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服的话，那自己不就只有裸奔了吗？要自己知道今天那衣服还知道流了多少汗呢，估计都臭死了，哪里还能穿啊。突然，他好像想起了什么似的，轻轻的站了起来，然后把手抻出浴桶，去抓自己那脏衣服。算好那脏衣服放得也不是很远他不用出浴桶就把它给抓了过来了，然后，小伍慢慢的从那衣服口袋里摸出了自己的师傅今天交给自己的那本秘籍。
对于他来说，这可是他的宝贝啊，他生怕弄丢了，这下子拿到手上的时候，他才安心多了。然后他又在那浴桶里慢慢的坐了下来，他发现，自己坐下之后，就只留一个脑袋在上面了，想了想，又一下子跪在了浴桶里，这样的话，就要高一些了。然后他才慢慢的翻动起手中的册子来了。
这秘籍虽然他今天下午的时候就已经拿到手了，但是他一直都没有机会拿出来看看就被自己那小师叔给练得晕倒了，这个时候他才发现自己原来还这么弱啊，他的心里不由得对于变强，更加的迫切起来了，而他现在唯一的变强手段，那就要落到他手上的这本小册子上面了。所以，他几乎是用颤抖的双手打开那册子的。好像好一本小小的册子很重似的。
王攀送给小伍的这一秘籍虽然他自己看不上眼，但是修炼成功之后，那威力却也不小的，而且王攀还是在看了小伍身体的属性之后，才特意为他选择的一本秘籍，想必他修炼起来，一定会事半功倍的。如果他交给别人的话，那效果肯定要就差一些。当然了，那也不是说别人就不可以修炼了，如果有谁和小伍的身体属性相同的话，也是可以修炼得很轻松的，就算是属性不同，最多也就是事倍功半，速度慢一些而以。
所以，王攀走了之后，小伍就拿出王攀给他的秘籍，慢慢的按照上面所说的修炼了起来。虽然现在可不是最好的修炼时间，但是他现在可是在王攀特意为他熬的药液里啊，所以，他这一修炼，虽然效果不怎么样，但是他感觉到，自己的身体吸收那些药液的速度就要快得多了，而且他也感觉到，自己的身体也在慢慢的变得强壮，虽然那速度很慢，但是对于小伍来说，他还是很高兴的，因为他都感觉得到他自己在慢慢变强了，可以想像这比他以前相比的话，要快了多少啊。原本那还需要吸收三四十分钟才可以的药液，没有想到被小伍一刻钟之内就吸收光了，他发现，自己所泡的水里，那颜色都开始慢慢的变谈了起来。他当然知道，那都是自己把那药液给吸收了的原故。
之后，没有了那些药液，他就感觉到自己的修炼慢慢的慢了下来。直到最后，都没有太大的感觉了，他这才起了身来，他知道自己现在就算是现在这里泡着也没有太大的用处了。而且自己对于修炼这个传说当中的内功可没有什么经验啊，他还是觉得自己先去向自己的师傅或者小师叔他们问一下的好。要不然的话，自己乱来可是很容易出事的。
这可不比修炼外功，修炼外功的时候乱来的话，最多也就是搞个骨折，扭伤什么的，可是这内功，如果不小心就会走火入魔的，他可不敢乱来。当然了，这些知识他可都是从那些电视上学到的，现实当中可还没有人告诉过他呢。
然后再一次变得生龙活虎的小伍就出了那浴桶，先是把那浴桶从那温泉里提了上来，放在了岸边上，之后，他才一下子跳到了那温度低一些的大池子里去了，他现在一身的药味，当然不可能就那样的回去了，所以他回去之前还需要把自己洗干净才好。
至于那些泡剩下的药液，他不知道怎么处理，所以就放在那里不动。明天问了师傅或者小师叔之后，再来处理就好了。要不然的话，自己污染了这时的话，就不好了。
第618章 早起修炼
第二天一早，小伍早早的就起来了，他昨天晚上回来的时候王攀他们已经睡了，王福给他安排在了一楼的一个杂物房里将就了一晚，这也是没有办法的事，家里的房间都用完了，只好委屈他了，不过小伍对于这个也没有意思，虽然王攀这叫杂物房，但是却没有多少的杂物，也就只有一些酒桶而以，并没有别的异味，反而还有一点淡淡的酒香味。所以小伍一个晚上睡得都十分的舒服。
小伍在部队里早就习惯了早起了，所以今天他也准备起来锻炼一下，本来小伍以为自己起得够早了，可是他到了小院的时候，才发现，王攀他们一家人，都已经起来了，就连王二他们这两个小师叔都从村里跑过来了。小伍这个时候才明白，自己的小师叔之所以有那么厉害，那一身的修为也不是从天上掉下来的，反而是他用汗水换来的，只是看一下现在的天色都还没有大亮，自己的小师叔就这么早的起来了，如果换了别的同龄人的话，现在估计都还在赖床吧。原来一个人的成功总是和他自己的努力是为不开的，所以，这个时候小伍也不在嫉妒小师叔他们了，他知道，只要自己努力，以后一定也可以变厉害的。
王攀他们正准备到小果园找个地方修炼的时候，看到小伍也出来了，本来王攀还以为，昨天小伍那么累了，今天起不来，准备让他自己休息一下的呢，可是这个时候小伍居然起来了。所以，他想了一下也就准备带上小伍一起，等一下自己也随便指点一下吧。怎么说，自己也算是他师傅了。
“小伍，起来啦，那就一起吧”王攀朝着小伍招了一下手，然后带着一群人往果园里走去。
小伍听到王攀的话，很是兴奋，他知道，师傅既然叫他一起的话，那肯定是准备指点一下自己了，自己昨天还说要找师傅指点一下呢，没有想到都不用自己开口，师傅就自动的送上门来了。他怎么会不兴奋呢。所以，他也就跟在王攀和他的家人的后面，怎么说在这里，也就只有他的辈份最小了。他可不好意思走到前面去了。那样的话，不是显得很不尊重长辈吗？
到了果园里，大家也就慢慢的散了开去，毕竟一个地方的灵气也就只有那么多，可不够这么多人同时修炼的，所以他们只好散开来修炼，这样的效果才会更好一些，不过小伍却一直跟在王攀的身后，没有散开，因为对于小伍来说，那秘籍上面还有好多的东西他都不懂，就算是让他自己照着上面修炼，用处也不大啊，所以，他只好跟着王攀走了。
很快的，王攀就把小伍带到了他平常修炼的地方，他回头看了一眼小伍，指着边上的一块石头说道：“坐”小伍依言坐下，安静的等着王攀的安排，王攀看到小伍一声不吭的坐在那里，满意的点了点头。这修炼内功，对于心性的要求很高，他看小伍现在的表现就很不错，只有好的心性，才能走得更远，这一点王攀早就证实了的。
“我昨天给你的秘籍你看过没有？如果看了的话，还记得不？”王攀向坐在那里的小伍问道，小伍想都没有想，老老实实的回答道：“师傅，弟子昨天只看了前面那第一层的功法，后面的还没有看过，只是第子还有很多的地方不懂，而且那些穴位我也不懂。”
王攀听了很是满意，不急功近利，知道步步为营，打好了基础以后的成就才会更高，可是又有向个人做得到小伍这样的呢，如果换了一个普通人的话，看到一本秘籍，不管看不看得懂，肯定是会先看了再说，如里会像小伍这们，只看了一层就不看了，反而来向自己请教来的。要是王攀知道，小伍不是不想看后面的，而是他没有那么多的时间去看的话，也不知道会不会气得吐血呢。小伍昨天就那么一会泡澡的时候看了一下，最后，他把那浴桶里的药液吸收完了之后，回到小院就睡下了，他可是想起了第二天小师叔要对他特训的，所以养好精神对于他来很重要。如果是普通人的话，可能遇到今天这样的好事可能都会睡不着觉，但是对于小伍来说，这也不是什么难事，他在部队的时候可是训练过的，因为在部队里，执行任务的时候，不知道什么时候就要行动，所以很多时候就需要他们养精蓄锐，这个随时睡过去，可是做为一个王牌必需要掌握的，所以他昨晚一倒在床上就睡着了，至于什么师傅，小师叔的全部被他忘到了脑后了。而今天起来之后就跟着王攀他们来到了这里，所以一直都没有机会看后面的呢。
“呵呵，很好，你做得很好，我今天要告诉你的就是，这修炼功夫就和做事一样，不能急功近利了，需要量力而为，打好自己的基础将来的成就才会更高，现在对于你来说，只要懂得第一层就不错了，知道得多了反而对你没有什么好处，呵呵。你以前没有修炼过这内功，我现在就给你仔细的讲一下，你自己听好了，有什么不懂的就问，千万一要不懂装懂，要知道这修炼内功可不比修炼外功的，稍有不慎后果可是很严重的。”然后王攀就慢慢的帮小伍普及起修炼的基础知识来了，期间也把人体内一些修炼的时候用得到的穴位告诉了小伍，至于其它的穴位就只有等他自己以后慢慢去了解了，现在给他说多了，他一时也不会记得住的。
虽然王攀一个早上都一直在和小伍讲一些修炼上的事情，所以小伍直到回到小院的时候都没有修炼一会，但是对于小伍来说，今天早上对于他的收获来说，那无疑是很大的，王攀今天等于是为他给打好了一个很好的地基石，以后他只要按部就班的在那地基上面修建大楼就可以了，可以说，如果没有王攀今天的功劳的话，让小伍自己去摸索的话，以后会出现什么事谁都不知道，但是王攀和小伍都知道，如果让小伍自己去摸索的话，到头来肯定不会有王攀教的成就高。
赵向前起得也是比较早的了，不过比起王攀他们来的话，那就要晚一些了，赵向前起来的时候，发现小院里空荡荡的，一个人影也都没有，他还以为其他的人都还在睡觉呢，而且他昨天可是看到小伍晕倒过去的，所以今天早上没有看到他也就不奇怪了，没有人起来，他也不在意，所以他自己跑到王攀那练武场上拿着石锁玩了起来。
王攀小院时的那些石锁现在可是很久都没有人去动了，因为，现在王攀他们一家人都很少有人去修炼那外功了，王攀他们几兄弟是修炼到最高层了，那些石锁对他们已经没有用处了，而林蕾她们几个女生则是不想把自己给修炼成了肌肉女，肯定是不会去用那些石锁的。然后王攀的老爸，老妈，还有二叔他们一个个的都只是想着，修炼之后，强身健体，然后再增加一点点的寿命他们就很满足了，他们可从来都没有想过要有多厉害的功夫去欺负人。
所以，那些石锁放在那里有一些在底部的地方都生了青苔了。只有那几个轻一点的，平时王二他们拿着玩的石锁还好一点。至少看上去它们很干净。赵向前在军中本来就是很不错的一个人，所以，王攀他们有来玩的那些石锁，100斤或以下重量的，他还是可以举动的，至于更重的一些石锁嘛，他也就只能看看了。要知道这石锁可和那些举重不同的，这石锁他只有那么一点的大，受力面积也只有那么一点。所以举起石锁就要比那些举重难得多了。
赵向前现在的身体好了很多了，所以，这锻炼也不能放下了，当他在那里举着石锁玩得筋疲力尽的时候，王攀他们这才从果园里回来了，赵向前这个时候才知道，原来不是王攀他们懒，其实别人比他还要早起一些呢，只是看看他们从果园里面回来，他就知道，他们是不可能那么一大早起来去散步的。至于他们去干什么嘛，那个不用想就知道了。本来他还以为他已经够努力了，可是没有想到王攀他们比自己还要努力一些呢，怪不得王攀他们能有现在的成就呢，原来这一切都是他们用努力换回来的。
特别是他看到小伍也跟在王攀他们的队伍后面，这才知道，原来这里，除了邓报国之外，也就只有自己起来的最晚了，就连昨天晕倒过去的小伍都比自己起得早一些，这让他很不好意思，所以他决定了，以后一定要再早一些起来，他可不想让王攀他们小瞧了自己。
“呵呵，赵哥，在锻炼呢？不错，不错，能把这些石锁玩成这样，很不错了，看来，赵哥现在的身体是完全好了啊。”王攀看到赵向前目瞪口呆的看着他们，也不知道在想着什么，于是王攀大步的朝他走了过去，看到地上那些摆乱的石锁，王攀呵呵笑了一下然后才夸奖道。
“呵呵，还比不上王老第啊，我以为我自己就算是起得很早了，可是现在才发现，你们一个个都比我要努力一些啊，呵呵。怪不得，你们一个个的实力会有那么强呢，原来实力和自己的努力是分不开的啊！”赵向前摇了摇头，苦涩的说道。很多时候一些道理大家都懂，但是说起来容易，做起来难。
他们只看到了别人成功的一面，却没看到别人吃苦的那一面，就好像小伍他们一样，在别人的眼里，小伍他们都占了光了，在短短的一个月里他们因为一本秘籍就变强了好几倍，但是又有谁能明白，他们在那一个多月里所受的苦呢。如果不是自己亲眼看到的话，是不会知道他们受了一些什么苦的。
“呵呵，老哥也不要妄自菲薄了，你只是以普通的锻炼就达到了现在的实力，也不是一般人可以做到的，其实我对老哥可是很佩服的，呵呵。”王攀对着赵向前竖起了大拇指，他这说说得可是真心话，王攀也是运气好，得到了那个空间，要不然的话，就算是他知道怎么可以变强，他也不一定可以坚持下来。就算是自己修炼那些拳法的时候，很多时候，也都是是通过空间来的帮助来完成的，所以说，对于赵向前这样的真正的战士他还是很佩服的，要比起吃苦的话，王攀恐怕比他起他当中的大部分都要差一些，所以，这也是王攀佩服赵向前他们的一点。
“呵呵”赵向前苦笑了一下，也没有再说什么了，自己之所以有现在的成就，那可是他拿很多的汗和血换回来的，可是王攀他们呢，他们的‘出身’好，只是一本小小的秘籍，就让他们轻松的取得了比自己还要高的成就，其实这一点也还是让他的心里很不平衡的，不过再不平衡又有什么用呢？这个世界从来就不是公平的，怪只能怪自己的命不好，没有出生在一个武林世家里。如果他出生在一个武林世家的话，恐怕现在也不会是现在这个样子吧。赵向前不由得想到。
等到，王攀他们要吃早饭的时候，邓报国这才最后一个起了床，昨天晚上的时候，他和赵向前两人再一次的喝多了，所以，他一躺下去，就睡得和死猪一样，直到现在太阳都照屁股了，他才起来了。不过他起来的时候正好，要是再晚一点的话，王攀他们的早餐就要吃完了，那样的话，他也就只能吃王攀他们剩下的了。
今天早上王攀他们的早餐是每人一盘炒雀鸟蛋，配上一碗的稀饭，再加一些自己家里腌制的咸菜，再加一杯新鲜的牛奶，这都是王攀他们平时的标准配置了。
第619章 特训进行中
对于这些早餐，王攀他们早就习以为常了，可是对于从来没有吃过的赵向前和邓报国来说，一下子就被王攀这里的早餐给吸引住了，他们以前还从来没有吃过这么好吃的早餐呢，邓报国，他还是第一次在这乡下过夜呢，所以，以前一直都没有吃到过王攀家的早餐，以前的时候最多只是吃了个中餐就走人，就算是他嘴馋王攀家的酒都很少喝过，至于赵向前就更不用说了，前几天他虽然一直在这里，但是那个时候他可是一直就住在赵老那里的，他这还是第一次住在王攀这里呢，所以也没有吃过王攀家的早餐。
前天的时候，赵向前回去的时候，也把自己的爷爷带回去了的，毕竟赵老在王攀这里住了这么久了，也是需要回去看看的嘛。要不然的话，昨天他肯定也不会住到王攀这里来了，就是因为他不想一个人回一爷爷的那小竹屋去，所以才在王攀这里住了一晚。反正王攀这里又不是住不下。
“好吃，太好吃了，小攀，你这是什么蛋啊，我以前怎么从来就没有吃过呢。还有这牛奶，太好喝了，这就是你家的那两头牛产的奶吗？果然还是自己养的奶放心一些啊，怪不得，我上次听说，省里好多的家长都自己养着一头奶牛呢，原来这自己养的奶牛产的奶要比市场上买来的要好吃得多啊。嗯，这个咸菜也不错，比外面卖的好吃。”邓报国，搞好了自己的个人卫生之后，一点都不客气的吃了起来，还一边吃一边说个不停。
“呵呵，好吃就多吃一点，这些都是自己家里养的，自己的种的，还有自己做的，呵呵，放心吧，我们这里的东西绝对没有什么防腐剂，三聚氰胺之类的东西，嘿嘿”王攀笑着回答道，他一句话就把邓报国的那些问题忽悠过去了，也不提这些其实都不是地球上的蛋和牛奶，只是说自己家里养着的。不过邓报国也不在意，在他想来，这些东西敢多也就是好吃了一点而以，安全一点而以，也没有什么好奇怪的。
他可不会想到，这些东西大部分的都不是地球上原有的东西，他有那个时间去乱想，还不如多吃一点早餐呢。
“呵呵，二叔你说这个，我到是想起来了，我一个同学家里好像就自己养了一头奶牛，他们家就在旧城区那里，刚才那边有一片很大的空地，然后他们就在那里养了一头奶牛，说是不放心现在市面上的那些牛奶和奶粉，上次我还到他家里尝过呢。呵呵。”邓玲听到邓报国的话，一下了放下了筷子，给大家讲起了故事。原来他的同学的哥哥的小孩现在正好才一两岁呢，他们一家人都被那些毒奶粉，毒牛奶给吓到了，所以一家人想了想，正好自己家里附近正适合放牛，所以，他们就买了一头奶牛回来，自己养着，平时那小孩所吃的牛奶都是他们家那牛自己产的。
“哎，现在的那些黑心商人太多了，搞得现在什么东西都有毒，都让人防不胜防啊，更有有一些大企业也会为了钱乱来，所以，在龙国，要想自己不吃到有毒的东西的话，那最好的办法就是什么都不用去买，全都食物都用自己养的，种的。就好像小攀你们家一样。要不然的话，说不定，你买的那个油都会是地沟油什么的。上次我可是听说，很多的地沟油都流向了一些著名企业�