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百日不饥，更不服，永不饥也。不问老少，但依法服之，令人强壮，容貌红
白，永不憔悴。渴即研大麻子汤饮之，转更滋润脏腑。若要重吃物，用葵子
三合许，未煎冷服取下，其药如金色，任吃诸物，并无所损。前知随州永顺，
教民用之有验，序其首尾，勒石于汉阳军大别山太平兴国寺。
又：传写方
用黑豆五斗，淘净，蒸三遍晒干，去皮，细末。秋麻子三升，温浸一宿，
去皮，晒干为细末。细糯米三升，做粥熟，和捣前二味为剂。右件三味，合
① 壅——培土。
① 垣 （yuán，音元）——墙。
② 桔槔 （jiégāo，音洁高）——井上汲水的一种工具，井旁高挂一杠杆，一端系水桶，一端坠石块，一起一
落，汲水可以省力。
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捣如拳大，入甑中蒸一宿。从一更发火，蒸至寅时日出，方才取出甑，晒至
日午令干，再捣为末。用小枣五斗，煮去皮核。同前三味为剂，如拳头大，
再入甑中蒸一夜。服之一饱为度。如渴者，淘麻子水饮之，便更滋润脏腑。
芝麻汁无无字误白汤，亦得少饮。不得别食一切物。
又：服苍术方
用苍术一斤，好白芝麻香油半斤。右件将术用白米泔浸一宿，取出，切
成片子，前香油炒令熟。用瓶盛取，每日空心服一撮，用冷水汤咽下。大能
壮气驻颜色，辟邪，又能行履。饥即服之。
山谷救荒法
黑豆一升，贯仲一斤。右贯仲细■，与豆相拌，斟酌着水，慢火煮熟，
去贯仲，日干翻覆，展尽余汁。空心日啖五七粒，食松柏草木枝叶，皆有味，
可饱。
避难止小儿啼法
绵为小球，随儿大小为之。以甘草煎浓汁，或熟枣膏渍过，有甜味。随
身带之，临时以唾津润透，置儿口中，过则去之。
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