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始终保持着领先优势。
“嘟。。。。。。”
当比赛结束，比分定格在52：51，b组终究还是以1分的劣势输掉了比赛。
这多少有些遗憾，不过对于b组的人来说，这已经是一种胜利了，有了陈锋的加入，他们也可以和a组掰一掰腕子了。
当然，最高兴的还是教练组。
通过这场对抗赛他们已经看到了陈锋的能力，有陈锋的加入，今年的亚锦赛要夺冠似乎要容易许多。
“陈锋，你过来一下。”宫鲁鸣叫道。
陈锋迅速跑到宫鲁鸣面前，其他人则识趣的没有靠近。
看着陈锋，宫鲁鸣道：“你的表现非常好，能力也非常突出，不愧是今年的榜眼秀。”
“教练，您过奖了。”陈锋摸了摸鼻子，谦虚道。
“呵呵，我可没捧你。事实上，我觉得你的实力还不止于此，只不过因为才进入球队，还没完全适应，否则你会打得更好。”说到这里，宫鲁鸣语气一转，“按理说，以你的能力，是应该打首发的。不过，我想让你打替补，作为一个奇兵，你有没有什么异议？”
陈锋眉头一挑，想了想，还是摇头：“没有，我听教练的。”
事实上，让自己打替补，陈锋本心上还是有些抵触的，不过换一个角度想，教练为什么要特意找自己说，还问自己有没有异议？这本身就代表教练对自己的看重，有这点就足够了。
至于打替补，想通了也没什么。
他进入国家队为的是帮助球队夺得亚锦赛冠军，只要球队能夺冠，管他替补不替补呢。
更何况，教练已经说了，他是作为一个奇兵！
奇兵，包含两个意思，一个是平时会被雪藏；二则是一旦上场，将不受既定规则的限制。
这对于陈锋来说是个好事，他才进入球队，不可能在场上由着性子来打，只能按照球队既定的体系。可这样一来又限制了他的发挥，而如果他作为一个奇兵，将不受这个限制。
奇兵上场，则无需顾忌，没有限制，尽情发挥。。。。。。这正是陈锋在国家队最需要的东西。
第535章 爆发力突破A级！
一转眼，陈锋进入国家队已经一个星期了。
这一个星期里，陈锋越来越适应国家队的打法，迅速的融入了队伍中，和队友的配合也变得越来越默契。
而教练组也在有意识的让陈锋成为一个奇兵，并不限制他的上场时间，或是参与的阵容，而是在任何需要的时候上场，有时候会和余谦一起，两人的兄弟组合效果非常不错。
有时候则是陈锋单人，而一般这种时候他需要更多的去得分，而不是传球。
很显然，教练组对陈锋已经有了一个了解，知道该怎么去使用这一件大杀器，在有余谦在的时候，可以为陈锋做一个串联，可以作为一个陈锋和队友之间的桥梁，这时候陈锋需要多传球，用自己的组织能力帮助球队。
而没有余谦的时候，陈锋则需要爆发出自己的得分能力，用突破，用投篮来给敌人制造杀伤。
在训练中，陈锋已经适应了这种节奏。
而在个人训练方面，陈锋依然延续着极限训练法，每天在球队规定的训练之外，他还会加练，必须达到极限才会休息。
。。。。。。
晚上九点，一个偏僻的社区球场。
一般加练陈锋都会找比较偏僻的社区球场，毕竟他这种训练方式太另类，如果被人知道会很麻烦，比如说教练组就绝对不会答应，因为所有人都知道，这个训练法非常的危险。
可陈锋有系统这个事也不能对人说，所以没办法，他只能一个人偷着练，连余谦也不能告诉。
“啪啪。。。。。。”
球场上，陈锋在训练，篮球和地面碰撞，发出清脆的声音，几次反弹，最终又回到他手上，此时他已经到了三分线外，抬手就投。
“唰！”
干脆利落的空心，三分命中！
投进球，陈锋脸上没有半点波动，利落的上前捡起球，回到三分线外，再一次三分出手。
如此往复。。。。。。
十几分钟之后，陈锋停了下来。
系统的声音在他脑海中响起：“休息十分钟，然后训练爆发力，你的身体素质只剩下力量和爆发力还未突破到a级，不过也很接近了，争取这几天能有所突破。你哑铃带了吧？”
“带了。”陈锋答道。
十分钟之后，系统准时提醒陈锋，陈锋从包里拿出两个分别有十公斤重的哑铃，一手拿着一个，往上举了两下，身体也活动了一下，等身体适应了这两个哑铃的重量，才道：“我准备好了！”
“开始吧。”系统道。
爆发力的训练其实有很多种训练方法，比如沙滩训练（在沙滩上，准确的说是沙子上奔跑，利用沙子会让人下陷的原理，提高爆发力），阶梯训练（就是快速登梯，在阶梯下方，双脚快速运动，登上阶梯），负重训练（也分很多种，比较简单的有负重之后做跳跃）。
如今陈锋做的就是负重训练，手上举着两个哑铃，做跳跃训练，步伐和高度不断调整。
这个办法很简单，但对身体的负荷很大。
毕竟，就是让你直接这样做跳跃训练一般人也坚持不了多久，更何况陈锋手上还有哑铃，一个十公斤，加一起就是二十公斤。
带着二十公斤的重量，一般人能微微跳起就不错了，而陈锋要做的不仅是跳起，对高度，速度还有要求。
“一，二，三。。。。。。”
系统在给陈锋计数，分组训练，一组跳跃50个。
当进行到第四组，陈锋的体能已经大量透支，但他并没有停下，也没有休息，而是继续。
“你感觉到了？”见陈锋如此，系统并没有阻止。
“嗯。”陈锋嗯了一声，他感觉到了自己身体的变化，他如今正在一个临界点，只要过了这个临界点，他的爆发力就能突破到a级，所以他没有停下休息，而是继续展开训练。
他要突破自己的极限，突破这个临界点！
“呼呼。。。。。。”
陈锋在继续，剧烈的运动令他感觉肺里像是着火了一样，周围的声音一下子全都消失了，他只能听到自己的喘息声。
双腿也开始变得麻木，一股深深的疲惫席上心头，他已经达到了自己的体能极限了。
到了这种时候，很多人都没办法坚持，因为每往前再多迈一步都会异常的艰难。
不过陈锋早就有了这种经历，身体也适应了这种极限状态，所以咬咬牙，依然可以坚持。
在他的心中只有一个念头，要突破，必须要突破！
又是几分钟过去，陈锋忽然感觉一股奇妙的力量从身体深处迸发，灌注进自己的四肢百骸，就像是干涸的沙漠遇到了雨水一般，他的身体又有了力量，疲惫的感觉也似乎消失了。
“恭喜你，你的爆发力也突破a级了！”系统的声音响起。
事实上，不用系统说陈锋也感觉到了。
这种突破的感觉非常奇妙，就像是经历了一次新生一样，仿佛整个人经历了一次脱胎换骨，和以前不一样了。
如今他就有这种感觉，原本麻木的双腿恢复了知觉，且像是忽然灌注进了一股力量，让他感觉还可以继续训练下去。
当然，这并不是说他的双腿真的忽然多了一股力量，而是他突破了一个极限，自身能力有所提升，原本达到的极限已经不再是他如今的极限，所以才感觉自己还能够继续训练下去。
“停下吧，休息一下。”
“嗯。”陈锋嗯了一声，放下哑铃，扶着双腿大口大口的喘息，努力恢复着自身的体力。
在他脑海中，系统的声音继续道：“你如今只剩下防守和力量没能达到a级。事实上，防守和力量是一体的，你的防守之所以迟迟达不到a级，也是因为受到了力量的限制。当你力量达到a级，防守自然就达到a级了。”
“另外，还有一个好消息。”
“好消息？”陈锋一愣。
“是，好消息。”系统道，“当你的彻底达到a级的时候，你的身体会有一个蜕变，你会有一个惊喜。”
第536章 热身赛，对阵俄罗斯
“惊喜！”陈锋闻言一呆，下意识的问道，“是什么惊喜？”
“这个到时候你就知道了。”系统并不说，卖了个关子。
系统不说，陈锋也没办法，只是心里有些痒痒，完全突破到a级，究竟会有什么惊喜呢？
休息了十几分钟，陈锋的体力恢复了一些，开始收拾东西。
今天的训练告一段落，爆发力突破到了a级，收获已经足够了，所以没必要继续训练下去。
。。。。。。
一转眼，又是两天过去。
7月15日，华夏男篮国家队赶往苏省昆山市，准备7月17日将要举行的华欧男篮对抗赛。
这次的对抗赛差不多算是亚锦赛的热身赛，对于华夏男篮来说，并不追求什么成绩，主要是热身，磨练战术，检验队伍。
7月16日，球队进入训练场馆，开始赛前的适应性训练。
一直以来，华夏男篮的训练都是封闭式的，不接受外界的采访，唯有今天是一个开放式的训练。
当然，这也是因为今天只是适应性训练，让队员们做一些常规的投篮，或是体能训练，不会有对抗比赛，所以允许媒体记者进来。
上午八点半，男篮队员们还没到球馆，可球馆里已经聚集了不少媒体记者，扛着长枪短炮，闪光灯按个不停。
“人怎么还不来？”
“快了，既定的训练时间是九点开始。”
“哦，我可是专门冲着陈锋来的，也不知道等会儿他是否接受采访？”
“这个多半不会，球队训练呢，又不是新闻发布会，就是他想，教练组也不会允许的。”
“那倒也是！不过没关系，只要能拍到一些好的照片就行，他可是今年的榜眼秀，破格进入国家队，球迷们都万分期待。”
一群记者议论中，时间很快过去。
九点，男篮队员们准时到来，安保人员在场边上拉起了一个隔离带，记者们只能在观众席，不能靠近球场。
不少记者都有些失望，跑到宫鲁鸣教练等人身边询问是否可以对球员进行单独的采访，结果显然是不行。
失望之余，记者们也迅速调整好心态，开始将镜头对准球员们。
对于记者们的到来球员们早就知道，也并不吃惊，众人也不是第一次面对这么多记者，都很淡定，开始训练。
一些常规的训练之后，宫鲁鸣将众人叫到身边，开始分析接下来要面对的对手。
“7月17号，也就是明天下午6点半，我们将在昆山体育中心迎战俄罗斯队。”宫鲁鸣手上拿着俄罗斯队的资料，严肃的道，“俄罗斯队的球员身体素质都非常出色，对抗能力很强，这一点恰恰是我们的劣势。所以明天的比赛我们要更拼一点，不能因为这是我们的劣势就害怕，明白吗？”
“是。”众人答应。
“现在，我具体的分析一下。”宫鲁鸣继续道，“俄罗斯队的核心球员是科瑞络夫，司职大前锋，身高两米一三，体重116公斤，身体素质非常出色，篮下脚步也十分灵活。”
他看向易简练，周琦，王哲林，李慕豪几个大个子，道：“你们一定要小心，注意内线协防。”
“嗯。”几人点头。
剩下的，便是一些俄罗斯队的其他球员，宫鲁鸣教练做了很认真的资料搜集和分析，给每个球员都有叮嘱，除了陈锋。
等和一个个球员说完，他才看向陈锋，道：“陈锋，你是作为一个奇兵，所以我不会对你有具体要求，一切以比赛形势来决定。还有一点，如果明天比赛顺利，你上场时间可能不会多，我希望你能理解。”
“嗯，我绝对服从安排。”陈锋点头道。
这次华欧男篮对抗赛一共有四支球队参加，分别是华夏，俄罗斯，爱尔兰，意大利。
华夏分别会在17号对阵俄罗斯，18号对阵意大利，19号对阵爱尔兰。四支球队采取循环赛制，以积分排名，积分第一的获得冠军。
对于华夏男篮来说，俄罗斯，爱尔兰，意大利都不是什么太强的对手，所以并不紧张。
而对于陈锋来说，则意味着他的上场时间可能不会太多。
当然，这一点球迷们，记者们并不知道，当训练结束，一群记者纷纷围拢上来，尽管不能单独采访，却也奋力抓住机会，尽量将话筒凑到陈锋的面前，询问他明天是否会首发上场，准备拿多少分等等。。。。。。
看到这情形，李楠眉头一皱，对宫鲁鸣道：“宫老，你看是不是让陈锋的上场时间调整一下，增加一点？”
宫鲁鸣想了想，摇头道：“不用，还是按照先前的来。这只是热身赛，没必要这么早暴露。放心吧，等到了亚锦赛会有他发挥的时候。”
李楠点点头，不再多说。
。。。。。。
第二天，下午五点半。
华夏男篮赶到昆山体育中心，比赛六点半开始，球员们提前一个小时来，进入更衣室准备，而更衣室外边，球馆内，观众席上已经有无数球迷提前一个小时入场，正翘首以待。
而随着时间流逝，入场的球迷越来越多，能够容纳上万人的球馆，上座率竟然达到了五成以上。
这不得不算是一个惊喜，毕竟这只是一场对抗赛，对男篮来说更像是热身，还不是亚锦赛，竟然来了这么多球迷。
事实上，之所以会有这么多球迷，很大程度上也是因为陈锋。
如今陈锋可是nba榜眼秀，即将登陆nba的希望之星，他在国家队的第一场比赛，自然很吸引人。
数千观众，其中很大一部分都是为了陈锋而来。
。。。。。。
下午六点半，比赛正式开始。
华夏这边，首发是中锋周琦，大前锋易简练，小前锋周鹏，得分后卫李根，组织后卫郭艾伦。
在首发中没看到陈锋，球迷们多少有些失望，但一个个还是很期待，不停地安慰自己，等下陈锋就会上。
场边上，陈锋坐在替补席上，也有些按耐不住，不过他知道，他现在是不可能上去的，只能等待。
第537章 竟然落后了！（第四更）
“啪！”
周琦凭借身高臂长跳球胜出，将球点给郭艾伦，郭艾伦迅速推进，不过俄罗斯队的退防速度很快，让他只能慢下来，将球传给了李根。
俄罗斯队的首发阵容是中锋朱可夫，大前锋科瑞洛夫，小前锋约季齐，得分后卫德莫拉尔德，组织后卫澳维奇。
看到李根拿球，得分后卫德莫拉尔德迅速扑了上去，张开双手盯着李根，他身高臂长，体型壮硕，很有气势，而且任凭李根如何做假动作，他就是不跳，让李根也有些郁闷，只能分球，传给易简练。
和易简练对位的是俄罗斯队的核心科瑞洛夫，两人之间的对位可以说是两支球队的核心对位，所以易简练没有任何犹豫，直接选择了单打科瑞洛夫，在核心的对位上，他必须击败科瑞洛夫。
一个变向突破的假动作，易简练往前运了一步，猛然转身，拔起就投。
球从他手上飞出，科瑞洛夫奋力跳起，但终究还是没能碰到球，只能看着篮球划过一道弧线，飞进了篮网。
“唰！”
华夏男篮先下一城。
俄罗斯迅速发起反击，他们的球员技术不如华夏男篮娴熟和灵巧，但身体素质十分出色，主攻内线，先是找身体对抗，然后再寻求得分机会。
在身体对抗这一点上，华夏这边除了易简练，郭艾伦稍微好一点之外，其他人明显落入了下风。
易简练是打过nba的，在身体对抗上边远比一般的大个子要强，而郭艾伦的身体也非常出色，在这两个位置上，俄罗斯并没能占到什么便宜，反而落入了下风，科瑞洛夫就被易简练帽了一个。
可在2号位（得分后卫），3号位（小前锋），5号位（中锋）上，华夏这边就落入了下风。
在和对方的身体对抗上华夏队这三个位置吃亏，也就导致队友不得不上去协防，而这样一来就必然有漏洞，俄罗斯队的传球也很快，一旦出现这种漏洞，他们就会见缝插针，迎头扑到。
所以，第一节打了六分钟，双方比分竟然僵持住了——14：13，华夏男篮只领先一分。
这让宫鲁鸣教练不太满意。
要知道，华夏男篮这边有易简练，有周琦，有郭艾伦，有周鹏，有李根，这样的阵容，打俄罗斯应该很容易才对，可如今却紧紧领先一分。
并且，周鹏只依靠罚球拿到了两分，李根更是一分没有，太不合理了！
“嘟。。。。。。”
宫鲁鸣教练叫了个暂停，对场上阵容做了一个调整，换下周琦，换上体重更大的王哲林，换下周鹏，换上余谦，而后对几人道：“你们也看到了，对手就是靠着身体素质吃我们。这是我们的劣势，但绝不能成为漏洞，必须要强硬一点，哪怕是犯规也不能退让。”
“是。”众人吼道。
“另外。”宫鲁鸣看了余谦一眼，道，“余谦，你要多突破，你和郭艾伦一起，你们两个的突破都足够犀利，可以利用这一点撕开对手的防线。突破分球，将对手防线扯开。”
余谦点头，郭艾伦也嗯了一声。
。。。。。。
暂停结束，比赛继续。
华夏男篮进攻，郭艾伦迅速推进到前场，和易简练做了一个挡拆，然后猛然加速变向，一步就杀进了进去。
郭艾伦的速度一直是俄罗斯队担心的一点，所以看到他突破，俄罗斯队的核心球员科瑞洛夫立马补了上来。
可这时候郭艾伦却将球传了出去，给到外线的余谦手上，而他自己则飞快的绕着底线反跑，到了右侧底角三分线外。
余谦拿球，作势要投，俄罗斯队小前锋约季齐下意识的跳起，余谦咧嘴一笑，把球收回，一步就过掉了约季齐。
余谦的第一步太快，脚步也很大，瞬间就到了内线，约季齐就不说了，他已经没办法了。
其他人可不能不管，科瑞洛夫，德莫拉尔德纷纷扑向余谦，但余谦并不是自己上，而是迅速