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刘秀芝说着，看了看韦少卿。
韦少卿摇摇头，说：“阿姨，不要嫌浪费，你们是没有放开了吃，这是标准的营养套餐，不多不少的配置，现在看着剩下来这么多，肯定是有人吃得少，没有吃到标准。”
“还有这说法？不就是吃饱了，就不吃，可吃可不吃，都是自由的吗？”刘秀芝问道。
“是自由的，但是我们营养师配置的套餐刚好是几个人对应多少的量，如果剩下太多，显然就是浪费。”韦少卿说道。
凌宵宵笑了笑，韦少卿说的意思，和凌宵宵重生前提的“光盘行动”差不多。
“光盘行动”是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式。
凌宵宵记得，她主持的一期节目就是“光盘行动”。好像最初是由国土资源报社的副社长提出来的，后来由北京市一家民间公益组织推行的活动，经过媒体发酵，广而告之，就形成了一种很具有代表性的“光盘行动”。
有人说，“光盘行动”的出现，是一个符合当前社会的现象。
新世纪，已经不再是旧社会那种食不果腹，路有冻死骨的时代了。人们生活水平不断提高，不再为了吃饱肚子，到处找东西吃，更不再因为浪费一点粮食而去感到可惜，而且越来越多的浪费粮食的现象蔚然成风。
社会上还存在一种攀比现象，人们在饭店里有时为了一时气派，不惜花钱买许多吃不了的东西，就是为了面子上的荣光，只以为自己的赚的钱，想怎么花就怎么花，很多人并没有意识到节约粮食的重要性。
“少卿哥，我妈妈可是一个勤俭节约的人，看到粮食被浪费，她心里可是不好受的。”凌宵宵看着刘秀芝，比划着说，“要是我浪费粮食，我妈准会这样说我‘尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德’。”
“原来阿姨的思想这么先进啊！桌上的菜可不能剩下哟！快来，我们一起把桌子上的饭菜消灭掉，也来一起大扫荡好不好？”韦少卿带头夹了一个狮子头，说道。
第1817章 我心永不变（）
韦少卿带头夹了一个狮子头，说来一次大扫荡，把桌子上的饭菜一扫而光。
“少卿哥，还没见你这种吃相呢？”蓝云曦笑着说。
“是吧，我这样吃是不是有点儿俗？”
“岂止是俗？有点儿让人很不习惯，你可是很绅士的人啊！”蓝云曦笑着说，“也只有我这样没心没肺的人才不注意吃相。”
“我这样吃很接地气儿，对吧？”韦少卿笑着说，“不管怎么样，我们把这些饭菜消灭掉，才算完成任务。”
蓝圣翔夫妇刚开始的时候，确实有些拘谨，没怎么吃，韦少卿一带头，所有的人还真放开了，重新拿起了筷子，勺子，一副不吃完不罢休的样子。
转眼间，大家齐动手，餐桌上的盘子一个一个都空了。
“人多力量大啊！”凌宵宵笑着说。
“证明咱家的养生餐好吃。”韦少卿笑着说道。
“味道确实不错！”蓝圣翔说道。
“不说别我心永不变的，就是吃着特别爽口，口感好，吃过后胃里也舒服。”田巧比划着说。
田巧胃不大好，吃了多一点儿，并没有什么不适的感觉。
“是这样的吧？若羽哥，你感觉呢？”韦少卿问道。
“确实好吃啊，和我们家云曦做的一样好吃。”上官若羽笑着说。
蓝云曦捂着脸笑起来。
“若羽哥，你说的什么意思啊？这不是在夸云曦姐的吧？”凌宵宵笑着说。
“宵宵，这你都听不出来吗？当然是在夸云曦呢。”南宫燕笑着说。
“对啊！云曦姐，你还忐忑什么啊，你做什么饭菜，在若羽哥的心里都像是五星级酒店的大厨一样出色。”凌宵宵笑着说。
蓝云曦被上官若羽夸奖，都有点儿不好意思，现在又被闺蜜点名说出来，心里也不知道是幸福，还是激动，站在那里有些不好意思。
“别不好意思了！承认现实吧。”凌宵宵说道。
“让我怎么说呢？”蓝云曦说道。
“承认现实，就是承认你现在很幸福，以后就跟若羽哥相亲相爱，过好小日子。”凌宵宵笑着说道。
“你们不觉得说的事情太遥远了吗？”蓝云曦皱了皱眉头说道。
“不觉得太遥远啊，我们每天都在成长，总会要经历我们的人生大事。”凌宵宵说道。
刘秀芝笑着看着凌宵宵，不经意间，刘秀芝感叹岁月的蹉跎，曾经爱撒娇，爱流泪的小女孩儿终于长成了亭亭玉立的大美女。
“好吧，你们一群人好像都在说我，我身上长一百张嘴也说不过你们，不过，真的谢谢叔叔阿姨和兄弟姐妹们的关心。”蓝云曦笑着说。
“这状态才算正常。若羽哥，你呢，怎么表态呢？”韦少卿问道。
“我已经表过态了啊，只要云曦不变心，我心永不变。”上官若羽说道。
“此处应该有掌声，为这一对幸福的恋人祝福啊！”凌宵宵说道。
“宵宵，只顾说我们呢，既然大家都在这儿，你和我哥不应该受到祝福吗？老大和少卿哥也得庆祝一下吧？”蓝云曦说道。
第1818章 生活需要仪式感（）
“好啊！”凌宵宵立马回应。
“我和燕子就免了吧？”韦少卿笑着说。
“为什么要免呢？你们的关系不用我挑明，都已经很明朗了。”蓝云曦笑着说，“坚决不能免，我们大家都要相互祝福！”蓝云曦说道。
“祝福心里都有，说说就行了啊！我们今天出来的主题好像不是这个啊。”凌宵宵说道。
“知道，今天就是专门带着我爸妈和若羽哥出来逛逛，看看什么的。相互祝福也不多啊。”蓝云曦说道。
“嗯嗯，祝福不多，我是说我和燕子已经是老”韦少卿看了蓝圣翔夫妇一眼，又改了口，说，“我和燕子已经是老朋友了，用不着把祝福什么虚头巴脑的东西挂在嘴上了。”
“那不行，你没听说过吗？生活需要仪式感。”蓝云曦说道。
凌宵宵愣了愣，蓝云曦这也太超前了吧，竟然把凌宵宵重生前的新名词说了出来，她真有点儿感叹蓝云曦的口才。
“云曦说得对！不用再怀疑。生活真的需要仪式感。”凌宵宵说道。
接下来，服务员根据客人的需要，给他们各自的杯子里倒上了红酒，还有饮料，围着圆桌子的十几号人端起酒杯站了起来。
“一起干杯吧！”凌宵宵说道。
“干杯！”齐声碰杯，齐声欢呼。
“祝你们生活幸福，学业有成！”蓝圣翔夫妇齐声说道。
“祝孩子们健健康康，快快乐乐！”陈美莲笑着说道。
韦少卿还想和南宫燕喝交杯酒，再看看有叔叔阿姨在场，也有点儿不合时宜。
干杯之后，午餐时间也就结束了。
上官若羽提出要回家，逛了大半天，又坐了一中午，路上来回颠簸，还真是有些累。
“若羽哥，先不要这么着急着走嘛！既然来到了咱们的养生馆，就留下来好好体验一番呗。”韦少卿说道。
韦少卿说接下来的体验就是按摩，健身、泡温泉之类的的运动。
“刚吃过饭不能做剧烈运动吧？”凌宵宵问道。
韦少卿笑着说：“宵宵说的对啊，饭后可以进行按摩，不过最佳时间选择半个小时以后，这样比较好一些。”
“这样有什么好处吗？”凌宵宵问道。
“当然有啊，按摩主要有两方面作用，一是疏通经络。从今天的医学来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液循环及组织间的代谢，协调各器官间的功能，使新陈代谢水平有所提高。”
“哦！少卿哥也懂医学吗？可不像是我认识的少卿哥呢？”凌宵宵说道。
刘秀芝听得入了迷，让凌宵宵先不要说，听韦少卿说完。
“少卿，按摩还有什么用处呢？”刘秀芝问道。
“阿姨，按摩的还有可以调和气血。按摩就是是按穴位治病，通过经络传导来调节全身，借以调和气血。正因为这样，所以说呢，有人按摩后会感到肌肉放松、关节灵活，精神振奋，疲劳也消除了。”韦少卿比划着说。
刘秀芝似信非信，按摩能治百病？迫不及待地想享受一下按摩服务。
第1819章 泡温泉按摩一条龙（）
按摩能有那么多好处？
刘秀芝迫不及待地想享受一下按摩。
凌宵宵搀着刘秀芝的胳膊，说：“妈妈，我平时不是给你按摩过吗？松松肌肉，浑身都舒服，不是吗？”
“嗯嗯，你从哪儿学的按摩啊，不会就是从这里学的吧？”刘秀芝说道。
“你生病的时候，我专跟着中医学的啊，只不过是按摩力度不太够。”凌宵宵说道。
陈美莲享受过凌宵宵给她按摩，她笑着夸凌宵宵按摩的效果一点儿不比专业的差。
蓝云曦站在上官若羽身后，她的手不由自主的捏捏上官若羽的肩膀，捏捏他的手腕。
“捏着真舒服，轻松多了。”上官若羽说道。
“还没有真正给你按摩呢，等半个小时候，躺在按摩床上，你会觉得很幸福啊。”蓝云曦说道。
“对啊！我们可以先到按摩馆去看看一看，也可以到温泉池那边，要不，我们一个一个地方观光浏览一番，转一圈，也差不多半个小时，就可以按摩啊，健身了。”韦少卿说道。
“好啊！这个绝对没问题。”凌宵宵笑着搀着刘秀芝的胳膊，说道，“我们一起去看看呗，少卿哥当导游，带着我们熟悉一下吧。”
韦少卿很高兴为他们带路。
从养生餐厅出来，到按摩馆，再到健身堂，温泉池，在温泉池那里，差不多已经是饭后半小时了。他们都可以做一些运动之类的。
“宵宵，你带云曦和阿姨她们先泡泡温泉怎么样？”韦少卿指着温泉招牌说道。
“没问题啊，我就想着刚好逛到这里，带阿姨们进来逛逛刚刚好。”凌宵宵说道。
南宫燕一路陪着笑脸，到温泉这里，她的笑比哭还难看。
“燕子，你今天恐怕不能泡温泉吧？”韦少卿说道。
“少卿哥，你什么意思啊？为什么对老大这么说啊？”凌宵宵看了一眼南宫燕问道。
“你们是好闺蜜，你问问他为什么不能啊。”韦少卿笑着说。
“老大，你怎么了？不会是——？”凌宵宵问道。
南宫燕摆了摆手。
“你带着叔叔，照顾好若羽哥，我陪着阿姨去泡温泉，就这样分工吧？”南宫燕说道。
“也只能这样了，阿姨，先泡泡温泉怎么样啊？”韦少卿说道。
“在这里一切都听少卿的，你安排好就好。”陈美莲说道。
“宵宵，你和燕子带着阿姨们进去吧，有什么事儿可以打电话给我们。”韦少卿说道。
“ok！”凌宵宵带着阿姨，进入vip温泉室，冲韦少卿做个手势。
陈美莲泡过温泉，但是绝对是第一次到这么专业的地方泡温泉。
“宵宵，你们经常到这里泡温泉吗？”陈美莲问道。
“不是经常，也来过好几次，阿姨，我给你说，我印象最深的就是老大来这里泡温泉，总是不凑巧。”凌宵宵看着南宫燕说道。
“怎么回事？好像有很特别的故事啊？”陈美莲看了一眼南宫燕说道。
“老大，阿姨想知道你的特别的故事，今天是不是也很特别啊？”凌宵宵笑着问。
第1820章 我也是个过来人（）
南宫燕也是醉了，幸亏昨天已经泡过，像这样的几率也太大了。
南宫燕被凌宵宵说得脸颊绯红。
“怎么会是这样啊？”陈美莲猜出来了原因，问道。
“我也是很奇怪，为什么会这样倒霉，几乎每次都是看着你们泡温泉，我来做后勤。”南宫燕说道。
“是吧？老大，你就是我们贴心的大姐，为我们跑前跑后，任劳任怨。”凌宵宵说道。
“我也想和你们一起泡温泉，在温泉里嬉戏啊，我自己泡温泉多没劲啊！”南宫燕说道。
凌宵宵笑了起来，她招呼着陈美莲和刘秀芝到衣帽间换一下泳装。
“宵宵，别笑我啊，笑得我心里发毛。”南宫燕说道。
“发毛个啥啊？你敢说和少卿哥一起泡温泉不好吗？”凌宵宵小声问，语气里依然带着笑。
“你怎么知道我和少卿哥一起泡温泉的啊？”南宫燕左右看看，身边没人，她把声音压得更低。
凌宵宵翻了个白眼，指着南宫燕的额头。
“老大，我用脚后跟都能想出来你和少卿哥做过什么，别忘了我也是个过来人。”凌宵宵说道。
“宵宵，真拿你没办法，我所做的什么都瞒不过你的眼睛。”南宫燕说道。
陈美莲和刘秀芝在衣帽间，换了好几套都不行，不是嫌花，就是有点儿小，折腾了一阵子。
“宵宵，你看妈妈穿这件宝石蓝的可以吗？”刘秀芝从衣帽间探出头来，问道。
凌宵宵给刘秀芝摆摆手，刘秀芝只得又回去换了一件。
刘秀芝真是没能理解凌宵宵的意思，其实根本不用再换下去了，有时间还不如多泡一会儿温泉呢！
“宵宵，你看阿姨穿这套泳装怎么样？”陈美莲穿着咖啡色的泳装，步履轻盈地走了出来。
果然是有钱人家的太太，穿着衣服走出来，就不一样。
“阿姨，你最合适穿这个咖啡色，显得有点儿君临天下的感觉。”凌宵宵说道。
“是不是有点儿不接地气儿？”陈美莲说道。
“也不是不接地气儿，就是觉得阿姨很高雅，与众不同。”凌宵宵说道。
蓝云曦帮着两位阿姨挑选好泳装，她才选了一件玫瑰红的。
“宵宵，你穿这件紫色的吧，穿上去有种神秘的感觉，快过来试试。”蓝云曦说道。
“我穿什么颜色的都可以啊，反正泡温泉的时候，也看不出来什么颜色好看了。”凌宵宵说道。
“好吧，你和阿姨一样，穿什么颜色都很不错。”蓝云曦说道。
“是吧，我身材好，没办法啊！”凌宵宵笑着说，“哪像老大，明明身材好得无与伦比，就是很少有机会再大家面前显示出来。”
南宫燕撇了撇嘴。
“看你们都换好了，抓紧时间下去泡吧，我等一会儿给你们拿零食去，要不，再给你们带过来一通扑克，边泡温泉，边聊天娱乐。”南宫燕说道。
“还是老大想得周到，要不然泡温泉多无聊啊！”凌宵宵笑着说。
“别夸我了，我都是你们的勤务兵，夸也做，不夸我还很乐意为你们做事。”南宫燕说道。
第1821章 好特别的鱼疗啊！（）
南宫燕愿意为小伙伴服务，跑前跑后的。
“老大，你辛苦了啊！”凌宵宵笑着说。
“我不辛苦，只要你们玩得开心。”南宫燕笑着说。
刘秀芝和陈美莲坐在温泉边，试了试水温。
“这温度有四十多度？”刘秀芝说道。
“嗯嗯，感觉刚刚好啊。”陈美莲说道。
陈美莲伸着脖子，感觉有点儿痒痒的。
“这水里怎么还有鱼呢？”陈美莲慌忙把腿翘了起来。
“水温这么高，竟然还有鱼？”陈美莲也伸长了脖子，不过她没有像陈美莲一样那么紧张。
凌宵宵和蓝云曦泡过温泉，也知道温泉里有鱼，专门吃人体身上的代谢下来的细胞。
“是啊，这些鱼就是喜欢热水，如果是冷水还不行呢。”凌宵宵笑着说。
“是吗？我怎么还是第一次听说呢？”刘秀芝有些不大相信。
“妈妈，这里的小鱼还会治病呢。”凌宵宵说道。
“真的？越说越神奇了，怎么治疗的啊？”刘秀芝伸手，想摸摸。
凌宵宵跳进了温泉池，她讲起来了温泉鱼疗。
“这种小鱼适合生活于温泉中，体长只有3厘米，由于特殊的生活习性，这种鱼不仅能在水温高达43c的温泉水里长年生存，最奇特的是当人进入池中，小鱼将成为我们的助浴使者。当这群小鱼吸啄皮肤时，我们不会感到丝毫的痛痒，而是一种极为惬意的感觉。这种无医无药纯粹的自然疗法，对于常见皮肤病、脚气有着独特疗效，而且无任何副作用。”凌宵宵笑着说。
“还有这种特殊疗效啊？”刘秀芝笑着说道。
“对啊！快点儿下来体验一下鱼疗吧。”凌宵宵说道。
刘秀芝和陈美连都跳进了温泉。
蓝云曦和凌宵宵跳下去，“游到”了刘秀芝和陈美莲的两边。
“宵宵，这鱼不会咬疼我们吧？”刘秀芝问道。
“妈妈，不用担心啊，我们不是在这里泡着吗？试试看，比我说着真实吧？”凌宵宵笑着说道。
“嗯嗯，你们快看，这些小鱼不怕人啊，游过来了！游过来了！”陈美莲说道。
“它们好像闻到了我们的气味儿呢？”刘秀芝抬了抬腿说道。
刘秀芝抬起腿来，小鱼就像一窝蜂似的，拥了上去。
“嘿嘿，是不是我的腿特别香呢？”刘秀芝说道。
“有可能，你们看，我们到哪里，鱼群就游到哪里，快看快看，我的腿上全是小鱼啊！”凌宵宵指着她的腿说道。
不光是凌宵宵的腿上，跳进温泉的陈美莲和刘秀芝她们裸露的身上都趴着小鱼。
这些小鱼趴在她们的身体上，尽情地啃食着脱落的表皮细胞。
“这些小鱼啃来啃去，能吃到多少东西呀？”刘秀芝问道。
“这些小鱼除了吃人体身上的表皮细胞，平时是很少喂的，因为人工喂养饱了，它们就不再吃表皮细胞，也就起不到鱼疗的效果了。”凌宵宵说道。
“哦！想想也是这个理儿。”刘秀芝说道。
“对吧，要不然，这些小鱼还容易撑着。”凌宵宵说道。
第1822章 知道你心事重（）
凌宵宵说小鱼还会治病，刘秀芝更觉得神奇。
“宵宵，我以为你是说着玩呢？小鱼真的能治病吗？”
“真的啊！有人说对治疗皮肤病尤其好，可以试试啊。”凌宵宵笑着说。
“我这脚脖上的伤，前两天还有点儿痒，伤口长得有些慢。是不是在