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大约十五分钟之后，大概苏教官喊口令也喊得嘴巴酸了，只好停下来，双手背到身后。挺胸，昂起下巴，眼神火辣辣的，“接下去是负重跑，各自去那边取重力扣，然后每人30圈。今天迟到的，要加跑多少圈自己心中有数，就不用我提醒了。”
话音落下，所有队员都哭丧着一张脸排队去取重力扣。
省队里的负重跑道具，已经不是沙包或者铅块包了。而是重力扣！真正用金属制成的重力扣，重量不一，最轻的是半公斤级的。最重的是四公斤级的。还有分成脚扣跟手扣两种，外型很普通，就是圆形的一个个金属环似的，环上有个接口，用技巧轻轻一拉。就开了，扣上脚或者手腕之后，再重新扣上，金属重力扣就牢牢地在身上了。
负重跑步，是每天晨练的第二项。
而身上要带多重的重量跑步，都是根据每个队员的身体条件以及训练时间的长短定的。一般来说。一个队员在一个月之内每天身上要带的重力扣的重量，是不会有所改变的，也就是说。是一个月或者一个半月会调整一次。当然，不都是往上加，有时候也会是越调越轻，这真的是根据队员的具体情况而定。
满满的两筐重力扣，不知道什么时候被从器械室抬出来。放在操场的一边。每个队员都很自觉且熟练的排着队去领取重力扣，脚上手上每人至少都要戴一个。戴得最重的一个队员是十三岁的刘念，她也不知道怎么回事，最近半年来体重增长得很可怕，所以导致现在身材很“福相”。
为了让她的体重能够快速降下，这一个月来队里为她制定了“魔鬼训练计划“，刚开始刘队员还对自己遭受了这种”非人待遇”哭天抢地的，慢慢地她才明白了一个残酷的事实，若是她不尽快把体重减下来，那么她就离被遣送回家不远了。
平凡人家的孩子，能够进入这种国家级别的体育队，绝对被当成一项荣誉，小小的身上却背负了绝大多数亲人的希冀，所以她们不能不努力，更不能被送回家！
刘念深吸了一口气，弯腰拿出两个各2。5公斤的脚重力扣，往小腿扣上去！再拿出两个各1公斤的手扣，一只手手腕各扣一个！
转身，迈开腿的时候胖胖的身形明显地往下滞了一下……她快哭出来的模样，让所有人队友都忍不住为她掬一把同情的泪水。
带着7公斤的重力扣绕直径200米的操场跑30圈……亲，一路保重。哦不，是一路走好。
相比于苦逼的小胖子，这些正常队员中，带的最低重量是3公斤，最高也只有6公斤，虽然她们依然觉得十分苦逼。每个人戴上重力扣后，移动的身形明显矮了一截……
因为莫贝是今天第一天训练的新队员，所以她根本不知道队里给她安排的重量是多少，所以她一直呆呆地站在原地，直到所有人都领完了，她才走过去。
苏红梅看了她一眼，开口的语气还是那种变态的冷冰冰：“你今天是第一次训练，根据重量安排，是2公斤。脚上手上各取两个半公斤的，如果跑步的过程中有不适及时提出。”队里以为莫贝是第一次接受这种负重训练，虽然根据她身体的科学状况给出了2公斤的最低接受程度，但还是要观察现实的身体接受度，每一个刚接受训练的新人，都是如此。
“噢。”莫贝闻言只是点点头，然后就走过去，弯腰在偌大的筐子里找起半公斤的重力扣来。
可是好半天，她微微皱了眉头，转头朝苏红梅喊了一句：“苏教官，半公斤的重力扣没有了。”
没有了……
苏红梅也是诧异，美丽的眉头终于蹙了一下。走过来一看，确实是没有“半公斤同志”的身影了。这才想起来，原来是队里的重力扣前天被隔壁男队借去了一部分，而剩下的半公斤级的重力扣，应该也是刚才被队员们拿光了……
已经戴好了扣子的一众队员，对于这个“变故”也是微微愕住，不过很快就有人反应过来了！
那第一个人，便是敏敏，她心里的小马达一动，立马站出来叫道：“啊，没有半公斤的让贝贝怎么办？不如这样吧，我这里有两个半公斤的，拿出来给贝贝好了！”
看着她一副无敌积极的小模样，莫贝不由得失笑。这丫头打的什么鬼主意，她怎么可能不知道喂？
果然，秀秀也领悟了敏敏的意图，马上也学着她的样子站出来道：“不是缺四个吗？我也可以贡献两个！”
“这样不好吧，还不如每人贡献一个呢！”
“对呀，我也有一个！”
……
显然有n个人领悟了这意图，都纷纷厚颜无耻地站出来捧着自己已经戴上的半公斤重力扣献宝似的献上！
苏红梅何尝看不出来这群小鬼头打的什么算盘，嘴角忍不住抽了两下。
贝贝姑凉也无语凝噎，这群家伙，多带个半公斤会屎么会屎么？！
亲，不要站着说话不腰疼啊，多带半公斤不会屎，但会累屎啊tut！
苏红梅还没来得及无情地揭露这群小鬼，贝贝姑凉就说话了，她并没有对“献殷勤”的几只表示任何意见，只是淡淡地问苏红梅：“苏教官，既然没有半公斤的，那我自己决定要带多少好么？”说罢顿一下，眨眨眼又道，“不用担心，其实我之前接受过负重跑训练，当然，是铅块和沙包的。”
金属重力扣并不是很普通的运动器械，属于较正规的，价格自然也不是很便宜，起码不是沙包和铅块包这些山寨器械可以比的，唔，姑且称之为器械吧。当然，效果是一样的，这效果 是指负重跑的效果，背五公斤沙包或铅块包跟背五公斤重力扣，是一个样儿的。
苏红梅听了她的话，有微小的讶异划过眉梢，但随即想通。
魔都四国网球赛冠军、中国青少年网球之星、天才少女、破掉世界青少年网坛一场比赛s球记录、打出过一个足以载入网坛历史经典的“彩虹球”、前段时间因一支超牛逼mv在贴吧人气暴涨、国内数一数二的球探亲自保送、省队试训全满分创全国记录……这一个个光环，都是属于这个新进队的年仅14岁的少女，这些，她又何尝没有了解过？
如果不是上头在接收每一个队员都对其做过一次从出生到现在的详细调查，证明这少女确实在13岁之前没有接触过网球，任谁都不可能会相信她不是从小受过很科学很系统的训练的！
但事实就是证明，人家是天才，你妒忌也妒忌不来的。
虽然如此，但是13岁接触网球后想必绝对接受过一些比较好训练，想到这些，苏红梅也就不奇怪她之前接受过负重跑训练了。
稍稍思索了一下，微微地点点头，声音依旧清冷：“那好，今天你就自己决定吧。”顿了一下，又补充道，“别逞强，懂？”
莫贝愣了一下，随即点头，“教官放心。”
对于又突然发生变化的情势，众酱油党队员又是暗暗咂舌，这都行？！
——“我靠，这不就等于自己选择训练强度吗？没这种先例吧？”
——“你太单纯了孩子，先例不是人开创的吗？人家开创的先例还少？”
——“哦买噶，自己决定耶！要是我也可以自己决定就好了，带着这4公斤跑30圈真要了老命呀！”
——“5。5公斤跑30圈并且已经跑了半个月的飘过~~！”
——“唉新人就是好，两公斤本来已经就够轻松了，现在竟然连两公斤都用不着。”
——“靠之，好像你没当过新人似的？没记错的话一年前你初训的一个月，只有一公斤吧？”
——“……英雄不提当年之勇吶！”
——“……无耻！”
127章 鸭梨那个山大（）
默默听着这些对话，莫贝也有点无语，敢情她们以为她所说的要自己“决定”是想偷懒？以为她连2公斤都扛不起来？
好吧，她莫贝从来不是会多在意别人的议论的人，她自从重生后，就只想做好一件事，那就是：做好自己。
做好自己，不刻意高调，也不刻意掩饰什么以充低调。只求随心所欲，活得潇洒肆意，热爱生活，热爱梦想，证明自己并没有在这大千世界白走一遭！
漂亮的眸子微眯，也不理会一众火热的目光，直接弯腰挑起了重力扣。其实也不是挑，因为她对重力扣还是挺熟悉，多少公斤的砝码她一眼就辨认得出来，当她拿起一个一公斤的重力扣时，旁边的不少队员都露出一副了然的模样。
某妞毫不理会，拿着那个一公斤的手扣“咔吧”一声，朝自己的着粉红色长袖的左手腕扣上去，接着动作利落地又捞起一个一公斤的手扣，“咔吧”一声扣在刚才那个手扣之下。
一众队员的表情已经有点吃惊了，不过心里的想法还是：傻了吧，就算要带两公斤也分开两边啊，一只手要垂死人的！
可就在一瞬之间，她们又把眼睛瞪大了一圈。
只见莫贝手中停也不停，“咔吧咔吧”两声，两个一公斤的手扣又扣上了右手的手腕。紧接着她麻利地拿起两个两公斤的脚扣，“咔吧咔吧”左脚右脚脚踝上，各扣上一个。转眼间，总共八公斤的金属重力扣就压在了她的身上，但是她的身躯却没有丝毫显得沉重的感觉，她的神色也依旧如常，只是很自然地捋了一下双手的手扣。将袖子捋平，又弯下腰拉了拉裤腿，最后整个人还轻轻跳了两下，金属扣碰撞出叮玲当啷的两声脆响，煞是好听。
某妞全程无比自然的一系列动作，却已经闪瞎了围观的几十双钛合金狗眼。
她她她……竟然带了8公斤的重力扣？
而且而且……好像一点重量都没有似的，竟然感觉她身轻如燕？
所有人的下巴都差不多脱臼了，而某带了7公斤重的小胖妞刘念，更是觉得身上好像泰山压顶般沉，鸭梨那个山大啊~~！
苏红梅将她的举动看在眼里。心里也不是不抽搐的，她刚才之所以答应她让自己“决定”无非也是觉得她心里有数，倒没有像那群小屁孩一样觉得她是想偷懒。但8公斤的重量也确实……是不是听见别人的议论，这丫头逞强而为了？
各种的心思，某妞是不知道的，一直到弄好了，她才好像从自己的世界里走出来。注意到无数道火辣辣的眼神，嘴角微微有些抽搐。
敏敏凑上来，眼神中有些崇拜却也有些担忧，轻声在她耳边道：“贝贝，你不要理她们，她们就是喜欢‘倚老卖老’啦。不过你。这样太累了，要跑30圈的！”训练场上的规矩，除非真的身体出现很大的不舒服。比如突然昏倒等才可以中断，否则20圈就是20圈，30圈就是30圈，不跑完你就绝不能离开！
本来听到敏敏的这些带着明显关切的话语，莫贝心里是有小小的感动的。但想到她说的“倚老卖老”，便忍不住想笑。其实在她的眼中。自己才是老，她们都是一群小孩子而且呢。
莫贝抿唇微微一笑，轻轻拍拍敏敏的肩膀，然后转头看向苏红梅，眼神里分明是在询问：怎么还不开始？
苏红梅一愣，随即回过神来，也恢复了那种”变态教官“的状态，厉声对一众队员喊道：“还愣着干嘛？！排队！跑步！快快快！”
众队员这也才反应过来，看到苏教官那吓死人的眼神，各自以最快速度按照平时跑步的队列排起队来，分成两个长队，桑云是第一队的领头，翠花姐姐是第二队的领头。贝贝姑凉无所谓，等人家全部排好了，才慢悠悠地走到第二队的队尾。
大家虽然看着她好像跟没有负重没什么区别，不过潜意识还是认为她一定是很难受但为了面子不得不硬撑。
不到2分钟功夫，58名队员已经整齐地排成两队了。
苏红梅眸光一凛，朱唇重启：“开始！”
一声令下，两队队员便也开始了第一圈的负重跑。
第一二三圈，明显地所有队员的脚步都还算轻盈，速度不急也不缓，边跑边调整着呼吸，并肩跑着的两队，还保持着整齐的队姿。
经过这几圈负重跑，几乎所有人的身上都热起来了，早晨的寒风虽然还是不断地迎面灌来，还是无孔不入地钻进每个人的运动服领口去，但因寒冷而僵硬的身体，总算已经因发力而回暖，全身筋骨舒展，仿佛还能听见骨头“咔嚓咔嚓”苏醒的声音。
舒坦，说不出的舒坦吶。
这是冬天晨练最舒服的当然也是唯一舒服的时刻，这也是为什么负重跑是冬天晨练一个最重要的项目的原因。
当然，用某妞经典语录来说：美好滴时刻总是短暂的~~
到了第八圈之后，额头就开始冒出细密的汗珠了，队伍的跑步速度明显慢了下来，虽然还竭力调整着呼吸，但不少人还是开始微喘了。
苏红梅就那么站在一边，不时地抬手看一下手中的秒表，眼神冷冽地盯着操场上跑过一圈一圈的队员。也难怪她可以穿皮裙穿长筒靴，原来训练教官是不用陪着跑的。咳咳，不过人家也没表面看起来那么轻松，她一双眼睛要观察着场上所有队员的运动情况，按照她的专业知识记在脑中，每天回去都要记录下来，进行分析，从而给每一个队员安排最科学合理的训练课程。
“快快快！跟上！你们是猪吗？才跑这几圈就掉队了？”
等到第十五圈的时候，两列队伍已经不复刚开始那样齐整的模样了。有10多个队员已经掉队，分成了几个部分，第一大部队的人最多，跑在最前面，虽然也是步履沉重，但基本上还保持着正常的速度；第二部队7、8个人落后10来米左右，正在尽力追赶；第三部队只有几个人，却已经与第一部队落下了大半圈了，并且一个个明显已经快跑不动了。
某教官尖利难听的话，当然就是在骂第三部队的。
莫贝微微眯了眯眼，心里默默觉道：平时肯定经常偷懒，才跑这么几圈就成了这个样子，确实该骂！
咳咳，要是一帮老队员知道了这个新人是这样幸灾乐祸的，要吐血不止了。
不过，这个新人，确确实实有这样幸灾乐祸的资格。
因为从开始到现在，她就一直步履轻盈地跑着，刚开始在队尾也没人去注意，直到第10圈队伍开始有人掉队，渐渐的大家就发现，原本一直在最后面的少女，不知道什么时候已经在最前面领跑了，而跟她并肩跑着的，是队长桑云。
却说桑云，她心里不震惊是假的。她从小知道自己身体天赋并不好，球，所以自从八岁进体校之后一直比别的孩子付出很多倍的努力，由于勤奋刻苦，身体条件也慢慢弥补上来了。她在人前一直是个八面玲珑的女孩，乖巧听话，勤奋好学，谦虚忍让，也就是这样，体校的校长和众教练们都很疼她，虽然她的成绩在体校并不算出众，但也挤出了一个名额将她送往这所国家重点省网球队，即使年纪有点大了。
到了省队之后，桑云也是不甘人后，不甘平庸，一方面自己很努力争取每件事都做到最好，成为队里的楷模，另一方面，倒也耍一些小手段，让队里每个队员都与她交好，并崇拜于她。所以凭着超好的人缘，她进队不到半年，就当上了队长。
本来对于自己辛苦在队里建立起来的处境，她觉得很满意，没曾想，突然就转来一个什么“天才少女”，小小年纪就一堆光环压身。本来还认为是什么关系户，但通过观察，人家却真的是有两把刷子，这一切，当然归功于人家天赋异禀，但天赋天赋！这何尝不是她最讨厌的？！
而且，从莫贝一进队来，就好像不怎么待见她，虽然没有明显表现，对待所有人似乎都是一派淡然的样子，但她的感觉就是不好，当然，她也没弄明白为什么她会对自己不友善。
但是讨厌归讨厌，这些想法她只能放在心里，表面上她还是要主动示好，要有一个好队长的样子。
但是今天……刚才看她一下子带8公斤重力扣负重跑，心里还有默默地嗤笑，心道逞强也不是这样逞的，待会累得像狗一样可就丢大脸了。毕竟一个新进省队的小女孩，就算身体天赋再好，就算以前自己一直坚持锻炼身体，也不可能第一天进行负重训练就能带着这么大的重量跑20圈吧？就如同她自己，她现在最高负重跑记录是8。5公斤40圈，也是因为常年坚持不懈甚至时常利用别人在休息的时间，独自跑出来的！
128章 队里来了一个怪物！（）
ps：
咳咳，看好声音差点忘记了更新……有木有同在看好声音的娃举个爪？感谢一下【轻歌云舞】亲的桃花扇子，话说好久米有见到亲了，汤圆还以为乃弃文了呢，嘤嘤乃的出现真是及时宽慰了我的心啊~~！最近因为断更了一个月，所以被编辑关了小黑屋，虽然俺家三爷很爱我（自恋一下又不会怀孕）……但还是最少得关两周，米有推荐的日子素黑暗黑暗的，总是感觉木有几个人在看书一样，动力好弱的说……所以还在看书亲们，有空就冒个泡吧，就留言也行，让我看到乃们的存在…………
没想到，莫贝竟然没有掉队，反而在十多圈之后，不知不觉地来到了她的身边跟她并肩领头！
这是什么状况啊啊啊！！！
桑云心里有些挫败，但还是一边跑一边转头对身边的莫贝温柔一笑：“你很厉害呢，加油！”
莫贝却没什么反应，也只是转头朝她微微颌首，轻声道：“谢谢。”然后，她不着痕迹地加快了脚步，没几下就跑到桑云前头去了。
桑云暗骂一声，心想这死丫头是跟她杠上了？！然后咬咬牙，迈腿追了上去。
其实她想多了，真心想多了。
某妞今天可从没想过跟她杠，或者说根本不屑跟她杠好嘛。8公斤30圈，对某妞来说还真的算不上是极限，至于极限是多少，她也还真是没有试验过，只是知道9公斤30圈她都跑过很多遍，虽然是铅块包。不过，想来应该是一样的吧？
所以她真的只是按照平日里的训练来跑的，没有逞强，也实在不想领跑。但队友们实在太不争气，这不能怪她，她有什么办法呢？
咳咳妹子，你敢当众说出来吗？你敢不仗着有点将人过肩摔的本领大声说出来吗？
……
接下去的局�