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过了好一会儿,叶锋才算是把这一次体能训练的任务全部做完。虽然他开了一个通宵的夜车,但是对他这种血气方刚的小伙子来说这根本不算什么。饶是如此,他也感觉早上吃下去的两大块薄煎饼都已经被彻底消化了,现在肚子竟然开始有饿的感觉。这很正常,训练是非常消耗热量的事情,不说早餐了,有时候甚至一顿丰盛的午餐也会让球员感觉自己的肚子空空荡荡,想要找点食物来补充一下能量。
当他停下之后,发现一群人全部在周围默默地看着他,眼睛里都有些佩服的神色。叶锋楞了一下,不知道大家都在旁边看着自己训练干什么,难道自己训练很好看吗?那还不如每个人放一面镜子在旁边好好看看自己。罗伊看到大家都已经完成了任务,站起来说:“好了,如果没有问题的话,现在我们到球场去吧,待会会进行有球训练和分组对抗。”
叶锋看了看左右,怯生生地举起了手,小声说:“请问这里有东西吃吗?我饿了。”
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第101章 NBA级别的对抗()
听到叶锋憋出这么个问题,在场的所有人都愣了一下,随后哄堂大笑。罗伊也笑着摇摇头说:“更衣室里就有吃的,你可以去拿一点,但是别吃太多,待会还有训练呢!”叶锋一边答应着,一边一路小跑离开了健身房。看到其他人脸上似笑非笑的表情,罗伊轻咳了一声,说:“这小子是昨晚连夜开车从洛杉矶赶过来的,早上只吃了两块薄煎饼,现在肚子饿了也是理所当然的事情。”大家这才明白事情的原委,对于叶锋的评价瞬间上升了不少。
叶锋完全不知道自己一时兴起的连夜赶路给新队友们造成了很大的震撼,现在他正看着更衣室里的几个大盘子发呆。别误会,不是东西不好吃,事实上这个时间、这个地点有东西吃就不错了,况且盘子里的蔬菜沙拉和煎鸡肉闻起来就很香,旁边还放着一大串熟透了的香蕉。但是关键问题在于没有餐具啊!不说筷子了,就连刀叉都没有。
不过一想到队友们都在等自己,叶锋当机立断用手抓了几块鸡肉塞进嘴里,又忍着沙拉酱黏腻的触感抓了一些沙拉吃掉,临走前还掰了一根香蕉。现在更衣室里只有他一个人,所以形象什么的就暂且抛到脑后吧,先把肚子垫一垫才是最重要的。虽然只是赶时间的随便两口,叶锋也还是尝出了不错的味道,比自己在大学的时候更衣室里放的食物美味多了,真不知道罗伊从哪里请来了这么个厨师,球队营养师不应该正在休假么?
叶锋一边迅速地吃完了香蕉,一边加快脚步赶到球场,大家看着他嘴角还有没擦干净的沙拉酱,都笑了起来。看到队友们都笑得不怀好意,叶锋下意识地擦了擦脸,这才发现自己看起来像是个刚刚偷吃完东西的小贼。他暗骂一声“f**k”,装作什么事都没发生的样子站到队伍的最后面。因为是自发组织的训练营,所以没有专门的教练,罗伊作为发起人充当起了这一角色。他示意大家安静下来,然后大声说:“ok,刚刚大家在健身房里想必都让自己热起来了,那么现在我们来进行有球训练。原本我是想让大家练习一下战术的,但是我们这里有一只菜鸟,所以战术训练会在明天进行。”
说完他用询问的眼神看向了叶锋,叶锋点点头,示意自己没问题。没能参加球队的战术训练对叶锋来说是有些遗憾的,而因此需要队友迁就自己更是不能忍受的事情,但是谁叫他是菜鸟呢?战术手册都没看过怎么能跟着队友跑出正确的战术?叶锋很理解,但还是觉得有些不爽,因此他决定训练结束之后就去找罗伊要一本球队的战术手册,先不说能不能背下来,至少要对开拓者的常用战术比较熟悉,这样才不至于第二天拖了所有人的后腿。
正当让他盘算着的时候,罗伊直接把一个篮球甩给了他,叶锋连忙接住,一脸迷茫地看着队长。罗伊拿起另一个球拍了两下,微笑着说:“叶,按照你的训练计划赶紧开始吧,go…go…go!赶紧做完有球训练,待会还有分组对抗呢!”叶锋无奈地一笑,仔细回想了一下那张纸上面的训练项目,拿起球开始练了起来。
有球训练,从某种意义上来说就是培养球性,至于球性是什么,勉强算是达到“人球合一”的进度条吧,那是只可意会不可言传的东西。叶锋对这个并不陌生,因为在他刚开始打球的时候,叶宁就在这方面指导过他很多次,不过说是指导,可能用“鞭策”这个词会更准确一些,反正叶宁的哲学就是“只要练不死,就往死里练”。再加上自己原本就有的充沛体能,这些有球训练对叶锋来说确实不算什么,虽然没有游刃有余,但也绝对没有像之前那样气喘吁吁。
看到叶锋的运球和投篮都相当娴熟,老球员们对他的评价再次上升了一个档次。虽然这些都只是基本功,但是基本功扎不扎实跟能否打出优秀表现息息相关,任何看上去炫酷甚至花哨的动作,都是从基本动作里衍生出来的,做不好基本动作,就不要想着靠其他花样在球场上一鸣惊人。无疑叶锋在这方面获得了大家的认可,事实上叶锋也没有告诉他们自己有一个曾经在西班牙联赛打球,而且从一开始就对自己高标准严要求的老爹。
罗伊的嘴角也露出一丝笑意,但很快就消失了,因为他知道对于新秀来说,接下来的才是考验,虽然不至于就此怀疑人生,但是身上的傲气想必可以压一压了。看到大家都完成了自己的训练项目,罗伊把他们都聚集起来,简单地分好了组。由于人数不够,没法打全场5v5,所以只能退而求其次打半场3v3,多余的人当替补。算是进行半场的攻防演练了。出于对新秀的“照顾”,叶锋和奥登以及球队的替补后卫罗德里格斯一组,他们面对的是罗伊、阿尔德里奇和奥特洛。
这样的分组摆明就是要欺负新人,奥登因为新秀赛季报销所以可以算是和叶锋一样的菜鸟,而罗德里格斯上赛季场均只有7分钟的上场时间,完全可以说是板凳席末端的饮水机守护者。而对面是上赛季球队的得分后卫加大前锋,再加上一个第六人,叶锋这边明显落在下风。而且罗伊还不顾前辈的身份要走了第一个回合的进攻权,叶锋和奥登相视苦笑,但是像布雷克和弗莱等人却笑呵呵地在场边席地而坐,显然是打算看笑话。
正如他们所想的那样,叶锋在第一回合就吃了个瘪。当他和奥特洛对位的时候,对方在罗伊突破罗德里格斯的瞬间强行挤开了叶锋,像一条泥鳅一样往内线窜去。叶锋怎么可能允许奥特洛这么轻易地撕碎自己的防守?他咬着牙跟了上去,恰好挡在接到罗伊传球的奥特洛身前。看着叶锋有些狰狞的表情,奥特洛微微一笑,趁着叶锋立足未稳的时候狠狠撞了上去,顺势完成了一记转身上篮。而叶锋则被直接撞出了底线,好在并没什么大碍。
奥登赶紧上前把叶锋拉了起来,叶锋感激地一笑,示意自己没事。奥特洛也走上前拍拍他的肩膀,笑着说:“菜鸟,欢迎来到nba,来到这个残酷的赛场。相信我,在你的第一场正式比赛里,还会有人这么跟你说的。”叶锋看向罗伊,后者也肯定地点点头说:“在nba赛场上没有怜悯,别人不会因为你是新秀而心慈手软,相反他们会用最激烈的方式打倒你,如果你没有及时成长起来的话,那你就会成为球队的漏洞和软肋。”
叶锋没有说话,他把球捡起来扔给罗伊,自己大步走到三分线附近,示意开始下一个回合。奥登瞪大了眼睛,他问道:“叶,你确定不用休息一下吗?”叶锋摇摇头说:“时间不多了,我必须更快地成长起来。”奥登心里一颤:叶锋显然不是在说今天训练的时间不多了,而是距离赛季开始的时间不多了!他看向叶锋的目光里多了一些敬佩,然后也毫不犹豫地来到篮下站定。他的动作也意味着:第二个回合从现在开始。
罗伊微微点头,再次运着球朝内线冲去实际上在这场近乎一边倒的对决中,罗德里格斯基本上是没起到什么作用的,且不说他本身就不以防守见长,就算他是防守悍将,这场分组对抗也是罗伊特意为叶锋准备的,或许还有奥登。作为一个2006年入行的“老”球员,实在不适合掺和到这里面来。罗伊更多是朝着叶锋去的,因为奥登刚刚伤愈复出,罗伊自己也害怕这个大个子再受伤。
这就导致叶锋整整一个小时都在接受非人的“虐待”,外线的罗伊、奥特洛和内线的阿尔德里奇用自己的表现告诉他什么才是nba级别的对抗。在整个较量的过程中,叶锋不断地被持球人撞得踉踉跄跄,上篮的时候整个人被扇出场外,在一旁观战的其他球员只听到连续不断的肌肉碰撞的声音,然后就是人体和地板亲密接触的闷响。很快他们不得不拿起抹布充当起球场清洁人员来,因为叶锋每一次摔倒都会留下大量的汗水,在浅色的地板上形成一道深深的痕迹。
虽然他们一开始只想看叶锋的笑话,但是很快他们就笑不出来了,甚至忍不住为叶锋鼓掌。因为他们看到了一个面对强敌毫不退缩的勇者,一个一次次摔倒也要一次次爬起来,咬着牙要求继续的战士!在这个愈挫愈勇的年轻人身上。他们仿佛看到了许多nba前辈的影子,他们最大的共同点就是,为了提高自己,为了比赛胜利,可以不惜任何代价!
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第102章 战术?战术!()
第一次接触nba训练的叶锋咬着牙撑了下来,其实他已经很累了。通宵开车的疲劳被庞大的训练量完全激发出来,他现在只想找张床好好睡一觉。罗伊也看出这个菜鸟很需要休息,所以在训练结束之后他直接把一本厚厚的战术手册和一枚钥匙拍在了叶锋手里,让他赶紧去更衣室洗个澡然后去球队给他租的公寓睡觉去。叶锋看着手里跟砖头一样厚的战术手册,苦着脸问道:“这些我都要看完吗?”罗伊脸上流露出一丝狡黠的笑意,点了点头。
球队老大都点头了自己还有什么好说的呢?叶锋一边唉声叹气一边拖着脚步往更衣室走去。他完全没注意到身后的队友们都在强忍着笑意。阿德小声问:“我们这样做是不是不太好啊?毕竟他只是个新人。”还没等罗伊说话,布雷克就摇摇头,笑着说:“当年我们也都是这么过来的。再说了,让他在未知的情况下感受到一些压力,那不是很好吗?当然如果他真的全部都背下来的话,我会考虑请他喝一杯。”
公寓的地址罗伊早就告诉了叶锋,那里离玫瑰花园球馆有半个多小时的车程,离波特兰州立大学倒没那么远。叶锋急急忙忙地到更衣室冲了个澡,用一个袋子把球衣装好,拿上自己的其他东西离开了球馆。对于自己的住处他还是很好奇的,不过再怎么说作为一支nba球队应该不会小气吧?叶锋一边开着车,一边默默地对自己说。很快他就来到了公寓楼下,球队安排的公寓肯定跟富丽堂皇是沾不上边的,但是仅仅从外观上来看,应该已经是波特兰中等偏上的水准了。叶锋虽然对物质条件并不那么在意,但他完全不介意自己住得更舒服一些。
等到叶锋打开房门,他对球队的安排就更满意了。房间不大,但也不算小,除了客厅、卧室和厨房厕所以外,还有一个面朝大街的小阳台。屋内的陈设虽然简单,但是基本的家用电器一应俱全,连无线网络都已经拉好了。对叶锋来说,唯一美中不足的是床上还是空荡荡的,他没办法马上就滚去睡觉。不过好在附近就有一家沃尔玛,他把行李扔在客厅的沙发上,就又出门买了最简单的床上三件套回来,稍微整理一下之后就呼呼大睡起来。
叶锋确实是累了,nba的训练强度远非高中和大学能比的,毕竟之前只能勉强算是半职业球员,可能称为业余球员会更合适一些。这就导致他一直睡到了晚上,而且还是被饿醒的。对于波特兰,叶锋现在还几乎是两眼一抹黑的状态,也不知道要打什么电话来订外卖,像麦当劳这样的连锁快餐店他倒是对号码倒背如流,可惜现在已经不是没事可以偷偷吃点垃圾食品的日子了,作为一个职业球员,必须要对自己的身体负责。
于是叶锋只好下楼随便吃了点东西,当然那是没有太多脂肪的。抚慰了一下空虚的肚子之后,他把行李简单地归置了一下,躺在沙发上翻开了罗伊给他的那本球队战术手册。当他看到目录的时候,整个人都呆住了,在此之前他完全没有想过一本战术手册会这么详尽,哪怕是一个前场底线发球也被衍生出几十种不同的配合。他咽了一口口水,决定从开头看起,假装没看到那一长串让人心生畏惧的目录。
战术手册最大的特点就是图多字少,一般来说文字只是对这个战术套路的大致概括,具体的还是要球员根据给出的战术图来在脑海中进行模拟。叶锋并不打算草草了事,虽然只看图的话他应该很快就能把整本战术手册给浏览一遍,但是他的性格不允许他这样敷衍自己。每看一个战术配合,他就会根据球队的球员名单进行代入,然后把自己置身在其中的三号位上,思考自己和队友应该怎样跑这个战术,如果遇到对方的防守又该怎样变通。
他一直以来都是这么做的,这个良好的习惯得归功于叶宁的教导。叶锋对nba球队的比赛录像很感兴趣,叶宁就经常陪他一起看录像,但是光看录像可不行,叶宁还会给他布置“作业”,题目就是对球队某个回合的战术进行分析,这就要求叶锋必须自己根据录像内容在脑海里进行复盘。所以现在面对这么厚一本战术手册他也不打算敷衍了事,反而努力地代入现实进行模拟,这样一来速度就慢了很多,结果最后一不小心直接睡着了。
这一觉就睡到了第二天早上,直到手机的闹钟响起来,叶锋才睁开了朦胧的睡眼。一看时间已经七点多了,叶锋赶紧收拾了一下往训练馆赶去。临走的时候他还顺手拿上了战术手册,打算在训练间隙多看一会儿。当他来到更衣室的时候,罗伊就大声问道:“嘿,菜鸟,战术手册你看完了吗?”叶锋的脸腾地红了,他无奈地说:“我本来想看完的,可惜昨天晚上看着看着直接睡着了,大概看了三分之一吧,我会尽量在这几天把剩下的都看完的。”
“三分之一?哥们,我去年一周才看了三分之一啊!”奥登在旁边嚷嚷道。他很自觉地把自己当做是和叶锋同一届的新秀,所以也没猜到老球员们的“阴谋”。听到叶锋说自己一晚上看了三分之一,他确实被吓住了,他感觉自己当时看战术手册也算是很认真的,怎么叶锋的速度这么快?难道他只是随便翻了一下?其他人互相看了看,用眼神示意布雷克去提问,虽然罗伊是球队的队长,但是论起对战术的熟悉度,布雷克这个控卫才是最高的。
布雷克稍稍回忆了一下战术手册的内容,从前面三分之一里挑了三四个战术来考叶锋。没想到叶锋略一思索,很快就说出了布雷克报的战术名称该怎么跑位,还加上了一些自己的见解。每个人的脸色都变了,他们之前和奥登一样,都以为叶锋只是走马观花地翻了翻战术手册而已,实际上可能只有一点点模糊的印象。但叶锋的表现大大出乎他们的意料,很明显是认真读过的,并不是个花架子。
布雷克问完了问题,叶锋却有自己的疑惑需要队友们解答。他很好奇地问:“不瞒你们说,看到战术手册目录的时候我真的被吓了一跳,这么多的战术我们平时比赛的时候都要用上吗?如果你们都把整本手册给背下来了,那就当我没说,反正我觉得背战术是件很痛苦的事情,这也是为什么昨晚我看着看着就睡着了。我很难想象教练组是怎样编写出这么一本战术手册的,感觉已经可以拿来当板砖把别人拍晕了。”
听了叶锋的疑问,大家哄堂大笑,阿德甚至笑得直不起腰来。回答这种问题是队长的义务,罗伊笑着说:“教练们当然是要考虑到各种可能发生的情况了,所以才会根据不同的情况设计出不同的战术。不过赛场上的形势瞬息万变,我们也没必要死板地完全按照战术安排去打。其实对我们来说,战术可以很复杂,也可以很简单,实际上我们打球的时候就是依靠突分、挡拆、拉扯等方式打出团队配合,要是需要个人单打的话就更简单了。我们的原则是谁持球就谁来打,看到哪个队友处在空位就把球传出去,战术手册嘛,熟悉一下就好了,麦克米兰教练的水平还是很高的。”
叶锋这才恍然大悟,他问道:“也就是说你们一个个都只是对战术手册略懂一二,完全没有到比较熟悉甚至精通的程度咯?”阿德哈哈一笑:“你才知道啊?可能也只有你们这样新入队的菜鸟才会打算把整本手册完全背下来了。”叶锋长吁了一口气:“这下我就放心了,我还以为这本手册我得全部背下来呢,还好还好。虽然不是背不下来,但我估计那得花很长一段时间才行。这是我听到的最好的消息之一了。”
罗伊拍拍他的肩膀,严肃地说:“但就算这样,你还是要认真地阅读战术手册啊哥们,否则我怕你在球队的正式训练课上被教练骂得狗血淋头。不过从刚才史蒂夫考察的情况来看,你对待战术的态度还是很认真的,继续保持这样的态度就没问题了,如果对于战术有什么不理解的地方,就直接来问我们,等到球队正式集合之后你也可以去问教练。除此之外,战术训练的时候你还可以对自己的一些想法进行验证,这也能让你更好地领会球队的战术意图。”
叶锋点点头,他自然知道队友的表态不是自己态度随便的理由,虽然少了压力,但他还是会继续认真研究球队的战术手册。罗伊拍拍手说:“大家准备一下,待会进行战术训练!”
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第103章 第一个广告()
…叶锋没想到球队的战术训练确实像队友们说的那么容易,当然了,所谓容易是相对那本战术手册而言的,不过叶锋确实能够从中看出很多战术的影子。由此看来罗伊所言非虚,套路是死的