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从今而后，你就是我们雪域门的唯一男弟子，你要都在这里修炼，不过你体内的真气太足，也不能把这些真气都费掉，你就学点功夫吧，将来在尘世中考个武状元也能风光一回啊。冰川仙女说。
是，师傅。独孤南心想这也没有什么嘛，还以为自己能修仙的，想不到又是练最基层的功夫。
当然，如果你还不怕苦的话，那你就可以继续修炼，一直将你体内的金丹真气转化成自己的气量，这样的话从此之后你就没有后顾之忧了，也不会像现在这样要别人将你真气封住了。冰川仙女说。
见他这样说，独孤南心想，这个气量到底是什么。
师傅，气量是什么。独孤南说。
做任何事情人都有个量，像酒量，度量，还有能量等等，所以气也是有量的，叫做气量，只是这个气量和上面这三个都有所不同，至于具体的东西，就以后再告诉你吧。冰川仙女说。
如果这样的话，那么自己体内的真气就变成有用的了，只要我把真气转化成气量，生命就安全了，那么自己也可以从新开始修炼，想到这样，独孤南忽然感觉好兴奋的，感觉生命从此有了意义，也感觉看到了一点点希望。
他跪下大声喊道：“师傅，师傅。”
嗯嗯，不过是否能转化成为气量，就只有看你自己的造化了，一要你自己是否能勤加练习，二要看到时候的机缘。冰川仙女说。
嗯，不过师傅我现在要怎么做呢。独孤南说。
现在要你雪晴师姐先带你去泡几天温泉吧，你先在温泉里泡七日，每天坚持四个时辰泡温泉，二个时辰坚持跑步，一个时辰坚持游泳，游泳主要就是锻炼你手臂的力量和使得整个身体像流水线一样完美，剩下的时间就要睡觉，这是第一步，为师先去闭关七日之后再来看你的态度。
师傅，他的跑步速度已经够快了，而且体力超好，这还要训练吗，雪晴说。
嗯，要跑步，他的速度虽然快，但是他腿部的肌肉还是和原来一样的，没有太多改变，他的体力好，这是因为完全是他体内的金丹真气护着，可以给他源源不断的呼吸，所以他从来不感觉到吃力，甚至每天跑了很多路之后都不感觉到累，这是因为体内换气太快，每时每刻都能感觉到精力充沛。冰川仙女说，“不过这个跑步要讲究方法，在腿部绑定一定的重量，还有在背部要背着一定的重量，至于这个重量到时候你们看多少合适就多少吧。”说完，冰川仙女就进了密室。
师姐，那我们现在就去吧。独孤南对着雪晴说。
嗯，师弟，你跟我来，说着，雪晴就带着独孤南来到了一处温泉边上。
这个温泉富含了人体所需的各种矿物质，再配上补气的仙药，你没事的时候经常来这里泡泡，现在就开始吧，来，我帮你把衣服脱了。雪晴说完，就把独孤南的衣服脱下来整理好，独孤南在边上做了做热身运动之后就走进了温泉。
一进去，感觉这个水柔柔的，水温蛮热的，不过在这冰天雪地的地方感觉自然是刚好。
师弟，经常泡这里的水啊，有助于皮肤年轻，而且长时间泡会改变自己的皮肤构造，不知道是不是真的。雪晴说。
哦，这个对修炼有帮助吗。独孤南说。
有啊，当然有，比如说你一天累了，到温泉来泡泡很快就能缓解疲劳的。雪晴说。
哦，这么神奇啊，那我要每天都来泡泡。独孤南说着，就只见雪晴走了，越走越远。
第十七章 魔鬼训练
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约莫三个时辰之后，雪晴拿来了一套衣服，说，师弟，你现在可以出来了，先用浴巾把身子擦干，然后披上衣服跟我来。
片刻之后，独孤南跟着雪晴来到了一个密室中，只听得水声潺潺，像在奏乐一般，密室顶上也是圆圆的，四壁上挂着很亮的灯，显得密室很亮堂。
他们来到了一个水池边，只见这里面的水都呈乳白色，都冒着热气。
师姐，怎么这么多的牛奶。独孤南说，“这些牛奶都可以喝吗。”
这些不是牛奶，在这冰天雪地的地方哪里来这么多新鲜的牛奶啊，雪晴笑笑说，“不过却是可以喝的，和牛奶一样的味道。”
真的，独孤南有些不相信的从雪晴手中接过一杯尝了尝，只是味道有点不太对，没有牛奶的气味，但是香香的，还有点甜甜的，这种甜是甘甜，和糖果的甜味不一样。
真好喝，给我再来一杯。独孤南说。
这个不能喝太多，喝太多你会消化不了，喝下去就是浪费了。雪晴说，“现在把你衣服脱了，到这个池子里去泡一下。”
啊，这不是吃的吗，独孤南惊讶的说。
嗯，吃的是在另一边的，这里的专门供我们泡身子的，我们每次练功之后在外面把身子先洗干净，然后再到温泉里泡一下，舒缓一身的疲劳，然后再到这里用乳液滋养下。雪晴说。
那好，我也泡泡，说着独孤南就脱了衣服跳进了池子。
师姐，这个东西叫什么。独孤南说。
这个我也不知道，我们也没有想过这个问题，既然像牛奶，那就叫他乳液吧，听师傅说这个营养价值和牛奶是一样的呢，师傅说关于这个以前有个传说。雪晴说。
哇，什么传说什么传说，快说啊。独孤南兴奋的道。
这个以后再告诉你，现在不说了。雪晴说。
师姐，那为什么要泡这个呢。独孤南问。
这个可能是和我们这个职业有关吧，我们门派其实是专门帮别人杀人的，也就是凡人口中所谓的刺客，我们在执行任务的时候一切的目的就是在最短的时间内击倒对手，但是师门里面从来都不教杀人的方法，所以每个师姐妹中每个人的杀手锏都是不一样的，而且我们每个人的杀手锏彼此都不了解，因为只有在杀人的时候才会使用，但是我们的训练方法都是一样的，就是身体训练，要求身体的每个地方都能保持高度的敏感度和柔韧度，这样才能在执行任务的时候在保护自己安全的情况下击倒对手。雪晴说。
哦，那我将来是不是也要做杀手。独孤南说。
这个就不是很清楚了，这要看师傅的安排，我和你说的你可别到处乱说。雪晴说，“你先泡一下，我马上就回来。雪晴走到门口的时候忽然转过身来，说，“你的双腿能承受多少斤的沙袋。”
这个具体我也不是很清楚，不过我想100斤应该没有问题吧。每只脚100斤，独孤南说。
嗯，那好，你现在出来。
独孤南走出池子，雪晴拿来毛巾将独孤南的身子擦干之后就给他穿上训练衣，带着他走到了器具室，只见里面的东西每样都很小很精致。
把这个绑在你腿上。雪晴说着，将沙袋绑在独孤南的小腿上很牢固的。
这个这么小有100斤吗，独孤南见沙袋这么小。
放心吧，这里的东西都是很小的，因为大的拿来拿去不方便，对我们女孩子修炼不适合，你可不要看小，但是尽量一点都不小呢，不相信你去提提那边的每个沙袋，每个的分量都不一样的呢。雪晴说。
独孤南半信半疑的过去一个个沙包提过去，还真的都不一样，虽然他每个沙包都能提得动，但也感觉到每个分量都不一样。
信了吧，雪晴说。
嗯，这太神奇了，为什么样子看来一样大的东西，但是这个重量完全不一样，而且还相差那么多呢，独孤南说。
这个就是师傅在招收我们做徒弟之后想出来的一个办法，随着我们修炼的加深，所需要的重量也越来越重，同样体积也越来越大，十分不方便，于是师傅就用功力，生生的将这些普通的沙子炼化成了密度很大的沙晶石，这些沙晶石都闪闪发亮的。雪晴说，“好了，我们走吧。”
独孤南跟着雪晴来到了半山腰，只见这里都是矮矮的草类植物，树也是很稀少。
师姐，这里的山上为什么不长很多树啊，你看下面都有很多树啊。独孤南说。
这里气温低啊，树活不了。雪晴说。
哦，原来树也像人一样不穿衣服就要冻死的哦，独孤南说。
嗯，好了，现在我们开始做做热身吧。雪晴说着，就开始做热身，只是她做的热身比独孤南的更简单，而独孤南按照黛瑶教给他的方法做的，这使得雪晴很好奇，说，“你这个很特别，做的和我这个感觉差不多，但是繁杂了好多。”
哦，这个是我以前认识的一位高人教我这样做了，独孤南说。
哦，那先不管怎样拉，我们先跑步吧，这个等师傅说吧。雪晴说，“师弟，你在沿着这个半山腰跑一圈，我和你一起跑，可别偷懒哦。”说完，他们就开始跑。
也不知道他们跑了多少圈，独孤南感觉自己双腿发麻，迈步的时候有点不听使唤了，跑的有点慢下来。
师姐，我感觉我实在受不住了，而且脚底心还很疼，我先休息一下，独孤南说。
现在只过了一个时辰，还有一个时辰，师傅说了要跑两个时辰的，你不能偷懒，不然的话我就和师傅说你一点苦都吃不了，雪晴说。
师姐，你看刚才你跑多快，我又跑多快对吧。独孤南说。
我不和你费话，我只看到你跑还是不跑，不跑的话我明天告诉师傅，师傅肯定会看不起你的。雪晴说。
独孤南见雪晴这样说，么有办法，又继续跑，此刻他真正感觉到了修炼真的很辛苦，但一想到婆婆之死，又想到了将来气量的美好，又咬紧牙关继续跑。
……
好了，就先到这里吧，再跑了一个时辰之后，独孤南终于可以停下来了，他马上躺在草地上，看着蓝天白云，说，“修炼真的辛苦啊，我的命都快没了。”
真的吗，我看你现在不是还好好的吗，快起来，雪晴赶着独孤南起来。
为什么，我休息下不行啊。独孤南说。
跑步累了后最忌讳的就是躺在地上了，这样对你身体血脉不好快起来，雪晴说着拉着独孤南站起来，再带着他走了一圈。
之后他们就来到了一个山顶上，只见边上都是白雪皑皑的。
现在我们在这里游泳吧，也要像刚才跑步时这么用力。雪晴说完，脱下了衣服，里面正好穿着泳装。
这么冷的天气，还游泳吗，那会冻坏的。独孤南说。
没关系，这个水不冰的，就像夏天在水里游泳一样的，雪晴说着，就跳进了游泳池。
这个游泳池里的水都是含有矿物质的，是从山底下冒出来的，不相信你下来，能感受到下面有水喷出的感觉。雪晴说着，把独孤南拉了进来。
真的啊，真的不冰，太神奇了，独孤南说着，看看这个泳池有点圆圆的。
这个泳池长100米，宽30米，当然并不是每个地方都宽30米的，你看中间不是还有以一个缺口，刚好一个人可以游泳过去。雪晴说。
那我们开始吧，独孤南说完就开始猛力的游泳，一圈二圈三圈……知道自己精疲力竭的时候才靠在岸边休息。
—文—你怎么停下来了。雪晴说。
—人—我累了，先休息下，独孤南说。
—书—不行，不能休息，快继续，雪晴说完，独孤南只好再继续游，但这次他更用力了，他只想让自己晕过去。
—屋—速度不够快，快点，再快点。雪晴在岸边跟着独孤南跑，看着独孤南游泳，喊着。
独孤南也更加猛力的游泳，也不知道为什么，独孤南感觉自己越用力的游泳，但是身体就是不住的往下沉，又感觉游来游去都在这个地方。
=文=师弟，你怎么了，雪晴见他身体不断下沉，忙跳到独孤南的身边，一把抓住他的头发，把他的头抬上来。
=人=没事，没事，我可以继续游，独孤南说着，双手划着。
=书=见他这样，雪晴的心里有些安慰，毕竟他训练已经很努力了，但是又一想怎么游了这么短的时间的游不动了呢，会不会是他装累的，雪晴把独孤南放在了地上，说，你快起来，不起来我就去告诉师傅。
=屋=独孤南听到他这个话，但没有睁开眼睛，或许他连睁开眼睛的力气都没有。
师姐，我起来继续游，独孤南声音微弱的说着。
好，那你快起来，游完之后我给你好吃的。雪晴说着，独孤南慢慢爬起来，又到水中继续游着，他这里游的没有之前那么快了，但是感觉比以前游更累，手都不像动了。
你游得快点，这么慢可不好啊。雪晴说着，独孤南也用尽全力的快，但不知道为什么，游着游着忽然感觉全身力气都多了起来。
嗯，这样就对了，雪晴说。
约莫过了一个时辰之后，独孤南再游泳也没有感觉到很累。
怎么样，师弟，现在累不累。雪晴说。
不累，但不知道为什么刚才明明很累的都游不动了，现在怎么又不累了，独孤南说。
这个你就是不知道吧，现在你已经是超越了身体的极限，超越了之后又有力气的只有两种人，一种是身体潜力很大的人，另一种就是死人的回光返照，过几天你就知道自己是哪种人了。雪晴这样说，独孤南有些害怕。
师姐，我不会死了吧，独孤南担忧的问着。
这个谁知道呢，你要过几天如果你还没有死的话，那么估计就是你身体的潜力被挖掘出来了，那么明天的训练你要更加用力，这样才能再次超越极限，但当然如果你是回光返照的话，那估计就没戏了。雪晴说。
独孤南洗了澡之后就去泡温泉，一副心事重重的样子。
第二天，他还是继续这样的训练，也不断超越自己的极限，知道把自己累到晕过去才算了。
……
七天后，独孤南正在跑着温泉，小憩着，忽然有一个甜甜的声音叫着师弟师弟……
独孤南睁眼看时，却见师姐雪晴身后站着一位极其美貌的女子，看上去很年轻，脸色红润有光泽……
第十八章 气量
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师弟，你知道她是谁吗，师弟肯定猜不到。雪晴说。
见雪晴这样说，独孤南努力回忆着，但他怎么也找不到有关于他的记忆。
是我认识的吗，独孤南说。
嗯，对啊，雪晴说。
独孤南摇摇头说，“我没见过，肯定不认识。”
独孤南话音刚落，只见那个陌生女子微笑着，她笑的很好看。
那我告诉你了之后你可别惊讶，雪晴说，“她就是我们的师傅。”
一听雪晴这样说，独孤南眼睛愣愣的看着他，穿上浴袍之后来到女子的面前，上下打量了她，只感觉穿的衣服和身高差不多以外，但天下身高差不多的人很多，而且衣服一样的也肯定有很多。其他没有一个地方和他记忆中的那个老的师傅是一样的。
这怎么可能，师姐，别捉弄我了。独孤南说。
南南，我真的是你师傅，你师姐没有骗你，为师能这么快就返老还童完全是借了你那金丹真气的功劳。冰川仙女说。
不，我不相信，这些话肯定是师姐告诉你让你来骗我的。独孤南说。
没有，我没有必要骗你啊，她真的是我们的师傅，雪晴说。
他们见独孤南不信，也着急了，冰川仙女忙说，那怎么你才能相信呢。
除非那个老的师傅说，我才相信，独孤南说这话却让他们为难了，因为修炼到一定境界之后，返老还童是容易，但要从年轻再到老，却是不容易。
独孤南见他们面有为难之色，心想，师傅就师傅吧，看着这么漂亮的师傅总比看着那么老那么丑的师傅心里舒服多了。
好了，既然师姐说你是师傅，那就是师傅吧，独孤南说着，叫了一声师傅。
师傅，师弟这些天修炼是相当努力的，我看他实在跑不动了也还在拼命的跑，游泳的时候人都沉到水底了，还是继续游，非常能吃苦，这几天也都是按照你的吩咐来给师弟训练的。雪晴说。
嗯，既然这样的话说明你很有毅力，证明我们都没有看错人，当然我还有一个事情没有告诉你，等我告诉你之后你才决定是否要继续修炼。冰川仙女说。
哦，什么事情，独孤南说着。
在我们这个世界中只有一种修炼方法，这就是金丹修炼，千万年来都没有人尝试过别的修炼方法，所以我们这个别的修炼方法都是不完善的，比如说外功修炼，因此遇见你这个情况之后，你就没有办法修炼了，而我所跟你说的气量，这个是我师兄在多年前就自创的，只是他还没有将功法心得写出来，就已经失踪了，我一直都找不到他，冰川仙女说到这里，神情有些暗淡，或许是怀念旧人的悲伤。
而我所知道的就是师兄当年无意之中和我说的，因此我也不能很清楚的说出这套理论到底是怎么样的，或许在你辛辛苦苦修炼十年二十年之后一点成绩都没有也有可能，冰川仙女说完，看看独孤南，只见他脸上一脸的无望。
冰川仙女说这个话的确没有乱说，也不是像考验考验独孤南的耐性，而是当年他只是见到师兄创出这套理论，而只是把理论功法和他随便聊了下，她也没有想过现在要用它。
那，那我该怎么办，吃了很多苦，受了很多难之后还是一无所成，那活着有什么意义。独孤南说。
师弟，你别这样，师傅肯定会有办法的，雪晴见师弟这么难过，开解道。
师姐，师傅刚刚说的很清楚，说不一定能成功，不一定能修炼成气量。独孤南说。
徒儿，你先听我好好说，我先把这套功法中我所知道的理论体系告诉你，之后你自己再慢慢琢磨，或许达到归虚境的时间比别人都短也说不定的。冰川仙女说。
师傅，怎么可能，那师伯达到什么境界了。独孤南说。
你赶快穿好训练的衣服之后来找我吧。冰川仙女说完就走了。
独孤南本来已经很累了，但泡了温泉之后，疲惫感少了很多，他穿好衣服之后一进密室，师傅就递给他一双薄如蝉翼的手套，手套做工很精致。
独孤南戴上之后很合适，感觉就像没有戴一样，运动自如。
这个手套是天蚕银丝做的，算不上灵器，虽然这种材料算不上珍贵，去洪荒边际随便杀个上古巨蚕就能得到，但是对于一般的凡人来说却也是珍贵至极。冰川仙女说。
师傅，那这个我戴上有什么作用呢。独孤南问道。
之前的七天我要你跑步游泳泡温泉，主要是要让你的体内多补充水分，逐渐逐渐将各种矿物质渗透到你的体内，让你的身体先适应适应，但是你做的基本及格，从今天开始，我要亲自带你训练你的整个身体，给你一年的时间把身体适应，冰川仙女说。
哦，是这样啊。独孤南说。
气量的功法