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作为一个成熟个体的人，不论是否受到外界的性方面的刺激，其内心都会有一定的性欲周期。而这种周期的频率或间隔却是因性别而异的。就男性而言，这主要取决于Jing液的储藏是否已经到达饱和。如果达到饱和就会产生胀满欲，这就是男性性欲成熟的表征。而女性则多是在月经前期2～3天局部极度充血，有时也在月经期或排卵期性欲会特别旺盛，也叫性欲成熟。正常的人到了性欲成熟期，谈性也是正常的。诚如福柯所说：“现在社会的特点不是把性藏匿起来，而是在强调性是‘秘密’的同时，热衷于一直谈论性。”①
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一般而言，青少年由于生理及心理的成熟度不够，而且大多数的人多专注在课业，因此性欲的自觉表征会比较薄弱。成年的男女因为身心的成长已经到达一定的程度，因此就会有愉快地享受健康的性生活的欲望。从这个意义上讲，即使是女性，有性欲并没有什么不光彩。然而，有些人认为，性生活对男性不可或缺，但是对于女性却是可有可无——这种说法恰恰是大男人主义一厢情愿的观点。应该明白，已经达到性成熟的女性，倘若完全没有性欲，那显然是荷尔蒙严重失调。事实上，女性有其 特别性欲表现方式，端看伴侣如何去诱导与开发。
再说性成熟的持续期。很多人对此存在误解，认为人的性持续期是有限的，它随着人们的年龄老化而逐渐消退。其实事实并非如此。就像人活着都有都要有食欲一样，性欲也是凡人皆有的（除非人之将死）。有一位年轻的女性问一位七十岁的女作家：“你认为女性到了多少岁数，对性会感到索然无味呢？”女作家羞愧地回答：“这个问题你应该去问比我年纪大的人才对。”
许多人以为人一旦到了“夕阳红”的年纪就没有性欲冲动了。其实老人的性欲需求和年轻人是一样的，只不过他们无法在短时间内激起性反应而已。老人应该有感情生活，他们可以再度恋爱。最近人们常常可以听到有关丧失配偶的老人住进老人院后寻到了第二春的报道。曾经有一个老人自己的脚不方便走路已经十年，但为了关爱、帮助同病房的老妇人，竟然走起路来了。老人的性问题和心理，对家人来讲很难理解。尽管我们无法坦然，但至少应做到一点是不要以年龄大来压抑阻止老人性行为的发生。
再说女性的性欲。一般而言女性在性欲方面的表征可分为为两大类：一类是完全感觉不到性欲的存在，另一类对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈。在这两者的“性欲告白”中，往往是前者的人数占绝对优势。那么现实生活当中的情况究竟是怎样的呢？
在19世纪中叶，世人对性欲的看法是：女性是天生的性冷淡，天生不喜欢性，男性却受性驱使。到20世纪初，性学家金西也用自己所获得的资料证明，男性的性生活开始得较早，手Yin次数较多，而且从这些活动中达到的性高潮次数较多。他由此得出结论认为：男女的性能力有着本质的先天的差别。其实这些都是社会对男女两性默认的表露形式所造成的错觉。后来还是马斯特斯和约翰逊的研究推翻了上述观点，证明男女两性的性反应周期是基本相同的，女性通过手Yin达到性高潮的能力绝不弱于男性，而且在一次性茭中女性常常可以多次达到高潮。他们以此与男性的不应期相比，甚至得出女性的性能力高过男性的结论，认为女性的性欲至少不会低于男性。
由于在公众场合很少有人讨论性欲的问题，在私人场合不少人也从不跟家人及异性伴侣讨论这个问题，所以被调查到的女性在性欲问题上的数据像从其他许多涉及性的问题上收集的数据一样，呈现出一种散漫的、或用统计术语说是离散的状况。于是就出现了大多数人声称毫无性欲可言、只有少数人敢直述性欲且相当强烈的两种迥异的现象。
但这不是全部！如果说社会教化过程和社会文化环境造成了女性“谈性欲色变”的现象，那么心理学家就要问了：造成生理差异的原因当中，难道就没有心理的成分吗？答案是肯定的。我们只要从女性的一些很违心的“告白”中就可以体悟到，性欲的强与弱大多是心理上而非生理上的差别。福柯曾说“社会能够改变肉体，甚至塑造了它的生理功能。”从社会默许的视角来说，女性对性欲“告白”，与男性相对而言，是封闭而保守的，是半遮半掩的。所以，能大胆地坦露自己性欲心迹的女性是极少数的。
女性性高潮
女性的性高潮是怎么回事？印度著名性学家P？高塔里说：女性“性高潮就像打喷嚏一样，一个人如果有过打喷嚏的经验就可以知道性高潮。”过去总说性高潮对于女性来说是无所谓的，有没有高潮都能怀孕。况且女性并不像男性那么强壮，因此高潮的感受也不会像男性那么强烈，那么亢奋，女性也不需要像男性那样每次都达到高潮。然而，现在的观念是女性也应充分享受性乐趣。不过这种“权利”有时使她们感到压抑，好像她们必须在性茭时达到或获得更多的高潮，不仅要使男性满足，自己也应满足。
男性当然非常向往这一点，似乎只有这样才公平，因为这会使他们感到男子汉的自豪感、自信和成功。女性一旦无法达到性高潮，男性会受到心理冲击，愧作男儿，而女性好像在心理上也总是欠缺点什么。
女性实际上承受的还有社会压力，就是达不到高潮的女性好像不是一个真正的女人，一个完全的女人。现在一些宣传导向也常使女性感到紧张。有些女性虽然从未达到过高潮但仍很喜爱性生活，可是从心理上讲她们总感是一种失败，就像一个不能发挥全部功能的女性。其实女性投身于性活动主要目的不是为了高潮，而是为了表达爱情和追求心理上的满足。从另一方面讲，如果在性茭过程中达不到高潮对于女性来说也是一件憾事，这就使她们更感到紧张，感到性茭只不过是消磨时间。性是一种交流，所以双方应共享其乐才是。
性高潮是男女共享的
有些女性把精力主要放在如何使男性获得高潮上，只要男性得到满足，她们也有乐在其中之感。还有的女性则认为性茭能否达到高潮并不重要，她们认为把性经历作为追求高潮的惟一目的，这显然是一种庸俗和缺乏想象力的观点。然而，就此事而论，大多数女性没有从实事求是的立场上来讨论性高潮问题。事实是女性不是（或不能）总在性茭之时达到高潮，所以她们说高潮是不重要的。要想使女性的性从隐蔽中走出来，就必须使她们的高潮及为达到高潮所必须的刺激和技巧从隐蔽中显露出来，并使女性感到能自由地把它当作是性关系中的十分自然而又轻松快慰的一部分。
对于女性来说，尽管达不到高潮无可指责，而感情移入及分享他人乐趣也无可厚非，但如果总是男性达到高潮而女性只能观望就不大对头了。那么女性岂不成了专门为男性服务的工具了吗？女性明知自己如何能达到高潮，却又畏惧使之成为与异性性关系中的一部分，从而自己也就失去了对其是否需要获得高潮的选择控制权。
女性不应当总是充当生活中的助手角色，在人生和家庭的各个方面她们也同样应该担当和分享主人的权利。在人生与家庭的许多方面，女性不仅是机敏的、有理解能力的，也是有实力和自主能力的。在性问题上，女性却成为被动的。历来是男性干实事的，只有他们知道在性生活时该干什么，他们是肉体和手法刺激的专家，负责唤起性兴奋和执行大部分活动；而女性仅仅是对这一切做出反应而已。但是这样的主动与被动关系并不能带来完美的性生活，在通常的性唤起过程中男人们所做的事与女性达到高潮所需要做的事简直是大相径庭。因此我有必要对此作进一步探讨。
当代性学研究的第二座里程碑——马斯特斯和约翰逊所著的《人类性反应》一书中，把从性欲唤起到重新消退平复的人类性反应划分为四个阶段：一是兴奋期；二是平台期：三是高潮期；四是消退期。在每个阶段内，身体均表现出相对固定的生理变化。他们还发现男性与女性的性反应有许多相似之处，不仅在性反应的分期上，而且在性高潮中的主观感觉等方面都非常一致。这一点从国内外的许多研究报告中就可知。虽然对性高潮的主观感受的描述不多，但海特调查报告中成功地收集了千余名妇女的答卷，其中不乏精彩的阐述。关于性生理方面的变化在国内介绍的较多，而有关性心理和相应的主观陈述尚较少报道，故下文将重点综述女性在性高潮过程中心理的变化和感受。
性兴奋期的魅力
性兴奋是由肉体或精神的性刺激引起性欲的唤起及身体的紧张状态。它意味着在心理与生理上达到性兴奋状态，但二者并不一定平行发生，有的人在主观上已达到高度性兴奋，但却尚未体现生理上达到性兴奋的荫茎勃起或荫道湿润，而有的人生理反应已很充分时却缺乏心理上的性冲动，还有些人性生活的要求很频繁，而实际上并不能达到性唤起。性兴奋的唤起往往是性反应周期中耗时最久的阶段，但其变化之大又实在令人费解，有的可长达数小时，有时却只有几分钟。兴奋期时间的长短取决于许多因素：心理、情绪、精神、刺激效果等。关于男女的性兴奋期的差异早为人们所熟知，而为什么女性在性唤起时费时较久呢？这是由于她们在摆脱阻碍兴奋发生的心理抑制时受传统文化、习俗的影响较重所致。但也不是绝对的，如果妇女在性体验时具有良好的人际关系、性刺激有效而充分、有良好的环境影响等情况下，她们也能像男子一样很快进入性兴奋状态。如果延长性前戏过程，充分体验性快感，也便于使男女双方都能达到性高潮。当然，追求男女双方同时达到高潮往往是不现实的，或理想主义的，这是因为性反应过程是高度个体化的。所以我反复强调，同步性高潮是可遇而不可求的事。从女性对兴奋期感受进行判断，它带来的乐趣从根本上说几乎可以与性高潮本身相媲美。没有人不喜欢性的唤起，大多数女性使用了极其丰富的形容词介绍和抒发她们的亲身体验和内心感觉，但很少有人提到生殖器区域有何感受，这说明女性在这一期的感受主要集中在情感的投入与交流上。初起时她们往往感到心头激起了一阵阵令人消魂的冲动、紧张甚至痛感，有如电流一样传遍全身。她们觉得身体迅速膨胀，渴望相互抚摩、温存的感觉掠过全身。有一种被拥抱和被触摸越紧密越好的要求。除了呼吸加深加快、心跳加剧、血压升高、感到强劲有力之外，往往整个身体出现强烈震颤。在性茭中采用男上式体位时女方的手脚可能随意紧握或夹紧男方身体，四肢可能表现为不自主的手足痉挛。大多数女性感到长时间性唤起过程很美满，它不仅仅单纯为了唤起本身，同时也是性生活的重要组成部分。但是有些女性抱怨男人们根本容不得较长的性唤起过程就迫不及待地要求转到下一阶段。当男性很快达到高潮而女性仅仅是唤起而达不到高潮时，性唤起对于女性来说就不那么令人津津乐道了。不管性唤起本身多么令人着迷，缺乏高潮总令人扫兴。旷日持久地只兴奋而缺乏高潮是再糟不过的事了。良好的刺激技术可以增进反应强度，从而缩短兴奋期，拙劣的刺激则可大大延长甚至干扰兴奋期，因为这些刺激会使肉体感到不舒服或从心理上产生抵触情绪。如果在女方即将达到高潮之际由于男方突然中断继续刺激（他们已达到She精高潮），则会使女方产生受挫感。男人们习惯于在心满意足之后倒头酣然入睡，而把仍处在高度兴奋期的妻子撇在一边，她们会渐渐感到紧张、灰心、痛苦、甚至恼怒。＇上一篇＇＇下一篇＇让人难堪的平台期
在时间长短不可定的兴奋期之后，如果保持适当的刺激的话，女性的性反应就会进入平台期，她的许多生理反应是在兴奋期基础上的进一步加强。这一时期和高潮期之间并没有截然不同的生理变化作为标志。由于通常情况下性反应周期是人为确定的，所以各阶段的特征也很难划分清楚，尤其是让女性在谈她们的自身感受时，就已经很难把平台期单独区别开来了。另一方面，男女对平台期的需求和把握相差太大，甚至让人难堪或尴尬，男人支持不了多久，女人却带头把抽动进行到底，不知道“永远”有多“远”。女性高潮期的到来往往是很突然的，这就带来主观区分的更大困难。在平台期，预示着性反应的生理紧张、肌肉紧张和神经兴奋都进一步加强，Ru房、会阴和荫道都达到完全的充血肿胀状态，尤其是荫道外1/3段发生不自主的显著充血和肌肉紧张而呈特征性的缩窄，这就是所谓的高潮平台。
这个“平台”所在的荫道外1/3段恰恰是荫道感觉神经末梢十分集中的区域。此时的荫道对插入荫道的荫茎会产生一种“紧握”的作用，使荫茎抽动时给双方带来的刺激强度大大增强，有助于高潮的到来。这个“平台”离荫道口很近，而荫道内2/3段几乎没有什么神经末梢分布，所以女性在性茭过程中所感受到的荫茎的大小长短的快感反应无甚区别。
女性进入平台期后整个身体处于极度紧张状态。那么她们在高潮到来之前的几秒至十几分钟的让人捉摸不定的平台期中有什么感受呢？女性往往感到阴Di和荫道底部火烧火燎的，有一种持续的抖动感，直到突然来临的高潮把灼热感和剧烈抽动带进荫道为止。
女性可以自主地收缩腹部和臀部的肌肉来运动骨盆，以主观努力增加生殖器区域的接触和提高性紧张度，并试图打破拖沓不前的平台期而迅速跨入高潮期。有的女性会时时地抬起臀部抖动或摇动，但要减轻疲劳，不如在臀下垫上一个枕头。有时女性会失去对外界轻微刺激的知觉。一旦达到失控阶段，运动就快而猛烈，好像是“自动”进行的。总之，对于个体来说平台期既是迅速通向高潮顶峰的基线，也是在经过成功的高潮过程后返回时的水平线。
神奇的性高潮
海特说：“女性高潮是天生的。”但如果没有去留意的话，这种高潮却未必能轻易获得。性高潮无疑是性反应周期中最短促的阶段，一般都以秒来计算，而在这一刹那间给人们带来的强烈的快感却是神奇无比的。高潮本身是一个爆发性的、短暂而狂热的肉体的行动，它可以湮没所有其他有意识的刺激感觉。在性反应周期的四个阶段中属它的时间最恒定也最短暂，其持续时间一般在几秒至十几秒，但它的反应强度的强弱则存在显著区别，影响反应强度的因素包括：性刺激的方式和程度、身体疲劳状况、对性刺激的心理接受能力、双方的情感深度、环境因素等等。
1。生理上的性高潮 生理上的性高潮的发作是以性器官的收缩为指征的。开始于前面所述的高潮平台，紧接着发生子宫的节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，继而扩展至全身。最后则出现特殊的位于荫道或骨盆下部的不自主的痉挛与抽搐，抽搐感一直持续到能自我感受到心悸或脉搏的跳动感为止。收缩与抽搐这两个情节在主观上是有本质区别的。在短短时间内的肌肉痉挛性收缩后，高潮前所积蓄的高度肌肉紧张便得到充分释放，随着这种痉挛到来的是呈波浪式的舒适感。当然，高潮还伴有一系列的身体其他器官的生理连琐反应：如呼吸频率可加快一倍多，心率和血压增高，全身肌肉的随意和非随意的收缩十分明显等等。性高潮只有在性兴奋和性紧张度达到一定水平时才会发生，女性高潮阈值的变化范围很大，它组成一个由低至高的连续谱，处在两个极端的是很容易或完全不能达到高潮。高潮阈值的高低与高潮条件反射的形成有关，由于性是高度个体化反应，所以性高潮只有在一个人完全集中于自己的肉体感觉时才会发生。因此性高潮阈值不仅因人而异，同时也因环境条件，因身体状况和情绪波动而异。
2。心理上的性高潮 性高潮不仅仅是一种反射或称肉体刺激引起的反应，它是一种对特定的生殖器肌肉和器官活动的主观上的知觉经历。这种知觉既可以直接产生于中枢神经系统，也可以是对肌肉剧烈反应或外周交感神经活动的一种知觉结果。而生殖器或身体其他部位的肉体刺激并非性高潮的必然条件，即使瘫痪或有身心障碍的患者仍可以获得性高潮。因此也可以认为性高潮是一种精神产物，快感中心在脑而不在生殖器。女性性高潮的主观感受差异太大，捉摸不定。有的心理学家将这种主观心理感受划分为三个紧密相接的阶段：第一个阶段是性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的“悬吊”或“飘浮”感觉，就像逐渐增强和扩散的波涛。第二阶段是一股滋生于阴Di部位的极度快感和温热感像触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背和大腿肌肉还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2～4秒左右即逝。女性会有一种“坠落”或“敞开”的感觉，好似轻度的分娩阵痛。第三阶段即不经意的生殖器收缩和悸动颤抖是快感顶峰的特征，女性可感到恍惚和意识的暂时丧失、有一种难以置信的兴奋感，身体不由自主地绷紧，闭上眼睛，心荡神驰，四肢瘫软或扭动不止，乃至情不自禁地等待最美好的一刻来临。高潮时女性有时会发出各种声音或状况，这是快乐的表示。据专家调查显示，女性在高潮时有18％哭泣；12％恍忽感；10％用力抱住或咬对方；23％乱抓或乱捏男性；16％咬紧牙根。高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。
3。高潮女人不美丽 在许多Se情刊物和宣�