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40岁，职场女性的尴尬年龄这个时期的我们对于跳槽，虽然总是挂在心上，可是脑中也总会闪现年轻时从来没有过的顾虑：
顾虑一：打乱现在的生活状态。
夏黎已经迈入40岁大关，孩子刚刚考上了重点中学。前些年因孩子小，就把精力放在了家庭上，现在孩子大了，她也觉得应该考虑一下自己的事业发展了。历经一番周折，终于跳到了一家比较理想的单位，本以为可以踏踏实实地在职场上显示一番自己的实力。没想到，繁重的工作使照顾家庭的时间锐减，原来的家庭模式被打破。丈夫和孩子开始抱怨，希望还能回到原来的状态中去。家庭的和谐气氛被打破，夏黎工作起来也没有了原先的热情。
顾虑二：年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。步入40岁之后明显地感觉到社会给我们提供的机会少了，选择的幅度也变得狭窄。王珍42岁，自身条件相当优越，属于海归派，在国内一直担任市场策划经理。当想要换一个环境时，却发现并不像自己想像得那么容易。不是人家挑自己，就是自己挑别人。很难找到一个完全契合的单位接收她这尊条件很好的菩萨。结果，实施跳槽7个月之后，还在原单位工作着。
顾虑三：跳槽是自己跟自己的一场角斗。角色转变给人新生活的向往，也给人对陌生环境的恐惧。
淡霞，在一家大公司担任着总经理助理的职位。近期有一个跳槽机会，一家小企业要挖她过去做总经理。面对重新选择，她有些惶恐不安。在内心中，她对这个新职位是有一定憧憬的，可是一想到这个位置将打破她原有的生活规则，就又不知该如何抉择了。
中年女性跳槽总是困难重重，这些困难不仅仅是环境带给我们的，也有我们自身的原因。但如果明白一些事业发展的规律和跳槽的得失利弊，跳槽也许就不再那么进退两难了。
跳槽之前，要盘算清楚自己是不是能承受失去跳槽，会让我们有所得，但同时我们也会承受一些失去。你得到了更好的薪金和位置，可能失去的是曾经拥有的尊重、清闲和成绩。所以，在跳槽之前，不要一味地考虑你会得到什么，而是要计算清楚你在这次跳槽中最大的损失。权衡跳与不跳的得失利弊，慎下决定。但是也要记住，一旦跳了就不要后悔，向前看。
把每一个工作单位都当作一个公交站点现今的社会已经没有大锅饭了，连公务员也变成了聘用制。想一辈子呆在一个单位，几乎是天方夜谭。所以，在心理上不能过分依赖所在单位，只要确认有好的机会，就要勇于选择变化。而好的机会的衡量标准就是在知识、经验、能力、心理等各方面上对你是否有所提高。
不要夸大年龄的影响，重要的是这是不是一次好机会大部分女性在面对跳槽问题时，都在想，我现在年龄已经大了，如果再不跳可能就没机会跳了。在跳槽的问题上，年龄不是主要问题，而是机会本身。机会通常都伴随着风险，这个机会是否适合自己的可持续发展，才是衡量跳与不跳的标准。通过多方面衡量，如果真是不错的机会，那就大胆地抓住它。
注重长期利益，看淡短期困难作为家庭主妇，跳槽会让你在短期内处于一种失衡的状态中，家庭工作难兼顾。但是如果真的是一次好机会，那么不仅能改善你的家庭生活的质量，对于自我的长期发展也是一次不可多得的机会。所以在跳槽的问题上，要与家人做好沟通，得到家人的全面理解和支持。如果有可能的话，请一个外援帮助你照顾家庭也是不错的方法。
总之，作为40岁的女人，我们已经没有了年轻时的盲目，我们的每一次行动都应该建立在细致思考和权衡之上。
40岁的女人有权利追求改变，也有责任保护固有的城池。抉择“跳”与“不跳”的目的，是让你今后生活得更好，而不是让你陷入痛苦的选择之中。擦亮双眼，保持头脑清醒，相信你心中的决定。永远要记住：事业是你人生最精彩的一部分。52
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当婚姻进入疲乏期
40岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的40岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
当婚姻进入疲乏期年届中年我们才真正体会到，婚姻的酸甜苦辣现在才刚刚揭开序幕。十几年的共同生活，有过浪漫甜蜜，有过激情缠绵。几千个日日夜夜的耳鬓厮磨淡化了我们在彼此心中的神秘与美感，连接着我们的只有责任感和无法割断的亲情。
迈入中年的负重期，婚姻生活变得越发沉闷，暗藏着的平淡、重复与疲乏给婚姻带来沉重而致命的考验。40岁的我们已经渐渐了解婚姻，也试图让婚姻能够再进入一个新的阶段。可是，对婚姻的倦怠却是我们怎么也挥之不去的。此时看似波澜不惊的婚姻处处藏着暗礁，稍不小心，两个人苦苦经营若干年的世界就会土崩瓦解。
43岁的马晓云是个会计师，在外人眼里，她的婚姻令人羡慕，可从她嘴里说出来的，却是那么无奈和委屈。
孩子刚刚考上了寄宿制重点高中，对于孩子的操心终于可以稍稍放松一下了。当生活节奏慢下来，就会想一些以前顾不上考虑的问题。不知为什么，一切都很顺利的我，突然产生了一种失落感，觉得自己这些年的付出和努力没有一点值得骄傲的地方。夫妻生活平平淡淡，工作到了这个年龄也没有什么继续上升的可能，孩子大了曾经对母亲的依赖感也荡然无存当年嫁给丈夫，看重的是他的温柔贴心。而当初那个细心周到的他现在却变得冷漠而迟钝。没有孩子的时候，我们确实有过一段甜蜜温馨的二人世界。而当孩子降临到这个世界，我们的生活重心就全部投入到这个爱情结晶的喜怒哀乐之中。其实，在我的内心里依然希望能和丈夫像以前一样如胶似漆。可是，这十几年来，我们却忽略了我们是夫妻，两个人的相处倒有点像一个工作小组共同完成养育孩子的试验任务。
当我们又重新恢复二人世界，我想把这几年遗失的温情找回来。我知道，不管怎样，最终生活在一起的还是我们。我希望我和丈夫能够有一个崭新的开始。
那天我特意到美容院做了美容，买了*的内衣，并提早下班，做了丰盛的菜肴等着他回来。可是，他对我所做的一切没有丝毫察觉。我觉得他可能是工作太累，也就没有在意。可是接连几天，我提议两个人一起去看看电影，到公园散散步，都被他用各种理由拒绝了。他说，都这么长时间的夫妻了，还讲究这些干什么？气得我一句话也说不出来，真不知道以后的日子要怎么过？
太长时间没有和丈夫单独面对，都不知该怎样打破现在的局面。我打电话问女友该怎么办，没想到她们说，这都是正常的，只要冷静对待就好。等过了这段时间，你们就可以荣升到“老来伴”的阶段了。我听了更是灰心，我毕竟刚刚40岁，为什么要提前过60岁的人生呢？
很多中年女人，都会对老公有着发不完的牢骚。俨然老公就是一个转世的陈世美。可是，我们举目看看周边的婚姻，有多少人到中年，经过20年如一日的每每相对，还能甜蜜抱怀、如胶似漆的？
罗素说，人类的罪恶多半是由于害怕生活的无趣引起的。妻子面对无趣顶多是抱怨或试图改变，而丈夫反抗无趣的方法，可能会是出轨、第三者。步入中年，婚姻进入疲乏期是不可避免的，如果能顺利度过这段时期，夫妻双方就会进入平稳的相濡以沫了。
婚姻疲乏期，就如同一场持续的重感冒，它总是让人感觉到不舒服，却又不会令婚姻快速死亡。但如果在这段时间内，病情失去控制，夫妻双方中有一方用比较激烈的方式来逃避婚姻无趣，就将有一场家庭暴风雨袭来。
爱情是一瞬间的感情，而婚姻却需要两个人相濡以沫的经营。如果说爱情像熊熊的烈火，那么婚姻就是潺潺小溪。而如何保持这爱情小溪的清澈透明，需要的不仅仅是爱，更需要理解。为了守护好中年的婚姻，我们需要摆脱疲乏状态，重燃夫妻间爱的激情。
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不要把自己扮演成受害者
当婚姻出现状况，女人总是说自己付出了多少多少，受到了怎样怎样不公平的待遇来博取周边人的同情。她们从心底里认为婚姻变成这种局面，所有的责任都应该由老公来负，她省去了自我检讨的程序。这些所谓的“受害者”都有足够的辛酸和苦楚，足以证明她们的老公是多么的可恶。但如果能够细细地回想，你的婚姻变成今天这个样子是不是真的没有你的责任呢？40岁的马红，婚姻进入了一种僵持状态。她的老公提出离婚，而她迟迟不肯在那张离婚协议书上签上自己的名字。别人问她为什么？她只是泪眼婆娑地这样哭诉：我跟他结婚二十年了。我刚满20岁就嫁给了他，那时候我们什么都没有。我陪着他过了10多年的苦日子。没有功劳也有苦劳吧？他现在成了老板，就想不要我了，没门！！
二十年来，我勤勤恳恳为他洗衣做饭，为他照顾父母，还给他生了一个极为优秀的儿子。每一件事儿我都为他着想，从不多想一点自己，可是他是怎么对我的呢？就在半年前，他居然跟我提出来离婚。我万万没有想到20年的辛勤岁月仅仅换来离婚这两个字。我想，他外面一定是有别的女人了，要不然也不会对我这么绝情。
我不想离婚，也不会离婚，我把我最好的时光给了他，我把我最青春的身体给了他。我把我全部都牺牲掉了，仅仅是为了他，为了他给我的这个家，如果现在离婚，我就真的什么都没有了。
我想不明白我怎么对不起他了，换来的仅仅是他的冷漠和无情。我是不年轻了，也不漂亮了，但是这一切都是为了他啊。他为什么就这么狠心，要抛下相伴20年的发妻呢？
我不明白，我就是不明白。我现在只知道如果离了婚，我就什么都没有了。我不能就这样放掉他……而马红的丈夫面对自己提出离婚的事实，却有很多无奈，他对来劝说他的朋友这样说：
关于离婚，我想马红一定会说，是我外面有别的女人了。可是跟你说句实话，我根本没有什么外遇或者第三者。即使有了女人，也是她一手造成的。
马红总是列举很多我伤害她的理由，认为在这个婚姻之中，她为了我牺牲了很多，她为这个家付出了很多，可是我却没有给她相应的回报。就这样她每天都会对我发出几乎一成不变的抱怨，我事业不好的时候，她说我没用、挣不到钱。我事业有起色的时候，她又说我没时间陪她陪孩子。马红的脾气在这20年中变得越来越差，总是因为莫名其妙的小事儿大发雷霆。有的时候我觉得自己是在跟一颗定时炸弹生活，说不准什么时候就爆炸。我承认，她脾气变坏跟我有一定的关系，可是为什么她就不知道克制一下呢。为什么每天总是为了一件小事儿翻天覆地地吵呢？
现在我的事业做得很好，她又开始疑神疑鬼。动不动就看我的手机，寻找一些莫须有的蛛丝马迹，她总是怀疑我有外遇，盘问我这盘问我那，甚至跟踪，我实在受不了做她烦人的滋味了。
其实，上面说的一切我都还可以忍受。可是这么多年，我觉得我为了这个家，为了她变得越来越好了。她口口声声说为了这个家，为了我付出了一切，可是她却变得越来越差了，或者一直停滞不前，没有丝毫进步。我并不是对她没有感情，我也是人，结婚20年她对我点点滴滴的好我全都记着。可是我真的无法承受这样被她挤压的生活。有的时候我觉得自己都快无法呼吸了。在公司忙忙碌碌已经很疲乏了，可是回家还要面对那张毫无生气的脸。我真的受不了了。所以，我选择离婚。……离婚，同样的两个字，同样的一个概念。离婚的理由在男女当事人是如此的不同，对于离婚的态度也是天差地别。在上面那一对夫妻的陈述中，我们不能说马红有什么地方失实。可是她却掩盖了自己的脾气和猜疑，或者她认为脾气和猜疑的存在是充分合理的。
她觉得在婚姻过程中自己是没有错误的，甚至已经做到了最好。所有的错就应该归咎到丈夫的花心、外遇和不负责任。就这样，丈夫成了一个忘恩负义的陈世美，马红就成了一个无辜的受害者……让我们简单分析一下，女人成为“受害者”的情形：这种情况通常发生在老公的社会地位产生巨大变化的时候，而这种变化通常是积极的，向上的。如职务的升迁，财富的增加，知名度的提高，而这诸种变化，都说明老公进步了，成为了越来越优秀的人。这时对女人提出的要求便不言自明了。
大部分女人，在老公随着人生舞台的扩大而成长发展的时候，她们将目光囿于孩子、父母、家务、家庭，忘记了自身的内外兼修。她们在老公的眼里越来越失去魅力而不自知。
也许你会说，我每天忙着照顾家庭，哪还顾得上内外兼修？其实，即使是作家庭主妇，你也可以选择做一名有魅力的、智慧的、迷人的家庭主妇。
女人的成长和进步未必表现为职务的升迁，财富的增加，或是知名度的提高。作为40岁的女人，亟待在三方面获得成长：越来越智慧并且善解人意；越来越美丽并且行为得体；越来越高雅而赢得别人的赞叹。
在老公不断的进步的同时，你自身有相应的成长和进步吗？
让我们扪心自问一下，被一个赌徒抛弃，你会沮丧吗？被一个酒鬼抛弃，你会伤心吗？被一个罪犯抛弃，你会绝望吗？可见，大多数疲乏婚姻都发生在这种情况下：老公在努力，在奋进，而你却止步不前，甚至出现倒退。你还能一味地说自己是受害者吗？
不要把自己扮演成受害者，那样对于婚姻状况的好转毫无助益，那只是你在逃避自己身上存在的问题。不要总是可怜巴巴地诉说老公的种种不是，自我检讨可以让你变得更好。
记住，女人不是天生的弱者，是我们自己把自己变成弱者的。成为强者很容易，只要以强者的姿态去面对自己，面对生活。
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恰当地和老公沟
通常常听人说：男人和女人是来自不同星球的生物。女人偏于感性，男人偏于理性，女人在生活中选择唠叨，男人在生活中选择沉默。这些明显的差异，常常造成夫妻间的沟通方法错误，使得女人更唠叨，男人更沉默。
其实作为女人，如果想沟通顺畅，你一定要从心底里相信你和老公是来自不同星球的人。你一定很奇怪，为什么要这么想呢？明明都是人，为什么我要把他当作外星人。你要明白一点，虽然你们都是人，但他是男人。男人有着与女人不同的思维方式、表达方式和倾听方式。
以下的场景恐怕是每个女人生活中都会碰上、却难以正确认识和处理的一幕。
你在工作中碰到了一点不愉快的事儿。回到家你开始向老公讲述工作中的种种委屈和不公平。可是他却心不在焉，不是盯着电脑屏幕全神贯注地打游戏就是目不转睛地看电视，没有一点附和或者安慰的意思。
你看到老公这种态度，心中恼火，逐渐地忍无可忍，抢过他手中的鼠标或者关掉电视，冲他大喊大叫：你到底有没有听我说话？他一脸迷惑地说：我在听啊！你气愤地问：那你为什么不说话？？？……其实，出现以上状况非常简单，甚至没有道理………就是因为他是男人。女性的语言容易被主观情绪所驱使，而男性语言一贯奉行逻辑与客观。因此男人和女人的交流观是完全对立的。这就是夫妻之间在交流过程中总是产生矛盾和误解的原因。
与男人沟通，是女人一生都要研究的学问，也是一门能够让生活更美好的艺术。夫妻之间的沟通，是维系婚姻家庭的生命线，只有沟通顺畅，才能让幸福的家庭生活绵绵不断地延续。那么究竟如何才能跟老公有效地沟通呢？
与其改变老公的思维方式，不如认真地学习一下男人的交流习惯。
知己知彼可以缩短你们之间的沟通距离。
放弃拐弯抹角的“心理探秘”
作为女人的我们总是闪烁其词，有的时候我们说“没什么”，其实就代表“有什么”。而男人通常比较直接。语言对于他们是工具，而对于女人是修饰和伪装。所以，以后对他说话直接点，不要再让他苦苦猜测你字面以下的深层含义。
不要用自己的想法去猜测男人的话语的深层含义。男人的语言，一般是想到什么说什么。比如，如果你们刚刚大吵了一架，过一会儿你问：老公，你还生气吗？如果他说：没事儿了，一点都不生气了。这个时候，你就可以放心地睡大觉了，因为这个时候他真的不生气了。
结束彼此之间的心理探秘，有什么话，直接告诉他，不要用你简单的语言表达你复杂的情绪，也不要猜测他的语言下有什么深奥的含义。
记住，他是男人，更喜欢直接。
放弃直接逼问男人在遇到困难时一般都会选择自己来承担。因为，男人不愿被看作弱者，开口求助意味着承认自己无能。所以在女性面前，他们都尽量压抑着自己的情绪，不想让你知道他的难处。
但是他们无奈的表情和反常的行为已经表明他们出现了状况，这时候，作为女人，直接逼问往往是得不到预想效果的，还会在不经意间使你的关心演变成一种对他的伤害。
这时候可以采用我们惯用的迂回战术，首先找到男人喜欢的话题慢慢贴近，逐渐深入他的内心。找出他问题的症结所在，用你的智慧把他的问题变成你们俩的问题。相信你的柔情和体贴，会让男人自觉地放下架子，向你敞开心扉。
懂得男人的幽默男人比女人懂得如何控制自己的心理和情绪。当碰到尴尬局面时，男人善于用幽默来进行自我调节，可以说幽默是男人自我保护的工具。
可是男人在关键时候的小幽默，常常让我们女人气愤不已。有的时候我们会认为男人只是在用这些小小的幽默来敷衍，或者根本没把你放在心上。