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这个时候，约翰教练已经拿着一份训练表走过来了。训练表不厚，只有简单的三页纸，但是一旁尼克杨却是低声说着：“肖恩，你的末日到了，迎接挑战吧！”
一旁的教练瞥了一眼尼克：“尼克，你的计划表呢，我记得我也给你一份，不要忘记训练。”
这一下吓得尼克不敢说话了。
约翰教练把三张表格递给肖恩，指着表格上的解释着：“我和其他教练已经看了你高中的比赛，不得不说你是一个天才，关于比赛意识上，我无法教你太多，只能让你在比赛之中自己锻炼，但是在其他方面，你还有很多需要进步的地方。”
“首先是投篮训练，这是最也是最复杂的，以后每天至少完成六百个投篮，三百个三分球和三百个中距离投篮。”
“然后是力量和速度的锻炼，你力量太弱了，虽然还是长身体的时候，但是你也需要稍微锻炼一下力量，至于速度这一块儿，每天折返跑一百次，一次都不能少。”
“技术上你的带球和突破假动作太多，不够简洁，这方面我会给你一些，晚上会发到你邮箱里面，有时间看一下，进攻教练也会对你进行指导。”
“其次就是防守上，你不会是球队的防守尖兵，但是至少要达到防守的及格水准才行。”
约翰教练的计划做的很详细，全部是针对肖恩的弱点进行的计划，如果真的好好训练，真的能把肖恩的弱点进行锻炼。
得到了训练计划之后，肖恩好好看了一下。
对约翰教练越发的尊敬起来，在几个小时内，就能精准的找到自己的缺陷，并作出训练计划，约翰教练的能力不弱。
再加上能得到首发的机会，肖恩对特洛伊人队的意见迅速消失不见了。
队友不够强，队伍没有名气，都没有关系，只要能提升自己就是最好的选择。何况带领一个弱队出成绩更能获得好的顺位。
下午休息之后，球队内开始训练。
每天六百个投篮，看似数量不多。
如果一秒钟投篮一次，十几分钟就能投完了。
但是……想一想NBA的得分记录吧，现代篮球对抗性很强，很多人表示一百分的得分记录不可能有人打破，因为即便是投篮七十次，双臂都会再也没有力气了，这是在四十八分钟的比赛时间内。
投篮六百次，相当于七八场比赛的投篮。
前一百个球，肖恩虽然没有命中，但是还双臂有力，但是一百多个的时候，投篮的准头就偏的十分离谱了。
等到了一百五十个的时候，根本没办法投篮了，双臂酸疼酸疼的，投篮命中率几乎为零。
这个时候，肖恩只能放下篮球进行其他训练。
折返跑和突破脚步。
约翰教练给的训练非常的细致有条理，训练之间相互穿插。等肖恩跑累了之后，双臂恢复的就差不多了，然后可以投篮训练。
等到没有力气的时候，还有战术资料需要查看。
但是战术资料这一项，是最为扯淡的。
尼克和加布其他训练还能勉强坚持，但是看战术资料却看不下去，在十分苦难，消耗了体力的情况下，再要求球员去看十分讨厌的战术资料，简直是惨无人道。
尼克和加布都没有看。
用尼克的话说：“球商这种东西是天生的，没看到去年的状元勒布朗吗？他学习成绩也很差，但是在球场上球商就是很高，这没办法，所以我们听从教练的就行，至于战术资料，看着东西干嘛。”
肖恩也累的要死，没有观看，但是训练完毕之后却把一本厚厚的战术资料给拿回家了。
回到租住的公寓里面，肖恩给家里面打了个电话。
这几个月会很少有时间回去，不能让爸妈和爷爷奶奶担心。
聊天之后，肖恩打开战术资料看了起来。
战术资料很丰富，厚厚的一打，几乎把各种篮球战术的由来，历程，优缺点全部给讲解了一遍。
作为控卫，对这样的战术资料如果吃透了，会很有帮助。
匆匆看了几页，肖恩就感觉到自己遇到宝了。
“这东西就好像是里面高深的功夫一样，说不准什么时候就用的着。”肖恩打定注意就算是死记硬背，接下来几个月也要把这些东西给背下来。。，！。请
第十章这才是主角待遇（）
从到南加大的第一天开始，肖恩就开始了训练。
专业的训练，专业的营养餐，科学的训练方法，肖恩自己都能感觉到自己实力提升的非常快，虽然不能依靠速度纯粹不讲理的突破，但是现在这种各方面都迅速增加的情况，无疑是好了许多。
进步最快的是投篮上，空位的位置下，肖恩在底角弧顶的几个点，投篮相当准，在其他点也有六七成的命中率。
不过到了单挑的时候，肖恩投篮命中率就低的惨不忍睹了。
事实上，训练的投篮和比赛的投篮完全是两码事。
比赛之中的投篮速度更快，受到的干扰更大，因此投篮的准度会大大的降低，在肖恩加度投篮的时候，命中率只有一两成。
“投篮的时候不能犹豫，不要，要养成瞬间出手的习惯，不然容易被盖帽，也容易被干扰，即便是没有出手的力度和方向，只要养成足够好的手感，命中率也会十分恐怖。”
“篮球是一门把篮球放进篮筐的运动，至于是扣篮还是投篮并不，特别是随着规则的改变，三分球越来越，未来的三分球还会更佳的，因此三分球是成为超级巨星最简单有效的方法，出手，调高弧度，是减少投篮时间，增加投篮命中率，减少干扰的最好方法。”
在投篮上，一个四十多岁的助力教练教导肖恩的最多。
肖恩觉察到投篮有问题就去请教，这个助理教练也很耐心的指点。
事实上，虽然教练很用心，但是真正想要学习的球员很少。
南加大特洛伊人队的球员很菜，菜到什么地步呢，这一届的球员里面，主力和首发包括尼克，加布和肖恩在内都是新秀。
因为这三人天赋好，其他人根本没有NBA的想法，因为他们自己都觉得不可能。
每年比赛，特洛伊人队都是被残虐，虐的他们都没精神了，也就是尼克杨恰同学年少，鲜衣怒马，才会觉得在自己的带领下带领特洛伊人队**丝逆袭。
肖恩有信心帮助特洛伊人队获得战绩上的提升，但是具体球队实力怎么样，不好说。
三人训练不一样，没有其他人进行攻防演练，也没有和其他球队进行比赛，肖恩根本没把握评判自己球队到底厉害不厉害。
在艰苦的训练了两个多月之后，八月底，特洛伊人队进行了第一次队内训练。
只不过这一次队内训练，其他球员明显对肖恩三人有些意见。
大一新生就想成为球队的主力，很明显几个老人都是不服气的。约翰教练看在眼里面，因此进行了几场队内比赛。
比赛一方是肖恩，尼克和加布，另外一方是球队的几个老人。
这几场队内比赛，从开始到最后就是一本**丝逆袭的完美剧本。从开始老球员的嬉笑讽刺，到比赛时候被打脸，然后一次次被打脸，最后到认输，肖恩三人很快取得了特洛伊人队的掌控权。
即便是老球员也不得不认输。
这时候，约翰教练站出来进行了总结：“新的一年，特洛伊人要打出战绩，而新加盟的一下人是重点，他们是NBA而努力，而对于其他人来说，在这一年里要保护住球队内的地位，特洛伊人队在南加大也要获得认可。”
经过了短暂的纷争，球队内部很快稳定下来。
其他的替补球员即便是年纪大了，也没有争斗什么，因为他们不可能NBA，只有那些NCAA名校，才会产生球员因为比赛的出场时间发生争执，这些球员根本不可能成为职业球员，出场也只是因为是球队的球员，因为爱好打篮球而已。
不得不说，有时候差一点儿的球队也有自己的优势。
肖恩很快在球队内作球队的主力，去年的首发雷恩弗朗西斯很顺从的接受了替补的地位，其他人也都一样。
这个时候，肖恩终于有一点儿主角待遇了。
球队集合完毕，就能进行战术演练了。
特洛伊人的战术相对较为简单，因为特洛伊人的实力相对较弱，太复杂的战术根本的打不起来。
因此球队的战术主要由肖恩和尼克发起，两人直接得分，其他人配合掩护，或者两人吸引防守之后，其他人得分。、＋＋！已经有300万的道友选择了，各种网友经典书单！不用再担心书荒问题！xhsjyd【
第十一章 首战（）
砰砰砰！
篮球场上，特洛伊人队拍打篮球的声音接连不断，在寂静的篮球场里面十分显眼，但是这个时候，旁边的约翰教练却是扯着嗓子大声喊着：
“传起来，穿起来，尼克，不要粘球，注意跑位掩护，接球之后不要直接投篮，如果有好的机会，就传给队友，传给队友知道吗？”
“肖恩，你的投篮好了很多，要勇敢的投篮，不要总想着投篮和突破，现在整个球队只有你和尼克的投篮最好。如果你不投篮，那让其他人谁来投篮，不要总想着突破到篮下，我知道你突破很好，但是篮下有人协防，内线全部是人，你去篮下干嘛。”
“加布，我知道你篮板球很好，内线防守很厉害，但是进攻的时候不要总想着站在篮下卡位协防，出来挡拆，然后注意近距离投篮和争抢篮板球。”
“斯特尔特，你是球队的润滑剂，要为尼克和肖恩挡拆掩护，然后跑位空切篮下。”
“尼代尔，注意镇守篮下，你的身高和臂展是最好的优势，要好好利用。”
…………
战术演练的时候，约翰教练在旁边不停的喊着，纠正着球员的错误。
如此激情的教练，肖恩还是第一次遇到。
不过看球场上的样子，这样的教练确实很受人欢迎，至少在这一段时间内，人都很信服，即便是作为替补的大三大四学生都没有意见。
时间就这么一晃而过，特洛伊人队的战术也越来越熟悉。
只不过按照教练的说法，这只是最初级的战术，根本没有什么威力，总体来说，还是依靠球员的个人实力解决问题。
但是很明显，人球员都感觉今年的特洛伊人队比去年强了很多。
用斯特尔特的话来说，他们这群老鸟在离开学校之前，应该能六十四强的比赛，这让肖恩郁闷不已。
十一月中旬，NCAA男篮的比赛开始。
NCAA的锦标赛将会在明年三月举行，到时候六十四只球队进行单轮淘汰赛，每次有一半队伍被淘汰，最终决出冠军。
在此之前，决定这六十四只球队名额的就是之前几个月的比赛。
作为太平洋十大学校联盟的成员，特洛伊人队将会与西部的几十个球队进行比赛，最终球场上的表现将会决定特洛伊人队是否有六十四强的名额。
虽然学校在西部，但是很不幸的是特洛伊人队被分配到东部赛区，这个赛区是NCAA最恐怖的赛区。
当然，即便是在西部赛区，特洛伊人队也不被人看好，因为西部赛区的恐怖程度仅次于东部赛区。但是想一想东部赛区的恐怖，特洛伊人几乎是没有希望。
东部赛区有包括北卡，乔治城大学，华盛顿州立大学，德克萨斯大学，马奎特大学，密歇根州立大学等等在内的篮球名校。
好在第一战特洛伊人队在主场迎战的是范德比特尔大学。
11月12。
在南加大的主场，肖恩第一场比赛打响。
特洛伊人队的首发中锋是尼代尔。
尼代尔一个非常黑人小伙子，不，不应该是小伙子，因为尼代尔的身高和臂展是NCAA最出众的几个人之一，虽然年纪比肖恩还要小一岁，只有十七岁，但是尼代尔足足有2米3的身高，臂展更是无比的惊人。
说起天赋出众，尼代尔应该是真正的无与伦比。
但是……这小伙子有问题。
移动速度慢的惊人，篮球智商也十分捉急，至于篮球技巧，你不能要求一个篮球菜鸟在球场上表现的更多了。
但是特洛伊人队的首发中锋就是尼代尔。
至少这么高的个子看上去挺吓人的，护框和篮板球上在NCAA上做的很好。
肖恩对这个中锋是不太满意的，加布的速度已经够慢了，但是和尼代尔比起来，加布可以打小前锋和得分后卫了都。
和NBA的比赛不同，NCAA的比赛只有上半场和下半场，各二十分钟，中间休息十五分钟。
因此比赛的时候，需要的球员比NBA要少的多。
尼代尔依靠着身高跳球成功，肖恩立刻拿下篮球运球过半场。对方球员慢慢的回到自己的半场组织防守，而特洛伊人队也慢慢的站位进行战术进攻。
NCAA的进攻时间是三十五秒，比NBA长的多，因此NCAA的比赛，一般都会有往返不停的战术演练，这和NBA是不同的。
事实上，在篮球界，NCAA是新战术实验的好地方。
NBA的大部分战术，都是跟随NCAA变化的。
特洛伊人队进攻，肖恩三分线外缓慢的运球，尼克杨上演一个坚实的挡拆，肖恩立刻突破，高位，对面换房，尼克杨和斯图尔特一个交叉跑位，瞬间尼克杨出现一个控卫，肖恩手一抖，篮球飞了过去，在防守没有到位之前，尼克杨空位出手。
三分线内六十度的位置，是尼克杨最准的位置。
嗖！
肖恩得到一个助攻，尼克杨则是手起刀落，回过头来和肖恩击掌庆贺。
范德比特尔大学进攻。
肖恩对位的是一个黑人球员，也是范德比特尔的核心和主力，这个球队在NCAA并不出名，据说实力不错。
但是第一个球，这个控卫直接进攻篮下，速度飞快，然后一个抛投出手。
嗖！
篮球进网，加布根本来不及防守，这个球员的速度太快了，突破厉害，投篮也十分出色，在特洛伊人队，估计都没人比得上。
“这个人是谁？这么不好对付。”
比赛依旧在，但是越往后，肖恩的脸是越难看。
因为从场面上看，肖恩被这个各自不高的控卫给打爆了，虽然看数据，两人相差不大，肖恩的助攻更是出色，但是这个控卫有些过分。
或者说，这是一个完全偏科的球员。
“速度飞快，投篮出色，突破很强，篮下终结能力也很强。”
肖恩简直惊呆了，这么一个球员，为什么之前一直没有听说过呢，NCAA的天才也太多了吧！
不过大了一会儿，这个球员的缺点也很明显，不擅长防守，不擅长组织进攻，对面的进攻完全是混乱的，基本是瞎**打。
虽然被这个球员打的灰头土脸的，但是肖恩依旧和队友稳扎稳打。
上半场，特洛伊人队已经领先了十八分。
中场休息，喝着饮料，肖恩终于忍不住问：“教练，那个控卫是谁？怎么那么厉害？”
“蒙塔爱丽丝。”。，！。请
第十二章 那个叫做爱丽丝的……男孩子（）
噗！
正在喝饮料的尼克杨一下喷了出来。
“为什么是一个女孩子的名字？我一点儿都看不出来他那点爱丽丝了。”尼克杨笑着吐槽道。
肖恩脸色一黑，刚刚对位爱丽丝，肖恩基本上是被打爆了。除了在组织和防守上略微出色一些之外，这个叫爱丽丝的球员简直是完爆肖恩。
“蒙塔爱丽丝的实力很强，他和格雷格奥登一样活得了去年的全美高中生，这是勒布朗之后的另外两人。”
约翰教练为大家做着功课，提起勒布朗詹姆斯和格雷格奥登，球员神态都严肃了许多。
勒布朗，去年的高中生状元，表现优异，刚刚NBA就获得巨额的代言合同，人都认为他未来将会是NBA的主宰者，而第一年25＋5＋5的表现更是让人震惊，而奥登，在今年NCAA的时候绰是大帝。
能和这两个人起名，这个蒙塔爱丽丝好厉害。
但是肖恩有些疑问的问道：
“我怎么感觉他没有那么厉害。”
其他人哈哈大笑，因为刚才对位的时候，肖恩都完全被打爆了，可是现在肖恩竟然说这个蒙塔爱丽丝不厉害。
肖恩摇了摇头，自然和其他人的看法不一样。
“他的突破很厉害，但是不会阻止进攻，进球全部是个人单打，高出手换来高得分，根本无法换来球队胜利。”肖恩笑着解释着。
约翰教练点了点头：“不错，肖恩说的不错。这几个月我没有给你安排什么复杂的战术，但是你们能感觉得到球队的实力增加了许多，实际上这就是肖恩的功劳，有一个好的控卫掌控节奏，整治球队的力量都会用在一处。”
其他人面面相觑的点了点头，但是看他们的脸色就知道，他们根本没听懂。
中场休息十五分钟之后，比赛依然在。
这一次蒙塔爱丽丝仍然在持球单打，而对面整支球队也围绕他进行配合，有人掩护，有人篮下卡位，有人冲抢篮板。
从数据和球场上来看，蒙塔爱丽丝的表现是最好的。
下半场一开始，蒙塔爱丽丝就开始发动了疯狂的进攻，肖恩成最好的背景板。三分球，突破，抛投，急停跳投，后撤步跳投，篮下强行出手，这个十分女性化名字的球员在肖恩面前上演了一场得分大戏。
肖恩用尽浑身解数去防守，然而效果很一般。
第一次，肖恩感觉到自己的防守竟然是如此弱，对位到得分很强的球员根本无能为力。
不过肖恩没有气馁，仍然是有条不紊的组织着进攻，突破，跳投，传球，三分球出手，特洛伊人队的进攻被肖恩组织的井井有条。
虽然场面上看肖恩被打爆了，但是正常比赛特洛伊人队从开始到最后都在领先。
这个叫做蒙塔爱丽丝的球员一直做无用功。
而肖恩除了收获了这一场比赛经验之后，更是明白了自己另外一个缺点，防守太差劲儿了。
赛后，全场最佳是蒙塔爱丽丝。
这场比赛蒙塔爱丽丝得到32分3助攻4篮板的数据。特洛伊人�