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多基础招式就出自军体拳，她也颇受了一些熏陶。
伊兰很熟悉星网上的军体拳，她自己不会打，但曾经琢磨过让机甲打，对招式还是不陌生的。
其实，大部分人对军体拳都不陌生，特别是男生。星网上到处挂着，想学方便得很。如果联盟内要推广全民健身，首选方法肯定是打军体拳。这种拳术不是秘密，要出效果就得经年累月地练。军队里每天都要求士兵操练军体拳。
他们跟着教官练了几招军体拳后，教官要求两两对抗。他对三个女生没一点照顾，全都分出去和男生对练。伊兰挺无奈地一转身站到了她的后排对手面前，她极度怀疑这个小心眼的教官是让她当沙包给人打。
“谢玖多指教。”男生比伊兰高了一个头不止，声音清亮，身形挺拔匀称，一看就知道属于那种虽然瘦削但结实有力的人。
“佟伊兰多指教。”伊兰说得一点底气都没有。
谢玖一出手，两人的手臂相撞，伊兰就“啊”一声轻呼，疼死她了。
谢玖手一顿，眼角余光瞥到教官虎视眈眈地盯着全场，低声说道：“接着打。”
伊兰也知道不能停下来，按着招式老老实实地打下去，感觉谢玖的力量放轻了很多，她心头正感激着，就听见李教官大喝一声：“停！”（。）
169 对招对招（）
“王思成，何灵秀，对招！”
大家被教官喝停后排排站，看着这两人对练。何灵秀显然练过军体拳，虽然力气没王思成大，但身形灵巧。两人练得有模有样。
“王思成，没有使出全力，就是不尊重对手，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”王思成二话不说直接就跑。
“何灵秀，不错，归队。”
“是，教官。”
李教官又开始点名：“葛浩，叶眉妆，对招！”
葛浩人高马大，叶眉妆娇小玲珑，两人在身形对比上就差了一大截。只见葛浩为难地看了叶眉妆一眼，在教官的喝令下一出手，叶眉妆噌噌倒退三大步，一个踉跄没稳住就摔地上了，而且肯定摔得很疼，眉眼都纠结变形了，眼里噙着泪光，硬是眨巴着眼睛没让掉下来。她昨天四十个俯卧撑做下来，手上没力，半天都爬不起来。
李教官默了一下，说道：“葛浩，在之前的训练中留手同伴达不到训练的应有效果，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”葛浩歉疚地看了叶眉妆一眼，也跑了。
“叶眉妆，不堪一击，跑步十圈，明天执行，给我爬起来，归队！”
伊兰大气也不敢出地看着叶眉妆，她要是再起不来，说不定教官就要加重惩罚了。
叶眉妆估计也害怕这点，咬着嘴唇手脚并用，哆嗦着爬了起来，那姿势绝对不好看。
伊兰松了一口气，这个教官真狠一个爱美的小姑娘在这么多人面前狼狈地爬起来，本身就是一项很严厉的惩罚措施，不过他总算还保留了一丝人性，没让叶眉妆今天就跑十圈。
等叶眉妆一瘸一拐地归队后，教官的催命符来了：“谢玖。佟伊兰，对招！”
伊兰和谢玖对视一眼，同时出手。
伊兰蹙眉，谢玖的力度只比前面训练时重一点点。这样他会被惩罚的。她憋红了脸，使足了力，朝谢玖出拳，两人手腕相格，视线对撞。谢玖有些讶色，伊兰急急看他一眼，不过谢玖显然没领会，仍旧保留了力气和伊兰对招。
完了之后，伊兰气喘如牛，谢玖倒是脸不红心不跳。
“谢玖，训练中留手，对招中留手，跑步十圈。”
“是，教官。”谢玖转身就跑。
伊兰有些不好受。谢玖是被她连累的，还比别人多了五圈。
“佟伊兰，在同伴有意留手的情况下蓄意攻击，蒙混过关，缺乏友爱，跑步二十圈，现在执行！”
伊兰的拳头猛然攥紧，抿紧了嘴唇看向教官。
“佟伊兰，听到没有？让教官重复命令，跑步二十五圈。马上执行！”
“是，教官。”伊兰头一转，就开跑，她怕自己下一刻会破口大骂。
她一边跑。一边冷静下来，深深后悔自己刚刚怎么使起小性子了？跟教官犟什么？她的考评就攥在他手里，如果他对她的印象一直很差，以后随便说句什么，就能给她的分配工作使点小绊子。她只有忍气吞声一条路，只有努力再努力提升自己的训练水平。让他挑不出大错来。
她很快把不平压下，跑步也是一项锻炼，现在跑得多了，以后野外负重训练时也能轻松点。如此给自己心理建设了一番，怨气少了点，开始认真考虑怎么坚持完二十五圈。昨天第五圈就极限了，不过跑过极限了之后还能再跑五圈，只要注意呼吸。
她开始有意地拉长吸气和呼气的节奏，并且着步幅，尽量找到自己感觉最协调的呼吸和步幅。这些方法霍斯北都教过她。
有着农庄跑步锻炼的基础，加上她有意的气息，前几圈她跑得挺从容。她觑到同伴们还在练军体拳，何灵秀和叶眉妆趁着教官背转身的时候还连连望向她，伊兰朝她们摆摆手，示意她没事。
过了他们的训练区块，谢玖从身后追来：“你还有几圈？”
“二十圈。”伊兰在奇怪今天的第五圈似乎还没迎来极限。
谢玖的身形一顿，差点没绊住自己，微微喘着气问道：“怎么这么多？”
“说我在你留手的情况下蓄意攻击。”伊兰说着话，跑步节奏就有点乱了，气息开始不稳。
“对不起。”谢玖道歉，“我不应该留手的，只是看见前面那个女生摔得太惨了。”
“是我对不起你，你被我连累了。”伊兰喘着粗气说道。
“你怎么得罪他了？”
“不知道，可能新兵集合的时候去太晚，还穿了裙子。”
谢玖喘着气笑。
伊兰的呼吸渐渐扑哧扑哧地粗重起来，谢玖放慢了速度陪着她跑，伊兰趁着自己还能说话的时候赶紧催促谢玖：“你按你的速度跑，不然他又要惩罚了。”
“你行吗？”谢玖偏头看她。
“行，他再狠也不敢让我死，他觉得我行，我就肯定行。”伊兰咬牙切齿道。
她的身体已经疲累不堪，说话间就再也维持不住素日和人交往的那种妥当的距离分寸，更何况她和谢玖因为同一桩事齐齐被罚，心理上骤然就成了难友，她说这话压根就不用怕谢玖回头给教官打小报告。
这年头，人命可是很珍贵的，教官训练第二天就让新兵出事，那他自己肯定也完了，没见叶眉妆实在起不来，教官没敢强迫她今天就执行惩罚措施吗，没见昨天该吃营养剂的时候他让伊兰吃了再跑吗。既然他信任伊兰能在一天内跑下二十五圈，伊兰就不能辜负他的信任，她就是要跑给他看。
谢玖听了之后发笑：“好，你慢慢来，我还有两圈，先走了。”
旁边没人说话了，伊兰开始慢慢地气息。人比人就是气死人，谢玖只比她早一点点开跑，她跑第六圈的时候谢玖跑了八圈。
熟悉的极限反应终于来了，伊兰恰好跑到自己的训练区块附近，她能感觉到同伴们在看她，甚至那个可恶的教官也在看她，她只是看着远远的一个虚点，坚持往前跑，心里在对自己说：“过了就好了。”
手脚滞重，全身像被什么拖住了一样迈不开去，她用起了阿Q胜利疗法，想着“我身轻如燕，身轻如燕。”配合着有意识拉长的呼吸，微微着步幅，自欺欺人一阵后，发现麻木摆动的手脚似乎真要松快一些。
“佟伊兰，归队。”教官在伊兰又一次接近训练区块时大喝一声。
伊兰今天的状态比昨天好，直接转了个方向跑到何灵秀和叶眉妆旁边。
“还有十五圈，明天。”
伊兰喘着气诧异地望向教官，难道她的能力一天只能跑十圈，瞧教官都不敢让她跑了。
“是，教官。”她回答得断断续续，有气无力，其实她可以稍微干脆点的，不过谁让她现在气喘吁吁的呢？要是这种情况下他还挑刺，给她加重惩罚，只能说明他丧失人性。
果然，教官只是皱皱眉，没理会她，大喝着让他们去取营养剂。
伊兰还是老样子，闭着眼睛慢慢吸营养剂。
很快她就知道了教官为什么不让她跑步了，他是让她在跑步和做沙包之间轮流来。
下午人的练招对象都换过了。
王思成、葛浩、谢玖还有伊兰因为跑步耽误了学军体拳的新招式，教官特地给他们安排了学得快的人带教练招，并且严厉地要求人都必须会今天教的招式，谁要不会谁就受到惩罚，特地点名的几个带教人员如果教不会同伴，也要受到惩罚。
陪伊兰练招的人好巧不巧就是伊兰的对铺夏战。伊兰当真有些尴尬了，这几天夏战对她挺有礼貌的，不过她对夏战就是面上功夫，心里挺膈应的，大家都不笨，相信夏战能察觉出来。
“这里不对，手往下压，脚尖绷直。”夏战指点伊兰时还是很认真负责，而且手势虚抬，练招的时候不会和伊兰肢体接触。
教官下午走开一段时间，回来后就开始巡视全场。
很快他的呼喝声响起，嫌弃别人出手不够快，嫌弃别人没用力。伊兰注意到他在叶眉妆和她对手那里站了不过片刻，她的对手就领了跑步五圈的惩罚。
“你们练了一下午，就这软绵绵的花架子给谁看？为什么不用力？没吃饱吗？你，跑步五圈，现在执行。”教官的咆哮声响彻全场。
叶眉妆傻愣愣地站着，一脸歉疚难过地目送着第二任练招对象跑步去了。
“想要不拖累同伴，就要提升自己的能力，告诉他们，你不是花架子，有能力和他们并肩对战！”李教官冲着叶眉妆大声呼喝。
他转头又指了一个人：“你，过来，和叶眉妆对练，不要留手，否则跑步十圈。”
叶眉妆第一下就往后踉跄一大步。
“谁让你们停下的？真的对抗中对手会大发慈悲让你停下喘气？你脑子坏掉了，敢让对手停下休整？给我接着对招，动作迅速点。”
叶眉妆每一下格斗都会后退一点，两人几乎在全场游走。
其他人看到他们边打边过来，自然会稍稍让一下，这一让手脚动作就变形了，于是也遭到教官的大声呵斥：“就这点干扰，你的动作就能变形？以后和外太空生物对抗，你是不是先让它们给你清场你才能上？跑步五圈，立即执行！”
人都噤若寒蝉。（。）
170 用全力给我最大的敬意（）
伊兰眼看着教官要往她这边过来了，悄声对夏战说道：“你不要留手，我抗得住。”
一会儿，教官果真就过来了，站在边上先看了一会，夏战仍然比着手势指点伊兰。
“你们俩对招。”教官发话了。
两人对视一眼，伊兰出手就用了全力。夏战略一犹豫，就没有保留地出手了，如果他留手，伊兰恐怕又要被说成蓄意攻击同伴。
伊兰的手臂疼得发麻，但教官就在旁边，她不敢有丝毫停歇，一招一式地做下去。她虽然很卖力地打拳，不过昨天和今天接连跑了十圈，全身疲累得不行，一会儿就大口喘气，动作也慢下来了，一个不慎，就被夏战一个手肘擦中肋部，这还是夏战见机不妙，急忙偏手的结果。即便这样，伊兰也痛得弯下了腰。
“为什么停手？！”教官大喝道。
伊兰捂着肋部直起了腰，冲夏战点点头，主动欺身上前，把动作往下做，夏战明显地保留了力气。
“停！夏战，对招中留手，跑步五圈，晚餐后执行！”
夏战面带忧色地看了伊兰一眼：“是，教官。”
“人停下，列队。”教官大喝一声。
大家排排站好。
“佟伊兰，出列。”伊兰乖乖地站出来。
“向我出拳。”话音未落，伊兰迅疾地出手，朝教官当胸一拳，她刚刚间隙的时候恢复了一点力气，这时候全用上了，教官的胸膛太硬，打上前只会弄疼自己的手，她就朝着心口下方两肋之间的软窝处打去，正好高度也合适。
教官身形未动，手一伸，就把伊兰的拳头包住了，然后手臂一振，伊兰就踉跄着往后退。
“这一拳应该这样。”教官手一伸就挥了一拳，电光火石间伊兰以为他要向她出手，本能地侧身一跳避过，却见教官的拳直直朝旁边打去。她刚刚躲闪的动作太明显，站在那里就有点讪讪的。
“下一招，！”教官眯着眼看向伊兰，冲她喊道。
就这样，教官一招招点评示范着，伊兰也把一天所学的招式都朝教官身上招呼了一遍。
“夏战，出列。”
夏战又一次站到了伊兰对面。
“人都给我听清楚，什么叫对招。对招的目的是让你们在对抗中掌握动作要领，不是让你们婆婆妈妈浪费时间，也不是让你们来表现同情心。来到这里，就没有人需要被同情，也没有人有资格要求同情。尊重才是对同伴和对手最大的敬意，什么是尊重？就是毫无保留地对抗。夏战，佟伊兰，对招。”
这情势下，夏战用上了他正常的力道，伊兰也用力了。不过整个场面看上去有点凄惨，完全就是一面倒的施压和承受。
伊兰的样子就是螳臂挡车，她的肩膀后背都被夏战击中，发出痛苦的闷哼声。夏战皱着眉加快了出拳的速度，大概是想速战速决，而且动作越来越快，在伊兰避不开的时候就已经变招，伊兰没被打着，但两人的节奏就对不上了。
本来两人对招使的就是同一套动作，节奏一样，比的就是各自的体能大小和动作的规范性。
现在伊兰跟不上夏战，她手忙脚乱地勉强按套路做下去，她出拳的时候夏战曲腿，伊兰已是强弩之末，伸手出拳时连带着身体稳不住就往前扑，夏战的动作本来是曲腿提脚，他一见伊兰收势不住朝他扑来，急忙收脚，但是曲起的膝盖却是来不及放下了，于是大家都看见伊兰一拳打在夏战的前胸，下一刻却捂着腹部跪坐到地上了。
夏战连忙蹲下身体，想把伊兰扶起来。
“夏战，归队。”教官喝道。
夏战转头看向教官，教官严厉地盯着他：“不要让我再说第二遍。”
夏战瞧了伊兰一眼，不吭声地回到队伍中。
“佟伊兰，站起来。”教官大声说道。
伊兰疼得五脏六腑都缩起来了，她手捂着肚子，吸了一口气，觉得整个胸廓都发疼。抬起头，面前是两排同伴，一个个静静地站着。教官站在她一步开外，居高临下地看着她。
“佟伊兰，站不起来就爬起来，听到没有？”
伊兰从未感到如此屈辱，仰头视线对上教官，随即敛眸，掩去了眼中的气愤。她以手撑地，挣扎着起身，身体微弓，紧咬着嘴唇强忍着不去抱住腹部，双手下死力攥紧了，才能摒住痛。
“归队。”
伊兰一步步挪回队伍中，感觉自己在冒虚汗。对上后排谢玖万分同情的眼神，她连牵个嘴角的力气都没有了。何灵秀悄悄地将身体靠过来点挨着伊兰，想让伊兰往她身上借点力倚靠。
伊兰觉得全身都在微微颤抖，她狠狠地咬着嘴唇极力控制。
教官又叫了另一对上去，两个都是男生，打得虎虎生风。
“看清楚了吗？这才是势均力敌的对抗。要想不被人打，首先自己要变强。军队不是耍娇气的地方，军人从不相信弱者。”教官严厉地说教。
伊兰只是面无表情地听着。
终于熬到了晚餐时间，伊兰腹部的疼痛好多了，却是一点都吃不下。
“一定要吃下去，晚上还要训练。”何灵秀悄声劝着伊兰。在餐厅吃营养剂不准说话，何灵秀冒了极大的风险。
伊兰点点头，极困难地把营养剂慢慢吸完，只觉得胃里非常难受，她强自压抑着。旁边的叶眉妆今天也累得够呛，一直被人追着打，估计也挨了不少下，此时一脸菜色提不起精神。
何灵秀看看伊兰，又看看叶眉妆，满目担忧。
夏战时不时地瞥向伊兰，似乎特别歉疚。
晚餐后还有三个小时的训练时间，被惩罚跑步的就去跑步，其余进行队列训练。伊兰艰难地苦熬着，腹部仍在隐隐作疼。其实她全身上下没有一处不疼。
终于九点到了，大家筋疲力尽地回到宿舍。今天的训练量要比第一天大，在宿舍里说说笑笑的声音少了很多。
伊兰没有躺床上先休息一阵，而是坚持站在盥洗室外面排队，她怕自己一睡下去就真的起不来。叶眉妆进去洗漱后，伊兰就靠在盥洗室的外墙上等，此时已经顾不上形象了。
“对不起。”夏战排在她后面，很忧虑地看着她，“你哪里不舒服？”
伊兰闭着眼睛摇摇头不搭腔，她连说话的力气都没有了。
在洗漱的时候，她把胃里的东西全吐光了，才觉得稍稍舒服点。出来后，一头栽到床上，把毯子拉过来盖在身上，就什么都不知道了。
何灵秀看过叶眉妆之后，过来替她掖好毯子四角。
上铺赵轩宇洗好后看她一眼，然后蹑手蹑脚地爬上床。
谢玖走过来，拍了拍夏战的肩膀，他和夏战都是今天伊兰的对招对手，他留手被罚跑，夏战被逼得出全力，生生地把一个姑娘给打疼了，这滋味他挺能感同身受，两人对望一眼，谢玖叹了好几声才回去。
夏战坐在对铺，呆呆地看着伊兰蜷缩成一团的睡姿，一直到照明系统关闭才躺到床上休息。
这些，伊兰都不知道。
这一夜她睡得犹如死过去一般。
“佟伊兰，起床。佟伊兰，起床。”夏战收拾好自己的床铺后，看着对铺的伊兰一点动静都没有，犹豫了片刻后，隔着过道喊道。
上铺赵轩宇闻言，探头往下看，只见伊兰弓着身体朝里睡着，他敲敲床架子，帮着喊道：“佟伊兰，起床啦。”声音有点大，隔壁左右都看过来。
伊兰迷迷糊糊地听到了一点声音，但是她觉得自己可能在做梦，今天还没听到那阵尖锐刺耳的铃声，说明起床时间还没到，她放任自己躺着。
夏战回头瞟了一眼盥洗室和叶眉妆的床铺方向，叶�