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编 著
共同阅读、互相倾诉、彼此倾听，这一切足以改变一个人。这些故事是有力的传达手段，可以揭示我们的潜能，来抚慰伤痛、塑造人格，展示自己并藉此茁壮成长。
出版社
广告语
勒口：
阅读本书，不要一气呵成，最好慢慢地、细细地读，像品尝美酒一样，一次尝一点，每次啜饮都会给你一点温暖的亮光，每个故事都以不同的方式滋补你的心灵。
封底：
《心灵鸡汤》告诉你：
☆创造机会的人是勇者、等待机会的人是愚者。
☆完美的处世方案，帮助你提高适应社会的能力。
☆提高个人能力，让自己光彩照人，让自己出类拔萃。
☆选择爱情的同时，还要选择一种生活方式，让你真正感受没有蒙受人工污染的爱。
☆在顺境中修行，永远不能成佛。要把恐惧转化为勇气、把困境转化为机遇、把自卑转化为自信。
前 言
一个人可能时时刻刻都会遇到不公平的待遇，善待自己的人懂得自己的责任，并付诸行动。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。为别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。这个故事还告诉我们：世间最大的财富，不是物化财富本身，而是你拥有创造财富的能力。而创造财富的能力不是从天而降的，需要你不断努力地学习，将自己的责任落实到我们举止之间，这就是善待自己的精髓！
人生的旅程就是这样，会面临荆棘，也会遭遇坎坷。已经走过的路不必顾盼，既然无法预知未来，那么就正视正走着的路，当觉得无助、失落和沮丧时，请试着去打开另外的一扇窗户，或许，不经意地，就看到了爱、鼓励和希望。
为困惑无助的你解除心灵上的困扰，为迷失方向的你燃起一只通向远方的明灯，送你一把开启心灵之门的金钥匙，让你的智慧产生更多的火花，这就是书中故事所蕴含的力量。
阅读这本书时，你会发现它记录了属于每个人第一次的成功、失败、彷徨、突破、飞跃。比如，能在年轻的时候狠狠谈一场恋爱，真的很棒；再比如，朋友分手各奔东西的时候，一个人会感觉到心痛隐隐攀上心头；那段过程即是痛苦，也是成长……如果不把自己成长与学习的历程记录下来，就很难看得清真正的内在，也不容易看得见自己人生的方向。这本书就像是写给自己的成长札记，把许多温暖的第一次汇合成一条宽阔而温暖的大河。在自己最需要帮助的时候，给自己多一些鼓励，陪伴我们继续温暖成长……
本书中的几百个故事会引你们进入爱与感动的深情世界，会使你们活得充满激情；会使你们更有信心地去追求梦想。在面临挑战、遭受挫折之时，这本书会给你以力量；在彷徨、痛苦和失落之际，这本书会给你以慰藉。
本书让人们在欣赏之后，能够将那些值得吸收的方法和道理转化为个人的素质，从而变得更有智慧、更有能力。从一滴水可以看见整个大海，由一缕阳光可以洞见整个宇宙。
目 录
卷（一） 8
学大雁，别做海鸥 8
精神的三间小屋 8
金仙子 10
骆驼 10
破裂的水桶 11
第一百封信 11
秀才赶考 12
卖梳子 12
瓶子里的恶魔 13
购买上帝的男孩 13
爬楼梯 14
医术 14
挖井 14
黑带的含意 15
小飞行员 15
走出枯井 16
疯子不是呆子 16
让感恩成为一种习惯 16
别人不是你的镜子 17
一个终身受用的测试题 17
勇敢地面对错误 18
成功是不可复制的 18
约翰的胡子以及英若诚的游戏 19
难忘的一球 20
保护弱小者 20
三斤珍贵的水 20
别把困难在想象中放大 21
自尊改变一生 21
富翁的大房檐 22
一场悔恨 22
工具袋 22
乐观 23
坚持自己 24
年轻人与上帝 24
一个故事 25
永不分“梨” 25
卷（二） 26
风中的木桶 26
另一种柔情 26
格式化爱情 27
右手握左手 27
大师的败笔 27
勤快狗和懒惰猫 28
铁面柔情 28
生活中的考试 29
富翁与穷汉 30
将军和士兵 31
永远的坐票 31
生命犹如倒计时和刷卡 31
人生只有一个半朋友 32
把喜乐的油分给沮丧的人 33
夫妻妒影 33
三只小钟 33
分粥 34
钱县长 34
人与佛关于婚外情的一段对话 35
习惯与自然 36
三个旅行者 36
蜈蚣买汽水 36
成功者自救 37
一根鱼竿和一篓鱼 37
好灿烂的太阳 37
人生如水 38
信仰的力量 38
没有失败 39
废墟上的花朵 40
丑陋的鸡 40
人性的掌声 40
错 41
爱 42
人心 42
有一个例子叫演绎性思维 43
金子 43
恐惧生命 44
婚姻也会中风 45
把半杯水给别人 46
生命中的柠檬茶 46
咖啡加“盐”的故事 47
断了手指的国王 48
贤淑的长孙皇后 49
大染缸 49
山羊胡子的幽默 50
海马的焦虑 50
倾听 51
在影子中寻找自己的价值 51
拒贿 51
鹅卵石的启示 52
不是为了生气而种兰花的 52
小虎鲨的遭遇 53
红舞鞋的故事 53
心愿 54
把聪明放在“褡裢”的后面 54
卷（三） 55
老鼠去海边 55
梦想 55
误会 56
半壶水 56
玫瑰的朋友 57
美丽一次 57
时间与财富 57
不失去希望就有作为 58
当你遇见以下十种人一定要珍惜 58
滴水之恩 59
此岸、彼岸 60
快乐在你手里 60
反面教材 61
放大你的优点 62
爱花及人 62
高尚的选择 63
自己建造的房子 64
时间和爱的故事 64
给自己一片悬崖 65
把微笑留给伤害你最深的人 65
寻觅那一线生机 66
大鱼和小鱼 66
幸福的青鸟 67
公鸡写论文 67
人生是一顿自助餐 68
老师的忏悔 68
人生的五把钥匙 69
为何而学 70
大是大非 70
用幽默塑造智慧 70
执子之手，与子偕老 71
停顿10秒 72
石头的价值 72
流浪者和他的影子 73
爱是世界的回音壁 73
阳光的指纹 74
给自己树一面旗帜 74
玩笑 75
能走多远走多远 75
卷（一）
学大雁，别做海鸥
很容易理解人们为什么喜欢海鸥——俯视礁石嶙峋的海港，我看到一只海鸥在自由地飞翔。它的双翼强劲地向后拍打着，越升越高，越升越高，直到高过所有其它海鸟，然后滑翔出一个个华丽的弧圈。它不断地表演着，好像知道一架摄像机正对准它，记录着它的优雅。
但是在海鸥群里，它完全变了个样子，所有的优雅与庄严都堕落为肮脏的内斗与残忍。还是那只海鸥，它像炸弹般冲入鸥群中，偷走一点肉屑，激起散落的羽毛和愤怒的尖叫。海鸥之间不存在分享与礼貌的概念，只有嫉妒和凶猛的竞争。如果你在一只海鸥的腿上系上根红丝带，使它显得与众不同，你就等于宣判了它的死刑。其它海鸥用爪子和嘴猛烈地攻击它，让它皮开肉绽、鲜血直流，直到倒在地上成为血肉模糊的一团。
如果我们一定要选一种鸟儿作为人类社会的榜样，那么海鸥绝对不是个好选择。相反，我们应当学习大雁的行为。你曾想过为什么大雁要排成“V”字形的雁阵吗？科学家告诉我们，在雁阵中大雁飞行的速度比单飞高出71％。处于“V”字形尖端的大雁任务最为艰巨，需要承受最大的空气阻力，因此领头的大雁每隔几分钟就要轮换，这样雁群就可以长距离飞行而无需休息。
雁阵尾部的两个位置最为轻松，强壮的大雁就让年幼、病弱以及衰老的大雁占据这些省力的位置。雁阵不停地鸣叫，这是强壮的大雁在鼓励落后的同伴。如果哪只大雁因为过于疲劳或生病而掉队，雁群也不会遗弃它。它们会派出一只健康的大雁，陪伴掉队的同伴落到地上，一直等到它能继续飞行。
这种紧密合作的社会秩序对于雁群的生存和健康发展起了非常关键的作用……然而有时候我们的社会更像是亿万孤独的海鸥组成的群体，人们为个人的利益争吵不休，代价是不得不孤独地承受自身的压力。
精神的三间小屋
面对那句——人的心灵，应该比大地、海洋和天空都更为博大的名言，自惭自秽。我们难以拥有那样雄浑的襟怀，不知累积至那种广袤，需如何积攒每一粒泥土？每一朵浪花？每一朵云霓？
甚至那句恨不能人人皆知的中国古话宰相肚里能撑船，也让我们在敬仰之余，不知所措。也许因为我们不过是小小的草民，即便怀有效仿的渴望，也终是可望而不可及，便以位卑宽宥了自己。
两句关于人的心灵的描述，不约而同地使用了空间的概念。人的肢体活动，需要空间。人的心灵活动，也需要空间。那容心之所，该有怎样的面积和布置？
人们常常说，安居才能乐业。如今的城里人一见面，就问，你是住两居室还是三居室啊？……喔，两居室窄巴点，三居室虽说并不富余，也算小康了。
身体活动的空间是可以计量的，心灵活动的疆域，是否也可有个基本达标的数值？
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。于是，宜选月冷风清竹木潇潇之处，为自己的精神修建三间小屋。
第一间，盛着我们的爱和恨。对父母的尊爱，对伴侣的情爱，对子女的疼爱，对朋友的关爱，对万物的慈爱，对生命的珍爱……对丑恶的仇恨，对污浊的厌烦，对虚伪的憎恶，对卑劣的蔑视……这些复杂而对立的情感，林林总总，会将这间小屋挤得满满，间不容发。你的一生，经历过的所有悲欢离合喜怒哀乐，彷佛以木石制作的古老乐器，铺陈在精神小屋的几案上，一任岁月飘逝。在某一个金戈铁血之夜，它们会无师自通，与天地呼应，铮铮作响。假若爱比恨多，小屋就光明温暖，像一座金色池塘，有红色的鲤鱼游弋，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，厉鬼出没，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想重温祥和，就得净手焚香，洒扫庭除。销毁你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，让一束圣洁的阳光，从天窗洒入。
无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信人类的光明大于暗影。哪怕是只多一个百分点呢，也是希望永恒在前。所以，在布置我们的精神空间时，给爱留下足够的容量。
第二间小屋，盛放我们的事业。
一个人从二十五岁开始做工，直到六十岁退休，他要在工作岗位上度过整整三十五年的时光。按一日工作八小时，一周工作五天，每年就要为你的职业付出两千个小时。倘若一直干到退休，那就是七万个小时。在这个庞大的数字面前，相信大多数人都会始于惊骇终于沉思。假如你所从事的工作，是你的爱好，这七万个小时，将是怎样快活和充满创意的时光！假如你不喜欢它，漫长的七万个小时，足以让花容磨损日月无光，每一天都如同穿着淋湿的衬衣，针芒在身。
我不晓得一下子就找对了行业的人，能占多大比例？从大多数人谈到工作时乏味麻木的表情推算，估计这样的幸运儿不多。不要轻觑了事业对精神的濡养或反之的腐蚀作用，它以深远的力度和广度，挟持着我们的精神，以成为它麾下持久的人质。
适合你的事业，不靠天赐，主要靠自我寻找。这不但是因为相宜的事业，并非像雨后白桦林中的菌子一样，俯拾即是，而且因为我们对自身的认识，也是抽丝剥茧，需要水落石出的流程。你很难预知，将在十八岁还是四十岁甚至更沧桑的时分，才真正触摸到倾心的爱好。当我们太年轻的时候，因为尚无法真正独立，受种种条件的制约，那附着在事业外壳上的金钱地位，或是其他显赫的光环，也许会灼晃了我们的眼睛。当我们有了足够的定力，将事业之外的赘生物一一剥除，露出它单纯可爱的本质时，可能已耗费半生。然费时弥久，精神的小屋，也定需住进你所爱好的事业。否则，鸠占鹊巢，李代桃僵，那屋内必是鸡飞狗跳，不得安宁。
我们的事业，是我们的田野。我们背负着它，播种着，耕耘着，收获着，欣喜地走向生命的远方。规划自己的事业生涯，使事业和人生，呈现缤纷和谐相得益彰的局面，是第二间精神小屋坚固优雅的要诀。
第三间，安放我们自身。
这好像是一个怪异的说法。我们自己的精神住所，不住着自己，又住着谁呢？
可它又确是我们常常犯下的重大失误在我们的小屋里，住着所有我们认识的人，惟独没有我们自己。我们把自己的头脑，变成他人思想汽车驰骋的高速公路，却不给自己的思维，留下一条细细的羊肠小道。我们把自己的头脑，变成搜罗最新信息网络八面来风的集装箱，却不给自己的发现，留下一个小小的储藏盒。我们说出的话，无论声音多么嘹亮，都是别的喉咙嘟嚷过的。我们发表的意见，无论多么周全，都是别的手指圈划过的。我们把世界万物保管得很好，偏偏弄丢了开启自己的钥匙。在自己独居的房屋里，找不到自己曾经生存的证据。
如果真是那样，我们精神的小屋，不必等待地震和潮汐，在微风中就悄无声息地坍塌了。它纸糊的墙壁化为灰烬，白雪的顶棚变作泥泞，露水的地面成了沼泽，江米纸的窗棂破裂，露出惨淡而真实的世界。你的精神，孤独地在风雨中飘零。
三间小屋，说大不大，说小不小。非常世界，建立精神的栖息地，是智慧生灵的义务，每人都有如此的权利。我们可以不美丽，但我们健康。我们可以不伟大，但我们庄严。我们可以不完满，但我们努力。我们可以不永恒，但我们真诚。
当我们把自己的精神小屋建筑得美观结实，储物丰富之后，不妨扩大疆域，增修新舍。矗立我们的精神大厦，开拓我们的精神旷野。因为，精神的宇宙，是如此的辽阔啊。
金仙子
古时候有一个国王拥有无数的土地也有满屋子的金银财宝，可是他仍然觉得不够、不满足，所以闷闷不乐。
一天，有个「金仙子」出现问国王说：「国王陛下，您觉得到底要怎么样，才会快乐呢？」
国王想了想说：「我要有一只金手指，只要我的金手指随便一碰触，甚么东西都可以变成金子，那我就会很快乐。」
「真的吗？您真的想要一个金手指吗？您要不要考虑一下？」金仙子问道。
「不用考虑了，这是我一生中最大梦想，只要有金手指我的梦想就能实现，我就会很快乐！」国王说。
于是，金仙子就把国王的右手变成一只金手指。国王只要随意一指桌子、椅子、盘子、墙壁。。。凡是他碰触过的东西都变成「金制」的物品
哇！真是太棒、太高兴了！
这时，国王跑到花园闻到阵阵花香，就顺手摘朵花来闻赏。可是，手一碰到花朵，花朵立刻变成金花，不再有香味！
国王又走到餐厅，闻到满汉全席的大餐，就口水欲滴地想饱餐一顿。可是当他拿起盘中鸡腿时，鸡腿瞬间变成金鸡腿。正当国王垂头丧气时，他最疼爱的小女儿跑了进来，国王很高兴的抱起这可爱的小女儿，可是，剎那间她也变成金女孩。
「混帐，这是什么金手指，居然把我的女儿都变成金人」
国王大声怒吼：「来人啦，去把那『金仙子』给我抓回来！」
可是国王再怎么找还是找不到金仙子。而他又饥、又渴、又失去心爱的小女儿，国王非常痛苦「金手指、点金术」变成挥之不去的梦魇。
骆驼
在动物园里的小骆驼问妈妈：〃妈妈，妈妈，为什么我们的睫毛那么地长？〃骆驼妈妈说：〃当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。〃小骆驼又问：〃妈妈妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！〃骆驼妈妈说：〃这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，让我们能在沙漠里耐受十几天的无水无食条件。〃小骆驼又问：〃妈妈妈妈，为什么我们的脚掌那么厚？〃骆驼妈妈说：〃那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里，便于长途跋涉啊。〃
小骆驼高兴坏了：〃哗，原来我们这么有用啊！！可是妈妈，为什么我们还在动物园里，不去沙漠远足呢？〃
天生我才必有用，可惜现在没人用。一个好的心态＋一本成功的教材＋一个无限的舞台=成功。每个人的潜能是无限的，关键是要找到一个能充分发挥潜能的舞台。
破裂的水桶
一位挑水夫，有两个水桶，分别吊在扁担的两头，其中一个桶子有裂缝，另一个则完好无缺。在每趟长途的挑运之后，完好无缺的桶子，总是能将满满一种桶水从溪边送到主人家中，但是有裂缝的桶子到达主人家时，却剩下半桶水。
两年来，挑水夫就这样每天挑一桶半的水到主人家。当然，好桶子对自己能够送满整桶水感到很自豪。破桶子呢？对于自己的缺陷则非常羞愧，他为只能负起责任的一半，感到非常难过。
饱尝了两年失败的苦楚，破桶子终于忍不住，在小溪旁对挑水夫说：〃我很惭愧，必须向你道歉。〃〃为什么呢？〃挑水夫问道：〃你为什么觉得惭愧？〃〃过去两年，因为水从我这边一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你作了全部的工作，却只收到一半的成果。〃破桶子说。挑水夫替破桶子感到难过，他满有爱心地说：〃我们回到主人家的路上，我要你留意路旁盛开的花朵。〃
果真，他们走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到缤纷的花朵，开满路的一旁，沐浴在温暖的阳光之下，这景象使他开心了很多！但是，走到小路的尽头，它又难受了，因为一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉。挑水夫温和地说：〃你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边有花，好桶子的那一边却没有开花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那边的路旁撒了花种，每回我从溪边来，你就替我一路浇了花！两年来，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果你不是这个样子，主人的桌上也没有这么好看的花朵了！〃
第一百封信
有位小伙子爱上了一位美丽的姑娘。他壮着胆子给姑娘写了一封求爱信。没几天她给他回了一封奇怪的信。这封信的封面上署有姑娘的名字，可信封内却空无一物。小伙子感到奇怪：如果是接受，那