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而是无法忍受你多变的情绪，以及写在脸上的各种心事罢了。
我们在生活中一定要少一些意气，少一些冲动。要学会“三思而后行”，多用脑袋思考，这样，才不会去做“情绪”的奴仆。
6。警惕“踢猫效应”
心理学上曾有过一个着名效应被称为“踢猫效应”，说的是关于人的情绪传染问题。当一个人内心有不满情绪出现的时候，如果不加以自制，就很容易把这种情绪带到生活中，“传播”并影响到其他人。继而，一传十，十传百，波及范围越来越广。
其实，在现实生活中，我们常常因为不懂得克制，因而很容易成为坏情绪的传递者。通常身边只要一点小事不满意，就开始抱怨周围的一切，当把这种怨恨发泄到别人身上后，别人又会发泄给其他人，以至于最后因为愤怒产生的“循环报应”又重新反噬到我们身上。
语梦今天特别不高兴，因为自己在公司做文件录入的时候，排版错了一小节文字，因此被老板狠狠地批评了一顿，因此，从那时开始，心中就憋着一肚子的怨气。
下班她回到家之后，并没有在厨房见到老公的身影，而且叫婆婆，婆婆也不理睬她的，于是她窝着一肚子火，去厨房做饭，就在她忙忙碌碌之间，婆婆突然从外面走了进来。语梦扯开嗓子就叫道：“婆婆，您能不能以后帮着洗一下菜，反正您也是闲着。”谁知婆婆认为，媳妇本来就应该做饭，而觉得是语梦懒惰，为此和语梦大吵了一架。
等到语梦的老公回家后，婆婆正在气头上，劈头盖脸地把儿子给说了一顿，还说儿子瞎了眼找了这么一个媳妇。本来儿子就很累了，结果又转而把怨气出在了语梦身上，而且因为过于激动，把桌子上刚做好的一锅汤给砸了。而语梦本来就站在餐桌旁，一下就被从锅里面溅出来滚烫的汤给烫着了。
常有人说：“人生不如意事，十有八九。”看来，每个人在生活中都会遇见大大小小不同的坎坷，而且总会有不顺心的事情发生。但是我们由此而产生的坏情绪，却并没有引起足够的重视，很多时候都往往被我们所忽略掉。其实这种不良的情绪污染不仅会严重影响着人们心理健康，而且还可能会引起许多不良的后果。
人往往都是一种很容易接受心理暗示的动物，那不妨通过心理暗示告诉自己，在遇到事情的时候一定要冷静。同时学会用换位思考法，想象这样做而造成的后果会是怎么样，那么也就可以避免很多不愉快的事情发生。
一个快乐，让人分享，就会变成两个快乐。你把快乐分给别人，快乐便增值了。很多时候是你的主观情绪在带动着其他人的情绪波动，为什么不让自己想得更开更广一点呢？那样你的周围不是可以天天都充满快乐吗？
有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”年轻人，无论你是一名领导，还是一名普通职员，当不良情绪影响到我们的身心健康，扰乱我们的思考，给我们的工作和事业带来不利影响时，切不要把不良的情绪反击回去或发泄给别人。
人生其实就如一片汪洋大海，而我们就像是海上的一只帆，情绪就像是鼓动帆前行的那阵风。只有我们适时调整风的吹向，也就是学会控制自己，才能避免有可能发生的“船毁人亡”，阻止甚至可能由此带来一系列不良因果链的产生。
因此，年轻人一定要学着克制自己的坏情绪，千万不要让它污染了别人最后又回过来污染了自己。只有警惕“踢猫效应”，才能让别人更加真诚地对待你。
7。别以为抱怨就能改变现状
工作不顺心，你抱怨；加薪没你份儿，你也抱怨；生活太艰辛，你还抱怨……生活的方方面面，抱怨的理由似乎随处可见。然而，年轻的朋友们，难道你以为就凭几句抱怨，这些已成定局的现状就能改变吗？回头看一看，依旧是一片狼藉吧！说穿了，抱怨来抱怨去，这些怨气最终还是落到了我们自己身上，之前所做的一切都只是无用功罢了。
孟桐和王阳同在一个公司上班，两个人都是刚毕业不久的大学生。虽然公司的福利待遇好，能够提供一顿免费的午餐，但是吃什么都是按照公司每日制度安排。
今天，两个人又坐在一起吃午饭，孟桐刚掀开饭盒盖就开始抱怨：“啊？竟然是红烧豆腐盖饭，我最讨厌了。”王阳听后什么话也没说。过了一会就听到孟桐边吃边抱怨道：“这个公司真抠门，虽然免费午餐，还不如我们自己吃呢，这么差的伙食。而且一周才吃几次荤啊，真烦。”王阳听后只是默默的说：“我看你天天就只知道抱怨，有什么办法，如果想吃好一点的工作餐，你就只能努力爬到经理那个位置。你以为你这样光在这里抱怨，就管事儿了吗，还不是天天吃同样的饭。”
你是否已经厌倦了生活中的“红烧豆腐”了呢？如果是，那么光在背地里唉声叹气、指责抱怨，又有什么用呢？即便能解一时之气，没有实质意义上的改变也是白搭。比尔？盖茨曾经说过：“与其在那里抱怨命运，不如去改变它。”你考虑过如何适应和改变这样的命运了吗？
不停地抱怨只会破坏我们头脑中所有积极向上的态度。因为很多时候我们因为抱怨，因而很容易产生懈怠意识。日子久了，不但会影响我们心情，耽误工作的进度，还会养成一种惯性，导致恶性循环。
美国前总统艾森豪还是一个少年的时候，有一天跟家人一起玩扑克牌。因为运气欠佳，他总是拿到很差的牌，因此输得很惨，所以，他一边打牌，一边抱怨不已。他母亲望着他，慈祥地说：“如果你要玩，就必须用手中的牌玩下去，不管你手中的牌是好是坏。”听了母亲的话，艾森豪威尔若有所思。他母亲继续说：“孩子，人生也是这样的啊，发牌的是上帝，你只能以上帝发给你的牌，尽自己的最大努力，去求得一个最好的结果。”
艾森豪威尔牢牢地记住了母亲的话，在人生的低谷中，总能保持高昂的斗志，最终成就了一番惊天动地的伟业。
其实，所有的失败都是为成功做准备的。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。因此我们不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。放下犹豫，立即行动，那么成功就一定能属于你。
尝试着换一种心情去看待头顶的“恶劣天气”吧！调整心态，积极面对。或许风雨也会变成一种美景，这样一来，我们的心情也会犹如雨后的彩虹，通透并且绚丽。
8。听到逆耳之言不失态
常言道：“忠言逆耳利于行。”只是，若是在你毫无准备的情况下突然听到逆耳之言，该怎么办呢？尤其是那些热血好斗的年轻人，当你正在得意洋洋之时，一泼冷水浇下来，心里肯定是不爽的吧，毕竟“好话一句香千里，恶语一句六月寒”。
虽说逆耳之言并不都是“恶语”，但听起来总归是不会让人心情舒爽的。如果你马上表现出扭捏不满的态度，或者皱起眉头，剑拔弩张，就只能把事情的严重性越来越扩大。其实，任何人或多或少都有自己的缺点，听到这种话时，只有保持一份谦虚，少一份聒噪，才能让人更加尊敬你。
有一次唐太宗退朝回宫后，非常恼怒地对长孙皇后说：迟早我要杀了这个乡巴佬！皇后急忙问道：陛下要杀谁呀？唐太宗怒言道：“魏征总是当面侮辱我，不给我留情面！”皇后听完后，立刻换了礼服出来向太宗道贺说：“君明则臣直。魏征忠直，敢于犯颜直谏，正说明你的圣明大度，真是可喜可贺啊！况且陛下并没有当面脱口说出此番言论，有失常态，正表明陛下有着宽怀胸襟。”太宗听完后，怒气渐消。想起魏征的为人处世，内心油然生起了无限的敬意。
想来，唐太宗能有让臣下不留情面纠正的雅量，也是需要反复磨炼，才能成熟的。很多时候，我们如果老是顺着别人对自己提出的逆耳之言去想，那么只会让事情变得更加困难，而且还可能因为自己的不当言行，弄得场面更加的尴尬。
在社交场合中，当你的谈话受到无理的顶撞，你该如何做出反应？当你的好意受到误解，你该怎样解释？当你正兴致勃勃突然遭遇扰乱心情的反驳，你又该怎么办？你会怒目相视，还是会浅浅一笑，“悉听尊便”呢？聪明的人肯定是后者，因为，这样既可以表现你的大度，还能表现出你临危不乱的优雅，颇有大将之范。
那么，年轻人，当遇到上述情况时，你又该如何应对呢？下面就有三种方法，可以让你平稳心态，表现成熟优雅之范。
1。心境平和，以不变应万变
当逆耳之言向你袭来的时候，在某种意义上正是考验你做人态度和处世修养的时候。当然，你若能做到安之若素是最好的了。可事实上人们又往往很不容易做到这点，逆耳之言会在你的内心激起强烈的反应，这种反应又会表现在面部表情上。
其实，年轻人大都有点心高气傲，出现这种表情变化也很正常。但是也应该注意场合和时间，因为这在不同的场合能体现出一个人的分寸、素质和修养。如果你能保持一份大方的风度，那么一定能得到众人的尊重，就连反驳你之人都可能刮目相看。一个人的失态往往是在感情冲动的情况下发生的，严重者很容易失去自控能力，所以，只有当我们心境平和之时，才能以不变应万变。
2。切忌剑拔弩张，不要让唾沫淹没你自己
年轻人都好冲动，听到逆耳之言时，感情很容易波动开来。有些时候只要稍微听着不顺心，就颇有豁出去的感觉，不仅会与对方口舌相向，不雅观的字眼也会从口中脱露而出。事实上，失言只会引起更加激烈的争论，使矛盾升级，这样很容易伤害对方的感情，同时也造成自伤。
其实，在处理这种言论激烈的情况之前，我们应该用一种相互谅解和理解的方式进行沟通。我们应该冷静的思考，多想想对方的话是否有根据，是否真的是自己做的不对，然后再用得体的言语进行回答。
3。礼数不可少，做个优雅的绅士
一旦你的态度发生改变，必然也会失去该有的礼数。平心而论，对方提出意见和看法，本身就是对方对你的一种尊重，你应该对他表示感谢。至于对你有某些误解，你可以通过努力去改变和消除，不要动不动就大动干戈，弄的双方都没有台阶下，然后让彼此在众人面前的形象大打折扣。只有优雅礼貌地正确对待对方的言论，才能方显大度，不失礼于人。
所以，年轻人在对待逆耳之言时，一定要学会控制自己的感情，不能意气用事。这样才能不失风度，应对得体，让别人看到你成熟的同时，还能让对方也尊重自己。
9。不要用情绪化的方式批评别人
一旦有人犯了错误，脾气不好的年轻人就会忍不住大发雷霆，当面指责批评对方，然而，狂风暴雨之后，他可能沮丧地发现，他的“善意”并没有被对方接受，甚至会适得其反。
人总是有自尊心的，被批评总不是什么光彩的事情，尤其是当着很多人的面，更会让被批评者“颜面扫地”，所以，会说话的年轻人在批评别人的时候，一定会避免过于情绪化，让自己在别人眼中成为一个易怒易躁的人。
卫城是一家工程公司的安全协调员，他的任务就是每天在工地上转悠，提醒那些忘记戴安全帽的工人们。平日里，他是一个相当和气的人，而且每次都会细心地指点出对方的过错。
有一次，卫城刚刚因为家里和妻子起了争执，于是满是肚子怨气来工地上监工，当看到没戴安全帽的人时，他相当烦躁，而且大声批评道：“你们怎么老是这么固执啊，每次都要我说三遍以上，你们这样做有什么好处啊！”工人们表面虽然接受了他的训导，但却满肚子不愉快，而且把气氛也搞的非常糟糕。
卫城这时候也相当后悔，毕竟自己太过情绪化用事了，把怨气全部都出在了工人的身上。这样情绪化地批评别人，反而让别人更加的怨恨自己了。
其实，批评对任何一个人来说，都是一件令人难为情的事情。如果你还带着没来由的情绪化，就更会让人感到尴尬，甚至受伤害。实际上，如果你只顾自己的感受，而全然忘记别人的感受就当面指责别人，那么只会让别人压力过大的同时，还觉得你这个人毫不留情面。那么，被批评者永远只会怪罪于你，甚至会对你进行反击，来维他的自尊，而绝不可能反躬自省、承认错误。
有时候情绪化的批评还很容易滋生事端，任何人都不希望自己被别人用尖锐刺耳的话语来指责。人都有逆反心理，你越是过于情绪化，越会激发别人心中不满的情绪。而且这些处于情绪化的批评或许也并非本意，但是说出的话如泼出的水，等你事后清醒却后悔莫及。
似乎一直以来，“情绪化”都被人列入说话办事的大忌之中。特别是在批评指责别人的过错的时候，如果只是一味按照自己当时的心情而走的话，就只能让事情变得更加复杂化，给对方留下心理上的阴影。为什么不试着用更加温和的方式低调处理呢？也许那样更能让对方心怀内疚，可能还会对你的“留面子”而感激。
有些年轻人在人多的时候，总是喜欢把自己的情绪带到批评之中，事后才觉得伤害了别人。比如：“你彻底的错了，当初如果你听我的话……”你的话就等于在说：我比你更聪明。这实际上是一种挑战，由于你的“不给台阶”，被批评者的反击也会毫不留情。
所以，学着撇掉身上这层情绪的外袍吧，批评别人的时候，试着放慢语气，和言相劝，这样才能赢得对方的尊重。
10。生气的理由很多，节省一点你的怒气
生活中，只要我们一生气，总会为自己找各种理由搪塞过去。但是如果你试着把每次发火的原因都记下来，过一段时间再去翻看的话，你就会觉得自己很幼稚而且好笑。因为很多事情都只是一些微不足道的小事，完全不值得我们去大动肝火。
年轻人总是有点易骄易躁的，很多时候为了芝麻大一点小事，就喜欢怒气上扬。所以，在即将发火前你应当这样告诫自己：如果将怒气用在琐碎小事上，这将是一种浪费。
有一次，25岁的李杰同家人一起开心地开车上街购物，不料在一个路口，一辆违反了交通规则的车疾驰冲过来，眼看就要和李杰的车来个热吻，幸好李杰反应敏捷，及时侧过车身。虽然避免了一场大的交通事故，但李杰的车还是出了点小事故，车身有一块被撞坏了。
他让那位司机赔偿，那位司机不肯，于是两人法庭上见，一步步的法律程序让李杰每天都眉头紧皱。同时，在向保险公司索赔时，无休止的繁文缛节和层层设卡让李杰心力焦猝。当他把车弄到修车处维修时，那个修车工也成事不足，败事有余，把车子搞得更糟。
对这次事故，李杰没有一点责任，却在这些纠纷上白白花费掉800元。回想起这些，李杰总是气愤不已。这次事故让他受够了，以后，他每坐进那辆车，就心有余悸。最后，李杰痛苦地卖掉了汽车。直到一次公司组织身体检查时，才知道自己竟然患上了心脏病。
“身泰心宁是归处，故乡何独在长安？”生气其实是一种毫无意义的自我惩罚，因为那些让你心烦的人并不会因为你的怒气而损失丝毫。之所以生活中有那么多的后悔，都是由于我们无法克制住自己生气的坏情绪，从而导致做出一些过激的行为。
有时候，一旦一个人过于愤怒、生气，就会失去理智。这时，那些潜藏的恶的意念就会被激发出来，甚至去支配一个人做出不可思议的行为。所以，年轻人一定要学着保持一颗乐观向上的好心情，处惊不变，去留无意，才能快快乐乐地生活。
当你感觉自己要发怒的时候，不妨先培养一下自己保持镇静的能力。最好是在气往上撞时，心中默念克制的词汇，这是气功或佛教中的意念调节法。对于某事发怒到一定的程度时，更应该先自觉地克制。如果你叫别人走开，还不如你自己走开。还有，倘若事情已经了结，便当迅速使自己的心理恢复原状，忘掉刚才发生的事情，这也是现代人拿得起放得下的一种表现。
聪明的人面对顺利与不顺，都只会把那当作是一种外界的变故。他们不会被生气左右，而为此在一种不理智的情况下伤害自己与他人。一个成熟的人能够掌握住自己快乐的钥匙，他情绪稳定，能为自己负责，和他在一起是种享受，别人感觉不到任何压力。
因此，年轻的朋友们，你们还在傻傻的一个人生闷气，发怒火吗？那样只会让自己活得更加痛苦。学会快乐地生活吧，少一点怒气，多一点快乐，你就一定能让自己的人生时刻充满欢笑。
Chapter3 别再局限于同学这个小圈子
每个人的能力往往都局限于某一个，或者是某几个有限的领域里。
即使一个人再精力无限充沛，也不可能做好所有的事情，所以利用别人的能力是必要的。
1。你还没成功，是你还没遇到贵人
一位名人曾说过：“良好的品德是成大事的根基，而成大事的机遇是靠遇到贵人。”在如今这个经济发展迅速的社会里，如果单打独斗，很难做出一番大的事业。毕竟那些看似灿烂无比的辉煌，真要攀越起来实则十分辛苦。
但是倘若你能够把握住身边的贵人，那么你就能能先掌握他人没有的资讯和机会。因为关键时刻贵人能向你提供平常朋友所不能向你提供的资讯和机会，这样才能够一步为先，处处为赢。
张莲出身寒微，16岁就辍学自谋生路，但她有很强的进取心，小小年纪就立志要创办一家服装公司，而且不露声色地执行着自己心中的计划。18岁那年，张莲进入一家外貌服装公司做业务员。这是一家着名的时装公司，张莲在这里学到了很多东西，为开拓自己的事业做好了�