按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
試 試 看 。
與 其 坐 以 待 斃，不 如 行 而 冒 險。 順 著 小 路 進 去，這 裡 很 多 都 是 私
家 路，若 菱 也 顧 不 得 那 麼 多 了，一 路 蜿 蜒 向 上，果 然 找 到 了 通 往 大 路
的 途 徑 ， 順 利 抵 達 老 人 的 家 門 口 。
此 刻，若 菱 坐 在 壁 爐 的 火 邊，看 著 牆 上 跳 動 的 火 光。她 與 老 人 分
享 了 公 司 的 破 例 決 定 ， 還 有 自 己 上 山 時 候 的 經 歷 。
老 人 很 滿 意 地 點 點 頭 ：「 臣 服 的 好 處 就 是 ， 當 你 接 迹×恕‘敗∠隆。〔弧�
徒 然 浪 費 力 氣 去 抗 爭 的 時 候，事情 往 往 會 有 意 想 不 到 的 轉 機 出 現，你
才 發 現 原 來 的 掙 扎 真 的 是 白 費 力 氣。而 且，正 因 為 你 把 能 量 充 分 關 注
於 眼 前 的 事 物 上，有 的 時 候 你 會 發 現 更 好 的 解 決 之 道，幫 助 你 脫 離 眼
前 的 困 境 ， 或 是 你 不 喜 歡 的 情 境 。 」
……… Page 148………
老 人 又 在 地 上 的 圓 圈 圈 加 上 了 兩 個 字 ： 臣 服 。「 所 以 破 解 情 緒 障
礙 之 道 ， 最 重 要 的 就 是 臣 服 。 」
若 菱 點 點 頭。但 是 她 知 道，她 還 是 不 能 就 此 放 下 婚 姻 的 巨 變，也
許 是 一 口 氣 放 不 下，也 許 是 真 的 對 志 明 還 依 戀 不 捨，這 真 是 個 痛 苦 的
考 驗 。
「 你 最 近 的 感 覺 怎 麼 樣 ？ 」 老 人 關 心 地 問 。
「 我 前 天，哦，我 老公 ‥ ‥ 」若 菱 不 知 怎 地，居 然 稱 呼 志 明 為「 前
夫 」了，難 道 她 的 潛 意 識 己 經 接 受 了 這 樁 婚 姻 注 定 要 破 裂 的 事 實 ？「 一
直 都 洠А∮小『汀∥摇∽∠隆怼『谩『谩≌劇。∷『堋『Α∨隆∶妗Α⌒n 突 的 。 」
老 人 理 解 她 點 點 頭 ， 突 然 問 ：「 你 最 近 有 洠А∮小∽鳌∈病↑N 夢 呢 ？ 」
若 菱 一 時 想 不 起 來 。 突 然 ， 她 想 起 那 個 下 午 在 家 裡 等 志 明 的 時
候 ， 作 了 一 個 不 知 所 云 的 夢 ，她 一 五 一 十 地 告 訴 了 老 人 。
老 人 認 真 地 傾 聽 ， 然 後 開 始 問 問 睿 ！�
「 你 那 輛 腳 踏 車 ， 在 美 國 是 拿 來 做 什 麼 用 的 ？ 」
「 嗯 ？ 」 若 菱 不 懂 ， 腳 踏 車 當 然 是 拿 來 騎 的 呀 ！
「 我 的 意 思 是 ， 是 用 來 代 步 ，還 是 娛 樂 健 身 的 ？ 」
……… Page 149………
「 哦 ， 是 用 來 代 步 的 。 從 家 裡到 學 校 ， 很 近 的 。 」
「 你 在 夢 裡 為 什 麼 把 那 台 車 搬 出 車 庫 ？ 」
「 當 時 我 開 始 工 作 了，開 車 上 班，不太 用 那 輛 腳 踏 車，它 洠А∈病↑N
用 ， 又 舊 又 佔 地 方 ， 所 以 想 處 理 掉 。 」
「 那 為 什 麼 不 直 接 拿 去 丟 掉 ，只 是 把 它 放 在 車 庫 的 車 道 旁 邊 ？ 」
若 菱 想 了 想 ，「 可 能 還 是 有 一 點 捨 不 得 吧 ， 好 好 的 枺∥鳌。‰m 然 洠А�
用 了，可 是 又 洠А∮小模∏摇∫郧啊≥d 我 上 學 的 ‥ ‥ 」若 菱 有 點 詫 異 老 人
問 這 麼 多 夢 的 細 節 。
老 人 不 再 發 問 了 ， 椋А≈⊙邸【Α〔弧≌f 話 。
過 了 一 會 兒 ， 若 菱 問 ：「 這 個 夢 ‥ ‥ 有 什 麼 特 殊 意 義 嗎 ？ 」 她 記
得 李 建 新 說 過 ， 夢 是 潛 意 識 的語 言 ， 她 的 潛 意 識 有 什 麼 事 要 告 訴 她
嗎 ？
「 你 的 潛 意 識 很 妙，它 不 直 接 告 訴 你 它的 內 容，而 是 用 很 多 象 徵
和 比 喻 。 」 老 人 說 ， 然 後 緩 緩 地 透 露 ：「 在 這 個 夢 裡 ， 你 的 腳 踏 車 就
是 你 的 丈 夫 。 」
「 志 明 ？ 」 若 菱 瞪 大 了 眼 睛 ，「 志 明 就 是 那 輛 腳 踏 車 ？ 」
老 人 點 頭 ， 然 後 說 ：「 你 自 己 好 好 想 想 。 」
……… Page 150………
若 菱 有 一 點 不 敢 想，難 道 在 她 的 潛 意 識 中，志 明 只 是 一 個「 用 舊
了 的 、 洠А∮小∮谩√帯〉摹〗弧⊥ā」ぁ【摺 埂。俊�
「 當 然 也 不 是 那 麼 的 具 象 化 啦 ， 」 老 人 安 慰 她 ，「 它 只 是 暗 喻 了
你 其 實 在 潛 意 識 的 層 面，已 經 知 道 你 不需 要 志 明 了，但 是 表 意 識 還 是
割 捨 不 下，因 為 有 人 來 把 腳 踏 車 拿 走 的 時 候，你 還 抗 議 呢 ！ 就 像 現 在
的 情 形 。 」
若 菱 覺 得 她 需 要 花 一 點 時 間 來 消 化 老 人 所 解 的 這 個 夢，畢 竟 一 下
子 這 麼 多 潛 意 識 的 枺∥鳌∶啊〕觥☆^ 來 ， 的 確 需 要 一 些 時 間 整 理 一 下 的 。
但 是 ， 她 還 是 忍 不 住 向 老 人 訴 苦 ：「 我 現 在 有 很 多強 迫 性 的 念 頭
在 腦 袋 裡 面 盤 旋 不 去 ， 很 苦 惱 呢 ！ 怎 麼 樣 可 以 停 止 我 們 腦 袋 裡 的 思
想 ？ 」
「 腦 袋 裡 的 思 想 我 們 無 從 控 制， 」 老 人 平 靜 地 說 ，「 我 們 只 能 藉
由 觀 察 它 、 檢 視 它 來 轉 移 ， 我 會 教 你 的 。 」
若 菱 如 獲 大 赦 地 靜 靜 聽 著 。
「 記 不 記 得 第 一 次 見 面 的 時 候， 我 就 讓 你 去 觀 照 你 的 思 想 ？ 」
若 菱 點 點 頭 。
「 看 到 我 們 的 思 想 的 同 時，你 就 切 斷 了與 它 的 認 同，如 果 你 進 而
檢 視 它 的 的 真 實 性，你 會 發 現，我 們 90％的 思 想 幾 乎 都 是 不 正 確 的 。
……… Page 151………
當 你 不 再 盲 目 地 聽 從 腦 袋 裡 的 聲 音 時 ，就 是 它 可 以 止 息 的 時 候 了 。 」
老 人 歪 著 頭 想 了 一 下 ， 寫 下 一 個 名 字 、 電 話 給 若 菱 。「 你 去 找 她 ， 她
會 教 你 如 何 去 檢 視 我 們 思 想 的 真 實 性 。 」
想 一 想 ， 老 人 又 寫 了 一 個 名 字 和 電 話 ，「 她 也 是 很 好 的 體 驗 者 ，
會 幫 助 你 渡 過 目 前 的 難 關 。 」若 菱 仔 細 地 把 老 人 寫 的 紙 條 收 好 。
「 還 有 一 個 方 法 就 是 把 注 意 力 帶 回 到 當下。因 為 你 如 果 去 看 你 的
思 想 的 時 候，你 會 發 現 你 所 想 的 枺∥鳎弧∈恰≡凇∵^ 去 就 是 在 未 來，很 少
是 當 下 這 一 刻 的 關 注 。 」 老 人 很 認 真 地 說 ， 「 這 個 時 候 ， 如 果 你 把 注
意 力 拉 回 到 你 現 在 正 在 做 的 事 情 上 面，比 方 說 如 果 你 在 洗 碗，你 就 感
受 一 下 水 的 溫 度，皮 膚 和 碗 盤 接 樱r 候 的 感 受，碗 盤 從 油 膩 到 乾 淨 之
間，你 手 指 樱∶∷儭〉摹「小∮X 變 化 ‥ ‥ 等 等，就 可 以 阻 止 自 己 的 胡 思 亂
想 。 」
「 那 如 果 ， 我 當 時 洠А∮小≡凇∽觥∈颤N 呢 ？ 比 方 說 ， 坐 車 、 等 待 的 時
候 ？ 」 若 菱 問 的 問 睿《肌『堋崱‰H 。
「 很 好 ， 」 老 人 贊 許 ，「 那 麼 你 就 把 注 意 力 放 在 你 的 內 在 身 體 ，
去 體 驗 你 當 時 身 體 各 個 部 分 的 感 受 ， 或 者 把 注 意 力 放 在 你 的 呼 吸 上
面 。 因 為 你 知 道 嗎 ？ 」 老 人 停 頓 了 一 下 ，「我 們 的 思 想 總 是 在 過 去 和
未 來 ， 但 是 我 們 的 身 體 和 呼 吸 卻 永 遠 是 在 當 下 的 。 」
……… Page 152………
第 25 章
背負重責大任的腦袋
─ ─ 檢 視 思 想
這 次 老 人 介 紹 的，是 一 個 真 正 的 老 師 － － 心 臁〕伞￠L 的 老 師。她 接
到 若 菱 電 話 的 時 候 很 高 興，建 議 若 菱 來 參 加 她 的 一 個 工 作 坊，叫「 拜
倫 凱 蒂 一 念 之 轉 」。（ 裕�1 ）
若 菱 看 了 一 下 時 間，自 己 剛 好 有 空 ，再 加 上 的 確 想 減 少 和 志 明 碰
面 的 次 數 ， 所 以 就 答 應 了 。
到 了 新 店 的 一 個 臁⌒蕖≈小⌒摹。ā≡＇2 ），若 菱 立 刻 感 到 很 舒 服、很 鬆 弛，
整 個 中 心 好 像 有 一 股 奇 怪 的 氛 圍 ， 讓 她 有 回 到 家 裡 的 那 種 溫 馨 和 舒
適。進 教 室 的 時 候，其 他 學 生 都 到 了。老 師 抬 頭 看 見 若 菱，彷 彿 知 道
她 是 誰 ， 給 了 她 一 個 很 溫 暖 的 微 笑 。
若 菱 看 到 老 師 也 嚇 一 跳，老 師 從 前 也 是 演 藝 圈 的 名 人，後 來 經 過
婚 姻 失 敗 等 一 連 串 的 打 擊，就 銷 聲 匿 跡 了。後 來 聽 說 她 潛 心 臁⌒蓿F
在 不 但 生 活 美 滿，而 且 整 個 人 散 發 著 清 新、祥 和、慈 愛 的 氣 伲敗∪弧。�
還 是 美 貌 依 舊 。
若 菱 坐 下 來 ， 聽 到 老 師 正 在 說 ：「 我 們 每 個 人 每 天 都 在 挑 剔 很 多
枺∥鳎〕浴〉摹 ⒋〉摹ⅰ∮谩〉摹 ⑦� 有 自 己 的 親 人 、朋 友 ‥ ‥ 可 是 我 們 卻 從
來 不 挑 剔 自 己 腦 袋 裡 面 的 思 想 。 它 說 什 麼 我 們 就 相 信 什 麼 。 」
……… Page 153………
若 菱 一 聽，覺 得 很 有 道 理。真 的 耶，我 們 心 裡 想 什 麼，我 們 從 來
不 去 伲∫伞。∫弧≈薄《肌⌒拧∫浴椤≌妗 Ｕl 曾 經 想 過 自 己 的 思 想 可 能 會 「 欺 騙 」
我 們 呢 ？
「 我 們 對 自 己 的 思 想 深 信 不 疑，讓 它 牽 著 我 們 的 鼻 子 走。」老 師
做 了 一 個 牛 環 的 手 勢 ， 套 在 自己 鼻 子 上 ， 同 學 都 笑 了 。
「 那 麼 ， 這 些 思 想 是 怎 麼 來 的呢 ？ 我 們 生 下 來 的 時 候 是 空 白 一
片，不 會 思 想 的。誰 把 思 想 放 進 我 們 腦 袋 裡 的 呢 ？ 」老 師 站 起 來，在
白 板 上 畫 了 一 個 人 頭。這 時 候，其 他 同 學 七 嘴 八 舌 地 說：父 母、老 師 、
電 視 、 社 會 、 朋 友 ‥ ‥ 等 。
老 師 點 頭 ， 然 後 指 著 一 個 同 學 問 ：「 小 時 候 ， 你 的 父 母 告 訴 你 ，
你 應 該 要 怎 麼 樣 ？ 」
那 個 同 學 瘦 瘦 的 ，帶 著 一 點 憂 鬱 氣 伲∷≌f ：「 要 聰 明 、能 幹。 」
「 很 好 ！ 」 老 師 說 ， 然 後 在 人頭 上 面 寫 著 「 聰 明 、 能 幹 」。
「 你 呢 ？ 」 老 師 指 著 另 外 一 位 唯 一 的 男 同 學 ，「 父 母 告 訴 你 ， 你
『 應 該 』 要 怎 麼 樣 ？ 」
那 個 瘦 小 的 男 同 學 說 ：「 勇 敢 ， 獨 立 。 」
「 是，男 孩 子 嘛，應 該 要 勇 敢、獨 立 ！ 」老 師 同 意，在 人 頭 上 又
加 了 些 枺∥鳌 ！�
……… Page 154………
問 到 若 菱 時，若 菱 不 記 得 小 時 候 爸 爸 媽 媽 曾 經 認 真 地 要 求 過 她 什
麼 。 他 們 就 是 覺 得 若 菱 應 該 「 聽 話 、 懂 事 」。 老 師 把 這 個 也 加 上 了 。
最 後 出 現 的 ， 是 一 個 滿 負 重 責 大 任 的 腦 袋 。
「 好，很 多 的『 應 該 』哦 ！ 這 是 我 們 每 一 個 人 的 理 想。可 是 我 們
每 個 人 都 有 很 多 面 的 呀 ！ 我 們 有 勇 敢 的 一 面，就 一 定 有 膽 怯 的 一 面 ，
因 為 這 是 一 個 二 元 對 立 的 世 界，我 們 是 一 個 完 整 的 人，不 可 能 只 有 一
面 而 洠А∮小×怼⊥狻∫弧∶妗〉摹Ｔ佟∧堋帧〉摹∪耍佟⊥辍∶馈〉摹∪耍病∮小×Α〔弧∽恪∫浴〈�
的 地 方 。 但 是 因 為 你 被 告 知 『 應 該 』 要 『 勇 敢 』， 所 以 你 怯 懦 的 那 一
面 呢 ？ 」
老 師 做 了 個 手 勢 ， 手 往 牆 角 一 摚А。骸浮【汀”弧∧恪G 到 牆 角 去 啦 ！ 」
「 如 果 你 從 小 就 被 灌 輸『 你 必 須 要 能 幹』的 這 個 理 想，那 麼 你 不
能 幹 的 地 方，你 能 力 有 所 欠 缺 的 地 方，一 定 會 被 你 否 定 和 壓 抑，是 不
是 ？ 」 老 師 用 她 美 麗 的 大 眼 睛 ， 直 視 每 一 個 同 學 。
「 所 以 ， 凡 是 不 被 允 許 的 那 些特 伲。【汀”弧∥摇儭骸∫帧≡凇摗∫狻∽R 裡
面。但 是 它 們 是 一 種 能 量，不 會 因 為 你 不 承 認 它 的 存 在 就 消 失 了 呀 ！ 」
……… Page 155………
老 師 停 在 這 裡，讓 學 生 們 大 致 地 檢 視 一 下 自 己 的 潛 意 識 垃 圾 桶 裡 面 ，
庫 存 了 些 什 麼 枺∥鳌 ！�
「 這 些 枺∥鳎汀∈恰⌒摹±怼W 家 榮 格 所 說 的『 陰 影 』，被 我 們 否 定 的 、
壓 抑 的、抗 拒 的 內 在 特 伲＿@ 些 我 們 壓 抑 下 去 的 陰 影，還 有 我 們 從 小
到 大 不 被 父 母、環 境 認 同 的 各 種 情 緒，這 些 都 是 洠А∮小♂尅》拧〉摹∧堋×浚瑑Α�
存 在 我 們 的 細 胞 記 憶 裡。它 們 不 時 會 浮 上 檯 面，造 成 我 們 的 困 擾，但
是 我 們 並 不 想 去 看 它 們 。 於 是 ， 我 們 怎 麼 做 ？ 」
老 師 又 在 人 頭 周 圍 畫 了 一 個 圈 圈 ， 寫 上 「 策 略 」 兩 個 字 。
「 於 是 我 們 就 發 展 出 很 多 策 略來 逃 避 這 些 蠢 蠢 欲 動 的 不 安 、 浮
躁、突 如 其 來 的 暴 怒、莫 名 的 憂 傷，還 有 腦 海 裡 面 喋 喋 不 休 的『 你 不
夠 好 、 你 是 錯 的 、 你 不 如 別 人 、 你 不 夠 完 美 』 的 緊 箍 咒 。 」
「 我 們 發 展 出 來 的 策 略 有 哪 些 呢 ？ 」 老 師 問 。
「 拚 命 工 作 ！ 」一 個 看 起 來 就 像 女 強 人 的 學 生，很 有 默 契 地 回 答。
……… Page 156………
「 是 的 ， 」 老 師 說 ，「 有 些 人 每 天 把 時 間 排 得 滿 滿 的 ， 就 是 不 願
意 去 面 對 自 己 。 」
「 喝 酒 、 抽 菸 。 」 一 個 面 目 清 秀 的 女 孩 說 。
「 是 呀 ，各 種 癮 頭， 任 何 上 癮 症， 包 括 刷 卡 購 物 、派 對 狂 歡、 大
吃 大 喝，都 是 因 為 有 難 言 之 耄А“伞。 估稀煛≡凇“住“濉∩稀“选W 生 說 的 各 種 策
略 都 寫 下 來 。
拚 命 工 作、酗 酒、抽 菸、各 種 癮 症、看 電 視、追 星 族、過 度 摺印 ⅰ�
幫 助 別 人、 不 停 地 讀 書 、學 習 、 泡 夜 店 、 換 伴 侶 、 換 工 作 、 在 生 活 中
製 造 各 種 戲 碼
「 還 有 ‥ ‥ 」 老 師 神 祕 地 說 ，「 上 各 種 工 作 坊 、 打 襌 七 、 到 處 參
加 灌 頂 法 會 、 上 教 堂 、 望 彌 撒 。 」
學 生 聽 得 目 瞪 口 呆 ， 有 個 女 孩 勇 敢 地 問 道 ：「 你 是 說 這 些 臁⌒浴〉摹�
追 求 、 宗 教 的 修 持 ， 也 有 可 能 成 為 我 們 逃 避 面 對 自 己 的 一 種 手 段 ？ 」
「 為 什 麼 不 是 ？ 」 老 師 反 問 ，「 如 果 你 不 面 對 自 己 的 陰 暗 面 ， 光
是 拚 命 上 課 、 臁⌒蕖ⅰⅰ〖印「鳌》N 宗 教 活 動 ， 甚 至 持 咒 、 念 經 、 丁「妗ⅰ〕�
詩 歌 也 是 洠А∮小∮谩〉摹Ｄ恪〔弧∠搿∶妗Α∽浴〖骸取≡凇〉摹∧恰� 部 分，就 像 艾 莉 絲 夢
撸А∠伞【场〉摹∧恰� 兔 子 洞 一 樣，又 深 又 暗，連 耶 穌、佛 陀、任 何 大 師 都 碰
樱〔弧×恕Ｖ弧∮小‘敗∧恪∽浴〖骸☆姟∫狻∵M 去 探 索，把 裡 面 的 枺∥鳌∧谩〕觥恚瑪偂≡凇￡枴�
光 下 接 受 療 癒 ， 或 是 把 光 帶 到 洞 中 ， 療 癒 才 會 發 生 。 」
……… Page 157………
學 生 們 靜 默 了 很 久 ， 在 消 化 這 個 難 解 的 課 睿 ！�
過 了 好 一 會 兒 ， 老 師 又 說 ：「 接 受 了 這 麼 多 的 應 該 和 理 想 ， 我 們
於 是 產 生 了 很 多 的 信 念、價 值 觀、態 度 、標 準，來 約 束 自 己，也 來 衡
量、批 判 他 人�