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手臂肱二头肌似乎都没有那么酸了，随着血液的涌入，整块肱二头肌用满满的肿胀感，在凸显着自己的存在。
姚小白尝试着握了握拳，好像力量也回来了一些。
他连续深呼吸了几次，胸膛起伏，好呼吸，准备开始和两边手里的小铁片进行殊死搏斗。
“啊！”
随着小白一声暴喝，肱二头肌鼓起发力，双手紧握，带着铁片朝着女神的方向，小幅度的前进了一点点，大约有一个手掌的长度。
“啊！妹子，我一定要再一次地摸到你！”
他把心声，大声吼了出来。
两片只有水果大小的小铁片，在姚小白爆发出了小宇宙之后，又再度前进了半个手掌的距离。
此刻，他双手的肱二头肌已经是极度充血，肌肉表面中间位置，一条鼓涨的青筋好似山脉一边，蜿蜒盘旋。
满满的肿胀感时刻在提醒着姚小白，二头肌已经快不行了。
“我一定可以的。”
他大声吼着，暗示、肯定、刺激着自己。
“哇呜！”
“哇呀呀！”
“啊！”
姚小白这回是连撸管的气力都用上了，一边口中发出各种怪声。
在肱二头肌的超常发挥下，他双手手掌，带着那小铁片，再朝着眼前近在咫尺的女神背影，不断靠近。
二十厘米，十五厘米，十厘米，九厘米。
只差不到半个手掌的距离了。
这个时候，他肱二头肌的收缩也快到了巅峰，每一点距离的缩短都及其困难。
但还就是差了这一点点，咬牙切齿，面目狰狞的坚持了半分钟，他的双手还是在那两片只有水果大小的铁片带动下，缓缓垂落了下去。
看着双手和眼前那靓丽背影的距离越来越远，姚小白的双眼中，露出满是不甘的表情。
“系统！这两个小铁片怎么会这么重啊，是不是你在哪里偷藏了大铁块呢？”
“妹子背影再好有屁用啊，连正面都看不到，还只能看不能动，还不如那充气的呢！你是不是因为答应了我二十分钟的使用时间，不甘心，所以给我搞小动作啊！”
他又尝试了几次之后，真心发现—肉到用时方恨少。
姚小白立马开动起灵活的脑筋来，开始找起了系统的茬，想着看能不能再蹭点什么好处回来。
“哼哼！”
对于姚小白的找茬，系统都不想理会，只是用两声满带不屑的声音进行回复。
“哼什么哼啊！”
姚小白锲而不舍的找茬道：“就这两个才水果大小的小铁片，怎么可能会这么重呢？肯定是你在后头，偷藏了大铁块，老实说，是不是？”
“没文化，真可怕！”
系统鄙视道：“更可怕的是不懂还要装懂，哎，愚昧啊！”
“那你说说呗，为什么这两个小铁片会这么重呢？”
姚小白发挥无敌的厚脸皮基础功，矢志不渝地追问道。
“呵呵！”
系统笑了笑，补刀：“好吧！我还得想想要用什么样的语言，才能让你这知识量严重储备不足的人，能听懂我的解释。”
“知道磁场吧？”
“嗯！”
“那应该也知道磁场的大小决定着磁力大小吧？”
“嗯。”
“那知道电流大小可以影响磁场大小吧？”
“呃！”
说到这里，姚小白好像明白了什么似的。
“你个傻货，虽然那两片小铁片本身不是很重，但我只要通过控制电流大小来影响磁场，产生磁力，自然就可以让这两片小铁片无限增重了。”
“神级牧师凳，可不用像那些大路货一样，要用一大堆铁块来做配重，太占位置，太掉逼格了。”
系统逮着机会，噼里啪啦奚落了姚小白一大堆。
“好吧，我知道了。”
姚小白偷鸡不成蚀把米，本来想从系统那边蹭点好处的，没想到反而被狠狠奚落了一顿。
“你是不是觉得重量太大了？”
系统问道：“是不是想要把重量换轻一些？”
“嗯！”
姚小白听到系统体贴的话语，连忙迫不及待的点头道。
“那妹子也给你换一个好吗？”
“啊！妹子也可以换啊！那我想要之灵姐姐！”
他说出了宅男心中的女神。
“想要芙蓉姐姐还是凤姐呢？”
“呃！”
系统的回答他知道了什么叫现实与理想。
“付出越多，收获越大，这个是符合物质能量因果守恒原则的。”
“具体到神级牧师凳中，你重量越大，前头的妹子就会越漂亮，看你自己咯！”
姚小白在系统的刺激下，潜力激发，果断又尝试了几次，可惜重量太大，肌耐力恢复不足，始终无法在触碰到妹子那温如暖玉的肌肤。
“哎！都还不知道这妹子长什么样呢？”
他撸铁撸不过小铁片，说又说不过系统，只能换了方式，开始装起了可怜，希望能博到一些同情来。
“能不能先预支点奖励啊！比如把这铁片的阻力重量弄轻一些，然后妹子不变，好歹也让我看一眼她的庐山真面目嘛！”
“可以是可以，但是根据物质能量因果守恒定律，你现在提前爽了，那之后可就要很不爽了。”
系统好心的提醒道：“你确认要提前预支奖励？”
可惜精虫上脑的姚小白，在体内雄性荷尔蒙的刺激作用下，已经自动忽略了系统除了最后一句话之外的其他提醒。
“没错，提前预支。”
他很是兴奋地说道。
“好的，双手阻力重量从二十五公斤降低到十五公斤，降低到了六成的及格线，只要你能完成六次标准弯举，那妹子就会转身。”
随着系统的声音传来，姚小白顿时就觉得手上一轻。
原本感觉是重于泰山他双手想动都难的感觉，消失不见了。
现在双手瞬间就能动了。
姚小白迫不及待的用手臂肱二头肌发力，小臂弯曲，手掌伸直，直愣愣朝着眼前妹子那吹弹可破的肌肤轻轻摸去。
“啊！这感觉真好，有妹子真幸福。”
顿时，他就沉浸在荷尔蒙的幸福中，无法自拔。
“完成一次弯举。”
随着脑海中系统那冷冷的声音传来。
姚小白能让妹子转身这个大目标，才依依不舍无比眷念的放下了自己的双手。
接着又无比迅速地举了起来，在二头肌收缩巅峰也就是触碰到妹子肌肤的那个状态久久停留。！，！！
第十章 热身结束了（）
“二次、三次、四次、五次。”
幸福的时间总是过得飞快的，感觉才一眨眼的功夫，系统的计数都已经到了第五次了。
“系统，我的使用时间还有多久？”
姚小白有点忐忑地问道。
“你才开始不到五分钟，还有十五分钟多一些的时间，不用急！”
系统用略带笑意的声音回道。
“没事，只要再来一次弯举，妹子就要转身了。”
姚小白心中得意地寻思着：“幸好之前我比较聪明，从系统哪里多要回了十分钟的使用时间，不然可就亏大发了。”
虽然阻力重量减轻了不少，但随着几次弯举后，乳酸在肌肉的不断堆积，他也感受到了肌肉的酸痛，但能让妹子转身，好一睹庐山真面目。
姚小白把牙都咬得咯嘣响，在心中暗自发狠鼓劲了N＋1回之后，距离完成第六次标准弯举，只有不到十厘米的距离了。
“哈哈哈！女神，我就要看到你了！”
他两只眼睛都冒着小红心。
“咿呀！”
随着姚小白一声暴喝，肱二头肌急剧收缩，历经千辛万苦后，终于完成了第六次的标准弯举。
在他第六次用手指触碰到妹子那吹弹可破肌肤的时候，妹子终于动了，开始缓缓转过身来。
“呃！”
看着眼前这张曾经让他魂牵梦绕，多少次夜晚辗转反复，难以入眠的时候，不断出现在眼前的熟悉而又陌生的面孔，姚小白愣住了。
那妹子居然是小白的初恋女友。
他此刻的表情就好似天龙八部里头，在大理寺庙外看见了观音姐姐的段延庆一般，目瞪口呆，哈喇子流出来了都不知道。
“你怎么会在这里？”
姚小白下意识地开口问道：“最近还好吗？”
一边问，还一边伸出手去想要抚摸眼前妹子的脸颊。
“你知道我一直都在想你吗？”
“可以让我再抱你一次吗？”
他沉浸在自己过往的感情世界中，不想自拔，假装不知道眼前的人物只是系统的虚假模拟。
小白使出了全身气力，在双手负重的情况下，超常发挥，终于把眼前那让他寻觅千百度的身影，再度拥入怀中。
温香软玉入怀中，满心喜悦和幸福。
从**到灵魂的满足感姚小白忍不住闭上了双眼，沉浸其中。
“系统，我这次的神级牧师凳使用时间还有多久？”
他心中开始盘算着还剩下多少时间可以和怀中伊人相拥。
“还有十三分钟。”
“真希望时间可以永远停留在这一刻！或者过得再慢一些就好了。”
他心中还偷偷得意：“幸好刚才开始试用前和系统据理力争，才多要了十分钟的使用时间，不然就亏大了。”
“下次再使用的话，我一定要再要多一些时间来。”
想到这里，姚小白双臂再度用力，把怀中的伊人又抱紧了几分。
他紧闭双眼，把头埋入初恋女友的乌黑长发之间，使劲抽动着鼻子，闻着那一股让他魂牵梦绕的气息，一动不动。
突然，姚小白一失神，左右手用力不协调，那看似不起眼的小铁片立马发威了，狠狠地把他的双手从手肘往下，扯回到了起始位置。
“系统，你个狗日的！你是从哪里知道我初恋女友的模样？还模拟得和真人一般没有两样。”
姚小白回过神来，开始吐槽，破口大骂：“模拟也就模拟了，乍还棒打鸳鸯，都不让人好好慰劳下相思之情呢？”
“热身时间结束！”脑海中传来系统那冰冷且毫无语调起伏的电子合成音。
“什么叫热身结束？”
姚小白还在纳闷的时候，突然就发现眼前那道让自己刻骨铭心的身影，就这么渐渐淡化，最后如同云雾一般烟消云散了。
“现在开始训练。”
系统那冷冰冰的声音再度出现，带着一丝得意和戏虐。
“尼玛！系统，你还……！”
姚小白就这么眼睁睁地看着自己的女神消失在眼前，他正要吐槽，找系统寻个公道。
突然觉得不对，怎么整个人晃荡荡的，好像都不受力的样子，原来那种遍及全身的紧致包裹感已经全部消失不见了。
“啊！”
姚小白下意识地看了一眼脚底，这一看，差点就被吓尿了。
他发现自己就好似猿猴一般挂在了一根手腕粗细的藤蔓上，上不着天，下不着地，在半空中来回晃荡。
姚小白口中的吐槽也吞了回去，取而代之的是一声凄厉至极的惨叫声。
“系、系、系统，你给我死出来啊！你不知道我从小就恐高吗？”
他说话都有点不利索了，上下两排牙齿不停打着颤。
“恐高啊！那正好，经过这次训练，顺便可以治疗下你的恐高症，你很快就会发现效果给力，还是的哦！”
系统得意地说道。
姚小白已经顾不上和系统说话了。
此刻，他整个人，双手死死地抓住手中藤蔓，双脚也是交叉并拢在一起，狠命把藤蔓夹得紧紧的。
就恨不得自己化身树懒还是猿猴，有那可以和藤蔓融为一体的本事。
许久之后，当藤蔓晃动的频率幅度，开始渐渐变小，直到终于静止下来的时候，姚小白那颗噗通噗通剧烈跳动的心，也总算是暂时没有从胸膛跳出来的**了。
“系统，这是怎么回事？不是说好的锻炼肱二头肌吗？怎么我就突然被挂到了半空啊！”
虽然明知道这是假的，是虚拟的，但系统的黑科技太过给力了。
身处其中的姚小白，完全无法相信这是假的。
“刚才的固定器械锻炼，那是初级的热身而已。”
系统那得意带着傲娇的声音传来：“作为一个传说中的神级牧师凳，肯定不仅仅只有那些个简单无比的固定器械锻炼，配上高科技头盔，模拟产生的环境，可以全方位无死角、从内到位的刺激使用者的目标肌肉群。”
“你现在最好还是赶紧往上爬，什么时候爬到山顶了，那你也就可以休息了，也代表着这一次的牧师凳训练告一段落。”
姚小白抬头看了一眼，发现头顶上的藤蔓一眼看不到边，已经被云层遮盖了，看不到具体有多远。
“嘿嘿！”
“我就不爬！我就这么挂着就是，等时间到了自然也就没事了，你能拿我怎么着吧！”
他得意地说道。【器器同时在线、，爱好者的。看zuopingshuji！
第十一章 最好看清楚（）
“那你还是仔细看下脚底情况再说这话吧！”
听到系统的话，姚小白本能的心里头就觉得一阵不妙。
他心惊胆战地低头一看。
“我的妈呀！”
一声惊呼，姚小白这一惊再一乍的，原本紧握藤蔓的双手一滑，夹紧的双腿已经承受不住自身的重量了。
他整个人就顺着藤蔓，溜溜往下滑落而去。
“啊！啊！啊！”
口中传来声声惊呼：“我要死啦！”
“我可还是处男啊！我不甘心啊！”
一阵大呼小叫下，姚小白手脚并用，五肢齐上阵，全身上下２０６块骨头，６３９块肌肉都使出了吃奶气力。
终于在藤蔓上往下滑落了十来米之后，他用一种高难度瑜伽动作，再次把自己固定在了藤蔓上，停止了身体下滑的节奏。
经过了刚才的剧烈挣扎，藤蔓已经和姚小白的全身上下合二为一了，达到了人蔓合体的最高境界。
此刻，藤蔓从姚小白的脑袋上绕过，穿过他的腋下在胸腹间绕了好几圈，接着再从小白两腿中间缠绕而过，他整个人在半空中，被藤蔓裹得就和粽子一般没有两样。
这时，藤蔓开始朝着反方向转动起来，被包裹得和粽子一般的姚小白又开始化身陀螺了，凌空旋转，速度是越来越快。
正方向转完了之后，藤蔓在惯性的作用下，还会朝着反方向转动着。
许久之后，当藤蔓终于静止的时候，姚小白此刻的感觉已经是天旋地转，分不清东西南北了，眼前的东西也都是打着重影。
“呕！呃！”
又过了许久，他连吐带呕，双手死死地抓住藤蔓，肱二头肌狠狠发力，双脚也是夹得老紧了，就好像是溺水的人抓到了救命稻草一般模样。
“呼！呼！”
连续做了几次深呼吸，姚小白才算是缓过劲来。
“啊！好痛！”
这时，他才感觉到一阵火辣辣的疼痛从两条大腿内侧传来，连带着第五条腿也有点不适。
“系统！我受伤了，强烈要求精神**补偿！”
姚小白一开口就是习惯性的碰瓷腔调：“幸好，我先尝试了下，不然回头让顾客在这牧师凳里头受伤见血，那我还不得赔个底儿掉啊！”
“补偿个毛线啊！”
学好三年，学坏三天，学习能力及其强大的系统，在和姚小白接触的短短时间里头，已经初步融合了他身上那种小光棍，微无赖的性格了，一开口就把姚小白给噎得够呛。
“我可是了整个史前第二纪元文明的精髓，一切你想得到的，都有，你想不到的也都有。”
“你身上的那种疼痛感觉，只不过是神级牧师凳系统通过电流刺激你的神级，模拟产生的幻觉罢了。等你出了牧师凳就屁事都没有了，保准一根毛都掉，说不定因为受了刺激，雄性荷尔蒙分泌加剧，还会多出来不少毛发呢！”
“额！”
姚小白被系统这一番有理有据的话语顶得无言以对。
“好吧！”
他回过神来后，用一副心有余悸的表情，微微探头看了一眼脚下的情况。
这根藤蔓是直接垂落到水面的。
水面不可怕，可怕的是水面上那一截一截在随波逐流的枯木。
刚才姚小白在藤蔓上那一番剧烈动荡，已经吸引了水面上这一截截枯木的注意力。
枯木们人立而起，露出一张张可以轻松吞噬姚小白半截身子的血盆大口，枯木上那原本浑浊的小眼珠子，此刻都泛着骇人而又充满渴望的精光，紧紧地盯着藤蔓上的姚小白。
这哪里是什么枯木啊！分明就是一只只饥渴难耐的噬人巨鳄。
“假的！假的！都是假的！”
虽然姚小白心里头无数次的告诉自己，这些都是假的，是系统模拟出来的。
可尼玛真心是太逼真了，他身体内的副交感神经在生死本能的驱动下，已经压制了主交感神经。
整个人开始不由自主的拉着藤蔓往上跑去。
每一次的伸展、攀爬，手臂二头肌都是主要发力肌群，没一会功夫，姚小白已经是气喘如牛了。
这时候，别说再往上爬了，就算是想要在藤蔓上保持静止，固定住身体，也是个大难事。
“尼玛！”
“我傻啊！”
精疲力竭只能面前把自己固定在藤蔓上的姚小白，突然狠狠骂了自己一句。
“我个二货啊！”
要不是因为悬挂在藤蔓上，双手需要固定身体的原因，他都恨不得给自己来上一巴掌了。
“这底下的鳄鱼，看着吓人，但也就只能是吓吓人罢了。”
“什么时候看过鳄鱼会爬树的，更何况是爬这藤蔓呢？”
“真是傻，白看了那么多期的动物世界了。”
觉得自己暂时安全的姚小白顿时又开始得瑟起来了。
“这回的使用时间，还有多久啊！”
姚小白顺嘴问道。
“还有十一分钟。”
“怎么这么久啊！”
他吐槽道。
“一开始不是你强烈要求要延长使用时间吗？”
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