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桓氩褰≡睿ǖ缰�60℃把前列腺烧成半熟（据说50℃即可杀死癌细胞）……”我专心听完，捏了一把冷汗。我想连病都未得到确诊，就要一刀切除我的“命根子”，还要把前列腺煮成半熟？如此超前疗法，恕我保守，实在不敢苟同，遂示我家人，快走为妙。
正当我彷徨之际，听亲友意见，住进专业医院做活检。天哪！亲友说得对，做内脏活检着实是够受的。第一次，虽在会*做了局麻，但靶子没做，当又粗又长的专用针插进前列腺再卷取活组织时，真是痛得难受。做完第四针时，我实在顶不住了，请求医生停止。当活检结果显示未发现癌细胞时，我欣喜若狂，以为这是最后一次痛苦。
然而，过了半年该院通知我做第二次穿刺活检（另一个权威说每六个星期要穿刺一次，按他的理论，癌细胞是不断发展变化的，这一次检查没有，不等于下一次检也没有）。在怕痛和保命之间，我理智地选择了后者，勉为其难地再次住进了医院。但我要求作半麻施术。当时果然不痛，乃要求医生乘机多插几针，共穿了11针，每针做两个样板共22个样板，结果均“未发现”癌细胞。
此次穿刺虽不觉很痛，但到麻醉药效过后，特别是插上尿管，24小时不能动弹，只要稍稍转动都痛得要命，而且是出了很多血。
连续两次穿刺我确实痛怕了，为逃避无休止的穿刺，当该院通知我做第三次穿刺时，我索性把医疗关系转到第二间大医院。接诊医院的泌尿外科主任最初确实令我开心，从历次检验单上见我的PSA一直稳定在10ug/L上下，他肯定地对我说：“只要PSA继续保持稳定的状况，可放心去做你想做的事，继续踢你的毽。”他的这番话十分迎合我的心理，故在两年多的时间里，我不再受穿刺皮肉之痛。
可惜好话不长听，在2005年一次复诊时；他突然改弦更张地说：“你还是做一次B超导引下的穿刺吧！”“你不是说只要PSA保持相对稳定就……”“最近有报道说PSA类似你这样的，不高且相对稳定的病例最后活检确定是前列腺癌，老实说我现在也怀疑你是……”简单一席对话，重新勾起我两年前的烦恼。我问该主任可否用MRI和MRS（核磁共振）或PET来协助诊断？“可以，特别是前者检查有95％以上的把握，但即使是该设备检查出癌症，最终仍要经过穿刺活检做最后确诊。”我当然希望MR检查结论是否定的。 。。
16。前列腺癌（2）
果然，当时该院核磁共振作前列腺专项检查的零件坏了，只能做盆腔检查，当然盆腔检查也包括了前列腺，经向该主任汇报请示，同意照做。而照做的结论是“前列腺轻度肥大”并无怀疑前列腺癌。按理就此罢休，也该心安理得了。
然而，一向谨慎细致的我，并未因此而消除疑虑，故此，在春节将至的繁忙时刻，主动拜访主管检查的医生，以“三寸不烂之舌”打动了她，令她主动与美国设备驻上海代表联系，约好春节后来穗修理有关附件，并亲自参与对我前列腺的操作检查。
真是不查不知道，一查吓一跳，检查发现我的前列腺“波段很坏”，结论是“高度怀疑前列腺癌”，并建议作B超引导下的穿刺活检。看来，厄运当头，难逃一劫了。
正当我极度痛苦和迷茫之际，一位老领导前来看我，当他得悉我患了前列腺癌的时候，即时与另一老干联系，而该老干热情过人，在未征得我同意的情况下，又立即与广州某大医院泌尿外科主任电话联系，约好翌晨前往该医院就诊；并指明要曾为他做过前列腺无痛穿刺的钟主任亲自为我做。就这样；两位真诚关心我的老领导在极短的时间内为我挂上钩并拍了板。我打从内心感激他们。
翌日住进医院，当第一次走进该院泌尿外科病房的大厅时，看到墙上挂着“广东省泌尿外科教学基地”的金字招牌，心里踏实了很多。
住进病房后，进来接见我的，竟是三年前要“捉”我立即住院做活检的胡副主任。当时为逃避未考虑成熟的活检，我来个不告而别。花了三年，在外边兜了一大圈，又回到原来地方，我终于逃不出他的“魔掌”！这大概是缘分，也是命运的安排，我服矣！
住院第二天即安排我到住院B超室作穿刺检查，果真由该室资深的钟主任亲自为我操检，在简单介绍操作程序和严格消毒后，只见她在我会阴处轻轻扎上一针，她说该处有条神经通往前列腺只要麻醉这条神经，再穿刺前列腺就不会有痛感。果然，她在B超引导下从容地先后插了13针，丝毫没有痛感。整个操作只花几分钟就完满完成了。而且术后无需插尿管，出血也不多。早知如此，何必当初！我为逃避刺穿痛苦白白拖了两年的病情，真是后悔莫及！
住院第三天穿刺活检报告出来。报告写道：前列腺十三点穿刺组织镜下：2、4、5、7、8、10、11、13点可见腺体癌组织，Gleason评分：2＋2＝4，其余各点未见癌，免疫组化：34BE12，P63阴性，P504S阳性计。
为慎重计，我设法将该报告送至权威专业医院检验科会诊，结论是一致的。主治医院检验科主任见我做事谨慎，乃建议我设法借到三年前该专业医院为我做过的两次活检样板。几经努力终于如愿，带回给主治医院检验科主任复验，原来三年前的活检样板已存在癌细胞，只不过是“高分化型”，较难发现，但并非不能发现。
结论出来了，“绝症”已肯定。下一步怎么办？我紧张地倾听胡主任的治疗意见。他温和诚恳地对我说：“你得的是‘高分化型’的前列腺癌，恶性相对较低；考虑到你年数已高，且前列腺包膜已破裂不适宜做手术；建议采用‘康士得’和‘诺雷得’雌激素治疗，一样可取得很好的疗效。”他为人谦逊，见我曾找梅骅教授看过，乃建议我再找“梅骅老师会诊”，听听他的意见。我遵嘱专程到中山医深圳泌尿外科医院去请教梅教授，想不到他们的意见竟完全一致。只加了“间歇”二字。即用药一年后，当PSA指标降下来，结节也缩小了甚至消失，即可停药，待再次升高超标和结节重现时，再第二期用药，此时注射“诺雷得”（一般用四个月至半年），如此循环……
16。前列腺癌（3）
与此同时，我也广泛听取各方面的意见，有的主张手术，一刀了事；有的主张化疗如植“放射粒子”等；有的主张放疗，甚至做HIFUI（高能量聚焦刀）；有的也建议我做消熔；还有的叫我去找社会上的奇医……在全面、冷静地分析比较各种疗法的利弊后，结合我本人的实际情况，最终确定采取胡、梅二位的治疗方案——即间歇性地注射“诺雷得”和首期加服“康士得”雌激素。
国内外时有报道说，六成以上的癌症患者是被过度医死的。在“恐癌症”的阴霾笼罩下，和盲目追求经济效益的驱使下，宁可错杀一千，也不放过一个癌细胞。滥用放、化疗剂量，在杀死癌细胞的同时造成大量正常细胞陪葬，严重地损伤整个肌体，大幅度降低生活质量，从而加速死亡的到来。再说前已述，我的癌细胞已扩散到大半个前列腺，（在穿刺13针中有8针发现癌细胞）且前列腺包膜已破。用手术或放、化疗反而会促成癌细胞转移。这是我拒绝放、化疗的主要原因。
国内外大量报道还揭示：七成以上的癌症患者是被吓死的。过去对癌症的宣传报道过于负面，似乎癌症就是“绝症”，“绝症”就是死亡，这种过度悲观消极的情绪，彻底摧毁了癌症患者的精神支柱，无法承受突如其来的巨大压力，只好让死神任意宰割自己。
我对癌症的认识也有一个过程，起初一样害怕，但随着对这方面的报道关注多了，特别是看到许多病友与癌魔拼搏取得辉煌成绩的报道，不断给我以力量和智慧，此时此刻特别想起毛主席对待疾病的教导：“在战略上要藐视它，在战术上要重视它。”“既来之，则安之。自己完全不用着急，让体内慢慢生长抵抗力，最后一举消灭之。”所有这些都给我以力量，使我逐渐坚强起来，决心要与癌症决一死战！
经过一段时间的琢磨和摸索，我终于建立起以内分泌治疗与坚持“太极”、踢毽为主体的全方位抗癌策略：
（1）目前坚定不移地采用“诺雷得”雌激素间歇性治疗。
诚然，它不是最好的方法，它有速效但非长效，不管怎样，它适合我的现状。它还有三大副作用为，如①“致贫”（血）；②“引肥”（激素针有“肥仔针”之称）；和③“导疏”（骨质）。但有矛必有盾，矛盾是对立统一体。你可“致贫”，我可“扶贫”，如吃猪红（据新近两次检验结果显示：每天吃一碗猪红，连吃一周后“红细胞总数”和“血红蛋白”分别由原来的400和124提高到现在的429与134）、红枣、杞子、红豆制品以及摩肝脾、拍打胆经等方法来补血；你可“引肥”，我可减肥，（详见“美容性趣篇”第14节如何正确减肥）；你有“导疏”，我可补钙，平时口服一粒液体钙，注射雌激素期间日服两粒，最好早、午服，勿晚间服，怕夜间尿道停留过久，引起尿道结石。选购液体钙以美国生命力牌或清华紫光科技有限公司出品均可，规格、价格、效能都相当，国内市场均可购到。
病友可能关心我的副作用状况，可以告诉大家采用上述对症治疗效果良好。最近做了骨质检查，未发现骨质疏松；至于肥胖，读者可从本书前面刊登的近照可看出，我还不够资格当“肥佬”，充其量是轻量级或次轻量级的“准肥”，我的腰围一直控制在36英寸以内；关于“扶贫”，我的血象，尚在正常范围内，还没有贫血的自觉症状。其实，这些副作用，比之手术、放化疗引起的副作用，简直是小巫见大巫！
（2）我总算找到了适合我身体状况的踢花毽运动，而且在不知不觉中踢上了瘾。
为便于说明，恕我引用发表在2005年某期美国“内科医学文献”上的外国研究报告。报告称“研究人员对47万多名参加‘健康专家后续研究’的男性进行了研究，发现在65岁以上的老年男性中，每周进行三小时以上的剧烈运动，比如像跑步、骑自行车、游泳等，可使死于前列腺癌或被诊断出晚期前列腺癌的危险降低70％。这项发现显示，剧烈运动可减缓老年男性前列腺癌患者病情的发展”。
跑步、骑自行车和游泳都是通过大腿根部运动直接间接地牵拉和按摩前列腺。我想，踢花毽特别是我所喜爱的“后毽”、“跳七”、“勾七”和“剪刀七”等大动作可同样甚至更好地起到这个作用，四年多的实践已充分证明这点。我已深深地爱上了它，每当我与毽友们围在一起无拘无束地谈笑风生与踢毽的时候，我完全忘却自己是一个七旬半老人，更忘却自己是一个“现役”二期癌症病人！故此，可以毫不夸张地说，踢毽已成为我最后战胜癌魔的一根“救命稻草”。
（3）坚持有针对性的食疗。
①每天早晨吃个生西红柿，每晚吃一汤匙白瓜子仁；
②平日争取多吃洋葱、大葱、大蒜、荞菜、冬菇、草菇、芦笋、无花果、西兰花、椰菜花、西红柿、牛楞、红辣椒（最近俄国科学家发现红辣椒含有抗前列腺癌的辣椒素）、杏仁、核桃、大豆及其制品等抗癌蔬果；
③增服一些辅助性的保健药品，如含富硒的MPC和“富硒螺旋藻片”，硒有癌症克星之称；茄红素，亚麻油酸胶囊或粉剂以及B6和维生素A等；
④就近从日本流入国内的“蔬菜强健汤”（又名“五行汤”），舆论对它褒贬不一，有的说它很好，据说很多被医院认为无治疗价值的晚期癌都给治好了；有的则说它无科学根据，纯属民俗疗法。但从其构成和制法看，似乎有益无害。故此，我的态度是不妨一试，做一个勇敢的实践者。服用半年来，对我的前列腺癌有无疗效，尚待查证，但起码在减肥（主要是吃它的汤渣，特别是牛楞）、通便等方面，似乎已经觉察到一些效果。
经过两年多的实践，现在可以高兴地告诉读者和病友，我的前列腺癌控制得很好，PSA和前列腺体已降到正常值以内，病灶已显著缩小到几乎看不见（MR）和摸不着的地步，小便顺畅，频率正常，夜尿一般只有一次，甚至有时一觉到天亮。气色、精神及体力甚佳。当然，我知道病情会反复，但我坚信：只要坚持上述策略，我一定可以最终战胜癌魔，潇洒地登上人生的顶峰！
17。脂肪肝
在最近一次老干体检中，我在前列腺癌基础上又增添了两个顽疾：脂肪肝和脑萎缩、脑内多发缺血性脱髓鞘灶。
人到老年，百病丛生。有人说“人到七十，一年不如一年；人到八十，一月不如一月；人到九十，一日不如一日”。这似乎道出了人生规律。但我有点不服，虽然在整个人生规律上，任何人都无能为力去改变；但我想，既然我能一针治好人家在大医院都没有治好的“下颌关节炎”；我能两指一捏，立止正规医生打吗啡针都止不了的急性卡它性中耳炎引起的剧痛，而且此后长期未听说复发，为什么我的“土”办法不可以在自己身上继续显神威呢？于是，在痛定思痛后，我重振雄心，一定要在自己新添的顽疾上做出新的成绩。
我准备从以下几个方面对付脂肪肝：
（1）在原有“保健按摩”肝部按摩基础上加料，即在前后肝区，每天多按摩几次，每次多按摩几下，以增加效能；
（2）进一步减吃节吃肥腻菜肴；
（3）每天敲打大腿外侧胆经数次（其中一次固定在晚间散步的最后10分钟，边走边敲打，每走一步两边各敲打一下），每次敲打二三百下（据《人体使用手册》作者介绍，敲打胆经是改善脂肪肝和胆结石病人健康最简单且最有效的方法）。
（4）田七花和山楂是降脂良药，在每天用滚频谱碱性水冲饮绿茶基础上，加上十多朵优质田七花和十多片山楂干。有朋友每天冲饮田七花已治好脂肪肝。
18。脑萎缩、脑内多发缺血性脱髓鞘灶
对照六年前做的CT报告，当时报告上没有任何脑部瑕疵，没有脑萎缩，更没有脑内多发缺血性脱髓鞘灶，脑部动静脉均未见任何病变。六年过去竟出现如此巨大变化。这确实印证了“人到七十，一年不如一年”的说法。在症状表现上记忆力衰退，常常要做的事一下子就忘记，过去熟悉的人或地方，或事情，一时想不起来。最近还发现有时嘴巴不由自主地颤动。
我有一个特点，每当被病魔围困导致情绪低落的时候，我都会默默立下誓言，或竖起鞭策自己的理念，这次亦不例外，我又重新竖立起高高的誓言和崭新的理念：只要能坚持踢毽、按摩和“太极”，我就一定能活得快乐和长久！
遵循这个理念，近来我已特别在按摩这个环节上加码，除原先行之有效的十个指头梳头和轻拍、轻敲脑袋外，还加按合谷、风池等主穴，每天多做几次，连坐车、走路也不忘记做。查合谷穴管头的前半部和脸部；而风池穴管头的后半部，我如此加码，已初见成效，发现嘴巴不自主颤动已开始减少。大热天坚持写作，也志在动脑，防止大脑进一步萎缩。这样综合治理，日后必能显出更大疗效！
有亲人建议，老人无事少做检查，我认为此建议有理，因人到老年，身体各器官肯定日益蜕变，检查越多，疾患发现就越多，容易造成思想负担，何况电光磁等仪器照射肯定有损身体。故此，没有必要就不必去追求检查。但当有症状，当然要查明原因，以利治疗。
以上是我生命历程的缩影，也是我在各个年龄段颇具代表性的主要疾患。在较详细地叙述了主要疾患，及与之做斗争的经历后，下面再扼要地介绍一些日常常见病。
19。感冒
在一般人心目中，以为感冒是小病，不必小题大做，甚至不用治疗，捱它一周即可自愈。事实上感冒是大病的祸根，就像龋齿和扁桃体可引起大病一样，感冒也可引发心脏、肾脏、血液等方面的大病，故不可等闲视之。
我小时家贫，缺衣少食，连冬天都要赤脚，故体质较差，经常闹感冒。后随着年龄增长，逐渐懂得爱护自己，提高自身抵抗力，从中摸索出一套对付感冒的办法：
（1）锻炼身体，差不多什么运动都参加，在运动中增强了体质，特别在游泳中增强了抗寒能力。
在此顺便一提，我女儿小时候也容易感冒发烧，后上了重点中学华师附中寄宿，在我鼓励下练习长跑，她竟成了广州石牌地区大中学生万米跑的前十名选手，从此大大地减少了感冒，强化了体质。
（2）冷水浴。
从青年开始，一年四季，每天坚持一次冷水淋浴，一直坚持了整整十年，与感冒完全断绝了关系。
后来家境渐好，老伴添置了热水器，要我弃冷就热，开始时，我来个阳奉阴违，难于割爱，但每当我违背她的“爱”的时候，都被她发现，她在外边关掉水掣，逼我不得不就范。从此，告别了冷水浴，感冒也乘虚而返。不过，不可能像过去那么猖狂。
说到冷水浴，宜从夏天做起，从手、脚，腿，臂、腰，胸、背依次淋浴，最后洗头；冬天要掌握好时间，整个淋浴不宜超过两分钟，否则会弄巧成拙。血管遇冷则缩，皮下血液都流入心脏等内脏，此时令你有冷感；但血管收缩后必胀，大量血液又重新流入皮下，恢复暖感，此时正是“收兵”擦干皮肤穿衣离去的时候。这时的你会有全身舒服的感觉。
（3）每天早晨用双曲拇指背按摩鼻翼（附近有迎香穴可同时按摩到）数十下（详见“养生篇”第一章第13节擦鼻），若感冒初起，及时擦鼻几十下，常可立竿见影。
（4）饮食起居注意自我防护，冬春寒冷要适时添衣，特别是夜起上厕要及时加外衣保暖；运动和劳动下来要及时换衣，切忌即时吹风下浴，这些时间都是最易着凉感冒。
（5）得了感冒，我一般不上医院求治。遇风寒感冒自泡姜汤（加可乐泡制则更佳），趁热服食，微微出汗，常可立见奇效；对一般感冒我用白云山制药厂生产的“一力”牌感冒清胶囊，轻症日服三次，每次一粒，加一粒VC，重症日服四次，�