炮灰重生向钱冲

简介：18808说说郑多燕的减肥操()其实去年秋冬天也跳过，跳是那套郑多燕穿黑色上衣，下面是红色裤子，头上带帽子那套操，但只能做19分钟样子，灰常累，但没有坚持下去，因为实是体能吃消不了。今年四月时候，表妹一家来绍兴，然后我表妹问我舅，说是我胖还是她胖，我一想，你个sb，问这么白痴问题，肯定是你胖啊，你多肥啊，还好意思说姐姐，汗。不过，我舅给答案真素让俺灰常桑心，说俺胖⊙⊙b汗然后看了看表妹身形，好吧，咱必须得减肥了，这人总认识不到自己缺点，基本上我一直觉得我胖得挺可爱⊙⊙b汗同事亲妹刚也减肥，说吃什么减肥奶昔，3多块一个月，减1到2斤，我想了想，还是算了吧，天知道这种东西有没有啥副作用，还是运动减肥好，反正真减不了肥，咱就当锻炼身体了，谁叫咱是宅女呢？老窝电脑前面。因为去年就跳过郑多燕，但因为没坚持住，所以真没效果，我现有点明白了，虽然是三十分钟跳操，可前面二十分钟只是让你体内细胞活动开，并没有啥减肥作用，真正有作用其实是后面十分钟，好吧，咱要努力把那三十分钟跳完。基本上我是个很懒人，又怕累，又爱吃，所以，我这种人不胖，那是不可能，我度娘上搜了好多郑多燕操，仔细研究了一周，又试了几种，发觉有一个操我能跳完三十分钟，好吧，虽说动作不标准，不过，至少能跳完，至于标不标准，跳多了肯定会标准。...

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