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弊笥遥サ裟嘈任叮淳唬咨保チ邸⑿取⒛谠啵淳唬淮薪テぃ淳唬恋烦龃薪恿暇啤�2克精盐调匀,抹遍鱼身里外,放入大鱼盘中,腌渍半小时左右。 2、鲜红辣椒,水发松蘑洗净,均切成3厘米长的丝;大蒜去皮,洗净,切片。 3、将腌过的鱼入蒸锅蒸熟,取出,滗出盘中汤汁,用筷子将鱼面上的皮拨在盘边,保温。 4、炒锅烧热,放花生油100克,五成热时放入鲜红辣椒丝、桦蘑丝、葱姜汁煸炒均匀,再放入酱油、醋、白糖合炒。另将100毫升鸡汤、湿淀粉、1克精盐、芝麻油勾兑成汁,倒入炒锅内,用手勺慢慢推动,放大蒜片,撒上芝麻,出锅,烧在蒸鳜鱼的大鱼盘中,即可。
酱汁鲻鱼
【菜名】 酱汁鲻鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 色泽红艳,味鲜汁浓,鲻鱼鲜嫩 【原料】 鲻鱼1条(约500克),料酒15克,豆油175克,酱油10克,大酱15克,白糖25克,味精2。5克,淀粉15克,鸡汤250毫升,葱10克,姜5克,大蒜7克,大料5克,芝麻油5克。 【制作过程】 1、将鲻鱼洗净,去鳞、鳃、内脏,冲洗三次,在鱼身两侧每隔1。5厘米剞斜刀;大蒜去皮,大葱去皮,生姜去皮,均洗净,切片。 2、再将鱼身抹上酱油,腌渍片刻,入味。 3、平底锅烧热,倒入豆油,待五成热时,放入腌渍入味的鲻鱼煎炸,翻个儿,煎成两面呈金黄色时,铲出,控油。 4、炒锅烧热,倒入25克熟豆油,烧热,放入葱、姜、蒜烹锅,投入大酱翻炒,炒出酱香味时放鱼,烹入料酒、酱油、盐、糖、味精、大料和鸡汤,旺火烧开小火煨炖,待汤汁余下很少时,拣去葱、姜、蒜和大料,调好口味,把鱼盛入鱼盘中。再将汁加热,加淀粉勾芡,淋上芝麻油浇在鲻鱼上,即可
焖鲻鱼
【菜名】 焖鲻鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 呈红色,味香肉嫩,香醇软糯 【原料】 锱鱼1条(约500克),蘑菇15克,花生油125克,罐头竹笋15克,料酒25克,味精3克,酱油75克,淀粉25克,鸡汤200毫升,大葱10克,生姜5克,大蒜7克,芝麻油5克。 【制作过程】 1、将鲻鱼洗净,除去鳃、内脏,在鱼身两侧每隔1。5厘米剞斜刀,罐头竹笋切长片;蘑菇切片;葱切成3厘米长的段,姜、大蒜用刀拍松。 2、再将鱼身两侧抹上酱油,腌一下,把75克花生油倒入锅内,烧至七八成热时,投入鲻鱼,煎至呈金黄色时,捞出,控干。 3、再将油倒入锅内,放葱、姜、大蒜和大料煸炒,出香味,再放蘑菇、竹笋翻炒几下,加上料酒、味精、酱油、鸡汤,用旺火烧开,改小火焖煨,至鱼肉烂熟时,盛入盘中,把剩余汤汁烧热,用淀粉勾芡,淋上芝麻油,浇在鲻鱼身上,即可。
清蒸鲻鱼
【菜名】 清蒸鲻鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 色泽美观,鲻鱼嫩鲜,笋脆清香 【原料】 鲻鱼1500克,松蘑15克,罐头竹笋15克,大葱25克,生姜10克,料酒25克,冰糖10克,精盐5克,芝麻油30克。 【制作过程】 1、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,生姜去皮,洗净,与罐头竹笋均切成长2。5厘米、宽1。5厘米、厚1毫米的片;大葱去皮,洗净,切成3厘米长的段。 2、鲻鱼去鳞,洗净,剖腹,去鳃和内脏,在两侧斜剞数刀,放在汤盆里,把松蘑片、竹笋片、姜片放在鱼段上,加入料酒、冰糖、盐;入蒸锅,在旺火蒸约10分钟,取出,去掉姜、葱,将鱼入盘。 3、原盆内汤汁过滤后,加热,再淋上芝麻油,烧开,浇在蒸鲻鱼的身上。
生拌鲻鱼
【菜名】 生拌鲻鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 香嫩脆嫩,咸酸微辣,风味独道 【原料】 鲜鲻鱼片200克,黄瓜25克,胡萝卜25克,大葱15克,生姜5克,大蒜3克,醋50克,酱油15克,精盐1。5克,味精2。5克,白糖25克,辣大酱2克。 【制作过程】 1、 准备洗净、消毒的案板,菜刀、竹筷,最好用酒精擦抹消毒冲净。 2、 鲜鲻鱼肉洗净,放在案板上,用菜刀切成长6厘米,宽2厘米的片,顺序码放在消毒煮过的净盘子上。 3、 黄瓜洗净,消毒,胡萝卜洗净,去皮,消毒,均切成5厘米长的细丝,撒在鱼片四周。 4、 大葱、生姜、大蒜均去皮,洗净,,剁成碎末。 5、 取小瓷碗,放入醋、酱油、盐、 白糖、味精搅拌均匀,浇在鱼片上。 6、 食用时,蘸辣大酱吃,即可。
红烧辣鲤鱼
【菜名】 红烧辣鲤鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。 【原料】 鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1。5克,芝麻油2克。 【制作过程】 1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。 2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。 3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。
干烧鲤鱼
【菜名】 干烧鲤鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 汤汁郁浓,辣香爽口,肉嫩软糯 【原料】 鲤鱼1条(约500克),蘑菇15克,罐头竹笋15克,水发木耳5克,熟青豆15克,精盐3克,酱油10克,红干辣椒2个,大葱12克,生姜5克,大蒜5克,白糖25克,料酒15克,味精1克,豆油1000克(实耗50克),鸡汤300毫升,芝麻2克(焙好),芝麻油2克。 【制作过程】 1、将鲤鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,控干,鱼身两侧斜地剞数刀,抹上酱油,将蘑菇、竹笋、葱、木耳、生姜、大蒜、红辣椒洗净,均切碎末,青豆煮熟,待用。 2、炒锅倒入豆油,烧八成热时,放入鲤鱼,炸3分钟,捞出,控油,倒出余油。 3、炒锅放25克豆油,烧热时,放入白糖,翻炒化开,倒进辣椒酱末、大葱末、姜末煸炒,再投入蘑菇、竹笋、木耳片末、鸡汤、盐、酱油、料酒,烧开,放入鱼,盖盖,用小火煨5分钟,把鲤鱼翻个儿,让另一面吸收料汁,待汁浓时,加味精和余下的料酒、青豆,再淋上芝麻油,撒上芝麻,即可
蛋清红鳟鱼条
【菜名】 蛋清红鳟鱼条 【所属菜系】 韩国 【特点】 色泽淡黄,脆酥爽口,焦香微辣 【原料】 鲜红鳟鱼1条(约750克),鸡蛋清4只,大葱白段50克,辣椒酱50克,料酒25克,精盐2。5克,味精2。5克,干淀粉75克,豆油1000克(实耗75克),花椒盐25克。 【制作过程】 1、将红鳟鱼去鳞,从鳃部挖出锶和内脏,洗净,斩去头,把鱼肉切成两片,剔去鱼皮,切成长5厘米、宽5毫米长的鱼条,放入碗中,用料酒、盐、味精腌渍1分钟,入味,待用。 2、再将蛋清放入碗中,抽打成泡沫,拌入干淀粉,涂遍鱼条。 3、炒锅烧热,放入豆油,烧热后,稍冷却,再将鱼条逐条入锅,炸2分钟,待结壳时,捞出,控油,入盘。 4、食用时,随跟花椒盐、葱白段和辣椒酱各一碟,配食,即可。
红鳟鱼丸
【菜名】 红鳟鱼丸 【所属菜系】 韩国 【特点】 鱼丸松散,味鲜汤清,清香适口 【原料】 红鳟鱼1条(约1000克),水发香菇1朵,大葱段5克,料酒15克,大葱末5克,精盐5克,生姜末5克,味精2。5克,芝麻油10克。 【制作过程】 1、将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,用平刀从尾部沿背脊骨批片,取两片鱼肉,用刀剔下鱼皮,剥去红筋,取用350克鳟鱼肉。 2、把鱼肉横切成2毫米厚的片,用清水洗净,放在砧板上,用双刀排剁成绿豆大碎粒;随即放入瓷盆内,加300毫升清水、盐,向同一方向搅拌,至鱼肉的粘性并见细泡时,即杨鱼泥茸,放在阴凉处,让它发胀。 3、把胀好的鱼茸加入料酒、芝麻油、生姜末、味精搅拌均匀入味。 5、 炒锅放入半锅清水,用手抓起鱼茸,轻轻揉成鱼丸;放入锅中煮熟。 6、 取5个小瓷碗,放入盐、味精,将鱼丸连汤盛入每个小碗中,撒上冬菇末,大葱段,即成
溜鲈鱼
【菜名】 溜鲈鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 味道醇香,鱼肉鲜嫩,配料可口。 【原料】 鲈鱼1条(约1000克),瘦猪肉50克,罐头竹笋50克,松蘑50克,大葱50克,鲜姜25克,胡椒粉1克,鸡汤100毫升,料酒25克,酱油25克,白糖35克,醋35克,湿淀粉15克,豆油75克。 【制作过程】 1、将鲈鱼去鳞和内脏,洗净,去头,脊骨,在鱼身两侧斜剞数刀,放在盘里淋入料酒,放入姜片腌渍入味。 2、再将瘦猪肉去筋膜,洗净;罐头竹笋、水发松蘑摘洗干净,均切成小丁。 3、把腌渍入味的鲈鱼,放上葱段,用旺火蒸5分钟,取出葱段、姜片,滗去汤汁。 4、炒锅烧热,放入豆油,烧热后稍凉,放入猪肉丁、竹笋丁、松蘑丁稍煸炒,加入酱油、糖、鸡汤煮开,用水淀粉勾芡,加醋拌匀。 5、另取一炒勺放火上烧热,放入50克豆油,烧至八成热时,将前一炒锅中的肉菜芡汁倒入炒勺内,急翻几下,出锅,烧在蒸熟的鲈鱼上,撒上胡椒面,即可。
干烧鲫鱼
【菜名】 干烧鲫鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 色泽焦黄,口味香辣,鲫鱼肥嫩 【原料】 活鲫鱼2条(约75克),花生油150克,精盐2克,醋6克,酱油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大酱50克,辣椒酱6克,大葱10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克。 【制作过程】 1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜厅数刀,用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。 2、大葱、大蒜、生姜均切成碎末。 3、炒锅烧热,下入花生油,烧热,将鱼投入锅中,煎炸,待一面煎黄时,再翻煎另一面,煎好后,捞出,控油。 4、炒锅放入花生油,将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一起投入锅中,煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收汁,放入葱末、芝麻油和醋,即可。
泥鳅穿豆腐
【菜名】 泥鳅穿豆腐 【所属菜系】 韩国 【特点】 泥鳅鲜美,豆腐嫩软,别具风味 【原料】 活泥鳅200克,豆腐500克,牛肉150克,大葱20克,精盐10克,生姜10克,辣椒油5克,大蒜10克,料酒20克,醋20克,味精5克,芝麻油10克 【制作过程】 1、 活泥鳅放入淡盐水中养两天,使其吐尽污泥 2、 牛肉洗净,去筋膜,切成6厘米长的细丝 3、 大葱去皮洗净,切末;生姜去皮洗净,切片,大蒜去皮洗净,拍碎 4、 把活泥鳅从淡水中捞出,洗净放入煮锅内,加上清水,再将豆腐洗净,放入锅内,大火烧锅,随着水温升高,沁鳅挣扎,钻入豆腐内,待汤烧开2分钟后将牛肉丝、料酒、大葱末、生姜片、大蒜末放入锅内,加盐、料酒、味精调好口味,加芝麻油和醋,烧开,即成。
清蒸甲鱼
【菜名】 清蒸甲鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 甲鱼肉嫩,鲜香味美,清爽可口 【原料】 鲜活甲鱼1只(约1000克),水发松蘑10朵,罐头竹笋150克,鸡汤1500毫升,鸡肉150克,大葱20克,生姜10克,料酒30克,精盐2。5克,胡椒面1克,味精1。5克 【制作过程】 1、 活甲鱼宰杀放血后,去苦胆,洗净,剁成块,用葱、姜、料酒、精水入锅氽透,捞在凉水内,洗净,控干 2、 罐头竹笋和姜切成片,大葱切小段,鸡肉去筋膜,剁成泥,用500毫升鸡汤泡上。 3、 甲鱼同葱、姜、料酒上蒸锅蒸到能拆骨时,取出,拆去骨后,放入盆内,将水发松蘑洗净泥沙和竹笋整齐地摆上,再放葱、姜、盐、胡椒面、料酒、鸡汤;将盆放入锅内,上旺火蒸烂,取出。 4、 将蒸甲鱼汤汁滗入小锅内,上火,将鸡泥汤汁冲入,待鸡泥浮起,凝结时,用小眼漏勺捞出,将汤倒入甲鱼盆内,即成
酱焖加级鱼
【菜名】 酱焖加级鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 味道鲜美,营养丰富,甜辣鲜香 【原料】 加级鱼1000克,肉丁50克,蘑菇25克,豆油250克(实耗60克),白糖100克,料酒25克,醋75克,酱油25克,味精5克,葱末20克,鸡汤500毫升,芝麻油10克,生姜末15克,大蒜片10克,芝麻油3克,精盐7。5克,花椒面1克,辣椒面2克,大酱10克 【制作过程】 1、 加测验鱼洗净,去鳞、内脏和鳃,洗净,在鱼身两侧斜厅数刀,放入瓷盆中,用盐、花椒面、葱末、姜末抹遍鱼身内外,腌渍2小时,去掉葱、姜、花椒面,控干,待用 2、 炒锅上火,倒入250克豆油,烧至七成热时,放入加吉鱼,待油皮略硬时,捞出,控油,待用。 3、 炒锅留35克底油,烧热,放入肉丁、蘑菇,稍煸后,放大酱,再翻炒几下,放入葱、姜、蒜、料酒、酱油、醋、糖、鸡汤、辣椒面,待汤烧开时,放入加级鱼,将锅改小火煨半小时左右。待汤汁稠浓时,放旺火收汁,淋上芝麻油,即成。
辣炒鱿鱼丝
【菜名】 辣炒鱿鱼丝 【所属菜系】 韩国 【特点】 鱿鱼脆嫩,色白味辣,促进食欲 【原料】 鱿鱼300克,醋10克,酱油25克,湿淀粉75克,花生油100克,大葱10克,干红辣椒3克,料酒25克,鸡汤300毫升,芝麻油5克,精盐1。5克 【制作过程】 1、 取净鱿鱼块,去膜,洗净,切成6厘米长,2厘米宽的丝,泡入清水中。 2、 炒锅旺火烧热,放入25克花生油,烧热,烹入料酒,放盐和150毫升鸡汤,烧开,倒入鱿鱼丝,稍煮一下,捞出,待用。 3、 干红辣椒擦净,去蒂根,去籽,切成细丝;大葱去皮,洗净,切碎 4、 净锅烧热,放入余下的75克花生油,旺火烧至五成热时,放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下,倒入余下的鸡汤、鱿鱼,烧开,放入湿淀粉,勾芡,放入葱末,淋上芝麻油,出锅,入,即可。
鳓鱼冻
【菜名】 鳓鱼冻 【所属菜系】 韩国 【特点】 色泽洁白,味道清鲜,鳓鱼肉嫩 【原料】 鲜鳓鱼1000克,猪五花肉300克,料酒50克,大葱10克,精盐10克,生姜5克,味精1。5克,白糖5克,大料5克,花椒2克,辣椒酱3克,鸡蛋清1个 【制作过程】 1、 将鲜鳓鱼去头、鳞、鳍和内脏,洗净,由腹部取出膜,再由脊背下刀,片下鱼肉,去掉小刺,切成长3厘米、宽1。5厘米的片。 2、 猪五花肉去皮,切大块,洗净 3、 把大葱、生姜去皮,洗净,拍松;花椒、大料用净纱布缝成小袋。 4、 再把鳓鱼片放入瓷盆内,入蒸锅,用旺火蒸熟,取出分装在小碟里,待用。 5、 把猪五花肉块放入锅中,加清水1200毫升,再放料酒、味精、葱、姜、盐、糖及花椒大料包,用大火烧开,再用温火炖烂,捞出猪肉、葱、姜和大料包。猪肉块做它用。 6、 用少许水与蛋清一起搅拌均匀,再搅入猪肉汤中,烧开,去浮沫,用纱布滤去渣,把汤汁分装在小碟内,晾凉,入冰箱,成冻,随吃随取。
拌墨鱼
【菜名】 拌墨鱼 【所属菜系】 韩国 【特点】 色彩大方,香嫩适口,墨鱼腿软 【原料】 净墨鱼500克,甜青椒250克,大葱250克,白糖50克,酱油100克,芝麻油75克,味精25克,芝麻5克(焙好) 【制作过程】 1、 将净墨水清洗干净,切成宽2毫米,深度为墨鱼2/3的井字形花纹,再切成1厘米的方块,放入开水锅中,烫至脆软。 2、 甜青椒洗净,去蒂根、籽、洗净后,切成1厘米大的方块;大葱去皮,洗净,切成1厘米的小段,分别用油将青椒块、大葱段用热油炸香 3、 酱油加糖、味精,用小火烧成浓汁,食用时,将墨鱼块、葱段、青椒块、酱油浓汁放在一起搅拌均匀,倒入盘中,撒上芝麻,即可
砂锅海鳗
【菜名】 砂锅海鳗 【所属菜系】 韩国 【特点】 软嫩柔糯,鳗鱼咸辣,汤清醇美 【原料】 海鳗鱼1000克,猪肥肉50克,大葱15克,生姜15克,花椒10克,大料10克,桂皮10克,香菜梗15克,精5克,料酒15克,鸡汤500毫升,味精5克,醋5克,芝麻油15克,胡椒面2克,辣椒油5克。 【制作过程】 1、 把鳗鱼内脏去掉,用水洗净骼刀切成5厘米长的段 2、 大葱切段,生姜切片;猪肥肉切成片;香菜梗切成段,待用 3、 炒锅内加入清水,烧开,将鳗鱼段放入开水中氽一下,捞出,控净水分 4、 取砂锅1只,用清水洗净,把葱段、生姜片一半垫在砂锅底,然后将鳗鱼段放砂锅内,加上肥肉片、葱段、姜片、花椒、大料、鸡汤、桂皮、烧开,撒上芝麻油、精盐、料酒、醋、味精,旺火烧开,小火炖煨1小时,取下盖,拣去葱、姜、花椒、大料、桂皮,撒匀香菜梗、辣椒面、胡椒面,即可。
花生米炒虾仁
【菜名】 花生米炒虾仁 【所属菜系】 韩国 【特点】 虾仁细嫩,花生米脆,香辣爽口 【原料】 小虾1000克,豆油1000克(实耗75克),油炸花生主150克,精盐7。5克,料酒25克,淀粉40克,胡椒面1克,辣椒面1克,鸡汤50毫升,大葱10克,生姜5克,鸡蛋2个,味精7克。 【制作过程】 1、 小虾洗净,挤出虾仁,浸泡在清水中;油炸花生米去皮,分成两半 2、 大葱去皮,生姜去皮,洗净,均切成片;鸡蛋去黄取清,放入淀粉,搅拌均匀成蛋清糊 3、将虾仁放入瓷盆里,加5克盐、料酒、味精、鸡汤、15克湿淀粉、葱片、姜片、胡椒粉(面),辣椒面搅拌均匀,腌渍入味4、捞出虾仁,将瓷盆中葱片、姜片拣出,加余下鸡汤,拌匀,勾兑成芡粉汁 5、炒锅烧热,放入豆油,烧热后稍冷却,将蘸匀鸡蛋清糊的虾仁投入,划至白色至熟捞出,控油,余油倒入油罐 6、炒锅内留50克油,烧三成热神话入油炸花生仁米复炸速炒几下,投入虾仁,翻炒几下衙,倒入勾兑好的粉芡汁,汁熟后,炒匀,出锅,入盘,即
清炒虾仁
【菜名】 清炒虾仁 【所属菜系】 韩国 【特点】 虾肉细嫩,配料脆鲜,清爽可口 【原料】 虾仁400克,蛋清2个,黄瓜50克,胡萝卜50克,罐头竹笋50克,花生油500克(实耗50克),芝麻油25克,味精1。5克,料酒50克,淀粉5克,大葱20克,生姜