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不过已经三天没有补充蛋白质了，这可不是什么好现象。
自己所吃的植物里，只含有微量的蛋白质和脂肪，这对于每天都要消耗大量体力的求生者来说，绝对是不够的。
蛋白质是构成人体器官，荷尔蒙和免疫物质的主要原料，所以蛋白质的摄入是必须的。按理说，正常人每天需要补充80克左右的蛋白质，而像王小铁这样的求生者或者运动量比较大的人员，需求量要更大一些。
另一个就是脂肪了，这片贫瘠的土地上，并没有什么豆类植物，所以蛋白质和脂肪的补充都十分缺乏。在寒冷的地方生存，脂肪显得尤为重要。
脂肪可以供给热能，调节体温和保护内脏器官。脂肪所含的碳和氢比碳水化合物多。因此在氧化时可释放出较多热量。l克脂肪可释放3千卡的热能，是营养素中产热量最高的一种。
其次也是构成构成人体组织和供给必需的脂肪酸的重要因素之一。
想要获取这两样必须的元素，王小铁只能通过猎杀动物，吃上肉类。不过这实在是太难了。
动物和人都一样，大多数都不喜欢待在严寒的地方。所以生活在亚寒带和寒带地区的动物少的可怜。再加上自己并没有猎枪这样的狩猎工具，对于猎杀动物也十分困难。
所以王小铁在寻找山洞的同时，也在主意周围，看看有没有不小心冻死的动物。这相当于买彩票想中大奖一样，得到的只有失望而已。
不过老天最终还是没有彻底放弃王小铁，就在他不可置信的目光中，一个岩壁上漆黑的山洞出现在他面前。
三步并作两步，王小铁立刻跑过去查看。
这不是规则的圆形洞穴，而是一个细长的三角形。仿佛就像两座悬崖之间的裂缝一样，上方因为悬崖倾倒而被遮挡住了。所以里面的空间既大而又狭窄。
大是因为高度的问题，王小铁抬头看了看上面的洞顶，估计得有10多米高，但是洞壁两侧之间，最宽的底部也只有不到一米的距离。这不是一个理想的住所，可王小铁并不打算放弃这里，这可是自己好不容易才找到的唯一一个洞穴，再找下去，不知道能不能再有收获。
趁着白天，他需要将这里改造一番，要不然这样的地方夜晚并不比外面暖和多少。
大量的树枝被王小铁运送到山洞里，然后挑选不少结实的木棍，直接向上卡在了岩壁中间，这样很容易就形成了一个屋顶的横梁。
收集木头还在继续，王小铁这次是找那些看上去可以燃烧的木头，因为他急迫的需要将火升起来。
两夜的经历没有把他冻死，那真的是幸运女神敞开她那高傲的胸怀，紧紧抱了王小铁几下。不过谁也保不准，那个婊子是不是对王小铁已经感到厌倦了，会不会在今夜无情的抛弃他。
求人不如求己。总的来讲，生火十分重要！
在亚寒带，植物比较单一，不像热带雨林那样，各式各样的不认识的大树和植物。
这里最多的就是针叶类树木，耐寒的落叶松、云杉是组成丛林的重要构成。地面覆盖很厚的苔藓、地衣，这都是一些杂食或者食草类动物的食物。
人类也可以吃苔藓充饥，不过在还能找到食物的前提下，王小铁并不想尝试那种东西。那看起来十分恶心和倒胃口。（注释：极少数的苔藓可以食用，海苔弄干净就可以直接放到口中。石头上的苔藓需要处理。但是大多数的苔藓并不能食用，这玩意不要真的当做食物来源就好。）
王小铁并不是在寻找可以吃的苔藓，他是在搜寻干苔藓，那是这里唯一可以当做引火物的东西。
拥有了一把锋利的开山刀，王小铁制作出的弓钻看上去要优美很多。不过好看并不代表一定好用，生火不单要看体力，更多的时候要看运气。
一切准备就绪，王小铁开始了漫长的生火旅程。
用开山刀在枯树枝上刮下不少碎木屑，然后混合在干的苔藓中。然后被王小铁压在了一块比较大的木头之下。
火弓是一种简易的生活技巧，（可以度娘搜：弓钻取火。）但是需要大量的时间练习。好在王小铁拥有两次使用这种原始方式取火的经历，信心还是比较充足的。
制作火弓需要一个自然带弯曲的弓身，然后将一根比较结实的绳子系在弓的两头。绳子不能太松，也不能太紧。（绳子也可以用自然中的一些藤条，结实的树皮来编制。只要结实就行。）
一根直的小木棍当做弓钻。上方用刀将边缘休整一下，下面削出尖来。中间靠下的位置，最好划出一圈绕绳子的凹槽。
还需要一块软木底座当做钻台。这种最好选用助燃的木料。王小铁选用的是一块四指宽的枯死松树树枝。
为了能让生火的成功率提高，王小铁特意在落叶松上用刀收集了不少松脂，这可是自然界的汽油。
烟雾弥漫中，王小铁的脑门也溢出了汗珠。剧烈的动作让他的身体都开始热了起来。
王小铁将自己的外套脱下来放到了一边。如果火生不起来，那么出汗就等于自杀。
三个小时不懈的努力中，王小铁终于生气了火，火燃烧的那一刻，他激动极了，连身体的劳累和疲倦都顾不得，直接原地蹦起，高兴的大吼了一声。
【第43章】3屁是每一个男人的梦想！（）
王小铁认为自己能顺利生起火，最大的功臣就是开山刀和松脂。
所以野外生存，拥有一把好的刀是多么的重要。
火有了，王小铁终于可以有一个温暖的环境睡觉了。这无疑是一个天大的好消息。
接下来王小铁要考虑的就是食物和水的问题。尤其是水，他不想每天提心吊胆的含着雪块，真的怕自己的肠胃承受不住，出现什么问题。
他需要喝上真正的淡水，而且最好是热水。
将火堆烧旺，然后又添加了不少木柴。王小铁提着自己的屠龙宝刀来到了树林内。
烧水必须要制作一个容器。王小铁将主意打到了树皮上。新鲜的云杉树皮就是防水的好材料。而这里，刚好就是云杉最多的亚寒带地区。
用开山刀在一颗活力四射的云杉树干上，割下一块方形的树皮。然后用手将四个角落重合，用小木棍卡主，这样一个树皮大碗就成型了。（小木棍中间劈开一道小缝隙，是一个不错的夹子。）
不过也就是只有碗的样子而已，如果就这样区盛水绝不是一个好主意，水会从四个角落流出去。
再次收集了不少松脂，王小铁回到了洞穴当中。将松脂和带有温度的木炭混合搅拌，被王小铁用来当做胶水，耐心的涂抹在树碗的四个角落里。晾干之后，这绝对是一个合格的烧水容器。
这样的树碗绝对不要直接放在火堆上烧，那样的结果只有一个，火焰会将直接好不容易制作的碗也点着，尤其是混合松脂胶水的四个角落，会瞬间开裂，最终变成了柴火。
最正确的方法就是用干净的石头，放在火中烧热，然后再移到树皮碗里，利用石头的热量来烧开水。
王小铁将自己的树皮碗装满挤压后的雪块，然后来到了火堆旁。先将一块烧了不长时间的石头取出来，放在了碗里，来融化积雪。等到碗里所有的雪变成水之后，再将滚热的石块用木棍夹出来，放进了碗里。
“嗤嗤”
这是多么美妙的声音啊！光听石块进入雪水的响声，王小铁就莫名的感到了一种心情愉悦。
高兴归高兴，自己必须还得去收集雪。毕竟融化后的雪不足以盛满整个碗。好在外面什么都缺，就是不缺雪这玩意。
烧个水也用了10多分钟，可是当王小铁真的喝下第一口热水时，眼眶立马就湿润了。
温热的水顺着喉咙流进胃里，这样习以为常的动作，顿时让王小铁感到了无比的幸福和满足。
在这么寒冷的环境里，能喝上一口烧热的水，这绝对是一种无上的享受！就算用光着pi股的大美女来换，王小铁都不会动心。要是两个的话，还是可以考虑一下的嘛！毕竟3屁可是每一个男人的梦想。
接下来的工作就很简单了。第一步就是制作大量的树碗来融化积雪，因为火堆将洞穴的温度提高，如果不着急，只需要将盛满雪的树碗放在火堆不远处，就可以慢慢的将雪融化。
另一个就是继续收集木柴和食物。王小铁还需要用树枝将自己的住所再改造一下，让空间缩小，这样也可以更暖和一些。
大量的木柴都被王小铁堆积在洞口不远处，就相当于一个防风墙，保证自己取柴方便的同时，也充当了大门的作用。不过王小铁还是给自己留了一个30公分来回进出的通道的。
用树枝将身后和自己搭建的房顶连接起来，无形当中，王小铁在这个洞穴nei部又搭建了一个小的庇护所。这样更小的空间里，火堆所产生的温度可以让王小铁感到更加温暖。
在亚寒地带，灌木和草是比较少的，但也不是没有。需要耐心的寻找。王小铁没有那功夫去找草，他选择了遍地都是的苔藓，当然干的最好，不干也可以回到洞穴里用火烤干。
现在自己的小窝中铺上一层防水的杉树皮，再将干的苔藓铺在上面。一个舒适的床就搭好了！
“完美！”王小铁向两边同时伸出了中指，学了一个在电视上经常出现的完美表达方式。
火，热水，可以果腹的少量食物，一个挡风避雨的山洞，能保持温度的小型单人庇护所，拥有防水垫和松软床垫的床。哇这简直是在做梦一样。
吃了点食物，再喝了一杯热水，王小铁在里面用木柴将洞口封住，然后躺在自己制作的席梦思上沉沉的睡了过去。
这一觉可谓是昏天暗地。王小铁一直睡到夜里3点，才醒了过来。看到不远处的火堆已经黯淡无光了，再加上上面完全流通的冷气，其实他是被冻醒的。
赶紧再次将火烧旺，他可不想在玩一次弓钻，可怜了自己的雪地靴鞋带，那一次之后，看上去就瘦了不少。估计它也不想再经历一次当弓弦的噩梦。
还有不到2个小时就天亮了，王小铁也没有了睡意，这个时候可以再烧一碗热水，来改善一下自己生活。
干脆王小铁将自己测试过的安全食物也扔进了碗里，做一碗纯天然的野生植物粥或许更是一个好主意。
这个洞穴因为高度的原因，上面王小铁根本没办法挡住。所以绝对比不上那种可以完全封闭住的洞穴。不过这也不是王小铁可以选择的。
在野外生存，你无法过分挑剔，那会让你的处境更加窘迫而已。你只能想尽办法去抓住每一个可以活下去的机会。当然，必要的知识也是十分必要的。
被王小铁阻断的洞穴，后面还有很大的空间，因为这个洞穴长度也有10多米，跟它的高度差不多。为了保暖，王小铁必须要减小自己的生活的范围。再说自己一个人，也用不了那么大的空间。
“要是能将这个大三角的洞口的上端，用木头堵死就好了。”王小铁看了一眼洞口处，看上去这个工程用不了多少木料，可是10米的高度，难度可想而知。
想要做到这一点，必须要制作一个梯子，额做起来比较费工夫而且还麻烦，还是先搁浅一下这个想法，先想办法将最基本的生活保障好再说。
【第44章】丢了芝麻捡了个大西瓜！（）
庇护所找到了，可是王小铁痛苦的发现，食物开始慢慢变得少了起来。
这片丛林连树都不那么密集，更不用说可吃的植物了。
王小铁只能向外慢慢的搜索，而且他把着重点放在了动物身上。
在搜寻食物的途中，他总会认真的观察雪地地面十分有脚印。自然界的动物外出时，大多数都会沿着自己走过的路线寻找食物。尤其是弱小的动物，它们有属于自己的生存法则。
王小铁并不是一只动物也没看见。头顶的天空中，时不时就会发现一两只漂亮的大鸟，盘旋在空中不停的鸣叫飞远。
王小铁不知道那种鸟的名字叫什么，但是他知道这种能生活在亚寒带针叶林的鸟，拥有一个共同的科目称呼：松鸡科。
别看它们叫鸡，但是确实灵活会飞的鸡。想要抓到没有特殊的工具是十分困难的。
为适应寒冷的气候，松鸡科鸟类鼻孔、腿、脚皆被羽毛覆盖，有夸张的，尾巴上的羽毛十分浓密，就像一只缩小版的孔雀一样。
它们主要的食物来自植物，也会吃虫子。但是与众不同的是，这里能存活的动物都十分凶残，松鸡科的鸟类最爱吃的是同类的幼崽。
这是一个充满了弱肉强食的残酷地域，仁慈只会让你沦落为其他生物的食物。
“那是？”
王小铁立刻停止了脚步，在前方很远的地方，他发现了一丝与众不同的味道。
那是一片雪地，全部是白色的。一眼望去，好像没有什么不同。
可是，刚才的王小铁绝对在视线里捕捉到了什么。自己这双可以穿透马赛克的双眼可不是闹着玩的，这可是迄今为止自己感到身体最骄傲的一个部位。不敢说火眼金睛，但是明察秋毫还是可以勉强接受的。
就在王小铁想要再接近些，看看哪里到底有什么。一双黑色的眼珠突然看向了自己，把王小铁吓了一大跳。
那是一双动物的眼睛。狭小的额面，尖尖的吻部，短巧又椭圆的一双耳朵，浑身覆盖着雪白浓密的白色长毛。还有那看上去就很暖和的大尾巴。
“难道是雪狐？”王小铁在看到这动物的第一眼，就发现很像一直狐狸，再加上浑身白毛的特征，而且出现在如此寒冷的地区，是一只成年雪狐无疑。
雪狐又称北极狐。主要分布在西伯利亚及北美洲的苔原地带。它们身材小巧，样子可爱，但是继承了狐狸特有的狡猾和谨慎。
看出来是北极狐的瞬间，王小铁就激动了，除了天上飞翔的鸟，还有那只未曾露面的熊，这只雪狐可是自己看到的唯一蛋白质。因为这东西是在地下跑的。
不过相隔超过20米的距离，王小铁就发现，那只小家伙已经竖起了耳朵看向了自己。四目相对的瞬间，王小铁的眼神中充满了对一顿丰盛的烤肉的期待。
小家伙没有逃走，反而是冲着慢慢靠近的王小铁，张开小嘴吼了吼。似乎在警告王小铁不要再靠近。
“嘿！小小的畜生，竟然如此嚣张？看大爷怎么收拾你！有种你就站在原地别动！”王小铁可不怕一只仅有半米多长的小狐狸，在他眼里，小家伙的恐吓方式不单不可怕，反而萌翻了。
萌归萌，王小铁可不会心肠一软放过这顿营养丰富的蛋白质，将锋利的开山刀藏到身后，王小铁放缓了脚步，慢慢的接近目标。
也许是看到自己的警告没有起到任何作用，这只北极狐开始焦急了，不住的原地转着圈，眼睛一直死死的盯着一步步逼近的王小铁。
最后，小家伙似乎感受到了来自王小铁身上散发出的恶意，最终低沉的悲鸣了一声，然后掉头跑远了。
“oh！on！！！”王小铁立刻发出了比北极狐还要凄惨的叫声，自己好不容易都接近一半的距离了，没想到这只小不点竟然放弃了跟自己叫板，转身逃走了！
“尼玛！我的蛋白质！我的烤肉啊！”王小铁撒开脚丫子就开始疯狂的追去，无奈，北极狐跑的实在是太快了，只是一眨眼就消失在了王小铁的视线当中。
王小铁一膝盖跪在了雪地当中，有一种欲哭无泪的感觉。其实他是知道，自己是无法在雪地里追上一只狐狸的，不过深深的失望感袭来，就像是王小铁真的错失了得到一顿大餐的良机，有一种到嘴的鸭子飞走了的感觉。
这种感觉不好！真的不好到了极点！
王小铁都泛起了要自我了断的冲动，用双手发泄似的捶击这雪地，表达着对自己的失望和不满。
“咦？”拳头传来的感觉让王小铁再次发出了惊呼。
他感到拳头好像碰到了什么奇怪的东西。柔软又坚硬。
立刻止住了自己的冲动，开始用手清理眼前的地面。当将覆盖在上面的积雪拨开之后，王小铁失望的心情再次被狂喜所填满。
“哈哈哈哈这叫什么？这叫丢了芝麻捡了个大西瓜！我就问问，还有谁？”
的确是没谁了，出现在王小铁眼前的是一个庞大的身躯。那是一头野生驯鹿的尸体。身上的肉已经被某种动物啃食了一大部分，不过依然剩下了大半完好的躯体。
一只成年的野生驯鹿可以达到上百公斤，可以想象，这是一个多么庞大的数字。王小铁真的捡到宝了，这只死去的驯鹿如果节省着吃的话，足可以帮助自己在这食物紧缺的严寒地区，挺过大半个月之久。
二话不说，王小铁开始清理周围的积雪，他也发现了这里就是那只北极狐所停留的地点，不过，现在王小铁已经把小家伙忘了，那么丁点儿的肉，如何跟自己眼前的肉山相提并论？
驯鹿尸体已经被冻的邦邦硬了，这也变相增加了它的重量。王小铁费力的在雪地里拖着，走出几步远，就要歇一口气，然后鼓起劲头，再次拖着。
但是王小铁没有想到，就在他身后的不远处，一双明亮的小黑眼睛，一直死死的盯着他，跟踪者他。
【第45章】烧烤驯鹿头（）
这是被一种大型猛兽所啃食过的野生驯鹿尸体，体内的血液早已经干枯，就算有残留，在这么冷的野外，也都冻成了冰血。
从脖子间那一口毙命的牙印，就可以看出那只猎捕它的猛兽究竟有多么凶残。
再加上身体上的抓痕，王小铁初步的判断，这应该是被一只熊给猎杀的，最大的可能就是一只北极熊。
这不奇怪，如果是一只吃饱的北极熊，它杀死猎物之后，喝点儿温热的血，吃几口肉，就会离开。
而雪狐这种生物，在找不到食物时，就会跟着北极熊的身后，吃北极熊剩下的食物。所以往往一只独处的北极熊身后，总会有一两只小尾巴在跟随它。不过这种跟踪也不是没有危险的，如果北极熊饿极了，也有可能转过身，扑向这群雪狐。
当王小铁回到自己的山洞时，他已经