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至于杨阳，他是进步最快的。杨阳强大的肌肉记忆功能，让他的发挥一直都很稳定，水花压得非常漂亮。吕伟就尝试教他新的动作，现在杨阳的翻滚一周也练得有模有样。
郭海燕还在教Ella游泳，秦菲菲看了Ella的进度，心中堪忧，实在忍不住就对吕伟说：“吕教练，要不我也跟着你们学吧，看样子郭教练今天是没时间教我了。”
吕伟看了眼旁边泳池的教学情况，想了想点头同意：“好吧。”
秦菲菲兴奋起来，道：“那我先上去跳一个试试看，看你们练半天我都看会了。”
三个男生都拍手叫好。
秦菲菲走上跳台，五官秀丽，身姿优美，轻轻跃入水池，“扑通”一声，水花不大不小，还真不错。
“身材好的就是有优势。”杨乐无不羡慕地说道，他连连这么久都不知道怎么压水花呢。
秦菲菲从水底蹿出来，长发紧紧地贴在脑后，沾满水珠的脸蛋显得愈发清纯漂亮。
秦菲菲连撑了几下都没爬上岸来，于是笑着冲离她最近的杨阳喊道：“杨阳，拉我一把。”
杨阳点头，抓着她的手拉她上来。
秦菲菲的身子很轻，杨阳一使劲儿她就上来了，然后几人接着练习。
一下午的时间，等Ella那边已经可以自己扑腾扑腾游得像模像样了，这边几人的训练也算是小有成效。
杨阳已经能做到向前翻滚一周落水然后压出一个漂亮的水花，林豪跟他的进度差不多，但是水花压得一直没他好。
杨乐就不提翻滚了，自由落体都够呛呢。
秦菲菲则是在吕伟的指导下联系“臀立跳水”，这个动作稍微比直接落水难点，需要倒地，秦菲菲手上没什么力气，倒立有困难。
这时候也差不多到吃晚饭的时候，节目组派人过来喊大家就餐。
几人累了一下午，肚子也饿得咕咕叫，忍不住开心地欢呼起来。只有可怜的Ella，摸着自己的肚子愁眉苦脸道：“怎么办，我水都喝饱了，晚饭吃不下。”
第一百九十四章 光彩夺目（）
晚饭是节目组特地给大家准备的运动员营养套餐。
一块煎到八分熟的牛排，蔬菜沙拉，各色水果，还有一大杯牛奶。
小胖子杨乐几口吃光了牛排，沙拉和水果又不顶饿，于是跟节目组商量着能不能再来一份。
节目组说问教练，教练说可以就可以。
杨乐眼巴巴地跑去跟吕伟说，吕伟却坚决不同意。
“现在最应该控制体型的人就是你，还是少吃点减减肥吧。”
杨乐表示不服，又不是真的当跳水运动员了，至于这么严格嘛，而且，不吃饱怎么有力气减肥，这个道理难道不是每个人都懂的吗？
节目组不可能在吃饭上“虐待”嘉宾，杨乐如愿以偿多叫了一分炸酱面，只有吃这个他才能吃得饱。
牛排什么的，太虚了吧唧了，不适合他。
Ella和秦菲菲两人喊饿，但是真吃法却吃的不多。经纪公司对女明星有极为严苛的体型要求，长胖一点都需要花大量的时间控制回去。
郭海燕让她俩再吃一点，起码把牛排给吃完了，因为，晚上还有训练。
我的天，还让不让人活了。众人哀叹。
不过没办法，三天后就要在无数观众面前表演，本就是临时抱佛脚，当然要争分夺秒了。
男明星的比赛跳台是十米，女生的才允许三米，所以等到第二天，吕伟将杨阳三人的练习场地换到十米跳台。
这对杨乐来说简直就是一个地狱，刚刚才克服三米的高度，转眼又翻了好几倍，怎么玩啊？！
而且十米跳台比三米跳台有一点不一样的是，从十米跳台上摔下来会疼。
只要动作稍不规范，就有可能被砸得手脚发麻，甚至皮肤青紫。
可想而知杨乐有多么的悲惨。
只有林豪和杨阳还好一些，他们多少有了点心得，十米台只是高度升高了，心理压力变大了一点而已。
吕伟见两人练得不错，主动给他们增加难度，杨阳的向前翻滚一周变成了一周半，还加了反身翻腾一周的动作，难度增加的不是一点半点。
反身翻腾非常考验腰背的力量，杨阳还差点，于是也沦落到跟杨乐一样的命运——深水炸弹！
林豪则是向前翻滚两周，对他而言还好，只要多加练习，控制好水花就好。
女生那边，身材丰腴的Ella显然也吃了不少苦，游泳还没学明白呢就要练跳水了。杨阳看她每次从水里上来的时候，都拼命咳嗽，该是喝了不少。
三天的时间就这样一晃而过，很快到了正式录制的那一天。
跳水中心四周的观众席上坐满了人，大大小小的摄影机也全都到位，节目即将开始。
在观众们热烈的呼声中，帅气的主持人上台。
“观众朋友们，欢迎全国最专业最精彩的跳水节目——《全明星跳跃》，我是尉迟。”
“在上一期的节目中，大家也看到了很多明星嘉宾精彩的表演，这一期，我们又将会迎来五位怎样的明星，他们的表现又将会如何，请大家屏息期待。”
支持人尉迟向后做出一个伸手的动作，镜头飞快地越过他，向他身后而去。
尉迟的背后是一片巨大的跳水台，从三米到十米，从硬台到软台都有。在绚烂的灯光照射下，蔚蓝色的游泳池好似一块巨大的蓝宝石，在镜头下熠熠发光。
随着欢快活泼的背景音乐声响起，各个跳台上出现一个个青涩而稚嫩面孔，他们从跳台上一跃而下，动作整齐划一，技巧炫目好看，落入水中溅起一朵朵漂亮的水花。
观众们鼓掌欢呼起来，气氛一下子变得热烈无比。
这些年轻的面孔全都是国家少年跳水队的队友们，他们虽然年纪不大，但都经过了好几年的严格训练，在国际赛场上也取得过很多令人咋舌的好成绩。
节目组将这群少男少女们请来做开场表演，一下子就将观众们的情绪调动起来。
“这些可爱的小朋友们，年纪轻轻却身手不凡，或许在未来的某天，他们中将会出现未来的郭海燕，未来的吕伟。。。成为世界冠军，为国家取得更多的荣誉。”
尉迟大声呼喊着：“感谢他们用这样特殊的方式欢迎我们新一期的明星嘉宾的到来！”
“接下来让我们有请第一位上台的选手，人气偶像——林豪！”
灯光特地打暗的上台通道，一个身穿跳水战袍的身影大步走来，斗篷遮挡住他的面容，干冰蒸汽从两边喷出，将他的出场衬托得霸气无比。
林豪走到光亮处，一把扯下身上的战袍，露出结实的身体和轮廓分明的八块腹肌，强烈的视觉冲击感让所有观众爆发出阵阵尖叫声。
这是最原始最狂野的男性魅力展示。
“有请第二位选手，当红花旦——秦菲菲！”
身姿曼妙的秦菲菲优雅走来，紧身跳水服将她的曲线衬托得愈发高挑苗条。秦菲菲叉手而立，摆出几个充满女性魅力的poss，笑容灿若桃花，让不少男性观众都疯狂起来。
“秦菲菲！”
“秦菲菲！”
她的人气比之林豪可是要高了不少。
“然后是第三位选手，著名喜剧演员——杨乐！”
杨乐是翻着跟头上台的，挺着一身颤颤巍巍的肥肉，在镜头前做出各种滑稽的表情和动作，也让观众们惊叫连连。
“第四位选手，前人气组合DA girls 成员——Ella！”
Ella的好身材被紧身泳衣遮挡了不少，但是她可爱的娃娃脸还是很有市场的，皱眉嘟嘴卖萌，瞬间就让宅男们疯狂了。
“最后。”主持人尉迟稍稍卖了个关子，脸上露出神秘的笑容，大声喊道：“让我们有请，超人气偶像歌手，超人气男演员——杨阳上场！”
“轰！”一声，现场的气氛一下子攀上另一个高峰。不少观众都站了起来，大力鼓掌大声呼喊，用尖叫声宣泄自己内心激动的心情。
杨阳竟然也来了！他的颜值那么高，身材又会是怎样的呢？所有粉丝都万分好奇，万分期待。
万众瞩目之下，杨阳华丽丽登场。天蓝色的斗篷衬得他既潇洒又帅气，但是大家更为期待的还是他褪去战袍的样子。
杨阳伸手扯去身上的遮挡，完美的身材展现在无数人面前。
和林豪爆炸般的肌肉不一样，杨阳的身体完美诠释了几个词：匀称、流畅和美感。
身姿挺拔，身材匀称，每一分肌肉都充满了流线型的美感。绚烂的灯光下，杨阳皮肤光滑细腻，五官精致俊美，含笑而立，他就好像从西方描绘诸神的油画中走出来的传说美少年，整个人光彩夺目，举世无双。
第一百九十五章 群星入水（）
《全明星跳跃》的人气之所以如此火爆，除了跳水本身就是国人最自豪最热爱的一项运动之一以外，明星嘉宾的身材也是节目的一大看点。
很显然，这一期节目的嘉宾份量很足，观众们热情的欢呼声表达了一切。
“很好，现在五位明星嘉宾已经全部出场，紧张的比赛也即将开始。在此之前，我们再来介绍一下本次比赛的五位评委。”在主持人尉迟的示意下，镜头转移到评委席上。
五个评委分别是吕伟、郭海燕和另外两位世界跳水冠军，还有一位是最专业的国际跳水裁判。
评委们笑着一一跟观众打招呼。
现场一直处在音乐声和欢呼声之中，显得有些热闹和嘈杂，这一切也在第一位明星嘉宾上台之后开始平静下来。
“今晚，第一位上台的是，林豪！”
林豪站起来冲观众们挥手微笑，大秀好身材。
“他挑战的项目是十米台向前抱膝翻腾两周半，让我们期待他的表现。”
林豪走上十米跳台，表情变得认真，音乐声和场边的嘈杂声都安静下来，衬托出紧张的气氛。
林豪双手伸展，目视前方，深吸一口气。下一刻，他脚上微微一用力，整个人向前扑出，然后迅速在半空中抱膝成团，不住地翻滚，只那么短短一瞬，林豪就已经落入水中。
“啪。”激起不大不小的水花。
背景音乐适时地响起，那是种带着成功和庆祝喜悦的旋律，观众们也情不自禁地为林豪喝彩。
跳台后的大屏幕上不断重复播放着林豪跳水过程各个角度的回放、慢放，甚至还有落入水中的视角。
《全明星跳跃》的转播也是完全按照国际跳水比赛的规格，配备了全球唯一一台水下专业高速摄影机，效果惊人。
林豪刚刚从水上出来，就被主持人拉住。
“作为第一个上台的选手现在感觉怎么样？”
林豪抹了抹脸上的水珠，微喘着气道：“上台前超级紧张，其实我之前练习的一直都是向前翻腾两周，比赛前一天才临时上调难度，还很不熟练。没想到今天能顺利将这个动作做出来，这点我已经很满意了。”
主持人尉迟笑着道：“让我们看看评委们对你刚刚表现的打分。”
很快，有声音开始播报林豪的得分，大屏幕上也出现了统计表。
“五位评委打的完成分分别是：8。5、9、8。5、8、8，林豪的难度分为25分，高度分是10分，最后统计的总分为77分！”
“耶！”林豪脸上露出难以置信的神色来，然后是狂喜，兴奋地握拳庆祝，结实的胸腹肌肉在镜头下一抖一抖的，甚是吸人眼球。
77分的分数对比前几期明星的平均水平已经算是中等偏上了，不过林豪也不至于如此兴奋。只能说没有大火是有原因的，演技太过于浮夸了。
林豪之后下一个就是Ella。小姑娘紧张得要死，三天时间，让一个游泳都不会的旱鸭子上赶着架子去跳水，确实是难为她了。
Ella穿着一身浅红色的泳衣，身材凹~凸有致，扎着丸子头，露出可爱的娃娃脸，矛盾又魅惑的样子实在是诱人，男同胞们纷纷为她加油。
Ella挑战的是最为简单的三米跳板，向后翻腾一周。
她背对水池而立，脚下用力，借助跳板的弹性，玲珑娇小的身子在半空中划出一道抛物线，然后“嘭”一声入水。
Ella毕竟练习的时间短，各方面都比较吃亏，入水的时候又没有控制好，打出的水花挺大的。
不过观众们还是报以热烈的掌声。
长得漂亮身材好就可以了，跳水嘛，差不多就行了，不要对女神那么高的要求。
最后Ella的总分为60。5分，虽然明白自己和其他人之间的差距，她还是有点失落。
然后是杨乐上台。
杨乐是在几年前出演了一部大火的古装情景喜剧而被观众们所熟知，但是后来就一直没有好的作品面世，只能在一些舞台剧、搞笑综艺中打打酱油。
《全明星跳跃》把他请来，也是为了用他胖来衬托别的偶像明星的好身材，杨乐自己也心知肚明。
杨乐挑战的项目是十米跳台向前翻滚一周，不需要抱膝。
杨乐稍显笨拙地走上跳台，十米的高度对他来说还是有阴影，他眼神根本不敢往下瞥，只能一直望着自己的正上方，然后一咬牙，跳了出去。
别的选手都空中在水里都好像矫健灵活的鱼，只有杨乐却像一头笨拙的熊，动作不标准，水花也太大了。
从泳池上来之后主持人还调侃他：“跳完之后有什么感想？”
杨乐指着腿上块块青紫无奈地道：“其实我挺努力的了，奈何天赋点没点对方向，只能重在参与了。”
杨乐最后的得分是51分。
接着轮到秦菲菲。
秦菲菲在场上拥有很高的人气，她是那种从出生就伴随好运的女孩。长得漂亮，家境也好，从魔都戏剧学院一毕业就得到出演电视剧女主角的机会，然后星途一片顺风顺水，几年时间就已经位居一线，实在叫人羡慕。
“女神！我的女神要开跳了。”
“啧啧，这身材也是没谁了。”
。。。
观众们兴奋地讨论着，满是期待。
秦菲菲微笑着上台，不过她上的是五米跳台，挑战的项目是节目开播以来第一个臀后入水动作。
秦菲菲摆出一个在田径场起跑的动作，半蹲在跳台边缘，然后脚下一蹬，整个人倒地而起，实在让人为她捏了一把汗。
秦菲菲有点不太平衡，几次倒立都没有控制好，终于最后一次完美立起，接着翻身背对入水。
曼妙的身姿在半空中划出一道优美的弧线，看着实在是赏心悦目。
“扑通”一声，秦菲菲入水，溅起一个不大不小的水花，水下的摄影机记录下她长腿轻摆迅速上浮的场景。
但她蹿出水面，姣好的脸蛋伴随着四溅的水花，好似一条美丽的人鱼。
“哇哦~”观众们发出阵阵尖叫，拼命为秦菲菲鼓掌。
大屏幕上显示出秦菲菲的最后总得分——81分，超过林豪，目前为止最高的一个分数。
欢呼声不断响起，秦菲菲露出一个灿烂的笑容。
第一百九十六章 记录（）
“接下来就是杨阳了，好期待他会挑战什么项目！”
“谁管他怎么跳啊，我的眼里只有他的身体！”
“没错，我就是冲着杨阳来的。”
。。。
最后的杨阳还未上场，观众席上已经响起一波又一波的欢呼声。
“好的，接下来让我们有请，杨阳！”
主持人略显夸张的一声大喊，杨阳微笑着从座位上跑下来，他上台之前还有个小小的采访。
“怎么样，观众对你的期待那么大，现在紧张吗？”主持人开口向杨阳问道。
杨阳伸手在白皙结实的胸膛上轻轻的拍了拍，笑着道：“说不紧张都是骗人的，前面几位的表现都很好，现在好怕自己跳砸了。”
主持人笑着道：“那只能祝你好运了。”
“谢谢。”杨阳和主持人击了一下掌，然后小跑着上台。
当杨阳走到十米跳台之上，整个人完完整整地展现在大家面前的时候，又是尖叫和欢呼声的浪潮。
修长挺拔的身材，两条笔直的大长腿，还有结实却不夸张的胸肌腹肌，他身材的每一分都恰到好处，让所有人疯狂。
“明明脸蛋已经这么好看了，连身材也好到爆炸，世界上怎么会有杨阳这么完美的男人！”
“上帝啊，我愿意用十年的寿命交换杨阳做我一天的男朋友！”
“杨阳，我爱你，我要给你生猴子！”
“所以你说这句话的意思就是你自己是只母猴子喽？！”
。。。
迷妹们一脸花痴，接下来杨阳哪怕闭着眼睛胡乱跳，动作难看，水花超大，她们也一定会叫的比任何一个明星入水时都大声。
颜值即一切，嗯，没毛病。
杨阳深吸一口气，眼神沉静，表情严肃。他接下来这个动作对他自己来说也是一个不小的挑战。
吕伟太瞧得起他了，反身翻腾一周加向前翻滚一周半，难度系数8。5，他还只是练了不到三天。
这是把他当成跳水天才来看了吗？
杨阳确实是个跳水天才，或者更准确的来说他是一个全能的运动天才。因为某些不可预知的原因，他对自身肌肉的控制简直变态。只要曾经做到过的动作，下一次都能毫不费力地继续做出来。
所以杨阳的训练永远都只有进步，发挥一直稳定，没有失误的可能性。
杨阳双腿稍稍并拢，脚下发力，小腿和大腿的肌肉绷出好看的线条，然后他整个人如同一条白鱼般跃了出去。
半空中，杨阳眉头猛地皱起，腰肢用力，整个人侧着横向翻滚了一周。
观众席上顿时响起一阵惊呼，然后是惊天动地的尖叫欢呼。事实上，没等观众们的欢呼喝彩声响起，杨阳已经做完剩下的向前翻滚一周半的动作，倏然入水。
小小的水花，压得非常漂亮。
欢呼声更大了些。
观众们可能不太了解动作的规范与否，他们只能看你跳得好不好看，然后就是，水花大不大。
水花大，好吧，肯定是跳砸了；水花又小又漂亮，完美！
杨阳的小水花在五位嘉宾之中顿时显得鹤立鸡群，脱颖而出。
掌声�