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最后，想办法清除体内的杂质，让身体变得百分之百健康。
满足以上三点之后，就可以尝试着修炼怒目金刚了，在修炼过程中，对你的毅力有很大的考验，你毅力不过关，最后只会失败，怒目金刚的宗旨就是“毅力有多大，成就有多高！”
缓过劲来以后，马逍遥就爬起来接着做蛙跳。
一天、两天、三天……
一晃过去了三天，马逍遥每天坚持不懈的训练，取得了很大的成果，他现在一口气能做将近两千个蛙跳，负重也增长到一百斤，短短三天时间，马逍遥就打破了好几次极限，让身体变得更加强悍了。
马逍遥摸着犹如钢铁般的肌肉，心里闪过一个念头，现在就算拿刀剑使劲劈砍，估计自己也能承受住吧？
炼体果然不一般！
马逍遥暗暗点头：“当然了，这半年来，自己也承受了很多非人的痛苦，好几次都差点崩溃，能坚持到现在真的已经是奇迹了！这个怒目金刚果真不好修炼啊！”
这天上午，天气晴朗、万里无云。
马逍遥从帐篷里走出来，简单的活动了一下身体，然后就抱起两块超过百斤的石头，蹲在地上开始练习蛙跳，其实蛙跳主要训练的就是四肢，双手和双腿，三天下来，马逍遥的双臂和双腿变得更加粗壮结实。
“嗖！”
马逍遥刚蹲下，背后就传来一阵破空之声，他想也没想就趴在了地上，“唰！”一块石头贴着马逍遥的头发一闪而过……
“碰碰……”
马逍遥扔下手里的两块大石头，快速站起身，抬头一看，脸色顿时阴沉下来，偷袭他的……是一只猴子，就是前几天跟他过不去的那只猴子。
他知道那只猴子不会善罢甘休的，但是他没想到来的这么快！
猴子直挺挺的站在十几米开外，两只猴眼瞪的溜圆，两只爪子握着两块拳头般大小的石头，金黄的毛发在阳光的照射下散发出一层柔和的光晕。
第1330章 捅了马蜂窝（）
阳光下。新···．——．m
一人一猴对峙着。
马逍遥瞪视着猴子，猴子也瞪视着马逍遥，双方都没有动，就这样直勾勾的盯着对方看。
“靠！”
马逍遥首先打破沉寂的气氛，伸手指着猴子骂道：“你还没完了是吧？死猴子，你真当我是好欺负的不成？”
“嗖嗖……”
猴子抖手扔出两块石头，目标正是马逍遥。
“死猴子！”马逍遥骂了一句，急忙向旁边躲闪。
“嗖！”
猴子快速冲过来，伸出两只爪子朝马逍遥的面目抓下，好狠毒的招式！这要是被抓中了，马逍遥非毁容不可！
“嗨！”
马逍遥脑袋往旁边一歪，躲开猴子的两只爪子，然后猛地踹出一脚，目标是猴子的肚子，猴子反应很灵敏，倒翻着跟头躲了过去，等马逍遥落下脚，猴子再次冲上来。
“乒乒乓乓……”
一人一猴瞬间交手数十招，最后还是马逍遥吃了一些亏，猴子的行动速度实在太快了，弄得马逍遥眼花缭乱，“唉……”马逍遥叹了口气，他知道自己打不过猴子，再打下去只会自取其辱，既然打不过就跑吧。
马逍遥虚晃几招，然后转身就跑。
猴子不依不饶的在后面追赶，追了数十米之后，猴子停下了，它不得不停下来，因为马逍遥已经跑到小溪岸边，几天前的一幕还刻在猴子心底，猴子活这么大，还是第一次那么狼狈，掉进冰凉的溪水内冻了个半死，后来费了吃奶的劲才逃走，足足用了三天时间才缓过劲来，现在猴子一看到那条小溪，心底就开始发憷。
马逍遥站在小溪岸边，掐着腰，趾高气扬的瞪着猴子：“来啊，继续追我啊？你不是很牛吗？来追我啊，信不信我再淹你个半死？”
猴子听没听懂马逍遥的话不知道，反正它蹲在远处不敢过来。
看到猴子不敢过来，马逍遥顿时神气了，指着猴子就破口大骂，其实马逍遥也知道猴子肯定听不懂人话，但是马逍遥心里就是有气，就是想臭骂一顿，发泄发泄心里的火气。
猴子不敢过去，马逍遥也不敢离开，双方就这样僵持住了。
一个小时以后，猴子有些不耐烦了，它眼珠子转了转，然后从地上抓起一块石头就朝马逍遥扔了过去……趁着马逍遥躲闪的时候，又抓起一块石头扔了出去……
一块、两块、三块……十块……
眨眼的功夫，猴子就扔出去数十块石头，天空中仿佛下了一场石头雨，看上去十分的壮观。
“靠！”
马逍遥左躲右闪，有几次躲闪的慢了一些，被石头砸中身体，倒不是很疼，但是气人啊！马逍遥气坏了，也开始扔石头反击，他力气很大，扔出的石头就像是一颗颗炮弹，在空中飞窜发出沉闷的摩擦声。
从上午扔到中午，然后又从中午扔到下午，再然后天就黑了……
扔了整整一天的石头，马逍遥是又累又饿，两只胳膊也酸痛酸痛的。
那只猴子也累的够呛，蹲在地上大口大口的喘着气，两只爪子都磨出了血迹……
拼斗了一天，双方各有损伤，算是打了一个平手。
“吱吱吱吱……”猴子朝马逍遥叫唤了几声，然后转身跑走了，瞬间就失去了踪影。
什么情况？走了？
马逍遥眨眨眼，虽然猴子已经跑了，但是马逍遥依然站在原地没有动，他怕猴子玩诡计……瞪了十多分钟，看到猴子确实跑走以后，马逍遥才放心的坐在地上，用冰凉的溪水洗了把脸，然后长长吐出一口气：“真他妈扯淡啊……该死的猴子，你给我等着，早晚有一天我要收拾了你……”
休息了片刻之后，马逍遥就站起身，摇摇晃晃的朝帐篷走去。
……
接下来的几天内，猴子每天都会出来找马逍遥的麻烦，两人斗来斗去，始终没有分出胜负。
不过马逍遥还是有收获的，在猴子的“折磨”下，马逍遥的反应速度、行动速度都得到了很大的提升，前几天被猴子压着打，现在勉强能跟猴子打个平手了。
跟猴子接触的时间越长，马逍遥心里的惊讶就越大，这绝对不是一般的猴子，一般的猴子绝对不可能这么厉害！首先这只猴子很机灵、通人性、鬼点子特别多，其次这只猴子力气很大，行动速度非常快，简直就是一只猴子精。
成了精的猴子肯定厉害啊。
日子一天天的流逝，不知不觉过去了一个月。
这一个月来，马逍遥几乎没做别的事，光顾着跟猴子争斗了，刚开始几天，马逍遥还要借助冰凉的溪水来震慑猴子，后来干脆凭靠肉身的力量跟猴子较量，每次马逍遥都能占上风。
这天上午。
马逍遥和猴子又打来了一起。
“死猴子！看拳！”马逍遥高高跃起，猛地砸出一拳。
猴子不敢硬接，急忙闪身躲避，就在这时，马逍遥的胳膊一歪，拳头的轨迹立即发生了改变，从猴子的胳肢窝穿过，狠狠砸在猴子的肚子上。
“砰！”
“吱吱……”
一声闷响伴随着两声痛叫，只见猴子倒退了好几步，两只爪子捂着肚子，脸上露出痛苦之色。
“嘿嘿……再接我一拳！”
马逍遥得势不饶人，双腿一蹬地面，再次冲了上去。
猴子眼里闪过一丝慌乱，转身就要跑……“砰！”虽然猴子反应很迅速，可是后背上还是挨了一拳，“噗嗤……”猴子身子往前一扑，直接趴在了地上，撅着猴屁股，尾巴高高翘起，样子十分的滑稽。
“去你的吧！”马逍遥快步跑过来，一脚踹在猴子屁股上。
“嗖！”
猴子立即摔飞出去，在地上滚了几下，然后撞在一颗大树上，大树一阵摇晃，掉落一大片树叶。
看到猴子被自己揍的屁滚尿流，马逍遥心里那个爽啊，一个月，整整憋屈了一个月，今天终于可以解气了！太解气了！马逍遥迈开大步朝猴子走了过去，他可不想就这么轻松放过猴子！
让他憋屈了一个月，马逍遥岂能善罢甘休！？
看到马逍遥走了过来，躺在地上的猴子顿时吓坏了，再也顾不得身上的伤痛，急忙从地上爬起来，飞快的落荒而逃，逃的那叫一个快，逃的那叫一个狼狈。
“哈哈……”
马逍遥并没有去追，不是他不想去追，而是根本追不上，猴子奔跑的速度快，而且还能爬树，马逍遥就算累死也肯定追不上。
终于把这只可恶的猴子赶走了，真是太不容易了！
那只猴子吓破了胆，以后肯定不敢再来招惹马逍遥了。
马逍遥甩甩发麻的手臂，又扭了扭发酸的脖子，拍打了几下衣服上的尘土，然后背着手，横着小曲，迈着四方步朝帐篷所在第走去，在这里待了半年多，马逍遥还是第一次如此开心。
回到帐篷以后，马逍遥简单吃了点东西，然后就上床睡觉，这一个月可把马逍遥累坏了，那只猴子很可恶，不但白天跟马逍遥纠缠，就连晚上也会来折腾马逍遥，弄的马逍遥根本无法安心休息。
现在好了，猴子被大跑了，应该不敢再来了，马逍遥终于可以安心的睡个好觉了。
不知过了多久，外面突然传来一阵阵高低不一的吼叫声，马逍遥一机灵，急忙坐了起来：“什么声音？”
侧耳凝听了一阵，马逍遥眉头就皱了起来，是动物的吼叫声，而且距离他帐篷不远……马逍遥跳下床，走出帐篷一看，顿时就惊呆了。
这他妈是什么一副情景啊！
他的帐篷被一群动物给包围了，有狮子、有老虎、有豹子……还有刺猬、野兔……五花八门，品种多的数不过来，目测一下，四周的动物少说也有数百只。
马逍遥眼角一扫，嘴角就开始抽搐起来，正前方最前面站着一只猴子，两米的身高，金黄的毛发，瞪着两只猴眼，正是跟马逍遥较量一个月的那只大猴子。
看到马逍遥从帐篷内走了出来，那只大猴子立即气愤的叫唤起来，四周包围的动物们也跟着吼叫，声音忽高忽低、震耳欲聋。
马逍遥艰难的咽了一口唾沫，他终于明白是怎么回事了！那只猴子被打不服气，所以喊来一帮帮手……我真靠了！这他妈算怎么回事啊？一个猴子怎么会有这么大能量？
如果只是喊来一群猴子，马逍遥还不至于太惊讶，但是现在呢？狮子老虎豹子应有尽有，马逍遥甚至产生一种错觉，感觉自己是不是进入动物园了。
不是说狮子和老虎犯冲吗？不是说老虎和豹子是死敌吗？那些野兔、刺猬不是很惧怕狮子老虎吗？乱套了，一切都乱套了！马逍遥感觉自己都快跟不上节奏了。
眼前的情景确实很诡异，明明是死敌，却安然无事的聚在一起，这简直就是违背常理啊。
“吱吱吱吱……”
猴子伸出爪子朝马逍遥指了指，嘴里发出愤怒的吼叫声。
“嗖嗖嗖……”
四周大小不一的动物立即朝马逍遥围攻上来。
第1331章 特殊的训练方式（）
茂密的丛林中，一个男人狼狈的逃窜着，这个男人不是别人，正是马逍遥。＇＋新^^＋
昨天马逍遥被数百只动物围攻，拼尽全力才闯出包围圈，然后落荒而逃……
整整一天一夜了，马逍遥没有休息过，没有喝过一口水，没有吃过一口饭，头发乱成一团，衣服破破烂烂的挂在身上，前胸和后背上有十几道伤口，鞋子也破了好几个洞，原先的长裤已经变成了短裤……
狼狈不堪！
现在的马逍遥几乎没有人样了。
那只猴子领着数百只动物在森林里狂追马逍遥，把马逍遥弄得就像是过街老鼠，他现在根本不敢停下，只要他一停下，四面八方就会蹦出一大片动物，张牙舞爪的围攻马逍遥……
“不能再这样漫无目的的跑下去了，要想个办法摆脱后面的追兵。”马逍遥一边跑，一边暗暗思量，奔跑了一天一夜，几乎耗尽了马逍遥的体力，再跑下去，估计用不了多久马逍遥就会虚脱倒在地上，到那时候，马逍遥的处境就糟糕了。
现在摆在马逍遥面前有两条路，第一，就是赶紧逃离神农架，只要逃出去就安全，想必那些动物不敢离开神农架吧？第二，往森林深处跑，找一处隐蔽的地方藏起来。
说实话，马逍遥真的不甘心就这样逃走，真的太憋气了！
“嗖！”
一只野猪突然从侧面闯出来，闷头就朝马逍遥撞了过来。
“我靠！”
马逍遥吓了一跳，急忙向旁边躲闪，虽然他反应足够快了，但是依然没能完全躲开野猪的进攻，腰部被野猪的脑袋撞了一下，疼的马逍遥直接就开始冒冷汗。
“砰砰砰……”
野猪四只蹄子刨着地面，继续朝马逍遥冲了过来。
马逍遥急眼了，抬脚就踹了出去……这一脚蕴含了他全部的力气……
“砰！”
“嗖嗖……”
一声闷响，马逍遥和野猪同时摔飞出去，“砰！”野猪在地上打了一个滚，爬起来接着朝马逍遥冲过来，果真是皮粗肉厚啊！挨一脚、摔一下根本没事。
马逍遥捂着后腰爬起来，看到野猪又冲了过来，嘴角顿时一抽：“真他妈不要命！”恨恨瞪了野猪一眼，转身就跑，马逍遥并不是怕了野猪，而是不想跟野猪纠缠，要知道后面还有很多追兵呢，如果被野猪缠住，等追兵赶过来，马逍遥就完蛋了……
马逍遥左边跑几圈、右边跑几圈，偶尔还会爬个树，几分钟后，他成功甩掉野猪。
“吁……”
马逍遥抹了一把额头上的冷汗：“这里不能待了，太危险了，大丈夫能屈能伸，先保住命，等以后再慢慢报仇。”想到这里，马逍遥调转方向朝森林出口跑去。
一路上，马逍遥又遭遇了好几拨攻击，受了一些轻伤，不过最后都化险为夷闯了出来。
一路狂奔，一刻不停，花费一个小时以后，马逍遥终于闯出了森林，外面是一片广阔无垠的群山。
马逍遥随便选了一个方向奔跑，瞬间就没了踪影。
和马逍遥料想的一样，那些动物根本不敢离开森林，最多追到森林边缘就停下了，以前有动物会跑出森林游玩，但是最后都被猎人给猎杀了，后来就没有动物敢出来了。
在森林周围遍布陷阱，都是猎人布置的，掩饰手法非常高明，那些动物根本发现不了，就算是人也很难发现，这不马逍遥就吃了好几个亏。
在奔跑的过程中，马逍遥踩中好几个陷阱，幸亏马逍遥反应快及时躲开，要不然他现在就变成“猎物”了。
跑出森林以后，马逍遥就找了一处隐蔽的地方休息，靠在坚硬的石头上，片刻功夫就睡了过去，睡眠是最好的休息方式，一觉醒来，所有的疲倦都会一扫而空。
修养了三天，体力全部恢复，身上的伤也都结了疤。
马逍遥站起身，迈开大步朝森林走去，他要去报仇，让那些动物知道知道他的厉害！
……
进入森林以后，遇到一只动物揍一只，遇到两只揍两只……如果遇到的动物数量实在太多，他就会暂避锋芒躲开……他对自己的实力认识的很清楚，同时对付一群动物会很难，但是同时对付几只动物还是很轻松的。
就这样，马逍遥在森林里住下了，每天都会四处寻找动物，不管是什么动物，只要被马逍遥遇上就会倒大霉，轻则被打的口喷鲜血，重则折胳膊折腿，不知道出干什么目的，马逍遥并没有下死手，进入森林这么多天，没有杀死过一只动物。
凡是被马逍遥痛揍一顿的动物都会吓得躲起来，再也不敢露面，更不敢再来招惹马逍遥。
马逍遥这家伙就是一个煞星。
刚开始几天，马逍遥只是为了报仇、出口气，但是后来马逍遥的思想发生了变化，他把教训动物当成了一种训练，每一种动物都有自己的特殊本领，有的行动速度快、有的力气大、有的脑子灵活、有的身体高大……马逍遥跟这些动物交手，让他得到了不少启发……
把教训动物当成一种训练方式，也就马逍遥这个怪胎能做的出来吧？
那只跟马逍遥有仇的猴子每天领着一帮动物四处堵截马逍遥，但是没有一次成功过，马逍遥这家伙实在太狡猾了，想包围他非常困难。
如果马逍遥实在坚持不住了，就会逃离森林，休息好之后再回来比划。
日子一天天的过，被马逍遥痛揍的动物越来越多，就连那只猴子也被马逍遥偷袭了好几次，把那只猴子都快气疯了。
不知不觉过去了两个月。
这两个月内，被马逍遥教训过的动物没有一千只也有八百只，尤其是那只挑头的猴子，隔三差五就被马逍遥痛揍一次，最后，所有的动物都怕了马逍遥，包括那只猴子，只要马逍遥出现的地方，所有动物全部都会落荒而逃，现在马逍遥在森林中完全可以横着走了。
“就这点本领？真是没劲！”马逍遥撇撇嘴：“原本还想跟你们好好玩玩呢，没想到你们这么快就怂了，唉……真是让我失望啊。”
如果那些动物能听懂人话，肯定会一起臭骂马逍遥：你丫太不要脸了！你打不过就跑，恢复了体力再回来，专门挑选那些落单的动物下手，你这样搞，谁不怕你啊？有本事跟我们玩群殴啊？打不死你‘丫’的！
降服这些动物以后，马逍遥终于可以放心大胆的留在森林里练武了，每天静悄悄，根本没有动物敢来打扰。
马逍遥独自一人坐在帐篷内，手里拿着怒目金刚的书册，认真的看着。
这两个月跟动物战斗，让马逍遥受益良多，他现在的身体已经非常强悍了，就算用石头猛砸身体，也不会太痛，更不会流血。
“我现在的身体已经很强悍了，距离炼体大圆满估计不远了，嗯……自己是不是应该尝试着修炼第二部分了？”马逍遥自言自语道，第二部分就是炼神。
炼体是第一部分，也是基础部分，炼神和炼气才是怒目金刚最关键的部分，只要把炼神修炼到大圆满，那马逍遥的实力肯定会突飞猛进！
“不管了，