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爱因斯坦用行动证明他是真正自信的人。美国作家威廉·福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争，你应该在乎的是，你要比现在的你强。”
自信不是别人夸出来的，是自己干出来的。“我能行”不仅是一种信念，更是一种行动后的体验。人不能老是自责，“我怎么总写不好字”、“我上课不敢发言”、“我真笨”、“我干什么都不行”，想想昨天的你还不如今天呢，你应该从自己的进步中找到“我能行”的理由。
一个初二女孩给我来信说：
“当您出现在《实话实话》节目中时，我第一次见到您，您那和蔼的面孔给了我一股无可言喻的温馨。在学校，我是老师眼中的骄傲，是同学们心中的学习尖子。在家里，我是一个听话懂事的孩子，但我还是无法对父母敞开心扉。可一看了您写的书，我就什么都想说了。在学校，几次大考，我都是全年级总分第一名，小考虽然有时失利，但总分绝不会落后到全班第五名。这使我受到无数的称赞，但也给我引来了无数的烦恼。只要老师批评同学时说：‘还是第一名呢！’同学们都会齐刷刷地看我，其实老师指的根本不是我。有时，我一时没管住自己，被老师点了名，老师也会拿‘第一名’说事。我知道人无完人，但别人否定自己时，心中总会有一种不舒服的感觉，老师和同学的过分关注也使我有些不知所措。”
读着这个女孩的困惑，我想到一句话——“高处不胜寒。”“身居高处”对人的自信是极大的考验。但其实只要你想明白了，就不会太在意。你想想，一个人不可能总是在比赛中取胜，不可能总是在每次考试中得第一，不可能总是被别人夸奖，也不可能总不被别人批评。但是，你可以总是想到自己是一个有价值的人，一个重要的人，一个“我能行”的人。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏的错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他认为是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。
面对众多音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立刻站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信，相信自己的判断，而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
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面对挫折——有信心才有成功（2）
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自信的人并非不会犯错误，但是他们勇于正视错误，决不会因为一时的错误而全盘否定自己。
著名文学家、史学家郭沫若，从小就是一个充满自信的人。有一次，他和几个同伴到寺庙里偷桃子吃。私塾先生查问是谁偷吃了桃子，谁也不承认。先生一气之下，根据这件事出了一副对子的上联：“昨日偷桃钻狗洞，不知是谁？”郭沫若笑了一笑，随口对上了下联：“他年攀桂步蟾宫，必定有我！”他不无诙谐地回答了先生，昨日偷桃吃的是自己，承认了自己的错误，但同时也自信地认为，将来能有所作为的也是自己。
一个人怎样培养自信心呢？我有三条建议。
一、树立“我能行”的目标。
相信自己行，就很少有克服不了的困难。即使有的困难最终克服不了，你也并非一无所获，至少你又接受了一次考验，又有了一次新的经历，这会使你更坚强。
拿破仑要翻越阿尔卑斯山时，英国人和奥地利人都嘲笑他是疯子，因为在他们看来，带领大部队越过这座山是永远都不可能的。但事实上，拿破仑成功地越过了这座高山，因为拿破仑相信自己，而没有相信众多英国人和奥地利人认为“不可能的”命运。
你无需成为拿破仑，你面临的困难也没有越过阿尔卑斯山那么难，你只需要在无论面对什么困难时，都对自己说：我一定能成功闯过去！
二、体验“我能行”的过程。
有一个寓言：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的牛奶罐，罐里的牛奶并不多，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：完了，全完了，这么高的牛奶罐啊，我永远也走不出去了。它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没在牛奶中，并没有沮丧，而是不断对自己说：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去。”它每时每刻都鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击和奋斗中。
不知过了多长时间，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它反复的践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了奶酪！不懈的奋斗和抗争终于赢来了自由。它轻盈地跳出牛奶罐，回到池塘，而那只沉没的青蛙却留在了奶酪里，它做梦也没有想到会有机会逃出险境。
现在你明白了吧，失败是一个过程，而不是结果；是一个阶段，而非全部。正在经历的失败，是一个“尚在经受考验”的过程。
三、坚定“我能行”的信念。
“再坚持一下”，是区分“我能行”和“我不能”的标志，是一个人对自己所从事事业的坚定信念。毛泽东主席说过：“成功往往在于再坚持一下的努力之中。”
在百年不遇的印度洋大海啸中，15岁的女孩樱达是记者发现的印尼亚齐省第一个幸存者。洪水袭来时，她的父母和弟弟都被洪水卷走了，她紧紧地趴在茅草屋顶上随浪漂流，心中一直想着“再坚持一下”。一天以后，她被冲到了100公里处的海滩上，在海边的森林里呆了一夜。有一条手臂粗的大蟒蛇始终围在樱达身边，不但没有伤害她，还保护她免受其他猛兽的侵扰。第二天，樱达发现海边有船驶过，船员救了她。试想樱达如果不是有一种“我能行”的信念，她就不可能在失去亲人时，独自坚持那么久，也不可能和一条大蟒蛇安然相处。“我能行”的信念帮助樱达创造了生命的奇迹，从死神手中赢得了胜利。
“我能行”的人，正是那些遇到困难时能“再坚持一下”的人。
四、感悟“我能行”的意境。
“我能行”的信念，并没有贴在高考榜上，而要铭记在你的心中。
唐朝玄宗天宝年间，有个才华横溢的年轻人，到京城应试，自信能考个不错的名次，结果金榜无名。
他几乎不相信这个现实，感到极度沮丧。为排遣苦闷的心情，在一个深秋之夜，他租了条小客船，从京杭大运河泛舟而下，飘行到枫桥镇。
夜已经很深了，四周鸦雀无声。突然，一阵动人心魄的钟声，从枫桥镇近旁的寒山寺传来，悠长、凝重的钟声在宁静、深沉的夜里久久回荡，洪亮有致，声声撞击着年轻书生的心，使他为之一振，提笔写下一首绝妙好诗：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”
这个落第书生，名叫张继。他在最愁苦的心情下，被宏亮、秀丽的钟声打动，虽然忧伤的心情还在，但他听出钟声中的无限境界，心胸豁然开朗，写出了千古绝唱《枫桥夜泊》。
一千多年后，谁也不记得那次科举考试的状元的名字，但几乎人人会咏诵《枫桥夜泊》，更知道这首诗的作者是张继。千百年来，这首诗为枫桥镇引来络绎不绝的听钟人，人们期待被突然而至的钟声“敲响”。
我曾用这个故事鼓励过许多高考落榜的同学，告诉他们，人生的许多感悟，往往来自失意，因为这时候你的心能静下来。正像一位作家所说：“人心安静下来，就能听到美丽的钟声。钟声不为过去，也不为将来。在每一钟声中用心听，就会有一次的顿悟。”
“我能行”的人，并不是获胜的机会多，而是经历的挫折多，在挫折之中感悟得多。
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面对挫折——有信心才有成功（3）
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挫折压不垮一个人，只会使人坚强起来。
面对挫折，你要把握机会，仔细品尝挫折带来的人生感悟，并且抬起头，一次又一次地对自己说：“我不是失败了，而是没有成功。我相信，我能行！”
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面对老师——悦纳才能共处（1）
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以师为友
作为学生，几乎每个月、每个星期都要面对老师。师生之间的关系，更是变得非常微妙、非常有趣：情谊在不断加深，矛盾却时有发生。所以，有的同学爱老师，有的同学烦老师，甚至有的同学还会恨老师。唉，一提起学生与老师的恩恩怨怨来，那真是“剪不尽断，理还乱”啊。
那么，究竟该怎样与老师相处呢？这已成为许多同学的困惑。
十四五岁的中学生，究竟都喜欢什么样的老师呢？
上海的一家市场策划公司就围绕这个问题，对中学生的思想观念做了一次透视：针对全市11所中学的344名初、高中学生，以随机抽样的方式，进行了一次问卷调查（每项调查问题的答案可以是多项选择）。
调查结果显示：有81。5％的中学生最喜欢活泼幽默的老师，有72。8％的中学生最喜欢和蔼可亲的老师，而认真和严肃的老师就不怎么受欢迎了，分别只占到了12。6％和11。2％。
经过进一步了解，同学们普遍认为：活泼幽默的老师能给人一种亲切感，从而拉近了老师与学生年龄和身份上的距离，使学生愿意和他接近。在教学上，这样的老师也能运用他们的活泼幽默充分调动课堂气氛，增加学习的趣味性，令学生愉快轻松地接受知识而不感到枯燥。
和蔼型老师的慈祥长者形象，同样受到学生们的认可和喜欢。这类老师能够让学生在课堂上表现得无拘无束、轻松自如。和那些以威严著称的老师相比，和蔼型老师在学生的眼里是那样可爱，学生乐意与这样的老师进行交流和沟通，也更愿意向这样的老师敞开心扉。
相反，严肃的老师是最不受学生欢迎的。这不是明摆着吗？现在的学生，性格普遍开朗外向、活泼好动。而严肃古板、高高在上的老师，只会使学生在课堂上备感压抑；等到了课堂以外，学生们对他不敬而远之才叫怪呢。
那么，“严肃的老师”有哪些方面最不受学生欢迎呢？
上海市明珠中学学生、上海《少年日报》“小伙伴周刊”记者周瑾对自己所在学校的八年级进行了一次调查，发现同学们最不爱听严肃老师的说话。
四位班主任的语言：
在我们学校八年级有四个班，同学们每天都在很认真地学习着。然而，请听听，老师们却是这样说的……
一班其实是年级中最优秀的班级
一班数学班主任：“你们是全年级……不！是全校最差的班级！作业不认真，上课还总要发表自己的意见……唉！考重点中学是没有希望啦！我真不想多说了！”
二班其实是年级中最努力的班级
二班语文班主任：“你们可真笨啊！怎么教也教不会。看看人家一班，成绩好，品德好，纪律好。可再看看你们，一个个傻乎乎的！再多学十年，你们也赶不上一班。这样下去，你们父母掏的4500元学费就只当是打水漂啦！”
三班其实是年级中最机灵的班级
三班数学班主任：“你们就会耍‘小聪明’！一班是出了名的‘全能王’，咱们不去比；四班的文科是强项，咱们也不说了；二班的同学心眼儿好使，又有一定的数学基础……可你们又有什么能拿得出手呢？一考试准是你们垫底！父母急，老师也急，可你们自己倒是一点也不着急！唉！真不晓得，你们整天都在干吗呢？”
四班其实是年级中文科成绩最棒的班级
四班英语班主任：“唉！一班数学一流，我们班的平均分竟然差了他们10分，可英语最多只能‘捞’回来两三分，这可怎么办呐？二班的物理成绩也在飞速进步，三班同学各个比你们脑筋灵光……照这样下去，中考你们是不是准备罢考啦？算了，反正出去也得被人家‘踩死’了！我真是对你们失望透了！‘皇帝不急急太监’，害得我每天晚上都睡不着觉（老师的专用口头禅）！”
四个班的同学私底下交换“信息”后，大家都被搞糊涂了：怎么在班主任的眼中，孩子都是别人的好？难道，我们真的有那么差吗？
就像天下没有相同的树叶一样，地上也没有完全一样的老师。和你们一样，老师也是各有不同的特点。无论你喜欢不喜欢某一位老师，只要不转学，你就得经常面对他。与其消极、被动地去面对，倒不如变得积极、主动一些。如何与老师相处，尤其是和不喜欢的老师相处，对你来说，也许就是你走出家庭、步入社会的第一个考验。
有几个高中男生给我打来电话，居然是告老师的状：“有没有搞错？简直是太离谱了！我们都已经上高中了，可班主任老师还是动不动就找家长！”
“你们的班主任是男老师还是女老师？”我问。
“女的呗。”
“是年轻老师还是老教师？”
“年轻的。”
“个子比你们高还是比你们矮？”
“矮多了，没的比！咱都一米八了，最次也有一米七；可她呢，还不到一米六。”
“依我看，太离谱的应该是你们！”我于是毫不客气地说，“一群一米七八的大个男生，竟然把身高还不到一米六的年轻女老师气得要找家长！你们说说，自己是不是闹得也太厉害了？再说了，一群男子汉，连个女老师都搞不好关系，你们也太没本事了！”
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面对老师——悦纳才能共处（2）
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“哇塞！您是哪一头的？也太不给我们面子了！”电话那端，男生们叫了起来，“不过，您说得也有点道理。那我们就试试吧，争取尽快摆平这件事好了！”
几天后，他们又打来电话告诉我说：“全部搞定！我们和老师谈和了！”
“哦？这么快！你们都达成什么协议了？”我有点好奇地问。
“她答应我们今后不再找家长，有问题就按‘人民内部矛盾’对待；我们也答应她，以后不再捣乱，还要帮她维持班里的纪律呢。”
“你们是怎么谈成的呢？”我更想问个究竟了。
“嗨！拽上她和我们出去郊游了一趟。说真的，别看人家是个女老师，其实挺活泼、挺开朗的，也特爱玩。我们一块爬山，一块抢着背包，玩得别提多爽了！她还一个劲地夸我们几个哥们儿够意思呢！”
真是不得了！要说这些男生还真有本事，主动进攻，火力也挺猛，居然就把老师“争取”了过来。本来嘛，“人之相识，重在知心”，人是有情感的动物，师生之间除了教与学的关系，也可以成为无话不谈的朋友嘛！
每个人都爱听鼓励的话，你是这样，我是这样，老师也是这样。对那些受学生欢迎的老师，你千万不要忘了对他说声：“你真棒！”更不要忘了，如果有机会，最好拿起笔写出来，广泛宣传，让更多的人都知道，学生喜欢什么样的老师！
在这方面，云南大学附中初二（3）班的朱秋晔同学就做得很好。她的老师把她写的作文寄给我看，作文的题目是：《老师的笑》。写得特棒！
我们班的英语老师是个年轻漂亮、活泼可爱的女士。她很有特点，讲课别出心裁，语言新颖简洁，着装大方漂亮……但最有特点的，要数她的笑。
一般来说，班里的同学出于礼貌和尊重，平时见到老师都会主动问声好。对班里那些学习努力刻苦、成绩非常优异的同学，她总是绽开甜甜的笑意，像是心头搁着一块蜜糖，老也溶化不完；泛着红晕的脸上，笑得就像一朵盛开的荷花，嘴里还不停地回应说：“好、好、好，你好！”长长的秀发在脑后飘来摆去。对那些学习成绩中等偏上的同学，她的双颊也会浮起两片红云，嘴角上翘，变成一弯月牙儿，不说话，微微笑笑就轻轻地走开了。对于那些学习成绩中等偏下的同学，她的一边嘴角会微微上翻少许，瞬间又恢复平常，就像是什么事都没有发生一样。可是，对于那些学习成绩较差的同学，她那一向红润的脸颊却像一朵凋谢的花，没有一丝笑影，顶多是用眼角轻轻瞟上对方一眼，轻轻点点头，脸拉得老长，一脸的轻视，一脸的满不在乎……
人人心中都有一杆秤，有的平平正正，有的左偏右斜。可是谁能想到，我们老师的“心灵秤”竟是这样的不平正！她的笑意以及对学生的爱意，都通过每个学生成绩的好坏写在脸上了。虽然，喜欢成绩好的学生是每个老师的天性，但老师对待好学生和差学生也不应该有什么区别呀，因为他们同样都是老师的学生啊！一个好学生就如同一张白纸，可不管纸再怎样洁白，上面也有黑点；一个差学生就好像一张黑纸，可不管纸再怎么黑，上面也会有白点的。所以，学生之间其实不应该用成绩的好和坏来区分，也不能用一次考试或测验成绩的好坏来对学生进行评判，任何事情都在不断地发展变化中。老师如果能够看到黑纸上的白点，能够做到欣赏学生，鼓励学生，帮助学生自信起来，相信白点就会越来越大，最后变成一整张白纸。反之的做法，就很可能会泯灭学生的自信心，使学生破罐破摔，越变越坏……
假如所有的老师对学习成绩不好的学生都不再轻视，都多一些关注；假如所有的老师对学习成绩不好的学生都不再厌烦，都多一些疼爱；假如所有的老师对学习成绩不好的学生都不再不屑一顾，都多一些笑