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“你的身子骨不错，就是偏瘦了点！”，健身房老板也打量了冷天豪一番，得出了结论。
“所以我才到这里来，希望能练出一副完美的身材！”，冷天豪毫不掩饰自己到这里的目的。
“健身这玩意儿，除了日常的锻炼，还需要足够的休息以及充足的营养，这三样只要都跟得上，一年时间，绝对能脱胎换骨，有的人半年就变了个样！”，健身房老板很肯定的笑了笑。
“这都不是什么问题！”，冷天豪眼神很坚定，他向来不是三分钟热度的人，健身房老板说的这三个条件对冷天豪来说完全不是问题。
“呵呵，那就好，我是这里的老板，同时也是这里的健身教练，你可以叫我陆教练，也可以和别人一样叫我‘光哥’！”
这姓陆的教练虽然面目看似狰狞，实际上却是个豪爽之人，这样的人还是很容易给冷天豪留下好印象的。
冷天豪正想开始请教训练的方法，大门方向传来骚动，抬头望去，7个身穿休闲服的青年正好走了进来，进来之后根本不理会以为生意送上门而热情迎上前的女服务员，四下张望着，很快便与冷天豪对上了眼，而这几个人正是冲着冷天豪而来的那几个混混。
“在那儿！”，众混混迈步就向冷天豪走了过去。
“嗯？”，冷天豪、周怀风以及站在冷天豪旁边的健身房老板齐皆一怔，看这架势，明显是来者不善，因为这些青年已经从身上摸出了厚实的铁棍！
冷天豪的第一个反应是，对方是来寻仇的，只是没想到居然找到这里来了，看着那些来势汹汹的青年，正当冷天豪郁闷得想要走上前时，一个高大的身影挡在了冷天豪面前。
“你们想干什么？”，抬头一看，赫然是健身房的老板。
那几个青年显然是来闹事的，但健身房的老板却出奇的镇定，这一点让站在他身后的冷天豪刮目相看。
魁梧得像小山一样出现的健身房老板挡在前面，那气势就吓了一众混混一跳，但是却无法吓退他们。
“大只佬，我们不想闹事，识相的让开！”，带头的混混晃了晃手中的铁棍，瞪着冷天豪。
从对方的眼神中，健身房老板很敏锐的捕捉到了一些信息，这些混混是来对付自己身后的客人的。
“在外面，你们爱怎么样我管不着，但这里是我的地方，这里不欢迎你们！”，健身房老板脸色一沉，轻喝一声，身上的肌肉有意无意的抖了一下。
几个混混身高在一米七到一米八，和健身房老板比起来，完全像是小孩子一样，被这么一喝，几个人的气势一下子弱了一截，但是，混混就是混混，他们什么都没有，就是胆子大。
“让开，否则连你一块打！”，带头的人动怒了。
“出去！”，健身房老板似乎动怒了，怒目一瞪，对着一众混混一声怒喝。
“你他妈的！”，带头的混混见健身房老板居然不识时务，怒骂一声抡起手中的铁棍照着健身房老板的脑袋就招呼了上去。
“啪～”
站在健身房老板身后的冷天豪和周怀风倒是对这样的突发状况处之泰然，正当两人以为免不了会有一场打斗时，却看到健身房老板纹丝不动，左手突然伸出，很是干净利落的接住了那混混的铁棍。
健身房老板的身手让冷天豪和周怀风有点意外，那向他挥棍的混混也没想到自己全力的一击会如此轻易的被眼前的大块头接住，等到他反应过来，健身房老板诺大的拳头已经打出，并狠狠的砸在了他的肚子上。
“唔～”，没有惨叫，只感到腹部传来一阵剧痛，紧跟着，那向健身房老板挥棍的混混便感到双脚无力，整个人直接软倒，两眼一黑倒在地上不住的抽搐着，嘴里还流出了白色泡沫。
只是一拳，分量十足的一拳，十分有震撼力的一拳。
“啪～”，丢掉手中的铁棍，健身房老板冷眼扫过满脸错愕的混混们，眼神中充满了不屑，似乎他面对的不是一群什么都不怕的混混，而只是一群乳臭未干的小屁孩。
“我再说一次，这里不欢迎你们，立刻出去！”
众混混面面相觑，上头交待的目标倒是找到了，却没想到居然半路杀出个程咬金。
“一起上！”，上头的两条命令都跟冷天豪有关，足见上头对冷天豪的重视，这些混混们可不敢违令，一混混一声起哄，众人的胆子似乎被提了起来，不管三七二十一，一拥而上。
“哼！”，还没等被健身房老板的实力吓了一跳的冷天豪与周怀风回过神来，健身房老板已经一个箭步冲到了混混中间，抡起拳头就向一众混混招呼过去。
让冷天豪大感意外的是，健身房老板魁梧的体型并没有影响他移动以及出拳的速度，一连串的精彩拳击动作在健身房老板使来却有行云流水般的感觉，加上他的体重优势，基本上每一拳下去都有一个混混倒地不起。
而最让冷天豪和周怀风意外的时，那些混混手中的铁棍十分用力地打在健身房老板身上时，居然对健身房的老板没有构成一丝的伤害，也不知道是那些肌肉足够结实还是有其他原因。
几秒钟后，所有的混混倒在了地上痛苦的呻吟着，跟着，互相搀扶着站了起来，满脸惶恐的看了站在健身房老板身后的冷天豪一眼，又看了看健身房老板，丢下一句话后匆匆跑开。
“你们等着！”
看着仓惶逃窜般的混混们，冷天豪和周怀风相视一笑。
“真没想到在这里也会有人来找麻烦！”
“呵呵，放心，在我这里不会有事的，继续锻炼吧！”，健身房老板似乎并没有因为冷天豪他们给自己招惹了麻烦而产生不满。
“老板，真看不出来你的身手这么好！”，周怀风说出了冷天豪想说的话。
“呵呵，干我们这一行的，多多少少会点拳脚功夫，上不得大场面！”，健身房老板很谦逊的笑了笑。
“你是练家子的吧？”，周怀风继续问道。
“以前练过一些，怎么？被那些人吓到了？”
“吓到？呵呵，不，见惯不惯！”
听到周怀风的话，健身房老板只是微微一笑，这样一个人，发火的时候与笑眯眯的时候完全判若两人，尤其是刚才表现出来的身手，让冷天豪对这个人产生了浓厚兴趣，所谓的‘练过一些’只是健身房老板的说辞，那样的身手，并不在冷天豪之下。
“你怎么不问那些人为什么要找我们的麻烦？”
“那是你们应该关心的问题，而不是我应该关心的问题，我只能保证你们在这里的安全！”
“呵呵，也对，不过你惹到他们不怕会影响你的生意？”
“你会这么问，说明你对这个地方还不了解，呵呵！”，健身房老板笑道。
“实不相瞒，我们刚到这里没多久！”，冷天豪说道。
“哦？那我倒是很好奇，刚才那些人为什么要找你们的麻烦？”，健身房老板似乎也对冷天豪他们感到了兴趣。
“生意上的纠纷！”，周怀风正想开口，冷天豪抢先说道。
“原来如此，做生意有竞争是在所难免的，在这里做生意只要按照规矩来，是不会有麻烦的，像我，照足了规矩办事，一般的混混不敢无缘无故在我这里闹事！”
“规矩？什么规矩？”，见健身房老板笑得颇具深意，冷天豪和周怀风不禁好奇。
“生存的规矩！”
“生存规矩？”，冷天豪和周怀风都被健身房老板玄之又玄的话弄得一头雾水。
“好了，继续锻炼吧，我先教你们一些基础动作！”，健身房老板显然不想对两个初次见面的人解释的太多，直接岔开了话题，冷天豪自是不会过多深究，跟着健身房老板开始熟悉各种健身器械的用法以及所锻炼到的肌肉部位，由于是对自己有好处，加上带着新鲜感，冷天豪听得很认真，而周怀风在听了一半之后索性跑到一旁看起了电视。
……
某夜总会办公室
“饭桶，一点小事都做不好！”
“不是啊老板，是……”，想解释的正是带头到健身房准备找冷天豪麻烦的混混头，不过他口中的老板似乎对他的手下失去了耐性。
“少他妈找借口！”
“是！”，被老大这么一吼，手下一时间只能吱吱唔唔不敢言语。
“你说上面交待的两个人实际上是同一个人？”
“是的，老板！”
“立刻查清楚他们的住处！”
“是……是！”
第46章 一波未平，一波又起
“健身需要循序渐进，今天就先讲这么多，你先按照我刚刚教你的练，明天你就能感受到效果了！”，健身房老板教授了冷天豪胸大肌的锻炼方法，包括了三个基本动作，分别锻炼胸肌上部、中部和下部，以及其他好几个辅助动作，侧重于扩胸与塑形。
“你先自己熟悉一下器械，注意我刚跟你说的动作要领，有什么不明白的再问我！”
“谢谢！”
健身房老板自己跑到角落锻炼去了，留下冷天豪自己按照刚刚学会的动作开始揣摩。
健身房绝大部分的运动项目都是无氧运动，，这些运动器械基本上都可以按照每个人的承受能力调整负重的重量，比方说冷天豪正准备做的‘平卧推’，铁片的重量从1。25公斤到25公斤不等，每次左右各加一片，而中间支撑用的铁杆净重便有20公斤，一般人都从两块5公斤的铁片开始，其他器械的情况大致与此类似。
虽然体质被大魔王改变了，实际上冷天豪对自己的力量一点底都没有，所以一开始他选择了两块5公斤的铁片，挂上支撑的铁杆后冷天豪平卧在长条皮凳上，回想健身房老板刚刚示范时的动作，握紧铁杆，双手一用力，将铁杆从架子上撑起。
因为是第一次做，又因为用力过大，举过头顶的铁杆有点晃动，而最主要的原因是，铁杆太轻。
就举了一下，冷天豪便放下铁杆，起身，直接拿起另外两块10公斤的铁片各自加到铁杆两头。
此时铁杆的重量加上两头铁片的重量正好一百斤，这样一个重量对于一般人来说已经很重，尤其是对于一个第一次进行肌肉锻炼的人。
但凡事都有例外，这个例外便是冷天豪。
当冷天豪再次以卧推的姿势将铁杆举起，连他自己都有点意外，因为，一百斤的铁杆在他举来居然一点儿都不费尽。
“还是太轻！”，冷天豪又举了几下，确定一百斤的铁杆对他来说没有任何效果时，毅然再次起身，旁边的健身房老板和另外一个正在角落锻炼的人被冷天豪的异常所吸引，当他们不解地看向冷天豪时，正看到冷天豪抱起一块20公斤的铁片直接加到了铁杆上去。
180斤，这就是此时铁杆的总重量！
当冷天豪再次将铁杆举起，这一次，他终于感受到了铁杆上的重量，只不过这样的重量对冷天豪来说，和一般人举一百斤没什么两样，冷天豪知道，他找到了适合自己的起点。
一旁的健身房老板和另外一个停下锻炼的人很是意外的看着冷天豪将180斤的杠铃当成18斤一样的举着，一点都没感觉到费劲，两人错愕当场。
“30……”
“40……”
五十下过后，冷天豪将杠铃放回到架子上，换了换气，起身之时，健身房老板满脸惊讶的来到冷天豪身边。
“你吓了我一跳！”，健身房老板见鬼一样上下打量着气息没有丝毫紊乱的冷天豪，冷天豪用180斤的杠铃连作了五十个卧推，这样的事情纵使是常年在健身房锻炼的人也很难做到。
“你怎么会有这么大的力气和耐力？”
“恐怕我说我是天生神力你不会相信！”，冷天豪笑道！
“呵呵，这里理由未免太过牵强！”
“好吧，我承认，其实我也学过一点拳脚功夫！”
“嗯……”，健身房老板再次好奇的打量了冷天豪一番，自小在山里跑的冷天豪虽然偏瘦，但身上的肌肉确实比一般人结实。
冷天豪的理由似乎对健身房老板很有说服力，后者并没有继续深究，健身房老板给冷天豪安排了每天都不相同的锻炼计划，在健身房所有人惊讶的目光中，冷天豪最终花了一个小时的时间完成了当天的训练，而最终杠铃的重量达到了250斤，当然，这并不是冷天豪的极限，而是健身房老板怕冷天豪受伤。
针对性的锻炼让刚刚锻炼完的冷天豪便感受到了肌肉上的酸软与疼痛，回到家中的冷天豪直接回到房间中，因为从他从大魔王那里知道，上的酸痛可以通过在修练的过程中恢复。
身上的疼痛在修练中慢慢褪去，冷天豪的胸肌却明显增大了一些，线条感也逐渐呈现出来，此后的几天，闲来无事的冷天豪便会独自驱车到健身房锻炼，在很快熟悉了健身房各种锻炼器械以及各个部位的锻炼方法的同时，那些曾经到健身房妄图找冷天豪他们麻烦的混混们似乎消失了。
一切似乎恢复如往昔，但麻烦却不想离冷天豪而去……
“老板，查到了，那个人和他妈以及一个胖子住在……，每天下午都会到那间名叫‘大只佬’的健身房锻炼！”
手下带回来的好消息让他的老板如释重负般的笑了，“多带一些人过去，如果这次你还办不妥，自己看着办！”
“是！”
……
这天下午，冷天豪如期来到健身房，熟悉的出示会员卡并签到，在更衣室换了衣服后正准备开始锻炼，时值暑期，白天健身房的生意比冷天豪刚来的时候好了一些，更衣室中的人都被冷天豪身上结实的肌肉吸引了目光。
“呤呤～”，放在裤子中的手机忽然响起，一看，居然是周怀风，平常这个时候周怀风都在家修练，他也知道冷天豪在锻炼，一般不会互通电话。
“呼呼～”，电话中的周怀风呼吸显得很急促，“天豪，不好了，干妈受伤了！”
“啊？”，冷天豪明显一怔，吴巧玉不是去上班了吗？
“出了什么事？”
“我刚刚将干妈送到XXX医院，你快点过来！”
“好！”
周怀风的语气很着急，并没有多解释便挂掉电话，冷天豪匆忙穿好刚刚脱下的衣服准备离开。
“不锻炼了？”，健身房老板正在柜台查账，见冷天豪神色匆匆走了出来，不禁好奇一问，几天接触下来，两人熟咯了许多。
“家里有点事，今天不练了！”，从柜台的女服务员处拿回自己的会员卡，冷天豪转身便想离去，忽然，门外传来好几声尖锐的刹车声，紧跟着，二十几个手持西瓜刀的青年气势汹汹的冲了进来。
“呀～”，柜台的女服务员被这样的场面吓了一跳，尖叫一声躲到了柜台下面。
冷天豪一怔，前方的通道完全被那群青年堵住，往后退回到健身房内。
健身房老板一惊，虽然他这个地方平时也不见得有多平静，但正像他之前跟冷天豪说的，一般的混混根本不会在他这里闹事。
“有人来闹事，快来帮忙！”，健身房老板不敢迟疑，拿起面前的电话按通了一个分机号码，话刚说完，那群青年已经冲到了柜台边，他们来之前明显是已经商量好了，一伙人冲进了健身房内围堵冷天豪，另外一伙人则是围住了健身房老板。
“上次就是他坏了我们的好事，砍死他！”，一个之前被健身房老板教训的混混也随队前来，一声起哄，十几把西瓜刀便向健身房老板那魁梧的身体招呼了上去。
“呀，救命，救命～”，那躲在柜台下面的女服务员害怕的捂住了耳朵，但还是能够清晰的听到柜台外传来的打杀声、金属撞击声，以及那似乎是西瓜刀砍在人的身上发出的声音，她只剩下尖叫。
健身房内，冷天豪被团团围住，连后门都被堵住，此时健身房内还有好几个人在锻炼，一看这架势，胆子小的人早已有多远躲多远。
吴巧玉无端端住院，冷天豪本已心急如焚，却没想到上次找自己麻烦而被健身房老板打跑的人居然带着更多的人又来找自己的麻烦，冷天豪眼中杀机顿现。
“你们到底是什么人？为什么三番四次找我麻烦！”，松开手中装着衣服的提包，冷天豪冷眼扫过眼前的混混们。
“要怨就怨你得罪了不该得罪的人，上！”
带头的一声令下，所有混混举起手中的西瓜刀便向冷天豪围了上去，紧跟着，健身房内便传来猛烈的打斗声。
与此同时，游戏机室和桌球室里冲出六个身穿紧身背心的壮汉，这些壮汉个个手提砍刀，虽然身高没有健身房老板高，但是每个人身上都有着一般人难以企及的横练肌肉。
“光哥！”，壮汉们一冲到健身房，率先看到了正被一群人围住的健身房老板，二话没说便加入到战斗圈中，健身房老板的身手虽然不错，但在柜台前的空间毕竟有限，加上对方的人数太多，混战之中已经被多处砍伤，幸好身上的肌肉足够结实，伤得并不算重。
有了六个壮汉的加入，十来个混混根本不堪一击，不消片刻便被无情地打翻在地，不是断手就是断脚，每一个人都头破血流。
“轰～”，正当健身房老板想带着几个壮汉冲进健身房时，一个人影撞破健身房的玻璃墙壁飞了出来。
健身房老板急忙加快脚步冲进健身房内，当他看到健身房内的情景时，被吓了一大跳。
第47章 怒火中烧
健身房内一片狼藉，满地横七竖八的躺着好几个痛苦呻吟的青年，而在健身房的中央地带，冷天豪正和另外几个青年混战在一起，看着身手矫健，出手迅猛的冷天豪每一次攻击都直接将敌人打得倒地不起，健身房老板满脸的惊讶，当然，健身房老板惊讶的并不只是冷天豪强大的实力，还有冷天豪那近乎不要命般的打法，因为冷天豪根本不在乎那些青年的西瓜刀砍在他的身上，就像他完全感觉不到疼痛、不关心身上的伤势一样。
一分钟后，围攻冷天豪的所有青年尽数倒在了地上，健身房的很多器械被撞倒在地，地面的青色地毯上占有斑斑血迹，冷天豪顾不得身上几处还流着血的伤口，弯下身，右手抓起那个带头的混混，将被打得鼻青脸肿的他提到自己面前。
“是谁派你们来的？”，或许连冷天豪自己都不知道，此时的他脸上的冷意更胜从前，眼神中透着的杀机不敢让人直视。
“是……潮社的人让我们来的！”
“潮社？”，这样一个名字不仅对冷天豪来说很陌生，而且还很怪异，而刚好进来的健身房老板在听到这个名字时脸色明显一变。
“潮社！”
“我根本不知道什么‘潮社’，为什么要找我麻烦？”
“我们只是收钱办事，其他的我们都不知道！”，那青年似乎被打怕了，尤其是对着冷天豪的眼