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第九章 脱离温暖的变异病毒……躁狂症
一个有“生命力”的女人，为何突然选择自杀的方式结束了“精彩”的生命？
生了病的“小鹿”
女人都有过这样的体验，一只小鹿在心中乱撞，或许是因为遇到了心仪的那个人，或许是？历着一桩重要的事。总之，是那种微妙的心跳和慌乱的感觉，如踩在云端，又如站在火焰上，需要做点什么，才能平静下来，你对自己说。
但你想过没有，当这样的感觉成为惯性时，或许是一种病态。
充满能力的超级女人
其实这看上去还真是不错的一种状态呢。我认识这样一个女人，无论工作多累、多繁忙，总能保持最激昂的情绪。她能用5分钟化出一个精美的妆容，用10分钟结束一个议题很多的会议，再用20分钟从一个会场赶到另外一个会场，中间还能用午餐、补妆、打几个电话、发数十上百条短信。就是这样忙碌了一整天的人，入夜时依然亢奋，没有睡意。天色已？很晚，她依旧坐在电脑前，或快速按动着两部手机，或不停地忙碌着，兴起时，还会忽悠一堆朋友泡酒吧、开派对。常常，她身边一拨又一拨的人，已？累得人仰马·，她却依然精神焕发。
起初，别人很羡慕她，羡慕她的精力与自信。她有无穷的精力，更有万分的自信，她是那种可以把控全局的人，能把所有的事情都做到最好。不少人感慨：要是有她十分之一的精力，事业该会多精彩！然而，这样的羡慕只能持续到她轰然病倒。
就是一刹那，仿佛是中天的太阳被乌云一下子遮住了光芒；就在一瞬间，整个天空都黯？下来。她被检查出身患数种疾病，她的精神、眼睛里的光芒立刻消失不见，一眼望上去就是个病人，而之前，却毫无预兆。
不幸言中的物极必反
忽然想起，以前去看中医时，老医师说到阴虚与阳虚时有个很恰当的比喻：阴虚像是缠绵的雨，淅淅沥沥，虽然黏人，却不会有大的伤害，因为你还来得及取伞避雨，也来得及筑堤防汛；而阳虚却像暴雨，一切都措手不及，会造成更大的伤害，更猝不及防。中国有这样的老话：不生小病的人，一生病就是大病。
？做了你的帮凶
其实，心理上的阳虚，就是这样一种状态，它也有个很恰当的名字，叫躁狂症。可惜，这是隐性的心理疾病，并不容易被人察觉，甚至还被人赞赏和嘉奖，这让病人更加坚信自己是健康的、超常的。事实上，比起那些自闭、困顿、萧索的抑郁症患者，我们更喜欢一个可以带来激情与活力的人，这种旁人的心理，把病人推向了更深的深渊。
并没有耸人听闻，很多社会新闻调查有这样的论调：当一个一向被人看好的女人发生了巨大的变故时，总是会被打上一个大大的感叹号，好似多么不可思议的事情。比如，我曾？看过一个新闻，说的是一个让不少人瞩目的女强人，突然间自杀了，家人和同行都觉得不可思议，一致认为一定是谋杀，断定她不可能自杀。死者的丈夫对着电视台记者言之凿凿。的确，在外人看来，她是那么积极、乐观，她的热情与活力感染着身边的每一个人。在所有人看来，没有人比她更热爱生活与生命了，这样一个女人，怎么会自杀？
躁狂症，就像是一种变异的病毒，这种病毒是最麻烦的，有很强的伪装能力，当人们发现时，往往已陷入了危机。最重要的是，患有躁狂症的女人往往都是让人十分放心的人，她们往往十分出色，甚至看上去是完美的。她们好似不需要别人的关心，因为她们是人群中的中心人物。她们日日谈笑风生，眉飞色舞，很有感染力，甚至会有多余的精力伸张正义，打抱不平，讨人喜欢，这样的女人怎么还会缺少关怀呢？所有的人都这么想，就像？济规律，常常以为抢手的东西，最后却被冷落了。男人也是这样，男人乐于关注需要依赖的女人、娇滴滴的柔弱的女人，面对精力旺盛、神采奕奕的女人，男人的价值何在？
强韧的女人你错了吗
我们说的这个女人，生活的确忙碌而充实，但却缺了一块，缺了身边人真正的关怀。比如她的丈夫，他认为她足以独当一面，不会给她什么建议。她常说，我们家里是两座山，言语间依旧是亢奋的，只有一刹那的失落，但马上又被高八度的声音掩盖了。多好，两座山，更稳固嘛！她不是在提问，而是在说服自己。
其实，她知道，满足被爱的心理是人们的天性。尤其是女人，她需要有男人依靠，她情愿做水，但不知为什么，就坚硬了起来，渐渐成了习惯，给自己营造了一个精彩的世界，就像穿上红舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，却无法停下来，直至旋转至死。越是得不到关爱，越会伪装得不需要关怀；越是伪装，人们真的以为这是一个不需要担忧和温暖的女人。
患上躁狂症的女人，往往性格都是极其强韧的，只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。
不要再给自己加压
如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢？试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。
如果，你真的特别想去表达、去说话、去倾诉，请你克制，装一天的哑巴，那是一种什么感觉呢？是不是觉得被什么东西捂着？是什么呢？问问自己，这样的联想和体验，会让你逐步接近心底，认识自己的真心，而不是躁动着用肢体动作去逃避真心，从而使自己进入一个心理调节的良性过程。
心理美容之自测躁狂症
如果你的情况符合以下任意四项成四项以上，建议自我检视或去拜访心理医生。
精力增加
休息和睡眠的需求减少
过分涉足危险、刺激的活动
交谈增加
自我评价过高
注意力分散
焦躁感明显增加
情绪容易爆炸
身体过分激动
过高的兴奋感
判断力下降
常常否定别人
性欲亢奋
更偏好刺激性食物
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第十章 被报复毁掉的女人……报复（1）
男人都有些许的缺点，爱他时，缺点都会变得可爱，当他背弃你而去时，你所有的宽容和付出都会化为泡影。报复，是很多女性此刻的唯一念头。
人性中一个扭曲的死结
这是我身边发生过的一件真实的事情，时隔很多年，我仍然宁愿相信它只是一个故事。
开始是再普通不过的爱情故事，一个女人和一个男人热恋了，5年来她把一切都献给了这个男人。有一天她忽然发现这男人另有所爱，而且还爱得很投入、很认真。在愤？和绝望之下，她决心要报复他。她忍气吞声，以百般的努力？回了这个男人，并做了很多令他家人感动的事。于是，男方筹备了一场隆重的婚礼，并选择了当地最好的酒店，准备了最大型而体面的酒宴。当婚礼大张旗鼓地？开序幕时，她突然宣布将要与另一个男人结婚。
愤？的男人狠狠地揍了她，另一个男人得知这一切后，迅速选择了逃跑。那个女人绝望至极，认为是男人毁了她，发誓要报复所有的男人。以后她仇恨男人，骂男人全是坏人。了解她的男人都会躲她很远，不了解她的男人一接触她，会因为她的怪异而很快离开。
女人总会认为报复的受害者是被报复的人。其实，伤害最深的人往往是报复者自己。
报复的成本太昂贵
我有一个很好的女友，突然有一天她发现自己的先生在工作中有一个很特别的“搭档”。那个女人她是认识的，没有她美丽，身材也不好，唯一的优点，是有一个很敏锐的头脑。
开始她觉得一切都没什么问题，可渐渐地，先生加班越来越多，而每次加班他身边都会有那个女人？？虽然这一切都和婚外恋扯不上关系，但女人开始胡思乱想了。
而一个女人一旦开始胡思乱想，那么所有的优雅与？养，所有的贤淑与高贵都开始变得分崩离析。
她觉得她的先生不再爱她了。她开始拿自己的“以为”当“证据”，并由此开始了自己的报复，你有女搭档，我也去找几个男性知己好了？？
结果呢？尽管老公还爱她，而她却开始周旋在自己并不喜欢的男人身边。她的想法很简单，男性朋友可以激发出老公的嫉妒，从而再次激发出他内心的熊熊爱火。
可这只是小说中出现的情节，她的先生忍受不了这样的生活，开始思考下一步。最后，以她红杏出墙为理由彻底和她说再见。
这又让我想到了一个寓言故事。
一匹马多年来独享一块肥沃的草地，后来有一只鹿也发现了这块草地。
本来按这匹马的食量，就是活一万年，也吃不完这块地上的草，但它却对鹿的闯入心存不快。
于是，它想借助人的力量征服可恨的鹿。但狡猾的人却说：“我抓不到鹿，除非你让我骑着追上它。”马同意了，结果人骑着马追上了鹿。
本来马和鹿的奔跑速度是人远不能及的，但为了报复鹿，马甘受束缚，结果它成了人的俘虏。
直到这一刻，马才感到悔恨，但一切已无法改变。最终的赢家，不是跑得最快的马，也不是跑来分一±羹的鹿，而是有智慧的人。
直到今天，马依然被人戴上笼头，为其劳作，马是否反思过自己的错误呢？
为了打击报复，马将自己交给了人，结果是鹬蚌相争，渔翁得利。又有多少人，为了做些什么就不择手段，最终还是弄得个两败俱伤。宽容待人，懂得正当合作，这才是双赢的智慧啊！
水能载舟，亦能覆舟。
女人常常受伤，是因为女人太善于“爱”和报复。
当你清醒过来时，你会发现，男人从来不吃报复这一套。他们会屈服在眼泪和微笑跟前，却痛恨女人报复。
人的命运本来都是不错的，结果很多却让变态的心理改变了轨迹。生命是一段在定律中舞动的音符，当你偏离了自己正常的旋律，就意味着已被锁定在悲剧里。如果回过头去看一看或审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的人生成本是昂贵的！
你牺牲掉的，是你不多的青春岁月，而你认为本该受惩罚的人，依旧活着，而且可能比以前还完美。
为什么女人喜欢报复
其实喜欢报复的人不止是女人，任何一部武侠小说里都有这样的一句话：君子报仇，十年不晚。
男人们的报仇愿意花上十年的时间去盘算与？营，也许结果是好的，甚至是有益的，因为在这十年的复仇准备中，假如他有恒心，也许他会成为一个了不起的人，私人的小恩怨，自然便可以轻松化解和略过。
第十章 被报复毁掉的女人……报复（2）
但是，女人的天性飘浮，难沉住气，所以女人喜欢报复而男人更多用报仇。并且，漂亮女人容易滋生报复心。因为报复需要漂亮女人的实力来催生，也需要漂亮女人用虚荣来张扬。许多女人认为漂亮就是一切，而且？常为自己的漂亮而忘乎所以。有个漂亮女人A想不通自己为何还不如一个平凡的姑娘B，她？常在众人面前贬低B。B对此一点都不在乎，她一如既往地坚持自己热情、真诚和助人的生活方式。有位被A暗恋的男人爱上了B。有一天，正当B和她的男友手牵着手去看电影时，A突然窜了出来，打开了硫酸瓶。那男人眼疾手快，一挥手将硫酸瓶打·在了A的脸上，结果A成了里外都丑恶的人。
有时女人很奇怪，就在一刹那，会平白无故地对漂亮、聪明和幸运的女人产生敌意。报复心重的女人会在社交场所攻击她臆想的“敌人”，尽管这个“敌人”也许她根本就不认识或一点也不熟悉。
有一次用餐，在餐桌上一个有身份的女人压着恶气，扭曲着脸上的肌肉，恶狠狠地贬低一个与她毫不相干的女人。她在不断挑衅的过程中，脸色也变得越来越铁青，让人差点怀疑，那女人和她有过节或抢走了她的爱人。
千万不要以为这里说的只是个别美女们的事，扪心自问一下，你嫉妒或讨厌过美女吗？你做过排斥或暗地使坏的事情吗？恐怕都有，不同的是，有修养的女人较早地学会了排除，聪明的女人渐渐学会了调解，不过自然有为数不少的女人缺少良性的控制。
最错的报复是婚外情
有一项调查表明，发生婚外情的第一动机，是女人想报复一下老公，？因是他从不在意自己。
可爱情是不能报复的。一旦采取了报复，你便可能会失去它。
有些女人很傻，以为以牙还牙可以挽回爱情。男人外面有女人，于是，她也出去找男人。然而，两者的分别是，男人碰上了自己喜欢的女人，她却因为仇恨去找可能不喜欢的男人，为了挽回一段爱情，去跟一个自己不爱的男人演戏。
结果是什么呢？男人没有挽回，她已？错了太久，婚外情又走得太远，到头来，什么都会丢失。选择报复，是放弃了交流和沟通。当你决定报复时，你便跟他走上了相反方向的路。既然如此，你们还能在路上碰头吗？
最完美的报复是时间
“了不起的盖茨比”为了让看不起他的女人后悔，不惜花了多年时间发迹、赚钱，让那个曾？虚荣、现在仍虚荣的女子后悔。
我的女友艾果也这样刻骨铭心地做过：10年时间，让自己从一个普通学生，变得有名、有钱、有社交圈。但当她10年后与当年心仪的男子相遇时，发现对方已？完全是个发胖的、糊涂的陌生人。顷刻间，一切变得平？了，甚至记不得当初的恨。不了了之，唯有感慨时光荏苒，青春不再。
这似乎是一场失败的报复。但事实是这样吗？不完全是，因为这漫长的时间里，当年青涩的女学生变成了有地位的社交名媛，这是上天对她当年的损失进行了最好的弥补。而在时间的洗礼下，当年对方让人着迷的光环一点点破损殆尽了，这也是上天对做错事的人进行的最大的惩罚。
爱的反义词，不是恨，其实，是遗忘。
遗忘掉自己的美好岁月，是对不懂得爱的人最大的报复。
最完美的报复是时间。在时间的推进下，你在脱胎换骨，重塑新生。有一天，也许他会明白，失去你，不是你的错，是他的遗憾。当年放弃了你，末了才发现，？本心中那不起眼的朱砂痣，却是天空中高挂着的一轮红月亮。努力挖掘你自己的潜力，不管是事业上或是气质修养上，或是在精彩无限的社交圈子里。越来越多的人，将以你为中心慢慢汇聚。这是对当初挑剔或抛弃你的男人最致命的回应。同时随着你不断地释放出自己的光芒，你会一次次更加清晰地看到那个男人，也会看到：未来有更多更好的男人走向你。
心理美容之“报复”七宗罪
滥情 不要将自己逼成残花败柳，否则在你承受了前一个男人的伤害之后，还会遭遇另一种伤心。
败坏名声 就算你对他有再多的怨恨，也不要这样做。绝口不提他的隐私和软肋，是你的人格高尚之处。
暴力 你就是让他从这个地球上消失了，伤害亦是伤害，不会随肉体一同消失；反而令你越发丑陋，看到一个简单、粗暴的自己。
哭闹 伤身、伤心、伤容颜，为什么呢？耗费了自己的宝贵精力，最后在你和他的朋友圈里，留下一个让人厌倦的怨妇形象。
破坏新恋情 以楚楚可怜或蛮横的形象，出现在他的新情人面前。是的，你会吓到她和他，但同时也给你的优雅添上了一个洗不去的污点。
吃回头草 不宜回头。不能因为他一时的“甜言蜜语”，就又回到他怀中。那不是报复，而是你重演了悲剧。
骚扰私生活 不管他是什么样的人，保持起码的尊重，是你要坚守的基础。打骚扰电话、鬼魅一般出现在他的身边？这样是在逼自己变成一个失去理智的疯狂的女人。
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第十一章 女人和一道完美的咒语……完美
具有完美主义倾向会让你的生活不快乐。你进入一种最不完美的完美主义状态了吗？
这些女性完美吗
ANNA过去曾是我的一个下属，一个非常好的员工，只要把事情交给她，你就尽可以安心，她总能把该做的做到尽善尽美。比如筹划一个会议，会议流程的严谨、细致是必然会做到的。在每次会议开始前，只要还有一分钟的空闲，她都会习惯性地再到会场巡查一遍，把不够端正的桌牌挪动一下。不过她过于注重微小的细节，而忽略了大局。事后她常常会责怪自己，情绪变得低落。她是那种当事情的结果没有按照她自己的计划进行时，哪怕只偏差了一毫米，也会自责、情绪受到影响的人。她是个完美主义者，但是完美主义却让自己的生活并不完美。
身边像ANNA这类的完美主义者很多，也不只是事业型女性才会纠缠于完美。我认识一个全职主妇MARY，虽然她不用工作，但却没有别人想象中的惬意和轻松，因为她要求自己的主妇角色是完美的。完美的家居装修，窗明几净的房间，整齐划一的衣柜，一尘不染的浴室，还有每一顿晚餐都是完美的，每一次家庭聚会都是没有漏洞的。当然，这是女人们都想要做到的，因为女人也需要证明自己的能力和智慧。
她得到了旁人的赞赏，也正因为这样，她更要求事事都完美，比如一个花瓶的摆放，会花去她一天的时间，让她殚精竭虑：窗台虽好，但是阳光会把鲜花晒蔫；餐桌也不错，但是会挡住视线；茶几又太矮，家里的宠物一不小心就会打·；卧室里摆放鲜花虽然意境很美，但是很多花都不适�