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成了从丑小鸭到白天鹅的改变。
这个女孩的名字相信你一定听说过，她就是2005年来中国访问的美国女国务卿赖斯。要知道，她的奋斗历程真的是充满了传奇色彩。
赖斯小时候，美国的种族歧视还很严重。特别是在她生活的城市伯明翰，黑人的地位非常低下，处处受到白人的歧视和欺压。
赖斯10岁那年，全家人来到首都纽约观光游览。就因为黑色皮肤，他们全家被挡在了白宫门外，不能像其他人那样走进去参观！小赖斯倍感羞辱，咬紧牙关注视着白宫，然后转身一字一顿地告诉爸爸：“总有一天，我会成为那房子的主人！”
赖斯父母十分赞赏女儿的勇敢志向，经常告诫她：“要想改善咱们黑人的状况，最好的办法就是取得非凡的成就。如果你拿出双倍的劲头往前冲，或许能获得白人的一半地位；如果你愿意付出四倍的辛劳，就可以跟白人并驾齐驱；如果你能够付出八倍的辛劳，就一定能赶到白人的前头！”
从此，为了实现“赶在白人的前头”这一目标，赖斯数十年如一日，付出超过他人“八倍的辛劳”，发奋学习，积累知识，培养才干。她不仅熟练地掌握了母语，还精通俄语、法语和西班牙语；考进了美国名校丹佛大学并获得博士学位；26岁时就已经成为斯坦福大学最年轻的女教授，随后还出任了这所大学最年轻的教务长。另外，赖斯还用心学习了网球、花样滑冰、芭蕾舞、礼仪训练等，并获得过美国青少年钢琴大赛第一名。凡是白人能做的，她都要尽力去做；白人做不到的，她也要努力做到。她终于成功了，昂首挺胸，堂堂正正走进了白宫，成为美国历史上第一位黑人女国务卿。
当有人问起她成功秘诀的时候，她说：“因为我付出了‘八倍的辛劳’！”
有志气才会有出息，有耕耘才会有收获。
面对歧视，你不必怨天尤人，也不必自暴自弃，而是应该先问问自己：我是不是瞧得起自己？我是不是有志气做“最好的自己”？我是不是付出了“八倍的辛劳”？
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面对歧视——有志气才有出息（2）
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假如你是女孩，面对歧视，你一定要有志气！生气不如争气，做出成绩来给那些“重男轻女”的父母们看看，看看他们的女儿有多棒！
假如你是女孩，面对歧视，你更要看重自己。别人瞧不起你，你却要瞧得起自己。
假如你是这样一个女孩，人们一定会竖起大拇指，同时在心里为你暗暗喝彩：“中国女孩，真的了不起！”
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面对贫困——有抱负才有毅力（1）
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上学的道路有多远
生活上的贫困其实并不可怕，可怕的是心灵上的贫瘠。古人说：山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。所以，“知心姐姐”也要说：路不在远，有志则行！
在贫困的农村，女孩子要想把上学的路走到底，那真是一件很不容易的事，更需要有一种持之以恒、不达目的绝不罢休的顽强精神。不管别人怎样瞧不起你，你绝不能失去勇气、毅力和尊严。
在我国的贫困农村，有志气、爱学习的还有许多许多。湖北大别山区的戴满菊就是其中的一个。
我第一次见到满菊是在1990年夏天。那一次，我带领着来自京、津、沪、汉等地的12名《中国少年报》特邀小记者，组成了一支“赴贫困地区小记者采访团”，风尘仆仆来到了大别山区。
大别山是一块英雄的土地。几十年前，这里曾经旌旗遍地。无数热血男儿为了革命出生入死，无数老人、妇女，甚至是孩子也献出了宝贵生命。鲜血染红了大别山，浸润着每一寸土地，使它变得雄伟挺拔，苍青翠绿。
大别山又是一块贫穷的土地。岁月还未完全抚平战争的创伤，贫困便紧随而来。位于大别山南麓的湖北省罗田县，1986年年收入在200元以下的贫困户就有近7万户，占全县总人口的57．8％，被列为国家重点扶植的贫困县；1989年，仍有11万人尚未解决温饱问题……
许多品学兼优的孩子都因贫困失学了。戴满菊也不例外，她的心里好难过啊！可是，她不得不退学！因为她要做饭、烧水、洗衣、喂猪、收拾屋子，还要帮着大人干农活。然而，她每天都会抽空跑到山岗上站一会儿。因为，那儿有一条通往学校的山路……
一天，满菊提着一筐猪草，正吃力地往家走，刚好碰上了前来找她的张老师。她一头扎进老师的怀里，“哇”地一声哭了：“老师，我好想你！我好想读书啊！”
张老师来到满菊家，主动提出要为满菊垫付学费。满菊也“扑通”一下子跪在父母面前，哭着哀求说：“让我去读书吧！家里的活，我哪怕不睡觉也会干完的！”
满菊的父母流着眼泪点点头。
从此，满菊又回到学校读书了！每天，她天不亮就会起床，做早饭、喂猪，然后背起柴草筐上路了——学校离家有15里山路，每天上下学要走3个多小时。于是，她一边走，一边用心背着英语单词……
由于满菊的刻苦事迹，使她成为被“希望工程”救助的少年。那天，我带着来自天津的小记者高勇和北京来的小记者杨浩，去采访了戴满菊。
满菊，一个瘦小的湖北女孩，个子也就和城里三年级的孩子差不多。只见她穿着一件洗得有些发白的花布旧衣，干净而合体。面对我们的到来，小姑娘清秀的脸上显得有些紧张，两只小手捏来捏去，好像不知道应该放在哪里才合适。
扭头再看那两名小记者，虽说都是从大城市来的，可单独采访也是头回上阵，似乎也有点胆怯。
我坐在一旁有意不吭声，静静地等着孩子们的次采访开始……
“你……叫什么名字？”男孩头也不敢抬，半天挤出一句话。
“戴满菊。”女孩轻声地回答。
“上几年级了？”
“五年级。”
〃你家里有几口人啊？你爸爸是干什么的？〃男孩始终低着头，索性照着小本子上事先准备好的问题，一条接一条追问下去。
“快打住吧，你们也太严肃了！我们又不是在查户口。别那么紧张，随便聊嘛！”我实在憋不住，笑了起来。
三个小家伙互相看了看，好嘛！每个人鼻子上都冒出了汗珠，也都忍不住笑了。
“你用过几个书包？”杨浩随口问了一句。
“一个。”
“什么？5年就用了一个！”两个男孩简直不敢相信自己的耳朵。
“那也忒结实了吧！书包……你哪儿买的？”杨浩好奇地问。
“不是买的，是我姑用两块花布缝的。我已经用了4年，只磨了几个小洞，我都自己用布缝好了。”
“厉害！让我猜猜，这个书包你平时不常使吧？”听口气还有些不服气呢。
“净瞎说！我天天都背着它上学，遇到下雨的时候，我就把书包藏在衣服里，紧紧贴着身子，不让雨淋着。回到家，我还会把书包放在纸盒子里。”
听了女孩的回答，两个男孩又低下头不吭气了。
“那你有几个书包呀？都是从哪儿买的？”我顺势问起了在北京城里长大的杨浩。
“N多！多得都数不清了！反正我每学期都要换新的。那些书包有妈妈买的，也有别人送的；有中国的，还有外国的呢。”
“这么多书包！那你是怎么使的呢？”我模仿着他刚才的口吻追问。
“说出来真不好意思！下雨的时候，我就把书包顶在脑袋上，当雨伞；坐在地上的时候，我就把书包塞在屁股下面，当座垫……特殊情况下，也会拿它当当沙袋。”杨浩红着脸作起了自我检讨。
“好了，还是接着你们的话题聊吧。”我可不想把这次采访变成了检讨会，所以又把“接力棒”传回他们手中。
“那……能看看你的橡皮吗？”
“我没有橡皮。”
“怎么可能？”男孩子又蹦了起来。可是，看到女孩一脸认真的样子，他们不得不信了。
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面对贫困——有抱负才有毅力（2）
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“把我的送给你吧！”杨浩从书包里掏出一块白色的长方形香橡皮交给满菊。
满菊接过橡皮，放在鼻子前闻了闻：哇！好香啊！她于是伸出舌头，想去舔。杨浩突然大叫起来：“Stop！不能吃的！那是橡皮，用来擦错别字的！”
满菊被他吓了一跳，连忙把橡皮紧紧地攥在手心里。
猛然间，我发现两滴泪水从杨浩的眼角边滚了出来……
“怎么了，杨浩？”我摸着他的头问道。
“我真后悔！知心姐姐，”杨浩哭着对我说，“满菊她比我大，可连一块像样的橡皮都没有。而我呢，平时就知道和同学打打闹闹，巨高级的橡皮，都被我切成小块当‘导弹’了！我真的很后悔……”
“你说得对。我们都该向满菊学习！”看着这些孩子，我的心里也是热热的。
谈起自己的愿望，满菊对我们说：“我最大的愿望就是读完初中。但是……家里太穷了，可能……读不起了……所以，我祝愿，我周围的同学都能读完初中！”
听了这句话，我们每个人的鼻子都酸酸的，为她，也为自己。
当采访团的汽车准备离开村子时，我在送行的人群中看到了满菊，正在向我们挥手。我急忙跳下车，挤到她身边，拉住她的手：
“满菊，好好念书！一定要上中学！为了所有的女孩，也为了咱大别山，一定要争气！学费我给你出！将来考上北京的大学，就住到我家来！”
满菊眼里闪着泪光，使劲点点头，小手却紧紧地拉着我，不肯松开……
回到北京后，我仍然一直惦念着这个大别山里的小姑娘。
一天，我突然收到一个喜讯：满菊来北京了！她是来参加“希望工程”汇报会的。
汇报结束后，罗田县教委主任陪着满菊特意来到了中国少年报社，报社的叔叔阿姨开大会欢迎了她。会上，小姑娘朴实而充满深情的讲话，感动了在场所有的人。
晚上，我又赶到满菊住的招待所，送去一些生活和学习用品：运动衣、保温饭盒、书包、文具……都是半新的。这是儿子用过的，他听我讲了满菊的故事后，非要让我把他最喜欢的东西连夜送来。
临走时，我又塞给满菊50元钱，让她给爸爸妈妈捎点北京特产。
一个月后，我收到了满菊写来的一封信。信的第一句话是：
“知心姐姐，我多想喊您一声妈妈呀……”
就这一句，我的泪水一下子涌了出来……
满菊在信中告诉我，爸爸妈妈听说了女儿在北京的经历，一会儿哭，一会儿笑……同时一再嘱咐自己，一定要好好学习，好好报答那么多好心人的帮助。最后，满菊写道：
“知心姐姐，假期我就去山上采草药。您的钱，我一定会还给您的！”
面对贫困，你要矢志不移。
有抱负才会有毅力，有毅力才会有行动，有行动才会有成功！
无论上学的道路有多远，无论上学的路上有多难……只要目光远大，胸怀大志，希望的终点便离你不远了！
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面对诱惑——有自制才有精神（1）
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征服自己，就征服了一切
人生会面对很多诱惑，什么是诱惑呢？我打个比方，我们去采蘑菇，常常会选择那种大而绚丽的，而恰恰这类蘑菇大多都有毒。诱惑——就是华丽而有毒的蘑菇！难以识别，又难以拒绝。这里我讲一个真实的故事。
那年春节真冷。这天，我收到一个中学同学的来信。字写得真棒！苍劲有力，像是字帖。看字如看人，我相信，这个同学的成绩不会差。但是，当我读到信的内容，却被震惊了：
知心姐姐：
您好！
我是个正处花季年龄的男孩，现在一所省重点中学读书。今天早上，我无意间看了中央电视台的一个栏目，从中我认识了您。我和您说的那三个男孩一样，也和女孩子发生过性关系。和他们不同的是，我还有手淫的恶习。其实这个难言之隐，已经在我的心中埋藏了一年多了，我的爸爸妈妈却不知道。
我不愿意也不敢告诉他们，我不止一次地跟自己说：“自己酿造的苦酒只能自己品尝，不能殃及别人”，但是，现在我的精神和身体都崩溃了，我实在受不了“慢性杀手”对我的折磨。所以，今天我愿意把所有的事都告诉您。
那是在我上初二的时候。我的学习成绩很好，在初一、初二的两年中，我曾两次获得奖学金，多次被评为“三好学生”和“优秀班干部”。但与此同时，我们班的一位女生喜欢上了我，当然那时我还不知道。
在初二学年结束的时候，她给我写了一封“求爱信”，当时我没想那么多，认为她是在和我开玩笑（因为我们班的同学都喜欢乱写“求爱信”）。
放暑假的时候，她让我到她家去玩，也许是好意难却吧，我也就去了。可万万没想到，她的家如同妓院一样，有很多社会上的不三不四的女孩子在看黄色录像。也许是由于青春期男孩子的性冲动，我和她发生了性关系，有了第一次就有第二次，第三次……直到暑假结束。
在初三第一学期期中考试的时候，我的成绩由原来的第一名滑到了19名，当时我一下子呆了，脑子里全是问号。
老师和家长都找我谈话，问我是什么原因，可我却什么也说不出，只知道从初三开学，我的脑子里都是些肮脏的东西，上课时，有一种飘飘然的感觉，到了期末考试，我的成绩还是停滞不前。
从那以后，就是从那以后，老师和同学对我的态度都变了，爸妈更是不是骂就是打。我一时六神无主，整天心神不定，就染上了手淫的恶习。后来考重点高中时，我落榜了。
在那个时候，我还不知道这到底是什么原因。说完后，我有时真想过“短路”。后来，我在一本杂志上看到不良性行为和手淫对身心的影响，我一下子豁然开朗。
从那以后，我发誓改掉所有的恶习。虽然我知道很难，但是我做到了。后来我上了重点高中的高价班。开学的那天，我哭了。我知道爸妈支付123块钱给我上学，如同割他们身上的肉！哎！我真是个混蛋！
高一的一个学期过去了，可我还是成绩平平。我有点力不从心的感觉，整天觉得很累，但我还是拼命地学。其实我不怕吃苦，只要能弥补一切，什么我都不怕。可是还是事半功倍，我绝望了。
知心姐姐（实际上我应当叫您一声卢阿姨），我也曾是个血气方刚的青年，在我心中也有着一个梦。在上小学的时候，我就想当一名警官，来整治这个社会。可是，我现在这样还行吗？我还能放飞我的梦吗？
我现在最感痛心的，就是对不起我的爸妈和所有关心我的人。我方洋（化名）对不起他们。卢阿姨，您说我现在应该怎么办呢？我迫切的需要您的回信，您能给我回信吗？
祝：新春快乐，阖家幸福，身体健康，工作顺利！
您的孩子
方洋
读完这封信，说实话，我的心很难平静。
我觉得眼前就是一个掉进深深泥潭的孩子，伸着双手，苦苦挣扎，绝望地等待人来解救。
我坐卧不安，立刻提笔回信：
“方洋，我的孩子……”
但是无论如何我都写不下去。我知道，这个时候方洋最需要的是倾诉，需要把心中的苦闷都倒出来。但是谁能听他倾诉呢？父母、老师、同学，这些平时最亲近的人都不会理解他。因为在他们眼中，方洋是一个好孩子，好学生，怎么会堕落呢？
这时，只有“知心姐姐”亲自去了。
很快，我坐上了南去的火车，但是，专程去，目标太大，我以开中学生记者座谈会为名，通知了方洋的学校。第二天下午，方洋单独来到我的房间。
方洋同学身材魁梧，标致而帅气，黝黑的脸上，眼睛大而有神。
“你就是方洋？挺帅！请坐！”
“知心姐姐，您和电视上一样。谢谢您来看我！我是一个坏孩子，您不嫌弃我吗？”
“谁说你是坏孩子？你对我的信任真让我感动。你可不是一个坏孩子，只是一时陷入困境，我想我会尽力来帮助你。”
“谢谢您！我现在真的很难，我苦闷极了！”方洋眼睛里含满泪水。
“别难过，办法会有的。说说看，到底发生了什么事？”我小心地问他。
方洋讲述了他经历的恶梦：
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面对诱惑——有自制才有精神（2）
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“第一次去那女孩家的时候，我都傻眼了。一群小女孩围在屋里看黄色录像，她们都穿得很少，还不时发出尖叫。我14岁了，可从来没见过这种场面，吓得说不出话来，可我觉得浑身热血在沸腾，我控制不住自己就和她上了床……可是，第二天，我又见到了那女孩，她跟没事人似的，和别人又说又笑，好像什么事都没发生。我心里觉得恶心极了，看来她不是第一次了……”讲这段的时候，方洋很痛苦，他接着告诉我，“我再也不想见她，可我经不起她的诱惑，又有了后来的事……”
“她的妈妈知道吗？”我问。
“她妈妈是开酒店的，”方洋很气愤，“这些女孩都是她妈招的三陪小姐，她妈是教唆犯！”
“真可恶！天下怎么会有这样的妈妈！”我和方洋一样很气愤，“和女孩发生关系后，你的感觉是什么？是幸福，是痛苦？”
“我很痛苦，感觉像犯了罪。整天昏昏沉沉，萎靡不振，上课打不起精神，老想睡觉……我也不知道为什么。”
我对方洋说：“别难过，办法会有的。一个男孩子性器官还没有成熟就过性生活，很容易形成器官损伤，还有可能引起性功能障碍。这样，不仅会影响你的身体发育，成年之后还会发生早泄、阳痿和易衰老等病状。所以没有成熟的青苹果是苦涩的，男孩子一定要学会保护自己的‘性特区’。”方洋轻易地过早开始性行为，所以他尝到是苦果。
“我明明知道这样不好，原想只有这一次，可我为什么控制不住自己又有了第二次、第三次呢？”
“因为你缺少自制力。外面的世界很精彩，外面的世界也充满诱惑，面对诱惑，有自制�