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这一点如果锻炼有效，将会大幅提升方逸尘召唤出寒冰的坚韧性。同时，对于提升方逸尘的异能实力，会有不小的作用。
2、操控：制造各种精细造型的寒冰，诸如按照安娜给出的要求，制造各种特别形状的寒冰，以此锻炼方逸尘的操控能力，这一点在日后的实战中也将会有极大的作用。同时，也是方逸尘开发异能招式的一个行之有效的锻炼方式。
3、冰山：要求方逸尘在最短的时间内，制造出尽量多的寒冰！前面两个是质量方面的锻炼，这个则是速度和量方面的训练。
三种训练方式，皆是以方逸尘一直以来都极为在乎的极限训练方式为主。每一种训练，都是从最开始，一直持续到方逸尘的体能耗尽为止。以此，来不断锤炼方逸尘体内刚刚进阶，尚且不够扎实的实力。
至于方逸尘为什么会在做*爱的时候突然感受到实力的凝聚，安娜倒是也找到了一个说法。虽然她觉得还有待进一步的研究和商榷，却是现下比较合适的解释，那就是：在异能者
的实力晋升方面，本就有着四种影响方式，分别是：天赋、训练、执念和融合贤者之石（黑化者为融合黑石）。
四种实力提升方式当中所谓的执念，便是指的心智、悟性、觉悟之类，而每个人的提升方式又有不同。
现在看来，方逸尘会在做*爱的时候随着快感的来临，而凝聚出来异能能量，应当正是对于心中执念这一点的提升。只不过，每个人的方式不同，而方逸尘的方式竟然特别到了这样，竟是在性*爱之中来提升觉悟，不免让人大跌眼镜
还有一点安娜想不通的是，按方逸尘的说法，每一次他所凝聚的能量应当是十分庞大的，这个数量级，也让人有些诧异。这样的层级，已经相当于偶然间的顿悟所带来的实力提升效果了。
一上午的时间，安娜都在一边研究，一边给方逸尘分析着他的异能和合适的锻炼方式，讲到了最后，安娜突然盯着方逸尘多看了几眼，就在方逸尘也毫不示弱的朝着安娜高耸的胸脯回望过去的时候，安娜才开口感叹道：“不愧是方逸尘！”
“不愧什么？”
“不愧是大色狼呗，还是天赋异禀的大色狼！”言罢，安娜又沉吟起来，自语一般的念叨着：“你这样的怪咖，这么多年，我都没听说过一个呢”
第665章 方逸尘，你不是我的菜（）
“道家学说里面倒是有性命双修的说法，里面通过房中事男女双修的法门倒是有不少，不过经过后来的研究，绝大多数都是没有用的。只有极少一部分和现代科学偶合，才有几分科学性，可是也不会有什么太多强身健体的作用，你这种情况真的是少见”
“难道，你存在的意义就是做那个事？所以在做的时候，一有了快感，就会有所感悟？”
安娜自己在那里有一搭没一搭的猜想着。在脑子里面翻箱底一般的思考着，到底怎样来解释方逸尘的实力提升原因。安娜作为科学家的那一股子打破沙锅问到底的钻研劲，倒真是一点不差。
“这个你回头自己慢慢想吧！你告诉我怎么锻炼，提升实力最有效就是了。”方逸尘在旁边听了一会，看安娜自己也没有想清楚最后结果，便开口打断道。
“不是和你说了么？白天就按照我说的那三种方式做极限训练就好了。以你的体质，极限训练是比较适用的，基本不用担心会对身体造成负担，一直消耗到没有一丝力气为止就行了。”安娜想了想，很温柔的笑笑，又说道：“到时候，我也会帮你尽快恢复体力的！所以，你不要轻视了训练哦，你基本不会有闲暇的轻松时光，因为我全力帮你恢复体能的话，有十分钟就足够了。”
如果没有伤的话，安娜只是帮助方逸尘恢复一些体能的话，那么所需要的时间的确不用太多。而且，安娜只要恢复方逸尘一部分体能，让他可以持续训练下去就可以，并不需要将他所消耗的体能完全恢复。
而且，安娜已经想好，会尽量让方逸尘一直维持在体能即将耗尽却又未曾耗尽的边缘上。极限训练，也恰是这种情况之下，实力的提升才是最为有效的。
“训练我自然不会怕辛苦。”方逸尘却也不是怕苦的人，转而又问道：“我问的是，晚上的事情。还有，最后如果不弄出来的话，所凝聚的实力就会留存在体内，如果出来了，大约就只会留下一成左右的能量。”
在女孩子面前，方逸尘是想着尽量隐晦一些，想着说的太直白了，会让安娜尴尬。可是，显然安娜是不领情的，白了方逸尘一眼，说道：“做*爱就做*爱嘛，还“晚上的事情”，在科学面前，没有什么好忌讳的！知道吗？”
不过，安娜还是给了方逸尘答案：“晚上如果你还有力气的话，就去做好了。那种情况凝聚的能量是没有问题的。至于会最后会有能量散去，最好也不要妄想去留住。那一部分能量就算是留住了，也是在你心神动荡，不够稳固的情况下留住的。这些能量也就是不安分，不够稳固的能量，强行留在体内短期看是实力增加，可是长期看，却给身体埋下了不安分的种子，将会是一种隐患！”
“所以呢，少年，就请尽情的释放出来吧！！”言罢，安娜还以一种高高在上的姿态，拍了拍方逸尘的肩膀：“还有哦，据我猜测，这应该不只是**接触所带来的实力提升，应当更多的是心理的反应，所以应该是越让你动心的人，所凝聚出的能量就会越多一些。如果要进一步验证的话，你还可以去跟更多的人，包括不喜欢的人也尝试做一下爱喔~这应该是个你很喜欢的提议吧？”
“”
方逸尘一阵无语，自己又不是种猪。之前安娜已经说过，自己就算是通过做*爱可以获得能量，但也不能指望就靠着这个来提升实力的。这种心理上面的影响，说不准某一天就会消失了的。而且也不能够每天对于体内能量影响也是有一定限度的，不然每天方逸尘不用再做别的，光找几个女人伺候着，实力就蹭蹭蹭的提升上去了。
也到了午休的时候，安娜就直接拉了个椅子坐了下来，性感修长的大腿叠放在一起，上面一条自然而然的从白大褂下摆的开叉位置暴露出来，悠闲的一晃一晃。见方逸尘没说话，安娜便妩媚的笑望着他。
所谓的妩媚，其实却也是安娜平素没有什么特别神情时候的表情。可是，这看在男人的眼里，却仍旧会为之心动。
方逸尘笑笑，半真半假的调戏道：“要不你跟我尝试一下好了，就当你为科学献身了！说不准，我的实力也会有大幅提升哦！”
“大幅提升？”安娜想了想，眼睛还是凝望着方逸尘，看着他半真半假的模样，一抹笑忽然在眉眼间绽放开来，好奇问道：“咯咯，你该不会是喜欢上我了吧？这算是某种表白么？虽然下流粗鄙了一些！”
“好吧，我的世界只有两种人，“讨厌的”和“喜欢的”。不讨厌的话，那就是喜欢了。”言罢，方逸尘便依旧用那种半真半假的语气说道：“表白肯定算不上啦，要不你就当做是单纯的请求交*配好了。”
其实作为一个男人，只怕是见了安娜这样的尤物，都难免要心动。尽管现在方逸尘发现安娜某些方面倒是有些像那个傻咧咧的陈旋了。可是，这都不能够让她对男人的吸引力减弱一分。
说直白一些，或许并不是喜欢上她这个人，但是至少，都会对她的身体感兴趣的。
“狡辩！你就不要抱有什么痴心妄想了，第一，我不是随便的女人；第二，我不喜欢小弟弟。显然，你太小了！嗯，我指的是年龄！”说着话，安娜却也露出了几分青春懵懂年纪的少女才有的神情，两手十指交错紧握，做祈祷状，眼睛闪着星星，仰面四十五度的自我陶醉道：“我喜欢的是成熟且有魅力的大叔，刀削一般的刚劲面容，留着不羁的长发，有着忧郁的眼神和稀疏却倔强的胡茬”
听着安娜说的要求都是些容貌、体型之类的，方逸尘淡淡的说了俩字：“虚荣！”
“漂亮的女人都是虚荣的！不虚荣，就不会打扮得漂漂亮亮的了。再说，漂亮给谁看？还不是给你们男人看么！”
“女为悦己者容，这话倒是真的~没想到，你已经有喜欢的人了啊？”
“当然了！”方逸尘随口一问，安娜倒是有些拽了起来，立刻又做出一副不以为然的模样，说道：“不然，你还当姐姐我是个雏啊？”
第666章 你累不累呢，一直盯着人家女孩子的大腿（）
方逸尘笑而不语，不过心里却还是对安娜以往的感情有那么几分好奇的。不过，虽然面容上是微笑的，可是一想起来，心里竟然有些怪怪的。
“笑的真假，”安娜似乎看出了方逸尘的心事，对着方逸尘眨眨眼睛，眼睛仿佛拥有勾魂摄魄的能力一般，盯着方逸尘的眼睛问道：“你该不会吃醋了吧？”
“你想太多了！”
“皮笑肉不笑的，我又不是第一天认识你了！”作为一个科学家来说，安娜的观察力自然是十分强大的，随后便举出了铁证：“大笑就不说了，你平时微笑的时候，总是会右侧的嘴角略高一些，所以显得会有些邪邪的、坏坏的感觉。不过，你刚刚的笑确是两边嘴角一般的弧度，多半是假装出来的！”
内心被看穿，方逸尘却也不隐瞒，苦笑一下，承认道：“好吧，我心里是有些意外。不过你累不累啊？平常聊个天，也观察那么仔细。”
“那你累不累呢，一直盯着女孩子家的腿？”
“露出来了不就是给人看的”
不知道从什么时候开始，方逸尘发现，本来是他单方面对安娜的调戏，变成了双方相互的调戏。
而这种时候，一旦哪一方认真的，那么这一方也就输了。
悲哀的是，方逸尘却发现，自己竟在不知不觉之中，会把安娜说的半真半假的话，放在心里面去了。比如，刚刚她说她已经有喜欢的人了的时候。回头一想，自己心里怪异个什么劲，而且，她说的也未必就是真的。
“色狼~”
安娜白了方逸尘一眼，却没有把暴露在方逸尘面前的腿收回去，而是低下头去，不知看着某个角落。在方逸尘看不到的角度，嘴角却微微上扬，勾勒出了一丝微笑。
两人沉默了一小会儿，安娜才抬起头来，似乎是回忆着什么，悠悠的讲起来：“我喜欢的那个人，其实已经很多年了。当时我还小呢，那人是我父亲的一个同事，用他们的话叫做“同志”，他们一同在一起研究如何提高黑石与贤者之石相似度的项目。我和哥哥融合的伪贤者之石就是以他提纯的黑石为原料制成的，所以某种程度上说，如果没有他的话，我今天也不会在这里了。”
“重口味的忘年恋啊~”方逸尘附和着感叹了一句。
“哪有什么恋啊！只是什么都不懂的小女孩，对于某个人的崇拜罢了！一般小女孩都该是崇拜父亲的，不过那个叔叔确实比爸爸还要帅气太多了，当然，他在研究上面的成就也要高于爸爸。”
“后来呢？”
安娜苦笑一下，悠悠的答道：“那人和我爸爸他们一起策划逃跑，所以才有“同志”这个称呼啊。呵呵”
后面没有再说，却已经知道了结果。
“不过在以后的时刻，他把自己毕生钻研的成果全部毁掉，所以在自由联盟里面，只剩下了两个单位剂量的他所研制出的与贤者之石相似度达90％以上的黑石，也是这两个单位剂量的黑石，让我和哥哥得以拥有了异能。”
安娜随口讲述着，方逸尘却不知道相似度90％是什么概念。因为时至今日，自由联盟之中黑石与贤者之石的相似度最高的，也不过60％而已。
当年安娜和其兄长安世雄，已经是继前一辈研究人员之后，在黑石研究中成就最高之人。让自由联盟大为惋惜的是，这两人最后也选择了逃离和背叛。同样，再离开之前毁掉了所有研究成果，并且还将品质已经达到99％的伪贤者之石融合掉了。
也是因为两人对自由联盟的重要性，才使得自由联盟会如此兴师动众的派出大队人马捉拿的缘故。
言罢，一直在跟方逸尘调笑的安娜也忍不住深深叹息，不自禁的咬着手指头。
有一些往事，虽然不愿去想，不敢去想，可是却永远忘不掉，就埋藏在记忆深处，如同永不退色一般，更连一点尘埃也不会沾染，永远那般的清晰。
用手指揉了揉眉心，似乎可以放松一下一般，待得放下手的时候，安娜已经换回了之前那一副面带笑容的神情，歪着头，望着方逸尘，问道：“这回心里不难受了吧？”
这一句话突然问出来，倒是方逸尘略有些措手不及。原来，安娜讲了这么多，并不只是为了自己说出来舒服些，还有在解释着让方逸尘心里不舒服的那句话。
方逸尘却也不像是纯情少男一般的脸红，也不狡辩或者是去遮遮掩掩的，而是直接点点头应道：“嗯”
不过，眼睛却没有看着安娜，而是望着别处。
虽然刚刚安娜是在分享着心事，可是却也说明白了，她之前说的那个喜欢的人，只是个儿时心里某种最为懵懂的感情而已。而事实上，确确实实还是个“雏”。
“小、屁、孩！”看着方逸尘，安娜笑了笑，说道。
方逸尘仍旧不去跟她争，反而笑笑说道：“小屁孩也有大jj~”
“变态！！”安娜一听，立刻扯了下白大褂的下摆，挡住了裸露的大腿，反问道：“能不能不要耍流氓？”
“你调戏我，那我就只好耍流氓了~”
“不跟你废话了！”安娜起身要走，临走却又讲道：“我警告你啊，千万不要对我动心思！虽然这么多年过去，叔叔也不在了，可是我喜欢的类型还是没有变化的！你这样的小屁孩是没戏的~”
“既然你都这么说，就放心好了！”方逸尘说到一半，顿了顿，安娜以为他要说他不会动心的，正要点头，却没想到，方逸尘突然改口道：“跟我在一起久了，你的审美观一定会变化的~”
安娜吐了吐舌头，没跟方逸尘再纠缠，边上楼边说道：“年轻人总是喜欢盲目的自信~随你吧，我要去忙了！”
每个人心里都会有秘密，肩头都会有担子。刚刚安娜讲述那一段故事的时候，并没有去刻意提到她哥哥的事情。想必，她现在心里最大的愿望，就是要救出自己的哥哥吧。曾经，刚刚与她缔结联盟的时候，方逸尘就曾答应过，如果有可能，他会尽力搭救她的哥哥。可是现在，她却绝口不提，想必，正是为了不想给方逸尘太大的压力吧。因为她也知道，以方逸尘现在的实力，还做不到这些。
第667章 被打扰了的好事（）
看着正一步步上楼的安娜的背影，回想着她所讲过的话，还有当时的神情，方逸尘知道，平时虽然她也总是说说笑笑的，也时常的与自己斗嘴、调笑，可是心里面，却未必是这样的轻松。
“安娜？”
突然，方逸尘在后面喊道
“？”
安娜驻足，回首，自楼梯上居高临下的望着方逸尘。看着他一脸沉静的模样，似乎意识到了什么。
没想到，方逸尘想了想，突然说道：“你裙子走光了！！”
“嗯？”安娜略有些意外，可还是低头前后看了看，穿着白大褂，哪有什么跑光的，没好气的回道：“我今天里面穿的热裤，哪有穿裙子！能不能正经点？”
“呵呵。”
“到底有什么话？不说我上去了！”
方逸尘收回了笑，言语平淡，神情却认真的说道：“你哥哥的事情，我会尽全力的！”
安娜愣了愣，没想到方逸尘突然说起这个，一瞬间，眼中阴晴不定。楞了几秒，却没有说太多，只是点头应道：“恩，我知道。”
言罢，便自顾自的上了楼。她知道，自己能够做的，就是要在最短的时间内，让方逸尘的实力有最大幅度的提升！
有些时候，承诺不需要千言万语。只要一句话，就已足够。
转眼之间，时间已过半月有余。
半个月的时间里，方逸尘又回到了以往在蓝晓瞳的俱乐部里拼死训练的状态。每天一早就已经来到安娜简单改造成的训练室，直到晚上才回去。
因为刘悦君和王晓涵两人突然发现方逸尘最近一段时间似乎欲求变得极为旺盛，以前就算是两人陪着他，他也会每一次之后，让她们休息一两天的。可是现在，几乎每天都要，搞得她们两个每天都疲惫的很，天天都要到中午才能爬起床来。
本来刘悦君和王晓涵俩人已经商量好了，要跟方逸尘说一下，就算是他的身体强壮，也不能够这样纵欲过度的。毕竟，这种事情仍是男人更累一些，她们现在也就是累一些，倒也不至于承受不了。可是方逸尘年纪轻轻的，一旦被掏空了，她们还真担心过几年后，方逸尘就不行了、
不过，在方逸尘并没有隐瞒他们，将自己在ooxx的时候能够提升实力的情况告知了她们，而且保证绝不是哄她们之后，她们便也不再说什么了。而且，见到方逸尘每天那般的辛苦训练，每一晚上都变得更加卖力。让方逸尘在感动之余，更是过上了更加性福的生活。
而且，两个女孩趁着方逸尘不在的时候，还研究起了各种招式。本来两个保守的女孩子，如今整天一个抱着房中术的古籍研究，一个则抱着电脑看着论坛上别人分享的技巧
如此刻苦攻读之下，没有几天，俩人的技艺便有了大幅提升。不仅如此，因为有了各种技巧，在让彼此变得更加满足的同时，她们俩却变得轻松多了。
现在她们才知道，原来能那个的部位，不只是那里而已。而在自己的身体上，竟有那么多的地方还可以开发
白天的时候，俩人一说起来仍会脸红心跳，可是这却也不能够阻挡学习和钻研的劲头。
在很久以后，两个人回想起来这一段时间来，都会觉得不堪回首。好好的两个纯良女孩，硬是变成了房中术高手
这一日，正是深夜时分，刚刚洗澡出来的方逸尘正在刘悦君和王晓涵的胁迫下被按在沙发上准备尝试