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问题：我注意到，在您的讲话中有“咱们北大”四个字，请问您对北大有怎样的感觉？您这次来北大，对北大的印象怎么样？
李连杰：“咱们北大”，我怎么从心里冒出这个词的？这是过去的一段历史，可能大家不熟悉。在八十年代的时候，我断过腿，后来我很想离开我体育的单位，体委，脱开领导的管束，自由的飞翔。但是很难，从一个单位调动到另一个单位，在八十年代是一件极其困难的事情，我鼓足了勇气写了一封信给我们当时的领导人邓小平先生，我要离开，我要念书。他跟旁边的秘书说，好啊，孩子念书总是好事，北大、清华，随便，哪个都可以。多可笑，一个年轻人，一年级没上过，上北大、上清华，太美了，一下子，筋都爆上了。但是我没有选择，我觉得，要靠自己的本事一步步走下去，自己超越自己这才是更重要的，所以我选择了自己超越。（热烈的掌声）主持人：谢谢，我想如果现在有机会的话，您能到北大来哲学系或者历史学系，您喜欢的学科来读书的话，我们大家会非常欢迎的。（掌声）李连杰：但是我更希望看到北大的学生和北大的人出来到全世界去，把北大光辉的历史、光辉的文化、光辉的传统传出去，这个更有意义。都进来，还要出去呢。（掌声）问题：您刚才讲到在南亚那场海啸的灾难当中，您曾经与死亡擦肩而过，当时您心里想到的是什么？
李连杰：可能大家都知道这个简单的过程。第一天晚上，12月25号我去了那里，在夜里，很漂亮的月光，英文来形容就是“地球上最后一块小小的天堂。”第二天早上去玩的时候海啸来了，我当时抱着大女儿，一个阿姨抱着小的女儿在海边玩，我当时真的不知道是海啸，我看海水过来，我以为涨潮了，这可能就是没文化的关系吧。（笑）我以为是涨潮，孩子看到海上来的时候，她还很高兴，还在踩，后来才发觉有些不对劲儿，海边都没有人了，我们就往岸上走，每走一步海就涨一点，我的阿姨比我矮一点，她开始喝水。我曾经花过一段时间学习如何面对死亡，在那一刻的时候，我自己并没有什么害怕，人家给你讲死亡的时候，自己不害怕，当时我只有一个信念，保护孩子。这可能就是人的本能，就是我说的爱。（掌声）当时你的本能就是，四十多岁了，人生已经过了一半，孩子还小，怎么样去保护孩子走出这个困境是当时唯一的念头，走过之后，那一个夜晚，才有时间去想，在那一个夜晚你会想很多，名是什么，利是什么，真的要做什么，我到底需要什么，我有这么多权和利，我不好好的运用，我就会教给下一代，我只是个保管，下一代争气还好，不争气就丧掉了。但是你会发现，生命很短，不知道什么时候会死，所以，好好利用，好好珍惜每一天。《霍元甲》有一段对白，是我自己写的，我考虑是不是太说教了，但是不说教别人又不知道你想表达什么，所以还是在电影的结尾拍了，当时吃完饭我回来跟导演说，拍吧，被骂也拍了，这一句就是“我没有办法选择生命的开始，但是我有勇气走到最后一步。”（热烈的掌声）
附录（7）
问题：如果您有一句话要对徘徊在挫折中的朋友，你会说什么？
李连杰：就像我刚才讲的，我个人的观点，说了半天，举个北大的例子，就我个人的经验来讲，我不能保证每一个北大出来的学生都能找到很好的工作，很高的工资，我也不能保证普通学校出来的人不能发出比北大学生更大的光芒，生命本身不是一条路走到底，你要把它想得远一点儿，站在另外一个角度看一看，换一个角度，看一看生命，再决定也未尝不可了。谢谢。（掌声）
主持人：由于时间的关系，我们今天的提问就到这儿了，谢谢李先生。
李连杰在复旦大学讲话实录（12月4日）
主持人：各位老师，各位同学大家下午好。非常高兴你们赶到我们今天活动的现场。李连杰正在进行百所大学的健康讲座。首先为大家介绍一下出席今天会议的领导，中国红十字会总事业发展部的部长蓝军，上海市红十字会常务副会长熊仿杰，复旦大学党委副书记陈立民，中国红十字会总会筹资宣传处处长王舒侬，上海市红十字会青少年工作部部长杨钧仪，对各位领导的到来表示再次的欢迎。
首先有请中国红十字会总会事业发展部部长蓝军讲话。
蓝军：每个人都会从李连杰的演讲中受益
蓝军：亲爱的复旦大学同学们，校领导大家好。是有一点掌声，但是我感到到一会儿李连杰上场肯定比这个声音大。我知道大家今天是为了李连杰先生而来，所以我不会讲很长的时间。站在复旦大学的讲台上感到到和其他几个学校不太一样，同学们可能都在想一个问题，今天我们的主题是叫心灵阳光，心灵阳光就是说在心理上存在什么问题，红十字会也在关注这些问题。
前不久我和李连杰先生在中山大学、北京大学搞过类似的活动，我们今天的主题告诉我们成才之路是很崎岖的，是不容易的，有的时候还要付出很沉重的代价。今天我们能够来到复旦大学和复旦大学的同学们进行沟通，帮助那些需要帮助的同学摆脱心理的困扰，阳光的困难，创造自己辉煌的人生。
李连杰先生大家都知道，他是一个武术明星，他经历过多次生与死的考验，我知道的大概有三四次，比如说印度洋海啸，巴基斯坦的地震，还有一次是在西藏。他是很多人的崇拜者，刚才我们进场的时候看到台下很多同学在关注他。他在这个问题上应该说有很多的经验要和大家分享，他比较能够健康理智的接受这些考验，应该说他是一个比较坚强的人。就是这个原因他在观察我们中国红十字会网站的时候对我们给予了极大的关注，从那个时候他就把他的心同我们连在了一起。战争、自然伤害的受害者，还有包括各种原因心理健康受到损害的人。所以需要心理健康援助的人我们开展了目前以心灵阳光工程为主题的项目，在全国范围内，特别是在青少年当中我们已经搞了20多个大学的讲座活动，我们借鉴国内外专家的经验，培训了四百多名骨干，准备近两年在一百所大学展开项目。今年在复旦大学是其中的一个专长，我们选了四个学校，一个北京大学、复旦大学、中山大学、四川大学。今天复旦是四个大学演讲当中的最后一场。我们也做了一些调查，同学们的反映还是不错的，他们都感到很需要，相信今后复旦大学也会很需要。
我和李连杰在北京大学和中山大学跟同学们做了一些沟通，他用自己的人生经历告诉我们一个道理，一个人要有大雅之心，要有志气，有骨气，要做一个对国家、民族有用的人，这是一种非常了不起的精神，是一个难能可贵的民族精神，也是任何时候都需要牢记的。
国际红十字会运动已经有142年的历史，有183个不同社会制度的国家，不同信仰，不同肤色和语言的人们追求这个崇高的事业。中国红十字会已经有101年的历史，是一个人道主义的救助团体，致力于保护人的生命健康，关注所有的弱势群体和所有需要帮助的人，包括心理上需要帮助的人。我们每一个人都是需要帮助的，对于年轻的朋友们来说都需要面对学习、生存、恋爱等等问题，这些都是人生的考验。有的时候是有压力的，也是需要我们去挑的。我们希望一个大学生可以从容的面对一些问题，因为你们是国家的高级人才，我们也会帮助你们解决这些问题。
今年复旦大学同学们通过红十字会和李连杰先生近距离的沟通，讲述从一个武术演员到武术巨星，然后到影视巨星的经历，他也会跟大家分享很多的经验和道理，相信每个人都会从中受益。
最后感谢所有人的参与，感谢复旦大学，感谢李连杰先生。谢谢大家。
主持人：下面我们有请复旦大学党委副书记陈立民老师讲话。
陈立民：尊敬的各位领导，各位来宾，尊敬的李连杰先生，亲爱的同学们。首先我代表学校热烈欢迎中国红十字会、上海红十字会主办这样一个别开生面的活动。也热烈欢迎李连杰先生在百忙当中抽出时间关爱复旦，关爱我们复旦的同学。
复旦大学在讲堂上面迎来了来自全国各地，从总统、总理到著名的学者，世界各方面的精英到我们学校来向我们的学生、老师做报告。但是今天的讲座我认为它是别开生面的。一方面李连杰先生把他自己多年来的感悟和我们同学进行心灵的交流，本身也是李连杰先生关爱社会，关爱我们复旦爱心最充分的体现，所以我相信我们的同学一定会有所收获，一定能够分享李连杰先生他对人生的感悟，在我们今后的人生道路上会有所帮助。我也希望、要求我们的同学在今后当你们也在不同的岗位上面向李连杰先生那样成功的时候，同样向社会、向复旦，向你们的学弟学妹展现这样的爱心。谢谢大家。
附录（8）
主持人：下面我们有请上海市红十字会常务副会长熊访杰讲话。
熊仿杰：尊敬的李连杰先生，尊敬的红十字会总会兰君先生，新闻界的朋友们，各位老师，各位同学下午好。今天我们十分的荣幸，中国红十字会主办的由李连杰先生主讲的心灵阳光工程高校巡讲来到我们上海，来到我们复旦大学，与我们复旦大学们今天在此见面。所以利用这个机会代表上海市红十字会向李连杰先生一行，在寒流来袭之时送来阳光表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
我们相信李连杰先生今天与我们复旦学子坦诚心灵的沟通，一定会对同学们的人生有所感悟。我们红十字会的宗旨是保护人的生命和健康，保护人的尊严，促进人们间的了解与沟通。所以衷心的祝愿我们复旦的学子心灵阳光灿烂，学业前程似锦。预计今天演讲成功，谢谢。
主持人：接下来就让我们用热烈的掌声欢迎我们今天活动的主角，我们的影视巨星李连杰先生上台。我们看到今天有两个位置，就说明我们今天活动是以对话的形势进行，下面有请复旦大学心理健康教育主任与李连杰以心灵环保为主题的对话，下面有请。
李连杰：同学们好。我虽然还不够资格作为一个大学的同学，但是我希望大家能够在生命整个的旅程当中都作为同学，因为整个人生不是四年大学毕业了就学完了，其实随着现代社会科技高速的发展，其实人的每一个阶段都要学习，所以我希望跟大家做生命中的同学。谢谢。
主任：各位同学大家好，非常高兴今天能够与李连杰先生在这里对话，进行沟通的探讨。今天李先生演讲的主题是心灵的环保。现在我们在媒体、报纸提出比较多的是环境的环保，实际上在心理上也是需要环保的。这个问题我想跟李先生进行一些探讨。
我们在座的大学生都是全国各地比较优秀的，他们在各自不同的学校都是非常优秀的，这些优秀的同学集合在一个环境当中，所以我们辅导的时候就会发现同学们有一个环境的不适应，我们通常讲为大学生活不适应。你到过很多不同的地方，你是怎么适应新的环境，我想就这方面给我们的学生介绍一下。
李连杰：我刚才也听校长介绍了一下，能够考上复旦大学的都是全国的精英，够了一定的分数才可以进入复旦大学，复旦大学也造就了很多优秀的科学家和社会的精英。我个人也可能在不同的社会环境里面跟大家走过同样的道路，比如说我曾经在北京比赛，比赛的时候都是北京的精英。后来我要参加全国比赛，那就要跟全国的精英在一起比赛，这个也有一个过程。
主任：层次也发生变化了。
李连杰：我现在跟同学聊的是我现在的感受，并不是我年轻时候的感受，因为年轻时候的感受和我现在的感受不一样。我现在的感受是今天我们看到的这个环境，复旦大学或者上海市一定跟两百年前的上海不一样，也将会跟两百年后的上海不一样，所以外在如何的改变是历史推动的作用，物质也是在不断的变化。但是两百年前的人和未来两百年后的人同样要面对我们今天讨论的话题，就是心，也就是大家成长过程当中的问题。父母、朋友、工作环境等等，我们如何看待这个问题，我想我们都是要面对这个问题的，我觉得是很有意思的，我们探讨到心灵环保的话题。
我也经历过一些改变，比如说我在中国武术界做了几年的冠军，突然进到电影界，我就进入到和一个完全不熟悉的环境，最不熟悉的是没有安全感。就是证明我的成绩以后进入到一个新的环境以后，我当时完全不知道怎么面对这个新的环境。但是后来慢慢的度过了这个环境，就又要从中国走向香港，然后又面对一个新的环境，又要重新开始。经过七八年的努力，在香港刚刚有了一个自己的天地，然后又要到美国，完全在另外一个文化世界里面对一个新的环境。我想整个的过程都是内心的探讨，就是如何正确的，或者是比较可观的对自己有一个定位，自己有了一个定位以后外面的环境改变都没有问题，我们要有一个心理调节的过程，调节好了以后都可以有方法在不同的环境里面去生存。
主任：刚才你讲环境适应的问题，提到这个话题我们同学都是很优秀的，到了一个新的环境当中他会有一些心理的落差。比如说以前在高中考试第一名，到了复旦以后88个人一个班，他们80个人在各自的学校可能都是第一名，但是到了复旦以后在新的环境里面不可能所有的人都是第一名，这个就是你刚才谈到定位的问题。你在你事业的道路上也不是一直都走在顶峰的位置，当你不在顶峰的时候你是怎么处理的。
李连杰：正确的看待和给自己一个定位这个是很重要的心理调节过程。我觉得眼睛可以看到的世界是及其有限的，因为我们中间的紫外线、红外线、空气中的信息都是看不到的，所以不能光靠我们自己的眼睛，更要靠我们的智慧。我习惯的做法就是先宏观的了解这个环境。我觉得中国的历史非常的优秀，我们的文化非常的优秀，我想说在我们历史当中有多少名牌大学，有多少精英在不同的名牌大学里面上学，我先是这样一个思维方式。今天讲复旦大学是一个非常优秀的大学，我们大家也从比较小的城市、地区的精英走到了这所大学里面，但这所大学里面非常的优秀，在全球来讲也是优秀当中的一分子而已，因为还有上百所世界的大学，他们也都很优秀。我一直在强调一个东西，奥运冠军是全世界很多人追求的梦想，但是那个冠军只有一个，是不是不拿到金牌的人就是狗熊了呢，只有拿到金牌的人才叫好汉呢，我并不这样认为。因为每一所大学最后考试的结果只有一个冠军，其他人都排在后面。每一行每一页都是这样如此的，所以我觉得面对最大的考验就是自我，如何把自我认识清楚，就是说我自己最大的敌人实际上就是自己，我如何的战胜了自己，我努力了，我尽最大的努力做好工作就可以了，这个过程是最重要的，并不是结果。因为四年毕业第一名可以继续让我的经验告诉你，你将来未必可以在你未来五年找到最好工作，或者是工资最高的那个。不一定有一个定律说你成绩最好，你将来的工作最好，你工作最好将来就是最有钱，最有权的那一个。到底如何衡量成功呢，我觉得不应该仅仅拿第一的金牌和考试第一的成就衡量你一生的过程，这只是某一个阶段，这个第一只能证明你学习的经验很好，你课程学的很好，但是如何把你的课程将来运用到社会上变成自己的知识和自己的智慧在人生当中一步步走下去，那个比你拿了第一名可能更重要。所以我觉得不要过高的，或者是过重的看待名次。我特别喜欢奥运的精神，勇者最主要是有勇气从起点走到终点，这个过程才是重要的。短暂的得失不要看在三五年里面，这时候短暂的失意，或者没有拿大第一可能变成更大的动力，在你五年以后，十年以后变成一种力量，我觉得看待生命要宏观一点，不要说我拿不到第一就没有希望了，我拿不到什么东西就不行了。我们在一个空间长远的时间里面来看，最好成绩的人未必可以着到好工作，成绩最不好的将来未毕业找不到工作。所以我们要努力的分析整个物质的结构，然后着的一个正确的位置，不要过高的去估计自己，也不要去过低的看待自己。社会上是留给强者的，自信心非常重要。每一个人都是非常值得尊重的，因为每一个人都是很特点的，你找不到同样的手印，所以你是很值得尊敬的生命。
附录（9）
主任：你谈到主要使给自己一个合理的定位，你只要努力了就行，结果并不是最重要的，只要自己尽力了就行。
李连杰：因为这个世界上很多人付出，可是付出和成绩未必达成正比。全世界的运动员谁不想拿奥运冠军，他们都有很大的付出，但是游戏规则毕竟是冠军就一个，而且冠军是很残酷的，是因为他一年的成就可能都好，就在比赛那一刻他发烧了，或者是他紧张了，或者是情绪不稳定了造就他的成绩不好，这样就觉得一生就废掉了。有的同学我相信一定平时学习很好，到考试的时候稍一紧张分数就没有上去，但是分数没有上去我们只是了解