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男人大多希望像个小男孩那样四处捣乱，然后尽可能地摆脱得一干二净。正因为他们像小孩子一样，所以他必须接受严格的约束。给他们规定一个明确的容许范围，然后由他们的妻子来强制执行。
如果你确信自己听到丈夫出轨就会立刻走人，你必须让他在此之前就知道你的感觉与反应。这么做，或许可以防止他出轨。尽管你不能完全依赖这点，但你还是应该在双方关系开始时，就坦诚地让他知道你的看法。
有些女人会原谅男人偶然的出轨行为，她们认为这只是男人一时的糊涂，他不会再犯第二次。有些女人甚至可以原谅两次，其借口是第一次是错误，第二次则是巧合。但是，令人惊讶的是，有些女人还能原谅丈夫的第三次外遇。当女人“原谅”男人出轨时，她已经传达了一种讯息：他出轨没关系，尽管她会受到伤害，而且不同意这种行为，但是她还会守着他。一次又一次之后，他就会对她失去起码的尊重，瞧不起她，甚至污辱她。他会认为，她接受了他对待她的恶意方式，说明她根本就不在乎自己。
在你决定待在这个男人身边之前，请先问问自己：是否愿意在他的婚外情中扮演一个次要角色，你真的希望他把你当成一块任人践踏的门板。当然，许多女人这么做会有充分的理由，可是，她也面临一个两难问题：无法保证自己最后不会被抛弃。可以说，我们对于外遇没有任何的保障，对于婚外情也没有任何特效药。
把你绝不能接受的行为界定出来与下最后通牒是不同的。当你清楚地说出哪些是你可以接受的，哪些是坚决不能接受的，你就在两人关系中设定了未来的相处条件。有些女人一开始就明确地说绝对不能忍受外遇，而男人知道她们的话是认真的，因此也就不容易发生外遇。他们心里清楚地知道，一旦发生外遇结果会是如何。如果一个男人确实无法抗拒出轨的冲动，他可以尽早离开你，他知道和你这样的女人在一起，将没有任何机会。
有一个我访谈过的男人说，如果自己的妻子告诉他，她可以容忍他的出轨行为，他就不会尊重她。如果他尊重她，他就会努力让自己不去背叛她。对他而言，和一个充分尊重自己、不会对不忠行为视而不见的女人在一起，会比一个只会让他在外面花天酒地的女人要重要得多。
你应该充分地重视自己，并且要求你周围所有的人都以尊重的态度来对待你。如果你期
待最好的结果，你获得它的机会就会更高。至少，你自己会觉得快乐多了。
许多女人会怀疑，即使她们的丈夫一开始就非常清楚她的态度，一旦他有了欺骗行为，她会立刻掉头走人，做丈夫的是否还会欺骗她们。许多我访谈过的男人都说，妻子手上并没有任何有力的筹码（包括经济、社会及情感），即使她们想要离开婚姻也做不到。有些男人似乎对出轨带给妻子痛苦这件事感到沾沾自喜，她的生活完全依赖于这段婚姻，她们自身的尊严与稳定的经济也全都靠他们。
男人们的问题
在我探索男人对婚外情的追逐与妻子坚决拒绝之间的巨大鸿沟时，发现男人很少问我有关出轨的问题。即使被问到，也大多与两个问题有关：
一是婚外性行为根本就不算什么，一切只是性而已；二是婚外情只是暂时的，对我们之间的爱情和婚姻，根本不会有任何影响。
当我为这个主题进行调查并撰写本书时，常常听到这样的话，这个问题常常会让女人发疯，连我都想尖声大叫，声音之大足以让身在澳洲的你，都听得到我在加州所发出的声音
道理很简单，要女人相信那一切只是“性”而已，是非常不容易的，因为对大部分女人而言，性是有代表意义的。即使是曾经有过一夜情的单身女人也会说，性并不是没有意义的事，它会促使一段关系的形成。为性而出轨的女人数量绝对少于男人，因此，女人才会笃定地相信，除了性以外一定还有其他重要的东西存在。
除此之外，身为妻子的女人还会怀疑：我们已经有正常的夫妻生活，他为什么还和别人莋爱？女人相信，男人出轨一定是自己出了什么问题，认为这个情妇身上一定有一些她们所没有的东西。最后，她们开始责怪自己。
女人经常想不通，为什么男人会为了“不算什么”的性，而将爱情、婚姻和家庭推向危险的边缘。她们无法理解的是，既然许多男人要的是一个好妻子和一个幸福家庭，为什么还在外面发展一些有罪恶感、不负责任的关系。他们什么都想要，除了需要一个亲爱妻子的抚慰与安全感，还要拥有不合法性关系所带来的刺激与兴奋。这种男人实在是自私且不成熟，就像小孩一般，只想自己快乐逍遥，一点也不在乎妻子的感受。
女人所需要的绝对不只是性而已。她们需要的是感情、浪漫和持续的关系。即使是一些口中念着“这只是性罢了”的女人，也会发现无法忽视自己的感觉，只要问问那些没有任何未来的情妇们就可以知道一切。
男人应该了解的是，xing爱与性关系的封闭性对于女人有非常重要的意义，如果男人所需要的是健康、不断成长和幸福的婚姻，那么他们涉入婚外情是绝对不理智的。
女人必须了解的是，男人可以把爱与性分开，如果他真的和别的女人发生了关系，这并不意味他不爱你了。然而，性事与后来的互动关系，却足以产生真正的感情，因此女人理所当然会担心丈夫与情妇陷入情感的旋涡，而这种密切的情感关系，会为坚若磐石的婚姻埋下地雷。
如果你不想让星星之火转化为燎原大火，你一定要避免足以造成火花的事——婚外情发生。你要珍惜你们之间的感情，一段坚固稳定的感情，绝对比一段“只是性”的关系难寻，而且只有这种感情能为你短暂的人生带来长久的幸福和快乐。
为什么我妻子不能对性更感兴趣一点儿？
我真想抓住提问题的男人的领子大喊：“不要忘了前戏”事实上，女人是很喜欢xing爱的，而且喜欢的程度不亚于男人。只是女人们需要有更浪漫的感受，包括抚摸、亲吻、赞美、小卡片、性感内衣、香槟、鸳鸯浴，以及最重要的——注意力。
就心理层面而言，女人的确比男人需要有更多的时间，才可以挑起性的欲望。男人只要看到马路上有一个穿着迷你裙的女人，就可以产生欲望。但是，大部分的女人即使面对一个性感无比的男人，也需要稍微长的时间才可以被挑逗起来。
关键就在于注意力。男人们相信，当他送垃圾或是为她洗车的时候，就是在为妻子做一些正事。可是，女人的看法却是这都是家务活，并不是感情的一部分。女人需要别人的注意与感情的表达，像触摸与爱抚等。女人同样也喜欢xing爱，但是她们更希望在莋爱之前先有其他的感受，也就是称为“前戏”的那个阶段。
对于女人而言，性是从卧室以外开始的。性刺激其实是一种与她互动的完整方式，这些刺激包括亲切的电话、一束鲜花、一杯酒、温柔的抚摸……而不是一下子就发生直到最后只有性。你要注意她，细心对待她，让她感到你需要她而不是性而已。当然，你绝不能和别人有单纯的xing爱——只能和她有。
女人也喜欢速战速决的xing爱——或称为“快餐式”的xing爱。但是，她们更希望得到“一套完整的正餐”。如果男人能将专注于情妇身上的时间花在妻子身上，他们完全可以拥有一个可以享用一生的理想性伴侣。
我常常听男人说，他们之所以寻求婚外情，是因为不满意与妻子之间的性生活。但是，和别的女人莋爱就能改善和妻子的性生活吗这只是男人的一种借口而已。唯有对妻子付出更多的关注，才能改善与她之间的性关系，而不是放弃妻子，另外寻求一种不正常的性关系
女人喜欢xing爱，喜欢与自己深爱的男人有热烈的xing爱。当一个男人让她们感到信任，而且觉得安全、受到尊重及关怀体贴的时候，特别是当她们感觉自己对于这个男人是特别的，而且知道他们之间的性关系是不容有其他人介入时，她们会有更强烈的性回应。将你的注意力放在与你分享生活的女人身上吧，你会惊讶地发现，你和妻子之间的性生活是多么生动和新鲜。
备忘录
没有什么问题会比外遇更让男人与女人产生两极化的看法，许多男人觉得外遇没有什么大不了，而女人却认为外遇是一个可怕的梦魇。
只希望外遇离自己远些，并不想让它消失。
你必须好好照顾自己，因为当你的伴侣欺骗你时，他不会将你的利益摆在前面。
不忠无法避免吗
几乎每天都会听到看到有关婚外情的消息。不管是在报纸、杂志、电视以及广播公司的谈话节目里，都会上演一些出轨夫妻的故事，内容大部分都是无情无义的男人在一觉醒来之后，离开了无依无靠的女人。在现今的社会中，婚外性行为——不忠——已经变得相当普遍。大部分人都会在生活中碰到不忠的事，不是他们自己或伴侣，就是他们所认识的某人，正与配偶以外的人有性及感情方面的牵扯。
不忠的情况虽如此泛滥，并不表示这种情况是不可避免的。因为不忠事件不会“突然发生”，它背后是一连串的动机、机会与计划，虽然其中夹杂着许多复杂性和风险，但是每一天都有越来越多的人打破他们结婚时的誓约，而与配偶以外的人上床。事业垮了，婚姻毁了，财务状况也危险了，尽管这件事对于个人、婚姻以及家庭会带来如此真实而负面的影响，不忠的故事还是不断上演。
人们仍然在讨论一夫一妻制度是否符合自然的状况。许多男人甚至很多女人，一想到一辈子只能跟一个人睡觉就觉得不可思议。但是，不管对这个话题的意见有多大的不同，大部分步入婚姻的人还是会对配偶忠诚不二，也期待对方如此。所以，一夫一妻制度并不等于单调乏味。
你们都深爱对方吗
婚姻对于每个人都有不同的意义，性也是如此。人们相恋、莋爱进而结婚的理由各不相同，但是，没有人了解为什么这两个人会互相吸引，或者究竟是什么样的力量让这两个人在一起，即便有不忠的情况发生。
人的一生中永远都嫌不够的是对方所给予的爱，每个人都会倾全力去爱别人和被别人所爱，如果得到就会心花怒放，幸福无比。许多父母亲不善于对自己的孩子表达爱意，因为没
有人教他们这些人际交往的技巧，或做父母亲的方法。孩子长大以后，只好四处寻求别人的关心与感情，因为他们的父母没有教他们如何去爱别人。
男人尤其不善于表达情绪和内心的感情，除了运动之外，他们几乎对如何表达自己的内心一片空白。他们可以在一个安全的环境当中，表达出对于运动的热情与愤怒情绪，可是却无法自然地流露对女人的温柔感情，而让许许多多的女人大感沮丧。对于男人而言，性就是一种感情；而对女人而言，要先有感情才能有性。这也是为什么女人喜欢听男人的赞美与亲密的话语后，才能真正感到被爱并充分享受xing爱。
女人常说，男人对于感情这个问题还有很多要学习的地方。大部分的女人都希望自己的爱人可以留更多的时间给她们。当女人察觉丈夫给予自己的时间与注意力不够，又发现丈夫把这些时间都给了其他的女人时，她们会发狂。对于幸福婚姻中的男女而言，在一起的时间比一场酣畅淋漓的xing爱或花不完的钱还要重要。然而，大部分夫妻都不会花费太多的时间在单独相处上，而这恰恰是他们最需要做的。两人独处可以让他们之间的感情之树更滋润更茁壮，对于婚姻而言更有同样的效果。
人们都需要并渴望关爱，但是男人与女人在寻求及表达感情的方式上却有明显不同。男人常常把性当成是一种表达个人感情的方式；而女人却喜欢浪漫的表达姿态，然后才是性。当男人或女人发觉他们所需要的感情与xing爱无法得到满足时，他们就会另寻出路。尽管性还是在家里比较安全，但还是有人克制不住自己的欲望，他们只能到其他地方寻求满足。他们就像空瓶子一般，通过追求xing爱与感情填满内心的空虚。
对许多男人而言，婚外性行为不仅是肉体上的快感和刺激，同时也是满足心灵空虚与脆弱的方式。不管妻子对丈夫表现出多少关注与爱意，很多男人还是说，他们只能在其他女人那里把自己的内心活力激发出来。这时候就会危害到婚姻。
如果你的丈夫将婚外对象作为xing爱与感情的一种补充，你已不太可能改变他了，但你可以在两人关系开始时就向对方表示自己的关爱与情感。随时表明自己的需要与欲望，随时向伴侣传达自己的爱意与感情，永远保持这种新鲜感，这是最完美的婚姻形式。不幸的是，随着时间的推移，婚姻的激情渐渐退去，两人的关系变得平淡无奇，最后可能毁了这段婚姻。
一对夫妻在结婚之初，性生活频率与互相关心的程度都是最高的，后来他们不可避免地被生活吞噬了——忙于工作和其他活动，这种模式逐渐代替了日常生活中的感情交流，并且渐渐腐蚀了他们的爱情生活。 夫妻关系第一，孩子第二
做妈妈可以说是世界上最不容易的事了，同时也是最容易引发争议而且又不受尊重的事。整个社会用暗示的方法告诉所有的女人，这是她们真正的命运，然而，当一个女人变成了全职妈妈时，她们却得不到社会所提供的任何支援与好处，似乎因此而受到惩罚。当一个男人的世界因为事业的发展而逐渐开展的时候，女人的世界却因为当上了妈妈而越来越小。当一个女人必须待在家里照顾小孩时，她通常会在经济上变得完全依赖男人。她几乎没有机会和其他男人接触，也没有机会在家庭以外的世界参与一些可以让她培养自信心的活动。
一段婚姻开始受苦的时候，就是一个女人太依赖丈夫的时候：关心、谈话、金钱以及支持。然而这些情况一直到今天，仍然在许多人的婚姻当中发生。外遇通常只是一通电话就发生了。我听过许多男人抱怨，他们的妻子把全部的精力都放在了孩子身上，而让婚姻生活越来越单调乏味。的确，当婚姻变得以小孩为中心时，苦难就开始了。
许多男人都说，妻子对小孩的关心程度，远远超过对他们的注意，有相当多的男人认为，他们因此才向外寻求感情寄托的。婚姻是整个家庭的基础，夫妻关系是最为重要的一环，其次才是孩子。当孩子长大离家之后，以夫妻为中心的婚姻才会坚强而继续存在；一个以孩子为中心的婚姻不是早早破裂，就是成为婚外情的牺牲品。
在我所接触的一些案例中，有许多年轻美丽、十分吸引人又有良好教育背景多才多艺的女人，结婚之后就湮没在当妈妈的琐碎生活中。她们的魅力渐渐消失了，变得乏味无聊，除了照顾小孩以外没有其他嗜好。而且，她们对周围的生活丝毫不感兴趣。无论是男人还是女人都会发现，在聚会中若碰上一个只聊小孩子的女人，实在是很难和她谈上一句话。
当一个女人放弃了所有个人的兴趣、事业以及朋友，开始以丈夫的事业为重，在经济上变得完全依赖他的时候——也就是为了他而丧失自己的时候——要是这个男人变心或离开，这个女人还会剩下什么？在完全依赖丈夫的婚姻当中，她只能随着时间的流逝而日渐凋零了。
那么，女人怎么做才能让自己不落俗套呢她们可以继续拥有自己的职业——无论是兼职或是在家继续工作，她们还是可以发展自己的嗜好、追求更高的教育，也可以参与义务工作和公益活动。她们还可以不生小孩，继续发展和其他男性的友谊，或陪伴丈夫一起出差旅游。
夫妻之间的伙伴关系才是最重要的，夫妻恩爱才是整个家庭赖以存在的基础。对于男人和女人而言，即使是已经结了婚，两个人还是要互相保持吸引对方、让对方赏心悦目的特质。因此，一对夫妻必须先是以夫妻关系为重点，其次才是孩子。
永远把伴侣当成恋人
无论工作负荷或生活压力有多大，无论你们结婚多少年，夫妻双方都应该努力让两人之间的爱火不断燃烧。如何才能做到呢？其实方法相当简单，而且一定比离婚或是发展婚外情要容易得多！这种越来越恩爱的夫妻姻缘——婚姻中充满欢笑、爱意与性满足——的确存在。这是人生中的完美境界，生活中的第一位，我们决不应该忽视。
有一些婚姻其实早已名存实亡，男人和女人根本无法容忍对方，我们无法理解他们为什
么不互相帮助而是干脆离婚，另外寻找一份幸福快乐的生活。有一些夫妻在结婚了２０年后，仍然会在公共场合中热烈地拥抱和亲吻，这样的婚姻表现出许多真挚、关心及相亲相爱的感觉，真是令人羡慕。
在充满活力、充满情趣的婚姻当中，男女双方都将对方当成是生活中最重要的部分——而且两人独处的时光是生活当中的必需品，而不是奢侈品。一个男人和女人彼此是最好的朋友、恋人与灵魂伴侣的婚姻不但是我们所渴望的，而且是我们想方设法去追求、去超越的。
然而，在婚后要继续保持风趣而有魅力的，不只是女人的责任，男人也应该如此。双方都必须努力让自己维持原有的尊严，并发展婚姻当中的“夫妻一体”的观念。有太多的婚姻最后只是一个空壳，而两个孤独的人凑在一起更不是婚姻的意义。为了让婚姻更充实，一对夫妻就必须为两个人的独处花精力、花时间。人是因为别人的注意而愈显精神焕发的，两个人之间的关系亦是如此。
恋爱期间，男人与女人都会在外表和个人卫生上花许多工夫。一旦结了婚，一切却都相反了，他们觉得随时都可以让自己轻轻松松。但是，感觉轻松舒服与忽略个人