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取得成功的天皇巨星们，无一不是在艰苦的训练下达到如今的高度的。
“中国小子奋斗在纽约”继续。
＇今天是我们的中国小子训练的第三天，仍然是令人烦躁的运球，如果还有人有兴趣的话，可以点击浏览文后的视频，但是我要提醒你，这段视频和前两天的视频几乎没有任何区别，当然，教练也同样可恶。
不过我们的中国小子丝毫没有厌倦的意思，仍然重复进行着那些动作，据相关内线人士透露，中国小子陈木在睡觉的时候手都在不停地抽抽，这究竟是怎样的魔鬼训练，才能让人达到这种地步呢？不过训练的成果已经显而易见的显露出来了，我们的中国小子在每天例行的带球跑中，已经展示了他的逐渐纯熟的球感了，给人的感觉仿佛这篮球和地板都是他身体一部分一样！＇
“这个混蛋微笑刺客在搞什么？每天都是运球，难道这样就可以运出一个天才了吗？真是扯淡，我看他是脑子坏了。”当然这位是发帖不经过大脑型网友。
“我觉得那个什么中国小子早就受不了训练，退出了，论坛为了兜住这件事，在下一盘很大的棋，不停地用从各种角度拍摄的同一种运球来忽悠我们，强烈要求版主公开事情真相，还无辜网友一个公道！”这位是阴谋论型网友。
“我们的感情受到了侮辱，我们的热情受到了打击，我们的心灵受到了伤害！强烈要求OBEmm贴出照片以慰广大网友！”这位是醉翁之意不在酒版主大虾马甲型网友。
“你们这些小孩子懂什么？这才体现出微笑刺客的水平，对于陈木这样一个没有接触过篮球专业训练的业余球员来说，最需要提高的就是他的球感，通过不停地运球，可以大幅提高他的球性，对于后期的训练大有好处！你们这些小家伙就是平时不注意基本功训练，才会一点进步都没有！”这位是谆谆教导型网友。
秦萱完了她的专栏，也顾不上看看论坛上的网友说些什么，便倒头睡去了，她实在是太累了，这经纪人看来真不是人干的活！
那陈木呢？他岂非不是人类？
第四天的训练内容是大幅度的运球后从右侧过人，而“人桩”显然是我们的经纪人小姐，而把秦萱累的够呛的同时，微笑刺客还不停地抱怨这个“人桩”太矮了，完全达不到训练目的，若不是无数次地考虑到伊塞亚…托马斯那令人望而生畏的身高和他那对女性而言实在是有点危险的名声，陈木的经纪人小姐怕是早就冲上去殴打他一顿了。
第四天的“中国小子奋斗在纽约”并没有，而大虾也联系不上他的“驻纽约特派记者”。
论坛仿佛炸了锅了。
阴谋论者跳出来强调说他们早就预知到了这一结果，并且一针见血的指出这完全就是论坛制造出来的一个噱头，目的就是为了提高点击率。
还有人提出来怕是这小子受不了变态的伊塞亚托马斯的训练了，半途逃跑了，并且以理解的口吻指出，这种行为完全是可以理解的，因为这种训练完全不是人类可以承受的，更别说一个中国人了。
而OBEmm的fans们则担心的提出了他们的观念，一个如花似玉的mm，和微笑刺客这种极度危险的人天天接触，难道不值得警惕吗？只怕是羊入虎口了吧，这如花似玉的mm啊，难道………（以下删去很多少儿不宜而引起版主大虾极度愤怒而挥刀斩却无数网友头颅的语句）
虽然他们接近事实，但是却把人们想的太坏了，没有专栏的原因是秦萱实在是没有任何精力做出了洗澡睡觉上厕所以外的任何事了。
事实上，连续几天的训练已经让秦萱苦不堪言、面容憔悴兼之苍老无比了，她心里已经开始暗暗痛恨自己为什么会伴随着这几个疯子训练，经纪人不是该端着鸡尾酒，穿梭在帅哥美女晚宴中，谈笑间签下数千万大合同然后拿着佣金回家数钱睡觉的么？
而且陈木这个变态，居然越来越精神焕发！
天哪，秦大小姐究竟周旋在什么样的一群人周围啊？
“o，今天将有一个新队员加入训练营。”微笑刺客说道，第五天训练营。
五尺九寸的小黑豆出现在陈木和秦萱面前。
内特罗宾逊，作为扣篮冠军和1米75而盖掉2米26的姚明的扣篮而被中国球员而熟知。
他的位置是控球后卫，当然，以他的身高也只能打控位这个位置。
擅长于投篮，传球意识差，富有激情。
这个时候，距离内特罗宾逊作为史上第一个在夏季联赛享受到球衣退役的这种特殊待遇的人还有两个月。
在夏季联赛球衣退役，这究竟算是讽刺还是荣誉呢？
至少主办方在给予内特罗宾逊这一荣誉的同时，希望他不要再第四次参加夏季联赛了。
内特罗宾逊并不擅长于助攻这一控球后卫的主要职能，他的场均得分每年都在上升，刚刚结束的一个赛季场均得分已经达到了12。7分，要知道他只有场均23分钟的上场时间，这个数据还是十分惊人的。
当然，内特罗宾逊是“鸡肋”型球员的代表性人物，用之上不了台面，不用又可惜，所以内特罗宾逊只能在尼克斯作为替补，用他惊人的弹跳力和年轻人的激情搅一搅局。
秦萱对于内特罗宾逊的感觉还是不错的，因为他和秦萱一样，都是科比的fans，当年内特罗宾逊在新秀训练营被本戈登虐的痛不欲生的时候，曾经说过这么一句话：“你打得过科比吗？”
无论是行动还是语言上，内特罗宾逊都是个颇为幼稚的年轻人。
“嘿，教练，这就是你这几天天天训练的那个中国小子？怎么还有个娘们陪着？还是说这根本就是两个娘们？”内特罗宾逊对微笑刺客说。
传说中这内特罗宾逊是微笑刺客的嫡系部队，看来这传言不像是胡吹大气。
狗嘴里吐不出象牙！
秦萱低声说道，对内特罗宾逊的印象立刻大打折扣。
微笑刺客也不理他，径直带领陈木做起了暖身运动。
暖身运动过后，微笑刺客额头见汗，在一旁独自练习了一会的内特罗宾逊连忙跑过来说：“看来你还挺努力的嘛，这小子有什么值得你这样玩命的？”
“这小子有一样你以前不曾有，将来也不会有的东西！”刺客笑着说。
“什么？”
“脑子！”
旁边的秦萱一阵大笑，这个刺客终于帮她出了口气。
今天陈木的训练科目是大幅度左右换手运球后从左侧过人，和昨天比，只是换了一个方向而已。
训练依然是枯燥无味的，而秦萱认认真真地做着“人桩”。
内特罗宾逊看来是和微笑刺客开惯了玩笑，也不生气，抱着个球，站在球场中央，看着陈木训练。
“这样训练，真的有什么效果么？”内特罗宾逊问出了广大人民的心中疑问。
“鸟儿想要飞翔，必须得从张开翅膀慢慢学起，如果翅膀还没硬就想乱飞，那只能是摔个半死，当然，得首先是鸟儿才能飞，如果是土豆，那是怎么也飞不了的。”微笑刺客瞥了眼内特罗宾逊，说道。
内特罗宾逊笑了笑，抱着球自己练习去了，微笑刺客看来还没有从下课的郁闷中舒缓开。
“这小子真是个怪胎。”ing对微笑刺客说道，“我真的从来没有见过恢复能力这么强的家伙，你每天都在给他增加运动量，看起来还没有到他的极限，一点事情也没有！”
“是啊，如果不是时间不够了，我真想从头开始慢慢训练他，可惜留给我的时间不多了，必须在安东尼随着那帮北京奥运篮球旅游团回来之前，把他的基本功磨练好，至于其他的东西，如果他真的是天才，我没有必要教他什么，他自己会学习，如果他是蠢材，我那就更没有必要去教他什么了。”
“中国小子与扣篮王内特罗宾逊同场训练！”
篮球论坛用了这样一个非常标题党的题目把相关内容放在了首页。
“内特罗宾逊，就是那个盖姚明帽的黑小子？打爆他！”网友显然对于内特罗宾逊的印象并不好。
“打爆内特罗宾逊？难道用换手运球来打爆他么？再说了，就凭那个陈木现在的水平，不要被内特罗宾逊打的心理有阴影，不敢摸篮球就已经是万幸了。”楼下的一针见血的点出了问题的本质。
“什么嘛，内特罗宾逊在这个篮筐训练，而陈木一个人在那边运球，这算同场训练不假，不过这也太标题党，太扯淡了！”
发现了被欺骗的网友愤而发贴。
《屹立》 第一部 黑夜 第九章 训练3
秦萱则顾不得那些越来越多的留言了，她现在已经进入了正式的紧张而又忙碌的经济人节奏，每天不但要陪同陈木训练，还要纪录下他的一点一滴的活动，留给她自己可以支配的时间已经不多了。
生活便是如此，而秦萱一旦进入了这个节奏，似乎也不觉得有多累了。
第六天的训练科目是左右换手运球过人，可以从任意方向突破“人桩”，但是“人桩”在站着不动的情况下可以出手抄截陈木手中的球。
这次被拉来做“人桩”的是一直和他们在一起训练的内特罗宾逊，他重心底、出手敏捷，正好可以用来对付陈木。
事实上，陈木的运球是有缺陷的，他个子很高，自然重心也很高，加之没有经过专业系统的训练，所以在反应敏捷的NBA球员，尤其是小个子球员看来，断他的球简直轻而易举，只需要经过简单的压迫，陈木自己就失误了，在高对抗的激烈情况下，陈木几乎就是不设防的。
充满着对陈木的蔑视，内特罗宾逊抄截下了陈木的每一个运球，不管陈木从哪个方向，做再多的假动作，虽然内特罗宾逊由于个子矮，对于抢断有着先天性的优势，但是无论怎么说，内特罗宾逊对于陈木的优势实在是太大了。
不管从哪个方面来说，今天的训练对于陈木而言，都极为失败，站在那里的内特罗宾逊就如一堵墙一般，他想运球从内特罗宾逊身边通过真的是非常难，直到训练结束的那一刻，他仍然找不到切实可行的办法。
而内特罗宾逊看向陈木的满是瞧不起的眼神让秦萱愤怒不已。
“真的不用提醒他一下如何通过内特么？”ing对微笑刺客说道。
“不用，他已经掌握了最基本的步法和手形，如何通过对手，那就是他自己的事情了，相信他一定会随着他的本能，寻找到突破的方法的。”
“我还是那句话，如果他找不到方法，我也就真的没有必要去指导他了。”微笑刺客悠悠地说道，“而且这次也可以给内特一个打击，让他看看他是多么的肤浅。”
在回去的路上，陈木不停地沉思，手上不停地做着动作，虽然已经有了一半的成功率，但是显然是远远不够的，必须要找到更有效的护球方法。
秦萱看着陈木沉思，知道他一直在被这件事困扰着，可惜，这件事谁也帮不了他，只能陈木自己想办法解决。
“训练录像充分反应了黄种人和黑人在反应速度上的差距，而且在陈木重心这么高的情况下，想突破内特罗宾逊，实在是不可能的事，我看他也就是到此为止了。”在第一时间看完了秦萱上传的视频以后，一位网友这样评论。
与此同时，一场如何帮助陈木突破内特罗宾逊的大讨论轰轰烈烈的展开了。
“为什么一定要通过他呢？完全可以绕过去啊。”这位发贴的网友显然擅长于“游击战”。
“笨蛋，人家现在是脚不动的，如果人家允许自由移动，你怎么绕？”立刻有人跳出来反驳。
“我们可以组成后援团，打内特罗宾逊一个身体不能自理，不就结了？”这位的暴力倾向显然不低。
“内特罗宾逊这种角色就要打，那多少条人命得放在死神黑名单上？以后遇到一个打一个？”
过人的要点在什么？
第七天的训练科目仍然是和昨天一样，微笑刺客已经放出话来，只有陈木达到90％以上的通过率，才能进行下一步的训练。
其实运球者对于防守者来说，永远都是掌握着主动的一方，他可以选择不同的方向，他可以选择不同的节奏，他可以控制着场上的一切。
当然，陈木没有无耻到背身硬拱内特罗宾逊的地步。
这些因素综合起来，似乎突破不能移动的内特罗宾逊是一件很简单的事，可惜在绝对的实力面前，这些优势顿时灰飞烟灭。
这点在美国队与中国国家队比赛时表现的特别明显，美国队的队员的反应速度相比于中国队员完全不是一个数量级，无数的抢断很大程度上直接导致了中国的崩溃，对于美国队来说，抢断几乎就意味着轻松的直接得分。
而中国队的队员毕竟是中国最好的职业篮球运动员，陈木和内特罗宾逊的差距比中国队队员和美国队队员之间的差距大的多。
陈木每隔三十分钟和内特罗宾逊训练一次，其他时间独自一个人运球训练。
内特罗宾逊似乎很有耐心，一直陪着陈木，不管陈木失败多少次，他都会耐心地陪练，只要陈木不放弃。
“教练，我不能为你做更多的事了，只是希望这个中国小子不要辜负你的期望。”内特罗宾逊看着微笑刺客的背影，低声说道。
是啊，在内特罗宾逊激情四射的表现后面，到底隐藏的是什么呢？一个仅仅一米七五的球员，在长人如林的NBA打拼，难道不是一种奇迹么？
有多少人的狂放不羁里隐藏着深沉呢？
陈木已经把自己的速度发挥到了极限，要在短时间内取得提高是不可能了，虽然内特罗宾逊对于他的抄截越来越困难，但是陈木的成功率仍然很低，最重要的是，取得进步几乎是不可能了。
必须要找到一种突破的方法，根本性的改变。
一天的训练让陈木非常疲惫。
更疲惫的是他的心理，不停地冲击同一个障碍，然而却不能取得突破，实在是非常消磨一个人的毅力。
只不过陈木的斗志依然非常高昂，就连秦萱都已经沮丧不已了，陈木依然一次又一次不知疲倦的冲击。
在篮球场上的陈木和场下的陈木根本就是两个人，篮球场上的陈木张扬而富有斗志，而表现出他的张扬的，不是语言，而是脚步和动作，好像从来不知道失败是什么滋味。而
场外的陈木低调、沉默，似乎对什么事情都无所谓。
当然，内特罗宾逊嘴里不停的冒出的垃圾话可能是陈木的斗志来源之一。
“你有什么解决的办法吗？”秦萱问陈木。
“没有。”
＇中国小子遇到了大麻烦，谁可以帮他呢？＇，这是论坛的标题，虽然秦萱发布的时间是晚上，而在地球的另一边，却是早晨。
节奏和耐心。
经过长时间的讨论，长时间的骂战，甚至激烈到大虾版主把一些一边不停地表达着和对方直系母性亲属亲密接触的强烈愿望一边不停地刷屏的情绪激烈的网友关进了小黑屋之后，终于形成了统一的意见。
这五个字是给予秦萱的最后答案，据说来源是一位篮球教练。
“似乎今天有人告诉我，在运球过人当中，最重要的是节奏和耐心，不知道对不对。”在去训练馆的车上，秦萱对陈木说道。
“节奏和耐心？有用么？”陈木眼睛一亮，回答却有些迟疑。
保持高速，对于过人来说，看起来是非常有效，其实不然，过于单一的节奏，容易为对手所掌握，也让对手从容的判断持球者的下一步动作，断球的首要因素便是判断对手的动向，只要掌握了对手的动向，辅以敏捷的动作，抄截对手手中的篮球自然是水到渠成的事。
太阳队的巴西球员巴博萨身体条件出色，人称“小跑车”，速度惊人，突破好手，同时三分非常精准，打球态度积极，为人谦逊，臂长很长，效率很高。
O，我们在说一位明星球员么？
不是，巴博萨只能算一位不错的球员，明星根本就无从谈起。
为什么？
因为巴西“小跑车”巴博萨先生只会一种节奏，他在球场两端高速的奔跑，但他也只会高速的奔跑，单一的节奏导致他不能掌握球队的进攻方向，他只能被用来短时间突击，扰乱对方的节奏，换句话来说，他只能是“刺客”，而不能作为常规武器来使用，目前他正处于职业生涯最低谷中。
至刚易折，刚柔相济乃是王霸之道。
内特罗宾逊遇到了麻烦。
凭借着由于身高和敏捷而带来的压倒性优势，他似乎可以很简单地断掉陈木手中的皮球。
他此前几天也是这么做的。
但是今天不行了。
陈木的速度没有一丝的变化，甚至比起前几天还有所降低。
但是内特罗宾逊却再也不能断掉陈木手中的篮球，由于有不能移动的巨大劣势，一旦陈木跨过了这道坎，他便不能产生哪怕一点威胁。
内特罗宾逊不知道哪里出了问题。
秦萱知道。
陈木已经在慢慢熟悉如何利用节奏的变化来瓦解对手的防守了。
一支想夺得总冠军的NBA球队必须要擅长阵地战。
是的，缓慢的推进，令人窒息的防守，24秒每次都要耗到最后一刻。
据说拉里布朗曾经变态到强制要求活塞队员每次进攻球必须传递四次以上才能出手。
简单的快攻，迅速的单打非常有效率。
可惜，太阳已经正式宣告这种方式不能得到总冠军，而小牛，即使是面对十年内最差的总冠军球队热火，一筹莫展。
绝对的慢速攻防，在泥滩中求胜利。
如果有人想彻底的讨厌篮球，可以翻箱倒柜的把那些人们拼命想忘记的片断翻出来，马刺和活塞总决赛，激烈程度上佳，精彩而言，可以算是历年最差了吧。
成功者不需要被指责，而且成功者必然有其成功的地方，你可以不喜欢，但是你必须要承认，他们成功了。
当然，如果有人只如杰夫范甘迪这种俗人，和莱利学了几年，以为强硬的防守就能夺得总冠军，那就错了。
总冠军需要强硬的防守，但是仅仅只有强硬的防守，无论如何是不能带来总冠军的。
毕竟不管再怎么防守，你得把球放进对手的篮筐才能赢。
缓慢的攻防节奏中，失误比比皆是，在激烈的对抗下，如何能有效的得分更能体现出一支球队的战术素养。
在缓慢的进攻体系中寻找得分机会，很大程度上取决于控位对于节奏的控制。
事实上越是缓慢的球队，对速度，越有着惊人的渴望，就像这世上最渴望武力的是骗子一样。
因为慢，才懂得快的重要。
因为慢，才更需要快。
你可以全场都慢吞吞的，但是在要敌人命的一刻，你必须要快，就如踢足球的前锋一样，临门一脚的那两步