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“点，乌龟都跑的比你…。你没吃早饭吗？这么慢？”江威举着石头拼命向上跑时小白奚落的声音不断在耳边响起。
“真的没吃早饭啊。”江威心里哭诉道。
不过他脚下生风，丝毫没有泄气，咬着牙一口气跑了一个来回，江威发现了这种锻炼方法的一些巧妙之处，上山高举石头，要不断的用力，而且步调均匀时比较省力而且容易保持平衡，步法一乱，力道左右不均用的力就多，下山时虽然也是用力高举石头，但却要注意下台阶时石头下坠的力道，要卸力。
第一个来回江威跑的比较狼狈，稍作总结后他举起石头又向上跑去，这次跑的明显比上次省力，“嗯，这小子，居然小瞧他了，悟性很好，善于总结，我还准备让他跑完三次再和他讲，没想到他一次领悟了。”小白暗自道。
江威跑第二次时特意调整了步伐和速度，前边确实做的不错，后边气息有些跟不上，顿时步法错乱，差点歪倒，岩石也差点脱手，不过好在他努力调整了步法，虽然比较狼狈，但总归没摔倒，而且坚持到了终点。
第三次时逐渐掌握了窍门的江威跑的比较轻松，上山时左右两腿发出的力道、抬起的高度都是相差几，气息一呼一吸也是十分平凡，他把高举的岩石想象成自己身体的一部分，随着步伐的变换不断变换手上的力道。
看着江威窜上蹦下，小白的猫眼大睁心里狂呼：“我去你师傅的，老子当时练了一个月才勉强做到这样，这才三次……。”要不是亲眼见江威才跑三次小白真的是不敢相信有这种逆天的进步速度。”
”嗯？这么变态的学习能力怎么18岁了还没体能三级呢？……难道？”小白转念一想，看了跑下来的江威一眼，若有所思。
“小白，我做的还不错吧？”江威气还没顺过来就急忙问小白。
“嗯，不错，虽然比你师傅我当年还差点，但也算十分优秀了。”小白恬不知耻的吹嘘道。
江威挠挠头，“嘿嘿”傻笑了两声。然后诚恳的看着小白：“谢谢你，小白，以前从来没人教我，我都是自己摸索着练，虽然我资质一般，第三次才稍微掌握了一些窍门，但我会努力的。”
看着江威质朴的笑容，小白内心不禁觉得一阵满意，但为了不让江威得意忘形，小白口头说道“不错，要继续努力。”但又想想江威说他自己的资质一般，心里就狂鄙视江威“我去你师傅的，你资质一般，那老子我岂不是资质愚钝。”
“脚下生根讲究的是脚五指抓地，平地上你是没问题，但山上有些地方不可能让你整只脚落下，利用肌肉的协调性来发力，不要太僵硬，腿再放松些，沉腰，稳住……”看着江威在路的山上左右腾挪，小白不断出声提醒。
“咔嚓”一声，江威脚下一块岩石松动，他身子一个不稳，顿时摔了个嘴啃泥。
“疼死我了，小白，你不是说没问题吗？”江威摸摸头上的大包。
小白奸笑两声，说道：“我只负责你不摔下山，摔倒了可不管。”
“额……”
“好了，继续别偷懒，摔几下怕什么，要打人就要先学会挨打。把每块岩石斗当做敌人，迅速找出它们的切入点。记住，实践之中出真理。自己的路要靠自己来走，师傅领进门，习武在自身。”小白严肃道。
“是。”江威拳头一握，坚定的答道。
从此开始，江威每日清晨来此修炼，举在头顶的石头也越来越大，虽然每天4点起床训练到8点回家吃饭去上学，但江威白天上课时一点也不觉的累，相反精神充沛，饭量大增，原来早饭食粥一碗鸡蛋一个即可，现在确实粥两碗、蛋5个，还得再来半斤包子馒头之类的。
第七章 技击不留手，留手不技击（）
冷风掠过森林，冬季的山上加寒冷，正常人是不会选择这个时间登山玩耍的，只见山坡上一个光背只穿一条运动短裤的少年举着一块巨大的岩石上下窜动。
“江威，双臂不要僵硬，保持灵活，不要刻意注意脚下，运用你的感觉。”一只白色的猫咪蹲立在少年的肩膀上喝道。
只见江威略微调整一下，便从百米高的半坡全速冲了下来，“砰”江威把岩石一仍，坐在地上，大喘几口气，“小白，我的力量增强了好多，你让我在学校里不要过多暴露实力，实在是憋死我了，不过现在想想真的多谢你，上次测试我全力举起400斤，现在我不用全力都可以轻松举500斤，就是这样还把他们震的说不出话。”
“废话，本大人亲自出手教你，晚上还给你运功活血，半个月的时间你要提升不了个两三百斤的力气，那我不是太丢脸了吗？公爵家的孩子都不一定有你这待遇。”小白傲然看着江威，一副理应如此的猫样。
“嘿嘿”江威傻笑了两声，想起这半个月，每天下午去训练管理进行自己力量训练，还未用全力，就举起那500斤的杠铃，把名誉教官李伟强和同学都震惊了，尤其叶小凝震惊的目光最让江威觉得得意，不过他举起时都装出一副尽全力的表情，可谓演技十分高深。哎，江威是个闷骚的家伙。
“别傻笑了，今天开始，为了使你力量增强的，你需要多的营养，现在简单的饭菜已经法满足你的需求了，对吧？”小白问道。
江威点了点头，“确实，如今我每天肉5斤，米面近10斤，还是有种不够吃的感觉，哎。”江威想了想，古书中云穷文富武，果然如此，还好家境还算殷实，而且就自己一个独子，老妈每天都炖一大锅肉，现在唐晴晴为了江威修炼，每天一大早就去菜场挑最鲜的牛羊肉给江威下锅。换了经济条件稍差的家庭或者子女多的家庭根本就难以负担。
“看看这是什么。“小白耍宝一样叼过来一个黑袋子。
江威打开一看，乖乖，蛇胆，野人参，千斤草等药材。“这些怎么用，都吃吗？“
“吃，吃，吃，吃你个大头，蛇胆生吃，野人参回家让你妈熬肉汤时放进去，另外千斤草顺气叶这些用来制成药汁给你擦身。对了，记得买个大点的澡盆。“小白逐一指点道。
看着小白那洁白的毛发上沾染的些许泥泞，江威心里一阵感动，刚想开口感谢几句却又不知道如何开口，小白猫眼白了江威一眼，“不用太感激我，把你教的太差的话，我丢不起这个人。“
“师恩大于天，我一定不辜负您老人家。“江威认真的向小白行了一礼。
“啪”的一声，江威摸着挨打的脑袋，有点疑惑。
“老人家你妹啊。我还很年轻有木有。哪里老了？”小白歇斯底里中。
“额。。。。。。”
“师傅，什么时候教我技击之术？”江威为了缓和下小白的怒气，岔开了话题。
小白用爪子摁了摁江威的胳膊，试探了下筋骨，缓缓说道：“万丈高楼平地起，现在虽然你基础打的不错了，但还不完美，你可以继续打那套健体拳。”
“啊，我都打了十多年了，小白。”江威觉得有点意外。
“呵呵。”小白轻笑两声，“练拳不是以年头计算，是以效率计算，你这半个月的修炼足以说明这一点，经过这半个月的修炼，现在你筋骨已经完全伸展开，现在开始，什么时候把健体拳打到拳由心生就可以修习其他技击之术了。”
“什么事拳由心生？”
“拳意，意意，意之中是真意。”小白摇头晃脑的说道。
看着江威那一副半知半解的样子，小白清晰的说道：“武者经过长期正确地训练，在格斗时凭借下意识的反应进行攻防，不去思考格斗的方式，不去进行逻辑判断，但不是意识状态，是有意识训练出来的条件反射。什么时候你的健体拳能达到这个层次，我就教你正式的技击之术。“
“那我如何提高练拳的质量呢？我的资质…。”江威有点小小的不自信。
“百分之一的资质加百分之九十九的汗水才能造就一个成功的武者，健体拳贵在健体二字，但也包含了劈，击，擒拿，腿法，你可以从这方面入手。记住，拳打千遍，功夫上身。“小白鼓励的看了江威一眼。
“好。我今天开始，每晚打拳百编。”江威自信的说道，显然被小白的话触动了。
“嗯，记住，要想象你的敌人在攻击你，你要全力出手。哦，对了，现实中真的与人冲突也要记住这点，全力出手。”小白指点道。
江威点了点头，稍后又问道：“现实中对敌万一把对方打出问题怎么办。”
“技击不留手，留手不技击。”小白斩钉截铁的说道。“不要考虑把对方打死了怎么办，全力出手克敌制胜是一切的前提。”
江威信服的点了点头，帝国中人素有尚武之风，比武较技被打死打残的不知有多少，自己打倒别人才有的谈，自己被别人打倒那万万是没的谈，说不定连命都搭进去。
“江威，刚才我施展的这套劈挂掌你看明白了吗？”李伟强刚才演练拳法时发现江威的眉头时而舒展时而紧皱，以为他走神了。
还没等江威说话，宋青山便跳了出来，“教练，难得有这么好的机会得到教练的指导，江威还走神，真是不给您面子。我替您指导指导他。”
“就是，太不给面子了，青山哥，狠狠教训他。”宫本学毅也在旁边叫嚣。
侯涛急忙出来打圆场，冲旁边安捷列夫使眼色，叫他也说两句。
“江威才来半个月多，还没开始接触下品功法，现在比不合适吧。”朴欣惠也看不过去宋青山那副嘴脸，站出来说道。
看着宋青山小丑般的表演，江威不由得一阵反胃，从刚才力量测试时江威举起600斤和宋青山成绩平齐后，宋青山便拐弯磨脚的讥讽江威，江威念是同学份上没有过分计较，居然让这厮得寸进尺。
李伟强也觉得有些不悦，自己卖力演示江威却走神，心想也应该让江威吃点苦头，省的他骄傲自满，虽然宋青山已经习得两套人极下品武技，但自己在身旁，不会让江威真的受伤。
“好吧，你们稍微切磋下，点到为止。”李伟强指了指场地。
江威看了看李伟强，淡淡道：“好吧，那就切磋一下。”
“舅舅，江威只不过刚刚到武徒，还没学正式武技呢。会伤到他的。”叶小凝阻止道。
“小凝，放心，我会留手的，这点分寸我还是有的。”宋青山表面和气的说道，实际上叶小凝开口阻止时，他的妒火都窜出了嗓门，被他生生的一口气憋住，现在他就只有一个念头那就是痛奏江威一顿，“废了他最好。”宋青山恶毒的想道。
“我和你不熟，别交我小凝，这是我最后一次警告你。”叶小凝对宋青山没有半点好感，一点面子也不给，宋青山顿时憋的一脸铁青。
看着俩人走向擂台，叶小凝也很纳闷为什么自己会替江威着急。李伟强拍了拍她的肩膀，“放心吧，舅舅在，没事的。”
叶小凝点了点头，又看向了擂台。
“江威，你是晚辈，让你先出招吧。”宋青山故作大度道。
听到宋青山的话，江威略皱眉头，但很平静下来，“你我皆为习武之人，就不必谦让我了，请宋同学指教，莫大意了。”
宋青山一听，心里反而很高兴，暗道：“看我这次打不残你。”嗖的一声宋青山冲到了江威面前，一拳直取江威心口，正是人极下品功法里的莽牛拳的招式。
只见江威身形一矮，不退反进，”噌”的一下切到宋青山左边一掌推向宋青山腰侧，宋青山急忙闪身，左腿猛的往回一跺，回头便是一炮锤朝着江威轰下，江威右手撇开宋青山的拳，以肩代拳猛的撞向了宋青山，用的正是健体拳中的烈马奔腾，宋青山一个躲闪不及硬生生的被撞退了三米一屁股坐在了地上，这也是江威初次搏斗，手下留情，要不然凭借江威的力道绝对把他撞飞出去。
“这，这是健体拳。”叶小凝难以置信的看着江威道。
李伟强也是一脸震惊的样子，从来没有人把健体拳练的如此纯熟，人极中、下品功法是武徒级用的，因为武徒没有凝成内气，所以中、下品功法特别注重技巧，下品功法也是功法比健体拳不知强了多少，完全的是实战的打法。个别体内有朦胧气感的武徒甚至可以依靠下品功法爆发出比自身极限力量大的破坏力。
宋青山被撞倒后略微呆滞，然后恼羞成怒大叫“我杀了你。”江威正待收手，却见宋青山和疯了一样脚踩连环步扑了上来，右手双指直插江威双目，江威毕竟第一次实战，一时慌乱连忙蹲身躲避，只听“嗖”的一声宋青山左手画钩戳向了江威的咽喉，
“青山，停手。”李伟强一看宋青山出如此杀招自然跳上来解围，但宋青山完全没理会，此时他恨不得杀了江威来洗刷他被击倒的耻辱。
“技击不留手，留手不技击。”这句话猛的在江威心中响起。
只见宋青山的手已经到了胸部瞬间便可以击碎自己咽喉，以他600斤的力量自己必死疑，这个时候修炼的成果顿时显现了出来，只见江威双脚巍然不动，身躯猛然向后倒下，躲过了这一击，但却没有倒地，他双手反撑地面，腰腿用力，猛的一个翻身踢，正中宋青山的下巴，宋青山被踢的头晕脑胀，江威脚一落地蹲身跃起，猛的往前踏出一步，侧身甩肘击打过去，宋青山躲闪不及，“砰”的一声身躯直接被轰飞出擂台。
第八章 女神和学霸（）
“放开我，我要杀了这小子，江威，你个王八蛋，你给我等着，我一定要你好看。”宋青山被江威打下擂台，摔的鼻子都破了，疯狗一样的在叫嚣。
“那你来就是，如果你想再躺下一次。”江威丝毫不惧的说道。经过刚才的比试，他有信心死死的压制宋青山。最可恨的是宋青山在同学切磋时竟动用如此杀招，让江威大动肝火，要不是最近小白的教导，把下身功夫练的坚若磐石，只怕今天躺下的就是他了。
“好了，宋青山，去医疗室看看吧。”李伟强也十分看不惯，不悦的说道。
宋青山的家族虽然在揽月城中是首富，但却没有任何爵位，连个骑士都没混上，所以整个家族也一共才招揽了两个武师级的武者，面对着巅峰武师加公安局长的李伟强他也不敢太过放肆，恶毒的看了江威一眼，带着狗腿**本学毅一瘸一拐的走了。
“没想到你能把健体拳练到如此程度，哈哈，还说没人指导。藏得也太深了吧。”李伟强饱有深意的看了江威一眼。
“实在抱歉，教官，我…。”江威不知道如何解释。
“哈哈，谁都有难言之隐，大男人不必要扭捏，没什么，对了，你现在的极限力量是多少。”
“700斤，教练。”江威这下诚实了。
李伟强惊讶的看着江威，“好小子，你师傅不是一般人啊，实在想不出揽月城里还有哪个高人，算了，放心，我不会问你师承的，这点规矩我还是懂的。”
江威一副讪讪的样子，觉得怪不好意思，主要是没法说出口，难不成说“我的师傅是只猫？”心里暗道。
“江威，明天有空吗？来下我家里吧。”叶小凝突然上前一步和他说道。
周围几人顿时八卦起来，“哇，肯定有内幕。”侯涛大叫几声。朴欣慧也不禁看了叶小凝一眼。安捷列夫和乔治休斯是用男人都懂的眼神向江威使眼色。
江威顿时觉得头皮发麻。
“你们也一起来，没别的意思，就是让你们试试重力训练房。”看着众人的熊熊八卦之火，叶小凝忙分辨道。
“谢谢你，我一定去。”江威感激的看了叶小凝一眼。
晚上到家，回到房中和小白说了去重力训练房，小白肯定的点了点猫头。
“对了，这个给你贴身穿，别让别人看着。”小白扔出一件黑色薄如纸的马甲。
江威接过来，突然觉得手中一沉，他用力一抓才避免这衣服掉到地上。“好重啊，小白，这是什么做的，铁皮？”
“铁你个头，黑铁精矿做的，300斤重，适合你们这些菜鸟们基础训练用。不过你千万别让人看见，这玩意比金子还贵，而且武师级别的内力根本穿不透这种黑铁衣服，就是大武师看到都会动心。”小白谨慎的嘱咐道。
“嘿嘿，多谢，没钱时我就卖了它。”江威开玩笑说道，内心却是十分感动，他把小白的恩情深深的记在了心底。
“对了，明天去重力房你可千万别穿啊，2倍重力你都受不了。还有，这个药丸你拿着，在你进行重力模仿修炼之前吃下去。虽然药性有点大，但我相信你承受得了。”
“遵命。”江威模仿军人向小白敬礼，难得江威俏皮下，接过小白给的那颗药丸，只见赤红色的药丸透着浓浓的药香，闻一闻都感觉神清气爽。
“好了，别玩了，该修炼了。“小白催促道。
穿上黑铁衣时，江威顿时觉到一阵压力，不过以他六百斤的力量过了一会也是有些适应了，能简单跑跑跳跳，很跑到了公园里。
只见江威的身躯不断的在公园里辗转腾挪，苦练着健体拳，穿上黑铁衣，显然吃力多了，但他的动作仍然一丝不苟，十分标准。
“好了，打了二十遍了。”小白话刚出口，江威便一屁股坐在地上，脸色苍白，累的大口喘气，显然他的所有体力已经被透支了。六百斤的力量和负重三百斤完全是两个概念想我们举个八十斤没问题，但负重的话三十斤就累的要命了。
“把蛇胆吞了，然后回家洗药浴。”小白窜上了江威的肩头。
江威痛苦的看着蛇胆，这东西绝对够鲜，小白当天弄的，不知道哪条倒霉的蛇沦为小白的爪下亡魂，愁眉苦脸的吞下了蛇胆，烧过片刻，觉得小腹一阵火热，一阵气感从腹内升起。
硕大的澡盆放在楼上浴室中，得亏江威家里面积还挺大，他在上边只要不抡锤子砸墙干点别的事他父母也不知道，十年前当时拆迁老房子，本来江威家只能获得赔偿80平米的住房一套，但唐晴晴果断把剩余资金全部投入一次性买了个150平米复式套房和80平米两房，不得不佩服唐晴晴这脑子，十年后的今天这价格，这两�