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“呃……”丁旭有些无语。
父亲最近不知怎么回事，突然迷恋上了站桩，一站就是四十分钟甚至一个小时，还经常要自己去阳台上陪他站桩，说是这里空气最流通。
这大冬天的，谁愿意在阳台上挨冻啊，所以丁旭一次也没答应，特别是今天还是小年夜，丁旭就更不愿意了。
“过来，我讲个道理给你听！”丁怀广脸上却是少有的严肃，低喝道。
丁旭无奈地走了过去，说道：“老爸，我不会啊。”
“不会就学嘛。这动作很简单，一分钟就能学会。来，我说给你听。”
丁怀广微微一笑，说道，“你看，两脚平行站立，与肩同宽，略略摆个外八字；然后屁股往前轻轻一送，然后挺直脊椎，这叫翻胯、拔椎，目的是使身体保持正直，成‘一条线’状态，也就是站如松。然后两手环抱胸前，高不过肩，低不过脐，成半圆形，松肩沉肘，手指微张，两手十指相距35—40厘米，两手心离胸约15—20厘米；下颌稍稍内收，头部稍稍往上一顶，两眼向前平视，或半闭目，口轻合，牙微开，自然呼吸；膝盖稍稍弯一点点就可以了，似直非直，似曲非曲。总的姿势要求和原则是：轻松、宁静、自然、舒适。”
丁旭依言摆好姿势，丁怀广又帮他调整了一下，然后满意地点了点头。
“老爸，你这叫什么站桩法？你的腿都没怎么弯呢，有效果吗？你看少林寺的武僧，那都是大腿和地面水平，双手往前伸直，我记得好像叫四平桩什么的，那样才给力。”丁旭感受了一下，觉得毫无挑战性，不禁苦笑道。
“我这叫站高桩！我看了本于永年的站桩养生法的书，又看了些博客文章，里面的要求就是这样的。双腿微曲，似直非直，似曲非曲，讲究的就是一个自然，放松。像我们这种中年人，长时间站桩，如果蹲得太低，膝盖骨很容易不知不觉间被磨损，那就很难治好的。”丁怀广答道。
“这么蹲一个小时，能有什么用，不如去打羽毛球。”丁旭知道父亲有腰椎间盘突出和颈间盘突出，自然知道父亲为什么要站桩，“我听说打羽毛球对颈椎很好，因为要不时抬头啊，而且还有比赛的乐趣，不至于在这傻傻地站着。”
“唉，我是腰和颈都多年的老毛病了，按摩、理疗、牵引和中药、西药、爬山、打球，什么我都试过了，都是治标不治本。这种病又不能动手术，风险大。有时感觉活着真难受，所以去年去杭州时，就想着吃点安眠药算了。一方面是巨债缠身，另一方面也是受这种病的折磨，觉得人生没太多乐趣了。”
丁怀广长叹一声，说道，“后来听杨魁说。长期坚持站桩可以治百病。他说他就练了很多年的站桩。什么病都没有，也教过有腰颈毛病的几个朋友，后来都治好了。所以我抱着死马当成活马医的心态，也来练一下试试。你还别说，练了十几天，还真有些效果。刚开始腰椎和颈椎的病灶处似乎还有加重，杨魁说是病灶区受到了刺激，是好事。嗯。这几天我感觉腰和颈都好了一些，偶尔会感觉自己和正常人一样，这种感觉真是让我兴奋啊，所以我决定长期坚持站桩。”
“可这是什么原理呢？”丁旭疑惑地问道，“就这样呆呆地站着不动，膝盖也只弯一点点，真会有作用？”
“杨魁说，这叫不动之动！看似不动，弯曲幅度也不大，但肌肉骨骼都因为这些动作而屈伸。并对抗这种僵硬感，会促使血液循环加快。细胞活跃，全身发热。不信的话，你站一个小时试试，估计你就会全身发热，甚至全身发抖了。”丁怀广解释道。
“不动之动，这倒有些道理。”丁旭点头道。
“另外，双眼要似闭非闭，似睁非睁。脑海里要空空冥冥，似想非想。我感觉，这似乎是一种婴儿在母亲腹中的混元状态，也有的文章里说，这样站桩可以补充先天肾气什么的。”丁怀广补充道，“总之我在网上查了，确实是有很多意想不到的好处。”
丁旭恍然大悟，追问道：“为什么要似想非想？你怎么不顺便练些气功，内功心法的，以意引气，冲击病灶。”
“于永年的书上倒是有些心法，什么导引内气之类，可你认为那会是真的吗？中国武术也好，养生术也好，都是有着严格的师门传承的，怎么可能在公开出版物上写真正的东西？所谓真传一句话，假传万卷书！再说了，内功心法什么的，没有师父教你入门和指点，万一练错了，走火入魔，精神错乱怎么办？还有，你说冲击病灶什么的，但你连最基础的内气都没有修炼出来，怎么冲击，那会变成癔想！就像池子里连水都没有，你怎么用抽水机抽，都是假的。”
丁怀广严肃地说道，“杨魁说，他倒是懂这些，但八极拳的师门传承规矩，让他不能告诉我这些心法，包括呼吸法，除非我资质好，能拜入他的师门。这个我就不要指望了，所以他就让我什么都不要想就行了，守着呼吸，似守非守，进入一种空灵状态就行。主要还是摆好架子，锻炼好身体，贵在坚持！”
“嗯，有道理，安全第一。”善于做安全股的丁旭立即明悟了。
“我给你个忠告，尽量远离电脑电视这些害人的东西。想当年，我为了多挣点钱，还在网上写过小说，天天查资料，码字，在作者群和读者群里瞎聊天。后来又开始炒股，天天盯着电脑看盘，在股票群里聊天到深更半夜，最后终于把腰椎和颈椎都搞坏了，实在是得不偿失，后悔莫及！”
丁怀广语重心长地说道，“电脑和电视，别看里面的内容丰富多彩，实际上就是一个害人不浅的潘多拉魔盒！如果你能多冷眼旁观一下，看看那些天天傻坐在电脑电视面前，几十分钟甚至几个小时都一动不动的人，就会发现电脑电视有多可怕！科技改变生活，也损坏了人们的健康。儿子，我不希望你走我的老路。要知道，没有了健康，挣再多的钱又有了什么意义呢？千金难买健康。从年轻时，就一定要珍惜和保护好自己的身体，预防这些疾病。千万不要像我一样，年轻时用命去挣钱，年老时用钱来续命！”
听了父亲的话，丁旭的心中一凛，沉思半晌，重重地点了点头，说道：“好，老爸，我从今天起陪你站桩，争取练出八块腹肌，成为武林中人！”
丁怀广被逗得哈哈大笑，随即笑容一敛，说道：“计时开始，争取站够一小时！”
小年夜，窗外北风凛冽，时而传来热烈的鞭炮声。窗内，父子二人相对而立，一同站桩，成为了怀仁市一道独特的风景。
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最近我在练站桩，这一章最后这些话，也是我借丁旭父子二人的嘴，真心想告诉大家的经验教训之谈。
站桩不易，远离电脑，善待身体，珍惜健康。
周末分析将在十一点左右上传，然后去站桩。
祝大家三月都有好收获。）（未完待续……）
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听奇迹群的朋友说，这位铁萼齐兰是真正的技击高手，在国内排得上名号，因为想发扬国术，所以一口气写了《**大拳师》等几本现代武侠方面的书，包括这本《猿都龙蛇》。只是在**的龙蛇演义之后，国术书逐渐变得冷落，大家似乎更喜欢飞来飞去的仙侠和玄武，却漠视了真正靠拳拳到肉打出来的真实武林世界。
我最近也在练站桩，五月还准备去杭州学易筋经十二式，争取把腰椎和颈椎锻炼好，恢复健康。从近期来的站桩过程来说，我深深体会到练功的不容易，所以我非常佩服这位作者的毅力和能力，也请大家多多支持这本书，支持国术的发扬光大，也学习一些基本的健身方法。请大家给个点击和收藏，给几张推荐票，谢谢大家。
第321章 我只相信利好
1月19日，星期一，晴。
一大早，吃不胖就在奇迹群里摩拳擦掌：“上周外高桥吃了点亏，好在赚多赔少，金山开发还是赚了两万块。今天我要找只有短线好股，完爆奇迹！”
众人闻言大乐。
吃不胖的外高桥，上周五低开低走，如期把吃不胖给套住了。下午吃不胖看情形不对，在12。63元割肉，亏了三个多点。好在买得不多，只亏了几千块。
而跟着吃不胖买入外高桥的清咖则买得更少，只买了几万元。虽然他买在较高位置，亏了10％，但也只亏了几千元。加上清咖重仓包钢稀土，而包钢稀土近日连续大涨，所以倒也没对这点短线损失在意。
吃不胖本身也不在意这几千元，不过他带头做短线遭遇了滑铁卢，面子上挂不住，于是发誓要找只好股票，完爆丁旭重仓的包钢稀土。
“胖子，还有什么好股票比得上咱们的包子呢？”玉影劝道，“不如你也研究一下包子，找机会买入吧。”
面对玉影这位老大姐，平日里喜欢闹腾的吃不胖也不好意思造次，老老实实地说道：“玉姐，你以为我会告诉你，我早就买了包子吗？”
“你买了？什么时候买的？”玉影是个老好人，闻言喜悦地问道，“那一次赚了不少吧？”
“嘿嘿，我买得晚，不过四天赚了24％，算是抓到了半波主升浪。”吃不胖得意地说道，“我就玩一玩奇迹玩剩下的。不过我玩得还不错吧？我是专吃主升浪的。这样节省时间。”
丁旭笑而不语。
其实丁旭早就从龙猫那里知道了。吃不胖这家伙其实也重仓了包钢稀土，只拿了四分之一的资金玩短线。他刚才之所以这么说，多半还是吆喝吆喝，在群里搞点气氛，图个热闹。
吃不胖其实以前是只习惯于做短线的，玩的就是快进快出，图个刺激，原本也没指望着凭借这个赚太多钱。不过进了奇迹群后。他觉得丁旭的长线思路比较正确，于是捂了一个券商股，最终不赚反亏。
吃不胖为此闭了一段时间的关，好好地反思了一下。痛定思痛之后，他明白了自己的性格和特长，决定了自己只能玩短线，于是宣布出关，开始操作短线，并每天在群里贴单。
对于丁旭带领群友们重仓的包钢稀土，吃不胖原来一直嗤之以鼻。认为还没结束盘整区，没有多少油水。不过2009年1月12日包钢稀土涨停后，吃不胖的观点就改变了。
在群友们的热烈庆贺声中，吃不胖独自研究了一晚上的包钢稀土，最后得出了一个结论——包钢稀土已经突破所有中短期均线，放量涨停，MACD指标金叉，布林线开始出现喇叭口，而且收盘价为9。41元，离2008年12月9日的9。48元前高只差七分钱，一旦创出新高，必然有一番快速上涨，脱离前期盘整的箱体。
于是在第二天包钢稀土早盘创出新高后，吃不胖立即跟进，用四分之三的仓位，在9。50元追入了42000股包钢稀土，共花了近40万元。到1月16日的收盘价11。54元，仅4个交易日就已经有了24％的收益，
吃不胖号称短线之王，在群里扛起了一面大旗，自然不肯说自己挑中了丁旭的股票。不过今天玉影这么问起来，他也就顺口炫耀了一句。
龙猫立刻愤愤不平地说道：“死胖子吃独食，也不带我飞！”
吃不胖立刻发了张打耳光的图片。
其实还真不是这么回事，吃不胖和龙猫是群里公认的一对好基。友，所以吃不胖买完包钢稀土之后，立刻告诉了龙猫。只是龙猫最大的爱好就是研判消息面，特别是各种突发性利好，所以当时追入了别的股，没钱买包钢稀土，错失了这波利润。
“龙猫，昨天我分析过了，这几天包子估计会有盘整，来一个空中加油，你这几天密切观察一下，逢低介入，还来得及上车。”丁旭笑道。
“太高了，都翻倍了。”龙猫摇头道。
“我去，你平时追那些涨了两三倍的股，都不恐高，包子怎么就怕了？”丁旭苦笑道。
“因为包子没有利好啊，我只相信利好。”龙猫说道。
“这个思维不对吧？利好要看是高位风险股还是低位安全股，如果是高位，往往是主力出货的机会，也就是见光死，只有低位的股才值得介入。”丁旭摇头道，“包子现在虽然涨了一倍，但比起2007年的高点，还跌了很多，现在仍然安全。”
“奇迹，在你眼里就只有高位股和低位股之分吗？在我们短线客眼里，高位的未必就是风险，低位的未必就能安全。”龙猫不服气地说道，“只要有利好，资金就会流入。只要资金流入，高位股一样有好行情，运气好还能抓到真正的主升浪。而低位股就算有利好，一般也不会马上开始主升浪，最多只是一两天的行情。所以，有利好就有资金，有资金就有行情，我还是相信这个道理。”
“这句话确实也有道理。”丁旭陷入了沉思中，好半晌才说道，“这要看个股利好还是板块利好，如果是个股利好，高位股也是可以做短线的，但要时刻注意筹码分布栏的变化，别被套住。如果是板块利好，还是做低位的安全股更好，资金安全是第一位的，宁愿错过机会，也别被套住。还是那句话，市场里永远不缺赚钱的机会，但本金如果没了，就没任何机会了。”
“嗯，我知道的。”龙猫不自觉地叹了口气。
去年龙猫天天盯盘四小时，频繁杀进杀出，但短线收益并不好，今年他准备好好选股，好好挣钱。
丁旭也看在眼里，急在心里，和龙猫谈了几次心。
毕竟，奇迹群就是一个大家庭，丁旭希望每一个家庭成员都能抓住这波行情的机会，让资金翻番。
龙猫也知道丁旭为自己着急，他自嘲地笑了笑，发了段自己唱的歌到群文件里，说要请大家欣赏。
丁旭好奇地下载了一下，一段有些沧桑的歌声飘了出来，把他的心神一下子吸引住了——“九点半上岗，十五点离场，星期一到星期五，天天都挺忙。炒股为哪桩，咱没太大理想，庄家要是吃了肉哇，跟着喝口汤……赚钱不容易，被套很平常，一年三百六十天，经常是满仓。浅套快止损，深套就死扛，四季转换风水轮流，早晚被解放。股票一赚钱，心就有点慌，不知到底该了结，还是该加仓。蒙上一匹大黑马，那叫一个爽……跟庄不入门，时间开了窗，坐在家里盯着K线，慢慢数波浪。江恩、布林、巴菲特呀，谁来帮帮我。金叉、死叉、KDJ，是越整越迷茫。学习讲方法，钻研有名堂，不要只去找干粮，还得找猎枪……”
歌比较长，丁旭耐心地听完，才吐出一口长气，问道：“猫猫，这是谁编的歌，挺生动形象的啊！”
“股民老张。”龙猫答道，“我最喜欢他的一句词：离不开的股市，下不了的岗！”
“嗯，一日股民，终身股民啊。这就是股市的魅力。”丁旭点了点头，深有感触地说道。
“确实是好歌，老股民感触最深啊。”大肉包人生感叹道。
“我也要找猎枪。”车牌开了句玩笑，“射杀包庄。”
“要开盘了，我说几句。节前一周一般都有一波行情，也就是春节红包行情。上周大盘走得不错，现在马上要过年了，大盘应该会继续向上，大家耐心持股，建议持股过节。”丁旭说道。
持币还是持股过节，总会是每年春节之前散户们比较纠结的事情。
持股过节，可以期待春节红包行情，但春节期间较长，一般会休**天的市，这期间如果外围市场出现大跌，或者出现重大利空，散户们就会担心节后大跌。
所以丁旭一说这句话，群友们顿时议论纷纷。
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（衷心感谢小伍哥2011、liangjs、jxjJxj、老孤狼、流星小书童、奔跑吧大宝、无风Y。Y等铁杆书友慷慨打赏为本书的盟主，欢迎进入盟主群（奇迹群）大家庭交流。祝羊年健康顺利。
昨天降息，今天证。监会就核发了24家企业IPO批文，这让我突然明白了棒棒糖的含义，前面是糖，后面是棒棒，这记闷棍敲得快啊，呵呵。
降息的利好，虽然没有拉动太多指数行情，但120多家股票集体涨停也非常壮观了，这也只有牛市里才会如此热闹。而明天又是两会开始，在24家新股发行的抽血效应来凑热闹时，两会魔咒也有可能再度发作，看来这周必定是多事之秋了。今晚的盘面分析也将以此为重点来分析。
另外，今天下午和晚上，车牌在奇迹群讲述了十万本金如何大幅增值、初步实现财务自由的经历，让群友纷纷赞叹，我也进行了总结。之后无忧也讲述了自己的一些经验教训，大家可以去看看。）（未完待续……）
第322章 为了梦想和生活
“奇迹，你可要想清楚了。今年持股过节可是有比较大的风险的，不久就可能会有一个大利空要出来！”江船渔火严肃地说道。
“哦？什么利空？”丁旭好奇地问道。
“你要知道，2008年的大熊市跌到三千点之后，高层曾多次出手，想力挽狂澜，包括停止新股发行，但大盘还是跌到了1664点。而在刚刚结束的2009年证券期货监管工作会议上，证监。会尚主席明确表示，将深入推进发行制度改革。”
江船渔火皱眉道，“现在大盘刚涨回到1900点上方，高层就提什么新股发行改革，这让市场感觉高层是在给大家吹风，如果大家没有过激的反应，不久后就将恢复新股发行。因为高层发不出新股，股市起不到融资作用，高层的压力也很大。现在大盘好一些了，高层就心思活泛了，开始吹风了。万一春节期间公布发新股的消息，就麻烦大了。现在还很难说是牛�