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扎个马步，在李轩看来是最简单的了。
现在听袁紫萱一讲，竟然还有一死七活的说法，玄妙深奥。李轩暗叹，怪不得天下人人知道习武好，武道强者受人尊敬，可是天下能真正修行武道出门路的人太少了！天下真正懂武的人太少了！
没有名师说教，只凭自己蛮干，就算是苦练一百年，还是不入流的蛮劲啊！
随后，袁紫萱拿出三根银针，“我以三根银针截脉，先为你封住左腿的先天血气。封住左腿的先天血气，打熬肉身时，所有的苦力都落在右腿上，左腿不能撑力。你要有所准备，左腿不能撑力，我也会按照双腿撑力来要求你，到时候你可不要叫苦。”
“必须不能叫苦，来吧。”
嗤嗤嗤……
银针飞闪没入李轩的左腿，感觉像是被蜜蜂蛰了一下，随即没有了感觉。李轩活动活动左腿，没有任何的影响。袁紫萱说道：“三根银针封住你的先天血气，不会妨碍你平时的活动，只不过是左腿不能蓄力。”
随后，袁紫萱讲解了扎马步中具体一死七活的细节，李轩开始试着按照袁紫萱教的扎马步。
“双膝起伏，颠簸如浪似奔马！”
“双胯旋扭！像是承接上下磨盘一般的搅磨扭跨！”
“颈椎，不要记住腰眼忘了颈椎，如龙蜿蜒！动起来！不是大动，是意动带动微动！”
一番叫道，李轩终于领悟了马步的精髓，袁紫萱看的微微点头。李轩浑身已经是出了一身细汗，“夫子，这种马步更累，我根本扎不了一天啊，就连半柱香也扎不下来。”
想来也是，学堂一天的时间，李轩要是全部扎马步听课，根本坚持不下来啊。先把坏处讲明，这是李轩的行事原则。李轩可不是那种一开始大包大揽，最后肚子里咽苦水的人。
“坚持不了就不坚持。”
“啊，夫子，听我解释，我不是怕苦……”
“好了，我知道你的意思，我也没想过让你整天的扎马步。扎马步本身练得就是死劲，就算是有一死七活的法门，也只能灵动七处身体要害，整体上还是死劲。修行武道，都是先扎马步练级，随后练招，把扎马步的死劲变活。你在学堂里不能练招，我已经给你准备了一套舒筋法门。你只要扎马步，扎不动了，疲累到极处，就用这套舒筋法门抻拉筋络。抻拉筋络舒缓疲劳，休息过来再重新扎马步。”
听到袁紫萱已经为自己准备了舒筋法门，李轩才松了一口气。扎马步是练死劲，舒筋是将死劲变活，恢复体力，如此一来，死活相替，倒是能充分的打熬肉身了。
死劲变活劲，其实道理很简单。
练出的死劲，身体力量不协调。只要将全身的筋络抻拉，使得筋络不被死劲束缚，这就是将死劲便为活劲了。随后，袁紫萱教了李轩抻拉筋络的法门。
抻拉筋络，无外就是十指抻筋，脚趾抻筋，手臂膝腿抻筋。
渐渐的，学堂的其余学子陆续来到学堂。袁紫萱开始授课，李轩则是从学堂的第一排座位跑到了最后一排座位。当然了，李轩是学堂的老大，是打败收服黄猛的牛人，换个座位谁也不敢说别的。
一天下来，李轩一边扎马步，一边听课，已经是疲惫不堪，隐隐有虚脱的征兆。
学堂放学，学子们纷纷离开。
袁紫萱看着李轩微微皱眉，“你的身子也太弱了，不过是扎马步，竟然就有虚脱的征兆。”
“你回家吧。回家吃完饭，立即回来，我在这里等你。”
李轩早已经饿的不行了，急忙回到家里。还没进家门，远远的就闻到一股鸡汤的香气。香气中还带着一股说不上来的怪怪的味道。
“娘，我回来了。”
“恩，回来啦，赶紧吃饭吧。”
李轩走进厨房，发现黄猛也在。黄猛毕恭毕敬的站在一旁，不时的瞅着饭桌上丰盛的菜肴流口水。按说，黄猛虽然家里穷，却不是那种见到好吃的流口水的人。
今天黄猛流口水，实在是因为饭菜太丰盛了！
饭菜丰盛也简单，除了肉就是肉汤，一盘青菜格外显眼。就连平时在乖巧的慕颜夕，来到厨房小眼睛也是盯着饭菜不肯再离开半刻。
“吃吧，一起吃。”
楚冰仪招呼黄猛、慕颜夕。四人坐定，开始还有些矜持，很快抵挡不住美食的诱惑，甩开腮帮子狼吞虎咽。楚冰仪只是吃了几筷子就停下来，出了厨房。慕颜夕毕竟是小女孩，吃的也不多，一大桌子饭菜统统被李轩、黄猛两人消灭。
刚刚吃完，楚冰仪又端来两碗汤，味道怪怪的。
这汤是专门给黄猛、李轩准备的。一旁的慕颜夕，见没自己的份，多少有些失落。楚冰仪拉起慕颜夕的小手，说道：“呵呵，这汤是给他们两个，现在我的女儿还没到喝这种汤的时候，以后娘在给颜夕做好不好啊？”
“好，谢谢娘。”
楚冰仪哄着慕颜夕，李轩、黄猛听出味来了。
“这是什么汤？”
黄猛在楚冰仪面前不敢发问，李轩却是没有顾忌，直接问了出来。楚冰仪笑道：“这是药汤，七宝紫莲汤。专门补充体力能量，为打熬肉身的人准备的。”
……
李轩眨眨眼，感情楚冰仪已经知道袁紫萱打熬自己肉身的事情了啊。
随后，黄猛跟随楚冰仪离开，李轩又回到了学堂，慕颜夕乖巧的收拾碗筷，一家子人倒是各有忙活的，谁也闲不着，其乐融融。
学堂，大树下。
“夫子，我来了。”
“恩，从今天起，每天晚上你都要过来，我会为你制定一套打熬肉身的训练方法。”
“怎么打熬？”
“打熬肉身说来简单，就是不断的冲刺体能极限，跨过体能极限，提升身体的力量速度。好了，你先跑到红沙河，我给你一个时辰的时间，你跑到红沙河，再从红沙河围着古妃镇转一圈回到学堂……”
“不要吧夫子，不能一口吃个胖子啊。今天是第一天，我已经扎了一天的马步，要不然这个极限训练从明天开始做起？我的小身板吃不消啊……”
“哈哈，不要再我面前卖弄口舌，耍小聪明。人体最为玄妙，可以说是潜力无穷尽。只要有足够的能量补冲跟上，再是极限的训练也不会真的搞垮身体的。”
李轩眨眨眼，原来楚冰仪和袁紫萱早就通气了啊！知道袁紫萱要极限训练自己，楚冰仪才特意的准备丰盛饭菜，还熬了七宝紫莲汤啊。
古妃镇，夜深人静。
荒僻的小路上，李轩大口喘着粗气，不停的奔跑。从学堂到红沙河，说远也不远，大约有五里的路程。平时李轩来红沙河玩耍，不知不觉就走到了。
可是，现在是全力的奔跑，就有些吃力了。
跑到红沙河，李轩喘着粗气，刚想坐下休息一会。突然，啪的一声，屁股上挨了一棍子。李轩哎呦一声，吃痛窜起。回头一看，一根木棍竟然飘在自己屁股后面。
“不要停，以为出了学堂我就看不到你了么，赶紧起来跑，绕着镇子跑一圈。”
李轩眨眨眼，幸好已经是心里有准备，知道袁紫萱是仙神般的武道强者，要不然还以为闹鬼了呢。李轩起身，赶紧顺着镇子外的荒路奔跑，一路上木棍总是不紧不慢的跟在李轩屁股后面。
渐渐的，李轩脸红气粗，心跳砰砰，像是要跳出嗓子眼。一双腿像是灌了铅一眼，越来越沉，抬不起步伐。“不行了，实在跑不动了，夫子，休息一会行不行啊？”
“休息？极限训练，现在你连体能的极限都没有到达，还想休息？继续给我跑！”袁紫萱的声音冷淡，没有丝毫的感情，像是一台冰冷的机器。
围绕古妃镇一圈跑完，李轩直接瘫在地上。
“终于跑完了，累死我了。”
袁紫萱不到感情的声音再次响起，“恩，不错，可以跑第二圈了。”
“跑不动了，实在跑不动了，打死我也跑不动了。”
李轩趴在地上，说什么也不起来了。
夜空一片寂静，这一次袁紫萱竟然没说什么，李轩隐隐觉得诡异。片刻之后，袁紫萱的声音响起，“罢了，这么点苦都吃不消，还谈什么修行武道，你想休息就休息吧。”
“不，我跑，我还能跑。”
李轩听到袁紫萱语气中的失望，急忙撑起疲惫的身体，坚持跑下去，“不行，我能坚持的。我还要带着我娘，风风光光的会李家呢，我还要找到暗劲伤我的人，废掉他一条腿呢，我还要出人头地呢！哪里能放弃啊！”
想到这里，李轩提起一口气，强撑着小身板跑下去。
“动起来，双腿抬起，手臂摆动，腰身挺直……，我要是奔跑，不是爬行，提高速度！”袁紫萱声音越发的冷淡，对疲惫到极点的李轩没有丝毫的怜悯。（未完待续。）
116。极限（）
啪啪啪……
李轩动作一慢，屁股后的木棍就砰砰的抽到。突然间，李轩觉得自己身体像是被抽空了，再也没有一丝的力气，眼前隐隐发昏，支持不住了。
“不要停下来，你已经达到了体能的极限，超越极限，超越它！如果你第一次不能克服极限，心里会有极限阴影，以后再也无法超越极限了。打起精神来，超越极限！”
袁紫萱的声音响在耳边，李轩却是感觉耳朵里嗡嗡震响，听得有些模糊。体能的极限，不光是身体空乏，精神上也是模糊朦胧，支持不住。
“不行了……”
李轩晃着身子，刚要摔倒，屁股后的木棍突然甩出一道寒光，唰！寒光如剑，削在李轩的手臂上，一道血槽被抽出。血水流淌，李轩闻到一股血腥味，自己的血腥味。
“恩？”
李轩闻到血腥味，看着手臂上的血水，情不自禁的舔了一口自己的血水，咸咸的味道。精神一震，血水让李轩精神一震，不再迷糊，瞬间清明起来。
“血水的味道，是腥臭的，是罪恶的，却是也最能激发人的潜能，释放人的欲望。血水的刺激下，若是还不能超越极限，那就真没有办法了。”
学堂院子里，袁紫萱眼眸深邃若海，遥望虚空淡淡的喃喃着。
果然，李轩精神大阵，仿佛是深藏心里的一股力量在复苏，浑身轻飘飘的，竟然没有了疲惫感。浑身不觉得累，也不觉得轻松，只是感觉自己还能跑下去，跑多远都能跑下去。
李轩的奔跑的速度越来越快，腿脚越来越轻，“超越极限，超越疲惫的极限之后竟然像重生一样，彻底的释放体内隐藏的潜能。”
李轩越跑越是轻松，有一种奇妙的感觉，像是在奔跑中摆脱了一切束缚。
学堂内，袁紫萱微微皱眉一愣。
袁紫萱看得出，李轩已经在血腥的刺激下超越了极限体能。不过，一般来说，超越极限之后是会感觉到轻松，但是这个轻松是有限度的。可是现在的李轩，超越极限体内之后，反而像是获得新生一般，体能无限，着实怪异。
李轩本以为这是超越极限之后的正常反应，殊不知，自己胸口挂着的玉佩，就是在红沙河捡到的玉佩，此时正与肉身共鸣，释放出一股清凉，渗入李轩的身体。原本疲劳到极处的身体，在玉佩清凉的共鸣中，竟然咝咝恢复体能。
远远的，一道粗喘如牛的人影迎面跑来，黄猛。
看到黄猛，李轩不由的乐了，还以为只有自己受这份苦，在冲刺超越极限体能的，现在看来，原来黄猛也没闲着啊。黄猛看到李轩大喜。
“终于找到你了！”
“找我干什么？”
“师父让我找到你，让我跟你一起跑……”
修行武道，不管是什么师父教授，第一步肯定是锤炼肉身的，这个错不了。袁紫萱让李轩打熬肉身，楚冰仪也是让黄猛打熬肉身。
李轩不由的眼睛一瞪，怒道：“跟我跑个什么劲啊，我已经跑了一圈了，马上就要会学堂了。”
话音刚落，李轩耳边又响起了袁紫萱的声音，“没关系，你不用着急回学堂，既然跑完一圈了，那就再跑一圈吧。”
……
李轩无语，看着黄猛直翻白眼，感情是这小子出现，害的自己又要多跑一圈啊。
黄猛身高体壮，像是一头小牛犊子，跑起来也是有劲，李轩咬紧牙关，不肯让黄猛拉下自己。不一会，黄猛也是累的不行了，回头看了一眼李轩，李轩还是紧紧的跟着自己。
“打熬肉身不是一天练就的，你累了就歇会吧。”黄猛大嘴一裂，嘿嘿笑道。
“你怎么不停下啊？”
“我身体好啊，你能跟我比么，实在不行就休息一会吧。”
“扯淡，你怎么跑，我怎么跑。”
黄猛叹口气，加快了速度，李轩咬着牙紧紧的跟着。不一会，黄猛见甩不掉李轩，眼珠子一转，说道：“休息会吧，师父说了，一开始打熬肉身不能勉强，会伤了身体的，得不偿失。”
“扯淡，我怎么没听说过啊，我只听说过超越极限，打熬肉身就要不断的超越极限！”
“身体都垮了，还超越什么极限啊……”
“打住，不对啊，你为什么非要让我休息啊？”李轩听出味来了，难道是楚冰仪心疼自己，才让黄猛来的。想到这里，李轩心头一暖，世上还是妈妈好啊！
“嘿嘿”黄猛直笑不说话。
“说啊，为什么？让我休息总得有个理由吧。”
“关心你不行么，心疼大哥不行么……”
“滚粗，老子不搞基。说，为什么？”
“嘿嘿，师父说了。大哥天生体质弱，我身体强壮，一起奔跑，怎么也要拉下大哥一半的路程，要是超不过大哥一半的路程，那就是没有尽力，回去是要挨板子的……”
“扯淡！”
李轩被激怒了，就连自己的亲娘楚冰仪都不看好自己，是要用黄猛来羞辱自己么？
“大哥别生气啊，打熬肉身是为了锤炼身体，要是打熬出个三长两短，那就不划算了。”黄猛说道。
“切！”
李轩怒道：“你就死了这份心吧，我一步也不会让你拉下的。老子来到这个世界上，就没打算活着回去！想要超越我，没门，我就是累死也不让你超越半步！”
老子来到这个世界，就没打算活着回去！
黄猛听的一愣，感觉有些不对，突然醒悟过来，这个世界上只要出生了，似乎谁也不能活着回去吧。闲话不说，两个憋着劲的奔跑，由开始的单纯打熬肉身，已经变成了比赛。
绕着古妃镇跑了一圈，黄猛终究是没有超过李轩半圈，哭丧着脸回去见楚冰仪了。
李轩则是回到了学堂。
回到学堂，李轩一屁股蹲在地上，累的不行了。
“起来！”
袁紫萱喝道：“奔跑虽然是打熬肉身的最好途径，不过，这种运动的劲力是热劲。热劲最容易消散，你要不这股热劲冷去凝固下来，才能是自己的劲，真正的锤炼肉身。”
“恩，是热劲，的确挺热的。夫子，那我该怎么不这股热劲冷却凝固呢？”
“走桩，我已经布置了梅花桩。走桩收敛热劲，化为自己的内劲。”袁紫萱冷冷的说道，袁紫萱可不会因为李轩现在太累而怜悯，要想修的武道，就要打下坚实的基础，不能马虎。
传授了李轩梅花桩的走法，李轩开始走桩。
“挺直了腰板，不要一副死气，要走出活力朝气！”袁紫萱在一旁监督李轩走桩，渐渐的，李轩在梅花桩上走的也开始顺畅。
一通梅花桩走完，李轩体内的燥热消散，气息也平缓下来。
“恩，不错。”
袁紫萱不痛不痒的表扬了李轩一句，听得李轩心花怒放，总算没白受累。
“这下能休息一会了吧？”李轩问道。
袁紫萱摇摇头，说道：“休息是白天的事情，晚上你要打熬肉身，就不要想休息的事情了。好了，现在你要锤炼双腿，双臂的力量。深蹲两百次，俯卧撑两百次，做吧。”
“好吧，我做。不过，白天不是要上课么？晚上我总得睡一会吧。”李轩弱弱的抗议。
袁紫萱说道：“睡觉？不用那么麻烦的。我会传你一套内息的功法，以后白天上课，你就一边扎马步，一边运行内息功法，一个时辰的时间，足以将你的身体精神调息过来，不用睡觉了。”
睡觉就是为了恢复身体消耗，保养身体的。有了袁紫萱的内息功法，倒是省却了睡觉的时间。李轩眨眨眼，“这个……，这个……，还真是不耽误工夫啊。”
深蹲、蛙跳，十指俯卧撑，大劈叉抻筋，走梅花桩……
折腾了一夜，镇子上的雄鸡开始报晓，东方天幕边陲渐渐泛起红白色的彩霞。袁紫萱满意的看了李轩一眼，李轩已经是累的没有力气抬起眼皮。
要是能美美的睡上一觉，该是多么幸福的事情啊。
可惜了，睡觉是不可能的。袁紫萱说道：“可以了，你回家吧。吃完早饭赶紧回来，在学子们来之前，我会传你修炼内息的功法。”
李轩如蒙大赦，连滚带爬的回到家里。
袁紫萱早已经准备好了一大桶的浴水，浴水里掺了一些不知名的药物。李轩泡进浴桶，感觉浑身痛痒，像是千万只蚂蚁在撕咬钻进身体。
本能的想要逃出浴桶，楚冰仪一把摁住了李轩，“打熬肉身，难免对肉身有伤害，这是我为你特意准备的药水，可以缓解劳累，也能为你修复肉身的细伤。”
“哦，谢谢娘了。泡在这里面虽然痛痒，不过味道还是蛮香的嘛，像是花香。”李轩闻着浴桶，不由的点头，香气宜人啊。
“呵呵”
楚冰仪笑道：“那是自然。我在浴水里不光加了药，还加了花露。我楚冰仪的儿子，不能因为打熬肉身就练得皮肤鼓胀粗糙，那将来还怎么找媳妇啊。加上花露，这是娘保养皮肤的心得，保证我儿的肌肤泡过之后白皙光泽……”
……
李轩满脸黑线，自己这个娘亲想的还真周到啊。
也是，在楚冰仪眼中，修炼武道固然重要，可是把自己儿子打扮的讨女孩喜欢，同样的重要的。
早饭同样丰盛，一看就是专门为李轩、黄猛两人补身体的。修行武道，打�