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是不是很方便啊！只要你在美发行或药妆店，选择自己喜爱的护发霜，在家就可轻发达到美发的效果，而且护发只要在头发过於乾燥或受损时保养即可，并不需要每次洗发都做，只要做好护发的工作，不但可以维护头发的湿润度，还可以帮助受损的发质及早复原！
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1；配备小梳子；保持头发的飘逸
2；洗头的时候尽量有规律的搓揉头发；不要让洗发液残留在头发上啊！
3；洗发液的选择很重要；如果是属於中性或者干性发质的人；最好选择滋润一点的洗发液；油性发质的人就选择稍微控油一点的。中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型；飃柔；潘婷（本人推荐；也可以自由选择）。
4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦；让水流下来；这样可以使头发变直哦！
5；晚上睡觉的时候要稍微注意一下；如果有条件的人可以戴线织帽睡觉。
过上几个星期就会发现你的头发越来越直哦！
头发能出色地表现人们的气息和自我形象谁都希望自己的头发乌黑亮丽动人，为了追求更亮丽动人的头发，人们总是花很多的时间和金钱在洗发、护发上，以显示个人的独特风貌。一般人都相信，拥有一头秀发有助于追求未来理想的事业，并能发挥自己外在的形象美，然而，如果忽视了头发的清洁卫生、长时间的不洗头发，头皮长满积垢，也会损伤头发生长的机能，造成头发枯燥变黄，分叉损折，甚至脱落，给人们的精神和生活带来烦恼、恐慌。要想保护好你的头发乌黑亮丽，只有在了解头发的发质，生长周期，变化规则以及如何正确正确掌握洗发护发技巧后，你自己能适时地应用避免发质受损的方法，就会拥有一头健康且亮丽的秀发。
一、头发的基本结构
在我们浅谈如何洗发护发之前，先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，中间由胱胺酸等双硫链连接着，使头发具有弹性及伸缩性，如把连接重新组织头发就回变形。头发从其横截面来看可分为三层：表皮层、皮质层、膸髓质层，表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，可说是一种保护层，如果发丝上的保护层保护得当，那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层，使头发失去亮泽。另外，头发还应保持适当的酸度，这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀，而过多的酸性物质也会破坏头发。事物的发展总是一分为二的，所以，一般头发的酸碱度为PH=4。5…5。5时，头发最富有弹性和光泽，酸碱值的高低视成分中氢离子多寡而定，氢离子高呈酸性，氢氧离子高呈碱性，通常附值是介于0…14间，〃7〃为中性，高于〃7〃为碱性，我们了解了头发的结果还要知道头发的生长期、种类。生长期一般为二至六年，头发的种类因人种不同而区别，大致可分为浓密、粗硬的发质，稀蔬、柔顺的发质，干性、油性、中性。
以上所谈的是头发的基本变化规律，我们只有认识了这些客观规律，在主观上才能更好的护发。
二、如何正确选择洗发精
保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发精，洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子〃飘柔〃广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子〃力士〃做得妙，大家都用〃力士〃，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发精，都要参考洗发精的PH值大小而定，〃中性〃发质PH值在〃7〃左右，干性发质者应选用PH值在4。5…5。5间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过〃8〃，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发精大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。
三、如何正确掌握洗发的方法
一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。
洗发是在洗头的基础上，通过洗发液的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。在洗发时，手要轻要从发根处顺头发生长方向抓挠，洗发杆部分时，不要横向用力来回搓揉，这样回磨损发杆表面的光泽，洗发尾时更不能用螺旋手法揉搓，这种洗法会使头发尾分叉。
洗发是一项艺术性很高的技巧，绝对不可急速草率了事，大部分发质伤害的原因，都是为了节省时间而忽略正常的洗发步骤。，久而久之便在无意中伤害了发质。那么正确的洗发方法是哪些呢？
（一）定期洗发
想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。
（二）选用相应的洗发剂
头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。
（三）用温水冲洗干净
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。
四、如何正确掌握护发技巧
护发素（润丝精）是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织，其功能为：1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效，只要润丝精在发丝上形成保护膜后，还可避免头发的水份过度蒸发，这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说，更是功不可没。2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀，也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。3、润丝精可以改善纠结难理的发丝，头发在过度地吹发、整发或烫处理后，常易造成发丝纠结不清，难以梳理，只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。
但，虽说润丝精的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用：（1）油性头发可以不使用润丝精，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂（2）中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。总之，润丝精的功效是因人而异的，换句话说，适合甲的未必就适合用于乙，应视本身的发质、浓密度而定。另外还要注意二点：1、如果使用得当，头发便会显得柔顺而且好梳理；2、若使用不当，如用量过多，头发会显得油腻令人感到不适。
润发丝的正确方法
一、洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。2、适用涂抹润丝精，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将润丝精往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上润丝精，头皮浸湿时 千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。3、一旦头发均匀抹上润丝精后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。
以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。
亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。
总之，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人。
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如何避免“长假综合症”？
注意安全！
温馨提示：享受长假 把脉“长假综合症”
症状一：视觉疲劳症
表现：长时间上网、打游戏、看电视、看碟，眼睛红肿、身体酸痛。
病因：长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担！
对策：不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。因为维生素A对防止视力减退有一定的效果。
症状二：假日消化不良症
表现：肠胃不适，并伴有厌食倾向。
病因：身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
对策：节制饮食；补充适量维生素B，有助于消化功能的改善。
症状三：上班恐惧症
表现：身心俱疲、精神涣散。
病因：与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适。
对策：在节日前后注意合理调节安排工作，适量补充泛酸，能有助于防止疲劳。
症状四：旅游后遗症
表现：感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。
病因：旅途劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，人体的免疫力降低是导致以上症状的病因所在。
对策：建议外出旅游者合理安排作息，补充维生素以提高免疫力，维生素B2，它能消除口腔、舌、唇发炎症状；维生素C则有提高免疫力，预防感冒功效。
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如何辨别“星期狗”？
身体过瘦
犬只过瘦的原因包括有摄食量不足、患有寄生虫、患有内科疾病、此外突然环境转变也会令犬只体重下降。
大便异于平常
大便的次数、形状、颜色、味道均可反映健康状况。一般下痢的原因是吃得太多，造成消化不良。若大便中沾有血，可能有寄生虫。
另外，便秘可能内脏有毛病或有骨折。
尿液异常
正常尿液呈淡黄色，若颜色过深或乳白色可能患有肾病。假如无法排尿，可能是尿道闭塞。
眼睛异常
若眼睛充血、表面混浊、惧强光、眼睛肿胀等，轻微可能受外物刺激，也可能患病，如过滤性病毒、受伤、缺乏维他命B、眼睫毛倒生、严重可能患有角膜炎、慢性结膜炎、肝炎等。
鼻头异常
健康犬只的鼻头是湿润、黑色和有光泽。若发现爱犬有过多鼻水、有鼻血、鼻塞、或鼻头肿胀、干裂等现像，可能是患有感冒、鼻炎。
购犬是许多宠物爱好者都经历过的事，但怎样才能买到一只健康 、可爱的宝贝犬呢？最重要的是做到“五看”。
一看神态：精神状态是神经系统机能状态及犬健康状况的综合反映。健康的犬应是两眼有神、耳尾灵活，当有人接近时反应迅速，表现出主动亲近或避开。如果眼睛无神，精神沉郁等则多有可能患病。
二看整体：观察犬的行动是否灵活；步态是否稳健；被毛是否整洁光滑，肌肉是否丰满匀称；四肢是否对称健壮；有无跛行现象。如体表有明显的疤痕、癞皮、脱毛、丘疹（小疙瘩）则说明此犬患有或曾经患过皮肤病（蚧螨病、蠕形螨病、皮肤真菌病等）。
三看眼睛：健康犬的眼睛明亮而有神，睫毛干净整齐；眼圈微带湿润。犬的许多疾病在眼睛上都有反映。眼结膜（眼皮内侧）充血潮红多是一些传染病、热性疾病的征兆｜奇^_^书…_…网｜。眼结膜黄染（呈现米黄色）则说明犬的肝脏有可能出现病变。眼结膜苍白多是由各种原因引起犬的贫血。当出现角膜（眼球最外层）浑浊、白斑则有可能是犬瘟热的中后期，或是单纯性的角膜炎；如果角膜出现蓝灰色则多有可能患有传染性肝炎（临床上也称此现象为〃肝炎性蓝眼〃）。如果眼屎过多则更要注意，许多患犬瘟热、传染性肝炎的犬都有此现象。
四看鼻部：健康犬的鼻尖和鼻孔周围应是湿润而有凉感。如果鼻部干燥多说明上呼吸道有炎症（多是由传染病、热性病引起）。如鼻孔中流出明显的浆液性、粘液性、脓性鼻涕时则是一些传染病（流行性感冒、犬瘟热等）的表现。
五看下腹部：第一次买犬的或是对犬不是很了解的人往往忽略了这一点。如犬肚脐周围、后腹部有明显的球状凸起，则多是犬患有脐疝、阴囊疝的结果，一般要通过手术才能治疗。
如果你购犬时按照以上的步骤做，加上你对犬的一些基本知识，相信你一定能买到一只活泼、可爱、称心如意的爱犬。
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如何辨别LCD显示器的坏点？
坏点的成因
随着液晶显示器（LCD）的价格不断走低，液晶显示器已成为很多网友配机或升级时选择的主流。商家在向你展示LCD时，常常会用比较艳丽的图像，而很多读者在购买液晶显示器后拿回家使用中，才发现液晶显示屏上有多个坏点或暗点或亮点。
找到商家换吧，商家称液晶屏幕上的坏点有5个甚至15个以下都是正常的，拒绝更换。所以在购买液晶显示器前多了解一些液晶显示器坏点的知识，多了解一些辨别坏点的方法，还是多多益善的。
一、液晶屏坏点无处不在
液晶显示器的坏点、亮点、暗点也就是我们常说的液晶屏的〃点缺陷〃。〃点缺陷〃如果太多或于居中醒目，很多时候真的让使用者无法容忍。液晶显示器是个比较特别的产品，多数情况下，新房墙上有个裂缝可以重新补上，汽车有擦伤可以重新喷漆，但液晶显示器的〃点缺陷〃却是消费者人为无法修复的。而如果你在选购液晶显示器时不加注意，碰上某个或几个坏点恰恰都在液晶屏的中央的话，那么就更令人懊恼了。
液晶屏的〃点缺陷〃不光是液晶显示器所独有，有液晶显示屏的地方就有坏点，这已成为全球对液晶显示器投诉最高的问题。
比如彩屏手机，在购买手机时，商家通常也会将机身默认的墙纸图案以黑色或艳丽色为主，让〃坏点〃隐藏其中，让你难以察觉到。而在实际使用中就会因更换墙纸或屏幕背景而发现。手机屏幕不超过3个坏点就属于A级，商家可不更换，所以选购时就需你多注意这方面的情况，以便能提早预防。同样，在PSP热卖的背后也隐藏着液晶屏的问题，目前对PSP质量问题的投诉最多的也是PSP的屏幕坏点，据统计，PSP首批出货的坏点率达到了三分之一。同样问题也出现在任天堂NDS主机中，其部分产品亦出现普遍性的屏幕坏点。
总之，无论是液晶显示器还是液晶电视，采用液晶屏的所有数码设备，如手机、PDA、掌上游戏机、DC、DV等等，都可能出现液晶坏点问题，大家在购买这类产品前都需对这问题先打起十二分的精神，并掌握一些必要的液晶〃点缺陷〃知识以备急需。
二、〃点缺陷〃的概念和成因
什么是〃点缺陷〃？大家知道，液晶屏主要由滤光片、偏光板、玻璃、冷阴极荧光灯组合而成，〃点缺陷〃就是液晶显示板上不可修复的像素，其除了人为损坏之外，多是在生产过程中由于亮斑部位的屏幕内部反射板受到外力压迫或者受热产生轻微变形所致产生的。
液晶面板由众多的显示点组成，靠每个显示点上的液晶材料在电信号控制下改变光的折射率成像的。
比如标准分辨率为1024X768分辨率的液晶面板，一个液晶板就有786432个显示点（像素），在大小为0。099mm每个液晶点背后都对应有三个晶体管，并又分别对应着红、绿、蓝滤光片，在每个液晶像素背后还集成一个单独驱动它的微型驱动管，在这235万个液晶像素中其中任何一个晶体管出现毛病都会使这个像素成为一个坏点或亮点。
如此多的点很难完全保证没有坏点，所以液晶板的生产对生产工艺的要求是非常高的，而且产生亮点、坏点的多少亦直接与生产厂家的设备水平、工人熟练度、技术能力和工艺相关。就目前的一般水平来看，每批生产出来的液晶板至少有20％以上的产品有〃点缺陷〃。
如果将有〃点缺陷〃的液晶板全部报废，那就要耗费巨大的成本，因此生产厂商一般避开坏点来分割液晶板。把没有〃点缺陷〃或者极少〃点缺陷〃的液晶板以较高价卖给给价更高的生产厂商或主要关系厂商，而那些坏点数目比较多的液晶板则一般以低价卖给小厂商生产成廉�