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“那你的意思就是，你从一开始就在耍我，你TMD根本就没办法让我学会该死的背筐”。夸梅的眼睛已经开始红了，被人欺骗的滋味是最不好受的，哪怕是自己的偶像也不例外。夸梅已经准备变身成为赛亚人暴走了。
“谁说的我没办法，要知道我奥拉朱旺大神的脑子没有解决不了的问题，别说是你了就是罗德曼那种进攻白痴我也能让他学会背筐。”奥拉朱旺神秘的一笑，显然他对让夸梅学会背筐很有信心。
夸梅口气缓下来的问了句：“真的”。
奥拉朱旺口中说道：“比钻石还真”。
“ 那还等什么开始训练吧，下次见面我要那条鲨鱼遇见我倒着走”。显然夸梅还对第一场比赛奥尼尔蹂躏他的画面记忆犹新，说罢他就要去场上。
“0NONONO，你这段时间不需要在场上训练，你需要的就是不断地吃和做适当的运动。”奥拉朱旺对跨米说道。 当然后来夸梅一旦提起这个适当的运动就火气十足，如果这都算适当的话，那么铁人三项只能算个热身了。
“什么不用在场上练习，那怎么练”。夸梅疑惑了，难道奥拉朱旺有这么好的办法，只用吃就能解决问题，今天的天气怎么了，真的不下雨该掉馅饼了？。
“好吧！夸梅你用你那个傻蛋脑子想一想中锋最需要的是什么”。奥拉朱旺口气淡然的说道。
“身高？技术？弹跳？中投？不可能是三分吧！还是照着我的模板就是最佳中锋的模型？”显然夸梅也是在瞎猫碰死耗子的方法一个一个去试。
“好了，我真佩服你初中的老师，他居然能让你成功升上高中，这简直就是一个奇迹，你这种脑子就是去脑残康复中心也能找出几个比你智商高的来，记住一个中锋最需要的就是体重和力量，没有体重和力量的大个子最多也只能去当大前锋而已，力量和体重就是一个中锋的标志。”奥拉朱旺严肃的说道。
“安拉安拉，我想知道的是，这和我训练背筐能力有什么关系，难道说我的体重还不够中锋的标准”。夸梅不可置信的说道，严格上说即使全联盟绝对没有20个人比夸梅的体重重，其中还要包括库里坎普这些体重严重超标的胖子。
“的确你的体重和力量成为一个中锋绰绰有余，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术怎么样，他有是怎么背筐单打的，要知道他就是单纯力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可怕。”奥拉朱旺说道。即使当年战胜过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几乎就是毁灭级的。
夸梅脑海中很快就浮现出了那个胖子单打的身影，不断的利用屁股盯着你，当你和他做身体接触的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即使现在的他也只能做到把被顶开的距离做到最小。然后奥尼尔就会用他最简单的小勾手来送篮球入筐，简单而有效果。
“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”夸梅想了想说出了心中的想法。
“咦！夸梅我发现经过我的启发，你的智商居然上升了一个百分点，很高兴的告诉你你回答的不全部正确，的确我们需要你增加体重和力量，但是不是和奥尼尔那样的，我们需要的是肌肉，而不是肥肉，也许你需要增加20磅的体重，当然这20磅的体重我们的目标就是全部都是肌肉，所以我就请了汤普森来帮助你练习。而且只有最大限度的增加肌肉才会让你的弹跳和灵活性不受太大的影响并且这还能增加你的篮板能力。”终于奥拉朱旺说出了自己的计划。
“是的！夸梅我会帮助你最大限度的增加肌肉，不过你需要每天完全按照我的食谱来吃东西，其他的除了水什么都不能碰，当然你还要配合哈基姆做些适当的运动“。汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。
“你确定我能在这个假期增加20磅的肌肉也？”夸梅问汤普森道
‘是的你要相信我的专业，我在这一行是最好的”。汤普森自豪的说道。
“你确定我增加20磅肌肉之后我能像奥尼尔一样背身单打？”夸梅问奥拉朱旺。
‘我不确定，我可以肯定“。奥拉朱旺异常肯定的说道。
“好吧让我陪你们两个疯子继续疯一把吧“。显然夸梅同意了这个计划。
就在夸梅还在想象自己大杀四方的时候，汤普僧走进奥拉朱旺用蚊子般的声音说道：“哈基姆你确定他这个假期能增加20磅体重么，要知道这简直不符合医学规律，这可是实打实的肌肉”。
“相信我吧大卫，只要你给他摄取足够的热量和营养，我在加大点训练量绝对可以的。”奥拉朱旺对此很有信心。
汤普森吞了吞口水想到：“20磅的肌肉一个月内练出来，额需要多么巨大的运动量，汤普森用自己多年的职业经验估计了一下，这个训练量绝对会是一个惊人的记录，应该不是人类所能完成的。“
疯狂的菜鸟 第226章被筐从增重开始2
第226章被筐从增重开始2
第226章被筐从增重开始2
“你确定这东西吃了没有生命危险？”夸梅看着盘中的食物，不可置信的道。瞧他那个样子对于食物的要求已经基本到了只要不进医院殡仪馆就成的地步。
的确看看盘中的食物，当然如果说着也能称之为食物的话，如果不是放在盘子里的话，相信百分之99的人不会把这东西和吃的联系起来，黑不溜揪的，半流体也就我们平常看到的牙膏的样子。加上散发出来的古怪异味，夸梅真为自己的胃担心能不能受得了如此的刺激。
“你要相信这行我是最好的，你别看这一点点东西其中包含的营养成分足够一只大象一天所需的能量，他可以有效的增加你肌肉的韧性，最重要的是保证你有充足的体力应对接下来的训练，额虽然这东西味道的确不大好。”汤普森非常确信的说道。
夸梅看着盘中的黑色不明流体，想了想以后背筐无敌的能力，心中攒齐了一口气，我拼了。
端起眼前的盘子，夸梅屏住呼吸，舌头尽量在避免和食物接触的情况下，把食物吞下去，因为夸梅可以确定这东西的味道绝对不止在汤普森口中不好那么简单。
还好这种东西是半流体，要。是做成一块一块的就只能打落牙齿往肚子里面吞了，不过汤普森特意做成这个样子是不是就在考虑这东西的味道呢。
“大卫”。夸梅用高音尖叫道。
“你不是说这东西不会出问题么，。我怎么觉得全身都在发冷，舌头都快被苦掉了一样。”夸梅铁青的脸色上很明显的写着，这东西不是一般的难喝。从他颤抖的右手可以表明忍受这样的味道需要多么强大的承受能力。
“怎么了夸梅觉得不舒服么，很。正常效果比较好的东西自然都带一点副作用，放心我可以保证这东西除了味道不怎么样之外绝对没有任何问题。其实味道也没什么，你喝着喝着也许就习惯了呢”。汤普森没心没肺的回答道。
夸梅顿时被气得够呛，尤其是那句喝着喝着也许。就习惯了简直让夸梅有种把这东西塞进他嘴巴里看他习不习惯。不过突然间他打了个饱嗝，胃中的气体随即弥漫了出来，刺鼻的气味不断的从夸梅口中流出。当然最不好受的是夸梅，这家伙已经忍不住的冲向了洗手间了。
掐着鼻子的汤普森对着洗手间的大门吼道：“夸梅。不要吐出来，要不然我又得重新做过了，要知道这很麻烦的。”
听到这句话的夸梅连忙强行的止住了想吐的。欲望，上帝让他再喝一次那东西干脆杀了他还是在点。要注意的是根据汤普森的计划，每天夸梅要喝四碗这钟东西不算并且还不准喝运动饮料以外的东西。上帝保佑夸梅吧。
奇才队的健身。房里，奥拉朱旺正把他的训练计划给夸梅看，夸梅的表情也从一开始的无所谓到惊讶然后慢慢变成苦瓜脸，他尝试性的问道：“哈基姆你说铁人三项对热量的消耗热量有这份训练大么。”
奥拉朱旺喝了一口茶后兴奋的说道：“夸梅你别说我还专门计算过，根据我的计算执行这份计划一天的消耗是铁人三项全程消耗的1。34倍而已。”看起来奥拉朱旺很是高兴，因为他发明了一种比铁人三项更消耗体力的运动。美国体育界应该给他一个最佳贡献勋章不是。
“哈基姆你认为我在被送进医院前，能完整的完成这份计划一次么”。夸梅哭丧着脸，这份训练计划与其说是训练计划，不如说是一份运动**大权来的实在。
“夸梅我都相信你有能力完成这份计划的，你难道对自己没有信心么，虽然这份计划地球人不能完成，但是没关系根据你最新的DNA样本检测，你绝对不是地球生物。”奥拉朱旺轻松的对夸梅说道。
一只乌鸦飞过口中不断叨念着：“傻瓜傻瓜！！”
“大家好，这里是趣闻NBA节目现场，我是主持人杰姆虽然季后赛还在进行，但是回家钓鱼队伍球员们又在做什么呢！让我们来看看大屏幕吧。
“喇嘛奥多姆，这位前最年轻的三双创造者最近桃花运不断，在成功和著名模特简艾妮幽会成功后，近日又被爆出和三版女郎安娜在夏威夷海滩度假，虽然今年奥多姆在球场上的表现不怎么样，但是球场失意情场得意就是这位走神大仙的最好写照。”杰姆略带调笑的口气说道。奥多姆虽然球打的总是那个样子，但是泡妞的功夫绝对是强人一个。
“好了下面我们看另外一则消息，是关于奇才当家球星夸梅布朗的，这位被誉为史上最强新秀的家伙在被AI绝杀后并没有过渡的悲伤，据狗仔队辛勤的跟踪后得知，在次日他就踏上了亚特兰大的飞机，他去干了些什么事情呢，让我们来看看接下来的这章照片吧。
照片上很显然就是夸梅再基督学院对战杰里瑞威尔的画面，夸梅居高临下的扣篮，防守中给瑞威尔的大帽子无不显示着两者的差距是多么的巨大。
“这就是夸梅去亚特兰大所作的事情，在一所基督学院内的篮球场上，夸梅和一名叫杰里瑞威尔的高中生在斗牛（在媒体看来斗牛和比赛的差距就是，有八个人在场上看和没人在场上看的差别）。这位瑞威尔已经宣布参加今天的选秀了，不过正如你所看到的一样，在这场斗牛中夸梅把对输掉比赛的气愤都发泄到了可怜的瑞威尔身上，虽然瑞威尔也是一个不错的年轻人但是和夸梅这种异类根本就没有可比性。被夸梅虐待实属正常，勇气可嘉，在这里我对夸梅布朗这种摧残祖国花朵的行为表示强烈的谴责“。杰姆义正言辞的说道。
这下子瑞威尔虽然没有达到当初他打败或者和夸梅僵持一下的目的，但是效果是一样的，大家都知道有一个被夸梅虐待的不成人形的新秀，最后越传越夸张，简直就成了满清十大酷刑的西方版了（第一时间想到三极片的拉出去弹小**一百次）。
因为知名度的提高，所以他在第二轮被选中了这本来是件好事。但是问题是那个选中他的球队经理说道：“我们不在乎瑞威尔的实力怎么样，我们需要的是他那种精神不畏强权的精神，他是我们城市的滕图。”可怜的瑞威尔还没挂呢就受人香火了。
而造成这一切的那个猪脚此时还正在训练房里完成他的训练任务。
“还有九次，夸梅你是个男人么，居然这点力气都没有”。奥拉朱旺正在怒吼。
听到这句话夸梅怒了，丫的你他NND以为这是几十公斤的重量啊，夸梅随即抱怨道：“我说哈基姆不信你来试试，我看我根本不是在练篮球，简直是在练举重，上帝啊165公斤卧推米居然要我推20次，20次。这简直不是人干的活。”
“你懂什么，你这点力量算个屁，别人我就不说了你知道厄尔。博伊金斯吧，人家165的身材都能推140公斤的重量，你还好意思说重，奥胖我就不说了，本华莱士的卧推成绩可是202公斤你还不努力练，我的最终目标可是让你推起205公斤的重量五次以上，你给我用力练吧，还有8次”奥拉朱旺对夸梅这种讨价还价的表现很不满。（奥胖的卧推其实没有大本钟的好，单纯论手臂力量大本是NBA第一，要知道泰森也只能推动220的重量8次而已）
夸梅一听居然还有这种强人，大本就算了202公斤他那个身材看起来还是很有谱的，但是想想厄尔。博伊金斯165的人推起140的杠铃上帝夸梅的热情又上来了。连续的又做了三次的推举动作之后更是勉勉强强的完成了剩下的
看到夸梅真的完成了20次的卧推，奥拉朱旺心中的惊讶一点也不亚于见到一个FR姐姐一样的美女，要知道其实单纯的手臂力量难练又除了抢篮板之外没有太大的用处，看大本就知道了，即使卧推成绩恐怖也只能做一个防守蓝领而已。背筐靠的更多的是全身力量和吨位夸梅的手臂力量并不是太好，本来奥拉朱旺估计能完成10次左右就已经很不错了。所以从这件事奥拉朱旺最起码意识到了夸梅的极限就是没有极限。
“看来我的训练量还不够哦！不行我得改一改训练计划”奥拉朱旺下定决心一定要找出一个训练计划来把夸梅最后一丝体力都给榨干净。
可怜的夸梅还不知道，刚才他被博伊金斯刺激后爆发的结果就是，给他带来了一份训练量更大的训练计划，这还不算听说因为训练计划的增加，汤普森特制营养食品的供应次数也由原来的一天4次上升到一天5次的程度。
疯狂的菜鸟 第227章可怜的科尔
第227章可怜的科尔
第227章可怜的科尔
“大家好又到了今天趣闻NBA的节目现场，我们的主角还是昨天的夸梅布朗，这位把风头的出尽的新秀就算是回家钓鱼也要抢季后赛的风头，现在使我们记者现场发回的报道。”杰姆在他的节目中指着大屏幕说道。
很快大屏幕中就浮现出了夸梅的身影，只不过与平时看到的不同的是，夸梅的身上绑着数根橡皮带，仔细一看橡皮带的另外一端，这下子把所有的观众都惊呆了，夸梅身后绑着的是一辆汽车，确切的说是一辆悍马。夸梅正拖着这辆悍马前进着。而身边骑着自行车在漫步的就是刚刚退役不久的巨星哈基姆奥拉朱旺了。
“哈基姆你不觉得这样很过分么，我拖着个大家伙在这走，而你却悠闲地踏着脚踏车，你认为这样公平么，就算你不用加什么负重，也应该下来陪我走吧，你这样速度太快我跟不上啊。”夸梅再抱怨道。
“谁叫我已经退役了呢，你就知足吧，有我这样的训练师你应该去看看你祖坟上是不是冒烟了，别人训练的时候付出的汗水却得不到什么物质上的回报，而你呢光是拉着辆车出来走走就有50W美刀加车的进账。还在这抱怨”。奥拉朱旺对于夸梅这种行为严重的鄙视。
事情是这样的，奥拉朱旺训练计划的第二部就是拉着重物徒步走，来训练他的全身肌肉的力量，这下问题来了到底拖什么呢？这个问题一直悬在这两人的心头，最后他们决定拖汽车，原因无他自然是夸梅的经纪人了解计划后觉得这完全可以当做一个广告来做，于是乎他们就决定就拖汽车上路了。
很快梅赛德斯奔驰就表示。出了兴趣，而且很有大公司的风范，一出手就是一百万美刀，仅仅是买夸梅训练一个月内的汽车决定权，亨特看到唯一的感觉就是和法拉利的那份合同金额是不是太小了一点。
不过亨特也非常遗憾的告诉夸。梅，这份合同不能接受，愤怒的夸梅几乎要揪着亨特衣襟的时候，亨特说出了原因，原来夸梅当初和法拉利签订合同的时候，附加条件就是不能再和同类的厂商签订代言合同，很显然和奔驰的合同明显不符合规定，结果自然是看着100W美刀在从口袋里溜走。
后来亨特拉来了悍马的50W美刀。加上一辆悍马的代言才平稳住了夸梅激动的情绪，这还是和法拉利协调了一下的产物，毕竟悍马是自造越野系列的，而法拉利更多的是跻身于高级跑车自然没有太大的利益冲突。
“夸梅其实你别老为奔驰的的合同伤心，要知道其。实悍马才是我心中最佳的训练用品，毕竟法拉利那车实在是太轻了，达不到最佳的训练效果，而悍马车简直就是为你训练而制造出来的一样，不行的话你干脆就当这辆悍马50W买的算了。”当然要是悍马总裁听见了绝对会抽死奥拉朱旺，居然说悍马的最佳用途是当负重车，简直是砸人家招牌么。
“又不是你的50W美刀，你当然不急了，我怎么看不出来。后面这个又破又重的铁嘎达能值50W，我卖你你要不要“。夸梅没声好气的对着奥拉朱旺说道，逼近凭空飞掉50W美刀让人的心情绝对好不起来。
“嘿！嘿！”奥拉朱旺笑了笑并没有再喝夸梅斗嘴，其。实夸梅不知道的是，听说了夸梅要进行过拉着车负重训练的事情后，一家自行车的制造商就找上了奥拉朱旺，希望出资10W让夸梅训练的时候，奥拉朱旺骑着他们产的自行车监督，要不然你以为奥拉朱旺会顶着太阳骑着自行车来监督开玩笑。
亨特一边看着。新闻，一边接到悍马公司已经把钱汇到了账号上的消息，心中感慨：“我果然是个天才，一件这么小的事情都被我扯出了接近一百万的纯利润，而且还毫无风险，我是这个世界上最天才的商人》”值得一说的是这栋大楼在三天前刚刚有一个人，一边喊着我是天才，一边从顶楼跳下去。阿门上帝保佑亨特吧。
终于在经历了两个小时的拖行这后夸梅到达了目的地奇才训练基地，解开橡皮带的他都快感觉自己可以飞起来，说有多轻松就多轻松。而趣闻nBA的记者杰里科尔适时的上前去问道：“很高兴看到你夸梅，你再进行什么训练么”。
和悍马公司的合同里写着当训练时接受知名电视台采访的时候不可以拒绝，必须配合采访，而作为ABC电视台节目的趣闻NBA显然够这个资格。
“是的我在进行力量的特别训练，我要让自己变得更加的强壮”。夸梅回答道。
“我没听错吧，夸梅你还觉得自己不够强壮？你心目中的目标是什么让奥尼尔在你的魔爪下俯首称臣么？”杰里科尔惊讶的说道。
“如果有那个机会，我会做的。要知道我第一次和沙克相遇的时候�