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一定程度的自怜有益身心，适当地感到委屈是一种自我察觉。是对自己现在状态的评价，然后会有相应的情绪和行为来进行自我调节。委屈情绪一旦过头，对人对己都是祸害。过分依赖它而隔绝了与他人的交流互助，只会让人陷入抑郁。委屈发酵后，极易传播、造成连锁反应。当出现不如意的时候。自己适当的怜悯一下自己就好，不必将自己画地为牢，完全圈在委屈的怪圈中。
参加户外运动 有助赶走“委屈感”。委屈——《后汉书。郑孔荀传论》：“夫严气正性，覆折而已。岂有员园委屈，可以每其生哉！”李贤注：“每，贪也。言宁正直以倾覆摧折，不能委曲以贪生也。”《官场现形记》第二十回：“署院回来心上甚是闷闷，因为大局所关，不得不委屈相从。谓受到不应有的指责或待遇而心里难过。《红楼梦》第六一回：“这五儿心内又气又委屈，竟无处可诉。”曹禺《北京人》第二幕：“你年纪轻轻的，陪着我这么一个上了年纪的人，你心里委屈，我是知道的。””犹亏待，不好的待遇。老舍《全家福》第二幕：“他们夫妇说日子不好过，怕委屈了我，要把我转托给另一个朋友。”欧阳予倩《孔雀东南飞》第五场：“兰芝，你在我家受了许多委屈，从来不曾对我言讲。”很多人有过这样的体验，当情绪低落时，参加一项自己喜欢又擅长的体育运动，可以很快地将不良情绪抛之脑后。这是因为体育运动可以缓解心理焦虑和紧张程度，分散对不愉快事件的注意力，将人从不良情绪中解放出来。它可以引发积极的思维和情感，这些积极的情绪对伤感、困惑、委屈、抑郁等消极心境具有抵抗作用。
另外，疲劳和疾病往往是导致人们情绪不良的重要原因，适量的体育运动可以消除疲劳，减少或避免各种疾病。
。。
萨拉做梦了。
梦到了永无休止的闪电树。
淡蓝色的闪电弥漫了整个天空，黑沉沉之中一道道的明亮线条将天空割裂为无数碎块，壮丽绚烂的色彩充斥了萨拉的整个视线，他能察觉出这闪电是活的，是有生命的，是可以交流的。
这个时候萨拉还不知道他自己心里的负面情绪已经被人家给扫荡一空，他只是觉得全身心的从里往外的不知道为什么特别的轻松？好像世界上没有任何的烦心事，好像以前他说二号回。所生气所愤闷的事情都已经离他远去，好像他已经成为了世界的主宰，整个宇宙都为他打开……
刚刚有了这种念头。萨拉就从梦中醒了过来，因为就他自己来说他认为这种念头是不合科学逻辑的。那样太以自我为中心了凭什么整个宇宙为你打开呢？你在宇宙中又算个什么？
萨拉暗暗的为自己刚才新奇的感受感到好笑，但是不能否认，这种滋味很舒服，即便是做梦，在梦里边儿有一种温暖的正能量，这个也让他焦躁不已脱离了同类和熟悉的故乡的心，得到了一。一种特殊的抚慰。
天已经就要亮了，窗户上有淡淡的蓝色残留，萨拉把视线转到枕头旁边，毫无意外地看到了睡得正香甜地丁凡。
他们两个人身上的睡衣都是相当保守的。而且虽然丁凡对萨拉各种各样动手动脚，丁凡在沙拉睡着的时候还是并没有怎么骚扰。
【旁白君：萨小朋友你太天真了，他该做的事情都已经做了，只不过你没有发现呢！】
到了这一刻，沙拉已经十分肯定确定。以及铁定，丁凡就是一个资深心灵传输者，虽然丁凡从来没有在撒拉的面前使用过任何心灵传输者所特有的技术，但是这不能否认丁凡的强大，以及他绝顶的控制力。
“为什么是我呢？为什么你选中的是我呢？”萨拉侧身面对着。依然闭着眼睛的丁凡，喃喃自语着，“我怎么也想象不到，自己怎么会引来你呢？”
丁凡悠悠地张开眼睛，慵懒地对沙拉笑了笑，声音里还残留着一星半点的睡意：“早安，我的宝贝儿。”
被子底下撒落一脚踹了过去，正蹬在了丁凡的大腿上，差点儿没把丁凡给踹下床去：“谁是你的宝贝儿？说话小心点！”
丁凡动了动，索性躺平了，只把头歪过来，懒懒的看着萨：“难道你不想让我宝贝你，你想让我把你当做垃圾，你是垃圾吗？”
萨拉：……
永远不要小看一个毒舌男毒舌的功力！
“放着你自己的床不睡干嘛跟我挤在一起？”萨啦，不甘心地伸出两根手指，捏住丁凡的耳朵拽呀拽。
丁凡乖乖的，就像一条乖乖的大狗一样任凭萨拉蹂躏：“宝贝儿陛下，请你看清楚，这是我的房间这是我的床。”
咋啦眨了眨眼睛：“这里的每个房间每张床都是一个模样的，难道你说是你的就成了你的吗？给我滚下去！”
说着说着，他又拿脚踩丁凡。
丁凡声音沙哑地呻吟了一声：“当心，当心那宝贝儿！你这是在嘬火药桶……”
萨拉明明白白的听出了他话语之内的意思，虽然有一点脸红，但是，萨拉一向是肆无忌惮胆大妄为的因此不但没有停止，用脚去踹，丁凡的大腿，反而十分放肆的，把脚往上挪了挪踩到了他的小肚子上。
“火药桶，这么？”萨拉恶意的用脚踩了踩已经立得直直的滚烫的棍子，“奇怪，怎么还不爆炸？”
丁凡：……
“我求饶求饶还不成吗？宝贝儿陛下不要这么对我，万一我被掰折了，以后受罪的可是你。”丁凡抖这嗓子，把自己的小^往上挺了挺，眯上了眼睛肆意的享受撒拉的绞索带来的古怪触感，虽然这样继续磨蹭下去很有可能他会十分丢脸的丢掉自己的第一次……
萨拉悻悻的收回了脚，一把推开了丁凡的身体，自己下床去厕所了，对于无耻的人，永远要比不要小看她的下线，他就根本没有下线！
194（）
萨拉做梦了。
梦到了永无休止的闪电树。
淡蓝色的闪电弥漫了整个天空，黑沉沉之中一道道的明亮线条将天空割裂为无数碎块，壮丽绚烂的色彩充斥了萨拉的整个视线，她能察觉出这闪电是活的，是有生命的，是可以交流的。
这个时候萨拉还不知道她自己心里的负面情绪已经被人家给扫荡一空，她只是觉得全身心的从里往外的不知道为什么特别的轻松。好像世界上没有任何的烦心事，好像以前她所懊悔所生气所愤闷的事情都已经离她远去，好像她已经成为了世界的主宰，整个宇宙都为她打开……
刚刚有了这种念头，萨拉就从梦中醒了过来，因为就她自己来说她认为这种念头是不合科学逻辑的，那样太以自我为中心了，凭什么整个宇宙为你打开呢？你在宇宙中又算个什么？
萨拉暗暗的为自己刚才新奇的感受感到好笑，但是不能否认，这种滋味很舒服，即便是做梦，在梦里边儿有一种温暖的正能量，这个也让她焦躁不已脱离了同类和熟悉的故乡的心，得到了一种特殊的抚慰。
天已经就要亮了，窗户上有淡淡的蓝色残留，萨拉把视线转到枕头旁边，毫无意外地看到了睡得正香甜地丁凡。
他们两个人身上的睡衣都是相当保守的，而且虽然丁凡对萨拉各种各样动手动脚，丁凡在沙拉睡着的时候还是并没有怎么骚扰。
【旁白君：萨小朋友你太天真了，他该做的事情都已经做了，只不过你没有发现呢！】
到了这一刻，沙拉已经十分肯定确定以及铁定，丁凡就是一个资深心灵传输者！虽然丁凡从来没有在撒拉的面前使用过任何心灵传输者所特有的技术，但是这不能否认丁凡的强大。以及他绝顶的控制力。
“为什么是我呢？为什么你选中的是我呢？”萨拉侧身面对着，依然闭着眼睛的丁凡，喃喃自语着。“我怎么也想象不到，自己怎么会引来你呢？”
丁凡悠悠地张开眼睛。慵懒地对沙拉笑了笑，声音里还残留着一星半点的睡意：“早安，我的宝贝儿。”
被子底下撒落一脚踹了过去，正蹬在了丁凡的大腿上，差点儿没把丁凡给踹下床去：“谁是你的宝贝儿？说话小心点！”
丁凡动了动，索性躺平了，只把头歪过来。懒懒的看着萨：“难道你不想让我宝贝你，你想让我把你当做垃圾，你是垃圾吗？”
萨拉：……
永远不要小看一个毒舌男毒舌的功力！
“放着你自己的床不睡干嘛跟我挤在一起？”萨啦，不甘心地伸出两根手指。捏住丁凡的耳朵拽呀拽。
丁凡乖乖的，就像一条乖乖的大狗一样任凭萨拉蹂躏：“宝贝儿陛下，请你看清楚，这是我的房间这是我的床。”
萨啦眨了眨眼睛：“这里的每个房间每张床都是一个模样的，难道你说是你的就成了你的吗？给我滚下去！”
说着说着。她又拿脚踩丁凡。
丁凡声音沙哑地呻吟了一声：“当心，当心那宝贝儿！你这是在嘬火药桶……”
萨拉明明白白的听出了他话语之内的意思，虽然有一点脸红，但是，萨拉一向是肆无忌惮胆大妄为的。因此不但没有停止用脚去踹丁凡的大腿，反而十分放肆的，把脚往上挪了挪踩到了他的小肚子上。
“火药桶，这儿么？”萨拉恶意的用脚掌踩了踩已经立得直直的滚烫的棍子，“奇怪，怎么还不爆炸？”
丁凡：……
“我求饶求饶还不成吗？陛下不要这么对我，万一我被掰折了，以后受罪的可是你。”丁凡抖这嗓子，把自己的小^往上挺了挺，眯上了眼睛肆意的享受撒拉的脚肉带来的古怪触感，虽然这样继续磨蹭下去很有可能他会十分丢脸的丢掉自己的第一次……
萨拉悻悻的收回了脚，一把推开了丁凡的身体，自己下床去厕所了，对于无耻的人，永远要比不要小看他的下线，他就根本没有下线！
经过了一晚上的休整，昨天被折腾的不轻但是又点燃了热血的学生们，今天主动得起的非常早，当萨拉出现在餐厅的时候，这一群学生们看上去比昨天精神不少，似乎昨天的跳崖行为，为他们增加了某一种程度上的自信。
今天萨拉没有准备亲自下厨，让学生们吃了她两顿亲手做的烂泥，已经差不多了，再折腾下去，把他们的胃口折腾坏了，对今后的身体发展合心理发展也是会有负面影响的。
她不知道的事，她自己现在全身心得十分轻松神采奕奕，脸上挂着飞扬的笑容，整个人的面貌都跟之前的阴郁冰冷有着显著的区别，就连她的学生们，也都有点看呆了。
今天李小狼同学跟他们一起吃饭，李小狼率先打破了饭桌上的寂静，当服务员正在往每个人跟前放汤水的时候低声地问自己的老师：“您今天不会有什么新点子要折腾人吧，怎么看上去这么兴高采烈呢？”
“兴高采烈？”萨拉扬了扬眉头，不置可否的，动了动嘴角，“折腾人什么的是一项永久的事业，不会说因为某一天某一件事，甚至某一种精神状态而停止，所以，李小狼同学，你就做好受虐的准备吧！”
李小狼顿时低下了头，心里埋怨自己怎么没事儿找事儿呢！在场这么多炮灰可以供他调配，怎么他还亲自影响老师的泡口呢，看来他今天是难以脱身事外了。
“这几天我们练习了，隔空取物和瞬间垂直移动，”萨拉曼曼的吧勺子放到一边，现在这事他不和他的胃口，所以他不管人家这一天吃得津津有味的学生们，九自己开口了，“我觉得大家做得差强人意，不过有进步总比没进步比较好。所以今天我要给大家带来一项奖励——今天我们要去到海边，练习在没有任何设备，空气的情况下。潜入300米的海，采集一些300米前海特有的鱼类或者是植物回来。做得好的，我将会告诉你们如何自己寻找到野生钻石的方法”。
饭桌上鸦雀无声，丁凡看了一眼身边的法拉，默默的吃着自己盘子里面的宫平团子浓汤，嘴角微微地翘起来，对于萨拉要做的事情，他也十分期待呢——从骨子里面来说。这俩人是同一类型的，都属于无『恶 』 不作，专门喜欢作弄人呢。
其实他们所在的这个城市，距离海水还有相当一段距离。他们是一个内陆城市，虽然很发达，但是海水距离他们也很远。
游泳虽然人人都会，但是前海尤其是没有设备没有氧气瓶的情况下钱哈，还没有一个人那样做过——那不是不要命吗？
在座的这*位学生。本来因为饥肠辘辘而吃得十分津津有味，在萨拉老师宣布了这样一项决定了之后，都开始纷纷的食不下咽了——这位姐姐就是看不得人家有一时半会儿的痛快，还要总是给他们找点不自在，她心里头才平横。
“导师大人你是不是房事不顺呢？怎么老给我们找事儿啊！”李小狼因为跟法拉箱处的时间长。而且萨拉对他也比较亲密，所以他可以直言相告，有什么不满就说什么，不过当他说完这句话之后，在心灵里边儿立刻受到了老师以及心灵鞭挞。
所以李小狼同学没有机会说出第二句话，只能默默的低头看向了自己的食物，苦逼无比地顺从了老师的决定。
自从发了那天跟高尔夫球厂的大老板，商量过要举行，一场盛大无比的魔术表演之后，贺大老板就一直在忙，慢慢的琢磨这个魔术表演能够如何让自己的利益最大化。
对于萨拉一而再再而三地使用他的私人飞机这种事，贺明淡定地表示将来总会有转回来的时候，现在只是前期投资，投资而已！
所以不用萨拉主动伸手，这天一天一亮他就让自己的私人飞机和他的驾驶员，停在了高尔夫球场唯一的一块水泥空地上，恭敬的等待萨啦的使用。
萨拉他们吃饱了喝足了之后到楼下，一边往外走萨拉一边对自己的首席大弟子李小狼同学说道：“待会儿你就带队，领着他们到达指定海域等着我，我先把楼里边儿那一群，正在惴惴不安地等着我的教导的新选手们梳理一遍，大约半个小时之后咱们就在啊，这个地点会合——”萨拉说完了之后丁凡迅速的给了李小狼一张纸上面清清楚楚地标出一个地图上面的坐标，联通地图本身一起，十分清楚地告诉，李小狼同学他们这一次要去的地方居然是公海。
公海顾名思义是公用的海域，谁也管不着谁，同样的谁也保护不了谁。
“是不是有点太远了？”李小狼同学照着小小的眉头苦恼的抓了抓自己的耳朵，“万一遇上点儿风暴什么的咱们怎么回来呢？”去年，2014年春天发生的那一起震惊全世界的事，他还记忆犹新呢，万一到时候来个坠机什么的……
萨拉十分不可取的，在心灵的世界里又甩给了李小狼一个，一剂心灵鞭挞，抽的李小狼身体一哆嗦。
“坚强点儿，你可是这个二十一世纪，第一位本土的心灵传输者！以后如果我离开了，你就是他们所有人的领头羊”，萨拉超打了一记李小狼之后又揉了揉李小狼的脑袋，语气转为和风细雨，“就这么点儿出息？”
李小狼同学一脑门黑线，合着这位老师已经拿他当成年人对待了，他要是还用小孩子的心态，是不是会变得很惨？
丁凡陪在萨拉的身边，看着他们的学生们一行九个人进入了直升飞机，知道直升飞机化为一个小点消失于天空之后，丁凡才对撒拉说：“对了，昨天你跟我说的正经事儿是什么来着？我总觉得你昨天有话要对我说呢？”
萨拉把手插在兜里缓缓地笑，会馆大楼走去，一边走一边头也不回地说：“你老人家给我说正事儿的时间了吗？你一直在忙着调戏我好吧！而且我对我提出来的问题那样执着你又不是看不出来，为什么不给我一个正面的回答？”
说完啦，她还是不解气的哼了一声。
丁凡乐悠悠地跟在萨拉的身后，趁着萨拉不注意伸出手。利索的拍了萨拉的小屁股一下。
“我说你们要订购的那个舞台表演的设备大概有一千多万，你忘了吗？我昨天说过了”。丁凡没话找话的说，“而且你们这个团队到现在为止还没有代理人吧。难道要让这个高尔夫球场的主人，做你们的代理人？我总觉得姓贺的这两个兄弟不怎么靠谱。”
“他们是不太靠谱。”这一点萨拉深表赞同。因为她要警惕着被那个兄弟两个在赌下麻醉药的可能，所以时不时的就会是用心灵探测，探测他们兄弟两个人，随时随地在想着什么。
贺睿目前还正在被萨拉弄得昏头转向之中，还想不出来该利用心灵传输者以及心灵传输者的团队，做些什么事情。而贺睿的堂兄贺铭，则已经有了一项十分长远宏大的计划。他打算使用心灵传输者，帮助自己夺得整个家族的控制权，甚至还打算使用心灵传输者突破国家的限制，进行种种极度自私自利的商业间谍活动。
不过萨拉对于自己知道的事假装不知道。反而有一种看好戏的心态，她需要增加心灵传输者同类，到目前为止这个家族可以帮她搞来源源不断的人才和有潜力的苗子。只要等到心灵传输者占据主流社会，一旦贺家的人对他们有明显表示不力的行为，那个时候萨拉就可以一脚把他们踹开。到时候，谁吃亏还不一定……
直升飞机离开之后，丁凡依然紧跟着萨拉，萨拉假装他不存在一样，自己往另一座会馆大楼里边走去。根据那一群新来的新宁波兴欣来的选手们的心灵波动显示，那里面还确实有一两对儿，比较不错的双胞胎等待萨拉去教导和开发。
这一个心有灵犀的海选项目因为跟其他任何一个海选项目都不同，从一开始就不要表现得极度的神秘，消息封锁得非常严实，所以混进这个里面的外来人不多，可是，沙拉没有想到上一次自己那样折腾居然还有人，义乌反顾的来参加这样的表面上看上去是骗局的海选节目。
所以萨拉打算近距离观察观察，他们是什么样的人？其他任何一个海选节目一旦进入正式的比赛，就会在公众面前亮相，而这一个海选节目还只是一个初步筛选阶段，但是因为上一次，出