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小米说，你说的这些事，我也知道。
马俊仁1944年出生，曾任辽宁省体育局副局长，辽宁省田径训练中心经理，辽宁省特等劳动模范。1960年参加工作；1962年1968年为中国人民解放军3368部队战士，曾任班长；1970年在鞍山市“五？七”师范学校体育短训班受训，毕业后任鞍山市第55、17、29、67中学体育教师；1982年任辽宁省田径队马拉松教练；1986年任鞍山市业余体校教练；1988年辽宁省田径队女子中长跑组教练；1996年改任辽宁省田径训练中心经理；1998年任辽宁省体委副主任。
也正是他在辽宁省田径队女子中长跑组任教练期间，取得了辉煌的成就，其训练的运动员队伍也因之获得了非常响亮的“马家军”的称号。其辉煌的战绩总结一下，主要有：1986年8月，马俊仁率领4名队员在葡萄牙举行的世界中学生3000米越野赛中囊括了前4名。马俊仁训练的队员曲云霞、王军霞、张林丽、张丽荣、刘冬等曾先后获第二届全国青年运动会冠军，第八届亚洲田径锦标赛冠军，世界青年田径锦标赛冠军。
马俊仁的神话开始于1993年，那时中国运动员还从来没有在世界田径大赛上夺得过任何一次冠军。在斯图加特第四届世界田径锦标赛上，马家军做出了惊世骇俗的表演，曲云霞等5个女孩拿到了3枚金牌、1枚银牌和1枚铜牌，并包揽了女子3000米前3名，她们身材纤细，跑姿奇特，似乎从不疲倦，撞线之后仍不减速。马家军成为本届世界田径锦标赛一道亮丽的风景线。刘冬，曲云霞，王军霞由默默无闻的丑小鸭一夜之间变成万众瞩目的白天鹅。“马家军”这支创造神话的团队被国人视为振兴中国田径的希望。“马家军”的崛起，极大地打击了国外优秀选手的心理防线。赛前被认为是夺金大热门的爱尔兰“大洋马”奥沙利文在世锦赛上失利后，一个人跑到海边，痛哭流涕地问苍天“为什么中国选手跑的那么快？”
好戏还没结束。回国后，马俊仁——这个中学教师出身的“马家军”的领军人物放出话来，要在全运会上打破女子中长跑所有世界记录。就在多数人还在将信将疑时，在同年9月在北京举行的第七届全国运动会上，队员在预赛和决赛中有13次分别超过女子1500米、3000米、10000米世界纪录。王军霞所创造的10000米（29分31秒78）的世界纪录，更被国际田径界认为50年内不可能打破。她本人也因此获得了当年世界田径的最高荣誉——杰西欧文斯奖。马俊仁把世界记录视为玩物，说破就破，大面积多人次地破。让国内外专家瞠目结舌，也把神话演绎到无以复加之境界。
在“马家军”和“全运战略”的双重冲击下，国内许多原来女子中长跑开展的不错的省份自愧不如，纷纷砍掉了这个项目，把有限的财力用到更可能争金的项目上去，对女子中长跑项目退避三舍。与王军霞同场打破女子万米世界记录的云南老将钟焕娣也黯然退役。一时间，国内女子中长跑形成万马齐喑“马家军”一枝独秀的局面。
在国外，人们倾向于用常识来判断这一现象。当时英国队的主帅简？阿里森说：“她们肯定服了禁药。”英国的前国家队教练汤姆？迈克纳布也说：“并不是说女子不能跑到这么快，但大多数教练认为中国人在1993年便成功好像太早了一些。”
“太早”意味着此前没有人看出马俊仁有什么成功的迹象。在辽宁体育大院里，这位说话瓮声瓮气的教练一直受到同僚们的讥讽，“就是一个熬药的”，他成天在走廊里熬一些奇怪的中药汤，散发出的气味惹得天怒人怨，至于训练，则好像根本不懂。如果说新的体育纪录往往意味着对人类的身体和勇气的赞美的话，马俊仁所做的看起来更像是一种贬低：过去的世界纪录简直一文不值。
在1993年，赞美之声淹没了马俊仁，很少有人想一想他的诸多难解之谜意味着什么。他不在乎常识，一再地颠覆常识，而人们也相信他真的置身于常识之外。他的队员们步幅小，步频快，跑动中很少起伏，几乎从不腾空，两只胳膊耷拉着。别的运动员只在最后200米冲刺，他的队员在倒数1000米的地方就拔足狂奔。他总是在嘴角上带着一丝嘲讽的微笑和一点儿白色的唾沫，右手掐着一只秒表，每当他的队员们像装了马达一般在看台下踢踏着飞驰而过，就发出几声短促的高声怪叫。
他总结自己的经验，“我从鹿和鸵鸟身上学到了不少东西。”这就是奇特跑姿的由来。后来鸵鸟不怎么提了，鹿却越来越重要。有两个女性被他认为是“梅花鹿大仙”，一个是王军霞，更早些时候的另一个则是他的母亲。而世界冠军王军霞就有一个美丽的绰号——“东方神鹿”。
马俊仁又以他一贯的语不惊人死不休的风格宣称，龟血也对其创造的奇迹起了不小作用。“队员们需要营养。龟血能增强人的氧气供应能力。这是西方人所不懂的。”1993年末，他邀请满腹狐疑的西方记者们参观了他的营地，并示范了杀龟取血。这一系列行动使他成功进军红极一时的保健品行业，以很高的价码授权了一种跟龟有关的口服液，又用自己的名义生产了另一种。
从这一年起，他不再只是一个教练。他下海经商，当了老板，官司不断，毫利必争，成为辽宁体委的官员，当上了总教练，总是出现在电视上，参加各种酒宴，到处去做报告，凡有举措必搞新闻发布，总是自信满满，说话又虚虚实实，而他的神话也就种下了分崩离析的种子。
让人捶胸顿足的是，就在田径界人士想依靠“马家军”跃跃欲试欲在奥运会上扬眉吐气时，1994年发生了“广岛丑闻”，中国有15名运动员倒在了“尿瓶子”上，尽管大部分是游泳运动员，但是这次是日美俩国秘密联合行动，采用了当时最先进的检测手段，让“血红细胞增长素”这颗当时还不能查出的毒瘤暴露在光天化日之下。使中国的声誉受到了极大的影响，也引起了国内高层对此问题的重视，各种打击措施纷纷出台。
不久“马家军”突然爆发了师徒失和集体出走震动全国的事件，顷刻之间，“马家军”土崩瓦解。从此“马家军”陷入了重建，师徒失和，再重建，再失和的怪圈。昔日在国际大赛上威风八面的“马家军”也因此沦落成了全运会英雄，八运会姜波和董艳梅双双打破女子5000米世界纪录。仍然大把收入金银，辽宁还依靠“马家军”在金牌总数上与东道主上海拼了个你死我活。九运会上，更是女选手包揽了从800米到马拉松的全部中长跑金牌。正是由于在斯图加特世界田径运动会，以及随后的七、八、九三届全运会上的惊人成绩，马俊仁也由一名普通的中学体育教师当上了辽宁省体育局副局长。
然而在洲际以上的国外比赛难觅“马家军”弟子的踪影，就是参赛，也不复往日风光。更不可思议的是，“马家军”弟子在全运年后状态一落千丈，而且状态回升一定要到第二个全运年才能回升。全无当年二个月内出现二次高峰之神奇。1996年奥运会，田径管理部门万般无奈，请出马俊仁的死对头毛德镇担任闲赋在家的王军霞的教练，依靠王军霞的一金一银，勉强保住了中国田径的面子。
2000奥运，田管中心吸取了教训，早在二年前就以合同的形式要求“马家军”确保奥运金牌，并提供了相应的资金。遗憾的是，就在出发前夕，众多“马家军”弟子被国内的预测（血检）不合格挡在了悉尼的门外，唯一取得参赛资格的李季发挥了个人最高水平，也只得了个万米跑的第八名，离奖牌要求相距甚远。不久就传来了“马家军”若干弟子因服用兴奋剂被禁赛，马俊仁本人也因此受到了通报批评。其他队员出走的出走，退役的退役。
可以说，2000年是一个分水岭。从此以后，“马家军”就渐渐淡出了人们的视野。
（谨以此文向曾经大长国人志气的马家军致意）
第八卷 风云再起 第772章 独占獒头
王大哥说，马俊仁是一位大起大落、饱受争议的人物。泡…书_吧（）随着时光的流失，如今，人们惟一可以确信其事的是，马俊仁对他的队员们进行了严格的大运动量训练。在辽宁，在青海，马家军总是凌晨即起，队员们在公路上永无休止地奔跑，他则骑着摩托车驱赶。有人说话，这种运动强度是残忍的。这也许能为马家军的卓越的运动成绩提供一个解释，但是显然不会是全部因由。作为一个集体，马家军是否涉嫌禁药？人们没有得到答案。
不过，小李坚信，一支队伍显然不是光靠魔鬼训练法就能拼出来的。在小李这些年听到的议论中，他认为，马俊仁对运动员的训练方法还是蛮科学的。
其实，关于马俊仁的训练方法的特色，在众多的研究者那里已经做过很详尽的分析和讨论了。简要地说来，大致包括有运动员选材、“仿生学”训练方法、高原训练、独具特色的“营养学”和体能恢复方法。正如马俊仁在访谈中，被问及他训练的运动员之所以能拿冠军，他的训练方法比外国人的优越之处在什么地方时，他所回答的说法，即“训练手法先进，由于科研，营养补助得当，训练手法技术也有创新”。而且，在这其中，马俊仁的方法非常注重“中医”的传统，有着鲜明的中国特色。
在运动员的选材上，马俊仁说：在科学选材方面要从运动员自身的身体素质、心里素质等着眼。
挑运动员，就挑带氧能力非常强的、身体素质包括呼吸好的。举例说：静脉血管露在外面，血液流动快；压在里面就受阻，脂肪层厚的人不能做好的中长跑运动员。反之，同样静脉血管在外面，血流量不受阻，回血带氧能力强，但是天气暖和时血流动就快，天冷血流动的就慢。
就其最广泛为人所关注的“仿生学”训练方法，按照马俊仁的说法，是通过对动物运动的“观察”与“思考”才总结出来的。马俊仁说，他是：研究动物跑，后来带运动员到鹿场看鹿跑，通过研究动物吸取长短，四条腿最耐久、有耐力速度又快的是梅花鹿；两条腿的速度最快最耐久的是鸵鸟。最后我在技术上总结是脚下学梅花鹿，两个摆臂学鸵鸟的摆臂。所以从人体研究动物这个仿生学，本身就是一种科技，这个时间是从70年代钻研结合物理开始总结的。
在柯云路的《温情马俊仁》一书中，对于马俊仁的“营养学”有着非常详细的介绍。不过，在这里，我们想要突出强调的是，在营养学的问题上，马俊仁是非常注重中国运动员的特点和中医文化的特点的。对此，在访谈中，他说：研究体育，不弄虚作假，不搞兴奋剂，我用真正的训练手段，加大营养，增加运动量，增加人的食欲和体质，用食补代替药补。
中国人、黄种人吃的是熟食，而运动员多半是来源于农村，农村的饮食多半是营养不良。吃熟食非常影响血液的质量，技术质量，方方面面并不如意。
我查找了自身的不足，首先不能正常用三顿饭这种饮食营养习惯去满足运动员的训练，首先解决在营养上少吃多餐，在营养学上让身体体质在原来基础上能提高5％或10％也好……
马家军备受兴奋剂风波困扰，但长期以来所谓的“灵丹妙药”也被传得神乎其神。
从老马自称的甲鱼汤、乌龟血，到后来老马卖给广州今日集团1000万元人民币的某口服液药方，神奇补药越描越玄，老马甚至在接受央视记者采访时说，豆腐皮、地瓜干也是上等大补，这里面究竟隐藏何种玄机？
据了解，有人曾在多巴基地亲眼目睹过老马的营养配备，基本情节是这样的：马家军训练结束后，一记者突闻奇妙异香，寻迹而去竟误入马家军的配料仓库，但见几口大锅横放于地，里面放着牛鞭、鹿茸等各种补品，还有先杀的大公鸡也去毛清炖，乱炖后人手一碗清汤，调配味精、食盐、胡椒面等调料饮下，剩下的鸡肉等全部扔掉，老马公开对相熟记者说：“普通人喝这汤，一晚上睡不着觉！”但后来再有人前去探看仓库则房门紧锁，据一些细心人观察，马家军平均每天杀6只大公鸡熬汤，这在当时传成一句顺口溜：“马家军之所以能屡战屡胜，皆因日食6只鸡！”马俊仁对队员的要求是，能练还要能吃，队员吃早饭时老马也经常动员：“武松为什么能打虎，不吃几大盘熟牛肉怎么会有力量？要学武松能吃能喝！”马家军的训练非常艰苦，有些队员一天跑下来脚底皮都和鞋粘在一块，这么高的训练量单吃大米白饭根本无法补充热量、恢复体能，马俊仁对运动营养学很有研究，但据知情人透露，那些被外界神化的“灵丹妙药”很可能并不存在，对以讹传讹的散乱传言，老马似乎毫不介意，经常一笑置之。
大家讨论了一会儿，王大哥说，马俊仁的训练显然是有自己独特的一套的。可惜，随着马家军的解体和马俊仁的退休，这些科学的训练、营养、恢复的办法也就渐渐失传了。我个人认为，马教练的个性是太倔、太好胜，有些不招人喜欢。但谁了不能否认他是一位优秀的、传奇的教练。
他的这些训练方法，最后用到了训练藏獒的身上，也不知道是可喜还是可悲。
小李说，我们马老师对训练藏獒的事还是非常喜欢和投入的。他说，他要把要把狗培养成世界冠军。
小赵姑娘在电脑上搜到了一篇关于马俊仁养狗的文章，便同大家分享起来。不过，这篇文章已经过去几年了，它发现在2005年3月1日的《竞报》上。标题是《马俊仁最贵藏獒值四千万要把狗培养成世界冠军》。
今日，中国首届藏獒展览会在河北廊坊结束。昔日田坛名帅马俊仁“摇身一变”，成为中国藏獒协会主席。会议进行时，有人为马俊仁送上一幅字——獒神。在接受本报记者的独家采访时，马俊仁谈起藏獒，滔滔不绝，话题涉及田径，他却借口搪塞。
马俊仁1986年就开始养狗。近20年里，从狮子狗、京巴儿、牧羊犬，到现在专职养藏獒，老马摸索出了不少“狗经”，据他自己说他写的书一上市就脱销。在老马看来，藏獒代表着男子汉的气魄。他还建议中国男人都该养藏獒。
目标，把狗培养成世界冠军。
竞报：马指导，怎么现在有功夫养宠物了？
马俊仁：我早在1986年就开始养了，那时候养的都是狮子狗、京巴儿、牧羊犬之类的品种。不过，你可别小看我现在养藏獒的事儿。往远了说，这有重大的意义。以前，老外老批评咱们中国人没有养宠物的观念，像藏獒这样的珍贵动物，还经常被捕杀了吃掉。现在，感谢党的政策好，大伙儿的经济水平提高了，也有闲钱养宠物了。你们老外能玩儿，中国人也能玩儿，而且我们还就玩藏獒，不玩你们老外的牧羊犬。你知道不，全世界所有的珍贵犬类动物，都是藏獒的种。所以，我也号召全国人民保护藏獒，维护民族利益。
竞报：那您养藏獒的目的就不仅仅是自己玩了？
马俊仁：那当然，我当年能把人培养成世界冠军，现在也能把狗培养成世界冠军。以后，我要带着我养的藏獒去参加世界评比。
竞报：为什么偏偏选择养藏獒呢？
马俊仁：什么样的人就养什么样的宠物。我建议中国男人就该养藏獒，因为它代表着男子汉的气魄，刚强、勇敢，是“东方神犬”。
竞报：在养藏獒的领域里，您是专家，为什么不出一些这方面的书？
马俊仁：出了，出了不少呢。刚上市就脱销了，难怪你们没看见。
128只纯种藏獒，马俊仁自言自己的藏獒基地全世界最大。老马曾为自己的一只爱犬开出4000万天价。
除非4000万，小王子坚决不卖。
竞报：你现在一共养了多少只藏獒？
马俊仁：128只。
竞报：那全世界最大的藏獒基地养了多少只？
马俊仁：在日本，也是128只。
竞报：您干吗不养129只？
马俊仁：日本那家算什么？他是所有的犬种加起来128只。我这边的128只全是纯种藏獒。你说到底是谁的大？
竞报：在您养的藏獒里，您最喜欢哪只？
马俊仁：当然是我的“小王子”，这家伙，长得贼漂亮。你见过长得这么标致，五官端正的狗吗？你看看他的胡子、头发，真顺溜！它自己也爱漂亮，身上有点灰，它立马就给抖掉。
竞报：马指导，这只“小王子”好象有几天没洗澡了吧？
马俊仁：人家藏民一年四季不洗澡，也不照样挺干净的？
竞报：这些藏獒的名字都是您起的？
马俊仁：那可不。你看它的兄弟“大王子”，这是我花150万买来的。哥俩儿老喜欢呆一块儿，当年，有个韩国神父看上了我的“小王子”，出价2000万要买走，我对他说，你就是出3999万，我还是不卖。他跑到沈阳找我的朋友帮忙，我还是那句话，除非你拿出4000万，不然，没门儿。
竞报：您觉得哪只对您最忠诚？
马俊仁：“天尊！”可厉害了。有了它，我连保镖都不用雇。这家伙的嗅觉、听觉特好，有点动静都知道，我要是雇个保安，他万一打盹了，还给我误事呢。以前藏民养牛，养羊，都是藏獒给看着，绝对不会出事儿。我看啊，大家现在也不用请保安，直接养藏獒得了。
老马的手下服装统一，背后仍都印着“马家军”字样。是他仍然怀念当教练的日子？老马淡淡的回答，只是偶尔通过电视还看看田径比赛。
除了藏獒，啥都别聊竞报：您的的藏獒基地有多少工作人员？
马俊仁：9个丫头片子，大部分都十八九岁，刚从畜牧学校毕业的。
竞报：我发现她们穿的工作装上都印着“马家军”字样，那是您以前当田径教练时，队员们统一穿的服装，您还怀念当教练的日子吗？
马俊仁：偶尔还看看电视里的比赛。
竞报：您是去年10月28日正式退休的，在您此前的教练生涯里，有遗憾吗？
马俊仁：以前，我有三大愿望：培养世界冠军、破世界纪录、建训练基地，这些我都实现了，也就没什么遗憾。
竞报：听说您每天都在和您在大连的田径训练基地保持联系，是否想过复出，重回田径场？
马俊仁：我已经退休了，但我还是会随时服从当和国家的安排。祖国需要我，这是我的愿望。
竞报：据说您以前当教�