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“得了吧，你最多也就当时想想，站在台上轮到你跳了，你才不会想，对吧？”
“也是！”何涛觉得像这样被影响到连自己动作都歪了的事情，发生在自己身上的可能性还是比较小的。
朱亷耸肩表示赞同，不过又说到：“反正是预赛，按照他水平进18肯定没问题。”
“嗯。”何涛不说话了。
事实上，戴圣杰自己也是这么想的。
这一跳失误有点大，想挣一下前两名，估计就只能指望姚爱军和陆航也出现同等失误了。不过好在这只是预赛，能进前18就行。反正预赛成绩又不会计入下一轮总分。
这么看开了，后面比的还能更轻松一些。
后边的几轮，果然戴圣杰不再像前两跳那么尽力，只求稳定发挥能进半决赛就好。
这是个聪明人，大赛时运动员的兴奋点是有限的，在预赛时消耗太多，极有可能影响自己的后半程比赛呢！
于是戴圣杰的名字就像是昙花一现，迅速的从第二轮过后的第一名渐渐掉到了第一屏的尾巴上。
反倒是姚爱军和陆航，一直在相互较劲，牢牢的将自己的总分成绩一次次提高。
他们两人的难度都是越到后面越高，陆航更是喜欢把自己能做的难度都赶着上。
第四轮，姚爱军207b，难度系数3。6。比之前第二轮陆航的207c多了0。4的难度分。一个是屈体，一个是抱膝。这一跳姚爱军拿到91。80分。
又是一个全场最高分！不仅如此，207的屈体，今天的预赛中只有他才报了这个动作！
第五轮5156b，
姚爱军和陆航都在这一轮使用了同样的这个3。8难度的动作。向前两周半加转体三周屈体。
这个动作自从陆航第一次在全运会代表北京队出战的时候磕磕巴巴完成了一次，就非常喜欢这种挑战难度的行为。反倒成为他练的最多的动作。
这次更是放在和姚爱军的同一轮里面一起跳，显然是存了较技的意思。不过略微吃亏的是陆航的出场排名靠后。
先出来的是姚爱军的5156b，这一跳动作比较复杂，起跳的时候需要助跑。
从台上高高跃起后，姚爱军就第一时间开始转体。助跑的速度在腾空的一刹转化为旋转，极快且飘，但又不会觉得飘的过于轻，反而因为快速而显得有力。
三圈转体迅速在起跳后的高点做完，转为抱腿屈体，以向前的姿势接入两周半的翻腾。
这时转体时的速度在转动作阶段要丢失掉一部分，但因为姚爱军处理的极为流畅，并未显得过重。翻腾再加速的技巧，姚爱军在之前的全运会时就用过。
此时再次卷腹力量再度加大，二次加速的技巧再次出现！
看台上的观众大部分是看不明白的，只觉得这位选手的动作速度极快，（ w。ukash ）给整套动作留出的时间都很宽裕，显得动作极为舒展、好看。
可裁判那边可是很眼毒的。不止一个裁判拿着笔打分的手顿了一顿。
空中再加速，这个能力不是没有，而是只存在于传说。只有对肌肉和节奏都把握到极致才会能精准的把握加速推动的那个发力点。
三周转体两周屈体，在十米台的高度上完成是非常紧张的，这就是为什么5156b会成为一个3。8的大难度动作！
想要在这么短的空中高度上完成这么复杂的动作，就必须把每个动作环节压到最小的空间。
而姚爱军的动作效率，是在“前世”的大赛上一场场磨炼出来的。高效率的动作是他从少儿赛上就表现出来的最大特点！
这一跳的5156b，他给自己的每一环动作都留出了充分的空间。
入水前，已经是一个充分的打开状态，没有一点屈体动作的遗留痕迹，笔直的绷紧，压入水底。
这个5156b放在世界大赛的战场上，也是非常漂亮的完成度。
“9分、9分、9分、9分、9分、9分、9。5，实得分102。6分，总分456。05分。”
所有裁判都毫不犹豫的给了9分以上，这样的难度动作，跳的如此完美，说给满分都不为过。或许只是怕“多给一分你骄傲”？
不管怎么说，姚爱军手里又出来一个超百分的动作！
这也是预赛开始后的第一个过百分跳台动作。
经常看跳水的观众们都要晕了，怎么这次每场比赛都能出来一个两个百分动作，难道现在百分这么好上了吗？！
第224章 晋级（）
只有高水平完成的时候才会凸显出大难度动作的价值。
姚爱军这个5156b，超过他自己第一跳3。2难度的407c近15分，比戴圣杰那跳失误了的307c多了将近50分！
只这一跳，就会拉开排位较后的选手整整一轮动作分！
这，就是高难度动作的意义！
碾压！毫不留情的碾压！
这才是姚爱军选择动作顺序的含义：每一跳都比上一跳难度更大，每一轮都让同场较技的选手压力倍增，一跳比一跳更可怕！
预赛一共28位选手，姚爱军的出场次序是第五位，他之后有23人要出场完成自己的动作。
每一轮，从他这里开始到第二十八位选手结束，历时将近30分钟。
而这30分钟里，按照总分记录的排行榜第一名，就再也没变动过！
跳台的六轮动作，刚好对应着留个组别的动作。1~6组，每组必须选择一个动作来跳。
现在姚爱军剩下的最后一个动作，就是他屡屡拿到高分的1组动作109c。向前翻腾四周半抱膝。这个难度系数在3。7的大动作是他整套动作中难度分最高的。
比赛进行到现在，半决赛的出线名单，已经没有什么悬念，至少排名靠前的两屏选手基本都会进入晚上的比赛。
姚爱军的这一跳，更多意义只是为了完成预赛的这最后一跳而已。
四周半的跳跃，总是让人看的十分振奋。没有花哨的转体，也没有反身或是背向的定位难点，就仅仅是正面跃起而下的抱膝动作，却因为扎扎实实的周数而让人觉得避无可避的惊心动魄！
翻腾四周半，目前跳台上能作出的最大难度周数！唯一的x09系列！
因为姚爱军的109c的质量，很多选手都已经把这一跳放在前五轮解决掉了，都不想在第六轮里用109c和姚爱军来对比得分。
裁判们大约也是存了同样的心思，前五轮里跳109动作的选手，上的分数都不高。仿佛在等的就是姚爱军的这一跳，才能展现出不一样的109c。
从台上一跃而下，
蹬台而起。毫无弹力的跳台在他脚下给了足够的支撑，跃起的身型力度十足。
卷腹抱膝，团身向前翻腾。
一圈、两圈……
毫无花哨，唯快不破！
速度还在加剧着，第三圈、第四圈！
飞转而下的人影显得极为流畅，轻盈自如；在动作转接打开的一刹，又极为有力，如岳临渊，气势十足。
一个入水动作，姚爱军做出来就和别的选手有着截然不同的感觉，仿佛身下的池水都在那股气势之下柔软了许多，变得乖巧。
这最后的结束动作，姚爱军一共拿到了2个9分1个9。5。实得分再次破百，六轮总分超过550分，高居榜首。
和三米板时一样，再次以预赛第一的成绩进入了半决赛。
半决赛是在晚上，有将近三个多小时的休息时间。进入晚上比赛的18名选手中包括了姚爱军、陆航、戴圣杰等预赛中表现出色的选手。
预赛的高水准，让许多在场观众出乎意料，相约晚上继续再看一场的大有人在。
休息的时间颇长，大家也都回了宿舍等候。
姚爱军和室友们一起回到宿舍后，简简单单的倒了杯水搁在床头小板凳上，就开始躺在床上歇着。倒也不睡觉，摸出一本书安静的看着。
其他三人里陆航带着耳机躺着半眯，剩下以朱亷为首的二人叽叽咕咕讨论着今天的比赛。
过了不一会儿，朱亷突然住了声音。神色颇为诡异的向左右看了看。
同样在听着朱亷说话的何涛诧异的挑眉，示意问他怎么了。
朱亷神神秘秘的左看右看，将手指放在嘴上“嘘”了一声：“你说，奇人是不是就该有异象？”
“什么意思？”何涛问。
“你看啊，这俩货一个不爱说话，一个不屑说话。总是特例独行，姚爱军又更奇怪一些，走哪不忘带本书，今儿这种大赛，都要先看两篇文章再起床去洗漱晨练。不诡异？”
“这倒也是。”
二人若有所思，姚爱军他们这样旁人口中的“天才”，真的接触到了才会发现，所谓天才不过是更加专注和效率。
无论是陆航还是姚爱军，在自己认定的道路上都走的无比执着坚定，并且努力为之而奋斗，一步不曾停歇。
半决赛如期在晚上7点半开始，18人的半决赛一轮接近20分钟上下，总时长大约2小时，一路赛到晚上。决赛将在明天上午9点开始，所以时间还是非常紧张的。
下午的比赛成绩决定了现在的进场和比赛顺序。
姚爱军第一位、陆航第二、预赛中一开始较为抢眼的戴圣杰以第五名晋级半决赛，目前的第三名是来自广东的邓佳文。
这位也是稳定性见长的选手，难度不算很大，却不显山露水的坚持到最后，以总分低于陆航10多分的分差名列第三。
“加油！加油——！！”
比赛一开始，看台上就如火如荼的开始了加油的声浪，现场气氛极为热烈。
下午获得第一名晋级的姚爱军排在第一位出场。他的动作排列和下午的预赛时是一样的。
第一跳407c。u看书3。2难度，向内三周半抱膝。
姚爱军属于临场感觉很好的那种选手，比赛的状态出的比较快。第一轮刚开始的时候还没有调节的很好，然而被声浪一刺激，等他自己反
身站在跳台上，已经有种微微兴奋的感觉了。
抬起胳膊准备了一下，一二，走~
蹬台向后跃出，猛的向外跃出的身影矫健无比，脚尖离台的瞬间蜷身成抱膝，翻滚而下。
这个407c感觉比下午预赛时的第一跳还要流畅。
出状态了的姚爱军会把身体锁得更紧，也就会更快。在向心速度的带动下，翻滚的力度感很强，以至于在打开动作的瞬间，四肢有种“弹出”的感觉。紧接着便又绷紧收缩成一杆锐意十足的“标枪”扎入水中。
这是个极为漂亮的开场407。
毫不吝啬的给出了86。40的高分，和预赛一模一样。
第225章 轮番较技（）
这次半决赛里，陆航也换了战略，和姚爱军一样按照难度系数逐轮排了34作。
第一轮407c，同样获得了84。60的分数，这个向外三周半抱膝的动作可难不倒他。
接下来的第二跳，第三跳，两人像是杠上了一样，轮番上去了两个307c和207b，难度分别在3。3和3。6。比分也都咬的很紧。
这样每轮结束，两人的名字都高高挂在开头，一轮比一轮拉开的分数更多，简直让跟在后面的吃土群众实在没什么脾气好说的。
终于到第四轮的时候，动作开始出现了不一样的地方。
这一次陆航先上去跳了一个3。5的626b，臂立向后三周屈体。
臂立动作的难度凸显在起跳使用的是上肢力量，头朝下还是头朝上，这个起跳的定位和把控都是和别的动作截然相反的。
为了防止出现不稳定的情况，陆航在这一跳上选择了较为保守的翻腾动作，不含转体。当然对他来说这种保守还是相对的，毕竟这是个屈体动作……对正常选手来说，都是个大难度！
626b之前已经有选手在跳，效果并不算很好。作为六组里面反身翻腾的动作，屈体的半径实在是太考验一名选手的能力了。
迄今，之前的选手都没有能上7。5的有效分。
大部分动作都是不合格的质量，少数一两个完成了动作的，入水效果也不会很好。
陆航这一跳，站在台十分沉着。放弃了难度更大的6246d，就是为了能降低自己不稳定的可能性，在这样的大赛上一较高下。
仔细的用手里的毛巾把即将要做支撑的台面擦了一遍防止滑到，然后稳稳的将身体倒立起来，停留三秒。
犹如紧扎峭壁的劲松，纹丝不动。
动作起跳的时候，稳稳钉在台上的双手猛然发力，推台跃出。
身体在空中翻成漂亮的弧线，电光火石间屈体抱腿，翻滚下落。
十米台的高度，做三周屈体抱腿已经不算轻松，
毕竟同样是反身的207b难度要上3。6呢！626b可只比它少了半圈而已！
而且626b的动作是臂立的，也就意味着，起跳的时候是用手臂，用上肢的力量推出去。这样产生的高度和速度，都和正常用下肢力量起跳的动作差非常多！
陆航这跳，的确用了全力。全神贯注，冷静自持。每一处都注意到了动作的准确发力，力求在反身翻腾的定位中不会出现定位偏差。
六组的臂力动作因为起跳方式的不同，向上推出去的力量比较弱，下落速度自然也比别的组别来的快。
一圈、两圈、三圈——
眨眼便是入水，在陆航全神贯注的集中精神下，他的状态全开，迸发出了自己平时训练里也罕有的高水平发挥。
不仅没有在定位的时候出问题，而且动作极为坚定干脆！这只有当运动员的竞技状态燃烧到最巅峰的时候才会表现出来，对动作的时机充满了不可知的敏锐预测。这种状态可遇不可求！
集中精力的旺盛燃烧状态是很难持久的，跳水作为“1秒钟”的竞技，让这种燃烧的最佳状态集中在某个1秒钟的点上，就太困难了！
打开！入水！
时机从空中交叠的手掌间，到达手指触摸在水面上的间隙，再到水波跟随在身后封闭住入水脚尖的那一个点……
整套入水动作无处不存在时机，这种不可捉摸的，千分之一秒的细微处理，根本不是人体能够反应的。那是一种不可言说的感知和预判！
这就是时机！
每个人的极限都是有限的，哪怕进入到精神力集中的那一刹那，能展现出来的超常水准也要根据各人的能力而定的！
陆航这一跳626b，展示出了他极好的天赋水准！
整套动作流畅自然，带着一种不可言说的韵律。所有在场的人都觉得，哪怕晚上只看这一跳，也是值得的！
躲在角落里旁观的王大龙，更是激动的忍不住拍巴掌。这才是他几年前看上陆航的原因！这个脾气古怪的少年，实在是天赋惊人！
“9。5，9分，9。5，9分，9。5，9分，9。5，实得分98分，总分364。60分。”
果然是一个极高的分数！几近满分的高分！
陆航起水后看见自己的分数，也猛的握拳挥了一下，对这个分数还是很满意的。转瞬，又有些懊悔，这一跳但凡难度再多个0。1，上了3。6的话，也是一个百分动作了呢！
跟在他后面最后一个出场的姚爱军压力就有些大了。同样在第四轮做臂立动作的姚爱军，走的是难度更大的6245d，这是他年初才在教练的威逼利诱下上的新动作。
难度刚好比陆航刚刚那跳626b多了0。1。
也就是陆航怨念中，“如果同样的有效分”放在3。6的动作上，就可以过百了呢！
那这一跳姚爱军真的能过百吗？！
他自己都不是不能笃定的！
三个有效分，要有2个上9。5，1个上9分，3。6的动作才可以过百！
6245d，臂立向后翻腾两周转体两周半。d类动作是不做姿态要求的，也只有在第六组动作中才会有。
臂立动作中，兼具了转体加翻腾的复杂动作，是有d类姿态的。
这种是跳水项目中最为复杂，也仅仅只存在在跳台上的动作。
毕竟是“曾经未来的”世界冠军，参加过的大赛很多，遇到过的高水平对手也很多。陆航上一跳尽管令人惊艳，也让分数步步紧逼，然而姚爱军只要在跳台上站定，一切思绪都会远离，（ ）只剩下最纯粹的目的——跳好这一跳！
这就是他长期保持极高稳定性的方法，每一跳都只计当下。
摒去重重复杂的关联条件，只截取最纯粹的本源目标，这才是做事情的方法！
在台边缘稳稳倒立起来，停驻三秒，推台跃出。
姚爱军的这一跳，推台略微有些偏，重心向后，稍微有些飘。
这种飘和他之前的高飘的凌空感又不一样，这种飘是指身体定位容易出现偏离的那种不稳定的飘！
这一个推台，立刻让关注这一跳的人揪心起来，难道要糟？
不！
姚爱军的这一跳飘是有原因的！
他在通过推台的重心微调，辅助转体的跳跃！。。。看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。
第226章 动态不稳定的稳定！（）
通过推台时的重心微调，辅助身体在转体时愈发的向内紧缩。这是一个类似于偏心轮的原理，当重心在出发的时候不在正中间的时候，连接体的转速会被带的转向内。
当然，这是一种理论上的，说起来颇为复杂。就是把人体当做一个复杂的构建，作用力通过肌肉发力，牵带被肌肉附着的骨骼、发力部位外的其他肢体等等。
通过细微的精确控制，来让身体转向时达到希望的那个角度和内在动力！
姚爱军这一跳出去，看似歪斜了一点点，却在空中不可思议的保持了极其稳固的自体旋转。
一周，两周，两周半——
极微的重心差别却带来了更好的转体效果，空中的转体部分不可思议的紧实，从转体转向翻滚时，一个微微偏移的重心，也使得的转换动作衔接格外的顺畅。
！无！错！w。qul。不可思议，简直太不可思议了！
为一个重心偏移的蹬台，反而没有带来定位上的失误？！
这个问题恐怕一起训练的张教练和陆航才问题的所在！
一开始教练让姚爱军上6245时，姚爱军是非常不乐意的。
尽管他可以在臂立动作里跳这样的大难度，但并不代表这目前就可以跳好！
任何一个上难