，潘玮柏又神出鬼没地出现在了易建联的身边，做势要踩他的脚，企图骚扰投篮。
做“保安”称职有效
经过之前众多活动的热身，等到潘玮柏正式出场的时候，全场的观众无不群情激昂，部分场外观众甚至扒掉了两边的铁丝网冲入内场。而记者们也将潘玮柏和易建联围了个水泄不通。看到那么多为他疯狂的观众，潘玮柏也开始“人来疯”起来，一会儿抱着篮球玩花样，突然又把篮球塞到衣服里装孕妇。但是，眼见人越来越多，投篮也放不开手脚，潘玮柏也着急起来，主持人出身的他，熟练地接过主持人的话筒说：“各位摄影大哥大姐，各位朋友请帮帮忙，不要挤，大家让开一点通道，让我们投篮，否则活动没办法搞了。”观众和记者纷纷响应，散了开去。一边的主持人见状，对潘玮柏的“义举”十分感激，直说：“还是潘玮柏有本事。”
自诩“球技好看又好用”
作为新生代红歌星，潘玮柏阳光健康，从来没有绯闻缠身，甚至几乎没有传出过负面消息。对此，他很爽朗地表示，因为平时除了工作就是和朋友打电子游戏、打篮球、看电影，都是比较健康的休闲方式，所以真要传绯闻还不那么容易。
说起打篮球，主持人李响兴致勃勃地和潘玮柏讨论起圈内其他两位有名的篮球爱好者周杰伦和“黑人”。与上述二人都打过篮球的潘玮柏认为，身材高大魁梧的“黑人”球风硬朗，讲求实效，而周杰伦则更追求观赏性，打起球来十分好看。潘玮柏对自己的评价更好，他嘿嘿笑着，一点都没不好意思地说：“我的球技既好看又好用！”
篮球仍是失败的舞台
虽然潘玮柏说打篮球是自己除了唱歌之外的一大爱好，但不大的篮球场，却让自己又爱又恨。爱的是得到那么多的乐趣，亲自上场挥汗如雨的畅快淋漓；而恨的原因也许更加出自本能，因为篮球场永远是自己失败的舞台。且不说不甚高超的投篮技术，作为主持人，他更是有机会采访到大鲨鱼奥尼尔这样的超级巨星，但苦恼也随之而生。这边潘玮柏向奥尼尔问好：“嗨，奥尼尔！”那边奥尼尔转过头来却找不着人。原来让潘玮柏烦恼的是一旦走上篮球场，就会发现自己的身材相形见绌。
相比而言，主持可能就是让潘玮柏觉得安全的港湾。在Channel V台，他和Jason经常一起双簧秀，语出惊人精彩不断，观众纷纷被逗笑，也算让潘玮柏高傲的自尊心得到了慰藉。
txt小说上传分享
喜欢世界杯，最爱巴西队
潘玮柏除了最喜欢的篮球外，还算是个不折不扣的足球迷。让我们来看看2006年世界杯期间玮柏的球经吧：
和所有的足球迷一样，我很期待每四年的让全世界人都沸腾起来的世界杯！每个开场都让我兴奋不已，其实我的世界杯经历比起骨灰级球迷还是有距离的，我是从1998年的法国世界杯真正迷上足球，至今我都还能体会到八年前我18岁的那个盛夏，第一次目睹精彩纷呈的赛事时激动的心情！最近又因为忙着宣传最新专辑《反转地球》，档期排得满满的，所以看球赛的时间更少，但是还是会选择自己喜爱的球队挤出睡觉的时间，守候在电视机前。
我看的那场小组赛—澳大利亚击败日本的比赛，真让人过瘾！我可是用专业球迷一样的心态，一度僵持的比分在最后几分钟忽然被澳大利亚队连进两球而打破，从而击溃日本队，实在让我大呼过瘾。
对于世界杯这么多的球队，我最喜爱的也是绝大多数球迷眼中的头号热门巴西队，而且我信心十足地支持巴西，相信他们还将会最终夺冠。尤其是巴西队中能在中场做出魔术表演的足球大师小罗，他在我心中占据最重要的位置。每次他们的比赛，我总会把眼光盯在小罗那双变幻无常的双腿之上，尽管小罗在我看的几场比赛中还没有进球，但是我真的被他无与伦比的球技所震撼，在他的脚下足球就是艺术！我也希望能把他踢球的动作用到我的舞蹈中。
麻将打出大麻烦
麻将一向是中国人的国粹，从小在美式环境成长的玮柏，对于这代表着“中国五千年悠久文化”的竞赛一直是钻研不懈，基于“不忘本”的民族精神，玮柏喜爱麻将更甚于桥牌。关于麻将的故事一箩筐，最精彩的莫过于玮柏的专业旅行那一次，打麻将打到差点演出警匪追逐战，这种超强惹是生非的能力，连玮柏自己都忍不住感到佩服。
玮柏的国中专业旅行是在十年级，班上要好的同伙吆喝一番决定到溪头玩个三天两夜，住在朋友亲戚家开的小木屋。分组之后，玮柏他们麻将一族愉快地把带来的麻将推开来—问题来了，麻将桌呢？
有麻将而没有麻将桌，就像有篮球却没有篮筐一样。问了半天，路人告诉他们山下有得租，不过，足足要一公里路！一行人气喘吁吁下了山扛了桌，哪还有力气提上山？这时玮柏灵机一动，山庄路这么大，街灯这么亮，黄昏时分没半个人，评估地形之后，他觉得大马路中间，是最理想不过的打牌地点了！牌友们也纷纷表示赞同，于是就着街灯，玮柏他们就“三条”、“九筒”、“白板”、“红中”大声吆喝起来！
“同学们，你们已经犯了公共赌博罪，依法要处新台币6000元以上！”不知不觉，溪头分局的警察已经被玮柏们的嚷嚷声吸引而来，不知在旁边观察了多久，终于开始纠正他们的恶行。看玮柏这群搞笑的小毛头，警察一副啼笑皆非的样子，大街上打麻将？除了弱智还是弱智！取缔呢，嫌麻烦，不取缔，玮柏们已经吵到溪头的人都要精神崩溃。看在警察伯伯慈眉善目的份上，玮柏他们还是尊重一下溪头的王法，打道回府，继续他们的扛桌之旅。
一到他们的麻将屋，隔壁组的就开始嚷嚷：“你们去哪儿啦？我们已经输了一万多了！”什么？看来警察伯伯该取缔的是这一桌吧？短短半小时，竟然输赢一万多？玮柏他们只不过丢牌大声而已，其实才赌五十元！了解玮柏的人都知道，玮柏生平最讨厌的事就是赌博，连妈妈投资股票都要被玮柏纠正，况且是赌这么大的牌。在玮柏看来打牌纯属消遣，赌博就有伤风化了。
书 包 网 txt小说上传分享
电玩大比拼：大败张善为
潘玮柏、张善为生日只差一天，分别在8月6日、7日，两只“狮子”（星座）的兴趣也很接近，尤其喜欢玩电动。2004年8月7日，他们在新加坡一起开演唱会，一开始就“宣战”，要互比舞蹈、唱歌、身材等。在演唱会的“决斗”前，他们在电动游戏场的虚拟世界比试，到多美歌地铁的“Zone X”电子游戏中心，比跳舞、赛车、射击及踢足球。结果，成绩一面倒，潘玮柏4关全胜，难怪张善为合照时，拒绝跟潘玮柏拥抱，气得嘟起嘴。
性格跟生日一样靠近
张善为、潘玮柏都属狮子座，生日差一天，性格也差不远，自认都很爱面子，不服输。潘玮柏说：“我们想做的事，别人认为我们做不到，我们偏要试一试。”张善为举例：“像出专辑，大家说不可能，不行。老板开始跟我说，你出什么专辑，去KTV唱一唱就可以了。我就是一定要尝试。”
此外，两人都觉得自己很能吃苦，从开始什么都没有，到踏入娱乐圈，发了专辑，一路走来，互相鼓励。潘玮柏说，现在也有快乐的苦，包括一直要求进步，排练舞蹈、唱歌，赶通告。
当然，张善为、潘玮柏也有不同想法的时候，印象最深刻是3年前，他们猜测女生心意。潘玮柏猜测一名圈外女性朋友喜欢上了自己，张善为则猜女生是喜欢自己。他们为了这件事，猜了6小时，结果发现，女生喜欢的是另一名男生。
玩电动史
回忆常一起玩电动游戏的日子，是在两人刚出道时。那时张善为、潘玮柏常在周末结伴到西门盯看电影、唱卡拉OK、玩电动。而自从开始在娱乐圈里打拼之后，两人都成了工作狂，想见一面都难。
潘玮柏十二三岁开始玩电动，结果玩到近视。喜欢打篮球的他，特别喜欢玩球类的电动游戏。张善为从小喜欢传统的电动游戏，虽然没有像潘玮柏玩电动游戏到近视，却因为读漫画而近视。他偏爱传统式，即有飞机发射飞弹类的游戏，跟潘玮柏相反，讨厌球类电动游戏，因为他不喜欢球类运动。张善为说：“我打篮球时很暴力，常犯规，也懒得记球规，常打球变打架，渐渐就没有人找我打球了。” 潘玮柏讨厌扮演角色的游戏，如扮演《三国》的张飞，要懂得战略。张善为笑说：“他不喜欢用脑。”潘玮柏说：“玩电动是要松懈，忘掉烦恼，喜欢可以打的游戏。”
。。
桥牌千王
桥牌算是美国学校流行的一种全###动。高中沉迷于篮球的玮柏，本来是没什么空闲时间学习桥牌，不过有次篮球校队到马尼拉出国比赛，全体学长不顾体力，五天五夜彻夜激战，成了玮柏的活体教学。一周下来，聪明的玮柏看都看会了。
玮柏高中时某一年，美国学校桥牌社举办了个桥牌比赛，校内好手纷纷出笼，争相竞逐奖金：1000元台币。钱不是重点，获得冠军宝座还是变成阿呆、输家才是大家关心的目标。比赛分成好几轮，赢的才能晋级，赛程中不但会遇到同学，连校长副校长都会参一角。第一轮比赛，笃定必赢的玮柏就吃了鳖，错估敌情，差点输得满江红。这怎么得了？校长还在等着玮柏痛宰，玮柏怎么能让他失望？玮柏当下就使出绝招。
“嘿嘿嘿！玮柏的牌只剩两张，你们怎么还有三张啊？”第二场末玮柏就大呼不公平，工作人员匆匆忙忙跑来检查，原来他们没有拿出新牌，当然牌就少啦！在工作人员一番道歉声中，玮柏洋洋得意地重打一次，这次小心多了，专心就会赢，这是玮柏的人生守则。不过，玮柏还有第二守则，不小心快输了的话，“耍贼”也是难以避免，那张消失了的幽灵牌，就是玮柏趁着大家不注意时，“送”给后面观战的同学啦！很贼吧！
第二轮时，玮柏和他的搭档已经抱着“志在耍贼，不在得奖”的心态，也就是典型的“骗子”。第二轮比赛，玮柏和搭档已经成为 “白眼二人组”，用他们绝佳的默契互报明牌。出方块或钻石，玮柏就摸摸戒指；出黑牌，就摸摸自己乌黑的发丝；出红心，当然玮柏就西施捧心；剩下什么，梅花？这有点难，不过难不倒玮柏，你听过这首歌吧？“梅花梅花满天下，有土地就有它……”帅吧？只要哼哼旋律，玮柏的Partner就知道啦！
在这种处心积虑下，学校的校长、副校长怎么可能赢得了玮柏他们呢？考虑老人家的幽默感可能有点缺乏，这次的战役玮柏他们什么贼招都不敢耍，完全以实力取胜。输了以后，校长的脸可臭了，完全就是气炸了的表情，脸色之黑，吓得玮柏他们以为自己要被退学了。不过谁叫他要当美国学校的校长？这就是他们敬老尊贤的传统方式，玮柏他们随俗而已啦。
。。
想学跨栏被泼冷水
2005年夏天，潘玮柏与“栏王”刘翔、、余文乐为可口可乐拍摄新一辑的广告片。在里面刘翔再次展现了他潇洒的跨栏动作，令玮柏非常羡慕，想跟他学跨栏，但被刘翔泼冷水说他年龄太大。
跨栏是“栏王”刘翔的独家功夫。潘玮柏和余文乐一边和刘翔过招比试，一边追问刘翔：“刘老师，我们还有机会成为跨栏运动员吗？”老实的刘翔却坦然直言：“你们都很出色。只是照专业要求来看，你们都年龄太大，因为运动员从小就要开始训练了。”
幸好在广告片中对两位“业余”跨栏手的要求不高，拍摄中只需将单腿高高抬到空中，撑在一个直立的木架上，然后舞动双臂即可。导演更多的是要求演员们的面部表情丰富夸张：想象一下梦中试图飞越长城，跨到一半发现自己跌落到山间的感觉。就是捕捉这么一种感觉演绎这么一个表情，三人分别拍摄了半个多小时，终于导演叫“Cut”，三人击掌庆祝，互相鼓励。
虽然被刘翔当面泼冷水，但生性开朗的玮柏并不生气，当拍摄经验未足的刘翔因讲对白声音较小被导演NG时，他和余文乐都连忙细心地指导和建议，充分发挥团队合作的精神。台上扮演老友“三剑客”，台下三个年轻人更是热闹嬉笑，正巧片场有篮球道具场景，三人闲时更是球瘾大发，互下“战书”，切磋过招。当刘翔将自己亲笔签名的《我心飞翔》赠送给二人，他们热切地亲吻手中的书，十足小Fans见到自己崇拜已久偶像的样子。
孩子王潘玮柏（1）
向来喜欢小孩的潘玮柏，一次为了拍摄Channel V的“威儿秀”宣传带，到儿童乐园出外景，原本以为当定孩子王的他，却因为坐“旋转飞椅”和“云霄飞车”时忍不住惨叫，被小朋友讪笑，虽然最后小朋友仍抵挡不住潘帅魅力，向他索取签名，潘帅还是小小介意了一下。
潘玮柏的小孩缘向来很好，没想到却在儿童乐园出外景时意外“破功”。因为“旋转飞椅”速度太快，潘玮柏必须一边坐一边拿着数位摄影机###，让他的笑容一度扭曲。接下来的“云霄飞车”，也让他惊声尖叫，连场边围观的小朋友，都开始取笑他。
幸好潘帅的魅力在玩“碰碰车”时扳回一城，不但有小朋友主动跟他一起玩，还有十几位同学围上来索取签名，让担心自己帅气形象不再的潘玮柏，松了一口气。
经纪人颜淑贞笑说，潘玮柏连吃饭都能“诱拐小孩”：“有一次，我们去吃饭，才坐下不久，就有个超可爱的小女生走过来，希望玮柏帮她签名。”潘玮柏答应后，小女孩马上拉着爸爸买了一张潘帅的CD请他签名，让潘帅也不敢相信自己的“威力”竟然这么猛。
还有一次，在2004年福州的某次演唱会上，可爱的潘玮柏一出场就成了周杰伦的“替死鬼”。一名小学生记者要求周杰伦当场背诵一首唐诗的时候，周杰伦玩了一次金蝉脱壳，告诉众记者潘玮柏对古诗相当有研究，要背就要他背。于是在一边傻笑的玮柏顿时愣住了，原本可爱的笑容也僵在脸上，可是玮柏毕竟是主持人出身，略微思考一下，就以一首《春晓》震惊全场：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，低头思便当。”当下提问的小学生记者也只好若有所思地点点头—哎呀，怎么和老师教的不一样。
第一次开刀
2004年11月，深受脚伤之苦的潘玮柏，终于排除万难地进医院开刀，彻底解决左脚脚伤的问题。
生平首次开刀
工作人员比主角还紧张，潘玮柏反过来安慰大家不必担心。
人气超旺
连在手术房都有人要签名。
因为左膝盖血肿状况比事前预估的时间久，再加上还有一些已签约的演出活动尚未完成，让潘玮柏的左脚在两个月中都必须一直带着护膝才能减轻疼痛。一直到左脚血肿逐渐消散，海外的演出也暂时告一段落，潘玮柏才终于排除万难，进入医院进行手术治疗，一次性解决之前让他深受其苦的脚伤旧疾。由于是生平第一次进入手术室开刀，住院的第一天晚上，也就是开刀前一天，不但潘玮柏本人相当紧张，甚至连一旁的工作人员都比他还紧张，频频询问护士手术时间、整个过程需要多久、饮食方面有没有限制、手术前后需要注意的事情……搞到最后，让真正要被推入手术房开刀的潘玮柏也看不下去，反倒过来安慰大家：“这又不是个很大的手术，我年轻，身体又健康，再加上医生护士都很专业的，没什么好担心的啦！”
另外，一向晚睡的潘玮柏当晚也特地早早上床就寝、养精蓄锐，好有足够精神以应付隔天早上六点打点滴的准备工作以及八点的左脚膝盖韧带重建手术。只是当带着众人祝福和加油的潘玮柏进到手术室后，本来已经准